個人暑期社會實踐報告
隨著個人素質的提升，報告的適用范圍越來越廣泛，報告包含標題、正文、結尾等。你還在對寫報告感到一籌莫展嗎？下面是小編幫大家整理的個人暑期社會實踐報告，希望能夠幫助到大家。
個人暑期社會實踐報告1
我是土木學院土木1班的張祥，現任土木學院青年志愿者協會副會長，團支書。
在本次三下鄉活動我全程參與土木學院萬家溝重點隊的前期準備、活動進行和后期的統計分析工作。20××年七月六日我隨學院重點隊來到察素旗萬家溝進行為期六天的社會實踐活動。
一、攜手包頭希望，實現致富夢想
我們來到萬家溝村的時候村民在積極實現“包頭希望”工程，我積極加入到他們的隊伍中，幫助孤寡老人挖通自來水的管道，幫助“村村通”施工隊伍修建村里的.公路。雖然我的力量的是微小的，但是我相信眾人的力量是巨大的。幾天來我不但真正的體會到了村民的艱辛，同時也收獲了村民的友誼。
二、義務支教，給山區的孩子送去關愛
我同學生會孫主席來到古城村小學進行了為期兩天的義務支教，在支教過程中，我同他們一起學習，一起玩耍。我在感嘆山區落后的教育條件的同時，也看到了山區孩子特有的童真和善良。我雖然和他們只呆了僅僅兩天，給予他們的也很少很少，但是我相信我們的到來給了他們對于未來世界重新的認識。
三、完成農村經濟和農村房屋采暖通風調查
我們團隊通過走訪問卷等多種方式對農村的經濟進行細致調查和分析，規劃農村經濟發展，給村委會提出古城村經濟發展的金點子。在農村房屋采暖和通風的專業調查中我把專業知識和實踐相結合。
六天的時間，充實而又短暫，通過此次三下鄉活動，我收獲到了大學課堂上所不能學到的知識，收獲了村民的友誼。
個人暑期社會實踐報告2
暑假的假期時間一般很長，差不多有兩個月的時間吧。這兩個月是一段很難得的時間，只要你把握好了，可以做很多事情。我想做的事情就是暑假的時候到社會上參加實踐活動，加強自己的能力。
實踐嗎，就是自己出去從事于自己專業想干或是不相干的實習，不過目的只有一個，那就是做到鍛煉自己，讓自己的動手能力得到加強，從而在以后的工作學習中取得寶貴的經驗！
暑期的時候我在洗衣中心的社會實踐中，我學習到很多東西，也了解到更多關于洗衣業的'知識。據有關專家預測，洗染業有5％至30％的利潤空間。統計表明，目前我國洗衣網點的數量平均每5萬人才有一臺干洗機，遠遠滿足不了消費者需求。據此，洗衣業將是一個升值潛力度極大的行當。有業內人士稱，人們生活水平不斷提高（收入與衣物越來越多），生活節奏不斷加快（精力、時間越來越少），于是乎，洗衣業--這種新興行業顯示出非常廣闊的市場前景。
洗衣業現狀分析
洗衣業作為與服裝服飾相配套的產業之一，與人們的日常生活密不可分。目前，國內的洗衣業仍處于快速發展的時期，隨著人們生活水平的不斷提高更為洗衣業提供了廣闊的市場空間。
經濟收入的提高，使得人們對生活質量有了更高的追求，從衣著的演變可以看到：穿著觀念從大眾化趨于個性化；服裝樣式從款式單一轉變為形式多樣化；衣物面料也不僅僅只局限于傳統工藝的棉、毛、絲綢和化纖等；新技術、新工藝的應用使織物種類不斷推陳出新，豐富多彩。這些因素帶來了對專業洗衣服務的需求，進一步促進了洗衣業的快速發展。
洗衣業發展進程
洗衣業是一個古老而新生的行業，說它古老是因為自從國家出現后，洗衣業就一直以某種不引人注目的形式伴隨在人們的身邊。干洗技術從誕生到發展，只經歷了xx年的變遷，而現代意義上的干洗技術進入中國市場還不到x年、國內洗衣行業與國際接軌只有短短的5-6年時間，但日趨成熟的消費環境以及消費者追求個性化服務的需要，賦予了洗衣業--這個古老行業新的生命力。
我們可以預見到：隨著人們對衣物清洗質量、速度及服務的要求越來越高，設備的先進性和服務的專業水平將成為推動行業向前發展的重要因素。
洗衣業建議
開洗衣店，營業執照、稅務登記是不能免的，當然還要申請技術資格等級證書，繳納一定的環保排污費。
洗衣店可以設在人氣比較旺的地段，如高級住宅小區、大學集中的文化區或大廠礦企業的職工生活區附近。為那些先富起來的一部分人和生活節奏較快的白領們，那些廠礦企業的眾多單身者們，那些大學里的師生、特別是學生們服務，為他們解決洗衣的麻煩。同時，與那些尚無專門洗衣房的中高檔賓館建立業務關系，幫助他們為住客提供衣物的即洗、即干服務。
對于較穩定的顧客可建立會員制。要隨時提供上門服務，包括衣物的攬收和日用百貨的送貨上門，把商品目錄及內容送到每一個家庭。
當然，最重要的還是顧客。
顧客是經營的主體，任何一家洗衣店都不可能滿足所有消費者的需求，但都必須堅持以顧客為中心的經營理念，按照目標顧客的需求確定自己的經營方向，所以必須進行全面細致的顧客管理。
個人暑期社會實踐報告3
快到七月份臨近考試的時候，大家都在考慮這個暑假的去向，我毫不猶豫地選擇了上海，問好朋友之后發現只有自己有去上海的打算，于是決定獨自去上海，拜訪拜訪這座既無處不體現出現代都市全貌又保留著許多老上海風情的城市。
車上一夜沒睡的疲倦并沒有影響到了上海之后的行程，在火車站附近找了旅館放好行李后就跑去面試了，就不再細說一個沒來過上海的人如何在一天內跑三場不同地點去面試的故事了，感謝上海便利的交通，下午三點左右就結束了在南昌就預訂好的面試，結果是全部泡湯。三場面試前兩場都是人山人海，看著黑壓壓的人頭心就涼了大半截，再加上自己是在讀生且還沒把一些相關證書拿到手，這樣子的情況幾乎是面臨徹徹底底的碰壁。第三場面試直接到店里去，又因為日語不好被果斷拒絕，面試者趙小姐委婉動聽地對我說了句話就走了。連續三場面試帶來的挫敗，加上繼續在上海找工作的不大希望讓我開始擔憂了。
當天晚上繼續做簡歷，更新不可錯過的招聘信息，就這樣又定了兩場面試，這次的都是服務行業，除了健康證，應該不會要求其他什么證書了吧。在人民路找了很久面試的公司地址，又是很多人，很多年輕人。后來才知道七月四號也就是星期四是公司一個星期內唯一能辦離職的日子，所以除了坐在沙發上填面試申請表的'，其他大都是來離職的。填完表面試完之后下午就被帶到離公司最近的金陵東路店試用半天，合格就繼續上班。店里生意特別好，外面等位的人塞滿了過道。晚市開始之前開例會，作為新員工要上去自我介紹，介紹完自己后，大家齊拍手微笑著說：“歡迎加入江邊城外!”。看著大家那么友好的目光和微笑的眼神，我下決心要好好表現留在這里。后期證實，金陵東路店不僅是江邊城外在上海的總店而且生意最好，這也意味著這里的員工最累，當然關鍵還有人際關系環境比較好。我被錄用了，七月五號我把行李從旅館搬了出來，晚上下班的時候保潔的郭阿姨帶我去女生宿舍，那天晚上雨下得很大，這樣嘩啦嘩啦下著的大雨潑灑在我前往宿舍的路上，右手托著一個行李箱，左手撐著傘還拿兩袋子東西，一個袋子里是公司發的三件套和工作服。阿姨走在我前面，雨下得實在很大，阿姨穿著綠色讓人醒目。半個多小時后到了宿舍樓下，電梯到7樓開了門，到了宿舍放下東西后我沒有馬上整理鋪床，站在陽臺上我在想，如果在這里上班了，那么每天都要來回一個多小時走著上下班，·因為沒有直達的公交或地鐵，說實話，看到宿舍情況后挺失望，這里條件要比在學校的差，雖然在上海很少見，但事實如此而且我必須在這里住一個多月，每天回來還得排隊洗澡，后半夜睡覺早上起床走半個小時去店里，想到這些，站了一天腿上的酸痛立馬上升到了眼睛里，心里已經有了退縮的念頭，要不再找找吧?上海這么大，工作難找但機會也多，可是誰能保證在我本來就不多的錢用完之前就找到比這條件好的工作?特別慶幸當時身邊沒有朋友在，不然我們肯定會一起打道回府，正因為一個人，沒有其他選擇，只有努力面對了。手里拿著的三件套和工作服，這不就是最本的生活嗎?一起上班的人又那么幫我，于是決定留下。
7月4號到8月15號，都是星期四，后一個是去離職的，從當初一個人來入職到現在有幾個朋友一起來離職，感覺很不一樣。結束了半個多月沒錢日子的我，拿到工資之后就跑到樓下買了一杯卡布奇諾，很喜歡喝的咖啡，在這么久看著卻沒錢買的日子過后，現在喝起來苦苦的卻喝得心里很甜很甜的。個人經歷很難得，同甘共苦的朋友更難得，這些在親人的理解，自己的認真莽撞下都有了。真誠特別感謝這次社會實踐在上海遇到的朋友們，路路、文君、熊江川、雍文斌、營營、石威、小惠、張長衛、李文偉、王繆玉、顧國強、任世祺、溫浩、廣燕……
個人暑期社會實踐報告4
要知天下沒有免費的午餐，惟有比別人多一份能力，才有了前幾次的失敗經歷，我總結出了一個經驗。自后我被經理派去做推銷時就把開拓目標定在地區，而不是“單個保護上”，客戶密度很高，為了以后的回訪和售后服務也帶來了很大的方便。我經常保持著每天拜訪10個客戶的記錄，特別是雙休日，經常是從上午開始工作一直到深夜，一天中拜訪的客戶不下15個。雖然爬上爬下很辛苦，但看到自己有了一點成績，也就很開心了。
