《傾聽生命》讀后感(15篇)
當品味完一本著作后，相信你心中會有不少感想，讓我們好好寫份讀后感，把你的收獲和感想記錄下來吧。可是讀后感怎么寫才合適呢？下面是小編為大家整理的《傾聽生命》讀后感，歡迎大家分享。
《傾聽生命》讀后感1
今天，我看完了《傾聽生命》一書。書中的故事與道理令我受益匪淺。
全書分為八章，它使我感悟到：生命是個奇跡，它是脆弱的，但我們的品格可以堅強。在生活和學習中，遇到困難時我們不能退卻，不能輕言放棄，我們應當想方設法克服困難，只要認真、堅持、奮斗，我們一定能夠獲得成功。生活中對于弱者，不能輕視嘲笑他們，要給予他們關愛與幫助，對于生活中的強者我們不能過度地羨慕，而失去自我，我們要記住，通過自己的努力做我們自己。生命是一張單程票，告訴我們生命是寶貴的，我們應珍惜生命，讓生命充滿愛。生命最高貴的是靈魂、活下去？活上去！短暫與永恒……這些章節讓我感悟到人生的意義不只是簡單的活，而是讓我們要精彩的活，做個品德高尚，做個靈魂純潔的'人，生命雖然短暫，但一個人對社會的貢獻以及寶貴的精神財富，是可以永恒流芳百世的。
正如書中所說，這個世界窮人不少，但能夠高擎自己靈魂活著的人不多。很多人常常因為很可憐的一點利益而丟失自己最寶貴的東西，從而使缺少精神之鈣的虛弱身體在這個世界猝然跌倒。它使我想起了《鋼鐵是怎樣煉成的》一書中的幾句話：人最寶貴的是生命，生命對于人來說只有一次。因此，人的一生應當這樣的度過：當他回首往事時，不因虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞愧。是啊！生命固然可貴，但與其無所事事地活在世上，虛度光陰，又有什么用呢？
生命是有限的，因此，我們應該珍惜生命，不讓時間白白浪費，努力學習做個品德高尚的人，回饋社會！
《傾聽生命》讀后感2
生命用來干什么？有人說是用來玩耍，有人說是用來享受，但我讀了《傾聽生命》這本書后，我終于知道了生命是個奇跡，用來實現自己的愿望。
在《心田上的百合花》這個故事中，一株百合想證明自己是真正的百合，不顧一群野草、鳥雀的譏諷，努力吸收水分和陽光，深深扎根、頑強生長，終于開花、結子，整個山谷成了遠近聞名的'“百合谷地”。這個故事讓我十分佩服，在現實生活中，很少有人為了夢想而不顧別人的侮辱，長期堅持，最終實現自己的愿望。這種精神值得讓我學習。再想想一些學生，僅僅因為學習壓力太大，卻選擇自盡來提前結束生命。他們這種行為，甚至連野草、鳥雀都不如，又是多么踐踏生命呀！
在《生命是個奇跡》這個故事中，一只蜜蜂被人踩傷埋于土中，翅膀深受重傷，在它嘗試飛行時又遭人踐踏，蜜蜂依然沒有放棄，在不斷地失敗又不斷地嘗試中終于飛起來了。這讓我想起了5年前的汶川大地震，多少人一夜之間失去親人、房屋被毀，自己的身體也因為地震被迫截肢，最終他們依然選擇了擦去眼淚、笑對生活、重建家園！他們和那只蜜蜂一樣，雖然面對身體的殘缺，但他們依然珍惜生命、頑強生活。
看完《傾聽生命》這本書，讓我深受啟發。我們在日常生活中，不但要加強體育鍛煉，保證自己身體健康，避免傷害；同時也要加強學習、豐富自己內心世界，真正了解生命的意義。
