考駕照太緊張的做法

　　很多學員都遇到這樣的問題，平時訓練的不錯，一上考場就出問題。因為緊張影響發揮，導致考試無法順利通過，更有甚者由于考試緊張補考5次都沒能通過只能重新報考，由此可見克服考試緊張情緒，保持良好的心態，對于順利通過駕考至關重要。

　　緊張的主要原因是顧慮的太多和對自己的不自信，放平心態，用一顆平常心對待考試，你會發現其實考試和平時訓練一樣，沒那么可怕。怎樣克服緊張情緒，做到放平心態呢?

　　1、別把考試結果看太重駕考雖然重要，但到了考場一切就順其自然，不要過分看重，得失心重難免顧慮的.多，會產生焦慮的情緒，導致考試緊張反而影響正常發揮。

　　如果在考場上出現一個動作完成的不是特別滿意的情況，不要被打亂節奏，繼續往下進行，不要因為一個小的失誤影響了后面的考試，給自己積極的心理暗示，“那只是一個小問題，不用放在心上，把后面的做好就行了。”不要對自己的發揮存在過高期望，期望越高心里壓力就越大，學會給自己減負，給心情減壓，學會放松和調整，按平時水平發揮即可。

　　2、不用害怕考官到了考場，面對陌生環境和陌生的考官，沒有教練在左右陪伴，短時間內無法適應，難免產生緊張的情緒。其實大可不必，無需把考官看的太重，考官只是考試的評判人員，要相信考官的公正性，只要你按要求操作，考官會給你公正客觀的評判，無需畏懼更無需討好，把考官當作訓練伴你左右的教練，用輕松的心態對待，考官是不會為難我們的。

　　3、別把平時訓練當兒戲考場上那些沒有必要的擔憂還源于對自己的不夠自信，覺得自己沒那么好，擔心考不過而緊張的不行。在考場上，要對自己有自信，對平時訓練有信心，想想自己平時訓練那么努力，付出了那么多，而且平時練的都不錯，功夫不負有心人，考場上只需正常發揮即可，根本無需顧慮。多給自己打氣，給自己多點自信，那些沒有必要的擔憂就很容易被打敗了。

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