讀《正能量》有感合集15篇
當閱讀完一本名著后，相信大家的收獲肯定不少，需要寫一篇讀后感好好地作記錄了。那要怎么寫好讀后感呢？以下是小編整理的讀《正能量》有感，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
讀《正能量》有感1
“你幸福嗎？”央視的一項調查引起了不少市民和網友的廣泛討論。
到底什么樣的生活才算得上是幸福呢？難道是擁有財富，擁有成功？每個人都向往著幸福并苦苦追求，可是又有誰人懂得幸福的真正意義呢？通過閱讀理查德·懷斯曼的《正能量》，讓我明白了一些其中的真諦。誠如書中所述："要改變自己的生活，就要先改變自己的思維方式。創造快樂的情緒，你會感到更幸福；想象完善的自己，你會越來越成功。像一個百萬富翁一樣思考，你會奇跡般地致富。"理查德告訴我們，人們通過有意識的操縱自己的行為，獲得某種積極的"正能量"的積聚，從而獲得正面的情緒。這樣，控制自己的情緒變得如此簡單：如果你想變得快樂，那先微笑吧；如果你想變得自信，那先昂首闊步吧。我想，幸福的獲得正是需要有這種"正能量"的精神吧！
人生是否幸福，這是一種感覺，也是一種心態，它源于你對事與物的追求與理解。亞里士多德曾說："幸福就是自足，幸福的自足就是無求于外物，而自滿自足。"知足者常樂，看似很簡單的事情做起來卻很困難，人要活得舒心、快樂、幸福就必須有一個良好的心態，學會知足常樂！凡事都往開處想，開論經歷怎樣坎坷的生活，內心始終保持對生活的熱愛，始終用一顆溫暖的心去面對人生。積極、樂觀、豁達、從容、樸素、簡單、善良……這些就是生命的正能量。
在人生的道路上生活久了，工作累了，在不知不覺中我們會變得疲憊，慢慢淡忘這種幸福感，無形中給自己增加了不必要的煩惱。生命賦予了我們幾十個春天，我們不可以在春天里失落，哪怕是在淚水里抗爭，我們也要給春天一個微笑。朋友們，只有積極的行動起來，把握好現在，活潑地對待生活，簡單快樂地工作，才能擁有時時刻刻的幸福！
我相信，擁有正面能量的人，會知道如何在生活中獲取幸福，若生活悲喜交加，就坦然面對。若當快樂來臨，就盡情享受，在樂觀和自信后面，深藏著對人生的豁達與包容。
幸福的旋律是把握在自己的手里。
什么是你要的幸福——只有你最清楚。
生活的快樂是你自己去營造后的感受。
什么是你心底最真的快樂——只有你最了解。
別去寄求別人的改變。
自己去積極行動起來。
或許你會生活得更快樂自在。
而快樂自在之后或許你會發現。
自己其實是多么的幸福！
讀《正能量》有感2
正能量，是最近一年的流行詞，走在大街小巷，看電視新聞，耳邊總會時不時的掠過“正能量”這三個字。
我在沒有看這本書是，一時興起在搜索頁上輸入了“正能量”三個字，想看看大家怎么看待“正能量”這三個字。網絡上給出的篇幅最多的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質為正，能量低于真空的物質為負。細細的讀這本書，才知道正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。理查德？懷斯曼為我們打開了一扇重新認識自己和他人的窗戶，并結合多項實例，教會我們如何激發自身的潛能，引爆內在的正能量。通過種種實驗和數據，他向我們闡釋了偉大的“表現”原理，破除了我們過去秉持的“性格決定命運”“情緒決定行為”等認知。運用“表現”原理激發出的正能量，可以使我們產生一個新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。
其實每個人身上都是帶有能量的，而只有健康、積極、樂觀的人才帶有正能量，和這樣人交往能將正能量傳遞給你，讓你覺得“活著是一件很值得、很舒服、很有趣的事情”。而人的意念力來自人類自身，來自于人體的能量場，減少不該有的欲望，保持心態的平和，多做善事能增加這一能量場。人的意念越專一，這個能量場就越大。
不管你屬于哪個社會階層，也不管你從事何種工作，正能量都是你所渴望的。《正能量》不是枯燥的說教，生動案例和簡單的方法，讓我們很快就能受益，比如說，一天不看電視，寫一首詩，走不同的路線去上班，這些方法會在改變自我養成良好習慣方面起到意想不到的作用。將這些細節堅持下去，說不定哪天就會突然發現，我們不再是那個僅僅麻木重復自己舊行為模式的人，而是變成一個能夠控制自己的人生、對身邊的環境作出反應的人。
面對擁堵和嘈雜的世界，種種灰色情緒攏聚，生活也似乎暗無天日，正是因為我們自身擁有正能量，它的光芒才會滋養生命，才能驅走凝重的云團，與幸福相逢。像歌中唱過的那樣，如果每個人都學著關心，便沒有人哭泣；如果每個人都懂得去愛，便沒有人欺騙；如果每個人都樂于分享并放下驕傲，我們便不再會與死亡作伴。
讀《正能量》有感3
現在社會上各界人士對“正能量”這個詞一定不會陌生，報紙雜志廣播電視互聯網上隨處可見。接下來小編為你帶來讀《團隊正能量——帶隊伍就是帶人心》有感，希望對你有幫助。