《傾聽生命》讀后感3
《用耳朵傾聽生命》這本書是四十歲的長輩的諸多心跡，他們通過自我敘述為我們呈示另一種非世俗的活法，這就是靈魂層面的生存。由于年齡相差太大，有許多文章還沒有讀懂，可有些文章對我啟發不淺。其中有一篇叫做“水于處世”。這篇文章先說“水清濯纓，水濁濯足”。又說明水之清濁是渾然不可分的。最后又說：“既然人無完人，勢必水無純水。”分不清也罷，只要不混水摸魚就好。是的。處世往往也是這樣。不知是這樣好呢，還是那樣好呢。這時，與其糾纏不清，不如暫且放下。
里面有一段寫得好：事情的復雜還在于：即使你有大眼光，水之清濁，了然于胸；但對某一具體對象而言，其清其濁卻是渾然不可分的。當你欣然受益于他人的優點，便很難斷然謝絕其缺陷，除非你不怕一刀兩斷，或生出無盡恩怨來。是的。許多人也受利益于他人的優點，便很難斷然謝絕其缺陷。例如歷史上許多皇帝為了安撫敵軍之首，以免他再生戰亂，便把自己的女兒嫁給敵軍之首絲毫不顧慮自己女兒的想法。又如歷史從武則天重視進士科開始，許多書生便紛紛去考取進士。哪種方法受益多，就用哪種方法。這是許多人的想法。這沒有錯。這是一個人的欲望。欲望是人前進的'目標前進的理想，更是一個人前進的動力。沒有欲望，人將停滯不前。可是欲望不能過分，欲望不能大。大了則會成為人格變壞的門檻。邁過它，你變壞。原地不動，你依然是你自己。
《用耳朵傾聽生命》這本書點亮我的人生，使我變的不再愚昧無知。
《傾聽生命》讀后感4
芭蕉綠了，櫻桃紅了，我從一個牙牙學語的嬰兒變成了青春少女。這十一個春秋我一路走來，直到我遇到了她——《傾聽生命》，才感悟了生命的真諦，欣賞到了愛的旋律。
她是美麗的，她用自己的力量拯救了一個又一個生命；她是神奇的，用耳朵聆聽不到她的聲音，要用愛來聆聽；她就是生命之音。《傾聽生命》這本書中最讓我記憶猶新的是《用愛傾聽》。這篇文章的主人公是一個作家，她渴望有一個安靜的工作環境，可是她樓上樓下住戶都很吵，樓下的一對下崗夫婦用一輛破舊的摩托車在外面辛苦地載客掙錢，摩托車發出的噪音很大，可那就是他們的飯碗。樓上的父母給女兒買了個蕭，女孩吹得很難聽，可那簫聲就是父母對孩子的希望，主人公不忍心開口叫他們放下飯碗，放棄希望；無奈之下，她想搬家，向朋友傾訴她的苦惱。在朋友家的`一個小時中，周圍確實很安靜，但一個小時候后，人們開始下班，雜聲越來越來多，隔壁陽臺上還傳來一個九歲男孩學說話的聲音，但男孩怎么學也學不會。她聽得急死了，而朋友卻覺得這是一曲音樂。臨走時，朋友告訴她之所以自己認為那是音樂，是因為自己在用愛在聽，而她卻用耳朵在聽，主人公聽后很震撼，變打消了搬家的念頭。在今后的日子里，她為夫婦的生意、女孩的進步而感到欣慰。
是的，我們在生活中也許也會遇到類似的情況，但我們只要換一種方式，用愛傾聽，這個世界將會大不一樣。耳朵是用來傾聽紛雜的聲音，而愛心是用來把這些紛雜的聲音變成美妙的音樂。只有用愛傾聽，才能體會到愛的旋律。
《傾聽生命》讀后感5
