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初中數學骨干教師培訓心得

時間:2023-06-29 17:37:48 心得體會 我要投稿
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初中數學骨干教師培訓心得5篇

初中數學骨干教師培訓心得1

  首先,我要感謝各級領導的重視,為我們創造良好的學習機會,提供了優越的學習條件。其次,我要感謝班主任高老師和聞老師為我們請了那么多的專家和名師,他們兢兢業業、嚴謹治學的敬業精神令人感佩,最后我要感謝學校給我這樣一個學習深造的機會,讓我接受了系統而豐富的知識充電。

初中數學骨干教師培訓心得5篇

  這次培訓活動,讓我得以與眾多數學專家面對面地座談,了解他們對數學教學的理解,學習他們的數學思想方法。在這里,我感受了名師的風采,聆聽了精彩的講座,也更新了教學觀念在這里,在這里,我的心靈得以凈化,人格得以升華。半個月的學習,一次次給我以心靈的震撼和啟迪,讓我不停的反思自己以前的教學生涯。下面簡單談談我 這半個月的心得與體會。

  一、 聆聽專家報告,感悟名師風采

  這半個月我既聆聽了理論導師的精彩講座又體會了名師的成長過程,李善良博士的《新課程課堂教學研究與實踐》;王潔博士的《學習教數學——課改背景下的有效課堂》等從理論上讓我對新課程課堂教學具有了新的認識,情景教學問題活動并不是一種形式,不能形成學生喜歡數學課但不喜歡數學這樣的負面效應。而一線名師陸艷,許迎春等多位老師的成長經歷,驗證了“要給學生一滴水,教師就必須具備一桶水”這句話。陸老師教與學的雙邊活動過程,許老師的課題活動,學生學習興趣的調動等讓我深受啟發。作為一名數學教師要有不斷的進取鉆研精神,要不斷的進行學習不斷地充實學科知識。同時要善于積累和總結,完成一個心理與知識的積淀,豐富自身的內在修養。更重要的`是多元化的教學方法,不能忽視學生的長期發展。

  二、 教師專業成長與職業道德修養

  殷教授從我是怎樣成為教師的?回想一下你入職之出對教師的設想;我想在遇到的困難是什么?我的未來在何方?這樣四個方面展開精辟的講解與討論,幫助我們分析了學生的年齡特征和個體差異以及教師的職業倦臺和自我調節方式。學員間相互交流探討,抒發各自的觀點,彼此取長補短,反思自己的不足。在很多問題上產生共鳴,特別是在構建教學雙主體之間的尊重、信任、理解的平等、民主的師生關系。打破教師主課堂的慣例,創造學生為主教師為輔的課堂模式,允許學生提出獨到的見解,為學生創設一種和諧、寬松的“心理安全”環境和無拘無束的“心理自由”環境等等,大家意見一致,教師的愛體現在于教育上,對學生的尊重,期望,理解與寬容,即是一種情感。”教師不但要對學生有愛,而且要公正對學生,做到一視同仁,體諒寬容,提供機會,老師對學生的愛是無私的,總之做為一名人民教師要不斷完善自我,總結經驗,對教學多做反思,堅持每學期寫一次有效教學的小結,提高自己的專業成長與職業道德修養。

  三、 更新觀念,勇于探索,善于反思,不斷進步

  課改雖然七年了,但是還處于探索階段,許多未知的領域需廣大教師去進行認真摸索和總結。雖然已經基本確定了課堂教學的一般模式:問題情境——學生活動——意義建構——數學理論——數學運用——總結反思;但是怎樣去創設情境,如何讓數學活動不脫離教學實際,怎樣讓學生既喜歡數學課又喜歡數學這些將是我今后教學備課的重心,同時備學生也是必不可少的,專注每一個學生的非智力因素的培養,在紀律和制度約束范圍內給學生充分發展的空間。下半年的教學過程中我想先從作業布置開始改進,設計分層作業,力爭做到作業不在多而在精,通過“精”來杜絕作業抄襲現象,提高作業效率。同時在今后的課堂教學中我將重視數學思想方法的滲透,而不局限于單一解答方法的教學,努力為學生創造出和諧寬松的學習環境。

