考駕照心慌怎么辦

　　考駕照會心慌，一方面是技術沒練到家，另一方面是沒有擺正心態，對考試過于重視造成的。下面我們來看看考駕照心慌怎么辦吧！

　　1、考前查漏補缺

　　考試前加強薄弱環節的練習，有針對性地進行練習。自己常遇到的狀況讓教練進行修正，帶著問題去學，并在考前1小時前進行鞏固，效果會特別好。

　　2、積極的心理暗示

　　考前多回憶過去練習中成功的體驗，給自己積極的'心理暗示，增強參加考試的信心，緩解因為不信心導致的考試焦慮。

　　3、調試放松身體

　　如果進入考場時過于緊張，有身體不適的感覺，可以通過深呼吸、聽舒緩音樂、聽幾個笑話等方式轉移注意力讓身體放松。

　　4.學會自我減壓

　　不要把考試時的結果看的太重，把考試當成平時的練習一樣，萬一沒過，就當多練練車，熟悉一下考場環境。如果出現被扣分項時不要心慌，冷靜處理�；蚴强梢栽诳鄯智闆r下直接合格就可以了，更何況當場還有第二次機會，不必給自己太大壓力。

　　5.把考試當平時的訓練

　　認真對待每一次練習，把平時訓練當成考試，把考試當做平時訓練對待。在考場上，要對自己有自信，對平時訓練有信心，想想自己平時訓練那么努力，付出了那么多，而且平時練的都不錯，功夫不負有心人，考場上只需正常發揮即可，根本無需顧慮。

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