出國留學，你需要了解的校園防霸凌指南
前一陣看了電視劇<幸福來敲門>,里面有個小男孩(宋雋)因為胖被同學取笑打罵，后來在他后媽的鼓勵支持下努力減肥，最后參加了校足球隊，重拾自信，變成了快樂的小男生。宋雋在學校被同學取笑的經歷正是英文中所謂的Bully(凌霸)，不管在中國在美國的校園里都會有Bully，盡管有許多的教育活動來反對校園凌霸，但真要讓它在校園滅絕還是不可能的。
我沒有親眼見過美國校園的Bully，對校園凌霸的認識最早來源于電影電視劇，其中最有代表性的就是 Lindsay Lohan演的Mean Girls。當時感覺有點媒體的渲染夸張。
直到2010年的一則新聞，才意思到原來這不是夸張，真實的生活中就有這樣的故事。美國麻州一名15歲的女中學生Phoebe Prince從愛爾蘭搬到美國,在就讀的中學和一名比較受歡迎的男孩子談戀愛,遭人嫉妒,在三個月的時間內那個小團伙散布她的流言蜚語,破壞她的名聲,直到她不能再忍受了,就上吊自殺了.那所學校的9個人因此遭到起訴.
電視媒體和新聞里的凌霸現象讓人感覺還是離自己的生活很遠，但最近同事的女兒親身經歷的Bully又讓這個話題和生活更近了一步。
同事的女兒在南橙縣的一所學校讀初中,那個城市白人比較多,是我們所說的白區.他女兒(小E,越南和菲律賓混血) 我見過,是個漂亮而且性格也特別甜美的女孩子,給我留下的印象很好.她本來跟一個白人女孩比較要好,后來不知道為什么,那個白人女孩開始嫉妒小E,然后挑撥離間小E身邊所有的朋友,說小E如何如何不好,不許那些朋友跟小E玩了.小E所有的朋友都漸漸疏遠她,有的偷偷告訴她是某某不讓她們跟小E做朋友.
可想而知，這件事讓小E很難過.后來小E告訴了她的父母，她媽媽出面找過老師，結果也沒解決。后來小E媽在學校遇到了那個女孩的媽媽就跟她說了這件事，那個女孩才收斂了很多.最后小E還是跟她的父母說希望能搬家到我們所在的城市,這樣她就能讀我們市的`高中了,因為她在現在的中學感覺很不開心.
現在很多家長想送孩子來美國校園體驗美式教育，以為這里一定是紀律嚴明的、知識豐富的、和睦相處的校園環境。然而校園霸凌屢見不鮮，在美國也是。有的是用拳腳暴力，這種會受到學校的嚴厲處分。而有的則是用排擠孤立與譏刺言語來當作罷凌工具，方式不同，但對受害的孩子造成的創傷卻都是難以抹滅的。
霸凌的種類
根據實驗，老鼠對壓力的反應通常與人類相似，美國紐約洛克菲勒大學研究人員發現，遭受霸凌過的老鼠，腦部掌管情緒的部位會改變，容易對壓力產生敏感，長期下來會出現“社交障礙”，恐懼任何新環境，即便是安全的環境，老鼠還是會害怕結交新朋友。同樣的，許多遭受過霸凌的孩子，也都會產生退縮怯懦、缺乏自信的后遺癥。校園霸凌形式多種多樣，大致分為以下兩類——
1.肢體霸凌(physical bullying)：包含撞、踢、捏、推、抓、用拳勐擊、拉頭髮、反鎖房間、吐口水及其他對身體的攻擊。
2.心理霸凌(psychological bullying)，又可分為以下兩類：
言語霸凌
包括辱罵電話、勒索金錢、使用性暗示語言、惡毒評論、中傷(name-calling)、匿名傳送帶有病毒信件訊息、惡意戲弄、散布不利謠言等。
語霸凌
包含操作破壞人際關係、用詞粗魯、忽視或孤立被害者(此亦稱為關系霸凌)。
此外，近年來透過電子郵件、網絡、移動手機等科技途徑進行惡意騷擾的網路霸凌(cyber-bullying)，在數量上已快速增加，這種霸凌雖然不會給孩子造成身體傷害，但是帶來的創傷的速度、程度不可小覷。
發現霸凌
如果你發現你的孩子/學生有以下癥狀，請務必多加小心——
身體上的訊號
如果孩子身上有莫名的擦傷、衣服破損、頭發被剪掉，那你需要注意了!有很多美國的家長每天回家都會很仔細地檢查孩子的身體。我回家常常收到父母的郵件——為什么我的孩子背上有擦傷?為什么我的孩子手上被掛出血?為什么我的孩子臉上紅腫是不是被打了?別看美國家長平日對老師笑臉相迎，但是遇到孩子可能受到的傷害，一點也不嫌麻煩老師，一點也不含糊!所以如果你的孩子在美國上小學，如果發現孩子回家有傷疤，千萬不能馬虎!
