三年級體育投擲的教學心得
本學期我擔任三年級體育教學任務是比較艱巨的,因為基本上跑、跳、投等身體基本活動能力都是從三年級開始的，所以一開始就要讓他們學會正確的動作要領，形成正確的動力定型，否則，以后就很難改變。本周在教學投擲壘球時，感悟頗多，因為以前經常看到很多同學由于不能掌握正確的投擲技術動作，僅靠手臂的力量投擲壘球，看似用了很大的勁，卻沒能得到理想的成績，這是一個較為普遍而又難解決的問題。
一方面是學生的協調能力較差，另一方面是對動作缺乏正確的認識。剛開始我也曾為此而煩惱，后經多方請教，上網查找有關資料并結合自己的教學實踐，反復探索，覺得若在教學中應注意以下幾個問題，就可以在一定程度上解決這個難題。
首先，在教學開始的講解示范中，除全面介紹投擲技術的各個環節和細節外，著重向學生強調投擲運動技術所要求的用力順序，使學生明確概念，形成正確的運動技術表象，同時，我又提示投擲練習中學生易犯的錯誤，關鍵是學生不會全身協調用力，讓學生在練習前就做好預防錯誤動作的思想準備。
其次，在教學過程中，要求學生嚴格按照我設計好的練習程序，重點掌握好基本技術環節，如蹬地、轉體、挺胸、揮臂等，其中特別要注意教會學生如何做好正確的左側支撐動作，對此采用一些輔助練習，如兩人一組的蹬地、轉髖動作，幫助學生在投擲出手前瞬間頂住左髖和左肩的辦法。在學生沒有掌握好這些基本技術環節前，不讓學生過多地進行完整的投擲練習，以免其只想把器械投得盡量遠而盲目用力，破壞了正確的用力順序。
最后，在學生掌握好各基本技術環節后，可讓其進入完整的手持器械的練習，但應限制學生在練習中的用力程度。采用在投擲區內劃限制線的方法，要求學生每次練習都把投擲的'遠度控制在一定的范圍之內，把練習的重點放在體會正確的用力順序和全身的協調用力上，這樣就可避免破壞學生，已經形成正確基本技術環節的動力定型，逐漸將分解練習中習得的技術動作遷移到完整的投擲練習中去。
我在本單元教學設計中是把學生的積極參與，培養學生的運動興趣作為教學的重點，在學生樂于參與活動過程中，讓學生逐漸學到一點體育運動技能，體驗集體活動和個人活動的區別。
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