《心靈奇旅》觀后感

時間：2024-06-10 09:00:49 觀后感我要投稿

《心靈奇旅》觀后感

　　看完一部作品以后，相信大家一定領會了不少東西，為此就要認真思考觀后感如何寫了。千萬不能認為觀后感隨便應付就可以，下面是小編幫大家整理的《心靈奇旅》觀后感，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

《心靈奇旅》觀后感

《心靈奇旅》觀后感1

　　生活中的火花是什么？是獲得諾貝爾獎嗎，是考上清華北大嗎，是拯救地球嗎？

　　《心靈奇旅》中，主人公喬伊即將實現自己上臺演奏的夢想而高興，結果樂極生悲，掉進井里。在生之彼岸和生之來處大鬧一場，開始了冒險之旅。

　　在影片中，喬伊一直認為能實現自己的目標才算有意義地活著。他不停地趕路，沒有時間停下來，可是什么事情都差那么一點點。二十二號則不同，她是第一次來到人間，對什么事都充滿好奇心，一件在喬伊眼中十分平常的小事都能給她帶來幸福和滿足。

　　小魚對一條年老的魚說：“我很想找到叫大海的東西。”

　　年老的魚說：“大海？你就在海里呢。”

　　魚很驚訝：“這個？這只是水，我想找到的是大海。”

　　生活不一定要發生什么大事才顯得美好。美好就是春天里的第一枝花，夏天里的第一個西瓜，秋天里的第一片落葉，冬天里的第一場雪。

　　最近，我們由于疫情被隔離在家，好像美好的`東西也被關在了門外，總是抱怨生活了無生趣。但其實，美好就在身邊。當你千辛萬苦團到一瓶可樂，當你的窗前停了一只美麗的蝴蝶，當你冒著炸掉廚房的風險，制造了一塊香噴噴的披薩，這都是生活中的小美好呀。

　　我們要學習發現和體驗生活的純真和美好，保持對生活的熱情和向往。

《心靈奇旅》觀后感2

　　第一點非常重要，每個人都有自己的天賦，每個人的天賦都不一樣，一生的使命、生存方式和人生軌跡也都不一樣。

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　　為什么給你這個天賦？天賦實際上就是生存之道，因為這項天賦可以讓你在世上安身立命，當你的天賦發揮出來時，可以讓你進入身心一致的狀態，可以讓你在那一刻感受到生命的完整。其實生命的完整是心靈的完整、靈魂的完整，你的天賦全情發揮時，你會忘我，而在忘我的時候，你才是完整的，因為你把這個“我”忘了。

　　事實上，“我”是永遠不完整的，只要有這個自我意識在，那個自我永遠不完整。只有當你在發揮天賦時，全情投入其中，那一瞬間你是完整的。比如你特別擅長掃地，當你掃得全情投入，那一刻你就是完整的；如果你擅長唱歌，歌唱得特別好，你也全情投入地去唱，那一刻你就是完整的；如果你開車很有天賦，你投入地把車開好，在開車那一瞬間你也是完整的。

　　每個人都不一樣，每個人都帶著一些特質，這些特質或特別的能力，作用是什么呢？一方面是修煉你自己，讓你的人格變得更加完善。人都喜歡去做一些自己不擅長的事情，為什么呢？那些不擅長的事情往往就是你人格上的弱點，你的潛意識有極強的沖動和本能，希望把這些弱點完善，因為靈魂有趨向完整的沖動。另一方面，在我們小時候教育的過程中要發現自己的天賦才華，我覺得這點非常重要，父母和老師的責任就是要去發現孩子的天賦才華。

　　發現天賦才華要有足夠的耐心，而且要放下你自己。很多人問我：怎樣做親子教育？我覺得第一個任務就是要發現孩子的天賦才華，然后引導他，給予他條件，讓他有機會發揮他的天賦才華，這個能力讓他擁有，有了這個安身立命的能力之后，再在人生道路上找到他的人生使命。所謂的使命一定是利他的，在利他的過程中、在創造價值的過程中、在發揮天賦才華的過程中，逐步讓人格變得完善。

　　這是每個人之所以擁有天賦才華的原因，所以千萬不能荒廢了你的天賦才華，你要熱愛你的天賦才華，而且在發揮天賦才華的過程中，一定要很享受這個過程，之所以能享受，是你物我兩忘、完全沉浸其中的時候。比如對我來說，心靈成長和靈性的東西就非常容易，一通百通，而恰恰我又喜歡做其他很多不擅長的事情，這些不擅長的事情往往就是我的'弱點，所以天賦才華一定要經常用，才能越用越好，越用越完善。

　　第二點，每個人都有天賦才華，每個人也都有自己的弱點和局限，最重要的是，無論你有什么樣的才華，無論你有什么樣的天賦，無論你有多么熱愛你的事業、你的工作、你的能力……千萬不能讓這些所執著的東西影響了你享受真實的現實生活，生命中真正的美好是生活中的點點滴滴，生活的每一點每一滴足夠讓你感動！你身邊的人付出給你的每一點溫暖，你的小狗歡快地撲向你的那個瞬間……這些都是生命中的美好，這才是真實的東西。“秋天的第一片落葉怦然震撼，在跌跌撞撞中我突出一顆狂跳的心……”這是我大學里寫的第一首詩，現實生活才是最美好的，不要因為任何工作、事業或者所追求的所謂人生目標，影響了你去體驗真實的現實生活，要善于發現生活中的美好，每一點每一滴的感動。

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　　感動是來自于內心的感受，所以要有一顆柔軟的心，放下頭腦中的判斷，用一顆敞開的心去擁抱這個世界，因為你的心足夠柔軟，才能感受到生命中點滴的美好，而且生活每時每刻每分每秒都不帶重樣，雖然每天似乎在重復，但是都不帶重樣，正像我們每次課所講的內容，都不一樣。

