立春養生之道

　　立春，培元氣，開啟一年好身體

　　今日立春，立春是24節氣中的.第一個節日，一年之際在于春，萬物復蘇，河水解凍，厥陰風木當令，主風，宜養肝，肝主疏泄，藏血，主筋 ，其華在爪。

　　立春后不妨多吃“五辛”。因為初春萬物復蘇，很多細菌也會蠢蠢欲動，天氣尚冷，春裝輕薄，易受到風寒的侵襲，此時，食用蔥、蒜、椒、姜、芥五種辛辣食物，能殺菌、驅寒。

　　去年冬季該冷不冷，陽熱藏的不深，今年倒春寒，地下陽熱該升不升，天氣異常，人易生病，每一次流感不是每個人都得，全家人吃一鍋飯，有人就營養不良。除了環境因素外，就是個人正氣不足。

　　正氣內存，邪不可干，正氣就是陽氣。

　　如何培補陽氣呢？

　　首先心情要舒暢，盡量不生氣。

　　其次脾胃升降要正常，吃的下拉的快。

　　第三穿衣要注意保暖。

　　保命延壽，灼艾第一，火是能量，陽宜常補，陽氣充足，百病難侵!

　　古法艾灸，有火有煙有味，藥效強才能通經絡，祛寒凝。

　　藥灸和純艾灸的區別：

　　一、藥灸的配方是多組方，而艾灸比較單一。

　　二、藥灸具有針對性，而艾灸沒有針對部位

　　三、藥灸一般一次見效，而艾灸相對見效較慢。

　　【含有中藥的艾條】

　　在傳統三年陳艾的基礎上，加入山甲，當歸，川穹，丹參，益母草，乳香，牛膝，紅花，等二十種草藥 。艾條味足，功效區別于其他艾條：熱量足，滲透力強， 疼痛灸患處，寒癥需要灸肚臍和腎輸穴。

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