我所讀的這本書的作者是丹.柏秉斯基——世界最著名的正能量管理大師，他指出帶隊伍就是帶人心，幫我們聚焦于21世紀信息時代中最關鍵的元素--人。
談談以下幾點感想：
一、統一思想，凝聚正能量
單絲不成線，獨木不成林。只有統一思想的前提下我們才能凝聚正能量，假設我們每個團隊和每個人都有自己的想法來做事，最終沒有無法實現正能量的凝聚。一個團隊有了統一的思想，才能凝聚力量，迸發正能量。
二、強化責任，發揮正能量
一個有能力的團隊，必定是一個責任心強的團隊。責任可以使人堅強，責任可以發揮自己的潛能，責任可以改變對待工作的態度，責任能夠讓人具有最佳的工作狀態來投入工作。
三、公平公正考核，弘揚正能量
書中提到這樣一個觀點：對于員工額外的付出，要大膽地贊揚，這種行為會讓正能量持續下去。正能量的確需要大聲呼喚和大力宣傳。只有對工作考核實現公平公正的是突顯正能量的有效途徑，它讓許多在平凡崗位默默奉獻的員工脫穎而出并得到認可。
四、堅定信心，傳遞正能量
“信心比黃金更重要”。面對重重困難和挑戰，我們要有決心、有信心。有信心才會有動力，有行動才會見成效。如何堅定信心，一是要加強團隊學習，不斷提高業務知識。
傳遞正能量是一個持續的過程，需要學習更多知識，端正的態度和開闊的心胸。打造一個正能量團隊，就是在每一個人內心深處都認同團隊的愿景、使命以及價值觀，用心做好每一項工作，貢獻自己的力量。
讀《正能量》有感4
這個夜，對張劍萍女士編著的《做正能量女人》這本書有了興趣，準確地說，更喜歡“正能量女人”，有新鮮感和熨帖感。
書中這樣講述：宇宙中有正能量與暗能量，那么我們常說“人體是一個小宇宙”，因此女人的生命里也有正能量與暗能量。感恩、信任、豁達、灑脫、悅納、奮進……這些都是正能量；抱怨、猜疑、妒忌、較勁、虛榮、沮喪……這些都是暗能量。
付之以正，得之以正；付之以暗，得之以暗。也就是說，你為生活付出了正能量，那么你也會得到正能量。反之亦然。
在我理解看來，一切健康的、積極的、樂觀的心態和情緒都會給人正能量，人生總有這樣那樣的挫折，但只要時時有正能量圍繞自己，就總能打破人生的藩籬，延展生活的快樂。
女人有了源源不斷的正能量，來充盈自己來豐富自己，這樣才會有激情和信心把自己每一天的生活都精心打點好，即使是平凡的日子，也要讓其足過留香，暖意盈懷。
拿這些字送給自己和姐妹們共勉吧。加油！
唯愿我們都能做正能量女人，做正能量媽媽。只有這樣，我們才能更好地引導孩子也做一個正能量的人。對孩子的成長來說，沒有什么比成為一個正能量的人更重要的事了。
讀《正能量》有感5
4月，為貫徹單位“讀書月”活動精神，單位向員工推薦了《正能量》等 書籍。讀完該書后，我閉卷沉思，若有所感。
作為一名心理學傳播者，理查德·懷斯曼的這部作品，延續了其一貫的風格，通過描述心里學界大量的實驗，運用幽默的表現手法，深刻闡述他的思想。理查德懷斯曼向我們闡釋了偉大的“表現”原理，破除了我們過去秉持的“性格決定命運”等認知。運用“表現”原理激發出的正能量，可以使我們產生一個新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力、具有安全感。人們通過有意識地操作自己的行為，獲得某種“正能量” 的積聚，從而獲得正面的情緒。他告訴大家，其實控制自己的情緒很簡單：如果你想變的快樂，那先微笑吧；如果你想變得自信，那先昂首闊步吧。
結合自己的DD工作，談談在工作中對“正能量”的認識。認識主要有以下三點：
一是在工作中要努力進取、甘于奉獻，激發正能量。從事DD工作之初，每天與數以千計的數字打交道，一組組數據、一張張報表幾乎占據了我所有的工作時間。DD數據時效性強，工作時間外加班時有存在。這樣日復一日、緊張忙碌的工作，曾一度消退了我的工作激情。然而，當我停下工作，環顧四周，卻發現辦公室的同事們都在不辭疲憊、默默無聞地工作，用自己的行動，向我傳遞著踏實、勤奮的“正能量”。就是這個默默無聞、求實敬業的集體，培養出了我勤奮踏實的工作態度和堅韌沉靜的性格。DD工作看似很簡單，但是能保證每一筆數據的推算、每一張報表的發布都能及時準確，就是不簡單。DD工作看似很平凡，但能寫出深入淺出、措辭精準的分析，做出科學有預見的研判，就是不平凡。在工作中要時常操持“正能量”的心態，才能在平凡的崗位上干出不平凡的業績。
二是豁達善良、公平正義，是人際交往中傳遞正能量。DD工作，沒有權力在手者的得意，沒有受人敬仰的榮耀，也沒有熱情澎湃的掌聲。平凡的崗位，平凡的工作，造就了我們坦誠、正直的處事態度和善良博大的胸襟。祖國同胞遭遇災難，我們捐衣捐物、奉獻愛心；同事臨患疾病，我們親切關懷、無私幫助；工作任務分配，大家不計得失、任勞任怨；干部評優選拔，大家實事求是、公平公正。中國有個成語叫“耳濡目染”，長期與這樣一群品質優秀、作風正直的人為伴，定能形成一個團結協作、工作效率極高的團體。
三是樂觀向上、健康生活，在精神世界中釋放正能量。如今社會，壓力重重，面對著當下各種誘惑，有效地釋放壓力，擁有健康的生活方式，保持樂觀的生活態度，成為了大家共同的追求。工作之余，機關黨支舉辦了各種球類比賽和建立了各類興趣小組，在運動中愉悅身心、化解疲勞、健壯體魄；在活動中陶冶情操，修養身心，使我們在快樂中開展工作，在工作中創造快樂。
