2014霜降是什么時候

　　霜降是24節(jié)氣之一，在寒露之后，立冬之前，那么，2014年霜降是什么時候呢?霜降養(yǎng)生如何做?霜降吃什么?讓我們一起看看吧。

　　2014年霜降的時間是2014年10月23日星期四。

　　霜降吃什么養(yǎng)生最好呢?小編為您推薦一款靚湯：靈芝燉江鴨湯。

　　主料：靈芝 100g;江鴨 500g

　　配料：清水 適量

　　做法：

　　1、將江鴨焯燙一遍;

　　2、將焯燙好的江鴨和靈芝放入煮鍋中，一次性加足適量的清水;

　　3、大火煮滾;

　　4、整鍋倒入隔水燉鍋中;

　　5、蓋鍋蓋，通電，燉3小時;

　　6、盛入碗中，上桌后就可美美享用啦。

　　營養(yǎng)點評：秋季養(yǎng)生，中醫(yī)認為應以“養(yǎng)肺”為基本原則，潤肺去燥。食靈芝不僅可潤肺去燥，還能提高身體御寒抗病力、預防各種慢性病的發(fā)作。用江鴨來搭配靈芝，可以蓋住靈芝的澀味，湯汁更加清淡味美呢。

http://www.shddsc.com/

【霜降是什么時候】相關文章：

霜降后是什么節(jié)氣10-24

入伏是什么時候06-21

鬼節(jié)是什么時候08-15

2023秋分是什么時候04-10

2015立夏是什么時候？08-10

冬至日是什么時候?11-11

2023年寒露是什么時候10-13

2015小年是什么時候？08-04

女生節(jié)是什么時候？08-06

母親節(jié)是什么時候09-25