換季保養廣播稿（精選13篇）

　　有在學校廣播站鍛煉的學生，我們廣播前一般都會預先準備好廣播稿，一份一流的廣播稿能提高節目效果，那么什么樣的廣播稿才是好的呢？以下是小編收集整理的換季保養廣播稿，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　換季保養廣播稿 1

　　甲：尊敬的老師、

　　乙：親愛的同學們

　　合：大家好！

　　甲：我是主持人

　　乙：我是主持人

　　甲：“滴答，滴答”，隨著時間的流逝，不知不覺中寒冷的冬天已經來臨

　　乙：冬日暖陽中，鍛煉的號角吹響了整個校園。

　　乙：鍛煉的時候不可盲目行動，要注意安全哦。

　　甲：這個我知道，我還給大家準備了一個《安全冬煉》的小兒歌呢！

　　乙：真的呀？快說給大家聽聽吧！

　　甲：冬天到，冬天到，

　　陽光底下常曬曬，增強血液的循環，體育鍛煉不可少，

　　常常跳繩踢毽子，認真跑好課間操，長得結實又健壯。

　　運動安全要記牢，自我保護不可少，運動之前要熱身，

　　安全第一不越位，練出一身好本領，為班為校來爭光。

　　乙：你說得真正好，我們一定會記牢。（稍稍停頓）

　　甲：進入冬季，在家庭大量用火、用電、用油生活取暖的同時也增加了火災危險性，加之冬季天干物燥，是家庭火災發生比較頻繁的季節，下面我們再跟大家談談如何在這一時期預防家庭火災。請聽知識百寶箱欄目

　　甲：家庭冬季防火七忌

　　一忌——生產生活用火方面要忌

　　乙：二忌——電氣設備安裝使用不當和家用電器引發火災。

　　甲：三忌——吸煙

　　一些居民吸煙不注意消防安全，如大風天室外吸煙，亂扔煙頭，在一些禁火地點吸煙或躺在床上吸煙等，很容易引發火災事故

　　乙：四忌——兒童玩火

　　很多同學對玩煙花爆竹的游戲很感興趣，可燃放煙花爆竹對場地要求很高，而且危險性極大，這里倡議同學們要在家長的監護下，在空曠的地點燃放。

　　甲：五忌——存放、使用易燃易爆危險品不妥

　　乙：六忌——烘烤衣物

　　有的家庭為了增加室內溫度，經常使用電暖氣、電爐子等取暖設備，這類設備的用電量很大，溫度也很高，有些人就習慣用它們來烘烤衣物。事實上，這種做法危險性極大，不僅容易烤

　　壞衣物，還容易引發火災事故。

　　甲：七忌——氣體泄漏

　　我們要提醒爸爸媽媽，在使用煤氣時，要確認氣體閥門置于關閉位置。如一旦發現煤氣漏氣，要迅速關閉閥門，打開門窗；切勿驚慌失措，不能動用明火。

　　乙：為了您和他人的安全，請時刻注意火災的隱患！

　　甲：那家用電器著火后怎樣撲救呢？我們也來學習一下這些自我保護的安全常識。

　�。�1）立即關機，拔下電源插頭或拉下總閘，如只發現電器打火冒煙，斷電后，火即自行熄滅。

　�。�2）如果是導線絕緣體和電器外殼等可燃材料著火時，可用濕棉被等覆蓋物封閉窒息滅火。

　�。�3）不得用水撲救電視機，以防引起電視機的顯象管炸裂傷人。

　　甲：那萬一，人身上起火了怎么辦？

　　乙：這里跟大家分享一下自救的方法。

　�。�1）當身上套著幾件衣服時，火一下是燒不到皮膚的。應將著火的'外衣迅速脫下來。有鈕扣的衣服可用雙手抓住左右衣襟猛力撕扯將衣服脫下。

　�。�2）身上如果穿的是單衣，應迅速趴在地上；背后衣服著火時，應躺在地上；衣服前后都著火時，則應在地上來回滾動，利用身體隔絕空氣，覆蓋火焰，窒息滅火。但在地上滾動的速度不能快，否則火不容易壓滅。

　　（3）在家里，使用被褥、毯子或麻袋等物滅火，效果既好又及時，如果旁邊正好有水，也可用水澆。

　�。�4）在野外，如果附近有河流、池塘，可迅速跳入淺水中；但若人體已被燒傷，而且創面皮膚已燒破時，則不宜跳入水中，更不能用滅火器直接往人體上噴射，因為這樣做很容易使燒傷的創面感染細菌。

　　乙：最后提醒同學們，家家都有滅火好幫手——食鹽

　　家庭廚房內發生初起小火，有很多方法可以將其撲滅。有條件的在廚房內備一袋干粉，或者輕便滅火器材，一旦起火就可以派上用場。如果沒有配備滅火器材，就要利用廚房內的現有物品滅火。食鹽，就是緊急情況下可以選擇的一種家用滅火劑。

　　甲：食鹽，在日常生活中使用相當普遍，它既是不可缺少的調味品，又是一種撲救初起火災行之有效的滅火劑。顆粒鹽因為顆粒大，含水量較多，在高溫下吸熱膨脹快，破壞了火苗的形態，同時發生吸熱反應，稀釋燃燒區的氧氣濃度，所以使火很快熄滅。食鹽這一滅火特性，即使在平時也能派上用場，精細的鹽面，顆粒均勻，含有一定的水分，還是滅油火的好幫手。

　　乙：廣播快要結束了，同學們一定收獲了很多冬季安全的常識。

　　甲：一定要記住啊！

　　合：紅領巾廣播到此結束，謝謝大家收聽，再見！

　　換季保養廣播稿 2

　　男：尊敬的老師：

　　女：親愛的同學們

　　合：大家好!

