两个人做人爱视频免费,97久久精品人人搡人妻人人玩,欧洲精品码一区二区三区,999zyz玖玖资源站永久

我要投稿 投訴建議

軍訓心得體會

時間:2023-08-10 09:58:49 心得體會 我要投稿

軍訓心得體會

  我們心里有一些收獲后,寫心得體會是一個不錯的選擇,這樣可以記錄我們的思想活動。怎樣寫好心得體會呢?以下是小編精心整理的軍訓心得體會,希望對大家有所幫助。

軍訓心得體會

軍訓心得體會1

  這段時間以來的軍訓就是非常的充實,也是很有挑戰的,這段時間以來也讓我感覺很是難忘,十幾天下來我經歷了一些非常難忘的事情,烈日當空,在訓練的時候自己很多次都是差點堅持不下去,在這一點上面我感覺自己是做的不錯的,發揮自己的極限,在軍訓的時候堅持堅持再堅持,其實我是一直都在鼓勵自己的,我認為這樣的方式非常的有用,我很感激現在我所經歷的這些,這十幾天的時間讓我感覺非常的有意義的,不管是在什么時候都一直在鼓勵著我,我希望能夠通過這次的軍訓強大自己的身心,這次的十幾天下來也算是對自己的打磨了不少,我現在也是非常感激,在軍訓的時候自己堅持了下來,也有了一番心得。

  我很慶幸自己的堅持,在軍訓期間,沒有一次的請過假,雖然在一開始的時候會有一點不適應,但是我還是克服了很多問題,我能夠清楚的意識到這一點,不管是做什么事情都應該讓自己有這方面的一個體會,我在軍訓的時候做的是一般般但是我一直沒有放棄,大家能夠做的事情我也一直都在堅持著,我是一個很有奶心人,雖然這十幾天天氣非常的`惡劣,每一次的想到那么炎熱的天氣的時候心中總是會動容,是不是堅持不下去了,但是一咬牙還是在堅持著,我都認為這些都是非常有必要的去做好的工作,在這一點上面我一直都在嘗試之著去鍛煉。

  現在軍訓已經結束了,我真的是很有感慨,在這樣的環境下面的其實也是在堅持的事情的,現在我感覺自己是可以繼續做好的,雖然結束了軍訓但是我非?释軌蚶^續保持軍訓的這分心態,不管是以后做什么事情都應該抱著這樣的態度去做好,這是對自己的一種負責,現在我也是深刻的感受到了這一點,其實還是需要自己的一點點的去積累這方面的經驗。

  作為一名的剛剛步入高中的學生,其實五我是需要的這樣的方式的去鍛煉自己,我知道高中階段學校壓力很大,也需要有一段這樣的軍訓經歷去打磨自己,確實還是非常有必要的,我也是相信在未來的學習當中我能夠接觸到的更好的一些的事情,開始了高中階段的學習,也能夠讓自己的得到充實,軍訓已經結束,感激這十幾天下來的經歷,讓我知道了在堅持不下去的時候,再堅持一下的道理。

軍訓心得體會2

  大學軍訓,一個累字是不用說了,但我要說的是軍訓真的挺養人的,二十天下來,整個人黑了一圈,那肌肉桿桿的,感覺特有力量;至于女孩子嘛,當時訪問了幾個,愛美的說,哎喲,我的我的冰肌玉骨呀,這得修煉幾個月才能恢復啊。女子漢說,哥么來掰腕子試試。

  都說軍訓是體質的煉金石,這天天頭頂烈日劈正步的,的確劈倒了不少人,中點小暑的,休息休息第二天還是一條好漢,但如果有什么大恙的,比如心臟病或什么的,必須向老師言明,切不可軍訓。軍訓的目的是強身健體,而不是制造悲劇,所以,如果有同學在軍訓中有不適(例如頭暈),就應向教官報告休息,到醫務室去看看,千萬不要硬撐。

  軍訓可以強化個人體質,為什么這么說呢,體育課就這么一節課,短短的四十五分鐘,做做準備運動,跑跑步、跳跳繩那沒什么,如果打一場籃球呢,估計要流不少汗,而軍訓可是拿它當課上,在依然如火的夏末操練,是有一定的負荷的。

