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豆豉辣椒蒸鯽魚的做法

時間:2021-03-31 17:08:51 飲食文化 我要投稿

豆豉辣椒蒸鯽魚的做法

  導讀:可以說豆豉辣椒已經成為很多人餐桌上的必備小菜,不僅可以直接來食用,還能用于一些菜肴的制作上,比方說豆豉辣椒和魚就是絕配的,而且任何只要是新鮮的魚類,做起來都是很好吃的,尤其是在做蒸魚的時候味道更佳,那么豆豉辣椒蒸鯽魚怎么做?

  主料:新鮮鯽魚,份量500克左右

  輔料:豆豉、干紅尖椒、生姜、大蒜仔、白醋、山茶油、蒸魚醬油、味精等

  做法:

  1、 將活魚去鱗去鰓后,開膛剖肚去內臟,并將附著在魚腔內的.黑膜清洗干凈(可去泥腥味),加適量精鹽腌上3到4個小時,用精鹽腌制的目的是使做好的蒸魚肉質緊一些,入味一些。

  2、 將腌制好的魚放入菜碗中,將切碎的生姜、大蒜子、干紅尖椒等放置在魚上,再放上豆豉、精鹽(根據腌制精鹽多少而定)、味精等少許,再倒上白醋、山茶油(可去魚的腥味并使肉質更加鮮美)、蒸魚醬油等適量。

  3、 將盛置好魚的菜碗放置在高壓鍋或者蒸鍋中,鍋中要加足夠量的水,且一定要放置支起菜碗的支架,不能讓水加熱沸騰時漫入菜碗中。

  4、大火開始蒸魚,高壓鍋要蒸10分鐘,蒸鍋要蒸20分鐘。

  食用須知:

  辣椒的功效與作用

  果:溫中散寒,健胃消食。用于胃寒疼痛,胃腸脹氣,消化不良;外用治凍瘡,風濕痛,腰肌痛。

  根:活血消腫。外用治凍瘡。

  禁忌人群:甲亢患者、腎炎患者、慢性氣管炎、高血壓患者、胃及十二指腸潰瘍、急性胃炎、肺結核以及痔瘡或眼部疾病患者忌食。

  魚肉 ,味道鮮美,不論是食肉還是作湯,都清鮮可口,引人食欲,魚肉含有大量的蛋白質,更容易被人體吸收

  通過上面的介紹,大家對豆豉辣椒蒸鯽魚怎么做也都心中有數了,其實這些所謂的大餐,做起來并不是很麻煩,關鍵要掌握具體的步驟和方法,每一道工序都是不可少的,而且各種食材及調料也需要做好充分的準備。

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