　　生活不是理念所組成，理念不過是思維的游戲，現實生活中點點滴滴的感動，才是真實的生活，而這恰恰是我們生而為人最大的權利和最好的享受。所以，不要活在頭腦的理念和概念中，這些概念解決不了具體問題，只有把內心敞開，放下頭腦中的執著，用一顆開放的心擁抱這個世界，才能感受到生命中點滴的美好！

《心靈奇旅》觀后感3

　　最近看了一部皮克斯導演的新作品《心靈奇旅》覺得有許多生活體驗。人生的意義從來就不是遠大的目標、對某事的執著。點亮我們生命的火花，往往只是那一個個細小的瞬間。是秋天里的一片落葉，被風吹起的領帶，理發師先生贈送的棒棒糖，母親縫補西裝用的'針線，深夜里為自己彈奏的一曲鋼琴曲.....這些微不足道的一分一秒，被稱作“平庸生活”的每一刻，卻正是被忽視的人生的意義。好好感知身邊，好好珍惜當下，將熱忱獻給生活本身，而不是對未來的期望。

　　電影中有一句話對我感觸很深：“靈魂不會被壓死，壓垮你的只會是生活。”其實我們的生活充滿了平庸，日常瑣事總是重復，我們都活在壓力之下，但生活里仍然有許多美好的瞬間，你只需要細心的去尋找，看看天，看看云，聽聽風聲，感受雨滴，我們熱愛生活，縱使生活里充滿未知與坎坷，但“火花”一直都在靈魂深處，是我們永遠保持對生活的熱愛。

《心靈奇旅》觀后感4

　　在朋友的推薦下，我看了這部電影，起初以為是講人格，“只有人格完整的靈魂才能通往地球”，緊接著以為講激情，“找到了自己的火花才能拿到通行證”，后面越來越發現，這部劇的內容與格局，遠超過人格與激情。

　　喬伊因為母親的否定等種種原因，過著自認平庸的生活，他和周圍人一致覺得自己一事無成、生活失敗，以至于發現自己死了的時候大喊：我還沒真正活過！原因是他知道自己的激情所在，卻一直沒過上夢想中以激情為生的生活。他拼盡全力不擇手段，終于起死回生參加了能證明自己價值和意義的演奏會，這是他離夢想最近的一次，可是演奏會結束，他非常失落的發現，生活沒變，自己也沒變，實現了夢想“也就這樣”。這時聘用他的明星演奏家說了一句話——一條魚問年長的魚，如何通往大海，對方說，你就在海里，他說不，我在水里。

　　這時男一突然發現，原來生活最大的意義不在于實現夢想，而是真實的活著，真實的感受并享受平凡并且意義非凡的那些時刻——和父親一起聽音樂，吃一口甜點，在學校教課，看一看藍天和落葉，體會風吹在身上的感覺……這也應了他在靈魂學院聽到的那一句：“傻瓜，生命的目標不是找到火花”，我想下一句應該是，“生命在于真實的活著，是感受、珍惜、享受那些普通的時刻。”

　　喬伊一直覺得自己的'生活毫無意義，自認平庸失敗，認為實現了夢想就能扭轉這一切，殊不知實現夢想后，依然空虛。對自己的否定和無意義感，剝奪了他感受生活的能力。

　　電影的男二號叫做22（也許是女二，靈魂沒有性別），是第22號靈魂，在學院呆了上千年，拒絕投胎，任何學者教授都無法搞定他，也不能幫他找到火花，他是讓所有人頭疼的搗蛋鬼。他找不到活著的意義，恐懼投胎后的空虛感。但當他陰差陽錯到了喬伊的身體中，有了嗅覺、味覺、視覺聽覺，他聞到了披薩，嘗到了美食，聽到了風聲，看到了落葉，體會到了走路的感覺......他想也許自己的火花是走路和抬頭看天空。他貪戀從未獲得過的這些感覺，不停的吃東西，東張西望，像個孩子一樣驚嘆當下發生的一切。他開始想要活著，拒絕把身體還給喬伊。

　　喬伊急切的想趕回去參加夢寐以求的演出——在喬伊看來，那是距離夢想最近的一次，就差一點點，那可以證明自己的價值，實現人生意義，生活將翻天覆地。于是男一急切的告訴他：走路和看天空根本不是火花！你用了我的身體才感受到火花，你沒有火花，那是我的！這句話的意思相當于“你沒有激情，沒有夢想——你活著沒有意義”。

　　22聽完非常難過，成了游走的靈魂，他將自己聽到過的所有否定內化到心里，認為自己糟糕失敗，自己的存在豪無意義。令人頭疼的討厭鬼心里其實那么敏感和脆弱，他需要有人看到，需要被接納和認可。

　　喬伊在奪回通行證，出色的完成了演奏會，聽到魚的故事，體會到了生活的意義后，追到22，對他說：這是你的火花，你是有意義的，對不起。喬伊把通行證還給他，同時也接受了要面對死亡。22接受了通行證，依然害怕去往地球，喬伊伸出手說，“我陪你。”“可是你到不了地球啊。”“沒關系，我能陪多久就陪多久。”這也是咨詢師常常對來訪者表達的內容。

　　觀后感寫的有點長，雖然在表達自己的理解，但是也不自覺把電影情節梳理了一遍。其實還有非常多的小點值得稱贊，比如自卑閉塞的喬伊局限在自己的生活中，很少和別人聊音樂之外的內容，也從不關心別人的生活，而他的理發師就開放從容很多，雖然錯過自己熱愛的外科醫生職業，拿起了理發刀，卻依然感受的到這份職業的意義和自己的價值，認為自己同樣在拯救別人（的發型）；

