秋分是什么意思？秋分氣節的含義

　　秋分是什么意思?秋分節氣有什么含義呢？以下是小編為大家整理的秋分的節氣含義，希望能為大家提供幫助！

　　秋分的含義

　　《月令七十二候集解》：“八月中……解見春分”。“分”示晝夜平分之意，同春分一樣，此日陽光直射地球赤道，晝夜相等。此后，陽光直射位置更向南移，北半球漸趨晝短夜長，氣溫降低，在全國具有普遍意義。

　　中國古代將秋分分為三候：“一候雷始收聲;二候蟄蟲坯戶;三候水始涸”。古人認為雷是因為陽氣盛而發聲，秋分后陰氣開始旺盛，所以不再打雷了。太陽直射點在赤道上，此后太陽直射點繼續南移，故秋分也稱降分。秋分時，全球晝夜等長。秋分之后，北半球各地晝漸短夜漸長，南半球各地晝漸長夜漸短。秋分時，全球無極晝極夜現象。秋分之后，北極附近極夜范圍漸大，南極附近極晝范圍漸大。

　　從秋分這一天起，氣候主要呈現三大特點：陽光直射的位置繼續由赤道向南半球推移，北半球晝短夜長的現象將越來越明顯，白天逐漸變短，黑夜變長(直至冬至日達到黑夜最長，白天最短);晝夜溫差逐漸加大，幅度將高于10℃以上;氣溫逐日下降，一天比一天冷，逐漸步入深秋季節。南半球的情況則正好相反。

　　秋分的氣候秋分時節，我國大部分地區已經進入涼爽的秋季，南下的.冷空氣與逐漸衰減的暖濕空氣相遇，產生一次次的降水，氣溫也一次次地下降。正如人們常所說的那樣，已經到了“一場秋雨一場寒”的時候，但秋分之后的日降水量不會很大。

　　秋分吃什么呢?秋分吃什么預防感冒呢?專家表示，秋分養生需要從飲食入手且能預防感冒。

　　1、喝點蜂蜜水。

　　蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。另外，秋燥容易導致便秘，喝點蜂蜜水有較好的預防效果。

　　2、每天食用蔥姜蒜。

　　蔥姜蒜在日常炒菜時都會用到，但是經過翻炒營養會流失。所以最好的方法就是生吃，蔥可切絲澆油，而姜蒜都可切碎與蜂蜜或糖攪拌服用，對預防感冒有奇效。而且如果不小心著涼了，立即飲用一些蔥姜蒜沖制的糖水或菜湯，發發汗就會沒事了。

　　3、吃蘿卜夏吃姜。

　　有便秘癥狀的人最適宜多吃蘿卜，因為冬季人們習慣多吃高熱量食物，如果腸道不通，則會使體內淤積細菌，降低人體抵抗力。此外，還有一些偏方也十分有效，比如每天早晚用淡鹽水漱口，以清除口腔細菌;適當飲用黃酒，可驅散風寒。而除了飲食，生活環境也十分重要。

　　4、糖姜茶合飲。

　　因秋冬季感冒多為外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及關節酸痛，甚至怕冷、發熱等癥狀。可用紅糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

　　5、多吃蘋果多吃梨。

　　秋分過后，空氣越來越干燥，干燥的環境容易上火，蘋果和梨都有很好的降火功效，可以用水煮沸服用。

　　秋天氣候多變，早晚溫差大，冷熱失常，往往使人措手不及，賊風往往會乘虛而入，使人生病。防賊風一方面，要注意穿衣蓋被，不要隨意減衣;另一方面晚上睡覺盡量不要開窗戶，即便要開也不宜開得過大。

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