要讓客戶連成片，不能像以前那樣太過于分散，我想到了以點帶面的技巧。一次，我到一幢住宅樓拓展業務，當時我沒有直接進樓道挨家挨戶去敲門，而是和看守大門的老人聊上了，我向老人介紹產品、介紹自己所從事的工作，很快就得到認同。老人不僅為我提供了樓內居民的具體情況，還在我的懇求下親自領我走訪了幾戶，那天，我給每戶都留下了很深的印象。雖然不是每個客戶都買產品，但是卻感到了自己在一步步走向成功，同時也嘗到了“苦盡甘來”的滋味。
往后的實踐中我開展業務通常不會針對一個客戶，去客戶單位談產品，對方的同事是新的展業對象，去客戶家中談，對方的鄰居、朋友、親戚會成為我下一個服務對象。每次離開客戶時，我都感到一股強烈的感情，都有一點點的成就感。
為了讓自己簽到更多的訂單，做好更好的成績來給經理看，我還運用了自己兩年來所學的專業知識—電子商務，通過電腦操作在網上搞宣傳、促銷活動，且得到許多網上顧客的青睞。
短短的兩個月實踐生涯結束了，它讓我明白到一個沒有社會經驗的人就像一艘沒有鴕的船，永遠漂流不定，只會到達失望、失敗和喪氣的海灘。在做推銷員的這段時間里，使我總結出了自己之所以能很快著手推銷工作的幾個要點：必須經常保持笑容，這樣會給客戶留下好的印象。
必須具有強大的說服力，如果口才不好，別說能拿到訂單，就連接近客戶的機會都會失去。信譽是人的生命，更是事業的生命，做推銷這行不要騙人，欺騙顧客就是在欺騙自己，良好的信譽才能成功。 能立足于社會，真正超凡脫俗。沒有什么能讓我深深體會到那句古老諺語的含義了—“早起的鳥兒有蟲吃”。
在自己還剛剛涉入做推銷員這一刻起的時候，每天清晨5點半左右就要被那煩人的鬧鐘吵醒，很不情愿地關掉鬧鐘，從甜美的美夢中爬起，迅速地梳冼后就要徒步上班了。在離我上班不遠的交叉路口旁有一間小得可憐的早餐屋，根本就裝不下兩個人，只好委屈自己，一路吃著油條，一邊喝著豆漿，填飽肚子也就算了。想起在家的日子，睡到8點多鐘才起床，一起床就有熱呼呼的早餐在面前······但我的同事經常安慰我說：“吃得苦中苦，方為人上人”。雖然剛開始時我也熬得很辛苦，加上今年暑假特別炎熱，這可真是苦了我們這些做推銷的，但過了不多久，自己也就慢慢適應了。
像其他許多推銷一樣，剛開始推銷時的我就好像開了馬力的汽車一樣，瘋狂地開展業務，沒有自己個人的推銷計劃，但我又不想像有些推銷員那樣，只顧盲目地上門做推銷，這樣反而會使拜訪量越來越少，因為這樣推銷客戶比較分散，而丟失了準客戶，就得不償失了。
屢次的失敗給我帶來了從未有過的失望，望著自己訂單上的空白，聽著別的推銷員口若懸河地與顧客們盡情地侃侃而談并且順利地簽下了訂單。這一切的一切都讓我無從下手以及無法去面對這個現實。頓時，我的內心產生了兩種矛盾思想，好像有兩個人在我耳邊對我說話。一個說：“努力吧！并不是所有的人一開始都會成功的，正所謂萬事開頭難，千萬不要氣餒。”而另一個說：“你這種能力，根本是不可能會創造奇跡的，還是不要逞強了，放棄吧！”這兩種聲音在我耳邊回蕩了很久，正當我發呆之際，突然有一個人輕拍了肩膀，抬頭看，原來是我們供銷合作社的經理，望著經理和藹的笑容，剎時的灰心喪氣一時也發泄不出。但當我想說話時，就被經理的`話打住了，他說：“做我們推銷這一行，不是那么容易就能成功，縱使你滿腹經綸，但如果是“茶壺里的餃子—有貨倒不出”，就無法說服顧客買你的東西啊！更別提能成功了。去推銷，想要得到簽單，并不是只憑一張笑臉就行的，因為你的客戶是不同類型的人，你每天都要接觸不同的客戶，這樣的話你就要對不同的客戶說不同的話，當然，這就需要你這張嘴能說會道了。說完，又拍了我的肩膀，望著經理離去時矮小的身影，我頓時充滿了信心，因為我相信總有一天我也會像經理一樣擁有大客戶，管理一大批人·····從那天后，我每天都找不同的人來鍛煉自己的口才，提高語言表達能力。
這次的社會實踐雖然比以前辛苦，但卻讓我受益匪淺，不但鍛煉了自己的膽量，而且訓練了自己的口才，最為主要的是，讓我學到了許多道理，同時提高了自己的實踐能力。
個人暑期社會實踐報告5
學院：
專業：
姓名：
學號：
人的一生都是實踐，而作為一名大學生，實踐是我們人生歷練的第一步。對于我這次親身實踐后，我感觸很深。也確實有許多地方值得我學習，正所謂實踐出真知，我想這些道理只有在自己親手做過了才可以理解到，其實，平時我們看到一切事物都是表面現象，而里面內在的事物我們因為沒有探究過所以無從可知，也許，我們認為非常容易做到的一些事情，別人需要花大量時間來熟練掌握。所以，社會實踐給了我們一個很好的機會來鍛煉自己，正因為這次實踐，給了我以后奮斗的目標和指引我應該發展的方向。
社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸基層、了解基層的機會。深入基層,同基層領導談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學到了很多書本上學不到的東西，汲取了豐富的營養，理解了“從群眾中來，到群眾中去”的真正涵義，認識到只有到實踐中去、到基層中去，把個人的命運同社會、同國家的命運聯系起來，才是青年成長成才的正確之路。
艱辛知人生，實踐長才干。通過開展豐富多彩的社會實踐活動，使我逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。我是一名大一學生，即將走上社會，更應該提早走進社會、認識社會、適應社會。
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。社會實踐使同學們找到了理論與實踐的最佳結合點。尤其是我們學生，只重視理論學習，忽視實踐環節，往往在實際工作崗位上發揮的不很理想。通過實踐所學的專業理論知識得到鞏固和提高。就是緊密結合自身專業特色，在實踐中檢驗自己的知識和水平。通過實踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實踐環節中得到補償，加深了對基本原理的理解和消化每一天，捧著厚厚的問卷，懷著一份份堅定的信念，我們在烈日下奔跑著。感謝這次暑期實踐活動，讓我們在這過程中成長了不少，懂得了不少。
這個暑假我有幸參加了“電信大學生暑期社會實踐活動“,7月27日實踐活動正式啟動了，這次實踐活動吸引了200多名大學生報名參加，分17個社會實踐團隊，深入電信的前、后、管三端，旨在學習了解電信的經營與運行，營造“和諧企業、和諧社會“的良好氛圍。
這次實踐活動我被分在了實踐組的B班1組，實習內容主要在電信的后端，即設備安裝與維護。雖然這次實踐活動短短十來天的，但在電信分公司有關部門領導領導和工作人員的熱心幫助和指導下，我受益匪淺。我初步接觸大電信公司的一些運作，積累了一定的社會經驗。經過各位老師的悉心教導，很快我就熟悉了各項設備的基本原理，也實際參觀了設備，觀看了設備安裝與維護，下面就是我的一些實習體會。
在電信局實踐的日子里，依稀覺察出它是一個朝氣蓬勃的團體。我明顯感受到公司與學校的氛圍完全不一樣，包括工作精神、態度以及人際間的交往等等。公司里的職員都很努力，都很上進，大家上班準點準時，但是也會沒日沒夜加班加點，似乎存在著一種無形的競爭機制，大家都很自覺，譬如說中午可以休息，公司職員可能會吃完飯后就回到自己的工作崗位，而沒有鉆時間的空子。
實習期間，我的實習任務主要是了解各種設備的基本理論原理并實地查看了電信的'各種設備，老師們還給我們演示了一部分設備的操作及管理，比如說電腦維護、傳輸網管、MDF網管，數據專業各類網管等的操作演示。因為還是一名學生，對于企業來說，可能是沒有任何工作經驗的生手，所以在實習當中的心得體會是辦事絕對要找對爐子，順應事情發展的途徑，做任何事都得細心認真，容不得半點馬虎。同時謙虛的向前輩們指教，熱情為用戶服務。
米盧說過，態度決定一切。在電信實踐期間，我體會到態度認真與不認真所得到的待遇差別。其實，在企業里最為關鍵態度應該要認真踏實，面對任何事情任何工作的時候要有一個穩健的心態和端正的態度，這樣才會被認可，自己也才會進步。作為一名實踐學員，看似我沒有工作壓力，但是在處理事情，面對工作時候的態度也是要將自己看成是這個大家庭的一員，努力讓自己的工作績效提高，而不是簡單完成任務就好。尤其與前輩們接觸過程中，他們嚴謹而虔誠的工作態度給我留下深刻的印象。
下面就是我在實踐期間總結的幾點，第一是要真誠：你可以偽裝你的面孔你的心，但絕不可以忽略真誠的力量。第一天去電信公司實習，心里不可避免的有些疑惑：不知道師傅怎么樣，應該去怎么做啊，要去干些什么等等！踏進公司的辦公室，只見幾個陌生的臉孔用莫名而疑惑的眼神看著我。我微笑著和他們打招呼，尷尬的局面立刻得到了緩解，大家多很友善的微笑歡迎我的到來。從那天起，我養成了一個習慣，每天早上見到他們都要微笑的說聲：“師傅早”，那是我心底真誠的問候。我總覺得，經常有一些細微的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候，但它卻表達了對老師同事對朋友的尊重關心，也讓他人感覺到被重視與被關心。僅僅幾天的時間，我就和師傅們打成一片，很好的跟他們交流溝通學習，我想，應該是我的真誠，換得了老師的信任。他們把我當朋友也愿意指導我，愿意分配給我任務。