　　男：我是主持人小偉。

　　女：我是主持人小珠

　　男：“滴答，滴答”，隨著時間的流逝，不知不覺中寒冷的.冬天已經來臨

　　女：寒風習習，冬日暖陽中，冬季鍛煉的號角吹響了整個校園。

　　男：不就是玩嗎，不用號召，我們都想玩，都會玩。

　　女：玩，也算，也不算。要看你玩什么，怎么玩了!否則，為什么叫冬季鍛煉，不叫冬玩呢?

　　男：哦，對，有道理。

　　女：那我考考你：我們小學生能進行哪些冬季鍛煉?

　　換季保養廣播稿 3

尊敬的老師、親愛的同學們：

　　做好設備換季保養工作。

　　寒露節已過，天氣逐漸變冷，采油四隊12號井組在班長張惠民的帶領下本著按照早準備、早安排、早動手的原則，開展了設備換季保養的.各項檢查工作。重點檢查驢頭懸掛點有無裂紋，連桿與橫梁連接處連桿上部有無裂痕；對剎車和平衡率進行專項檢查，檢查剎車是否靈活，能否徹底剎緊，抽油機平衡能否達到該機平衡率要求，達不到要及時進行調整；

　　同時，對保養過程中發現的存在問題，現場保養人員進行詳細記錄，能自行解決的當場進行整改，不能及時解決的認真做好記錄，上報生產隊長和維修班進行協調解決。每口井保養完畢后，保養負責人要認真驗收并填寫“設備保養記錄”，依據“誰簽字，誰負責”的原則，明晰責任落實到人。自10月7日以來，這班組的已完成全部油水井的保養工作。

　　換季保養廣播稿 4

尊敬的老師、親愛的同學們：

　　天氣逐漸變冷，冬天很快就到了。冬季寒冷，汽車燃油的流動性變差，潤滑油的粘度增加，冷卻水容易結冰，因此，在冬季這樣的條件下使用汽車，方法極為重要，使用方法不當，會降低汽車的使用壽命，甚至有導致事故的可能，所以，汽車的冬季保養是十分重要的。

　　清洗車輛要用溫水

　　冬季，不能用冷水直接沖洗汽車，尤其不能用冷水直接沖洗發動機。因為發動機升溫后，車前部溫度較高，用冷水清洗會造成急速降溫，對表面油漆有很大損傷。洗車后要打開窗戶，把周圍擦干，特別是門縫處，因為冬季水容易結冰，門縫處有水殘留，容易凍住車門。車窗被凍住時不要強行開關，待冰自然融化后再使用。

　　機油要及時更換

　　機油的黏度是隨溫度變化的。隨氣溫的下降，機油的流動性會變差，發動機的啟動性、動力性、經濟性也明顯下降，因此，為防止發動機啟動困難，在冬季來臨時，應及時將油底殼、空氣壓縮機內的機油，換成冬季用的機油;將變速器、分動器、差速器、轉向器內的齒輪油，換成冬季用的齒輪油;將輪轂軸承清洗后，加入黏度較低的軸承潤滑油。

　　蓄電池應及時更換

　　一般蓄電池的`壽命是兩到三年，如果已接近使用壽命，最好換新的，同時，要及時清除蓄電池電極樁上的氧化物，補充蒸餾水，保持其正常的電壓和液面。出車時最好先點火使發動機工作后再開車燈、收音機等電器，停車時則要先關各種電器，最后關發動機。

　　防凍液中曾加入普通水必須更換

　　用水作冷卻液的車輛最好先對發動機冷卻系統進行清洗，清除水垢等雜質，然后再按規定比例加入防凍液。要是曾經在防凍液中加入過普通水，那么防凍液必須更換。防凍液的價格不貴，國產的防凍液大約十幾元一桶，質量比較高的也在百元左右。一輛車基本上需要用一桶防凍液。北方的冬季夜晚溫度低，因此玻璃水也應更換成抗凍的冬季玻璃水，或者在玻璃水中加入適當比例的酒精，也可達到降低冰點、抗凍的目的。

　　擦拭風擋玻璃的內表面可防霧

　　在入冬之前要重點檢查加熱裝置，如風擋、側窗出風口、后窗電熱器等，使其處于良好狀態，以避免冬季車窗結冰結霜，妨礙視線，影響安全。要想快速除霧，可打開空調開關;使用專用的玻璃防霧劑，效果也很好;如果沒有專用的玻璃防霧劑，也可以使用家用的玻璃洗劑，或洗潔劑來代替，擦拭風擋玻璃的內表面，也可以起到防霧的作用。

　　部隊履帶車冬季換季保養廣播稿

　　1.養成良好的檢查習慣。應根據不同的使用狀況，在平時常規、日常的維護時定期檢查機油，如機油液面超過下限，應及時添加。使用年限及里程較長及經常在惡劣條件下使用的車輛，檢查的`頻率要相應增加。這樣，即便車輛出現“燒機油”的情況，也能做到“早發現早治療”，減少維修費用。

　　2.選用品質較好的汽油。汽油中的添加劑發生氧化后，生成膠狀物質，經過噴油嘴進入燃燒室燃燒后，就會在進氣門、活塞頂部、活塞環槽、燃燒室、火花塞等部位形成積碳，加劇這些部位的老化，引起“燒機油”。所以，選用品質較好的汽油可減輕“燒機油”的現象。

　　3.定期保養車輛。車輛的保養周期是根據汽車的正常行駛情況制定的，使用條件比較惡劣的車輛，要根據實際情況縮短保養周期和規定的公里數。

　　好了，今天的廣播到此結束了，我們明天再見！感謝您的收聽！

　　換季保養廣播稿 5

尊敬的老師、親愛的.同學們：

　　從嚴做好設備換季保養工作。

　　寒露節已過，天氣逐漸變冷，興東公司本著“早安排、早部署、早行動”的原則，合理安排，組織開展了設備換季保養的各項檢查工作。

　　為實現設備“三化三零”，這個公司加強了設備換季保養工作，要求采油班組從抽油機保養入手，嚴格按照“十字”作業法的內容和要求，進行全面維護和保養，在入冬來之際，徹底消除設備安全隱患，夯實安全生產根基，為四季度原油平穩生產創造條件。工作中，每一個班組員工每到一處，小到一個螺絲，大到一個閥門，都仔細的檢修。