一起來吧，喚醒我們體內的“正能量”，讓“提高自身整體素質、增強履職能力、提高工作效能”成為指引我們前進的航標，努力實踐、勇于創新，爭當“四大工程”建設的先行者和踐行“三個提高”的排頭兵，為DD事業的繁榮和發展作出自己應有的貢獻。
讀《正能量》有感6
正能量是一個熱詞，在生活中我們需要正能量。在教師工作中同樣需要有正能量。我們教師本身也不斷在傳遞著能量，但是我們傳遞的能量不都是積極的正能量，往往有一些負面的能量充斥著自己以及我們的學生。在我困頓時獲得了《做傳遞正能量的教師》這本書，剛拿到就迫不及待的翻開閱讀。
讀了《做傳遞正能量的教師》一書，書中有關如何做傳遞正能量的教師的幾種關鍵行為與觀念讓我深有感觸，有種豁然開朗的感覺。
一、師德，正能量之源。
在教育中誘惑再多，也只想清清白白教書。一個清白坦蕩，就能處處從良心出發規范自己的言行舉止；就能與人為善，不去做傷天害理的事。是啊，如果自身坦蕩，我們的欲望也不會被人撥弄和左右，也不會變得瞻前顧后、畏首畏尾，也不會失去尊嚴和浩氣。
二、榜樣精神，學生的眼睛是雪亮的。
當一個人選擇了當教師，實際上意味著他就選擇了一種生存狀態——榜樣或偶像的狀態。教師一舉手一抬足都會影響學生的成長。教師的職業道德對教育對象的影響更是如此：教師的道德影響學生的道德人格，具有良好師德的教師所偶表現出來的敬業精神和人格魅力會感染學生，有利于他們形成積極正確的人生態度，反之則危害學生的健康成長。
三、本領是傳遞正能量的本錢。
教師必須具有以下知識：第一，本體性知識，即精通自己所在的學科；第二，文化知識；第三，實踐性知識，即教學經驗的積累；第四，條件性知識，即教育學和心理學知識。成功的途徑不是時刻想著要戰勝別人，而是要想方設法提升自我，不斷超越自我。作為一名教師，應當時時審視自己，時時用心去感知學生，時時在自己的教學過程中發現自己的不足，善于覺察自己在教育教學中的習慣性思維及教學結果；還要用心去感知學生純真的心靈。
四、放一放“師道尊嚴”的架子——讓學生在充滿正能量的空間里成長。
少一點指手畫腳，多一點感同身受。作為教師，遇到問題時，充滿正能量的做法是：在解決問題時，不要指手畫腳，而是設身處地地為別人著想，這樣才能更好地使問題得到解決。一碗水要端平，公平對待每一位學生。
五、用心經營你的課堂——緊緊抓住教學這個傳遞正能量的主渠道。
現在的教師，應該是學習的引導者，學習的促進者，活動的參與者，群體的合作者。文中說到教師關注并雕琢教學細節，就要永遠對課堂中的“人”充滿真切關注和終極關懷，就要讓教學細節回歸“生命關懷”的教育本質，有效觸動學生心靈，讓靈動的智慧和人文的光輝盈溢課堂。也就是教師進取的激情可以調動學生的學習興趣，使學生產生強烈的求知欲望；教師感動的激情能引起學生的注意，調動學生探究問題的主動性和積極性；教師的所有激情都能激起學生的激情，點燃學生的心靈圣火，撥動學生的生命琴弦，喚醒沉睡的記憶，讓課堂真正擁有生命的氣息。
六、讓班級成為學生溫馨的家——寓正能量于班級文化建設中。
良好的班風是充滿正能量的。因此教師應該要致力于建構和諧、積極向上的班級風氣。良好的班風還體現了一個班級的凝聚力，使班級形成親切、和睦和互助的關系，勤奮進取、文明禮貌的氛圍和遵守班集體行為規范以及維護班集體榮譽的精神狀態。良好班風的形成與教師的領導技能有直接關系，在過程中教師還要特別注意發揮榜樣的作用，班干部的帶頭作用。形成良好的班級輿論，教師應該做到：
1、營造寬松和諧的班級人際關系；
2、有目的、有意識地組織和吸引學生參加各種集體活動；
3、充分利用輿論陣地；
4、把握學生自我教育的時機；
5、堅持表揚好人好事。
七、條條大路通羅馬——決不放過傳遞正能量的每一個契機。
教師除了在日常教學中可以傳遞正能量，在學期結束時的學生評語中一樣可以傳遞神奇的力量。適當的調動壓力也可以成為一種正能量。追求成就感和事業成功是人類行為極其重要的動機之一。如果學生們真的生活在沒有任何壓力的狀態之中，他們便不再有努力追求事業和幸福的決心與行動！而壓力，將會使學生成為一個有理想、有追求、有上進心、有毅力、有決心的人！
正能量帶給教師工作的激情，給予教學勇氣。教師所傳遞的正能量讓學生如沐春風，在學習中，生活上帶來更多的可能與希望。讓我們做一位傳遞正能量的教師喚醒并激發學生自身的正能量。
讀《正能量》有感7
“正能量”這三個字是近來被大家提及最多，應用最廣的。不論在什么樣的場合，不論是什么樣的人，大家都想擁有這種能讓我們變得更加自信、充滿活力的正能量。