一般來說家長會先審問孩子這些傷口的來源，如果孩子坦率表示——自己摔倒了、擦傷了，那也許這事就過了。但是如果孩子支支吾吾，無法道清楚來由，當心，可能是霸凌!
不過也有特例——有一次我班上一個男孩回家，前面一大截頭發沒了。問了半天支支吾吾回答不上來，最后慌忙說道：是班上一個女孩子剪的!家長大怒，寫信給校長和老師大訴冤情，一定是霸凌!我隔日回校一審，孩子大哭，原來頭發是自己剪的!
拒絕上學
這是個危險的信號。如果孩子拒絕上學，裝病，那要警醒了——可能他們害怕學校里的某個人!
失去興趣
對原本有興趣的東西失去興趣。
校園霸凌小課堂
校園霸凌往往發生在父母無法時刻監管的校園內。在美國，學校對學生進行管教有合法的權威。因為這里實行 學校教師具有(in loco parentis)代位父母的法則。也就是說，當學生在學校里的時候，可以視為父母已經將這一段時間內子女的教育權委托給學校老師，學校教師職員可以在合理范圍內代為行使管教權懲戒學生。
因此，如果孩子在校內受到欺負， 第一時間應該報告老師，由老師作為施暴學生的代位父母來進行監管，然后通報父母。
小楊老師曾經參與過美國最流行的情商培養體系的培訓。這套體系從幼兒園到小學五年級，每個年級都有單獨的一本很厚的教案。今天主要談談其中的防止校園霸凌的一課。
場景一
夏洛特和貝蒂曾經是最好的朋友。突然有一天，貝蒂不理夏洛特了。貝蒂休息的時候把夏洛特一個人留操場。而且在吃午餐的時候，夏洛特注意到貝蒂跟幾個新的朋友盯著她悄悄耳語。
教學：
讓孩子思考：夏洛特會怎么想呢?
場景二
這時夏洛特突然想到，當年她還曾經在貝蒂的“好朋友俱樂部”的時候，貝蒂也常常對她講一些別的孩子的壞話。現在她被孤立了，貝蒂一定在背后講她的壞話。
教學：
讓孩子想想，這個是霸凌嗎?