  反思是一個教師成長的發動機,反思自己的不足,讓我獲得前進的動力,引發了我深深的思考——主動學習,主動研究。反思自己的教學行為,使我對教學有了更深、更全面的認識。反思課堂教學,反思學生發展的層次性和個體差異是克服課堂無效和低效的教學,努力提高課堂教學行為的有效性,向四十五分鐘要質量的一劑良藥。我想如能真正做到這樣幾個反思,我也會取得很大進步,很快成長起來的,這將是我一個追求。

  總之,這次培訓受益匪淺,通過老師們的“點化”和“引領”,使本人豁然開朗,同時也為我本人準備成功“添了磚加了瓦”。

初中數學骨干教師培訓心得2

  任教七年來,經歷的培訓也不少,可惟獨這次市級培訓給我留下了深刻的印象。半個月下來,習慣了路上的奔波,習慣了夏日的炎熱,更習慣了前輩們對我思想上的沖擊。每天的感覺是幸福而又充實的,因為每一天都要面對不同風格的名師,每一天都能聽到不同類型的講座,每一天都能感受到思想火花的沖擊。在這里,我更進一步了解和掌握了新課改的發展方向和目標,反思了以往工作中的不足。作為一名青年教師,我深知自己在教學上是幼稚而不成熟的,在教學過程中還存在太多的問題,但是經過這一段時間的學習,我相信自己是有所收獲的。一些對教育教學工作很有見解的專家以鮮活的案例和豐富的知識內涵,給了我具體的操作指導,使我的教育觀念進一步得到更新,真是受益非淺。下面談談給我感觸較深的幾節課:

  鄭毓信教授的《數學教學研究的現代發展》首先從教學研究談起,從不同的層次為我們提出了很好的建議,點明了解決問題的方法,從教學親身遇到的問題入手,如何去認識數學生活化問題,怎樣關注新熱點等等,在關注“有效的課堂教學”時,要堅持獨立思考,不要盲目追隨潮流,不要迷信專家,為我們提出了應思考的問題及現實意義。然后鄭教授又從公開課談起,也為我們提出了一系列的思考問題:“什么是好的情境設計?”“應如何去認識情景設計的意義?”“應如何處理‘日常數學’與‘學校數學’的關系?”“主動探究能否被看成數學學習的主要手段以至任何情況下就要讓學生探究?”“數學對于學生來說就是利用自己的生活經驗對數學現象的一種‘解讀”’“什么是合作學習?合作學習就是小組學習?如何組織學生合作學習?”“什么樣的動手實踐就是真正有效的?”等等,鄭教授在此為我們做出了正確的回答,并闡述了每個問題的.本質與緣由,指出了解決問題的關鍵就在于學生探究與老師引導的辯證關系,使我們對“有效課堂教學”的認識又有了大的提高,并懂得了教無定法,必須根據特定內容、特定對象、特定環境創造性地去應用小組學習、個別學習、全班講授等各種教學方法。

  上海市教育科學研究院普教所所長王潔博士關于《校本研訓與教師的專業成長》的講座。身處教學第一線的我們,一聽說教科研,都或多或少地感到有點茫然,我們每天都在忙忙碌碌地教書,改作業,怎么會有時間和精力開展教科研呢?

  聽了王潔教授的講座,我茅塞頓開,原來我們在教學實踐中也能開展教科研活動。王教授為我們介紹了他們的研究成果——以課例為載體的校本教學研修。她的講座使我明白:可以以課例為載體,通過“教學設計——課堂觀察——反饋”這樣的流程展開研究。她以沈老師上“100以內的退位減法”為例,讓我們深入理會了這種研究的開展。那個課例,讓我們看到了一個老師在教學行動中學習、在教學行動中研究的全過程。同樣,我們也可以運用這種研修形式進行實實在在的研究。正如王教授所說,這種研修的目的是為了“改進教學,發展自我,追求成功,為自己而研究,同時也研究自己。”如果一個教師,能堅持進行以課例為載體的校本教學研修,既可以改進我們的教學,更可以促進校本教學研究的開展,促進學校教科研的推進。