第二是溝通：要想在短暫的實習時間內，盡可能多的學一些東西，這就需要跟老師有很好的溝通，加深彼此的了解，剛到那里，老師并不了解你的工作學習能力，不清楚你會做哪些工作，不清楚你想了解什么樣的知識，所以跟老師建立起很好的溝通是很必要的。同時我覺得這也是我們將來走上社會的一把不可或缺的鑰匙。通過溝通了解，師傅對我有了大體的了解，一邊有針對性的教我一些計算機知識，一邊根據我的興趣給予我更多的指導與幫助，例如我對網絡布線，電腦硬件安裝，系統、網絡或硬件故障排除，工作原理應用等方面比較感興趣，師傅就讓我和他一起完成電腦故障排除工作。在這次的工作中，我真正學到了計算機教科書上所沒有的知識，擁有了實踐經驗，這才真正體現了知識的真正價值，學以致用。
第三是激情與耐心：激情與耐心，就像火與冰，看似兩種完全不同的東西，卻能碰撞出最美麗的火花。在中心時，老師就跟我說，想做電腦維護這一塊，激情與耐心必不可少，在產品更新方面，這一行業就像做新聞工作，不斷的在更新，這就需要你有激情去發現與創造，而你的耐心就要用到不斷的學習新知識，提高自己的專業水平當中去。
第四是“主動出擊”：當你可以選擇的時候，把主動權握在自己手中。在公司的時候，我會主動的打掃衛生，主動地幫師傅做一些力所能及的事情，并會積極地尋找合適的時間，向老師請教問題，跟師傅像朋友那樣交流，談生活學習以及未來的工作，通過這些我就和師傅走的更近，在實習當中，，師傅就會更愿意更多的指導我，使我獲得更大的收獲。有時我就自高奮勇，獨自去一些地方進行檢修等故障排除。我心里感覺很高興，因為我的主動，我鞏固了我所學的知識，并且得到了師傅的認可。
在電信實習時間不算長，所以對于公司企業里的人際交往感受不是特別強烈，但還是有些感悟。人與人之間要坦誠相待，和睦共處。在電信工作，為人處事也是一門藝術，它的能動性很大，而且反映一個人的素質或能力。此次在電信實踐讓我提高自身專業實際操作能力，同時豐富自己社會工作經驗。這對于我來說，是很幸運的，但我更了解未來的競爭和挑戰，我將不斷向專業方向努力，裝備好自己，做一名21世紀成功的IT人才。
作為一名大學生，我深深地感到初會實踐的重要性。并希望以后能夠經常參加實踐，這種社會實踐活動是在大學中的社團生活所無法比擬的，只有在真正的社會實踐活動中體驗生活，親身的接觸社會、了解社會，才能使自己得到鍛煉，才能使自己所學的理論知識得以運用到實踐，才能使自己成為真正有用于實際，使自己成為真正有用于社會的學生。社會實踐彌補了理論與實際的差距和不足，社會實踐的意義也在于此。
社會實踐活動不僅使我的各方面能力得到了提高，也使我增強了扎根實踐吃苦耐勞的精神。親自地服務于群眾，服務于社會，真的很有意義，我想以后我還會一如既往地支持大學生的暑期實踐。
個人暑期社會實踐報告6
這次暑假社會實踐給我的第一印象就是餐館老板的為人很不錯，尤其是看在我們是打暑假工的學生以后在平時的工作中提供了許多的便利，在享受這樣不錯的條件以后自然不能不努力地在餐館進行工作。前期我主要負責的便是在前臺將顧客所需的菜名進行填寫以后送入廚房，然后給予顧客相應的號牌并提醒對方需要安心等待一段時間，當餐館人數比較多的時候則需要參與到送餐一類的工作中去，如果顧客因為等待時間過長而心生怨氣的話還得安撫對方，如果自愿的話還能夠專心投入到餐館的外賣工作中去。
后來經過時間的積累也能讓我漸漸熟悉了這份工作的流程，無論是新老客戶的交流工作還是附近的一些路線開辟都能夠做得很好，在這個過程中也讓我逐漸摸索清楚了餐館工作需要注意的隱性規定，至少在餐館的工作期間別玩手機是對顧客和老板的最大尊重，因此在老板提醒過幾次以后我便將精力全部放在過往的行人身上，有時即便是嘗試性的吆喝也能夠招攬到幾名顧客進來用餐，這讓我認識到這次社會實踐的靈活性還是能夠讓人滿意的。
即便是這次社會實踐結束以后也讓我明白眼前的收獲并不僅僅是一份工資而已，無論是在暑假中積累的一些實踐經驗還是與人交流的心得都是意外的收獲，更何況有些時候也會自己下廚的'緣故導致自己的廚藝也得到了提升，還記得父母得知這個情況的時候還為不是第一個品嘗自己手藝的人感到醋味十足，當時得知這個情況以后我還連連保證回家以后就做一頓飯讓他們嘗嘗，當我們離開的時候餐館老板還半開玩笑地說將來應該多邀請一些同學過來用餐，但是看到他轉身進入餐館后落寞的背影還是讓自己感覺到對方流露出來的一絲不舍。
當新學期正式召開以后我還能夠在同學們面前具備吹噓一番的資本，畢竟我覺得并不是所有的同學都在暑假期間參與了社會實踐，而且在餐館進行社會實踐的時候的確令我學到了許多的生活技能，僅此一點就能夠證明自己在這次的暑假社會實踐中收獲了許多。
個人暑期社會實踐報告7
“咔嚓”，向著窗外拍下這段旅程的最后一張照片，路旁綠油油的玉米田還有遠處連綿的山丘，不知什么時候能再看見，不知道還會不會再見。回程的車上是一片不同以往的安靜，走在來時那條蜿蜒曲折的小路上，看著窗外漸行漸遠的小山村，不知道是不是只有我一個人這樣的不舍和留戀。
大概在十天之前，那是我第一次聽到小河沿村的名字。莊河市光明山鎮小河沿村，那就是我們要去實踐的地方啊，一直以來都盼望著能下鄉實踐的我終于有了這次機會，實在開心，認真地去做好每一項準備工作。我們的團隊叫做中國醫科大學中英聯合學院社會實踐團，全團共有22名成員，在團長姚江院長的帶領下，我們懷著共同的目標，身體力行去改善貧困地區農民落后的醫療意識，和貧困地區學齡兒童不良的學習習慣，走入基層開闊視野，在實踐中鍛煉自己，培養吃苦耐勞的精神。
7月18日下午五點半，我們到達了小河沿村。那是一個青山環繞的的小村莊，看不見城市的繁華喧囂，卻能看見家門口悠閑靜坐的老人，沿街吆喝的小商販，蔥郁的果樹花草，清澈的池塘，還有樹叢里河邊上奔跑玩耍的可愛的孩子們。按照老師的安排和分配，我們很快順利找到了自己的住處并妥善安置好了自己的行李。小小的一間屋子，老舊的墻壁和門窗，沒有柔軟的床，只有一鋪炕，卻要睡四個人；洗手間的距離有些遠，隔著大大的院子，晚上出去沒有燈，只有手電筒；炎熱的天氣里，沒有電扇空調，只有大大小小飛來飛去的飛蛾蚊蟲......可是，這里的環境雖然沒有城市里的好，但是快樂卻一點也不少。我們住的人家主人特別的熱情好客，并沒有過多的話語，但是各方面都照顧的都非常的周到，盡量讓我們吃的營養，住的舒服，我真的非常的感謝和感動。每天大家都一起圍著桌子坐，吃著一大桌美味可口的農家飯菜，還有香甜的綠色蔬菜和水果，看著或勤勞或慵懶的家禽家畜，呼吸著與城市里不同的新鮮空氣，感受著淳樸的鄉村風情。
當天晚上，在集合地點，我們按照分組認真的聽了孫穎老師對相關知識的講解，并進行了相關操作的學習和練習，過程中大家都很認真很小心，遇到不會的問題也都進行了詳細的詢問。天氣炎熱，有的同學頭上布滿了細密的汗珠，但依然在堅持著練習，為的只是爭取在正式進行操作的時候不出現問題。作為血糖組的一員，我和其他一同進行了學習，熟知了操作的步驟和注意事項，并熟記了詢問患者需要登記的各項內容。另外，我和高明奇老師還一同負責第二天為小學生體檢測視力的工作，我們做了分工之后，也進行了多次模擬練習，確保明天進展順利。
第二天一大早，我們整個隊伍便前往小河沿小學，活動的第一項是為小學生們進行體檢。學校特意騰出了兩間教室給我們用做體檢的場地，我做好了相關的準備工作，坐在自己的區域等待孩子們的到來。看著這間簡陋的教室，面積很小，光線很暗，卻偏偏趕上停電，桌椅已經很舊了，晃動的厲害，黑板還是那種很老式的黑板，后面的墻上貼滿了孩子們的書法繪畫作品。不一會孩子們在老師的帶領下，排著長長的隊，走進了教室。他們大多數都曬得很黑，并且長得很瘦小，有的孩子更是一眼就能看出是明顯的營養不良或是貧血，他們表現得非常安靜，從他們的眼神中我能看到他們的感覺是膽怯和陌生。在我開始為他們檢測視力以后，我很快發現了一個令我非常驚訝和意外的問題，這些孩子們根本不會看視力表，或者說他們之前并沒有測試過視力，我終于明白了孩子們的安靜和膽怯就是因為這個。我馬上把孩子們都帶到視力表前面，微笑著給他們講了看視力表的方法和擋板的使用方法和順序，接下來的測試過程速度明顯加快了，并且孩子們也放松了不少。通過這一早上的測試，我發現鄉村的孩子們視力普遍都比較好，很少有近視的孩子。
