2015年10月28日是第幾個男性健康日

　　2015年10月28日是第16個男性健康日

　　世界男性健康日：

　　世界衛生組織確定每年的10月28日為“世界男性健康日”，同時，還在每年的“世界男性健康日”到來之即，要求世界各國加大對男性健康的宣傳力度，呼吁整個社會再多一點對男性健康的關注、呼吁每個家庭再多一點對男性健康的關愛。1994年，聯合國“國際人口和發展大會”提出，必須制訂方案向青少年和成年男子提供生殖健康信息、咨詢和服務，必須既富有教育意義，又能使男性在計劃生育等方面擔負責任，在預防性傳播疾病方面愿意擔負主要責任。中國政府為此制定了專門的計劃。國內外大量的社會調查與醫學統計顯示：越來越多的疾病正快步向男性走來，并不斷地嚴重威脅到男性同志的身心健康。例如前列腺炎 (20-50歲的男性發病率高達20-40%%以上)、性功能障礙、前列腺增生、高血壓、糖尿病、疲勞綜合癥、肥胖綜合癥、脫發、禿頂等等。這一切看來，好似男性更加脆弱。事實也正是如此，全世界范圍內男性的平均壽命要比女性要小上2-3歲。這些危害男性健康的現狀早已引起國際衛生組織的高度重視。

　　10月份是健康紀念日比較集中的月份，比如，10月8日是第17個“全國高血壓日”，10月13日是首個“世界血栓日”，10月29日是第9個“世界卒中日”。為做好慢性病的防治、增強公眾預防慢性病的知識與意識，我委特別組織專家開展在線訪談，為廣大網友講授高血壓、腦卒中、糖尿病的.防治知識，并與網友在線互動，回答提問。

　　國家心血管病中心社區防治部主任王增武介紹說隨著生活方式的改變，越來越多的年輕人罹患高血壓病。高血壓可引起頭暈、記憶力下降、睡眠差，甚至會出現高血壓腦病，直接導致意識喪失、軀體發生癱瘓。同時，高血壓也是冠心病、腦卒中的誘發因素。專家號召廣大網友保持科學合理的膳食行為、健康的生活方式，同時安排一定的體力活動，可達到預防高血壓的目的。

　　北京天壇醫院副院長、神經內科主任王擁軍介紹說，腦卒中早期大多沒有癥狀，有1/3的人可表現為肢體麻木無力，失語，視力下降，黑蒙，或者復視。吸煙、焦慮、缺少運動、高血壓、糖尿病、心臟病、血脂異常等都是腦卒中的危險因素。卒中的發生跟時間相關，季節交替以及上午發病率較大。目前，中國人卒中發病的平均年齡是63歲，預防卒中的關鍵是將發病的平均年齡推遲10年。

　　北京大學人民醫院內分泌科主任紀立農介紹說，健康的生活方式、合理的飲食和適當的運動對糖尿病患者來說，會更好地提升藥物治療效果。另外糖尿病患者在血糖控制比較好的情況下是可以吃水果的。適當的增加水果攝入，一方面可以增加營養素，特別是維生素的攝入。另外水果里面含有大量的纖維，對患者血糖的控制也有一定的幫助。

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