　　目前，這個公司全體員工全力以赴，以飽滿的熱情和高昂的斗志，投入到工作中，確保冬季設備安全、高效運行。國慶節后第一個上班日，興東公司干部員工積極行動起來，投入“戰斗”工作狀態。

　　換季保養廣播稿 6

尊敬的老師、親愛的同學們：

　　在這個戰役中，我連涌現出了一大批先進典型，他們能夠嚴格按照緊固、適當、潤滑、周到的要求，積極為戰車保養，俗話說，保裝就是保勝利，看啊，駕駛員xx真在車下為潤滑點跟換黃油，他的雙手已經被黃油所侵...在這個戰役中，我連涌現出了一大批先進典型，他們能夠嚴格按照緊固適當潤滑周到的要求，積極為戰車保養，俗話說，保裝就是保勝利，看啊，駕駛員xx真在車下為潤滑點跟換黃油，他的雙手已經...

　　工作全面展開。走進該師裝備庫房，記者處處感受到信息技術給裝備維護保養帶來的變化。電子檔案完備詳細遠程監控明察秋毫記者走進該師某團裝備值班室，電子顯示屏上，該團武器庫內的溫度、濕度指數...

　　應該注意空調清潔，蓄電池清理以及輪胎更換等。

　　空調一定要清洗保養：夏天的時候有人笑稱“命都是空調給的�！笨照{在夏天的`使用率極其高，處于更符合運轉，而且夏天的雨水天氣較多，我們開車經常回過一些比較泥濘的涉水路段，這樣...

　　在這個戰役中，我連涌現出了一大批先進典型，他們能夠嚴格按照緊固、適當、潤滑、周到的要求，積極為戰車保養，俗話說，保裝就是保勝利，看啊，駕駛員xx真在車下為潤滑點跟換黃油，他的雙手已經被黃油所侵...

　　換季保養廣播稿 7

尊敬的老師、親愛的同學們：

　　汽車從某種意義上講與人一樣，對季節的變化同樣敏感，同樣需要我們的關愛。

　　季節的變換會影響世間萬物的變化，無論是動物還是植物，都會根據季節的變換調整自己的生活和生長方式。我們人類由一樣，根據溫度的變化選擇不同的服裝，對于抵抗力較低的人要更加注意，不然很有可能生病，一般在換季時我們更要注意自己的身體，甚至提前吃藥防患于未然。

　　對于汽車而言道理是一樣的，在換季時同樣應該注意車輛的維護和保養，不然它同樣會“生病”，同樣會影響你的生活和工作。尤其是在北方地區，幾乎沒有秋季，氣溫會從高溫一下子過渡成低溫狀態，使車身橡膠件加劇老化，同時溫度降低會影響防凍液、玻璃水及機油的工作狀態。另外，冬季下雪及現在頻繁使用融雪劑，對車輛的漆面也會造成不良的影響。還有一點往往會被大家所忽略，就是車輛內飾及空調風道的換季保養，其實這一點同樣重要。 車身保養就像換季美容

　　車輛經過一個夏天的使用，大部分內飾會變得滿是污垢。造成污垢的原因有幾點：一是因為夏天開窗的幾率比較高，造成車內灰塵增加，很多時候這些灰塵是不易覺察的。但是經過一夏天的積累，灰塵就會變成一層污垢，附著于內飾表面，最集中的地方在門板、扶手箱及座椅部分，這些污垢長時間存在于車內會影響人的健康狀況。

　　一般我們無非是用干凈的擦車巾，配合萬能泡沫清洗劑進行處理，但是這樣的方式只是表面文章，不能徹底解決問題。為此我們找到了一家專業車輛美容公司，為我們做了一次清潔演示。

　　我們以車門板為例，要想徹底清潔內飾，首先要用高壓氣將浮土吹凈，這一步驟為下一步的深度清潔做好了準備，然后就是泡沫清洗劑的清潔工作了。泡沫清洗劑可以深度瓦解表面污垢，再用小刷子進行清潔，可以達到初步的清潔效果。一般我們到這一步清潔工作就算結束了，但是，專業的保潔工作還有一步，就是給車蒸桑拿，利用高壓蒸汽將內部的污垢再次清潔，同時防止被刷下的污垢二次污染車輛。

　　在冬季由于下雪和融雪劑的原因，會對車輛漆面造成腐蝕，那么我們就很有必要將車輛的'漆面進行保養，為其穿上鎧甲使其壽命延長，那么給車身封釉就是必要的工序了。首先要對車身進行拋光，使其漆面達到光吉平整，然后使用封釉機對漆面進行處理，使漆面硬度加強。最后的一個步驟是對釉面進行噴涂，在釉面上噴涂一種水性的物質，叫做光澤鎖定劑，它可以滲透進釉面內部，使其硬度進一步提升，風干后封釉工作就算結束。

　　所謂車內液體，指的是防凍液、玻璃水、機油之類的液體，這些液體同樣有自己的工作溫度。你注意觀察會發現，正規的防凍液和玻璃水上都標有極限工作溫度。這種極限工作溫度指的是靜態下可以適應的最低溫度，一般我們在北京使用車輛，-25℃的溫標都可以滿足。在北京地區最低可以購買到的防凍液溫標是-35℃，但是如果你想要在冬季自駕車去東北，最好選用更高標號的防凍液以免損壞車輛。因為在東北大部分地區，-30℃的氣溫是常事，如果防凍液凍上了，容易造成發動機被凍裂，那損失就大了。所以在換季時檢查防凍液和玻璃水是非常必要的。