體檢之后，進行了愛心捐贈活動。我們學院為山村的學校帶去了一大箱的教學用具和文具等一些對他們有幫助的東西，院長和小河沿小學的校長進行了交接，希望他們今后能發展的更好。緊接著，是歡迎儀式文藝匯演，小河沿小學的老師和同學們為我們表演了六個節目，歌舞、樂器、朗誦、手語，熱情澎湃，激情滿懷。我們也為他們準備了歌曲和舞蹈，其中我參演了舞蹈節目，雖然排練的時間很有限也很倉促，但是我很盡力的拿出自己最佳的狀態，用自己的真誠和熱情來回報老師和同學們的.歡迎。
歡迎儀式之后，我們又很快的投入到了支教的活動中。因為六年級的同學們已經畢業了，我們對于五六年級同學的支教改為只和五年級的六名同學進行教學和互動。在這間沒有城市里多種多樣的教學設備和輔助工具的“原始”教室里，我們深深感到了農村教育工作者的不易。通過每個孩子的自我介紹和大家填寫的問卷，我們初步了解到孩子們的基本情況和興趣愛好，我們從他們感興趣的話題入手開始了對大家的輔導。然而我們發現，這六位同學中，居然沒有一個對英語感興趣，并且他們學習英語非常的吃力。我們并沒有放棄，而是給大家發了禮物之后慢慢的引導他們，劉璇同學從英文繞口令入手，配合著英語歌曲，告訴大家英語發音以及語法學習的重要性；中途高明奇老師對同學們進行了職業規劃的輔導；我們的組長也對小學生們進行了安全教育。最后，我們大家愉快地進行了小手拉大手的簽名活動，并合影留念。通過這次支教活動，我們與孩子們建立了良好的友誼，感受到了孩子們的可愛和純樸，收獲了孩子們的微笑，我們流下的汗水都是值得的。雖然他們穿的沒有城里的孩子那么時尚整潔，玩的東西也沒有那么昂貴新奇，但是他們的純真與樸實卻是最真實最珍貴的，真心的希望小河沿小學的孩子們能夠茁壯成長，好好學習，將來走出大山，為自己的家鄉增添光彩，為建設家鄉而努力奮斗。
當天下午，我們回去之后在孫穎老師的指導下整理了體檢所得的各項數據，同時分配了各組的課題。經過我的觀察和分析，農村學齡兒童的身高體重數值普遍偏低，成長的速度相對較為遲緩；齲齒數量較多，對牙齒口腔衛生重視度不夠；視力水平普遍較高，可能是平時課業負擔較輕，并且對電子產品較為遠離，經常進行戶外活動。
第三天，大家早早地起床，前往光明山鎮最大的集市開展義診活動，為大家免費測量血壓血糖和血型，并且提供免費的咨詢。我所在的血糖組大家動作都很迅速，各司其職，義診活動在一片忙碌中開始啦。從開始的生疏和緊張到后來的熟練和應付自如，我們真的很有成就感。在義診過程中，我遇到的最大的問題就是語言溝通，一是當地的方言我還不夠熟悉，有的時候會聽不懂老人們所說的話，二是好多的老人們都患有耳聾，在當時吵鬧的環境里，需要我喊得很大聲他們才能聽到我說的話。幾個小時下來，我的白大衣已經濕透了，后背和四肢都僵硬酸痛，面對著長長的隊伍，我一次廁所都不舍得去一次，只想把最好的服務給患者。經過大家一上午的努力工作，我們成功采集了共108份當地居民的血糖數據。這一天的工作令我感觸很深，我對醫生的角色有了更進一步的了解，體會到了醫生坐診的不易之處，和他們默默奉獻的偉大精神。我認為，醫生惟有具有技術、責任和愛心才能成為受患者愛戴和尊敬的好醫生，才能不辜負病人對醫生的期望，才能對得起病人把生命都托付給醫生的這種信任，才能對得起醫生這個稱號。看到現在這么多病人受慢性病的折磨和一些不治之癥，我感到醫生們仍然任重而道遠，而這就是我們醫學生將來的使命，是若干年后我們從事醫藥行業的神圣職責。
艱辛知人生，實踐長才干。三天的社會實踐活動就這樣接近了尾聲，短短的三天里，我們一點一滴地積累了很多東西，這是我們在課本上學不到的東西，我們做著基層的工作，感受到教育工作者和醫務工作者的不易，感受到知識的力量，同時感受到人與人之間的關懷與溫暖。我們不能把自己禁錮在小小的書本內，要去走向社會，感受社會，才能更好地適應社會。我們為老年人量血壓并與他們一起聊天，感覺到他們的心靈孤獨和無助，所以我覺得他們更加需要社會對他們的關心和照顧，而我們更需要用我們所學的，去創造給他們更好的生活這一次的實踐活動必將在我的人生中寫下濃墨重彩的一筆，在我迷茫沒有方向的時候，會給我引領的答案。
楊琦奧
20xx年7月21日
個人暑期社會實踐報告8
實踐目的：我所實踐的單位是華帝集成廚房，華帝集成廚房是廣東省中山市華帝電器的一個分公司。而我實習的單位在上海市。我的想法很簡單，就是想通過這次實踐看看自己能否在惡劣的環境中依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過社會實踐更多的了解社會，在實踐中拓寬自己的視野，增長自己的見識，鍛煉自己的才干，培養自己的耐力，使自己在獨立自主和為人處事的能力上得到更大的提升；更重要的是想檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否得到社會的認可，能否在社會中實現自己應有的價值。
實踐內容：雖然實踐的這幾個星期并不能算得上是酷暑，可以說是比較幸運，可以在屋子里工作，但屋內烘熱的空氣有時還是會把自己弄得喘不過起來，一活動起來很快便會汗流浹背的，一會衣服就濕透了，才干了一天，就已經腰酸背痛，甚至有第二天不想干的想法。但我很快發現自己的想法是不正確的，雖然累，但我始終都牢記著這次實踐的目的，再累也應該堅持。因為我知道這就是考驗，只有在這種環境中才能看出一個人的毅力水平。想到這些我就會覺得自己渾身又充滿了力量，在接下來的幾天中那種想放棄的想法就很少出現了，當時就覺得充滿精力充滿奮斗精神能夠堅持才是一個中學生應該具有的素質。
實踐結果：在這短短的幾個星期中我碰過壁，流過汗，但我卻成長了，繼承和發揚了大學生勇于實踐的光榮傳統，用實際行動贏得了社會的認可和好評，也通過走進基層了解了更多現實問題，樹立了正確的成才觀，這次親身體驗讓我有了深刻感觸，從這幾個星期中我知道了不管做什么都不是那么容易的，但是只要你用心去做就一定會做好。華帝集成廚房是全國十強的公司，在這個行業認識到了許多。
原來任何一份工作都要我們盡心盡力去完成，以后自己走上工作崗位，不論是什么樣的崗位都要認認真真的完成每一項工作。這次參觀對我們以后的就業觀念起到了啟蒙的良好作用，這些在家里和學校里無法學到的知識通過這次的實踐我們都學到了，很高興自己有這么一次機會可以去接觸社會接觸形形色色的人，這使我認識到社會才是那個我們一生中都要學習的學校，真正的學校是社會。
實踐總結和體會：大學生社會實踐是引導我們走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式；是促使大學生投身改革開放，向工農群眾學習，培養鍛煉才干的好渠道；是提升思想，修身養性，樹立服務社會思想的有效途徑。通過參加社會實踐，有助于我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想和知識。幾個星期的實踐很快就過去了，但我從中領悟到很多東西，而這些東西將使我受益終身。社會實踐加深了我對社會的了解拉進了我與社會的距離，也讓自己在實踐中增長了知識，明白了更多人生道理，進一步明確了我們青年學生的成才之路與肩負的歷史使命。
社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現，我們更多的了解了社會，我們的這些體驗不僅為我們的現在提供了可供借鑒的知識，更為我們在將來激烈的競爭中贏得一席之地打下了基礎。希望以后還會有這樣的機會，讓我在實踐中得到鍛煉。七天，對于人生而言或許并不算太長的時間，但在這幾個星期中我卻得到了人生最寶貴的經驗，這幾個星期將使我人生中最寶貴的回憶。這些天來，雖然付出了很多汗水，也感覺很累，但從這次實踐中我的`意志力得到磨練。我慢慢的開始明白為什么大家都希望我們能更多的參加社會實踐，我們也真忠告受到科學技術是第一生產力的真正涵義。
“機遇只偏愛有頭腦準備的人”大學生只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會當凌絕頂的壯志，不斷提高自身的綜合素質，在于社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。在今后的學習生活中，我將擺正心態，正確定位，發奮學習，努力提高自身的綜合素質，將在實踐中學到的知識與經驗更好的用于學習中，爭取在學習上取得更大的進步，提高自己的學習能力和實踐能力，做一個對人民對社會對國家有用的人，努力為現代化建設做出自己的貢獻！
這次實踐是一次經歷，是一次挑戰，更是一筆財富！值得我永遠牢記！
個人暑期社會實踐報告9
美麗的風景，似乎總在遠方。于是許多人選擇在這個季節，信步去看一場花事，渡船去賞一湖碧水。一路風塵，赴時光之約。我們明了“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行〞，風塵仆仆的二十余載，我們竭力的在學校里、書本里汲取或是有用或是無用的知識，卻始終不得以付出實踐。蟬鳴荷開，我們也終于有了一次接觸社會的實踐的時機!
