產后如何使用收腹帶

　　收腹帶能幫助收縮腰圍，防止腰酸背痛，預防胃下垂，同時協助安定子宮及收縮骨盤，是不少新媽咪的日常用品，但對于第一次使用的人來說還是生手。那么產后如何使用收腹帶呢?一起來看看CN人才網小編的整理吧。

　　產后多久可以使用收腹帶?

　　順產后可以第三天使用收腹帶，因為媽媽腹中還有很多淤血、氣體及其他體液，需要通過身體的循環自然排除體外，如果過早使用束縛帶只會限制體內血液循環，很不利于體內惡露排出，更不利于呼吸的暢通，對臟器恢復沒有好處。另外，過早使用收腹帶還會將作用力度放在盆骨上方，可能會迫使還柔軟的盆骨外擴，不利于盆骨的恢復。

　　剖腹產的產婦當產婦要下床活動的時候，為防止產婦活動扯到傷口的'情況，醫生一般建議產后一天可以使用一種醫用的收腹帶，這對產婦很重要，這種收腹帶不是專門用來束身保持身材的。剖腹產產婦產后使用收腹帶有助于下床走動，有助于減少身體上的疼痛感，促進產婦身體傷口的愈合。若產婦要使用那種束身類的收腹帶，最好在身體傷口完全愈合之后再使用，因為過早地使用束身類的收腹帶不利于產婦身體的恢復，反而導致患上疾病。

　　產后如何正確使用收腹帶?

　　收腹帶應在每天飯后半小時，排尿之后戴上，就寢前取下。同時，收腹帶的使用，也要因人而異。正常分娩的產后，應加強鍛煉，經常做抬腿、仰臥起坐運動及一些產后操，而不宜長期依賴收腹帶。剖腹產的產后，在腹部拆線后，也不宜長期用收腹帶。身體過瘦或內臟器官有下垂癥狀者，待臟器舉托復位后應取下收腹帶。

　　收腹帶種類很多，有松緊帶式、內褲式、腰帶式，但基本原理都是一樣的，都是由高彈橡筋制成，通過將腹部贅肉壓迫在小的范圍內，以保持身體的曲線。腰帶式收腹帶的主要功能就是收腹，而內褲式的還有提臀的作用。

　　使用產后收腹帶注意事項：

　　正常使用收腹帶是發揮其塑身效果的保障，特別是剖腹產后媽媽，要特別注意收腹帶的使用注意事項。產后使用收腹帶要注意選用材質，使用時避免捆裹太緊及注意使用時間。

　　1、注意材質選擇。有些收腹帶由化學化纖制成，具有刺激作用。使用此類收腹帶不僅不舒適，還常伴有難聞氣味，可刺激皮膚和呼吸道。選用收腹帶時要注意不要跟風，貪圖便宜，輕易使用劣質腹帶。

　　2、避免捆裹太緊。尤其是寬大笨重的腹帶和紗布繃帶類，媽媽們使用時最容易捆裹太緊。這樣不僅不舒適，還會影響血液循環，壓迫胃腸和內臟，影響產后恢復。

　　3、避免使用時間過長。部分媽咪為了增強收腹效果，每天24小時都在佩戴使用，這種做法并不科學。收腹帶佩戴時間過長，可影響血液循環，潛在引起腰酸、痔瘡等危險。一般優質腹帶每天佩戴8小時左右就可以了，松緊要適中，晚上睡覺最好不要使用。

　　穿著腹帶時，要注意調適松緊，不要影響正常呼吸與進食，以舒適、能承受為佳，若一味求緊而致動彈不得時，反可能引起血液循環障礙和腰肌的廢用性萎縮，不利于腰肌恢復。

【產后如何使用收腹帶】相關文章：

失業保險如何使用12-06

摩拜單車如何使用（詳解）02-18

如何使用英語對話來面試02-16

男生應該如何正確使用面膜12-07

社保卡如何給家人使用09-19

如何提取使用四川瀘州住房公積金02-21

澳洲移民之如何使用全民醫療保險卡03-09

公司破產后得怎樣賠償員工03-03

中考化學實驗操作技巧之如何使用玻璃儀器11-23

如何使用以前年度損益調整科目04-11