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學生提高學習效率的規律

時間:2022-08-10 19:37:09 培訓充電 我要投稿
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學生提高學習效率的13條規律

  如何提高學習效率,請參考以下技巧。

學生提高學習效率的13條規律

  1.第一步是確定當天的學習時間,并近可能把它安排在自己的黃金時間內。

  2.排除干擾源,做好準備,排除干擾。如找一個不受打擾的環境,拔掉電話線。網線,關掉手機。告訴家人不要打擾,拿掉桌子上能干擾注意力的物品。不要太餓或太飽,拿大瓶的水放在身邊,減少機會。同時學習用到物品,要事先準備好。

  3.在學習之前先放松自己,進行深呼吸。

  4.告訴大腦,今天學習的具體目標。如今天看30頁書,或看完一課,做20個練習題等等。

  5.每當學習完一段時間后,根據后面剩余的時間把學習內容分為幾個部分。

  6.當你不得不中斷學習去做別的事時,不要馬上停止。

  7.最好把主要的內容做成思維導圖,關注重點。

  8.不要做筆記,把要記的內容直接寫上書。最好用不同顏色的筆,來區分重點。

  9.遇到難點,如果解決不了,就暫時跳過它,看看后面的部分。

  10.在當天的學習完畢時,快速復習當天所學到的知識,如果你制定了思維導圖,就可以在幾分鐘之后復習一遍。

  11.記錄自己當天集中注意力的時間并記錄下來,記錄一段時間后可以根據這個記錄,來制定學習計劃。

  12.如果有些學習方法對你無效,就換掉它。

  13.根據自己的實際情況,來不停的修改學習計劃,使它更加適合自己。

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