是! 霸凌的三大特點：
1. 對人有身體上的傷害和心靈上的傷害。(被孤立夏洛特的心里很痛苦)
2. 重復地發生。(貝蒂一次有一次講那些不在她“好朋友俱樂部”的人的壞話)
3. 對一方不公平的。(夏洛特沒有朋友。)
所以，拒絕霸凌的第一步：
認識到，這是霸凌。
場景三
有一天課間時間，夏洛特看到貝蒂和幾個女生在玩，所以她想加入。沒想到貝蒂大叫：“嘿!我跟你說什么了?你不再是我的朋友了!”其他幾個女生看著她，悄悄的轉過身去。
教學：
讓孩子想想，這個時候夏洛特已經認識到這是霸凌了。應該怎么做? 報告!這個時候夏洛特應該把經歷的這些報告給一個可以相信的成人聽——可以是老師、家長或者可以相信的成人。
拒絕霸凌的第二步：
向可信的成年人報告。
場景四
夏洛特選擇報告給了白老師。白老師知道以后立馬嚴肅地告訴夏洛特——這是霸凌。白老師表揚了夏洛特報告給老師的行為，并且告訴夏洛特，他會找貝蒂談話，還會和全班談一談如何溫柔地對待小朋友。另外白老師也告訴夏洛特，如果在操場上遇到霸凌，還可以立即報告給操場上的監管老師——一般來說美國小學操場都有監管老師。
教學：
夏洛特先認識到了這是霸凌，然后又報告給了家長，下一步就應該是勇敢地拒絕。
如何對霸凌說不，一定要用assertive的語言。 Being assertive 是美國防霸凌、樹立孩子的獨立處理能力的第一步。這個詞用中文翻譯聽上去是貶義詞——武斷的、過分自信的、斷定的。然而，在美國小學老師卻往往教授孩子如何用assertive的聲音講話——
Strong(有力量的) and respectful (有禮貌的)
Being assertive在美國小學是一門需要單獨教授的課程，它不是passive(消極的), 也不是aggressive(有攻擊性的), 它是讓孩子學會用calm(冷靜)、firm(堅定)、respectful(有禮貌)的聲音來表達自己的立場。在美國，無論是兒童還是成年人，如果不捍衛自己的權利，沒有人會為你發聲。這門特殊的課程，從小就要學好。
有一次，我收到一個媽媽的郵件——她的兒子小C被同班同學小D扇了一巴掌!這可得了，第二天我立馬叫來兩個孩子審問。原來小D問小C可不可以拍他的臉，一向不會拒絕的小C竟然答應了!一個巴掌下來，小C還樂呵呵。被別的小朋友看到了，傳到了小C媽媽的耳朵里，覺得自己兒子被虐待。談話完后我叫小D立馬道歉，然后跟小C談了如何要being assertive，不想要的行為要堅定地拒絕。
總結
拒絕霸凌三部曲：認識——報告——拒絕。
當你拒絕的時候，需要be assertive and stand up right(武斷有力的，并且身體站直)，直面霸凌的人，用堅決的聲音說：“不，這是霸凌，請停止。”
家庭預防霸凌
家庭預防霸凌更注重感情上的支持。
告訴孩子他/她不是一個人。
告訴孩子這不是他/她的錯。
一起想出處理霸凌的方法。
幫助孩子理解為什么會出現霸凌。
幫助孩子脫離不良友誼關系。
鼓勵孩子跟老師/可以幫忙的成人說。
家長直接和老師/學校溝通。
作為家長如果自己的孩子遇到了這樣的問題該怎么去做，網上有很多這樣的指南。我們能做的有：
1、教育自己的孩子不要欺負別人，不論是在語言上還是行為上。多多他們這個年級的孩子已經知道什么是bully. 日常生活中，學校發生的事情，繪本里的故事，都是活生生的教材。除了教育孩子不欺負別人，同時也和孩子討論遇到被欺負的時候怎么做。
2、引導孩子交朋友。孩子小的時候，特別是到了陌生的環境，可以為孩子多搞一些play dates(約著到家里玩)，有時間多去學校做義工，了解孩子在學校的環境和班上的小朋友。即使是小孩子，交到好的朋友對孩子也有很多正面的影響，更不用說大孩子了，跟什么樣的朋友在一起就更重要了。
3。多帶孩子參與能提高自信心的活動，比如團體體育類的活動。讓小孩子學跆拳道之類的功夫也挺好的。
4。身為孩子的父母，就有保護孩子的義務。太小的孩子需要父母出面的時候一定要勇敢地站在孩子后面來保護孩子。如果在學校受欺負，一定要及時匯報給老師和校長，及時跟蹤，(我一般不傾向自己去找對方的父母，認為在學校發生的問題還是要讓學校解決)。嚴重的時候，別忘了還有學區，還有律師，還有警察。最近在NJ的六歲女童遭學校誣陷的事件雖然和凌霸無關，但我感覺我們華人父母太多的老好人，以忍讓為先，遇到事情立場和手段都不夠硬。
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