生命是多么的脆弱，周國平說：“人的生命像蘆葦一樣脆弱，宇宙中任何東西都能置人于死地。可是，即使如此，人依然比宇宙間任何一件東西高貴得多，因為人有一顆能思想的靈魂。”生命是寶貴的，也是脆弱的。生命是父母賜予我們的珍寶，每個人都應該珍惜自己的生命，傾聽自己的生命，努力綻放自己的生命。萬物都是有靈性的，和人類一樣，它們都是向往美好的生活，所以生命是美好的象征。
生命是什么？曾有人這樣說：“生命是一樹繁花，花會在生活中被一朵朵的擊落，等到花被擊完的時候，花瓣也會浸入泥沙。”生命是壯麗的，生命可以用來傾聽，只有細心的.人才能聽到，生命的價值，生命的寶貴，生命的所在。
生命是美好的，我們要珍惜生命，讓我們保持著積極向上的心態，讓我們快樂的成長，傾聽生命的成長，當作一個新的起點，追尋我們成長的足跡，這會讓我們的明天更加燦爛。
生命只有一次，我們沒有理由不珍惜。那些不珍惜生命的人啊！你沒有想過你的父母？他們將變得多么痛苦，他們將為你的沖動付出多大的代價？你受了點挫折就想輕生，只能說明你是個怯懦的人，是個膽小鬼。其實，挫折是一把雙刃劍，只要你好好利用，就能化挫折為動力，讓你的生命放出光彩。記住，風雨后的天空才能掛上美麗的彩虹。傾聽自己的生命，傾聽自己的心靈，去打開心靈的門窗，感悟生命的絢爛吧!
《傾聽生命》讀后感6
傾聽生命顧名思義是用耳朵來聽所有充滿生命氣息的聲音。讓我們一起去傾聽生命的氣息吧！
這本書主要講了作者對生命的感悟。一只小小飛蟲子經過人的拍打，并且埋入土中，但是它這個微不足道的小東西，卻能從土中鉆出來，而且還能飛起來。這難道不是它想繼續的生活下去而爆發出來的力量使它從絕境中獲得重生嗎？如果它認為不可能鉆出去，那它只會等死，不會拼了命的要鉆出來，結果只有一個：死，那生命就沒有什么意思。
一位阿姨的'女兒死了，心里十分痛苦，“我”送了她一個創可貼，不久，“我”搬家了，幾年后，“我”跟隨一位同學去見一個資助她上學的阿姨，沒想到竟是那位阿姨，我們激動萬分，阿姨說：“是你的創可貼止住了我心靈上的傷口。”如果阿姨依然是每天都很消極，那她的下半生會幸福嗎？當然不會。那對她的一生有益嗎？沒有。所以我們一定要樂觀的面對一切困難，不要讓困難認為你是懦弱的、可欺的，要正視困難，生命才能延續。
讀完這本書，我走進陽臺，仰望天空。頓悟：生命其實掌控在自己的手里，你愛護它，它就微笑著面對你，你傷害它，它就傷痕累累的站在你的面前。我們是活下去還是活上去？對，活下去，時時刻刻都要活下去。因為這是我們走入世界的理由！
《傾聽生命》讀后感7
生命的美麗，生命的頑強，生命的奇跡，讓我讀完這本書后，深刻的體會到了，傾聽到了。
人類動物甚至植物都有生命，擁有生命本身就是一件偉大的事。所以我們要在生活中活得精彩，,一定要跟隨時間的腳步，珍惜每一分每一秒。創造事業的成功，做出不可思議的事，這樣人的'靈魂會得到華麗的轉變，活在世上才會感到精彩，而又價值。古人曾說過：“雖生猶死、雖生猶死。”就是希望世人活在世上有所作為，為他人奉獻，讓別人記住你，才沒有白活一場。讓自己的生活絢麗多彩、精彩豐富。
