女性油性肌膚夏季美白方法

　　女性肌膚護理的重要工作之一是肌膚美白。那么你知道油性肌膚有哪些美白肌膚方法呢?下面是小編分享的一些心得，一起來看一下吧。

　　美白煩惱：擔心美白產品，尤其防曬品質地比較油膩，用在臉上會讓皮膚顯得更油。

　　美白目標：潔凈+美白

　　美白對策

　　油性肌膚也不是那么一無可取，至少，絕大多數的油性肌膚，都比較少有斑點的困擾。而且越來越多的品牌推出了oil free的美白乳，既可以提供養分，又不會“雪上加霜”，可以幫你改善出油的煩惱。

　　美白要點

　　徹底清潔肌膚

　　造成油性肌膚膚色發暗的主要原因是空氣中的臟污、表皮皮脂以及彩妝等殘留在肌膚上的油分，或者經常曝曬在紫外線下造成肌膚表面氧化的結果。所以，徹底清潔是第一步。切莫輕信美白神話

　　別被夸大不實的廣告所誘惑——使用后可能會讓肌膚經歷前所未有的浩劫。要知道，美白沒有速成，一定要用溫和的產品，經過日積月累的保養，才能漸漸蛻變為白晰的膚質。

　　重視化妝水

　　含有美白成分的`化妝水不僅可以對難以洗凈的油性肌膚起到二次清潔的作用，同時也可以通過水分的迅速滲透而達到收斂和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽膚水，不如把它換成美白化妝水吧!

　　黃豆中含有豐富的維生素E，不僅能破壞自由基的化學活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。大豆異黃酮是一種類似雌激素，具有雌激素活性的植物性雌激素，能延遲女性細胞衰老，使皮膚保持彈性�？墒屈S豆中含有蛋白酶抑制劑、植酸等不利于消化的物質，直接食用吸收率只有65%。如果改食豆制品，效果才會更好。

　　黃豆成分及功效簡介

　　豆漿和豆腐都是黃豆制作的，含有豐富的植物性蛋白質、水溶性纖維、脂肪、維他命、礦物質及軟磷脂等，營養價值非常高，它們還可降低血脂肪、潤肺、促進血液循環，有效滋潤皮膚。將豆漿和豆腐放在一起做成的菜，簡單、好吃又便宜，還能由內而外的保養身體美白肌膚，姐妹們要多吃哦!

　　豆漿豆腐鍋

　　香醇的豆漿和滑嫩的豆腐，爽口又開胃。我一邊吃著心里這個美啊，就感覺自己的皮膚越來越白越來越光滑呢! 如果口輕的姐妹可以不放鹽，冰糖也少放點，豆漿加熱后會變的濃稠，豆漿豆腐混著吃口感很棒!

　　所需材料：豆漿300克、豆腐200克、冰糖10克、桔皮5克、鹽2克制作方法：

　　1.先將豆腐切成塊狀，桔子皮切成細絲。

　　2.再將豆漿放在鍋內煮，熱后放入豆腐、冰糖和鹽。

　　3.待燒開冰糖融化后放入桔子皮攪勻即可。

　　豆腐面膜

　　豆腐不僅吃了美白還可以直接敷在臉上，告訴姐妹們一款非常棒的豆腐面膜：將豆腐用勺子壓碎，根據自己的需要加綠茶粉、薏仁粉、綠豆粉甚至橄欖油都可以，然后敷在臉上，15分鐘后洗掉即可。

　　美國興起豆食熱潮

　　本來，美國人也是經常吃豆的，但都是家庭料理，上不了大場面。但最近，時髦餐廳和咖啡廳，都不約而同推出很多豆料理。剛開始是素食者為補充蛋白質而吃豆，現在是時尚人士為美容而吃豆。