2015處暑節氣是哪天
處暑的到來天氣漸漸轉涼，對此，很多朋友開始關注2015處暑節氣是哪天，2015處暑時間是怎樣的一個情況。處暑，是二十四節氣之中的第14個節氣，交節時間點在公歷8月23日前后。下面，我們一起來了解下2015處暑節氣是哪天。
2015處暑節氣是哪天
2015年8月23日 18:37:15
農歷 2015年七月初十 星期日
處暑節氣的到來秋高氣爽
開始影響我國的冷高壓，在它的控制下，形成的下沉的、干燥的冷空氣，先是宣告了中國東北、華北、西北雨季的結束，率先開始了一年之中最美好的天氣--秋高氣爽。處暑期間，真正進入秋季的只是東北和西北地區。但每當冷空氣影響我國時，若空氣干燥，往往帶來刮風天氣，若大氣中有暖濕氣流輸送，往往形成一場像樣的秋雨。每每風雨過后，特別是下雨過后，人們會感到較明顯的降溫。
故有：“一場秋雨(風)一場寒”之說。北方南部的'江淮地區，還有可能出現較大的降水過程。氣溫下降明顯，晝夜溫差加大，雨后艷陽當空，人們往往對夏秋之交的冷熱變化不很適應，一不小心就容易引發呼吸道、腸胃炎、感冒等疾病，故有“多事之秋”之說。
處暑之運動養生
秋季本是蕭殺之季，在五臟為肺，在五行屬“金”。金旺克木，肝屬木，肝氣容易郁結，情緒容易低落。所以情志調攝上應保持積極樂觀心態，多與自然親近，在空氣好的地方多做深呼吸，以宣肺氣，防止金旺克木。加之處暑是豐收的節氣，植物果實成熟，戶外風景迷人，此時很適合外出郊游散心。
運動方面，不要劇烈出汗，汗太多會耗傷陰液，我們說秋冬要養陰，所以運動時不要劇烈出汗，要及時補充水分。
處暑之泥灸養生
冬季患慢性支氣管炎、哮喘、反復感冒等，往往與秋季肺陰受損有關。因此，秋季最應注意養肺。這里推薦泥灸養生，簡便易行、有助于補養肺氣的方法。
通過以上的介紹，想必大家對于2015處暑節氣是哪天應該有所了解了對此，希望大家能夠多多注意下。在處暑節氣的到來前做好相關的養生準備。
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