  軍訓可以磨練我們的意志,軍訓操練不僅累而且枯燥無味,我們能沿韌而上,就是一種意志的磨練。

  軍訓可以讓我們感受到軍人的`生活,體會他們吃苦耐勞、嚴于律己、敢作敢當……的優良作風。

  軍訓也是一次難得的大聚會,可以讓我們認識更多朋友,但在交際方面講究個人修為的同時則更需要主動。

  軍訓是一場很好的洗禮,它提醒我們,這是大學,是我們學業的最后一戰,能否在將來的社會取得先機,就看我們能不能打好這一戰了。

軍訓心得體會3

  我第一天來到這個學校,心情非常激動,又有一點點緊張。軍訓開始,教官就帶領我們做了很多體能訓練,這樣堅持一天后總感覺很累,不過到了第二天就感覺輕松多了。

  每天的訓練都是從站軍姿開始的,之后還要進行更多、更復雜的動作,想想就非常緊張。不過我堅信,只要把所有的`動作都盡量做好才能休息更長時間。

  每當我累的時候,我就想到我的父母,所以我一定要更加努力,不能讓爸爸媽媽失望,總之我一定要更加認真,練好每一個動作,加油!

軍訓心得體會4

  邁出小學的大門迎來了初中的生活。我很榮幸的'被推舉為舍長,但我明白,舍長不是一種權利,而是一種責任。所幸,我和舍友相處得很融洽。

  軍訓開始了,我一開始特別開心,可第二天我就因為吃不了苦,哭了。站軍姿時,我流了很多汗與淚,操場就是“戰場”,我們練了很多動作,教官對我們很好,也很嚴格,不過我還是很喜歡他們,因為他們一次一次教育我,讓我改正我的錯誤。

軍訓心得體會5

  軍訓對于不同的人來說感受是不同的,而這些感受卻又無法言傳,只有經歷過的人才知曉其中的韻味,然后,和有相同經歷的人相視一笑,讓共同的感受在彼此間傳遞、分享。

  軍訓后的我們一定會踏著穩定的.步伐,帶著自信的笑容邁向更美好的明天,請記住,你現在多走的每一步都在拉開著你和別人的差距,要做就做生活的強者,把這一份軍訓的意志力堅持到底。

軍訓心得體會6

  八月末仍然燥熱,出了門,蟬鳴喧囂,肆意橫行的熱浪連綿起伏,連風都倦懶地歇了腳。

  午后驕陽浮躁,清涼的風吹起我們耳鬢的碎發,弄得我心癢癢的,剛想迅速的把碎發別的耳后,卻不料教官一記眼刀掃來,我只好做罷,把腰桿挺得筆直,昂首挺胸,也顧不上那惱人的碎發了。

  頂著火辣的太陽訓練,五分鐘的`休息時間顯得十分寶貴,原本平時普通的礦泉水是如此的甘甜,半瓶下去,暑就解了一大半。我鄭重地戴好胸前歪扭的;。然后飛快地用腕間的頭繩攏起零碎的短發扎成一個小馬尾,站正了一些,干凈的球鞋在陽光下白的晃眼。

  或許是經歷了一整天高強度的訓練,又或許是師大南湖食堂的飯菜過于美味,我吃的格外香甜,甚至還有點回味無窮,飽腹感讓我重回斗志,滿血復活。

  汗水浸透我的軍帽和軍訓服,我可以清楚的感覺到大滴的汗珠從額頭劃過臉頰流入脖頸,我感到大汗淋漓,清風撫過,頓時感到無比暢快。由于一直保持軍訓長時間不動,我慢慢感覺到雙腿有稍許無力感和麻木感,腳底和腰部都酸痛不止,我只能硬撐著身體勉強站著軍姿。

  原地踏步時,我感覺我的雙腿如灌了鉛一般沉重。每一次抬腿都仿佛傾盡了我的全力,聽著教官的口令,我還是選擇咬牙堅持。

  愛迪生說過,成功靠的是99%的汗水和1%的靈感,雖然后者1%的靈感更為重要,但99%的汗水才是前提,99%的汗水。是為了給1%的靈感打下基礎,當你選擇堅持下去時,成功已向你邁進。

