職場OL要提防的心理病

　　上班族生活節奏快，壓力大，三餐不準時，很容易出現疾病。不僅如此，在高壓下，女性還容易出現各種心理疾病。對此，小編呼吁大家，上班要提防5種心理病。

　　神經衰弱

　　隨著工作壓力的增加，失眠這一癥狀時有發生，失眠是神經衰弱最常見的癥狀，也有很多人因失眠最后演變成神經衰弱。它是一種由于高級神經系統長期持續過度緊張，引起大腦功能輕度紊亂的精神狀態。發病原因常常不是單一的，而是多種因素相互影響的結果。

　　神經衰弱患者往往具有內向、自卑、敏感、多疑、缺乏自信、主觀、好強、急躁、自制力弱等特點，這些精神因素與個性心理特征相結合，因而容易導致對生活的張弛調節障礙，使大腦處于持續性緊張狀態而發病。

　　強迫癥

　　明明已經出門了或者是明明已經在床上躺著了，還硬是爬起床去確定門上好鎖了沒，抽屜關好了沒有;或者剛剛離開家門，就不斷懷疑自己忘記鎖門了，不斷強迫自己回去看看……這些跡象都是強迫癥的表現了。

　　這些看似微不足道的小細節，但卻會深深影響我們的生活。所以，職場女性不要太好強，對于工作盡最大努力就行，不要強迫自己做不愿意的事，否則很容易出現強迫癥。

　　焦慮癥

　　電視、電話、電腦、電子郵件、手機、互聯網、MSN、QQ等等各種現代化的通訊設備和傳播手段給我們的日常生活和工作帶來方便，同時也給我們帶來新的困擾。

　　當其中一些信息忽然在我們身邊消失，心里開始覺得焦躁、恐慌，甚至身體出現頭暈、胸悶等癥狀，這種現象就是焦慮癥的`表現。另外，在家庭生活或工作中受挫折，親人病故，人際關系沖突等較強的心理因素刺激下也容易導致焦慮癥的發作。

　　孤獨癥

　　上班族往往都離家在外，每天忙完后回到家中，仍然孤獨一人，連個說話的人都沒有。慢慢地，開始養成一個人吃飯，一個人做事，一個人旅游的習慣，這就很容易導致孤獨癥。

　　所以，平時沒事多跟朋友出去玩玩，把心里的不滿說出來。

　　抑郁癥

　　抑郁癥是因長期壓抑，憂慮而引起的神經病反應。青年女性之所以容易患抑郁癥，與社會環境因素的自身的心理、生理特點有密切關系。青年女性不像同齡男性那樣堅強，卻要承受同樣巨大的心理壓力，這可能是青年女性更容易患抑郁癥的直接原因。

　　患有抑郁癥的青年女性神經內分泌系統紊亂，正常的生理周期也被打亂，癥狀多種多樣，除了精神壓抑、情緒低落等主要的精神癥狀外，消化吸收功能失調癥狀和月經不調、經期腹痛等婦科癥狀也不少見。女性職場心理問題不僅僅是個人情緒上的小毛病，已經成為不容忽視的社會問題。

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