　　比如愛貶低喬伊的那個人，用貶低別人的方式掩蓋自卑，被戳破后流露出來的是恐懼和脆弱；

　　比如追捕喬伊靈魂的管理員，害怕犯錯又急于得到認可，膚淺的滿足自戀；

　　比如那些粉色的溫暖善良的光子們；

　　又比如，喬伊的原生家庭，和他母親處理家庭關系的方式

　　……………

　　電影最終是happy ending，喬伊在粉色光子的幫助下重生了，他要思考自己怎樣開啟新的人生。

　　我想，也許死過一次的他領悟到生的意義，從此過著精神富足的生活。又或許，這份領悟與收獲會在日復一日的生活中逐漸消磨，回到從前的狀態。誰知道呢？畢竟生活永遠日復一日，真實的活著，是一種需要習得的能力，是關于幸福的學問。

《心靈奇旅》觀后感5

　　20xx年這部心靈大片真的是皮克斯動畫給大家送的一份新年厚禮，因為這樣一部電影，人們越來越往自己的內心去觀察：我們到底需要的是什么，我們是為何而來？每一天我們是否真正活出了人生真正的價值？每一天，我們是否有認真對待生命本身。

　　這部電影從一開頭我就受到了觸動，那個在體制內的音樂老師一直沒能實現自己真正的爵士夢想，被迫屈從于社會的壓力，去做了一份安穩的中學音樂老師工作。他那一份對生命的渴望和激情，被一次能在爵士酒吧全然投入心流的演奏機會而被徹底激活。就在他活在自己人生當中最高光的時刻時，生命突然戛然而止。對生命的執著，讓他不斷想返回地球重活一遍。

　　看到這里時，我的眼睛不禁濕潤了，因為這多么像日常的我們。當我們每天做著自己不那么喜歡的工作時，心也沒有完全投入生命，我們不斷想象生活在他處，高光在他時，生活已經不在此時此刻。

　　此時電影里另外一個重要的角色登場，對生命完全沒有任何渴望的22號靈魂，在心靈學院里他找不到自己的生命火花，不愿意來到地球體驗生命，迷茫而且缺乏方向的他，無論他人用盡各種能激發活力和火花的方法，他都不為所動。

　　電影安排兩個人物交錯在互相幫助的劇情里，一個迷茫、一個執著，一個渴望、一個冷漠，卻在體驗生命本源當中找到了最佳的答案，來到地球活一回。

　　在活一回的生命機遇來到時，兩個人物都對生命有了不一樣的看法，曾經的執著的爵士樂手發現生命根本就不是為了實現某個目標，生命的本身就已經是奇跡的本身，活在當下就是生命全部的意義。另外一個迷茫的22號靈魂終于點燃了生命火花，就是緊緊擁抱生命的美好，體驗生命的美好。

　　這個電影讓我想到兩個點：第1個，牢記你為何而來？很多人都以為人生的全部意義是為了實現某個具體目標，為了達成某個職業夢想，為了賺到多少錢，為了贏得美好的伴侶，從表面上看，這也是確實是世俗意義上的成功。而成功背后最有價值的其實是生命本身。

　　當你活著的時候，你就擁有了體驗這所有一切，創造一切的入場券和機會，所以好好的活活在生命的價值當中，珍惜生命，讓生命綻放全然的'光彩，讓自己生命的每一刻都擁有全然的創造力。

　　另外一個點就是生命不要活在別人給你設定的限制中，當22號靈魂發現自己終于找到生命火花時，卻受制于他人對他的負面評價，他執著于他人負面的評價，被負面記憶緊緊困住，淪落為沒有激情的靈魂。

　　無論是誰，無論說了什么，都不是你的生命本身，你自己的感受才是最為真切的，請你真真切切感受生命本身吧。擁抱生命時，別人說什么似乎也不是那么重要，因為你才是自己生命的最終負責者。

　　這部電影讓我看到了生命為何而來，活著就是為了體驗生命的美好，給這個世界去獻禮，去啟發他人覺得生命美好的那個火花，活在自己全然的創造力心流里，這就已經是生命全部的意義。

　　將今天看電影之后所獲得的擁抱生命本身的創造力與激情、感動，回向給自己的目標和身邊的親朋好友。

《心靈奇旅》觀后感6

　　《心靈奇旅》的主角喬一直有追求音樂的夢想，當他終于要走上人生巔峰時，突然掉進了地下井。在他重新投胎的路上，不小心闖入了“生前之地”。這里有各種靈魂，他們快樂地沉浸在自己的世界里，只要找到火花就能得到去往地球的通行證，變成地球人。

　　喬被當成了導師，去幫助22號找到最后的火花。22號幾百年來都沒有找到過火花，可她和喬達成協議。喬幫助22號找到火花，22號把通行證給喬，讓喬回到地球。

　　可沒想到回到地球時，22號進入了喬的身體，而喬的靈魂卻進入了貓的身體。經過萬般磨難，喬終于回到了自己的身體，完成完美表演后，他激動地問偶像：“接下來，我們該干些什么？”偶像說：“明天同一時間，這個表演再來一次。”那一瞬間，他突然發現：原來前半生的追求，居然不過如此！看到他空虛茫然的.眼神，那么熟悉，強烈的震撼了我！

　　夢想很重要，但夢想只是我們人生的一部分，不要讓夢想成為生活的全部。努力拼搏也沒有錯，但一心只盯著結果，體會不到過程中的快樂是錯的。電影最后，別人問喬：你將如何度過這一生？喬說：“我不確定，但我知道，我將珍惜每一分鐘去活著。”

　　這部電影告訴了我們：生命的真諦，不是永遠去追逐某個目標，而是享受生命的每一刻。不是嗎？只有感受日常小事帶來的幸福感，我們才能永遠保持對生活的熱情。當下的社會，壓力無處不在，享受此刻的歡愉，是每個人的權利。珍惜每一分鐘，好好地活著。看樹葉靜靜地落下，聽父母在耳邊嘮叨，都是我們快樂的理由。從現在開始，珍惜每一分、每一秒，尋找生命的火花，享受此刻的美好，感受生活中的每一個小慶幸。

