如何提高效率

　　導語：你是不是每天都很忙，卻老是忙而無功?是不是感覺付出很多，得到的卻與您的付出不成正比呢?是不是沒有時刻空閑，到總結時卻說不出所完成的成果?如果你已身心疲憊，但是一無所獲，那么，你可能不是工作不努力，而是沒有掌握提高工作效率的正確方法，在無意中浪費了你的生命。下面小編為大家推薦一些小點關于如何提高效率，希望對大家有所幫助!

　　不要自己給自己布置任務

　　給自己布置任務看起來很誘人，比如對自己說“我要寫完這篇文章才去吃飯”，更糟糕的是讓別人假裝布置給你一些任務。但是這兩種方式都會讓你變得更沒有效率，事實上你還是在給自己布置任務，你的大腦只會去逃避它。 內容來自rszh.net

　　把事情變得有趣

　　困難的工作聽起來不會令人感到愉悅，但事實上這可能就是最能讓我感到高興的事。一個困難的問題不但能讓你集中全部注意力，而且當你完成它的時候你會感到非常棒，非常有成就感。

　　總結

　　效率的真正秘密在于“聆聽自己”，在你餓的時候吃飯，在你疲憊的時候睡覺，當你厭煩的時候休息一下，做那些有趣好玩的項目。

　　簡化任務

　　另一個讓任務變得艱巨的原因就是它太復雜了。“寫一本書”這個任務會放你感到無從下手，那么就先從寫一篇文章開始吧。如果一篇文章也覺得太多了，那么就先寫一個段落的概要吧。最重要的是真正做了一些工作，真正的有進展。

　　認真考慮它

　　通常來說解決一個困難問題需要一些靈感。如果你對那個領域并不熟悉，你應該從研究這個領域開始，借鑒一下其他人的經驗，慢慢的研究理解這個領域，并且做一些小的嘗試看看你能否搞定這個領域。

　　減輕身體上的約束

　　攜帶紙和筆：我認識的很多人的口袋里都有記事簿之類的東西。紙和筆在很多時候都是非常有用的，你可以隨時隨刻的記錄自己的想法，我甚至通過這種方法在地鐵上寫過整篇文章。

　　避免被打擾：對于那些需要集中注意力的任務，你應該盡量避免被打擾。一個很簡單的方法是去一個沒人能打擾你的地方，另一個方法是告訴周圍的人未來一段時間不要打擾你。關于這點不要過猶不及。當你在浪費時間的時候你反倒應該被打擾一下，幫助別人解決問題肯定比坐在那里看新聞更好的利用了時間。

　　減輕心理上的約束

　　吃，睡，運動：當你感到很餓，很累，很焦躁的時候，你的時間的質量會很低。解決這個問題很簡單，就是：去吃，去睡，去運動。對自己說“雖然我很累了，但我不能休息，因為我必須要工作”會讓你感到自己很努力，但事實上休息之后你的效率會更高。既然你遲早都要睡覺，還不如先休息好，來提高剩余時間內的效率。

　　與快樂的人相處：跟快樂的人相處會也會讓你變得快樂，也會讓你心態更放松。也許很多人愿意躲在屋子里，不與其他人接觸，埋頭干活，他們覺得這樣的話時間才沒有被“浪費”，但事實上這會讓他們變得情緒低落，工作效率也會大大下降。

　　收集很多問題

　　另一個很多人都知道的秘密是：如果你認準一個問題，投入全部精力去解決它，這樣你的效率是最高的。我發現這卻是很難實現的。以現在為例，我正在鍛煉身體，喝橙汁，整理桌面，和我弟弟聊天，同時在寫現在這篇文章。今天一整天，我寫了現在這篇文章，讀了一本書，吃了點東西，回復了幾封郵件，和一些朋友聊了聊天，買了點東西，改了改其他幾篇文章，備份了硬盤，還整理了一下圖書列表。

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