  在這些天里,我們還聽了仇炳生、李善良、陳光立、陶維林、朱建明、顧香才等專家的講座,真可謂是場場精彩。這次培訓內容豐富,學術水平高,充溢著對新課程理念的深刻闡釋,充滿了教育智慧,使我們開闊了眼界。雖不能說通過短短幾天的培訓就會立竿見影,但卻也有許多頓悟。身為老師,要把握新課改的動態、要了解新理念的內涵、要掌握學生的認知發展規律,要在教學實踐中不斷地學習,不斷地反思,不斷地研究,厚實自己的底蘊,以適應社會發展的需要,適應教育改革的步伐。在今后的教育教學實踐中,我將靜下心來采他山之玉,納百家之長,慢慢地走,慢慢地教,在教中學,在教中研,在教和研中走出自己的一路風彩,求得師生的共同發展,求得教學質量的穩步提高。

初中數學骨干教師培訓心得3

  我有幸成為xx市第xx屆初中數學骨干教師培訓班的一員,這也給我提供了一個再學習、再提高的機會。這次培訓內容豐富,形式多樣,有xx月xx日至xx日的南京集中培訓、有xx月xx日的學員間的互動交流,還有送培送教活動等。在此之前,我也曾出去培訓過幾次,但每次都是以聽老師的課堂教學為主,所看到的都是經過了層層包裝的課堂實況。通過專家們深刻獨到、旁征博引、通俗易懂、生動有趣、發人深省的講座,使我明白了這些“順風課”的弊端:少數學生成功地把老師“托”上了岸,但很多孩子卻掉下了水。

  專家的教育教學理念、人格魅力和治學精神深深地印在我的心中,雖然我不能做到照單全收這些各具特色的前沿講座,但他們先進的教育理念、獨到的教學思想、全新的管理體制,對我今后的教育教學工作無不起著引領和導向作用。這次培訓之后,更增添了我努力使自己成為科研型教師的信心,給了我強烈的感染和深刻的理論引領。下面是我在培訓學習中的幾點心得體會:

  1、通過培訓,讓我深刻地認識到更新觀念的重要性。

  時代在不斷進步,社會在不停前行。同樣,教育教學理念也在與時俱進,埋頭苦干是必須的,但抬頭望天也是必要的。一味埋頭苦干會迷失道路,偶爾抬頭望天才能看清方向。隨著初中新課程改革的縱深發展,很多教育教學中的深層次問題不斷地暴露,作為一名教師,要堅持不斷地學習,積極進行知識的更新。當前以多媒體與網絡技術為核心的現代教育技術的迅速興起,正猛烈地沖擊著各學科的'教學。在網絡理論下知識突破了原有書本的限制,不再以點的形式出現,而是以流的形式傳遞,使教學觀念、教學主體、教學方法、教學過程和教學形式都發生根本改變。對于我個人而言,培訓無疑是一場“及時雨”,不僅對理清新課改中的種種關系有幫助,而且對突破新時代教育教學中一些“瓶頸”問題提供新的解決思路與方法。

  2、通過培訓,讓我深刻地認識到教師師德的重要性。

  教師不僅擔負著培養教育一代新人,而且要開發學生的智慧,提高學生的能力,塑造學生的心靈,促進學生身心健康的發展。在新時期,教師的師德體現在加強自身的修養,要善于通過各種渠道獲取大量的新知識和新信息,要為學生樹立終身學習的典范。我們作為骨干教師培訓對象,更要不斷地學習理論知識,用理論指導教學實踐,研究和探索教育、教學規律,把科研和教學結合起來,做一個專家型、學者型的教師,使自己具有所教學知識方面的前瞻性。這樣,才能培養出新時期“發現型、發明型、創造型、創新型”的學生。高尚的師德是本好的教科書,是一股強大的精神力量,對青少年起著潛移默化的作用。我們要用自己良好的師德去影響孩子,給學生創設自由發展平臺。培養學生健全的人格,突顯其個性發展,是我們每一位教師的責任。教師要通過課堂教學,創設情景,給學生提供一個思維創新的平臺,使學生的興趣、個性等得到發展,為社會培養合格人才作好鋪墊。這也是培訓學習給我的啟示。

  3、搭建了一個很好的平臺,讓我們有一個非常好的相互學習的機會,還為我們建立了友誼的紐帶。

  大家將自己教學中的成功經驗互相交流,共同提高。作為一名骨干教師,我們要以扎實的作風潛心實踐,堅持不懈;要以自覺的精神對待學習,不必急功近利,心浮氣躁;要以務實的心態思考問題,力求兼收并蓄,博采眾長;要以獨特的眼光大膽創新,做到不拘一格,匠心獨運;要不斷完善自己多元而合理的知識結構,保持積極而健康的心理品質,逐步形成巧借外力的綜合素養,讓自己的工作、生活與學習始終處于一種研究的狀態,讓自己的生命處于不斷探索與追求的過程之中。