　　快樂，原來一直就在我們身邊！

《心靈奇旅》觀后感7

　　如果說《尋夢環游記》講的是人死后的世界，那么《心靈奇旅》講的便是人生前的世界。

　　電影開頭就展現了一個極宏大的宇宙世界，當我看到主人公喬升往天堂“那個大黑洞”我不禁感到極大的震撼，那個畫面顯得自己好渺小。可是當我隨著喬一起前往心靈世界后，看到一個個小生靈又大笑著撲向地球時，又感覺自己好幸福，在如此大的宇宙中，竟有那么些小小的東西存在著，他們大概是這廣袤的宇宙中唯一的生命，可以有自己的理想并為之奮斗，雖然他們與宇宙比起來實在是太渺小了，可，活著，本身就是一種宇宙級別的幸福。而你我，此刻，就正在享受著。

　　故事主人公22號剛一出場，我就覺得他有點像哪吒，同樣的玩世不恭，同樣的頑皮可愛(連聲音都有點像)，同樣的，內心有點寂寞與孤獨，還有一點點恐懼。可當她意外進入自己所稱為“地獄”的地球時，卻發現無論是美味的披薩，糖果還是與別人談話，聽音樂，哪怕就是一片落葉飄下，再抬頭看看天空，甚至被人大罵一通，都是那么的可愛與美好。她的火花，就在幾百年來無數“偉人”嘗試又放棄后被激發了出來，并不是什么特殊具體的東西，就是生活，就是抬頭時一片落葉正好悄然滑落。

　　喬呢，他之前的`生活乏味至極，可他發現22號是那么喜歡他自己所處的生活，這讓他感到驚奇，因為自己一直覺得這只是普通的生活，同時他一直認為22號之所以有這種快樂，是因為22號在他的體內。當他的新生活開始之后，他的一切將會發生翻天覆地的改變，可到最后他發現自己錯了，自己的快樂實際就是生活的過程。生活，真的就是一種快樂，一種簡簡單單中又含著酸甜苦辣的快樂。

　　電影中的心靈世界，其實代表了兩類人，第一大類像喬一樣，有自己的一技之長并瘋狂熱愛著。可大多數人都像22號一樣，沒有特別的地方，只是普普通通，這時如果你一味偏執，盲目地去追求什么，或迷茫抑郁、自我懷疑或否定自己，那么你就會變得像那些黑色的大怪獸一樣可怕。其實，何必追求什么功名利祿，靜下心來享受生活中的每一個小小的快樂，總有那么一個時刻，你會想自己靜靜的待一會兒，放空一下自己。你會覺得自己好快樂，好幸福。這就是活著的意義，活著本身，其實就是一種宇宙級別的幸福。

《心靈奇旅》觀后感8

　　周末好。在年前看完了《心靈奇旅》之后，順便寫了感想。分享一下。

　　《心靈奇旅》講了這么一則故事：主角Joe是一位中學音樂老師，獲得了夢寐以求的機會——在紐約最好的爵士俱樂部演奏。但一個失足把他從紐約街道帶到了一個奇幻的地方“生之來處”。在那里，靈魂們獲得培訓，在前往地球之前將獲得他們的個性特點和興趣愛好，以及“spark”（可以理解成生命的意義）。決心要回到地球生活的Joe認識了一個早熟靈魂“二十二”。二十二一直找不到自己對于人類生活的興趣。最后二十二借著Joe的身體，體驗了生命種種，終于找到了自己的“spark”。二十二的“spark”——享受當下。

　　在電影里，“生之來處”（the Great Before）充滿想象力。各類職能角色、畫風“畢加索”。其中最喜歡的一個設定，是高度專注做一件事情，就會進入全然忘我境界。身心沉浸于內心體驗當中，感受如流水一般，歡快愉悅。相信大家在做項目過程中也有這種體驗。電影中畫面非常形象的描述了這種感覺。

　　電影還有一處關于「魚」故事，我很喜歡。當Joe獲得了做夢都想要，在紐約最好爵士俱樂部演奏的機會時，他的想法。我找到了這個電影截圖：

　　這在現實中很常見，無論是選擇學校、選擇公司，還是買一件夢寐的商品。當拿到你想要的那個“認證”時，可能能力早已匹配到了。覺得也不過爾爾。我在想，這可能是和我們創造的、虛無的名詞有關系。比如：知識分子、世界觀、架構師和海洋這種名詞標簽。如果沒有這類詞，也許我們的生活會更好。

　　舉個例子：如果你問，如何才能成為「美好生活家」？我也不知道怎么回答。但是如果你問，如何做好一碗炒飯？如何整理好自己的衣物？如何早睡早起？我有自信給一個準確回答。所以，我的`想法就是落到實處：你要做什么？你想怎么做？也許能適度避免這種失落。

　　然后就說到了電影的核心觀點。生活不用一直追尋意義，就在活在當下。體驗生活。比如：線頭、披薩、落葉......