生命是如此脆弱卻又如此頑強。任何一個自然災害如：地震、洪水……都能致人于死地。災難無情的摧毀生命，人類看起來是如此的脆弱和無助，生命才顯得更加寶貴。但面對災難，有些人卻依然頑強的存活了下來，因為他們的心中有一個信念：活下去、活下去，只要活下去就有希望。他們的靈魂是勇敢的、他們的思想是上進的、他們的生活是奮斗的。所以才能不懼怕任何困難，戰勝困難，英勇無畏、所向披靡。
生命是寶貴的，我們一定要尊重生命，珍惜生命對擁有生命的動物、植物。讓我們遠離危害，認識到生命的重要，不要因為生活中的坎坷經歷而失去斗志選擇死亡，生命只有一次，難得可貴。學會保護自我，更要學會傾聽生命。
《傾聽生命》讀后感8
關于生命，我印象最深的是法國帕斯卡爾的一句名言：“人是一支有思想的蘆葦。”他說的是人因擁有能思想的靈魂而顯得高貴，是生命本身的渺小與脆弱。這話原不錯，但我卻更欣賞生命存在的頑強與堅韌，生命因愛而存在的美麗。
讀書的第一章，關于石縫間的生命，就感動得幾乎落下淚來。不定的風把那無人采擷的種子灑落到天涯海角，當它們不能再找到土地，它們便把那最后一線生的希望寄托在這一絲石縫里。或許只是一簇一簇無名的野草，春綠秋黃，歲歲枯榮；或許只是一團一團小小的山花，夏火冬寒，年年綻放。它們在不屬于自己的生存空間里為自己占有了一片天地。這是生命的崇高體現，是毅力與意志最完美的象征。它給一切的生命以鼓舞，以榜樣。這樣讓人落淚的執著與奮斗。
而很多時候，作為自然界最高等生物的我們，遠遠及不上這樣的野草。人懦弱，貪婪和自私，人用著一切可以尋找的借口掩蓋自己放棄的心。二十三年前的春天，有一個年輕男人躺在了山海關的'鐵軌上，那天是他二十五歲的生日。這是寫過《面朝大海，春暖花開》的海子，是一生都在用包含汁液的聲音，呼喚生長糧食和蔬菜而匍匐在大地上的詩人。他用這樣殘酷的方式結束了自己的生命。他有思想，有智慧，他或許有千種萬種的理由，他卻丟失了一顆為生命頑強拼搏的心。
生命總是與愛相連的。
《傾聽生命》讀后感9
生命是個驚喜，一天我正在屋子里做作業，忽然一只蜻蜓飛進來了我們家的生活陽臺，我馬上把窗子關掉起來，以后蜻蜓就不斷地撞著夾層玻璃，傳出吱吱聲的聲響。我厭倦無比，忽然我腦中閃過出了一個壞想法：想嘗試去把握住它。一連幾回也沒有取得成功，我氣急敗壞，順手舉起一本書拍中了它，蜻蜓掉來到我的桌上，我將它那瓶子關掉起來。正當性我開心時，見到瓶子里蜻蜓不斷地掙脫，又看了看窗前別的蜻蜓半空中無拘無束地翱翔。這瓶子里奄奄一息的蜻蜓，簡直真可憐！
看著這本書（聽著生活），我想起了一篇文章，作者坐在花園里吃三明治，一只蜜蜂打擾了他懶散的'心情。作者三番兩次擊倒蜜蜂，但是蜜蜂并沒有舍棄，只是堅強不屈的一次又一次飛往作者身旁，最后一次，作者確實是抑制不住自身的情緒，把蜜蜂踩進了沙子里。幾分鐘后，蜜蜂又費力地鉆出了沙子。當它覺得它已經修復了它的能量時，它試著飛走了三英寸，第二次飛走了六英寸，最后撞上了一個小土堆。蜜蜂又飛了。這一次，它經過了許多沙堆，終于成功了。那時候作者內心是多么的愧疚呀！
相信作者也搞清楚一個大道理：要是有一次機會就能存活，它是很多純天然動物與植物的本事。生存環境的艱難和極端使他們比人們更加機警，就算僅有一次機會，針對他們也早已充足了。這只堅強不屈的蜜蜂讓我明白了：在碰到困難時，決不能舍棄，要勇敢面對，要了解德謨克利特老先生說過迎面博擊才可以前行，膽量緩解了運勢的嚴厲打擊。之后我也要像這只小蜜蜂學習培訓！
