胡蘿卜炒雉雞肉做法

　　材料

　　主料：雞肉100克，胡蘿卜150克

　　做法

　　1.將胡蘿卜去皮洗凈切小塊，雉雞肉洗凈切片，用淀粉調(diào)味料拌；

　　2.起油鍋炒雉雞肉，將熟鏟起，再起油鍋炒胡蘿卜，放少許清水，加蓋略煮，倒入雉雞肉同炒至熟，調(diào)味即可。

　　小訣竅

　　健康提示：

　　健脾養(yǎng)血、寬中下氣；

　　神經(jīng)衰弱屬脾胃虛弱者，癥見食少倦怠，或有暖氣胸悶不舒，或食后覺腹中飽，或時(shí)有心悸，失眠等；若沒有雉雞肉，可改用雞肉亦獲同效。

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