　　圖片說實話，對于這個觀點，我理解。但是對于現階段的我，不是很贊同。說說我的想法。

　　生活是一趟不可逆的旅程，每一刻都是獨一無二，所以享受當下沒有錯。但是，之所以有過程，是因為有終點（或者說目標）。那終點是什么呢？就是你追尋的意義。只有追尋之后，千帆過盡，眼里都是過往。當下的生活，才是生活。就拿一塊金牌來說。對于流浪漢，可能是金錢的刻度。對于體操王子李寧，就是崢嶸歲月。所謂“享受”生活，就是利用生活來激發人類善（或者心理愉悅）的一面。

　　拿爬山舉例，在山頂才有美妙風景，山底沒有。所以繁華看盡，再談生活，別是一番風味。年輕人還是不要錯把「生存」當「生活」，蹉跎了歲月。我特別贊同「《心靈奇旅》：無論年紀多大，你的奮斗觀都可以雙標[1]」沈奕斐老師的觀點。也許50歲后歷經滄桑，再坐下來聊聊享受生活。現階段，還是需要去經歷、感受。

　　說到生活的意義，在《活出生命的意義》[2]中，作者維克多。弗蘭克爾也有具體描寫。作者可不是純理論說說。維克多。弗蘭克爾是心理學家。在二戰奧斯維辛集中營，父母、妻子、哥哥全部死于毒氣室中，僅他和妹妹幸存。67歲學習駕駛飛機，80歲登上阿爾卑斯山。令人震撼的真實經歷和學術知識，極具說服力。他這樣回答生命的意義：

　　我覺得沒有哪個醫生能夠用概括性的語言來回答這個問題。因為生命的意義在每個人、每一天、每一刻都是不同的，所以重要的不是生命之意義的普遍性，而是在特定時刻每個人特殊的生命意義。這個問題就好比問一個棋手：“告訴我，大師，世界上最佳的招法是什么？”離開特定的棋局和特定的對手，壓根兒不存在什么最佳的招法，甚至連較好的招法也不存在，人的存在也是這樣。你不應該追問抽象的生命意義。每個人都有自己獨特的使命。這個使命是他人無法替代的，并且你的生命也不可能重來一次。這樣，每個人生命的任務就是特定的，完成這些任務的機會也是特定的。

　　由于生命中每一種情況對人來說都是一種挑戰，都會提出需要你去解決的問題，所以生命之意義的問題實際上被顛倒了。人不應該問他的生命之意義是什么，而必須承認是生命向他提出了問題。簡單地說，生命對每個人都提出了問題，他必須通過對自己生命的理解來回答生命的提問。對待生命，他只能擔當起自己的責任。因此，意義療法認為，負責任就是人類存在之本質。

　　在書中，維克多。弗蘭克爾通過他的意義療法，把人生的意義劃分為3種方式，大意是：

　　通過創立某項工作或從事某種事業——獲得事業成功；

　　通過體驗某種事情或面對某個人——愛某個人或者某件事；

　　在忍受不可避免的苦難時采取某種態度——自我態度的轉變（或者我理解的認知轉變）。

　　針對第3種方式，書里有個真實案例：

　　一名年邁的、患有嚴重抑郁癥的全科醫生向作者咨詢，他無法接受妻子的死亡（她在兩年前去世，他愛她勝過世上的一切）。我怎么才能幫助他呢？我該告訴他些什么？我努力克制自己，不說別的，而是對他提出這樣一個問題：“醫生，如果你先她而去，而你太太在你死后還活著，那會怎么樣？”“啊，”他說，“那她可就受苦了，她怎么受得了啊！”我馬上回答：“你看醫生，她免除了這樣的痛苦，你替代了她的痛苦——當然，代價是你現在還活著，并且陷入了深深的痛苦中。”他沒再說話，搖了搖頭，悄然離開了我的辦公室。在一定意義上，一旦找到了意義（比如犧牲的意義），痛苦就不再是痛苦了。

　　總結一下我對于生活的理解：

　　對于體驗當下的生活，我理解。但是分階段；

　　對于生活的意義。是生命對每個人提出的問題。每個人通過自己的理解，去解生活給出的提問；

　　認真、努力追尋自己生活的意義。

《心靈奇旅》觀后感9

　　元旦假期許多電影陸續上映，安耐不住跑去電影院看了新上不久的《心靈奇旅》，一方面是因為皮克斯出品，總覺得品質信得過，二來豆瓣9。0的評分也著實讓人心動。

　　這是一部動畫電影，畫面依舊是濃濃的迪士尼風格，動畫質量一如既往地有保證。故事資料是說了一向懷有爵士樂演奏夢想的喬伊·高納，卻始終郁郁不得志，在最終獲得參與夢想爵士樂隊演奏的機會時，不幸遇到意外離世，在靈魂超度的.過程中他拼命尋找機會重生，并結識了徘徊千年沒有獲得誕生機會的小靈魂“22”，展開的一系列暖心的故事。

　　個人看來故事分了兩條主旨線，一條是高納：人生目標清晰，即便生活和周遭的人都不斷打擊他，都沒有讓他放棄追逐夢想的腳步，最終得以夢想成真。另一條是小靈魂“22”，他徘徊千年，因為無法找到自我的“火花”而無法獲得通往地球通行證，從而無法獲得誕生的機會。他對每一任導師傾以毒舌，嘴上說著不稀罕誕生，其實內心無比期待找到自我的“火花”。

　　影片里還有許多配角也十分飽滿，比如矜矜業業可是也會犯錯，完成任務還會可愛的要獎杯的靈魂管理員；說著要退出樂團，但其實沉迷小號演奏的學生；為了家人放棄自我獸醫夢想的理發師；刀子嘴豆腐心的媽媽……影片里有一句話讓我印象很深：“靈魂是壓不垮的，壓垮你的是生活啊”。但縱然生活很難，我們都只能負重前行。每個人都帶著自我的“火花”而生，可能不是什么驚天偉業的抱負，或許就是因為沉迷于走路的律動，沉醉于湛藍的天空，貪戀一片靈活的落葉，可是又有什么關系，活出自我的本心，就無愧于世間這一遭了。