　　另外，機油的換季檢查也非常重要，當然如果你一直使用高性能機油，就不會存在更換的問題，但是平時使用的如果是溫度范圍較小的機油，就需要更換冬季機油，一般在北方地區可以使用5W30或者5W40的機油，這類機油的低溫適應性相對較好。當然，如果你經濟條件很好的話，也可以使用OW40的全合成機油，這類機油的溫度適應性極好，可以一年四季使用。 橡膠制品要注意

　　我們在換季時要注意的橡膠制品，主要是車上的各種管路，例如：水箱水管和空調軟管等。水箱水管在夏天的高溫環境下工作，在寒冷的冬季，橡膠制品會加速老化而發生龜裂現象，易導致水管在工作狀態下爆裂。所以在換季時一定要檢查膠管的老化狀況，避免發生意外，影響車輛正常行駛。會出現同樣老化現象的還有雨刷刮片，溫度的變化會使其變硬，影響工作效力，所以應該及時檢查更換。

　　應該在換季時注意的另外一處橡膠制品就是輪胎，同樣應該檢查輪胎的老化和磨損狀況，磨損過于嚴重應該及時更換。因為在冬季輪胎的附著力降低，如果輪胎本身已磨損嚴重，那附著力就更低了，容易引發交通事故，如果有條件建議可以使用冬季輪胎。冬季輪胎的配方更適于在天氣寒冷時使用，可以大大降低事故率，保證行安全。

　　換季保養廣播稿 8

尊敬的老師、親愛的同學們：

　　寒露節已過，天氣逐漸變冷，興東公司本著“早安排、早部署、早行動”的原則，合理安排，組織開展了設備換季保養的各項檢查工作。

　　為實現設備“三化三零”，這個公司加強了設備換季保養工作，要求采油班組從抽油機保養入手，嚴格按照“十字”作業法的內容和要求，進行全面維護和保養，在入冬來之際，徹底消除設備安全隱患，夯實安全生產根基，為四季度原油平穩生產創造條件。工作中，每一個班組員工每到一處，小到一個螺絲，大到一個閥門，都仔細的`檢修。

　　目前，這個公司全體員工全力以赴，以飽滿的熱情和高昂的斗志，投入到工作中，確保冬季設備安全、高效運行。國慶節后第一個上班日，興東公司干部員工積極行動起來，投入“戰斗”工作狀態。

　　換季保養廣播稿 9

尊敬的老師、親愛的同學們：

　　踏出青春的節拍，讓校園的每個角落都動起來。全世界矚目我們的精彩，記錄最真實的大學時代。你想知道的都在這里，歡迎大家在同一時間收聽我們本期的校園的零距離節目。我是主播武小瑾，小鑫。

　　寒假雖美好，總有盡頭時，開學季終于又到來了，同學們陸續返校，開學活動精彩紛呈。大學校園里又有奇葩事情要發生了，一起來看一下吧！每臨每臨近開學季，大學里熱衷上演的“瘋狂占座”幾乎都要被媒體拎出來刷新畫面，所不同的是，隨著這一現象漸成澎湃之勢，每年的占座形態也是愈演愈烈，直至各種占座“神器”和“攻略”都開始成了“體系”。不止在煙臺，在全國各地的很多高校里，“瘋狂占座”都成了避不開的一景，只是在戲謔背后，大學生面臨的另類“生存壓力”也凸顯了高校公共服務資源的缺位。讓占座不再那么瘋狂，除了呼吁大學生們文明行為、規范舉止外，學校的公共教學資源恐怕也得一路小跑地往前趕了。

　　近日網絡上關于各大高校每天開館前的“千里”長隊圖片已經屢見不鮮。如果你還單純認為大學里占座靠的是書本，那就太不“與時俱進”了，愚不自量力。下面主播為華信學院的'小伙伴們介紹一些令你們哭笑不得的占座法寶—《七種武器》！

　　1.暖瓶

　　擱那一放，頗有點霸王槍“一夫當關，萬夫莫開”的架勢，不但可以占座，渴了還可以沖杯咖啡沏杯茶泡碗面什么的！

　　2.盒飯

　　這是長生劍，如果是吃了一半的盒飯威力更大，它會形象地告訴你：我人還在，飯還沒吃完呢！一般人見了用這種武器的高手都會掉頭就走。

　　3.舊書包

　　最好是帶塑料夾可調長短的雙肩書包，從椅子背縫隙中穿過相扣，書包便牢固的拴在椅子上，其“親密”程度當算“離別鉤”——書包一綁，鉤住不離別。

　　4.鞋帶

　　這是占座江湖中“神雕俠侶”們使用的“多情環”，把長長的鞋帶一環環綁在兩個椅子腿上，系上死扣，�？菔癄�也不分開。

　　5.衣服

　　有點“孔雀翎”大開大閡的味道，無論是當桌布鋪在桌上還是揉成一團堆在桌上，總之其殺傷面積之大常常讓找座的人望而卻步。

　　6.洗面奶

　　真有個別起早的考研女英雄為了節約時間把它放在桌子上，一為占座，二為早來洗臉。

　　7. 枕頭

　　這絕對是在通宵自習室才可以見到的“碧玉刀”。小家碧玉的俠女們通常會借助它來搞期末考試前的突擊，累了睡一會兒，不在時占座，誰要搶座，拋起枕頭給你“溫柔一刀”。

　　其實我們大家都知道：大學里，“占座”是再常見不過的現象了，它仿佛已經融入在我們大學四年的每日，被我們演繹、調侃，甚至若干年后被我們若有所思地回憶。現在的校園里，在圖書館，教室，甚至是食堂你都能發現書和筆以及各種稀奇古怪的方法占據的座位宣示著對它的臨時使用權。而往往最常見的細小問題，卻能引發深刻地思索。

　　換季保養廣播稿 10

尊敬的老師、親愛的同學們：

　　冬練三九，夏練三伏，全體官兵披星戴月，不怕苦，不怕累，以頑強的意志戰勝了自我，有效的提高了我們的生存能力、適應能力、作戰能力，同時部隊把訓練的重點轉入對官兵個人意志的培養與考驗，也大大使我們的體能、身體素質、綜合戰術技術結合等諸方面大幅度提高。相信通過一系列的訓練活動，我們的體格更加強壯、我們的精神更加堅強，我們已做好為祖國奉獻的青春的準備，隨時響應祖國的號召，為建設我們偉大的祖國而奮斗。