那么到底什么是正能量呢？科學的解釋是：“以真空能量為零，能量大于真空的物質為正，能量小于真空的物質為負。”在這本書中，正能量指的是：“一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿的動力和感情。”讀到這里，我的腦海當中一下子就呈現出我們南幼這個團隊，這個定義好像是為我們特定的。由徐園長帶領的我們的領導班子不斷給予我們的不就是向上和希望嗎？幼兒園的每一次大小活動之前她們都會給予我們最強有力的支持，為我們排除一切障礙；每一次活動結束之后，都會給予我們正向積極的評價，讓我們感到快樂；每一次外出學習的機會，她們首先考慮到的是一線教師的成長，讓我們每一個人都有學習充電的機會，這不正是在為我們積聚正能量嗎？正是因為她們給予了我們向上和希望，才促使我們每一個人不斷的追求、不斷的努力，讓我們的工作變得快樂充實，生活變得幸福圓滿。
我們每個人都會模仿身邊的人的面部表情和身體語言。這一過程是在無意識中自發進行的，只需要一眨眼的功夫。當你看到別人微笑的時候，你的嘴角也會開始上揚。同樣，當你看到別人皺眉，你的眉毛也會開始皺起來。這一過程使一個人的情緒傳染給另一個人，激發相同的能量。我們每一個人既會受到別人的影響，也會影響到別人，那么相比之下我們要怎樣選擇呢？是讓別人用消極的情緒帶給你負能量呢？還是用自己的微笑去感染別人，帶給別人正能量呢？我的選擇是后者，因為微笑是一種正能量，它會傳播開來，讓周圍的人都感到同樣的熱情和能量。因此，讓我們時刻保持嘴角上揚，以微笑示人，讓我們身邊的每一個伙伴、每一位家長、每一個孩子都感受到正能量，都被我們的正能量所影響。
在我們每個人的心中都有兩個不同的能量區，一正一負，我們的心態、情緒都會受到這兩種能量的影響。如果我們自信、陽光，那么就會釋放出正能量，推動我們走向成功；如果我們自卑、恐懼，就會釋放出負能量，導致我們走向失敗，其實每個人的心中都是向往快樂的。你選擇了什么便會得到什么，因此我們要跟從內心做出正確的選擇。
我們要積聚正能量，讓自己變得快樂起來！要積聚正能量，讓身邊的人也快樂起來！
讀《正能量》有感8
“堅持正能量，人生不畏懼”理查德·懷斯曼的《正能量》指得是一切予以人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。生活中其實沒多少大風大浪，我常借助一句話勸說別人：所有的煩惱都是自尋煩惱！其實當煩惱出現的時候，也就是負能量吸收的過多了。
這本書用很多心理學的例子來證明和解釋了作者的論點：身體行為影響自我情緒。常識告訴我們，很多時候某些事情和想法會讓你產生某種情緒，而這種情緒反過來會影響到自己的行為。比如：我們有幸福的感覺，就會微笑；我們感覺害怕，就會逃避。情緒和行為之間是相互影響著的，同時也會在人與人之間相互傳染。
從書中使我明白，生氣也會抑制正能量的散發。結合自身的表現，特別是工作中，仍然有很多地方需要改進。比如：在工作中和同事哪怕是意見相左時交流的語氣及情緒的控制。
每一個人都具有能量場，人的一生就是一個耗能過程，如果不人為地加以調控，人的能量場就只會減弱而不會增強。所以，我們要被正能量支配。因為只有這樣，才能使自己代表著光明與向上的力量。你的存在會讓人覺得，活著是一件很值得、很舒服、很有意思的事情。態度樂觀、積極、向上的人，充滿信心、希望與信念，這樣的人就像是一個正能量磁場，可以補充或改造四周較弱的負能量磁場。就好比是劃著的火柴才能點燃蠟燭，同樣只有充滿正能量的人才會把自己的好情緒傳染給別人，激發起對方的快樂。
成功的定義不僅僅是財富的多少、名聲的大小，還在于心靈的愉悅程度。做自己喜歡或自己擅長的事情時，心靈會非常平和舒暢，因為那是心靈之所系、能量之所在。在這個浮躁的社會，我們必須讓自己靜下來，以尋求內心的正能量。讓我們以這樣的心境積極地投身于日常工作，并且將日常工作做到細致、精致、極致，在工作中去感受別樣的風景和人生吧！
我們要學習向日葵的精神，哪里有陽光就朝向哪里！
讀《正能量》有感9
成功取決于你在一個什么樣的團隊中，同時更是對你在一個怎樣的團隊中如何表現。回顧你的一生，你是否取得理想的業績，你個人的職業生涯是否實現了你最初的目標，這一切，都源于你在一個怎樣的團隊里，怎樣奮斗努力。
可以相像，在一個散漫無組織紀律的負能量的團隊中，你面對的是勾心斗角、爾虞我詐，不要說實現自己的人生目標，就連你能否正常工作生活都難以穩定，這樣的事例在我們的身邊比比皆是，舉不勝舉。
然而當你在一個朝氣蓬勃、有執行力的正能量團隊中，你面對的是真誠相助、團結協作，大家在一起工作學習生活，就像一家人一樣，有困難大家一起攻克，有成績大家一起分亨，在一個單位里，這樣的團隊經常會被評到先進，在這樣的團隊里工作的人，也經常會有升職的'機會，同樣，這樣的事例在我們的身邊比比皆是，舉不勝舉。
最近學習了《團隊正能量》一書，細細讀來，很有啟發，從書中學到了很多新的知識，特別是助于我更加深入的了解團隊的行為與特征，更有助于打造一支正能量的團隊。
領導是一個團隊中的核心。他不僅要求有高超的專業技術知識，更要有交流溝通的能力。通過學習，明白了之前的理解只有專業技術、專業知識最好的人，就是團隊負責人的不二人選，通過學習書中的定義及案例，明白還不是這么一回事，并不一定專業技術最強的人是最適合的團隊領頭人，就可以當領導，團隊領導是要會分工、講溝通、善激勵，團隊好比復雜的機器，團隊成員是各個零部件，而團隊領頭人就是組裝整個機器的工程師，讓機器高效運轉。一個不善于溝通的團隊領導，肯定不是一個好的領導，溝通是一個領導人必須具備的基本品質。作為一名車間主任，也是一個團隊的領導人，我們應該學會講分工、講溝通，把傾聽作為管理團隊的基本素質。