《心靈奇旅》觀后感10

　　20xx 年末，皮克斯工作室制作的動畫電影《心靈奇旅》如約而至，如何發現、思考、追求人生的意義是這部電影的內涵，電影中，無論是理發師、裁縫、流浪歌手，還是一片落葉、一塊披薩，都有他們其存在的美好意義，當你在奮力追逐人生目標的道路上停一停，去聆聽，去了解，你會發現，一切都變成了人生意義的組成，最終點亮了 22 號靈魂心中的“火花”。基層干部亦如此，學會發現然后探知感受基層工作中的美好意義，堅持不懈做好我們的基層工作，終會點亮我們心中的那一簇“火花”。

　　理論學習是基層工作中的`那一簇“火花”。作為年輕一代的基層干部，理論沉淀尤為重要，需要我們在基層工作中加強理論修養、培養理論思維，用理論學習補足精神之鈣，用理論自信筑牢信仰之基。經過“理論熔煉”“實踐錘煉”“崗位磨煉”，理論之刃更銳利，傍身之技更純熟。這一過程注定充滿了挑戰，但只要挺過這個階段，摸到門道，就能找到基層學習中的那一份美好。

《心靈奇旅》觀后感11

　　我們在這個世界上生存，有的人會活得很漂亮，一生無憾；有的人的人生，到最后充滿了遺憾，只剩下嘆息。人，生存在這個世界上，有什么意義嗎？我也常問自己這個問題，特別是在我有抑郁情緒的時候。每個人的追求不同，目標不同，對待夢想的態度也不同，所收獲的回報也不同。

　　《心靈奇旅》這部電影以“靈魂”為載體，展現給我們：人生活的意義和追求是什么。也許，即將圓夢的大喜是一次思考人生的先兆；或更不現實的，就像電影里的，實現靈魂互換，也可能會是一次對生活、對人生的一次重新認識。從喬·加德納的角度說，是一為優秀的中學音樂教師，一位癡于爵士樂的人，一個不甘于現狀、想要走上更廣闊的舞臺的人，到最后，和自己欣賞的音樂家合奏，演出很成功，他圓夢了；但他卻迷茫了，好像失去了奮斗的目標。換個目標，說說22號靈魂。22本對“地球上的生活”絲毫不稀罕，不論是曾在地球上多偉大的人教授她知識，幫助她獲得通行證，她都不愿意聽，她的不聽話，以至于她剛出場我把她當作一個極其調皮的小男孩；當22誤打誤撞來到地球上，進入喬的身體，好好感受了一下地球上的生活，在他人眼里，22在地球上的舉動就像笑話，可在這個過程中，22覺得，地球好想也沒那么令人討厭。

　　回到一開始說的，人生活的意義是什么。我想可能會有很多人說：奮力追夢，實現人生價值。這句話，很空，但也很有道理。怎么去追夢？怎么實現人生價值？珍惜當下，踏實生活，有追夢的實際行動，堅持不懈。或許很多人都會像喬一樣，我在很年輕的時候就生，竭力返回人間，卻在一場表演后停下腳步；22號恐懼人類，拼力想待在她的樂園，卻在一次互換的意外下改變主意。他們面對的不是人生，而是生活，賦予人生意義的也正是生活。

　　要解決這個問題，首先要明白喬與22號的行為原因。

　　喬完成了他等待無數日夜的演出，在演出結束的那一刻，他也嘗盡了生活的意味，自我價值得到了充分肯定，所以盡管死也無憾。22號在否定與評判下偶然嘗到生活的滋味，在樂趣同時肯定了自己存在的意義和價值，從而對生活重新產生希望。

　　兩者都充分肯定了自己存在的`意義和價值，從而，我們進一步推導，生活是否有意義來源于評價，這種評價來源于自己與他人。他人的評價相當于客觀因素，可以促進自我的肯定。不過這樣的因素對我們來說有好有壞。如22號為什么厭惡人間？因為她在此之前得到了諸多的批評，這是她不自信的根本原因。如不是喬加以鼓勵，想必這會是一個惡性循環。再者，他人的評價也暗含了你給社會帶來的價值。但是，我想說，這些也都只是你評價自我的影響因素。最重要的是自我評價。首先是對自己的期望與目標。這一點因人而異，有人窮困潦倒卻活得自在，有人家財萬貫卻愁眉苦臉，是因為他們對自己的期望不同。影片中喬的期望是演奏，那晚他僅僅是表演圓滿，其他無任何改變（可能母子關系變好了），卻使他變化如此之大。其次是充分展現自我。這樣的展現無需得到他人的肯定，是內心一種表現欲的滿足，只不過觀眾是自己罷了。

　　綜上，要感到生活的積極意義，首要是自己肯定自己，尋找到自己的期盼，在影片中，便是尋找自己的“火花”。22號說：“也許我擅長走路”。指的是極為平常的生活狀態，他肯定了自己活著的意義，發現了生活的愉快，使22號不難發現自己的“火花”，盡管最后也未明白這“火花”為何物。

　　魚生活在海中卻不自知，只看見茫茫一片的水。它只發現身旁的悲觀，卻發現不了自己活在日思夜想的世界里。

《心靈奇旅》觀后感12

　　《心靈奇旅》講述了一生平凡的喬·加德納與厭世消極的22號在生前的世界相遇并攜手返回地球尋求各自生活，經歷了一系列地球生活后，他們都找到了自己生活的意義。

　　平凡并非平庸。也許22號最后的火花就是熱愛，喬幫他找到了生活的意義——追求、熱愛。平平淡淡的生活并不意味著毫無意義。

　　伯克曾說：“生命在閃耀中現出絢爛，在平凡中現出真實。”

　　霍金是一個神話，一個科學名義下的.巨人，但他更是一個平凡的人，或者只是一個坐著輪椅、挑戰命運的勇士。在完全癱瘓，失去說話的能力下，他仍熱愛生活，寫出了《時間簡史》。探索出宇宙的起源。著名臺灣作家林清玄生活在普通農民家里，在每天種地務農的日子里，他有自己的向往與熱愛，他憑著自己對夢想的堅持和對未來幸福的渴望，沒有因平凡而放棄，最終實現自己的夢想。