　　軍人更應該學會得之坦然，失之淡然。雖然我們沒有親人在身邊，但我們有隊友，有真摯的友誼；雖然我們沒有新穎的娛樂方式，可我們充實在部隊的生活中；雖然我們沒有華麗時尚的服飾，但軍裝就是對我們最好的裝飾，也是我們的榮耀。從進入部隊的那一刻起，我就知道我們的青春會過的更有意義，更加積極。或許我們失去了華麗的青春，但我們得到了充實而有意義的人生。

　　我們所有的一切只是整個永恒的.“現在”，而所謂年，月，日，小時，分，秒，不過是對整個永恒的“現在”的生硬而勉強的劃分。所以，不要計算著我們生命中的分分秒秒，而要是珍惜每分每秒，每一天都是新生活，每一天都是無法重復的新生活！我們要奮斗，奮斗在每一天，每一分、，每一秒，活出我們軍人自己的精彩。我們的每一次訓練、每一聲口號、每一滴汗水，都是證明我們奮斗過、精彩過的痕跡，只要我們承認，我們就是時間軸上最勇敢的戰士。

　　朝著一定目標走去是“志”，一鼓作氣中途絕不停止是“氣”，兩者合起來就是“志氣”。我相信，我們會一鼓作氣走向目標，不停息，不放棄。我相信，這是每個軍人都具備的素質，酷暑嚴寒，我們都不畏懼，訓練場上，我們不停息，這就是我們的志氣。上天完全是為了堅強我們的意志，才在我們的道路上設下重重的障礙。所以，面對生活中的種種，我們不會妥協，因為我們有著堅強的意志，我們有志氣！