  4、培訓只是一個手段,培訓只是一個開端,學習永無止境。

  今后我會將在這里學到的新知識盡快地內化為自己的東西,運用于教育教學過程中去,結合我校的實際情況,及時地為學校的建設和發展出謀劃策,努力學習同行們的學習態度、求知精神、協作能力,從實際出發,切實擔負起教師應盡的責任和義務,在工作中起到骨干教師的帶頭作用。

初中數學骨干教師培訓心得4

  20xx年7月21日至7月23,有幸參加了濰坊初中數學骨干教師培訓會。這次會議的目的是為了幫助廣大教師掌握“345”模式下的不同課型,進一步熟悉不同課型的特點和教學思路,交流各種課型積累的成功經驗。時間短暫,但是讓我感受頗豐,收獲頗多。下面簡單談一下我的心得與體會:

  會議內容分為三部分:一是觀摩了臨朐縣紙坊中學宋海霞老師執教的概念課《二元一次方程》、坊子區雙語學校石飛老師執教的定理課《平行四邊形及性質》、濰城區張昀老師執教的復習課《三角形全等》三種課型的優質課;二是授課老師針對自己的課進行了自評并針對這三節課三種不同的課型分組進行研討交流活動;三是聆聽專家與入會代表的精彩點評。通過本次培訓,欣賞了名師的精彩課堂,聆聽了專家的精辟的點撥。雖然時間短暫,但專家精辟的點評仍舊閃現在我的眼前,激情澎湃的討論仍舊回蕩在我的耳畔…… 一次次給我心靈的啟迪與震撼,讓我不停地反思自己的教學與課堂。

  一、欣賞優質課堂,感悟名師精彩

  在同一個教室,相同的學生,三位老師卻展現給我們不一樣的風采,用三個成語來形容三位老師的課堂依次是‘春風化雨’‘胸有成竹’‘水到渠成’。

  亮點一、充分體現“345”。

  三個課堂都緊扣了“345”優質高效課堂的模式,都體現了課前延伸、課內探究、課后拓展。導學案設計有梯度,有深度。例如宋老師的學案在舉例字母系數的a的時候先舉了這樣一個例子mx+5x+1=0 然后又進行了舉例(m-1)x+5x+1=0求m的值。

  亮點二、教師的激情洋溢,評價到位。

  一個富有激情的數學教師,其語言總是能夠根據教學的具體情況千變萬化又自然貼切、生動流暢,緊緊把學生吸引住。學生天性愛表揚,一句贊美的話語,一個贊許的動作,一個欣賞的眼神,都會形成一種無形的力量,調動學生的積極情緒,增強自信,誘發傾吐的欲望。教師和學生的眼光接觸,實際是一種無聲的交流,其中既有贊賞、期待和鼓勵,也有暗示、責備和制止,雙方豐富的內心感情都是用眼神巧妙傳遞和表達的,通過眼神可以縮短師生之間的心理距離。不難記起那三位老師們的會心一笑、默默頷首點頭,那是對學生的肯定,更是對自己的.肯定。尤其是石飛老師的課堂中當學生在總結平行四邊形的概念的時候石老師是這樣評價學生的:“語言簡練,準確,好!”當學生起來總結平行四邊行的特征的時候石老師又是這樣評價的:“你有預習的好習慣,把語言說的完整一些就更好了”;當學生用不同的方法回答問題時,石老師又進行了這樣的評價:換一個角度思考問題,你會發現另一片天空,積極動腦,繼續努力”……

  亮點三、注重數學思想方法的滲透與總結。

  數學思想方法是數學知識的靈魂,數學知識本身是非常重要的,但是對學生后續的學習、生活和工作長期起作用,并使其終身受益的是數學思想方法。正如宋老師在評課中說過:“授之以魚不如授之以漁”。三個老師在課堂的傳授過程中無不在滲透數學思想方法,如“隨風潛入夜,潤物細無聲”。如宋老師課堂中體現了方程思想,類比思想,轉化思想,分類討論,整體思想。