　　作為學生，我們無法做出驚天動地的大事，卻可以熱愛生活，堅定志向。在平凡的人生之路上披荊斬棘。既然命運把我們圈定在平凡的位置上，那我們就應當生活出一個凡人的價值來。無論眼前是平坦還是泥濘，我們都要熱愛生活，成為生活的強者。

　　有的人選擇平庸，放棄成為人生的主角；有些人無法仍受淪為配角，無法從平庸之苦中解脫。

　　用微笑面對生活，讓生命之花怒放，接受平凡，卻絕不淪為平庸。堅持著平凡中的熱愛與追求！

《心靈奇旅》觀后感13

　　前幾天晚上，我們班組織看了一部電影，叫《心靈奇旅》，剛開始前十分鐘的時候，我還以為講的又是那種俗套的勵志故事。可是當男主掉進下水道的后面的劇情，讓我大為一震。

　　他覺得自我在能夠改變自我人生的那一刻死掉了，要走向重生的道路，就是說，自我要投胎了，重新開始另外一個人生，他不甘心，他覺得那一天能夠改變自我的命運，怎樣可能在這么重要的.時候死掉呢

　　其實令我影響最深刻的并不是男主，而是配角“22”22是一個靈魂，她厭惡地球，她不想重生，她只想待在不屬于生也不屬于死的世界里虛度自我的人生，可是偶然她進入了一個男主的身體，開始了半天的人類生活，起初，她厭惡地球的一切，可是在這半天當人的經歷中，她感受到了美食的美味，感受到了銀杏葉飄落下來的完美，這對我們來說，其實是最最平常的生活，比如每一天起床刷牙洗臉，讀書工作，這一切是那么平常，可是對于一個初來人間乍到的22來說，一切都是那么新奇和完美。

　　我來說說我的感悟吧，我們一日又一日重復著這種單調的生活，有很多人過著死尸般的生活，覺得生活很無味，很乏，可是我想說，你是不是忽略了生活的完美呢，世界那么大，那么精彩，難道你就只活在自我的世界里嗎？

　　這樣重復的過著單調的生活，你覺得有意思嗎？

　　我覺得第一，要發現生活的完美，其實很多事情并不像人想象中的那么無聊，只要你用心感受，一切其實都很完美。

　　第二，要找一件自我喜歡做的事情，給自我一個寄托，我覺得當人找到自我喜歡的事情，就有了奮斗的目標，這樣才會每一天都活的有意思。

　　第三，珍惜此刻的每一分每一秒，時間是很珍貴的，人生的意義在于你要用這些時間去做什么事情，有意義的，轟轟烈烈的，或者平平無奇的，這都要看你自我內心最想要的是什么樣貌的生活。

　　最終，祝大家都能過得歡樂并且充實。

《心靈奇旅》觀后感14

　　今日全家人一齊看了迪士尼動畫電影《心靈旅行》，這部電影更適合成人觀看，電影中很多場景會戳中成人的痛點。

　　電影講了一位熱愛爵士樂的普通音樂教師的故事。主人公在少年時偶然接觸到爵士樂，從此深深愛上了爵士樂，為了能演奏爵士樂，他堅持很久、也放棄了很多，包括穩定的工作、完美的感情。

　　有一天他得到了跟自我偶像的`演出機會，可是在這個難得的時候出了意外，男主因為意外被分配心靈學院，他不愿意放棄難得的演出機會，經過各種方法回到了地球，在這個過程中，男主和他的輔導的學生22號也產生了深厚的友誼，他們也找到了各自的生活意義。

　　電影里闡述了每個人都有自我的性格，但也容易受外界的影響。就像電影里的22號，它在心靈學院待了幾千年，被各種名人勵志，也被放棄，最終它放棄了自我。男主最終找到了22號的火花幫他回到了地球，而男主因為幫忙22號而得到了一次重生的機會。

　　電影提出了靈魂拷問：生命的意義到底是什么，

　　我覺得我們應當用心去感受身邊的一切，用心過好每一天，每一天的走路、看天空發呆也是完美的，生命的完美就在過好每一天中。

《心靈奇旅》觀后感15

　　今日和女兒一齊去看了一部暖心電影：《心靈奇旅》。

　　電影探討了一個趣味的主題：如果你的大半生碌碌無為，一事無成，雖然有一個熱愛的目標，并且為之奮斗了很久，為它吃很多苦，受很多累，做了很多犧牲。可就在這個目標實現的前夜，你死了，你會怎樣看待自我的人生？

　　故事是這樣的：一個人到中年的爵士樂鋼琴手，一邊在中學當兼職音樂教師，一邊努力追求自我的音樂夢想。有一天，他最終等來了與一個著名爵士樂手同臺演出的機會，可是他卻在演出前夕意外去世了。他帶著內心的不甘偷渡回了人間，順便還帶了一個覺得人生沒有意義、所以不甘心投胎的小孩靈魂，重新看他因為執著于夢想沒來得及看的世界，尋找新的人生意義。

　　電影很好看，我和女兒看到最終都淚如泉涌，都表示被治愈，跟大家分享一下我的幾個感想。

　　富足

　　我們生活的時代，有很多東西被定義為稀缺品。比如財富、名聲、社會地位、美貌……稀缺品本身當然好，可是有時候，是否擁有這些稀缺品，會變成了衡量一個人人生是否成功的標志。似乎僅有獲得這些，你的人生才算開始。否則你就一向處于某種匱乏當中，為獲得那些稀缺品做準備。而這個電影討論的稀缺品是異常的，它討論的是夢想。