  不必太糾結于當下,也不必太憂慮未來,當你經歷過一些事情后,眼前的風景已經和從前不一樣了。

軍訓心得體會7

  對我來說,由于高中都沒有組織過軍訓,所以這次的軍訓的確是我人生中的一次難得的考驗和磨勵,軍訓不但培養人有吃苦耐勞的精神,而且能磨練人的堅強意志。它讓我明白了很多人生哲理,唯有一句話讓我感觸最深,一分耕耘,一分收獲,特別的面對艱苦的環境時,我們應該堅強,勇敢面對,而不是逃避,畏首畏尾。

  古人說“天將降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋苦,餓其體膚”。經過這次的軍訓,我的確深有體會這句名言的含義。在這次的軍訓中每天的立正、稍息、下蹲、擺臂、踏步這些基本動作要我們反復地做著,這些動作平?雌饋矸浅:唵蔚亩F在做起來卻沒那容易了,教官對動作的準確性要求的非常嚴格,對同學們也充滿很高的期望,因此我們每做錯一個動作都要集體重來。訓練場上教官們英姿颯爽,整個訓練場被穿在身上綠色的迷彩服打扮成一幅巨大的嫩綠畫卷。更是這幅畫的靚麗點綴?粗坦俸臀艺驹谕涣胰障,看著他不厭其煩地糾正我動作,每個人都努力著,同時也沒有辜負教官對我期望,一次又一次的練習中,姿勢都越來越整齊、越來越規范。教官心里是對我們班的.每一個同學都是十分關心,負責任。我也深深地感受到教官對我們每個同學的無微不至的愛。在這艱苦的十來天的軍訓里,我們每天都利用休息的時間和教官一起唱軍歌,一起體會軍人的生活的艱辛與樂趣。盡管有點辛苦有點枯燥有點累有點煩,但每天還是過得挺開心的。在訓練過程中,總有同學鬧笑話,大家笑成一團。一到休息時間,同學們一起聊天、開玩笑、唱歌,或者教官跟我們談起他的軍營生活,這些都是我們的快樂時光。其實,我們的教官人很幽默,他不僅講故事給我們聽,而且還教我們唱歌,這使軍訓生活變得豐富精彩。教官不會拿他的身份壓我們,可親可愛可敬。

  在這次軍訓中,我學到了許多東西,我覺得軍訓的十四天里,我們學到的不僅是站軍姿,走正步,練隊形。而是在磨練我們一種意識,一種吃苦的意識,一種堅持的意識,一種團結的意識,一種遵守紀律的意識!不但培養了我們的集體榮譽感,而且增強了彼此間的溝通能力,還使我們學會了團結友愛;ハ鄮椭。互相尊重;ハ鄬W習。其實這些已經太多太多,足以讓我們一生享用。最后謝謝我們的教官教會我們那么多在平時生活中學不到的東西。

軍訓心得體會8

  不知不覺11天的軍訓生活已經過去4天了 這次軍訓我學到了很多東西。我們學了立正、稍息、齊步走、踏步走、向左右轉、跑步走等基本隊列動作。學這些我并不覺得累,我覺得累的是要在烈日當空下一動不動地站著,并且一個簡單的動作要反反復復一直練習直到整個隊伍整齊劃一為止。雖然軍訓生活很累但是我覺得作為一個男生吃點苦是值得的,因為這次軍訓讓我們的班集體更加團結了,我的自控力也更強了,同時我也非常感謝自己的教官,他一直都非常認真負責的'監督我們的訓練,在所有教官里我覺得他是對我們最好的但我們還常常因為訓練不認真讓他傷心,所以之后的幾天我會積極配合他,達到他的訓練要求讓這個軍訓生活畫上一個完美的句號。

軍訓心得體會9

  初來乍到大學生活,還沒來得及欣賞學校的美景,馬上就要開始進行為時十四天的軍訓生活,曾幾何時,從電視上看到閱兵時,兵人們英姿颯爽,一眼望去齊刷刷的一列隊伍,動作是那么的整齊,干凈,利落,腳步聲吶喊聲在心中來回蕩漾,實在令人嘆為觀止。這天很快就到了,還沒做好心理準備,穿著好軍裝便馬上要到學校的立德廣場進行軍訓開幕,教官們向我們跑來,表情十分嚴肅,我開始緊張了起來。接下來進行了為時三小時的第一堂軍訓動員大會,烈日當空下我們匯集聆聽著,火辣辣的太陽暴曬著我們,每個人都汗流浹背,長時間的站立難免出現同學身體不適,才開始的軍訓第一天就發生了中暑暈倒狀況,假想后十三天將會是怎么樣的歷練呢......

