如何對付電腦對我們皮膚的傷害
電腦為何會導致“計算機皮膚”
據介紹，首先是電腦在開機狀態產生的靜電對皮膚的殺傷力很大。靜電作用會使熒光屏表面吸附許多空氣中的粉塵和污物，我們與電腦近在咫尺，大量的灰塵也會落在皮膚上，讓皮膚變臟，毛孔堵塞、逐漸變粗，痘痘滋生；同時也吸附了肌膚表層的水分，使表皮脫水。久而久之，就會出現干性膚質越來越干，油性膚質越來越油的惡性循環。
其次，電腦產生的輻射傷害皮膚和眼睛，導致眼睛干澀，黑眼圈的'生成并逐漸加重，皮膚發干，并有可能導致光敏性皮膚病——皮膚上出現小紅疹或紅斑。
對付皮膚干燥
電腦的射線侵害皮膚，到現在還沒有一個可以預防的措施，但并不是說，對于電腦工作所造成的皮膚干燥不可以解決。
權威專家認為：精神壓力可導致內分泌系統紊亂，出現持久的心身功能失調，以致皮膚干燥松弛，失去光澤，膚色呈病態狀，這種現象稱為“凌亂皮膚綜合征”，它會加速皮膚衰老，妨礙皮膚健美。
皮膚的血液循環不同于分泌排泄等生物功能，均由植物神經控制和調節，而植物神經又受大腦中樞神經的管轄，所以人的精神活動可影響面部皮膚的色澤并與皮膚病的發生密切關聯，基于以上說法，我們可以盡量安排一些時間使自己的精神放松，到俱樂部做休閑運動，到美容院做音樂療法，或用排除法使自己放松，對皮膚大有好處。
除了從精神上自己解脫外，也需要在皮膚保養上下功夫，特別強調的是徹底清潔皮膚，需要根據皮膚當天的狀況對皮膚進行不同方法的保養，最好使用可以修護皮膚的產品，人為地幫助皮膚，在當天很快恢復到健康狀況，補充皮膚水分，使角質層每天喝飽水。無論是皮膚緊崩、脫皮，有暫時性小細紋、及皮膚泛紅敏感現象，統統可以用補水保濕來解決問題。
面部防護
長期對著電腦是皮膚的大敵，尤其是電磁輻射，皮膚會變得干燥、脫皮，而且暗黃無光澤，屏幕輻射產生靜電，最易吸附灰塵，長時間面對面，更容易導致斑點與皺紋，因此上網前不妨涂上護膚乳液或者隔離霜，再加一層淡粉，以增加皮膚的抵抗力。
徹底潔膚
每次用完電腦后，首先是潔膚，然后用溫水加上潔面液徹底清洗面龐，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，然后涂上溫和的護膚品，可減少傷害，潤膚養顏。
養護明眸
平時盡量不要長時間對著電腦，適當讓眼睛休息一下，尤其不要熬夜上網，平時準備一瓶滴眼液，以備不時之需，上網之后敷一片黃瓜片、土豆片或凍奶、涼菜也不錯。
方法：將黃瓜或土豆切片，敷在雙眼皮上，閉養神幾分鐘，或將凍奶涼茶用紗布浸濕敷眼，可緩解眼部疲勞，營養眼周皮膚。
增加營養
對于經常上網的人來說增加營養很重要，維他命B對腦力勞動者很有益，如果睡得晚，睡覺的質量也不好，應多吃動物肝臟、新鮮果蔬，它們含有豐富的維他命B族物質，此外，肉類、魚類、奶制品也有助于增加記憶力，巧克務、小麥面圈、海產品、干果可以增強神經系統的協調性，是上網時的最佳小零食。
保濕補水
常面對電腦的肌膚，如果不做護理的話，通常會變得很干燥，所以非常需要補水，一方面可以多喝水來增加體內的水分，另一方面則可以多擦一些爽膚水，讓肌膚快速吸收水分，從而避免面對電腦的肌膚出現干燥。
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