正能量，這是最近幾年出現的新名詞，是一個成功團隊獲得成功的高度概括，更是一個團隊達到最高水平的最重要因素。一個正能量團隊，在工作中擁有毫不動搖的決心，每一位成員都認真負責，積極向上，并相信他們能夠完成任何擺在他們面前的任務。在內心深處，每個人都認同團隊的愿景、使命以及價值觀，因“實現共同理想的決心”而建立起了深厚的團隊情誼。他們熱愛學習，熱愛工作，為使團隊更加強大和高效而無私分享他們的經驗和資源。
團隊的宏偉藍圖，應分解到各個團隊具體的目標，各個團隊的具體目標應落實到每個成員的職責中，在前行的道路上，團隊負責人應能判斷形勢、了解團隊成員的想法、行為和動力，及時的溝通，善于傾聽，有效解決分歧，讓團隊形成統一的目標、共同的價值理念、專業化的問題處理解決能力、營造輕松愉悅和諧的工作氛圍，因此，團隊負責人更多的是引導作用。
但是，我們怎樣才能讓我們的團隊充滿正能量？
首先要有一個高素質的 “帶頭大哥”。他必須知道什么樣的條件可以深深地吸引人們，并讓他們變得活躍。也就是說，什么讓人們迫切地想要參與進來，什么讓人們反感，導致人們離開或者不再參與任何事情。
其次，團隊成員應保持積極的心態。積極使人進步，消極使人落后，時間很容易流失，與其消極的度過不如積極的迎接；應具有主動的意識，主動是積極的表現，善于總結自己、分析自己，主動接受新技能的培訓，樹立終身學習的理念；應明確個人的目標，將個人的目標與團隊的目標、公司的目標有機統一起來，將個人的事業與公司的事業統一起來，在工作中更多的是補臺而不是拆臺，這是一個團隊成員最基本的要求；要做有道德的人，秉承先做人、后做事的道德理念，對同事熱心、對家人傾心、對社會有愛心，以熱情洋溢的姿態迎接每一天。
誠如《正能量》書中所述：生命中很多時候、很多事情，非不能也，乃不為也。成功的定義不僅僅是財富的多少、名聲的大小，還在于心靈的愉悅程度。做自己喜歡或自己擅長的事情時，心靈會非常平和舒暢，因為那是心靈之所系、能量之所在。在這個浮躁的社會，我
們必須讓自己靜下來，以尋求內心的正能量。讓我們以這樣的心境積極地投身于醫療衛生事業中去，并且將為病人服務的平凡事做到細致、精致、極致，讓病人的生命旅途中感受別樣的風景和人生！
讀《正能量》有感10
最近，我看了《我是正能量小孩》這本書，非常的有感悟。
我是正能量小孩的主人公永哲是一個膽小害羞、不善表達、沒有朋友、對自己也沒有信心的小男生。來自霹靂霹靂正能量星球的鐘點工，許諾可以每天幫他三個忙。永哲因為有了鐘點工的鼓勵和幫助，變得自信起來。不久，鐘點工要暫時離開去補充能量，他和永哲約定永哲如果每天能獨自完成三件事情，他就會在兩個星期后回來。永哲努力地遵守著約定，上課積極發言，主動和同學打招呼，堅持跳繩練習。結果永哲發現不依靠鐘點工，他也能做得很好。他終于認識到只要有堅守夢想的決心、肯定自己的信心、堅持不懈的毅力和敢于挑戰的勇氣，這些正能量就會驅散負能量的黑暗，給他帶來成功的喜悅和開朗豁達的性情，他終于變成一個正能量十足的帥氣小孩。
看完《我是正能量小孩》后，我覺得，我們每個人都應該讓自己充滿正能量，如果發現自己身上有缺點，可以給自己定一個計劃，并去實現它。
讀《正能量》有感11
一次逛書店，偶然看到暢銷書的位置放置了一本《正能量》書籍 ， 出于對現今對正能量一詞的好奇和感動 ， 隨手從書架上取下這本《正能量》翻了起來，隨之被開頭的一些實驗和數據吸引住了，因為其它原因沒有在書店繼續閱讀，回到家后上網搜索下載了這本書，通讀一遍后感觸良多。
《正能量》是一本心理勵志書，作者為我們打開了一扇重新認識自己和他人的窗戶，結合實際案例，教給我們如何去排除負面情緒，激發自身內在的正能量，每個人身上都帶有能量，而只有積極、向上、樂觀的人才帶有正能量。當我們陷身困惑，爭執或者消極能量之中時，嘗試解脫或者改變破壞性的能量，當積極的能量被引爆時，我們的人生也許將會得到一個神奇的大轉變。 火柴雖小，但在漆黑的夜空中點亮，能盡顯它的能量，同時它還可以將這股溫暖的能量傳遞給蠟燭。一個態度積極，向上、樂觀，充滿信心、希望與信念的人，如同充滿正能量的火柴一般，能把好的正能量傳遞給別人，激發周圍的正能量。
和諧的人際關系，能夠給我們帶來愉悅舒心的工作氛圍。很多時候我們與他人之間的相互理解、相互包容，保持善良的品性，以豁達的胸懷對待周圍的人和事，用理性、公正的標準來判斷身邊的是與非，是人與人之間相互保存的正能量
生命中很多時候、很多事情，不是我們做不到，而是我們無心去做。成功的定義不僅僅是財富的多少、名聲的大小，還在于心靈的愉悅程度。做自己喜歡或自己擅長的事情時，心靈會非常平和舒暢，因為那是心靈之所系、能量之所在。在這