　　主人公渴望的不是一般的功名利祿，是自我真正熱愛的爵士夢想。他渴望的，可是是一個能夠發揮自我才華的舞臺。如果是一般的電影，這應當就是故事的開始了吧，這足能夠成為一個勵志故事的開始。

　　可是，這個電影卻不是讓你勵志實現夢想的！

　　這個電影說的是，有時候追逐夢想會迷失了自我，它遮蔽了我們所擁有的另一種富足——活著。

　　“活著”這種富足，因為平時太習以為常，不容易意識到。有時候，你非要經歷了一些事，才會有發現它的眼光。電影的主人公，是怎樣意識到“活著”是一種富足呢？他在以為夢想要實現的前夕，“啪唧”一聲掉進了下水道，掉到了死亡的虛空里。最開始他想重回人間，心心念念想的還是他的演出，而重新發現世界，靠的是跟他一齊偷渡來的那個原本對人間沒興趣的小靈魂。

　　原先，這些生動的細節都隱藏在日常的小細節里：香噴噴的披薩餅，藍藍的天空，每一片樹葉，社區的朋友，母親的支持，學生的信任……只是因為夢想實在太大，才看不見這些小事。

　　夢想沒有完成當然會有遺憾。可是所有的遺憾都有一個大前提：活著的這種富足。就像所有的目標，都應當統一于"好好活著"這個大目標下一樣。

　　生命，才是最大的稀缺品。

　　如果你還能聞花香，嘗美味，聽音樂，能和家人朋友交談，能經過感受我們所生活的世界而感受這種存在，那你就生活在富足里。

　　夢想

　　那么，人應不應當有夢想呢？電影傳達給我的：有沒有夢想，都是一種活法。如果別人有，你就覺得要有，這樣的夢想通常也不是你的。

　　擁有夢想的好處是，它幫你確定什么重要，什么值得，什么此刻要做，什么能夠等等。

　　而擁有夢想的壞處是，當你這么生活時，有時候夢想會蒙蔽你的雙眼，它會讓你帶有偏見的看待當前的生活。在夢想尚未達成的時候，你可能會覺得此刻的生活實在太不值一提了。所以，你會厭惡和否定此刻的生活，并所以失去跟生活的心的聯系。

　　那么，這么多人有過夢想，又有這么少的人實現了人生夢想，那些沒有實現人生夢想的人去哪里了？他們要怎樣才能從失望中擺脫，才能活得好呢？

　　電影里那個受人歡迎的理發師倒是給了一個答案。他說他年輕時候的夢想是當獸醫，之后就當了理發師，原因是"當獸醫的培訓費比理發師貴太多了"。可是當有人要同情他時，他卻說："那也不能這么說，我此刻也很好。"——他的手藝很精湛，對顧客很熱情，也喜歡此刻的.工作，很多人都喜歡他。

　　這不是大多數人的現狀嗎？沒有實現夢想的人，在現實的生活里，找到了新的意義。這些意義也許沒有夢想那么宏大，甚至不值言說，可就是有種生活的熱情在，這就是生命豐盛的證據啊。

　　其實針對這一點，我在半年前也有過一次深深的思考。一個很要好的朋友是一家驢肉火燒店的老板，常年四點起床，生火打火燒，進菜，準備一天的生意，辛苦是不言而喻的。其實他在上學的時候一向是一個尖子生，當年考高中也是考上了的，只是因為家里太窮了，沒有繼續學業。大家可能會覺得：真可惜，如果上學就是截然不一樣的生活，可朋友卻失去了。可是，當我看著朋友樂呵呵的切肉，樂呵呵的與顧客交談的時候，我忽然覺得人生的每一條道路都是豐盈的，每一條道路上的風景都是獨一無二的，都值得去用心體會。我們不能用自我的價值觀去衡量別人的成功與否。沒考上學怎樣了？沒有正式工作又如何？這些都無法阻止我們歡樂的生活。朋友這20多年的經歷也是他的人生呀，他努力了，他很歡樂，他經過雙手養活了自我，就夠了。人生本就沒有所謂的成功。

　　所以，就像那個理發，夢想不夢想的，人還是能夠活得高興一點。

　　迷失

　　電影里有這樣一段，在生命的荒漠里，有很多因為失去跟生命的聯結而迷失的靈魂。荒漠的上空，還有很多神游的靈魂，是人們在物我兩忘的境界中獲得的神游體驗。電影里說：心流和心魔其實很像，那些迷失的人和神游的人也很像，只可是迷失的人太執著了。

　　專注和熱愛某件事，能創造心流；可是必須要達成某件事，就會變成心魔。心流能讓我們更好地體會自我活著。而心魔卻會抹掉目的以外的東西，把人變成實現目的的工具。

　　這十分像我們現代人，我們總是說要有夢想，要制定目標。為了達成自我的目標忽略了陽光、美食、親情，忽略了活著。電影中描述了一個基金經理，為了完成工作目標而著了魔，當他幡然醒悟的那一刻，他扔掉了電腦，回歸了自我。

　　還有一種迷失：有時候，太多的人告訴你該這樣該那樣，這些外在的聲音會變成我們內心的聲音。如果你不去這樣做，就覺得自我不配活了。

　　也許，真的有很多事需要別人的認可和同意。但活著，不需要任何人的允許。你在，你就活著。你的生命不是別人給的，是上天賦予的。你的每一份感受，就是你活著的證據。

　　生活

　　歷經波折，主人公最終迎來了實現夢想的一晚，那晚的演出完美極了。實現夢想的感覺怎樣樣呢？從舞廳出來，他說：“為這一天我等了一輩子，我以為我會有所不一樣；可是我發現，它和以往沒什么不一樣。”

　　接下來的這段臺詞實在太精彩了。

　　著名的爵士樂手給他講了一個故事：

　　有一條小魚游到一條老魚旁邊說：“我要找到它們稱之為海洋的東西。”