　　換季保養廣播稿 11

　　A：大家好，歡迎收聽生活步行街之養生美食，我是新人小新

　　B：我是新人小西，今天是我們第一次合作，如果有不足的地方，請大家多多包涵

　　A：嗯，現在天氣轉冷，早中晚溫差比較大，所以我們的目光要轉到保養這方面了

　　B：嗯，沒錯，我們平時可以加強鍛煉，同時呢，也要注意飲食了

　　A：但是呢，這天氣一冷啊，大家也就對冷冷的水果沒什么興趣了

　　B：是啊，泊客街的生意明顯不如從前了,相反，最近火鍋可是火起來了，大家都圖吃火鍋來取暖

　　A：吃火鍋確實暖胃啊，但也要多加注意了，火鍋吃多了呢就容易上火了

　　B：嗯，所以今天我們為大家推薦幾種秋季保養甜品，既養胃又解饞

　　A：我們先來一段音樂，音樂過后我們再為大家詳細介紹

　　MUSIC

　　A：音樂之后，歡迎回來，接下來，我們就為大家具體介紹幾款甜品了

　　B：說到甜品，這可是女生的最愛了

　　A：對的，提到甜品呢，不少女生首先想到的就是布丁了，它雖然沒有果凍彈性那么好，但是吃起來也香濃爽滑

　　B：而且通常布丁都是裝在小巧的玻璃瓶中，嫩黃色的外觀，勾人食欲

　　A：但是呢，雖然布丁口感十足，但是價錢就不是那么可觀了，-小小的一瓶布丁就抵得上一頓飯錢呢

　　B：對的，那么今天呢，我們就先來講講布丁的制作，我首先為大家推薦口感十足的焦糖布丁

　　A：制作焦糖布丁首先雞蛋攪拌好，然后把牛奶煮熱，放涼。

　　B：跟著一邊把牛奶倒進去雞蛋里面一邊快速攪拌，要完全融合為止，再加焦糖調味。

　　A：焦糖可以直接去超市買，也可以自己動手制作，制作的方法并不復雜，只要將細砂糖以小火煮至熔化，呈深褐色時即可加入熱水拌勻，即為焦糖

　　B：需要注意的是焦糖一定要趁熱倒入布丁液中，以免凝固

　　A：最后將焦糖布丁液放在烤箱以隔水加熱的方式，以150℃的溫度蒸烤約1時

　　B：對的，很簡單，就好像蒸水蛋那樣。

　　A：鮮牛奶還可以用水兌奶粉來替代，也不失風味

　　B：還有就是煮好的焦糖要趁熱倒入瓶中，不然容易結塊了

　　A：熬糖漿的鍋子可以用熱水洗�；蛘咭部梢耘萆弦诲佀�，第二天自然融化了再洗

　　B：焦糖布丁的制作方法是很簡單的，貪吃的女生可以自己動手試試哦

　　A：對的，嘗著自己做出的東西，會十分有成就感的！而且還經濟實惠又解饞

　　B：制作好的焦糖布丁嫩黃中透著絲絲棕色，猶如灌進了咖啡一般

　　A：它的口感也很不錯，嫩嫩的焦糖的香甜中滲著牛奶的絲滑，入口即化

　　B：，它以甜美的賣相，順滑的口感，飽受女生們的喜愛，每一口都絲絲入扣

　　A：大家還可以嘗試做其他布丁，一般來說布丁的顏色比較多樣，可以裝在造型獨特的透明杯子里，點綴上新鮮水果或奶油，頓時五彩繽紛，視覺上賞心悅目。

　　B：是的，在味覺和視覺的雙重誘惑下，清爽和甜蜜的完美結合，很快讓你在舌尖和心底彈

　　奏出輕快的音符。

　　A： 在這樣的季節吃點布丁， 即解饞又養生，是個不錯的選擇哦

　　B：對的，聊了這么多，不禁有點嘴饞了，但是女生呢又怕發福，所以對甜品一直都很忌嘴

　　A：那么今天呢，我們再推薦一種不發胖的粥品哦

　　B：不僅不發胖，一些粥品還能排毒養顏，有助于減肥呢

　　A：是的，大家都知道粥有滋潤肌膚，清熱養胃的功效，多喝粥是很利于保養

　　B：夏天的時候大家比較喜歡喝綠豆粥，赤豆粥，因為清熱解毒，解暑降溫

　　A：而且還能潤肺止咳，如果我們再空調里呆久了，肌膚容易失水，也容易感發燒，這時候喝點粥是很好的

　　B：在這個季節，我們依舊可以選擇綠豆粥赤豆粥，但我們今天要為大家推薦一種新的粥，那就是薏仁粥

　　A：薏仁想必大家都有所了解，它有利于淡化皮膚色斑，能使皮膚更加光滑水嫩

　　B：同時比較有利于腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的'人，可以多吃。

　　A：不僅如此，它還具有營養頭發、防止脫發，并使頭發光滑柔軟的作用。

　　B：而且薏仁也有減肥的功效，不少女生都喜歡喝薏仁奶茶之類的東西

　　A：接下來我們為大家詳細介紹一下薏仁粥的制作方法，首先將薏仁、粳米淘洗干凈，并把.薏仁用冷水浸泡3小時，粳米浸泡半小時

　　B：接著呢將薏仁、粳米分別撈出，瀝干水分，放入鍋中，加入約1500毫升的冷水，將薏仁、粳米依次放入，先用旺火燒沸，然后轉小火熬煮45分鐘；

　　A：等到看見米粒爛熟時，再加入冰糖拌勻，再稍煮片刻，即可盛起食用了。

　　B：薏仁粥的制作同樣很簡單，大家以后放假回家的時候可以試試

　　A：對的，另外，紅糖小米大棗粥也是很不錯的

　　B：嗯，制作方法也挺相似，首先把小米清洗好，并把紅棗清洗后去核切成小片。

　　A：嗯，那然后呢就把備好的材料倒入電壓力鍋中，按煮粥檔。

　　B：如果沒有電壓力鍋，也可以把粥放在電飯煲中燉

　　A：嗯，最后呢在煮好的粥里加紅糖，枸杞，并攪拌

　　B：制作這個是有點小訣竅的，因為久煮的枸杞會變酸，所以一般煮所用到枸杞要起鍋前放。

　　A：注意到這些小細節，一道美味的粥又完成了

　　B：女生的話生理期容易痛經啊不適啊之類的，大家也都知道紅糖水是生理期必不可少的

　　A：對的，那么這樣一道粥就可以很好的緩解不適了

　　B：并且小米營養豐富，滋補身體，然后紅棗又是滋陰補血的，也能養胃，對很多貧血的女生是很有益的

　　A：像一些不太喜歡甜食的女生呢，就可以選擇皮蛋瘦肉粥了

　　B：是的，這道粥是十分營養美味的，它可是肯德基早餐的主打餐哦

　　A：這道粥需要注意的是大米淘好后要拌入少量油

　　B：而且豬瘦肉洗凈瀝干水，用3小匙精鹽腌3小時至入味，再放入蒸鍋蒸20分鐘取出切片

　　A：然后呢將米放入粥鍋，加水煮開，轉中火煮約30分鐘

　　B：最后加入皮蛋，瘦肉等配菜，也可以再加點油條，吃之前可以加入香菜、蔥花來調味

　　A：嗯，不少挑剔的女生可以嘗嘗這道粥，它也是具有滋陰養肺的作用

　　B：而且松花蛋也能促進食欲，對一些體制差胃口差的女生是個不錯的選擇

　　A：說了這么多關于粥的做法，真想偷偷試一試了，可是宿舍不讓用電飯煲哎

　　B：沒關系啦，放假回家還是可以一試身手的，讓爸爸媽媽也嘗一嘗我們的廚藝