社會實踐是我們大學生思想政治教育的一個重要環節，對于促進大學生了解社會、了解國情、增長才干、奉獻社會、培養品格、增強社會責任感具有重要作用。而學校對每年的假期實踐都相當的重視，為學生提供了一個良好的平臺與時機，并為我們保駕護航，期待著我們能從中得到鍛煉，學到在學校里學不到的知識與能力。而我們也正是本著對自己負責對社會熱心的態度，積極響應學校的號召參加了這次實踐。
我們此次實踐的目的地是河南洛陽。以洛陽市為中心，在周圍的縣市包括洛陽市進行我們的實踐活動。為了防止活動過于單一，在出發前，我們每一位隊員都盡自己所能，為我們的實踐籌劃了各式各樣的活動。這也是我們這支隊伍最大的特點之一。有中學里的東華資助育人政策宣講;有小學生的思想、道德等方面的拓展活動;還有關于河南教育資源分配問題的調查、更有河南農村環境問題狀況的調查和社區宣講。
而我，作為這次實踐隊的一份子，這項活動亦給了我更多的`責任與挑戰，同時，我也從中獲得了更多的的能力與認識。從課題選定的一開始到組建好我們的團隊再到隊員一起為活動奔赴往返，到最終完成我們的成果，一步步一天天，我與它同在，牽掛著它，與它一起成長。我明白了要和大家去做成一件事，首先自己要成竹在胸，有比較成型完整的想法，并且要有一定的自信。同時，溝通，這是一個不容無視的問題，隊員之間相互交流彼此的看法，我們要的是一個開放自由的合作氣氛，大家各抒己見，不時的改善我們的活動，使我們的行動向著更有效的方向開展。
由于我們是第一次參加進行暑期社會實踐，所以盡管我們在出發前做好了充分的準備，我們在真實的實踐中還是遇到了各種各樣的問題。比方說在洛陽市的河南理工學院附中的宣講，當時恰是學生考試前期，學生可以分配給我們的時間少之又少，所以我們面臨著時間極其有限要講卻很多的困難。在一番調整后，我們不得不將內容壓縮。這不僅僅是我們隊伍的難題，也是身為隊伍一分子的我的難題。因為這個時候我和其他隊員一樣，必須想盡方法為隊伍排憂解難。
我們要有一雙懂得觀察的眼睛，因為生活是我們最好的導師。我們需要在行走的過程中不斷觀察，不斷學習。通過實踐過程中諸如上訴的問題，我必須說，受益匪淺，因為我自身處理問題的能力提升了，在面對困難的時候也能臨危不懼。
當然，這些小問題并沒有影響到我們的實踐。車到山前必有路，我們遇山爬山，遇水涉水，不斷前進。這正是我們在生活中需要做的。
困難就像是人生行徒中的驛站，每一次放逐都會讓我們從年輕走向成熟，從淺薄走向深沉，從急躁走向淡定。
在個人能力方面，除了上面說的處理問題的能力提升了，還有各種能力的提升，比方與人溝通的能力、學習的能力、組織的能力、領導的能力、創新的能力等。
在個人素質修養方面，責任心提高了，團隊意識提高了。
在個人認知方面，通過與社會的接觸，我對它有了更深一步的了解。雖然書中自有黃金屋，但是外界同樣精彩絕倫。我
們僅僅靠書本是不行的。
緣來緣去，如同潮起潮落，來時浪花翻涌，去時碧海青波，淡定沉著。一次歷程見證一次超越，一次追尋成就一份完美。
浮生夢幻，皆為泡影，如夢如電，似霧似煙。昨夜風暖菩提綠，今宵霜染楓葉紅。生命就是一場鴻雁的遠行，待到春潮消退之時，秋風乍起之日，才懂得歸來。那時候，踏遍河山萬里，訪遍驛路他鄉，又怎會不知，一路上涉山涉水，我們眾生一行早已且歌且行、且行且珍惜。
個人暑期社會實踐報告10
今年暑假我做了一份特殊的工作，跟我的專業完全一樣，我很喜愛這樣的工作，并且期望累積更多的工作經驗，以便將來適應不同的工作環境，更好的投入團隊中。
我在xx有限公司工作了一個月，那個廠還是蠻大的，有好多工作車間，以前對這些根本不了解，我們文科學生本來就很少有機會接觸這些東西，在機電廠里看到不同的設備，不同的分工，雖然至今我仍有很多地方不明了，但比較以前而言，我學到了許多，人也更加的成熟了。
機電廠里許多設備寫的都是英文，還是要好好學習啊，不然的話你根本看不懂，很多設備都是進口的，說明我們國家跟發達國家的差距還是有的，就算為了正興國家，也要在校園期間好好學習啊，在工作期間，我幫焊工師傅打雜了一段時間，這是我第一次親身進入焊機房，也是我第一次自己焊焊條，以前聽到別人當焊工的經歷時，認為焊接很簡單，我主要做的工作還是幫焊工師傅搬點東西什么的，我本來以為焊工應該蠻好學的而且好玩，可后來發明自己完全錯了，做一名焊工可沒那么簡單，有風險，我也照師傅怎么做的，操作了幾次，記得有一次我一做就左右搖晃，焊條果然和鐵板脫落了!后來就感覺好多了，心里也不那么膽怯了……可是我點燃焊條又遇到了一些艱難，怎么劃啊點啊。焊條就是不能燃燒，我就請叫別人，可他們也就說就是那樣一點就成，我心想肯定有技巧。
剛開始，我就想要找到點燃焊條的方法技巧，我摩擦引弧后，把焊條拿得很高。
只見那火光向下沖，簡直像火箭升空時一樣!我以為把焊條拿的高一點，沖力就會小一點，所以第一根焊完后，鐵板上除了散亂的小鐵珠外，什么也沒有留下!而且長時間將焊條停在一處，那個地方會被焊弧前的高溫火焰熔化，鐵片熔個洞。
我本人學得不怎么樣，但學到一些注重事項：進入車間時，要穿好工作服，大袖口要扎緊，襯衫要系入褲內;不得穿涼鞋拖鞋高跟鞋背心裙子和戴圍巾進入車間嚴禁在車間內追逐打鬧喧嘩應在指定的焊機上進行。未經允許，其它設備工具或電器開關等均不得亂動;焊前檢查焊機接地是否良好，焊鉗和電纜的絕緣必須良好;焊接時應站在木墊板上，不許赤腳操作;不準赤手接觸導電部分，防止觸電;為防止有害的紫外線與紅外線的傷害須戴上手套與面罩;防止弧光傷害和燙傷;擊渣時要注重敲擊方向以防焊渣飛出傷人;工件焊后不準直接用手拿，用鐵鉗夾持;完后要清理好場地及設備工具。
此刻才發明不管做什么工作都不簡單，那些工人真的挺辛勞的，從一大早，一直忙到晚，掙錢不簡單，如今在這個社會，生活成本很高，天天睜眼，閉眼就要花錢，想生活，就得學會掙錢啊，很多大學生根本不理解生活的辛勞，還到處亂花父母的錢，實在太不應該了，面對面朝黃土，背朝天的父母，惟獨羞愧之情。
暑期的社會實踐，給我的感觸就是要做任何事都要自信和認真。自信不可盲目，更不要自大，一切有真實學和能力的人往往對次把握的游刃有余。認真是一種作風和態度，T型槽平臺是一個人品質的集中體現，也包含對事業上午‘責任’心!有時候我們需要的'太多，我們不妨就從這兩方面做起，去挑戰自己!