個浮躁的社會，我們必須讓自己靜下來，以尋求內心的正能量。讓我們以熱忱的正能量心境積極地投身于工作、生活，在生命旅途中感受別樣的風景和人生！
讀《正能量》有感12
這幾天我接受了朋友的推薦，看了《正能量》這本書，才發現這里有那么多有趣而深刻的東西，有些遺憾沒能早點了解，不然我大一就不會那么迷茫了。
"正能量”本是物理學名詞，而“正能量”的流行源于英國心理學家理查德·懷斯曼的專著《正能量》，其中將人體比作一個能量場，通過激發內在潛能，可以使人表現出一個新的自我，從而更加自信、更加充滿活力。“正能量”指的是一種健康樂觀、積極向上的動力和情感。當下，中國人為所有積極的、健康的、催人奮進的、給人力量的、充滿希望的人和事，貼上“正能量”標簽。它已經上升成為一個充滿象征意義的符號，與我們的情感深深相系，表達著我們的渴望，我們的期待。
其實，“正能量”在中國迅速走紅，也離不開網絡的力量，據說，在奧運火炬傳遞期間，很多博主在微博上發表“點燃正能量，引爆小宙！”和“點燃正能量，運氣擋不住”的博文，之后這兩句迅速被網友跟進和模仿，這兩句話也成了時下網絡最熱門的句子。后來網友把點燃正能量的勵志口號與倫敦火炬傳遞結合起來，倫敦奧運火炬成了正能量的代言物，正能量一詞也借此在中國走紅。
認真想想，“正能量”一詞被人們認可是必然的，因為正能量所賦予的含義是人們內心深處渴望得到的，是無論世界怎么改變，人們都想要追求的，它如釀酒一般，愈久愈醇，況且最近總聽到一些讓人傷心的事，而這些事的避免，少不了正能量的出現。
《正能量》這本書側重于從心理學的角度用大量的心理實驗驗證了心理學家的一些推斷，顛覆了以往個體經驗沖突過程中所形成的一些觀點、態度和思維方式，自己能力有限，沒有辦法去做這些專家曾進行的各種實驗，只能憑借他們的一些觀點做些主觀的不太負責的判斷，重新審視自己的情感、情緒、生活態度、生活方式、思維方式等，尋找根源，如何激發人的正能量，讓人能健康快樂地面對生活、工作、人際交往等，也讓讀者更容易接受作者的觀點。
書中，作者首先從威廉·詹姆斯的“表現”原理出發，調整自己的情緒體驗，學會讓自己真正地快樂起來。我們習慣于“我們快樂，所以我們會微笑”，微笑表達快樂的邏輯，微笑是人的一種面部表情而已，然而能令人微笑的因素是什么？我們為什么會微笑？人的存在是與人所產生的各種需要同一的，人的需要是否得到滿足一直是衡量人是否快樂的標志，人的需要是多元的，也是多層次的，由此人的快樂也是多變的，人的快樂體驗是在需要得到滿足的過程中表現出來的，無法斷定人最快樂的時候就是需要得到最徹底滿足的時候，快樂是人生存的出發點，也是歸宿，經驗的理解，需要得到滿足，人就會快樂，快樂人就會微笑。“表現”原理表述了微笑和快樂的另一種關系，強調人微笑了，心理就快樂了，人的正能量就增加了，所以要想快樂就得面帶微笑。沒什么坎坷是過不去的，我現在心情不好的時候，喜歡按作者說的去做，似乎我現在更有信心了，不時地會有正能量圍繞著我。
而對于那些需要迅速有效控制怒氣的人，深呼吸往往非常有效。深呼吸法需要你將舌頭放在上牙齒后部的口腔頂端，然后心中默數五下、用鼻子慢慢呼吸，然后心中默數七下、屏住呼吸。然后默數八下、慢慢通過撅起的嘴唇將氣呼出。重復以上過程四遍，你的心情可以徹底平復下來。
從書中我也明白了生氣會抑制正能量，另外憤怒情緒通過表現得咄咄逼人而將心中的怒氣釋放，這是不對的，并且可能會使情況變得更糟。
我從書本上還知道了許多有趣的以前不知道事實，例如，著裝隱含著神奇的能量；渴望能激發愛的吸引能量；抑制人類的行為或面部表情可以使他們免于感受到某種情緒……
由于這本書看得比較匆忙，有許多還未真正領會，但我覺得這是一本好書，一本可以真正解惑的書，我會反復認真地讀，相信每次都會有意想不到的感覺，慢慢領會其中的奧妙，把它運用到自身身上來，充分發揮自身的正能量，帶給自己和他人快樂，同時，從這次閱讀發現，我好久沒閱讀書籍，我應該堅持閱讀，開闊視野。
讀《正能量》有感13
借此機會我與大家分享《正能量》讀后感，談談自己的心得體會。工作之余，懷著激動的心情抓緊拜讀完這本鮑耶所著，從蘇格拉底到喬布斯一直受用的六度空間，心中感慨無限。
閱讀這本書，是從疑惑、好奇和心中無限的期待中開始的，還沒開卷，便被書名所打動——《正能量》，到底什么是正能量？怎樣獲得正能量？又怎么樣才能運用正能量打造全新的自己？隨著閱讀的一點點深入，跟隨著作者的文字，內心仿佛也變得越來越光明與積極起來。
書中所說的正能量，就是一切予人向上和希望、促使人不斷追求，讓工作、生活變得圓滿幸福的動力和感情。通過種種實驗和數據，鮑耶嚴謹又趣味十足地向我們闡釋了偉大的“六度空間”原理，實現能量突破的“六度空間”，從失敗中走出，下一站就是成功。運用“六度空間”原理激發出的正能量，可以使我們產生一個新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力，破除了我們過去秉持的“性格決定命運”、“情緒決定行為”等認知，更好地去指導我們的工作與生活。
