關于中考前心態調整的演講稿整理

　　演講稿可以提高演講人的自信心，有助發言人更好地展現自己。現如今，在很多情況下我們需要用到演講稿，那么一般演講稿是怎么寫的呢？下面是小編為大家收集的關于中考前心態調整的演講稿整理，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

關于中考前心態調整的演講稿整理1

老師們、同學們：

　　大家早上好，我是初一7班的xxx。一個學期即將過去，面對期末考試，梳理思路和心情、總結經驗和教訓，將引領我們以飽滿的精神和自信的態度迎接這次檢驗。平時的學習固然重要，但考前的復習鞏固亦是重要。那么，你會明確：從現在開始，應該做的，是總結之前的學習，制訂合理的計劃，復習迎考！不過考試光有熱情是不夠的，還要注意方法。

　　第一，要珍惜時間。在這期末復習最緊張的時刻，需要提醒同學們一點的是：學習是以時間做保證的，同學們要在各任課老師的指導下，合理安排學習時間，進行復習。我們要抓住分分秒秒，少講空話多做實事，提高學習的效率。研究表明，學生在一天或一周內的不同時間里的學習效率和疲勞情況是有差異的。如上午的二、三節課為效率最高時期，而第四節課為疲勞顯著時期；一周中的周二、三、四為最佳學習日，周一和周五、周六為思想容易渙散、情緒波動的時期。因此，考生要注意各科學習時間的排列和搭配，做到文理相同、抽象性為主的學科和形象性為主的學科交替、腦力活動與體力活動交替、內容多的與內容少的學科交替，使神經活動得到調節，減輕大腦的疲勞程度。

　　第二，做好知識上的準備。孔子說：“溫故而知新”，就是告訴我們要重視復習。一個成績優秀的學生肯定是肯刻苦，肯鉆研，認真復習并掌握科學的學習方法的人。所以希望每一位同學都能夠把所學的知識認真整理、歸類，并全面系統地進行復習。在復習中牢抓基礎，查漏補缺，做到復習到位，消化到位。同時，大家也要上好復習課。每一節復習課都是經過老師精心設計的。在復習課中，老師必定和大家一起回顧每一類知識的重難點，對前面學過的知識進行濃縮梳理，所以不能錯過任何一節復習課，大家要認真參與，不應在復習課上開小差出現跑神的現象。

　　第三，在心理上做好充分的準備。期末階段是緊張的，考試亦是緊張的。這是對知識的檢測，又是對意志的磨煉。許多人考不好是因為粗心大意，把會做的題隨手做錯了，我們要吸取教訓。做到基礎題不失分，爭取戰勝難題，并注意把握時間。如果我們前段時間努力了，就有理由相信我們的付出總有回報。每個同學都應該根據自己的.實際情況，就這次考試給自己一個合理的心理定位，不要過高也不要過低。過高則會造成過分緊張，過低則會太放松自己，這都不利于考試的發揮。

　　第四，誠信考試。期末測試也是對大家誠實守信品格的一次考驗。做人是學習之根本，而誠信也是做人之根本，擁有誠信的人才會擁有一切！在這次測試中，大家要自尊自愛，自覺遵守紀律，共同營造良好的考風，使之在我們的校園形成刻苦學習的學風。

　　同學們，復習是一件苦差事，但當你深入其中時你會發現其中包含著許多的樂趣。只要大家合理安排好復習時間，運用恰當的復習方法，就一定會在期末考試中取得理想的成績。一份耕耘，一份收獲！剩下的時間由你們來把握。相信你們一定能抓住它，駕御它！最后，祝同學們期末考試個個都能笑逐顏開，再創學習上的輝煌。謝謝！

關于中考前心態調整的演講稿整理2

同學們：

　　大家下午好。今天，我們又一次集中在這里，為的是明天就要進行的中考模擬考試，更是為了一周以后的中考。我們這次模擬考試的程序與中考程序幾乎完全一樣。大家在這次考試中的試場及位置就是中考考試的試場及位置，中考考試過程中要出現的一切細節，在這次考試中都將提前預演一次，學校為這次考試投入了大量的人力和物力。希望有助于大家的應考心理水平及臨場應變能力的提高。希望最終有助于大家提高信心，取得優異成績。因此，大家一定要重視這次考試，要把這次模擬考試當作中考來對待，我希望我們在座的每一位同學都能思考這樣一個問題：“明天就要中考了，我準備好了嗎？”