在機電廠里，我還在外廠工作了一段時間，露天的那種，8月份最熱的那幾天炎炎夏日列日當頭。正是因為有這樣的環境，正激起了我要在考驗自己的決心。我要看看我能否在惡劣的環境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。
社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸基層了解基層的機會。深入基層，同基層領導談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學到了很多書本上學不到的東西，汲取了豐富的營養，理解了“從群眾中來，到群眾中去”的真正涵義，熟悉到惟獨到實踐中去到基層中去，把個人的命運同社會同國家的命運聯系起來，才是青年成長成才的正確之路。“艱辛知人生，實踐長才干”。通過開展豐富多彩的社會實踐活動，使我逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發明了自己的不足，對自身‘價值’能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。
個人暑期社會實踐報告11
調查目的：
時下，大學生通過利用課余時間找份兼職工作打打工或在假期積極參與社會實踐，打暑期工、實習體味生活已經成為了一股熱潮。對大多數學生而言，掙錢是打工的首要目的。有的卻認為掙錢并不是大學生打工的唯一目的，不少同學把打工看作是參加社會實踐、提高自身能力的機會。許多學校也積極鼓勵大學生多接觸社會、了解社會，一方面可以把學到的理論知識應用到實踐中去，提高各方面的能力；另一方面可以積累工作經驗對日后的就業大有裨益。通過調查可以了解當代大學生對社會實踐的看法以及透析大學生生活實踐情況，從而結合馬克思主義哲學分析大學生社會實踐所存在的問題以及提出解決方法，使大學生能正確對待社會實踐，在實踐中見真知。在往后實踐中能更好地接觸社會、實踐自己的專業技能，尋找發展的機會。
調查對象：
大學生成長成才，是高等院校普遍關注的問題。而大學生社會實踐已成為培養合格大學生的重要組成部分，也決不能忽視或放棄大學生社會實踐。因此這次調查就選擇了在讀大學生5名，其中廣州大學名，中山大學1名，廣東外語外貿大學1名，華南理工大學5名，廣東工業大學5名。年級分別為大一學生5名，大二學生3名，大三學生15名。調查內容：本次調查通過對大學生有否參加過暑期工、兼職或實習，最想參與何種社會實踐，所參與的打工或實習是否與所學專業相符，能否體現實踐與理論知識相結合以及在工作或實習中獲得了什么等問題進行展開。
調查方法：
通過派發問卷進行調查，發放問卷共5份，收回有效問卷5份。
調查結果：
從調查中發現，許多大學生都認為兼職是大學生的第二個“課堂”，通過兼職可以學到許多寶貴的東西。“存在就是合理”，職業沒有高低之分，無論什么職業都有其可取與不可取之處，就看自己的需求。不少大學生覺得只要是能夠賺錢的工作，就可以去試一試，品牌代理，促銷等以前不會是大學生從事的工作，現在都成為了大學生們可以接受的工作。
有5%的同學認為如果要參加社會實踐，最理想的就是到企事業單位進行實習交流，其次是打工或做兼職占4%；而56%的同學有做過兼職，%打過暑期工，14%參與過實習，表示從未做過的僅占1%；現在大學生兼職、打工，除了做家教（14%）、網絡的實習實踐（6%）外，越來越多的大學生在兼職或打工時從事派傳單、商品促銷（%）、校園銷售（14%）、當餐廳服務員（8%）等簡單、不需要特殊技能的工作，但卻與所學專業知識相去甚遠，6%學生認為所實習或兼職的工作與自己專業不全相符或完全不符，僅4%的人認為完全或基本相符。能夠使大學里的理論知識應用到實踐中去的只占38%，在實習或工作中66%的人滿意自己的課外實踐能力；1%的學生認為兼職是為以后的求職做準備，在選擇實習或打工目的是什么的時候，有3人選擇“接觸社會，積累工作經驗”，占了總數的64%，選擇“賺取生活費”，占了%。從選項人數中顯示，大學生兼職以賺錢和充實自己為主要目的。現在的大學生已經將打工看得很重了，錢雖然是一定因素，但是希望通過打工獲取的經驗對將來就業時有所幫助應該是更多學生考慮的問題。大學生在打工時間上的彈性還是很大的，這應該和他們寬松的學習環境有一定關系。56%的人會選擇在假期實習或打工，3%會選擇任何沒有課的時間，1%會選擇周末。有31人認為在不影響學習的基礎上贊成合理兼職或打工實習，19人很贊成兼職、打工，沒有人反對。54%的人都提出學校除了提供就業指導以及專業課程外，還應該提供實習機會，%覺得學校應該提供就業體驗，至于選擇素質拓展和職業生涯規劃的各占1%。
調查結果分析：
在調查中發現沒有人在參加社會實踐上選擇“參加‘三下鄉’活動”一項，說明當代大學生與以往的大學生相比較，他們的求學經歷、生活條件、所處社會大環境都相對優越，也沒有經過必要的挫折教育，因此，他們意志往往比較脆弱，克服困難的能力也較差，常常是對社會的要求較高，對自我的要求較低。當前，大學生的責任意識日益成為社會關注的熱點問題，責任意識和誠信意識成為不少地方采用人才的兩個新標準。大學生參與社會實踐是促進大學生素質教育，加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長和成才的重要舉措，是學生接觸社會、了解社會、服務社會，培養創新精神、實踐能力和動手操作能力的重要途徑。參與“三下鄉”實踐，其目的是為了支援農村的教育事業，同時給農民帶去相應的指導，本著為人民服務的宗旨，同時把自己在學校學到的知識與勞動實踐相結合，并從群眾中學到做人做事的道理，用于知道自己的將來的學習生活工作。現在大學生，除了一部分學生來自農村以外，很有一部分是來自城市的，往往這些學生家庭環境好，父母親更是不允許或者不支持自己的孩子參加所謂的“三下鄉”實踐活動，這樣，學校所提倡的通過“三下鄉”實踐活動來提高學生素質的目的就未能夠達到。在馬克思主義哲學中，三觀指的是世界觀、人生觀、價值觀，而個人的世界觀、人生觀、價值觀是緊密聯系在一起的。在個體價值觀體系中，人生價值觀處于主導地位，決定著總的價值取向，對價值觀系統中其它價值觀起著指導和制約作用。由于當代大學生的價值觀主要是圍繞自己出發，致使大學生自身社會閱歷和實踐經驗不足，更不用說參與“三下鄉”活動服務人民了。
另外，沒有人選擇反對大學生兼職、打暑期工或實習，大家都認為只要不影響學習能夠積攢經驗可以為以后的工作打基礎。對于當代大學生來說，應當刻苦學習專業知識，不斷提高綜合素質和運用知識的`技能。從大學生活的開始到走進社會的大圈子中，就只有短短的幾年時間，誰不想在將來的社會中能有一席之地呢？所以大家認為大學生必須投身校園內外的各類實踐活動，有助于鍛煉品質，提高能力。可見其對大學生綜合素質的提高有不可抵觸的重要性。不能否認有過打工經歷的同學，看起來要比其它同學更成熟、社會適應力更強，但對于學生，社會適應力只是一方面的衡量指標，大學期間主要的任務是學業結構的搭建，即知識結構、專業結構的搭建，為了打工影響甚至放棄了專業知識的學習，結果是得不償失的。
結論與建議：
馬克思主義哲學認為實踐是人自覺改造客觀世界，使外部對象發生某種改變的現實的物質性活動。實踐是人的活動，而人是社會的人，處在一定的社會關系之中，因此，實踐不是單個人孤立的行為，而是社會的活動。所以，實踐作為物質世界長期發展的一個階段，是在社會歷史中不斷發展演變的。實踐的主體是人民群眾。“三下鄉”是大學生社會實踐活動在新時期的深化發展，是促進農村兩個文明建設的有益補充，具有重要的現實意義和長遠意義。實踐出真知，社會實踐活動是大學生活的重要組成部份，培養當代大學生的歷史使命感、社會責任感和積極向上的精神風貌，充分發揮實踐育人的作用，提高大學生的綜合素質，也是檢驗所學理論知識的標準，社會實踐不但為大學生提供了一個發揮自我才能，展現自我風采的舞臺，也是培養和鍛煉同學們綜合能力的一個階梯，更是一個大學生進入社會，走上工作崗位前的演練場地。了解國情是年輕人的首要任務，這就需要放眼96萬平方公里的土地、對占人口8%以上的農民有所了解才行。學生利用假期時間參加“三下鄉”社會實踐活動，這樣可以使同學在實踐中更好的認識國情，貼近社會，從而確定比較正確的人生前進方向。作為高校教育者，如果能引導大學生將強烈的使命感轉化為學習、服務、實踐、奉獻等實實在在行動，把行動變為責任，將會使大學生在人生軌跡上樹立起更高的起點。