  我被選進方塊隊伍,幾天下來很苦很累但也很充實,做到了早睡早起生活習慣逐步在改變著,基本適應了緊張急促的環境,我們體驗著軍人般的生活。僅僅站軍姿手貼緊,抬頭挺胸收腹身體微向前傾這聽似簡單的動作,卻讓我們在太陽底下累的直發抖,站二十分鐘過后雙腳是麻痹的狀態,可想而知教官們是怎么熬過來的幾年,打心底的佩服和尊敬這些可愛的教官們。

  太陽赤熱的燒烤著大地,同學們皮膚被曬得灼熱卻沒有一絲想要放棄的念頭,雖然天氣如此我們還是一樣堅信自己能行,我們一遍一遍的`重復著相同的動作,即使枯燥乏味,我們依舊相互扶持,我們有時會心浮氣躁但也不會氣餒。軍訓給我帶來的是汗水的洗禮,是教會我要有堅持和勇敢的決心,每當看到教官黝黑的皮膚,年紀與我差不多相仿臉上卻早已沒有稚嫩的痕跡,也許他們在多少個日日夜夜也在黯然落淚吧,離開家人的懷抱,家的溫暖,他們是祖國的星星,熠熠閃耀在云層之上。

  軍訓也到了尾聲,我們的總結匯操還沒結束教官早已集隊準備回程,沒來得及與教官說一句再見就已結束十四天的軍訓生活,看著教官離去的身影不禁眼眶的淚水已在打轉,比起這些天的艱辛更多的是不舍,腦海里浮現出我們經歷過的點點滴滴的回憶,即使不舍也要把心回歸到學習上去,大學里第一堂課是教官教會我們要做自己的英雄。

  我們更深一步的了解到了軍人的不易,懂得其中的內涵,軍人不止是一個形容詞,他們是戰士,是最可愛的人兒。他們用自己堅強的內心去強大這個國家,我們用自己的心去真真切切的體會軍人的英偉,同時也為大學這段美好的回憶畫上一個完美的。

軍訓心得體會10

  所謂任重,乃青年之精神。中國青年,是一個朝氣蓬勃、希望無限的群體,身上肩負著國家未來的希望,承載著民族復興的希冀。而軍訓,讓我們有能力擔下社會時代賦予的重任!败,國之利器!倍頌槔,軍訓首要培訓的就是青年人的紀律性與團結性!胺䦶拿,聽從指揮”這是教官在每天訓練開始時都強調的`話。一個有紀律性與團結性的青年團體,能夠集合團體中每一個人的力量,實現優勢互補,從而凝聚出遠超常人的力量。而這股力量能夠支撐起我們青年肩上的重任,為國家發展添磚加瓦。

軍訓心得體會11

  在軍訓的前一天下午,我認識了我的老師和教官。正式訓練的第一天,我們舉行了開營儀式,我學會了跨立、稍息等動作。從教官的訓話中,我知道每天守衛邊疆的'解放軍是多么艱辛,他們日復一日的訓練,只為報效祖國,保衛人民和家人。在之后的訓練中,我學到了我最想學的正步,不禁想到之前在天安門前看到的整齊劃一的軍人,我感到無比驕傲和自豪。

  就在這短暫而又漫長的軍訓期間,我悟出了很多的道理,也明白了許多。忽然,我產生了一個當兵的夢。

軍訓心得體會12

  軍訓,滲著淚水和汗水,透著深呼吸,高度緊張的思想和敏捷有力的動作無一不構成一道道美麗的風景線。我們穿上軍裝,由原來的懶散步伐到幾天后的整齊劃一,有原來的嬌生慣養到幾天后的堅強獨立。軍訓這幾天,帶給我們的除了肌肉的酸痛,更多的是對生活的認識,它讓我們學會了太多平時在學習中學不到的東西。軍訓磨練了我們的意志,把我們的部分生活推到了極限,我們的精神面貌也煥然一新。