　　A：這些粥品都是比較清淡的，能開胃，它們的色澤也是相當誘人的，口感更不用提了

　　B：對的，能滿足廣大女生挑剔的嘴了

　　A：是啊，最后再為大家推薦一道比較新奇的甜品，希望大家能喜歡

　　B：嗯，這道菜甜品叫鍋貼牛奶，聽名字就覺得很新奇

　　A：聽上就很吸引人了，鍋貼顧名思義是貼在鍋上的，一般都是餅，怎么還能用牛奶來做？

　　B：是的，所以我們來為大家詳細介紹一下這道甜品

　　A：嗯，這可是我最喜歡的一道呢，所以拿來壓軸

　　B：首先準備牛奶 500ml，方片面包 3片，雞蛋 1枚，干淀粉100g

　　A：接著把胡蘿卜切成菱形小片。將雞蛋的蛋黃與蛋清分開，蛋黃打散，蛋清中調入鹽也打散。

　　B：然后將牛奶倒入干淀粉中，用筷子攪拌均勻，倒入打散的蛋清中，邊倒邊用筷子按順時針方向攪打均勻成牛奶蛋清糊。

　　A：剩余的牛奶要倒入小煮鍋中，用大火煮至微沸后，再倒入牛奶蛋清糊中，用筷子攪打均勻成鍋貼液。

　　B：嗯，再取一只深底方盤，在盤底薄薄地刷一層油，倒入鍋貼液，將方盤移入蒸鍋中，用小火隔水蒸6分鐘左右。

　　A：等6分鐘，然后取出方盤，放置溫涼后移入冰箱冷藏室，直到凝固成牛奶凍。

　　B：然后將凝固好的牛奶凍用刀子劃成3cm寬5cm長的塊，取出放在盤子里。方片面包用剪子剪成與牛奶凍塊同等大小的塊。

　　A：接著在剪好的面包塊的一面抹上打散的蛋黃液，覆上一塊牛奶凍塊，輕輕按壓，使面包塊和牛奶凍塊黏合在一起。再用蛋黃液粘上一片菱形胡蘿卜片和一片香菜頁點綴。

　　B：中火燒熱炸鍋中的油至五成熱，放入制好的牛奶鍋貼，炸至面包塊成金黃色，撈出放在廚房紙巾上瀝去多余的油分即可。

　　A：要注意的是，蒸牛奶液混合液時一定不能用大火，否則會出現結成一個個小疙瘩的情況。

　　B：并且炸鍋貼的時候火候非常重要，火不能太大，油溫不能太高，否則面包就炸焦了。

　　A：聽上去有點麻煩，但是當你自己去嘗試的時候，就會樂在其中了

　　B：對的，當用心去體會這其中的過程，然后去品味這道甜點的時候，心里也是甜滋滋的

　　A：是啊，會有一種前所未有的滿足和驕傲

　　B：這道甜點也是相當養生的，牛奶大家都知道，它美容養顏，促進消化，對腸胃不好的人士很有益的

　　A：那這樣一道牛奶鍋貼，也是一個很好的選擇哦

　　B：最后呢我們再來一段音樂，讓大家伴著美食，聽著音樂！

　　MUSIC

　　A：音樂之后歡迎回來，那今天為大家介紹的這幾道甜點，不知道大家滿不滿意呢？

　　B：嗯，它們的口感是很棒的，而且做法也不是很復雜，大家可以動手試一試

　　A：對的，自己動手豐衣足食，節假日的時候也可以在父母朋友面前露一手，相當拉風哦

　　B：那今天的生活步行街就到這里就要結束了

　　A：希望大家對我們的第一次合作能滿意

　　B：如果有不足之處，也希望大家能提出建議，我們會努力改正

　　A：嗯，我是小新

　　B：我是小西，下期節目見！

　　換季保養廣播稿 12

尊敬的老師、親愛的同學們：

　　1、秋高氣爽，我們又迎來了春季換季保養，在這個戰役中，我連涌現出了一大批先進典型，他們能夠嚴格按照緊固、適當、潤滑來、周到的要求，源積極為戰車保養，俗話說，保裝就是保勝利，看啊，駕駛員xx真在車下為潤滑點跟換黃油，他的雙手已經被黃油所侵蝕，臉上也有了些油記號，但他絲毫不在意。他那盡職盡責的神態打動著在場所有官兵，充分發揚了我軍不怕苦不怕累的精神，我們為有這樣的駕駛員而放心。

　　2、拉練其樂無窮冬練三九，夏練三伏，全體官兵披星戴月，風餐露宿，不怕苦，不怕累，以頑強的意志戰勝了自我，有效的提高了官兵們在嚴寒條件下的生存能力、耐寒能力、適應能力、作戰能力，同時部隊把訓練的重點轉入對官兵個人意志的培養與考驗，也大大使我們的`體能、身體素質、綜合戰術技術結合等諸方面大幅度提高。

　　在此次野營拉練訓練中，官兵們面對透骨奇寒的天氣，從容不迫，應付自如，充分展現出了紅軍不怕遠征難，萬水千山只等閑的革命樂觀主義精神和無往不勝的軍人風貌。

　　拉練，沒有拉垮全體官兵的意志，反而召喚起我們的斗志。

　　拉練，戰天斗地，其樂無窮！

　　3、堅定的步伐，高昂的斗志，風一樣的速度。哨聲，吹響戰斗的號角。遠處，勝利在拼搏中點亮曙光。勇士們在疆場拼搏，汗水，在風中揮灑。

　　紅門英雄，我們為你驕傲，我們因你而自豪�？烊珉x弦之箭；疾似撒疆野馬；

　　你們的速度讓我們驚嘆；你們的精神讓我們欽佩；流汗千日，

　　只為今日一搏；勝利在向你微笑；成功在向你招手；加油啊！兄弟們！

　　在那灰色的場地，你用你的汗水澆灌出了一種精神；在那夢的比賽場，你用斗志畫出夢想的軌跡，

　　無數雙眼鏡在注視著你，期盼你奪得無數由衷的驚喜。邁出不一樣的生活旋律，

　　奏出不同凡響的歌曲！

　　你的表演場，讓你自由徜徉！你的起飛場，舒展你的翅膀！賽場上他可愛的身影似一支歌

　　仿佛歡快跳躍的音符似一首詩

　　有著熱情如火的韻律沉重的步伐堅定的邁起

　　風霜雨雪攜手同行

　　為集體赴崢嶸不拋棄不放棄

　　一路行軍一路歌風霜雨雪亦融融

　　換季保養廣播稿 13

　　甲：秋天是一首詩，秋天是一幅畫，秋天是一首歌，秋天是一個美麗的夢。

　　乙：秋天很美，美在一份清澈。 “萬美之中秋為最”。

　　甲：當漫天旋轉的枯黃劃出季節更替的軌跡，秋林愈發顯出她的秀頎與挺拔，那是一份不需要任何東西來裝飾的灑脫和孤傲最迷人的莫過于秋林映著落日，天邊酡紅如醉，襯托著漸深的暮色，晚風帶著清澈的涼意，隨著暮色浸染，那是一種說不出的凄楚之美！

　　乙：秋天是溫柔的，因為她是一位母親。她孕育成熟了每一粒種子；她撫養成熟了每一片綠葉！盈盈秋水，溫柔明凈的似母親的眼睛，最是一泓濃情，溪水從隙石間奔竄出來，跳動著明快活潑的音符，流淌著秋天的身影和神韻。

　　甲：秋天是多情的，因為她有那么多的產兒。春天灑下的種子，秋天得到了收獲！明凈的秋月更是多情，皎潔的月亮把清麗的余輝鋪灑開來，給大地披上了一層輕紗，透出溫馨、寧靜、夢幻般的美。沐浴在這片銀白的月輝之中，讓你如醉如癡！如果你的身心任她觸摸，她會浸潤、滲進你心底每一寸荒蕪，讓你在不知不覺中變的生動而浪漫起來。