個人暑期社會實踐報告12
x月x號我和學院的其他十四名同學還有三位學院領導坐上了前往長沙的火車開展為期四天的《“企”航筑夢搭建成長平臺》暑期實踐。
火車上面我們召開了預備會議，商討了關于到達長沙后需要展開的各項工作事宜及人員分派問題。在火車上團隊還恰好遇到前往長沙進行橋牌比賽的武漢理工代表隊，下午兩點左右火車到達長沙站，大家在長沙站門口進行了親切的合影，這讓我們都有一種在外地遇見同鄉的緣分之感，也讓我們感受到武漢理工這個大家庭的和諧與團結。
安頓之后，在晚上呂睿書記主持了工作會議，強調了實踐過程中一定要保證安全，并且規劃了往后三天的行程。
大家在一起吃晚飯的時候都是特別團結，特別是外聯部的同學發揮了他們的`特長跟餐館老板猛砍價，讓我們吃的一餐飯性價比超級高。
x月x號，早上我們開始暑期實踐的第一站，參觀中建五局的企業文化館。中建五局從XX年一個瀕臨破產的企業到現在中建系統內產值的前三甲，通過參觀他們的文化館，我覺得與他們的主流文化思想——“信和”具有莫大的聯系。“信·和”展開來說就是“信心、信用、人和”。
企業的發展無外乎誠信與員工的忠誠度，在中建五局我深深感受到員工的歸屬感和自豪感。講解員對我們講解時臉上的笑容是出于自己是一個中建員工的驕傲與自信。其后我們在與武理工畢業的學長們進行了交流與溝通，他們一談起自己的工作流露出的是一種熱愛和激情。
同時學長們談到了如何在校學習才能更快的適應工作，并且對我們以后在工作中需要有怎樣的態度及心態提出了建議。他們主要說了兩點：一是要能吃苦，不能因為覺得自己是大學生從而很嬌貴不愿意干重活累活，二是一定要從零開始，剛剛開始工作心理都會有落差，一定要從零開始的心態，不沮喪不懈怠才能堅持下去。
x月x號與x月x號，我們參觀了中建五局在長沙興建的三個重點項目工程，現場的工作人員跟我們講解各種房屋結構時很多我們都不懂，發現自己的不足之處還有很多。我們上工地現場實地參觀時是高溫天氣，短短十幾分鐘就感覺到炎熱難耐，而工地上的工人還有工程師們卻依舊照常工作，分外辛苦，不禁讓人對他們產生敬意。
社會實踐使同學們找到了理論與實踐的最佳結合點。尤其是我們學生，只重視理論學習，忽視實踐環節，往往在實際工作崗位上發揮的不很理想。通過實踐所學的專業理論知識得到鞏固和提高。就是緊密結合自身專業特色，在實踐中檢驗自己的知識和水平。通過實踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實踐環節中得到補償，加深了對基本原理的理解和消化“天將降大任于斯人也。必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚……”。
短短4天時間匆匆過去，我們收獲頗豐意義非凡。
個人暑期社會實踐報告13
又是一年暑假來臨，然而今年的暑假卻是和以往不同的，因為我參與了學校組織的暑期社會實踐活動。我主要是參加了兩個小隊的實踐活動，分別在隊中擔任不同的職務。在“綠色起點”小隊中我負責撰寫新聞稿并走訪幼兒園和發放調查問卷，在“十字路口，不在徘徊”小隊中我負責搜集整理資料以及發放調查問卷。
我是學前教育專業的學生，因此我參加的兩個實踐小隊都是和學前教育有關的。“綠色起點”小隊通過對華南地區幼兒園綠化情況的調查，呈現華南地區幼兒園綠化的基本概貌，使社會關注到幼兒園綠化的問題；“十字路口，不在徘徊”通過發放調查問卷，采訪學前教育專業人士，搜集學前專業就業信息，來透視學前教育專業的擇業現狀，并為這個專業提出有利的擇業建議。
我在半個月的暑期實踐活動中，交叉完成兩個小隊的實踐任務，使自己的時間安排更為有效合理。為期20天的暑期實踐活動對我來說是暑期生活最難忘懷的一段經歷。暑期實踐活動不僅豐富了我的暑假生活，還讓我走上了社會，初嘗這個社會的冷暖滋味，同時還獲得了有關學前教育情況的一手資料，可謂一箭三雕。雖然在活動進行中，我遇到的困難和阻力非常大，但我還是迎難而上，盡自己最大力量去完成每一項任務。
1、發放調查問卷
暑假正式開始的第一天我的.暑期實踐也開始了。我利用電腦下載打印了兩個組長發給我的調查問卷電子稿，“綠色起點”小隊要求每個隊員都要完成五十份問卷發放，“十字路口，不在徘徊”小隊則要求每人完成十五份，雖然總共只要發放六十五份問卷，但是對于單獨行動的我來說則是一個比較大的數量。為了高效的完成問卷發放，我還請教了一些對發放問卷有經驗的朋友，她們告訴我在超市，購物中心的休息區是最容易做問卷調查的，有了她們的建議我便鼓足勇氣開始我的問卷發放，在這里還要感謝我的一個好友，她主動加入了我的問卷調查活動，幫助我更為高效的完成任務。我們首先去了市中心的大型地下超市，超市的人雖然多，但是愿意參與我們這個活動的人不是很多，我們在碰壁之后并沒有氣餒，相信總會有人支持我們的活動的，所以在超市轉了三個小時候，我們成功地回收了三十多份問卷。接下來是購物中心的休息地，顯然人們在休息的時候更有心情來參與問卷調查活動，所以剩下的三十多份我們倆很快就發完了。當六十五份問卷全部回收后，我有一種首戰告捷的喜悅。
2、統計問卷結果
回收問卷后的第二天我就利用電子模板開始我的統計工作。這個工作比較費眼力注意力很容易被分散，所以由我一個人完成會比較困難，我就請求另一個朋友來幫助我，由她來報數字，我負責輸入。在這個過程中，我們配合得很默契，她只要專心報數，我只要專心輸入，這樣就不會出現輸錯看花眼之類的事情了，所以我們只用了一個多小時就完成了統計。當我把統計圖表發到公共郵箱之后，我才知道原來我是第一個完成統計任務的，我想如果就我一個人來做，也不會做那么快，是協作的力量提高了工作效率，所以這里又要感謝我那位朋友了。我深刻體會到朋友是人的巨大財寶，當我們自己無法戰勝困難時，尋求幫助是最好的選擇。
3、上網搜集學前教育專業的就業政策
我在“十字路口，不在徘徊”小隊中擔當資料組的組長，任務是搜集與學前教育專業相關的信息，給其他隊員做好資料準備。我把資料搜集的任務發放給其他兩位隊員自己也領著一份任務在做。我要找的是深圳、廈門以及江蘇本省的學前教育政策。通過網絡媒體，我發現關于學前教育的信息是非常大和復雜的，然而要和我們這個小隊的實踐內容對口的信息卻是有限的。比如搜集深圳的學前教育政策，在深圳有一個專門的學前教育的網站，我登陸后發現這個網站主要是針對父母和幼師如何對學前階段的孩子進行教育提供的一些方法和教育內容，帖子很多，我試著從帖子的題目入手查找我所需要的信息，往往我在瀏覽完十幾張帖之后都找不到我所需要的內容。于是我重新找切入口，既然是找就業政策，那么就要到政府的官方網站去找，官網上確實有相關的信息，但是卻是比較陳舊的，我只能摘錄一些相對比較靠前的資料，不過我想想一項政策的實行向來是需要幾年的時間的，前幾年的政策如果一直沒有更新的話就表明現在還在實行。除了官方網站，我還在眾多相關網頁中大海撈針般的挑選可能會涉及到教育政策的網頁，將網頁中的內容進行歸納整理。這個任務聽起來好像很容易，但當我自己親自去做的時候我發現真的很繁瑣，我常常查到后來完全沒了興趣和耐心，這個時候我就選擇干其他的事，比如“綠色起點”小隊的幼兒園綠化問題，也是需要了解所訪幼兒園的基本情況的，這個可以用網絡解決。所以我將這一類需要通過網絡的事情放在一起做，以提高效率。
4、走訪幼兒園