  我們來到學校開始軍訓,讓我們我們基本上適應了軍營的'緊張環境,生活狀況,講究規范的生活習慣,嚴明的紀律。剛開始,教官就教我們怎樣軍訓是辛苦的,是能夠鍛煉毅力的…他告訴我們要仔細作好每件事情不能馬虎,部隊里最重要地是服從,不能由自己的性格做,一切必須聽從教官、領導的指令。刻苦認真,實事求是的鍛煉。太陽炙熱地燒烤著大地,大地像甲殼一樣開裂,烤得人們像土地一樣干癟。人們吸著悶熱的空氣,吐出更炙熱的渾濁氣體。雖然環境如此,我們還是一絲不茍地站著軍姿,練著跑步,一遍又一遍,幸運的是我們中間還可以休息一會。教官說他們以前不論天氣多么惡劣,都會為一個動作練上幾個小時,并且不休息。刻苦認真地訓練,實事求是,不弄虛作假,可想而知那種情況比我們要辛苦百倍!真是理解了“從來好事天生儉,自古瓜兒苦后甜”的意思。

  人只有在經歷過挫折之后才會變得更加成熟,在困難面前才會更加堅強。我們放下那一份傷感,小心翼翼地拾起斷續的夢,帶著虔誠的信念和不移的決心,在大學中積極進取,在生活上,勇往直前。

  總之,通過這次軍訓,我更加增強紀律觀念,集體觀念,團結觀念;提高了自身的技術能力,豐富了自己的知識,鍛煉了自身的素質!

軍訓心得體會13

  剛開始我對這次軍訓不太重視,本以為會跟初一軍訓一樣,不會太苦,教官會帶著我們在玩耍中度過?勺屛乙庀氩坏降氖,軍訓第一天教官就給了我們一個下馬威,第一個項目就讓我們站了半小時軍姿。才不到20分鐘我的手和腳就麻木了,好不容易熬完這半小時,接下來又是練蹲姿,做不好就要做俯臥撐。接下來的三四天也是這樣,我感覺自己快堅持不下去了,心里開始打退堂鼓,中間休息的.時候就去跟老師說了這幾天的感受以及想法,可老師告訴我,軍訓只是進入高中學習的第一步,軍訓的意義就在于磨練意志,軍訓雖然苦,但是一定要堅持到底。老師還告訴我們在以后的學習、工作、生活中我們可能會遇到很多挫折,難道一遇到困難就選擇放棄嗎?我沉默了,想想老師說的話,想想自己未來還要面對很多事情,軍訓的目的就是要學會堅持,努力克服困難。于是我就打消了想退出的念頭,繼續參加訓練,心里默念著一句話:堅持就是勝利。

  九天,轉眼間軍訓就要結束了。軍訓雖然比較艱苦,但在這短短的幾天里,我學到了很多,不僅僅是身體的鍛煉,還有意志的磨練,這些潛移默化的影響在以后的學習生活中都會不斷地激勵著我前進。

軍訓心得體會14

  略帶稚氣的少年身著軍裝,清晨的微光照在身上,在朦朧的睡眼中開啟了一天的軍訓生活。從抬頭挺胸向前看的軍姿,到腳尖向下,腿抬高的踏步,還有腳尖下壓,45度右上擺頭的正步。我們從生澀到熟練,從不適到習以為常;從最初的抵觸到后來眼睛里閃爍的堅毅;從無休止地抱怨到如何顫抖也不愿放下的手臂。風里雨里,白天黑夜,刻苦訓練,嚴格要求。

  訓練場上,教官一遍遍耐心地指導代替了嚴厲的訓斥。訓練場上不只有我們整齊的步伐,也有我們意志堅定、整齊劃一的口號聲,更有我們那熱血沸騰的歌聲。軍訓不但培養人養成吃苦耐勞的精神,而且能磨煉人的堅強意志。蘇軾有句話:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有堅忍不拔之志。”這句話說凡是做大事業的.人,不僅有出類拔萃的才能,也一定有堅韌不拔的意志。

  青年一代有理想,有本領,有擔當,國家就有前途,民族就有希望。軍訓是我們青年進入大學的第一次試煉,嚴明的紀律,鋼鐵般的意志,優良的作風,這些軍人精神造就了我們時代青年,將譜寫我們人生的新篇章!