　　乙：秋天是含蓄蘊藉的。她飽歷了春的繁盛、夏的熱情，不再追逐浮華與贊譽，而是靜靜地、悄悄地融入一片淡淡的秋光之中,秋天是多彩的，那黃葉綠樹紅花，還有那曠野，那長煙，那黃昏的牧童，那暮色里的笛聲，那溶溶月色中的陣陣馨香，那陣陣馨香中的美麗這一切的一切，無不如詩、如畫、如歌、如夢，在你的心頭縈繞，牽動你一片片悠悠的遠思所以，世人喜愛這淡泊平靜秋色，鐘情這溫柔多情的秋韻！

　　甲：愿生命也是這樣，沒有太多爛漫的春花，沒有太多喧鬧的浮躁，只有一片安靜純凈的秋色，只有生命的成熟和深沉，只有像一片紅楓那樣熱切真摯的秋之夢。

　　甲：春天里的綿綿細雨，夏日里的干爽清風，秋季中的溫暖陽光，冬季里的霓虹火燭，文學欣賞，一年四季為您守候。

　　乙：同學們，歡迎走進今天的紅領巾小廣播，我是播音xxx

　　甲：我是播音xxx品咖啡之醇美，享陽光之溫暖，在意式小店的溫馨里，享受生活。文學欣賞，向你展示生命的堅強和生活的幸福。

　　乙：12月是我校的文學月，今天的小廣播，我們為大家準備了許多佳作，《生命之秋》，品味秋季的快樂。好書在線，一起評鑒帕特里克的《我有潛能》，體會生命的堅強，最后的文之旅，在電影的世界里，暢享《當幸福來敲門》的快樂。

　　甲：同學們，接下去讓我們走進文學欣賞之佳作有約第一篇章《生命之秋》。

　　乙：吹走了夏日的風，也吹走了滿樹的綠色，飄零的葉子打著旋兒離開了樹的懷抱。這是裹在秋季里的城市第一份凄涼。之所以說秋天是一個令人傷感的季節，或許是因為它的出現，預示著衰敗和凋謝。結束了的是葉子的一生，它曾在春天蘇醒，看著這個世界，它曾在夏天茂盛，回報著這個世界，而現在它離開，飄向一個未知的地方。如果我可以和它對話，我一定會問它：你愿意離開嗎？

　　甲：耳邊聽著王菲甜美而略帶凄涼的聲音，就仿佛是這個季節在歌唱。輕哼著她的流年，在心里記下：有生之年狹路相逢，終不能幸免，手心忽然長出糾纏的曲線，懂事之前情動以后，長不過一天，留不住算不出流年。

　　乙：生命之所以悲傷，是因為在生命之中，從不知道自己活著。曾有人說：當我生病的.時候我才明白健康是多么重要。對于那些輕生的人，或許他們并不懂得生活的快樂，無論困難挫折，只有活著才能體味到困苦之后的興奮。活著才是享受生活、享受生命的基礎。

　　甲：秋不只是衰敗和凋謝，還有成熟和收獲。他是燈籠一般的柿子垂滿枝頭，他是燦燦的麥浪在浪尖浪尾洋溢收獲的喜悅，他是黃了的銀杏葉變得更美，點綴這個季節。游走街頭，看著來往的行人，無不打扮得生機勃勃，朝氣澎湃。在秋季最暖的陽光里，在秋季最美的黃昏下，有松柏依舊茂盛，有菊花此時盛開，更有臘梅含苞待放。

　　乙：手捧一杯咖啡，我喜歡手里它的溫度，喜歡品味它的苦澀，喜歡回味它的醇香。讀著海倫凱樂的自傳，想著這是一個如此傳奇的女人。上帝忘了給她眼睛，忘了給她耳朵。讓她一個人在黑暗的秋天的夜晚里寂寞著。孤單的寒冷未凍住她的雙腳，依舊讓她發現秋季里的那份生機。頑強的毅力下，她向上帝要回了屬于她的東西，周游世界，享受生活，享受生命。她用她的手在秋日里演奏著鏗鏘的生命旋律。

　　甲：秋是夏季歡鬧過后的平淡，而非詩人筆下一如既往的凄涼。曾有一句話這樣說：彪悍的人生不需要解釋，每天都是現場直播。過好生活的每一天，每一天都有活著的意義，要何時話凄涼呢？

　　乙：葉子說：我不愿離開，是因為這快樂的生活。而我不眷戀，等著我再一次生長。秋天的旋律，是美麗浪漫的溫柔快樂，在這里，看著世界拉起滿是星晴的布幔。

　　甲：書中你我相遇，書中你我相知。好書相伴，一生無憾。接下來您將聽到的是文學欣賞之好書在線，讓我們一起走進帕特里克的《我有潛能》。

　　乙：不論禍福，貴賤，疾病還是健康，我都接納你，疼愛你，珍視你，直至死亡。我們都知道這是教堂婚禮上的誓詞，卻是否也注意到，其實這是每一位母親對自己兒女不必言說，卻至死不渝的信念。大多數時候，我們不必這么悲壯，但有的時候，選擇就是那么無情地站在你面前。

　　甲：由于父母攜帶的隱性基因的碰撞，作者帕特里克患有嚴重的先天疾病，他沒有眼睛，不能行走。在他出生的那一刻，醫生向他的父母宣告了這一切。初為人父、初為人母所滿懷的光榮與夢想瞬間黯淡。然而，愛，從不曾熄滅。完整、深厚、無瑕的愛創造了奇跡。

　　乙：像是雷茵霍爾德尼布爾所說：如果生活給了你酸澀的檸檬，請不要抱怨，接受它們，并心存感激。上帝，請賜予我們恩澤，讓我們能夠平靜地接受那些不能改變的事物，有勇氣改變那些應該改變的事物，并擁有分辨這兩者之間差別的智慧。

　　甲：作者帕特里克雖然患有嚴重先天疾病，沒有眼睛，不能行走。但是，他的爸爸媽媽深愛他，呵護他，如正常孩子一樣發掘他的潛能和天賦。現在，作者是全美著名的音樂家。

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