　　我們認為，要在這次考試中取得優異的成績，首先，我們應當有一個準確的定位，對于自己的學習水平及狀況要能有一個客觀的分析，有一個實事求是的自我評價，千萬不能過高地估計自己的實力。這有利于大家在考試過程中，有一個良好的心態，有利于大家沉著冷靜地面對每一場考試。第二，我們必須對考試過程中可能出現的困難作好充分的思想準備，盡管中考的試題一般地講不會太難，但是萬一碰到難題，一下子做不出來了怎么辦？我告訴你，這時候，千萬不要抓住不放，這時候，大家需要的是一種壯士斷腕的勇氣，要學會放棄。只有懂得放棄的人，才能獲取更多，這也是辯證法。但是，從另一個角度講，我們卻需要鍥而不舍的精神，一道題往往有幾道小題組成，其中一個小題不會做，不等于別的小題也不會做。因此，我們一定要耐心看完整道題目，咬緊牙關，把會做的部分做出來，做到每分必爭，這個時候，我又需要逆水行舟用力撐的韌性和拼勁！再一個就是前一門考試沒考好，怎么辦？要做到若無其事是不可能的，關鍵在于怎么調整自己的心態，要設法讓自己盡快從沮喪失望的心境中走出來，自己沒辦法解決，可以找老師解決，也可以來找我。我在這里先送給大家魯迅先生的一句名言：“真的猛士敢于正視淋漓的鮮血，敢于直面慘淡的人生！”中考即使考砸了，畢竟不是世界末日，我們的日子才剛剛開始，我們大有再次拼搏的時間和機會，中考即使考砸了，也僅僅是我們人生道路上的.小小的挫折而已。我們大可以昂首挺胸，有句歌詞寫得好：“走過去，前面是個天！”

　　第三，在考試之前，我們必須及時地總結反思自己每門功課的學習狀況，徹底弄清自己的失分原因，一般地講失分的原因不外乎這么幾種情況，一種是知識點有疏漏，基礎不扎實。譬如，英語單詞拼寫錯誤，自然科學化學式不會寫，電磁感應現象的應用是什么也沒有弄清楚等等；另一種是能力不夠，題目確實有難度；再有一種就是粗心錯誤，包括審題不仔細，書寫不規范，甚至還有筆誤，涂卡涂錯等情況。事至今日，我認為大家在本次模擬考試及中考中，要極力避免的是第三種情況的失分。我曾經說過中考的競爭也就是5～10分的競爭，所以我經常跟大家講的就是中考比拼得更多的不是誰把難題做出來了，而是誰把會做的題都做對了。這里要特別提醒的是要有耐心一定要把題目看完，要慢慢看，不要焦急，時間是足夠的。因此大家在考試的過程中大可以氣定神閑，從容面對。

　　第四，在做好了上述準備之后，我就要先說一句每個老師都對你們說過的話“不必緊張”，有些同學說，做不到的。那么怎么辦呢？答案是“讓它緊張”。什么意思，就是順其自然。緊張其實不是那么可怕的，我們平時過分地夸大了緊張的危害。一般地講，除非你緊張到了大腦一片空白，四肢抽筋，手腳冰涼的地步。否則的話，適度的緊張有益無害。因為心理學的研究成果表明，適度的緊張有利于你集中注意力，有利于你身上潛能的發揮，能讓你的大腦有適度的興奮，這會讓你的心思更加慎密，思維更加敏捷。因此，大量的事實證明，絕大部分同學在中考中都能比平時有更佳的發揮。那么如果真有同學感到無所適從的話，那么你做一個深呼吸，或者想一想有趣的人或有趣的事，分散一下注意力就行了。

　　還有一點要提醒大家的是保重你的身體，不要再參加劇烈的體育活動，防止受傷，要注意休息，防止感冒，防止過度疲勞，也要注意飲食衛生。千萬別讓十年寒窗毀于一旦。

　　最后，我衷心地祝愿大家取得理想的成績。

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