回過頭來，那只小蜻蜓就如這只蜜蜂一樣，我內疚地走以往，開啟瓶塞，把蜻蜓放了出來，看到它和朋友們開心翱翔的模樣，我開心地笑了！
《傾聽生命》讀后感10
今天，我看了《傾聽生命》這本書，書中的故事與道理讓我收獲了不少，書中的故事也深深的吸引了我。因為我從《傾聽生命》叢書中找到了答案，不僅了解了生命的誕生，更學習了生命的本質以及生命的'價值和意義。
讀書之余我不禁想起了雅安地震，地球如此輕輕一抖，奪去了多少鮮活的生命，原本美好的城市瞬間失去了原色，變成了廢墟。可是，誰會放棄一絲生的希望，沒有一個人放棄，被壓在巨石下的傷員沒有放棄，救援工作者沒有放棄，這場可怕的災難中，許多孩子被救了出來，但消防隊員找到他們的時候，發現他們都被媽媽緊護在身下，而媽媽不幸遇難了，媽媽們用自己的生命換成了孩子們的生存，這偉大的母愛是生命意義最好的體現。在這片廢墟上，有忙碌的身影，志愿者的前仆后繼，支援，尋覓，拯救，關懷，有被救傷員喜悅的神情，漸漸地，各地好心人士紛紛捐款。我的媽媽也是一名愛心自愿者，不但捐款，還收集了好多衣服，送到紅十字會，去捐助這些需要幫助的人，就因為全國人民同心協力的愛，人們對生命的尊重，讓這片充滿著死亡的土地又升起了希望的“花火”，到如今，雅安已經脫離了困境，每一個生命都值得珍惜，維護一個和諧的地球，我們都可以做到。
看完《傾聽生命》這本書，它使我感受到：生命是個奇跡，它是脆弱的，但我們的品格可以堅強，在生活和學習中[size=14.5pt]不但要加強體育鍛煉，保證自己身體健康，避免傷害；同時也要加強學習、豐富自己內心世界，真正了解生命的意義，我們遇到困難不能退縮，不能輕言放棄，應當想方設法克服困難，只要認真、堅持、奮斗，我們一定獲得成功。
《傾聽生命》讀后感11
一個偉大的人有兩顆心：一顆心流血，一顆心寬容。正如用愛傾聽，方能創造出美好的境界。
有時我們換種好的角度去理解他人，或許能就可以領悟到一些與眾不同的地方。正如文中的作者，一開始十分厭惡下崗夫婦的摩托車聲，“突突突”的響聲他覺得就像哮喘病人的咳嗽，讓他揪心的難受；同時也很討厭樓上女孩練習的簫聲，嗚嗚咽咽，如鬼哭狼嚎般的噪音讓作者快被樓上樓下的'聲音折騰瘋了。幾經考慮，他決定搬家。就在他去過認為有個安靜住所的朋友家之后，他了解自己改變些什么：在朋友家隔壁，有一個又聾又啞的棄嬰在牙牙學語，總覺得聲音刺耳，令人格外不舒服，但轉念一想：又聾又啞還能堅持學講話，這是個奇跡！更何況，如果沒有隔壁夫婦的好心幫助、努力輔導，這個嬰兒的一生又將何去何從？誰又愿意這樣白受“噪音”干擾？在嬰兒說出那聲充滿力量的“媽媽”，就已經證明了他們的努力沒有白費，這聲音十分悅耳動聽。原來用愛傾聽，會有不一樣的感受。從那之后，作者用愛去聽樓下下崗夫婦的摩托車聲，會覺得為他們欣慰，他們又多了一份收入：作者用愛去聽樓上女孩練習時的簫聲，竟能聽出她蕭技的進步。正是愛心的力量，讓這些所謂的噪音換了一種模式，都有了它的閃光點。