軍訓心得體會15

  以前,我一直很仰慕軍人,每當看見他們昂首挺胸、步調一致地走在馬路上時,我都十分羨慕,她們身著綠色軍裝,頭戴軍帽,真是英姿颯爽,當一名軍人是我從小的夢想。本學期,我升入五年級,學校開展了一項新的活動,解放軍叔叔——曹教官為我們上軍訓的課程。

  夢寐以求的一天終于來了。天空上一片碧藍,沒有一絲雜色,不時地有幾朵白胖胖的云朵從天空中飄過,操場旁邊的柳樹向我點頭微笑,小草在一邊笑彎了腰,此時此刻我也非常激動,激動的是我自己也馬上成為了一名最美的女兵。曹教官嚴肅的說:“首先,我們要站好軍姿。”我驕傲地心想:不就是軍姿嗎!這么簡單的動作,還用得著一學?可是,還沒等我站上一分鐘,我就這癢、那癢,再加上腰酸、腿疼,就在我馬上要挺不住的時候,教官下令讓我們休息一下,我才不禁感嘆,說:“要想當一名女兵,那得付出多少艱辛!”同時,教官也教導我們,說:“站軍姿的時候不要垂頭喪氣,一定要昂首挺胸!币驗榈皖^的時候看起來不自信,當教官再下口令的時候,按照教官的指引,我都盡力去照辦,可我最終還是站得東倒西歪。這時,世界仿佛一下子就陰暗了下來,操場旁的柳樹譏笑我說:“哈哈,我都比你站得直,我天天站在這里。一點兒也沒搖晃,而你卻好像一個不倒翁!边@時候,謙虛的小草妹妹也開始嘲笑我了我非常苦惱,抬頭一望,看見十幾名同學都站得非常好,還受到老師的表揚了呢。我氣憤地說:“他們都能站得這么好,我為什么不可以?”這時候,一陣清風吹了過來,好似要吹走我的一切煩惱,太陽露出小半邊臉,好像在微笑地對我點著頭鼓勵著我說:“你可以的!毙』ㄒ舶严M哪抗饧耐性谖业纳砩稀N覍ψ约赫f:“嗯,我一定要超過他們,要比他們站得更好,也能受到老師的表揚。”我正在努力捕捉著自己的不足之處,也努力的改正自己的'錯誤。在又一次的訓練中,又大又圓的大太陽出來了,它火辣辣地炙烤著大地,好似在給我又一次更大的考驗,我站在那一動都不動,此時此刻,我的頭上像頂著一個大火球,別人也已經選擇了左搖右晃了,而我卻一動不動,因此,我也受到了表揚。經過十天的艱苦訓練,讓我成長了很多。也懂得了它就像攀登高峰,那吃過的苦就變成了快樂。軍訓讓我體會到了軍人的感受,軍人肩負著保衛人民的責任,軍人生活有多么的艱辛。軍訓讓我學會了思考,鍛煉了我的意志。

  愛因斯坦曾經說過“成功等于1%的天賦和99%的汗水!敝挥懈冻霾拍苡惺斋@,學習并沒有捷徑,只有靠不斷地努力才能成功。

  軍訓結束了,我們高昂的口號聲依然蕩漾在操場上;軍訓結束了,可敬的教官的面孔也依然清晰的印在我們的腦海;軍訓結束了,我們都舍不得那段時光,因為這十天讓我們擁有了很多美好的回憶。

【軍訓心得體會】相關文章:

大學軍訓軍訓心得體會10-29

軍訓的心得體會【精選】07-20

軍訓心得體會【經典】07-24

(經典)軍訓心得體會07-28

【經典】軍訓心得體會07-27

軍訓心得體會(經典)07-27

(經典)軍訓心得體會07-21

軍訓心得體會[經典]07-23

軍訓心得體會07-30

軍訓心得體會07-30

主站蜘蛛池模板: 宁国市| 阿荣旗| 武汉市| 乌海市| 桃江县| 华坪县| 读书| 惠安县| 张家界市| 修文县| 靖远县| 阜阳市| 凤阳县| 南涧| 庆城县| 曲松县| 凤冈县| 井冈山市| 凤阳县| 迁西县| 鄯善县| 满洲里市| 鸡泽县| 堆龙德庆县| 剑川县| 济源市| 来安县| 宽城| 稷山县| 宜良县| 中卫市| 团风县| 额济纳旗| 仪陇县| 泽州县| 九龙坡区| 青岛市| 荥经县| 琼中| 来安县| 昆明市|