香蕉豆漿有哪些做法步驟
豆漿一般的主料就是各種豆類，但是豆漿當中加入香蕉就會使豆漿變的香甜滑嫩，美味可口，香蕉當中富含鉀和食物纖維，對人體十分有好處，加入豆漿里不僅口味上發生改變，對腸道消化也非常好，經常喝可以美容養顏，促進腸道蠕動。
食材.主料黃豆150g.香蕉2個輔料.水適量
1.準備泡好的黃豆
2.倒入豆漿機中，香蕉掰成小塊也放入。
3.加入適量水。
4.選擇濕豆功能。
5.直到程序完成，倒出后飲用。
豆漿的大豆了富含大豆異黃酮，是一種植物雌激素。大豆里含有豐富的蛋白質、維生素和鈣等微量元素，是比較健康的食品。一天喝300毫升的豆漿就可以了。
吃香蕉可預防或治療高血壓
因為香蕉中含有豐富的鉀，可使過多的.鈉離子排出，使血壓降低。另外一個降血壓的離子就是鈣，所以如果將香蕉切成一小塊，跟富含鈣質的牛奶一起放入果汁機中打勻，就成了一杯最佳的抗高血壓的果汁了
香蕉中的蛋白質可以刺激T細胞分化，增強人體的抗癌的免疫力，而且它在腸胃道會直接被吸收，不像其他蛋白質會被分解，所以更具抗癌功效。
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