  亮點四、教材處理彰顯智慧,原生態的課堂。

  每一次聽課都會給我眼前一亮的感覺,這次也不例外。三位老師課堂精彩紛呈,各顯智慧。教學內容源于課本,又高于課本。給我們一種“青出于藍而勝于藍”“問去哪得清如水,為有源頭活水來”的感覺。如宋老師在處理一元二次方程的一般形式的時候,先出現了一個特殊的方程-5x+2x-1=0然后開始過渡變化

  -5x+2x+c=0→-5x+bx+c=0→ax+b+c=0突出二次項系數的特殊性。同樣在張老師的課堂中通過學生用手中的全等三角形的旋轉,平移等變化體現了一體多解與一題多變。

  二、分組討論,各抒己見

  我們昌樂組有幸和壽光組分到了一起,我們主要是針對三節示范課和在教學中所遇到的問題展開討論,我們又分成四個小組,然后四個小組分組匯報成果經過研討交流活動后,參加的老師會有這樣的感受,對于問題的討論很有針對性,在不斷的交流、思維的不斷碰撞中,你總會收獲一些自己意想不到的東西。

  三、聆聽專家有效點撥,體會評課藝術

  評課是教學常規的重要組成部分,是教研活動的一項重要內容,是教師業務上相互交流、相互學習的重要途徑。正確的課堂教學評價,對一個教師業務水平的提高、教學思想的完善、教學特色的形成都起著重要的作用。

  在第三環節中的專家點評,可以說是精彩紛呈、激烈而催人奮進。在這吐故納新、思想砥礪的過程中,自己收獲頗多、感受頗豐!三節課后三位老師就自己的課堂展開了全面地的說課與教學反思。各組代表和專家對三節示范課分別從不同的角度進行了有效點撥。專家的點評,針對不同的課型,從不同角度進行了不同的分析點評,體現了數學教學的方式是多元化,每個教師的特點和能力不同,教學特點各有千秋,因而,在新課標理念下,教師需根據自己的特點和能力,講究教學方式和教學藝術,才能收到良好的教學效果。

  在學習交流中,我深刻認識到,一名優秀的教師,必須具有遠大的教育理想,赤誠的教育情懷,開闊的知識視野,豐富的文化底蘊,扎實的教學基本功,高超的教育智慧……和眾多的教學前輩相比,自己差的太遠,從而感覺到自身學習的緊迫性,危機感。我會在自己的工作中努力嘗試,從能夠改變的地方開始,不斷探索,向著

  更高的目標邁進。

  三天時間匆匆而過,言有盡,意無窮。我的消化與吸收,感悟與反思還在進行……

初中數學骨干教師培訓心得5

  我有幸于20xx年7月24日至31日參加了XX市初中數學骨干教師培訓,這次培訓既有理論提升又有實踐聽課;既有專家講座,又有互動交流。本次培訓中針對15天的專家或名師講座,并進行了及時的討論,收獲多多。

  這次培訓,對我來說,最大的感觸是及時。及時于自己思想覺悟的感悟,及時于自己教學理念的充足和提升。在培訓中我充分理解了教師的敬業精神的內涵,它不僅表現在對教學工作的職守,以兢兢業業,任勞任怨的態度對待教學工作,以尊重、信任的態度關懷學生,而且更重要的表現在對教育事業的孜孜追求和不斷完善上。要求我們在奉獻自己的同時,更要不斷地汲取,不斷地超越自我,要有勇于創新與創造,鍥而不舍的追求的精神,積極探索教育教學規律,科學施教,開闊自己的教育視野。通過不斷的學習和實踐,逐步完善自我,以便取得良好的教育教學效果。

  鄭毓信教授的《教學研究與教師專業成長》,從追求卓越的職業生涯到面對課改的知識職能兩方面談了他自己的看法,深入淺出的講解、風趣幽默的事例、耐人尋味的提問,讓人輕松獲取知識。他充分肯定了當前世界各國先進的教育思想和我國現階段課程改革的先進教育理念,強調了當前我們教學的主要任務,是努力提高新課程指導下的課堂藝術,真正堅持以人為本的思想,讓學生主動的發展,同時告戒我們要成為名師,必須關注自我、關注文獻、關注收獲,更要更新理念、改善教育教學行為。