愛是理解的別名。人生是花，而愛是花蜜，更加沁人心脾。上帝給予了我們耳朵，是讓我們去欣賞世間的種種聲音，雖然會有雜音，但每種聲音都有傳播的理由，與其抱怨它的不是，倒不如試著接受，用愛去感化這種聲音，換種角度去發現它的閃光點。或許，你會恍然大悟，原來聲音也有如此般的魔力。愛像天使，讓人永遠活在美好，用愛去包容一切，所有苦惱會化為烏有，用愛去傾聽生命，每一天都會春光明媚。
《傾聽生命》讀后感12
生命是我們每個人共有的權利，沒有任何一個人的生命是無足輕重的。“生命，是什么？”這個問題相信人人每時每刻都在想吧？在《傾聽生命》這本書里，一篇文章里講到：“我外婆說：‘人活著有一萬零一個理由。’”那我們自己活著的理由呢？大家想過嗎？我曾經以為，生命就是活著，而活著沒有理由，死了就死了，而我錯了。
生命是只有一次的，無論我們怎樣，都要盡力珍惜。生命雖然脆弱，但都有求生的本能。像本書中的那一只小蜜蜂，盡管被作者踩了兩次，但都沒有放棄生命的可能，如果是你，你又會怎么做呢？
生命不是給我們糟蹋的，在我就做我自己這一章里，有一篇文章里寫到兩個本可以大有作為的人，誤入歧途，使自己人生的四分之一都在監獄里度過。其實，他們是可以干出大事業的，但是他們卻糟蹋了自己，偷竊了自己，使自己的人生變得索然無味。我們可不能這樣做，這樣做是在偷竊自己。
生命是頑強的，它不會那么容易屈服。一顆小小的香瓜子，即使掉進了墻縫里，仍然頑強地生長，雖然它明白自己活不了多久。一只小小的飛蛾，即使被人死死的.捏住，但仍然頑強地掙扎，盡管它明白這只是徒勞。這兩個小小的東西都明白生命的珍貴，而我們怎能不明白呢？
生命啊生命，這是一種神圣的力量。生命是珍貴而奇妙的，從我們出生開始，我們就擁有了生命。生命是一種奇跡，在頻臨死亡的時候，任何人都有求生的本能。
生命是珍貴的，我們一定要珍惜生命，當失去的時候，是沒有后悔藥的。
《傾聽生命》讀后感13
《傾聽生命》記有很多生命創造奇跡的事例。首先，人的存在是以感悟生命意義開始的。阿貍和他媽媽在山頂上對話的內容讓我深有感觸：人的一生中，有生必有死；生是活動，死是睡覺；珍惜生，但不恐懼死。死去的人是一去不回的，可是他（她）一直存在你的身邊；也許你看不見他，他卻能“看見”你。每當你在看電視的`時候，他也許在做飯；當你在寫作業的時候，他也許在靜靜地陪伴著你。或許你曾和他（她）在一起的時候，你感覺不到這些；但當他告訴你，他快要死了的時候，你則會感到無比的悲傷和珍惜時光的幸福。
埃蓮娜·德賽里奇的死亡故事便是珍惜生命時光的心靈安慰，那就是：只有孩子快死的時候家長才抽空和孩子度過最后的時光。本來醫生診斷為再活半年的她，卻在家庭幸福的包圍下生活了9個月，而不是半年。我想這是生命安頓的力量吧。 還有一個叫袁和姑娘的生命故事同樣讓我感觸頗多：人在短暫的生命中，會盛開出嬌艷的花朵。當袁和來到美國，她就天天讀書，可不久，她被查出有病，這種病會使病人不久便死去，可她還是發奮讀書，兩年后，袁和拿到了碩士學位；而正當她有攻讀博士的決心后不久，便死去了。她的事跡告訴我們：如果一個人沒有照著自己的目標去奮斗，那他活著就沒意義了。而且，人的一生就是一本書，內容復雜，每一個人都要慢慢地翻，如果你很快翻完的話，那樣的人生就沒意義了。 在這個世界中，有很多奇跡是生命創造的。人在短暫的生命中能夠創造出永恒的奇跡。