在我看來最令我頭疼一項任務就是走訪幼兒園了。暑假的時候絕大多數幼兒園都放假了，我們中的許多隊員都說她們去采訪的時候吃了閉門羹。我心里也是一點把握沒有，要進入幼兒園，要拍照，要畫出面積圖，要采訪到園長，除非有特殊關系，一般很難辦到。我在網上搜索后，鎖定了三所幼兒園，一家是翰林河景幼兒園地處市中心的民辦幼兒園，一家是鳴珂巷幼兒園地處市中心的公辦幼兒園，還有一家是百丈中心幼兒園地處郊區的公辦幼兒園。采訪河景幼兒園園長是我最失敗的一次任務。由于我阿姨的孩子在這家幼兒園上學的緣故，我有幸得以混入家長隊伍觀看河景幼兒園大班孩子在紅星大劇院的畢業演出，并在演出結束時見到了園長。這是我第一次與重要人物進行的面對面的交流，可是我卻鎩羽而歸，可能是后臺比較混亂，園長沒空和我交流，也可能是我太緊張了一時口拙沒有把來意表達清楚，園長就拒絕了我，而我就跟傻了似的沒反應過來，灰溜溜地回去了。事后阿姨給我總結經驗說，大人物向來忙，所以要開門見山表明來意和身份，能多簡單就多簡單，如果她第一次拒絕你了你不要慌張，你和她預約一個有空的時間再去訪問她，并表示你的采訪對她的工作不會有任何影響，這樣成功的幾率會大很多。在阿姨的提點下，我從失落的狀態恢復過來，重新充滿斗志地去采訪另外兩個幼兒園。令我十分欣慰的是，百丈中心幼兒園的走訪十分順利，在此又要感謝我的一個朋友在采訪中給我拍了視頻和照片，而走訪鳴珂巷幼兒園卻是一波三折的，我整整在幼兒園守了一天才收集完所有的資料，還采訪了幼兒園負責人，可以說我是一個比較幸運的人。
個人暑期社會實踐報告14
實踐地點：
xx
實踐時間：
寒假
實踐內容：
推薦訪問，扶貧助學
20xx年的下半學期我和我同學滿腔熱血的加入了“晨曦計劃”，那時候想終于可以為那些貧困山村的小學生做些事了。雖然知道可能會有些辛苦，但一想到他們可以像城里的孩子一樣去上學，擁有新的學習用品，我覺得這些辛苦是值得的。
在寒假放假前夕，xx縣縣大使xx就給我們安排了詳細的寒假工作。寒假主要工作為至少推薦十名貧困的小學生和訪問四十位貧困的小學生并給他們發放一些物品，其中至少推薦十名貧困的小學生工作是要我自己獨立完成的，所以剛接到這個工作時，我覺得很難，但在做的過程中，也并非感覺的那么難。
期末考試結束了，寒假也來臨了。我懷著無比激動的心情回了家，我并不是因為回家而心情激動，而是因為這次回家我有機會幫助村上貧困的小學生上學。當我把這件事情告訴父親時，父親也是很高興而且還很積極地配合我的工作，他把我們村上一些比較貧困的.小學生告訴了我，讓我去他們家做推薦工作。當我在做推薦工作時，推薦學生的家長也很高興而且也很積極的配合我，正因為他們積極的配合，我才順利的完成我的推薦工作。
正月十六號和十七號是我們訪問貧困小學生的日子，清晨我們6：50就開始出發訪問，我們先到青山進行訪問，接著到了大水坑，最后到了xx。一路走來十分辛苦，一路上我們只吃了一碗搟面皮，坐車也坐了好幾個小時，最麻煩的就是到了大水坑坐車去麻黃山時，沒有車去，等了好長時間，好不容易等來了一輛班車，結果由于車上的東西太多了，拉不下我們的發放物品，所以不拉我們。我們給司機好說了很長時間，最終他答應我們上車，但要把盛發放物品的大箱子丟掉，這樣才好塞東西。結果到了xx時，東西一點也不好拿。
由于有些家長沒給我們說清楚他們的孩子是否轉學，結果讓我們拿著他們的發放物品往返了一個來回。這也許是我們的工作還沒有做好，但是我相信只要我們認真去做好每一項志愿者的工作，那么晨曦計劃的發展將會越來越好。
個人暑期社會實踐報告15
在忙碌中，時間總是如瀑布般飛流直下，轉眼兩個星期的集體活動——暑期社會實踐就要結束了，感覺有很多的不舍，不過還好在這里我收獲了許多，也學到了很多。可以這么說，因為參加了這次活動讓我覺得這個夏天是充實而有意義的。因為這個實踐讓我成長了很多，在思想上有了一個相當大的轉變，也更加明確了自己的方向。
首先我要對整個實踐過程做一個總結，可以劃分為三個方面：
一．實踐前期的培訓
為了可以使我們的實踐可以高質量的完成，使其達到預期的效果，楊書記對此項活動給與了我們相當大的支持和鼓勵，并且在活動開始的前一天，王瑋老師給我們介紹了各項儀器的功能及使用方法，在此過程中我學到了許多新知識，更體會到了，我們的體育對人的身體健康起著相當大的作用。此外，我們對工作進行了分工，大家各自負責好自己工作和儀器。大家共同學習，共同進步！
二．奔赴不同的地方進行體質測試和健康觀念調查
本次社會實踐的一大特點就是需要大量的與人溝通，而且溝通的對象也大不相同，不同的年齡，不同的層次，都需要采取不同的溝通方式。我們在楊書記的帶領下，分別去了勞動保障中心、杜官屯、安陽市廣播電視臺等站點進行實踐，我們主要是給人們免費做身高體重、血壓、反應時、握力、肺活量、血氧飽和度、體前驅和臺階試驗的測試。我在實踐中經歷著種種突發情況，但是之后，我從開始的不自信到自信，從不知道如何應對他們的問題到學會如何隨機應變，從對師兄師姐的陌生到熟悉，這一切的一切都讓我感覺自己好像是收獲了果實的農民，有一種滿載而歸的喜悅。
測試期間我不僅真正的掌握了很多技術，而且深刻的體會到了，要學以自用的真諦，懂得了一旦抓住學習的機會就不要放棄的道理，楊書記親自帶隊實踐，王瑋老師加盟助陣，讓我們體會到了老師多我們的關懷所在。實踐的過程就是一個與社會接觸的機會，是真正鍛煉自己各方面能力的機會，是讓你更早的學會適應社會的階段。在這次實踐中，我不僅從我們的團隊中，學到了要互相幫助、互相團結合作的精神，更從我們測試的對象身上學到了很多課本上學不到的東西，在杜官屯的村民們身上，我學到了質樸、善良和熱情，更加體會到了樂于助人的快樂；在安陽市廣播電視臺我學會了尊敬、禮貌和如何更好的與別人去溝通和交流，更加感受到了社會的競爭力之大，無論面對多大的阻力，我們都必須要有堅強的毅力，堅持到底，不輕言放棄！做每一件事都要有他的收獲，無論是什么時候，只要用心就一定會有收獲，正所謂“處處留心皆學問”！
在這個酷熱的夏天，實踐中的我們是辛苦的，勞累的，但是當我們看到那些渴望知道自己身體狀況如何的人經過測試得到我們開的運動處方后，露出滿意的笑容時，我們是快樂的，也許這就是累并快樂著吧！
三．分三組分別對健身房、俱樂部、拓訓公司進行社會調研活動
為了使我們了解社會對我們體育專業的人才的需求情況，在楊書記的號召下，我們將一隊分為三個小組，分別進行對健身房、俱樂部、拓訓公司進行了實地的調研，我所在小組是由武京京學長帶領的，主要調研對象是俱樂部。通過對俱樂部的實地調查，我了解到了很多的情況，更加體會到了社會競爭力的強大，也明確了今后自己努力的方向。我們去的是安和俱樂部，他們的經理明確的告訴我們他們需要的人才，不僅要有過硬的專業技能，還必須要具備綜合的素質，溝通能力、組織能力、懂得隨機應變的教學能力等。通過調查，我才真正明白了原來在校所學的'一切都是為了適應社會，所以必須學會融入社會，與社會時刻聯系在一起，做到可以真正的利用自己的所學給社會帶來利益！
以上即是這個實踐中我的主要收獲，下面我將談談自己的心得體會。
實踐，就是把所學的理論知識，運用到客觀實際中去，是自己所學的理論知識有用武之
地只學不實踐，所學的就等于零，理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。因為每天都不斷有新的東西涌現，我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自己，表現自己。
在實踐中，我們一定要做一個有心人，要懂得利用自己的邏輯思維，提高自己的語言表達能力和溝通能力。不僅要敢說敢講，還要去思考你如何去講才可以讓大家對你講的感興趣，如何講才會使你講的內容更吸引人，更易讓別人接受你的觀點。除此之外，必須要以積極的心態去面對生活，要使自己達到更高的水平，就必須要具備堅強的毅力和不變的恒心，努力改掉自己的缺點，樹立一個全新的自我，學會發揮自己的主觀能動性，努力學習各種知識和技術。充實自己的生活，讓自己的每天都有收獲，并且學會反思，使自己不斷地前進。只有這樣，才不會被社會所淘汰，才可以在社會上立足。
時間飛逝，實踐生活已經接近尾聲了，因為它的存在，這個夏季顯得充實而又觸動人心，社會實踐實際上就是你人生的第二課堂，在這堂課中學到的東西將會影響我的一生。在今后的學習生活中，我會為了自己的理想去更加努力奮斗的，是暑期實踐中身邊的人對我的影響，也是參加這樣一個與社會近距離接觸的活動，讓我真正的體會到只有不斷努力才可以夢想成真！
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