工作中，我們需要正能量來不斷激勵自己。盡管有時辛苦，有時沮喪，但是我們不得不承認，工作是實現自身價值的一個重要方面。而如何在工作中最大限度發揮自我的正能量，實現自身價值，每個人都有自己的體會。就拿自己來說，在后勤服務的崗位上工作一年多時間，感受頗多。后勤服務工作瑣碎且繁雜，集廣泛性、服務性、時效性、協調性于一體。需要時刻繃緊神經，花費大量的精力與時間去完成，不能耽誤，更不能有差錯。壓力當然是有，責任也很重大。正因如此，就更需要自己抱著如履薄冰、如臨深淵的緊迫感與使命感，不斷學習各方面知識，不斷總結工作規律，不斷向自己提出更高地要求，夙夜在公，勤勉工作。只有抱著這樣的態度，才能促使自己不斷地進步。這中間必定會經歷痛苦，如果把工作的壓力和挫折，轉變成了負能量，經常抱怨，越說心情越差，負面的情緒堆積最終會爆發，耗盡身體的正能量，負能量蔓延開直至影響到周圍的同事和家人，如同病毒傳播一樣。但要是換個視角，當看到自己的勞動收獲成果，看到每一項工作任務的圓滿完成，看到每一點一滴進步的不易取得，都激勵著自己用更昂揚的斗志，更飽滿的精神去迎接下一個更大的挑戰。我想，這也就是一個不斷積聚正能量來激勵自己更好工作的過程。
生活中，我們亦需要正能量。正能量的傳染力就像磁場，可以向外輻射積極和樂觀。不論遇到任何事情，都要往好的方面去想，無論經歷怎樣坎坷的生活，內心始終保持對生活的熱愛，始終用一顆溫暖的心去面對人生。積極、樂觀、豁達、從容、樸素、簡單、寬容、善良……這些都是生命的正能量，當你調整心態，用昂揚積極的姿態迎接初升的太陽，擁有正能量的你就是自信、值得信賴的，用自己的灑脫和熱情影響身邊的人與事，正能量幫你建立了良好的人際關系，你也能用自己的正能量去塑造一個良好的氛圍，這是你擁有的無形的巨大財富。
人心中的“能量場”存在著正、負這兩種能量，當正能量不斷被激發時，負面情緒會逐漸被取代，人的幸福感也會慢慢增加。在工作中，重視用積極的心態調整自己，摒棄負面的思想，遠離消極，堅持正向能量，持之以恒，還有什么困難會困擾我們呢？每天給人一個微笑、一個握手，傳遞的便是樂觀和積極，轉發一條溫馨、積極向上的微博，也是向朋友傳達了正能量的價值，促使社會風氣向著積極健康的方向前行。“每一個不曾起舞的日子，都是對生命的辜負”，只有我們每一個人學會堅持正能量、充滿正能量，讓正能量幫助我們實現向上的人生路，改變我們的人生。我們的社會才會充滿正能量，國家才會充滿正能量，公司才會充滿正能量，讓我們緊密圍繞在黨總支及公司領導周圍，凝心聚力，干事創業，為實現服裝城又好又快發展，貢獻自己的一份正能量。
點燃正能量，你的改變從現在開始！
讀《正能量》有感14
世間萬物，都會有正反面。容顏有美與丑，美，令人心曠神怡；物品有優劣，好，令人游刃有余；動能也是有正負極，負，令人心情低落，但正，卻令人慷慨激昂。
在詞典中動能的表述是：人顯示信息出去的主題活動工作能力。讀過《正能量》這本書，我有了對動能不一樣的了解。根據一個個的心理實驗，親自體會，結合實際的出了l新r知。動能不僅是為大家出示工作能力，在我的了解中，動能是一種心態。可能在我們的日常生活中，各種各樣工作壓力，挫敗，牽絆使我們迫不得已堅信日常生活難以，她們會經常性，不定時執行的出現，使我們心力憔悴，透不過氣。現實生活中，大家通常帶著千倍的自信心資金投入到工作上，但是一直積極主動勤奮的職工，很多年來，無法得到老總的賞識；理想擁有美好的生活的人，一直在做生意上一縷負傷；期盼一份好的工作的人，一直找尋，手足無措。但是根據這本書，因為我逐漸搞清楚，要想擁有幸福快樂幸福的生活，就需要擁有正能量！
越來越開心堆積正能量。
即便你沒有優異的聲線，但你能暢快的唱，讓自身得到開心；即便你沒有幽美的舞步，你能暢快的跳，讓自身得到開心；即便你沒有聰明伶俐的大腦，但你能不斷的訓練，讓自身得到開心。不必在意別人的目光，你就需要活出自我。他人取笑你跟她們不一樣，但你能取笑她們都一樣。因此 ，暢快的笑容吧！自豪的抬起頭，開心的做一切事，歌唱、跳舞、談笑風聲、學習培訓做一切你喜愛的事，不必在意終點站是不是會是取得成功，如果你賞析了沿路的美麗的風景。
抵抗消極情緒得到正能量。
害怕、焦慮情緒、抑郁癥這種消極情緒都會使我們感受到消沉。實際上，沒有走不過去的事兒，大家往往走不過去是由于大家內心忘不掉，例如被蒙騙了對付忘不掉，被譏諷了憎恨忘不掉，被指責了情面忘不掉。絕大多數人都只看重事兒自身并沉溺于事兒產生的不愉快的情緒。因此 ，我們要學好抵抗消極情緒。最先，找到存在的不足再列舉總體目標，建立總體目標個人行為，隨后制定目標，最終，歷經持續的自身鍛練，一定會得到正能量！實際上要是把情緒變一下，全球就徹底不一樣了。笑一笑，確實沒有什么了不起。
擁有自控能力填滿正能量。