《傾聽生命》讀后感14
看完《傾聽生命》，我學到了許多知識，這本書，對生命進行了多層次全方位的生動描述，側耳傾聽，我們仿佛聽到了張揚的生命在歡快的吶喊。我非常喜歡這本書中消防員尋聲救人的故事，我很佩服文中拉斯馬森的機智，佩服他珍愛生命的精神。
文中，一位瘦弱的老太太在家中不慎跌倒，怎么也爬不起來，無柰之下她只好撥打了119，當消防支隊的值班人員拉斯馬森接通電話，問老太太家門牌號碼時，老太太卻說記不表。拉斯馬森又問是否在市區，老太太回答是，隨后拉斯馬森又提出了一個問題，但只有沉重的'喘息聲清清楚楚地傳了過來，無人答話，大概對方昏了過去。拉斯馬森很是著急，不知道住址在哪里怎么辦呀，忽然，一個想法躍入了腦海：讓消防車拉響警笛沿街奔馳，老太太的電話未掛，一但經過她所住的街道，警笛聲就會從老太太家的電話傳出來，便就近查找亮著燈的人家。拉斯馬森一想到這兒，馬上把工作布置了下來，不久就找到了老太太的家，將她送往醫院。
一位老太太摔倒了爬不起來，撥打119，有的同學可能會不顧一屑，可能會說，不就是個瘦弱的老太太嗎，死了又不稀罕，再說正常情況下很難救助。但拉斯馬森憑著它的機智，救活了一個垂死的生命。這種精神不值得我們學習嗎？生命對于每一個人都只有一次，這可貴的生命理當珍惜，不管這種生命是否以什么形態存在。在消防員的眼中，每一個生命都是平等的，拯救一個生命，不僅僅是自己的職責，更是珍惜生命，尊重生命的體現。
《傾聽生命》讀后感15
在我們身邊有許許多多的事物，但很多人都沒有觀注這些事物。學生是祖國的花朵，是祖國未來的建設者，是中國特色社會主義事業的接班人，健康成長，關系到國家的前途。
當今社會，有意外事故發生，有關專家指出，通過安全教育，提高每個人的自我保護能力。個人健康對人的生命也有幫助，手是最大的病菌載體，我們一定要注意手的清潔。一般來說，觸摸眼、口鼻前要洗手，打噴嚏、咳嗽后要洗手，接觸公共物件，用過公用電話后要洗手等。
如今社會，人們的生活越來越好，但人們的運動量卻越來越少，肥胖、亞健康成為整個社會的問題。資料顯示，缺乏運動量致肥胖人群所占的比例在迅速上升。
科學家建議，一個人應該平均每天進行1至2小時的運動。社會曾經多次強調動運對健康的重要性，呼呈人們每天進行至少30分鐘的適度運動。鍛煉的目的是為了促進身體的健康發展，增強體質。人體是一個統一的有機體，各個部位都需要鍛煉。不能單憑個人的'興趣和愛好，長時間地側重于某一個方面的鍛煉。其實，體育鍛煉不僅是身體的鍛煉，也是意志的鍛煉，要有那種勇往直前，不畏困難的精神。
體育鍛煉可以促進身體更好地發育，但不同時期、不同性別和不同個體，存在著比較明顯的差異。因此，體育鍛煉必須從實際出發，做到因人而異。
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