  市教研室李曉明老師的講座《從江蘇省有效性課題研究看初中數學課堂教學設計》從更新觀念、師生平等、改變教學方式三個方面闡述了如何使課堂教學達到有效,他說道,學生不是一次就教會的;教師要建立每一堂課的成就感;教師是服務者,不是權威,你是幫助學生成長的那個人;我們不期望課堂教學教育好每一位學生,我們期望每一節課都能修正一些孩子的不良習慣和行為;有效教學不是完成教學內容,而是教師和學生都有所得……這些觀點使我深深地認識到教師的責任和追求,我反思了自己平時課堂教學,覺得自己在責任心方面有些偏差,以為對學生嚴格要求,認真教學就是負責任,我想,今后我一定要修正自己的教學行為,努力去為每一位學生服務,真正實現自身的價值。

  XX市教育科學研究院王潔博士關于《校本研究與教師發展——以課例為載體的校本教學研修》的講座。身處教學第一線的我們,一聽說教科研,都或多或少地感到有點茫然,我們每天都在忙忙碌碌地教書,改作業,怎么會有時間和精力開展教科研呢?聽了王潔博士的講座,我茅塞頓開,原來我們在教學實踐中也能開展教科研活動。王教授為我們介紹了他們的研究成果——以課例為載體的校本教學研修。她的講座使我明白:可以以課例為載體,通過“教學設計——課堂觀察——反饋”這樣的流程展開研究。她以某老師上“100以內的退位減法”為例,讓我們深入理會了這種研究的開展。回顧我們平時的教研活動,也經常聽、評公開課,但從來都是不同水平,不同教齡的老師做著同樣的事情,評課時也是大家泛泛而談,這種局面難以讓不同類的老師在教研活動中受益。要想使教研活動突破經驗層面的局限,深入地開展下去,課堂觀察技術與診斷就顯得尤為重要。如果缺乏對課堂的觀察與反思意識,缺乏對教育教學的觀察與思考意識,那么他就很難實現專業的提升。

  省教研室李善良博士的講座《新課程背景下的數學教學研究》明確指出教師要在自我反思中成長。每堂課下來,都要反思。如:教學環節是否出現問題?小組合作學習中的'討論是否富有成效?又有多少學生真正參與、體驗到了合作學習的快樂?這堂課教學過程中還存在哪些問題,下次課打算如何解決?在聽同學科教師課時,就同一個教學環節,自己會用什么樣的方法去教,怎樣設計更好?聽不同學科教師的課,找找學科間的異同點在哪里,有哪些好的做法可以借鑒?學生在課堂上常會不經意間產生出“奇思妙想”,生發出創新火花,這都要逐一記錄,將這些細微之處流露出來的信息捕捉提煉,既為教研積累了第一手素材,又可拓寬自己的教學思路。除此以外,還要注意現成資料的收集。如:各地中考題、優秀教案、課件、自編測試題、有價值的教輔資料,這些都是編寫各階段試題、上課的最好參考。有了這些素材,不僅方便了自己知識積累和教學,也樹立起了老師在學生中的威信。我們只有不斷實踐,勇于反思,多關注教學改革的新動向,善于收集各種資料和信息,才能提高自身業務素質和教學質量,才能不斷提高教育教學水平。

  綜觀目前我的教學,最重要的就是學生的學習成績,簡單的說就是學生的考試分數,它就是我們教師的生命。于是整天圍著學生轉,課內效益不高,就利用課外補,花了大量時間,出現了學生累我更累的局面。短短幾天的學習,不僅提升了我的教學理念,開闊了視野,更使我在合作交流中得到了實實在在的收獲;同時培訓內容豐富,學術水平高,充溢著對新課程理念的深刻闡釋,充滿了教育智慧,使我們開闊了眼界。雖不能說通過短短幾天的培訓就會立竿見影,但卻也有許多頓悟。身為老師,要把握新課改的動態、要了解新理念的內涵、要掌握學生的認知發展規律,要在教學實踐中不斷地學習,不斷地反思,不斷地研究,厚實自己的底蘊,以適應社會發展的需要,適應教育改革的步伐。在今后的教育教學實踐中,我將靜下心來采他山之玉,納百家之長,慢慢地走,慢慢地教,在教中學,在教中研,在教和研中走出自己的一路風彩,求得師生的共同發展,求得教學質量的穩步提高。

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