見到那樣一個故事，一個母親由于參軍的孩子出現意外負傷留有精神疾病并發癥。她不肯給軍隊增負，堅持不懈帶孩子回家了。病發的孩子遺尿摔碗，乃至打瞎她右眼，但她從未埋怨。母親孩子病后說得最清楚的詞，也是她37年等候的收益。她是85歲的湖北省老年人羅長姐，是永遠難忘母愛的豐饒碑！這一聲母親，讓她37年等候。這37年的堅持不懈，坎坎坷坷，這37年的自控能力，是由于填滿自控能力。當全球都會說舍棄的情況下，輕輕地告知自身：再試一次！讓人最疲憊的通常不是道路的長度，而是心靈的敏感；最令人沮喪的通常不是未來發展的艱難，而是缺乏信心。讓人們損失最大的通常不是失敗的沉重打擊，而是內心的死亡。再堅持一下，認為要喪失的，將會就在來的道上，在勤奮的下一秒。因此 ，要堅持不懈，擁有自控能力。都會有取得成功的那一天。
改變現狀應用正能量。
有一個感人至深的真人真事。雙腿截肢了，依然能跳舞！這堅定不移的響聲來源于一位25歲的年母親，廖智。2008年5月12日，始料未及的地震一瞬間奪走了她深愛著的閨女和跳舞的兩腿，她挑選了頑強應對：她用殘缺不全的身體演譯力與美。她又沖著任何人說：希望我用與眾不同的生命去危害大量的生命，相信它是老天爺要我活下的目地！雖然她的身體是殘缺不全的，可是她用她那與眾不同的生命為大家展現了一場極致的民族舞蹈因此 ，在遭遇一切艱難時，必須學好更改心態，改變現狀，恰當的應用正能量。
有時，一些事兒，你明知道干了也始終不變全球的姿勢，但你要會堅持不懈去做，這股傻勁，稱為青春年少。恰逢青春年少階段，我們要學好信心，越來越奮發向上。大家必須根據改變現狀的個人行為方法，越來越親近、信心、英勇，時刻填滿正能量。青春年少，必須膽大的，不屑一顧的去打拼。積極主動的心態，是大家往上的驅動力。因此 ，使我們奮斗吧，擁有正能量，擁有那份英勇的傻勁兒。
讀《正能量》有感15
炙熱的暑期，為貫徹縣教育工委 縣教委關于在全縣教育系統中開展提素質·強師德·做人民的好教師讀書活動精神，吳家教育管理中心向教師推薦了英國作家理查德·懷斯曼所著《正能量》一書。讀完該書后，我閉卷沉思，若有所感。
閱讀這本書，是從疑惑、好奇和心中無限的期待中開始的，還沒開卷，便被書名所打動——《正能量》，到底什么是正能量？怎樣獲得正能量？又怎么樣才能運用正能量打造全新的自己隨著閱讀的一點點深入，跟隨著作者的文字，內心仿佛也變得越來越光明與積極起來。
書中所說的正能量，就是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。通過種種實驗和數據，理查德.懷斯曼嚴謹又趣味十足地向我們闡釋了偉大的“表現”原理，運用“表現”原理激發出的正能量。 可以使我們產生一個新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力、具有安全感。人們通過有意識地操作自己的行為，獲得某種“正能量”的積聚，從而獲得正面的情緒。他告訴我們，其實控制自己的情緒很簡單：如果你想變的快樂，那先微笑吧；如果你想變得自信，那先昂首闊步吧。
結合自己的實際工作，談談在工作中對“正能量”的認識。認識主要有以下三點：
一是在工作中要努力進取、甘于奉獻，激發正能量。從事教育工作以來，與不同學生打交道，撰寫教案、制作課件、上課、作業批改，學生的思想教育幾乎占據了我所有的工作時間。教師的工作每天都是全新的，學生的教育更時處處存在，工作時間外加班時有存在。這樣日復一日、緊張忙碌的工作，曾一度消退了我的工作激情。然而，當我停下工作，環顧四周，卻發現辦公室的同事們都在不辭疲憊、默默無聞地工作，用自己的行動，向我傳遞著踏實、勤奮的“正能量”。就是這個默默無聞、求真務實敬業的集體，培養出了我勤奮踏實的工作態度和堅韌沉靜的性格。教師工作看似很簡單，但是要教好每位學生，讓他們養成良好的習慣終向受用，就是不簡單。教師工作看似很平凡，但能讓學生從小打下扎實的基礎，讓每位學生都成為社會有用的人才，就是不平凡。在工作中要時常操持“正能量”的心態，才能在平凡的崗位上干出不平凡的業績。
二是豁達善良、公平正義，是人際交往中傳遞正能量。小學教師的工作，沒有權力在手者的得意，沒有受人敬仰的榮耀，也沒有熱情澎湃的掌聲。平凡的崗位，平凡的工作，造就了我們坦誠、正直的處事態度和善良博大的胸襟。祖國同胞遭遇災難，我們捐衣捐物、奉獻愛心；同事臨患疾病，我們親切關懷、無私幫助；工作任務分配，大家不計得失、任勞任怨；干部評優選拔，大家實事求是、公平公正。中國有個成語叫“耳濡目染”，長期與這樣一群品質優秀、作風正直的人為伴，定能形成一個團結協作、工作效率極高的團體。
三是樂觀向上、健康生活，在精神世界中釋放正能量。如今社會，壓力重重，面對著當下各種誘惑，有效地釋放壓力，擁有健康的生活方式，保持樂觀的生活態度，成為了大家共同的追求。工作之余，學校工會舉辦了各種球類比賽和文藝活動，在運動中愉悅身心、化解疲勞、健壯體魄；在活動中陶冶情操，修養身心，使我們在快樂中開展工作，在工作中創造快樂。
一起來吧，喚醒我們體內的“正能量”，讓“提高自身整體素質、增強履職能力、提高工作效能”成為指引我們前進的航標，努力實踐、勇于創新，爭當教育事業的排頭兵，為創渝西川東教育高地做出自己應有的貢獻。
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