關注心靈擁抱陽光心理健康活動節策劃書論文
為提高大學生關注心理健康意識，促進大學生身心健康成長，創建和諧健康校園，引導更廣大的學生參與心理健康教育活動，提升學生心理素質，構建積極向上、心理健康的校園“心”文化，外國語學院將組織開展“關注心靈 擁抱陽光”團日活動設計大賽暨第十四屆心理健康活動節。
一、活動主題
關注心靈，擁抱陽光
二、活動對象
外國語學院201x級、201x級各班級
三、活動時間
201x年4月1日——201x年4月21日
四、活動內容
各班可通過組織設計一系列內容豐富、形式多樣、參與面廣、針對性強的活動，以達到宣傳心理健康知識目的，增強其對心理健康知識的了解。各班可參考以下活動形式，也可創新活動形式，但應契合活動主題。
活動一：思維碰撞，紙上談兵
1.讀書分享交流會
（1）活動目的：進行讀書后的心得體會交流，分享自己遇到的問題和解決的方法。
（2）活動形式：由心理委員給大家推薦心理健康相關書籍，或者同學之間互相推薦。大家利用三到四周的時間閱讀書籍，之后進行交流。
2.制作心理調查問卷
（1）活動目的：通過較權威的問卷測試，更加了解被自己忽視的地方。
（2）活動形式：事先準備相應的測試問卷，每個人填寫完之后，對比結果，彼此交流，共同分享經驗方法
3.“萌動·成長中的改變”主題征文活動
（1）活動目的：用文章展現自己，融入自己的親身經歷，道出自己的情感體驗，幫助自我建立健康的心理狀況，同時在學院營造出一種積極向上的氛圍，有助于全體同學樹立良好的心理狀況。
（2）活動形式：參賽者將其原創稿件交予生活部公郵wyshenghuo@sina.com并由老師選評出其中優秀稿件予以獎勵。
活動二:語言碰撞，突破自我
心理測驗、主題班會、情景帶入式主題辯論賽
（1）活動目的：在實踐中體驗，在實踐中感悟
（2）活動形式：①由班委等人，組織進行踩點；②做好活動策劃書，安排好各工作人員的任務；③選擇情景帶入式辯論賽所需模擬的場景。
2.“愿望&煩惱”卡片
（1）活動目的：通過筆觸傳達自己內心世界的真實想法，尋找適合的方式解決面對的問題。
（2）活動形式：制作“愿望&煩惱”卡片，每個參與的同學匿名寫上自己的信息，由班級心理委員收集以后隨機分配，每個人針對自己拿到的卡片上的問題給予自己的解答。班委心理委員將具有典型性的`問題統計后，咨詢輔導員老師尋求幫助。
3.夸一夸、貶一貶
（1）活動目的：了解他人眼中的自己，正確評價自己。
（2）活動形式：以寢室為單位，匿名或不匿名形式，寢室長主持對每個人，先使勁想優點，再使勁想缺點（可以只夸不貶）讓我們了解別人眼中的自己；然后把對每個人夸的部分和每個人最帥or最美的自拍，截圖發給負責人，負責人將利用秀米，將最棒的自拍和夸一夸的截圖放進去，來做針對班里每一位同學與眾不同的介紹照片視頻，并在現場播放。
4.情景劇/秒拍/反轉自我介紹
（1）活動目的：通過現實中經常發生的小事來增進彼此間的默契。
（2）活動形式：以寢室為單位。
①情景劇看看看：在寢室實地錄制視頻并現場放映，內容是寢室四人常見的對話，交往溝通方式，一至兩分鐘左右。從而增強班級同學之間的了解，并提高寢室凝聚力。
②逆反秒拍視頻：利用錄制寢室兩個人分別說一段話的視頻，并配上字幕。自行編劇，拍攝有趣的視頻。
③交互“自我介紹”你介紹我，我介紹你，你介紹他，模仿彼此語調，內容要包括發型、穿衣習慣、口頭禪、所喜歡的所討厭的、家鄉、平時都在忙啥最后要有寢室宣言，響亮口號，體現寢室特色。
④部位認認認。找不同同學的雙手的照片為一組，隨機找人來回答名字，答錯就讓回答者與他答錯名字的主人歡樂合影。
活動三：合作共贏，釋放壓力
健康小游戲
（1）.活動目的：勞逸結合，在與同學的合作中，體會集體感覺，克服孤寂心理。
（2）.活動形式：①你畫我猜；②口傳句子；③蒙眼作畫；④王游戲。游戲說明：所有人隨機分成兩隊，各隊分別選出一個人為王，每隊中非王的人都要保護王不被對方的投球砸中。一旦王被砸中，游戲結束，其他人被砸中則淘汰，并站在矩形（10*15m）外側，一旦接到球則可以立馬攻擊對手隊。保護王的最后一個人，被砸中也不用淘汰，只要保護王不被砸中即可。
2.師長視頻寄語
（1）活動目的：收獲師長的寄語，為自己的心靈撒上更多陽光。
（2）活動形式：視頻寄語。聯系軍訓教官，輔導員老師，師兄師姐們，錄制視頻，體驗度過的時光，體會被關心得感覺。
（注：每個班可根據自己班級的實際情況選擇以上任意一項適合本班的活動進行。同時若每個班有更好的活動策劃，在征得輔導員老師的同意后可組織進行。）
五、總結表彰
各支部可于活動過程中積極向學生會新聞部投稿，稿件一經錄用可進行表彰加分。
各參賽班級于4月20日進行答辯總結，根據現場得分、投稿加分及活動開展效果進行排名，學院將對優秀支部予以表彰獎勵。
共青團中南財經政法大學外國語學院委員會
3月30日
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