關于群龍取水心得體會推薦

　　拓展訓練——群龍取水

　　活動名稱：群龍取水

　　活動簡介：在事先規定的距離之外，每人輪流取到放置的礦泉水瓶

　　活動規則：

　　1.游戲開始后，團隊任何成員不得觸碰到界限本身及界限以內；

　　2.團隊內每位成員均需取水一瓶，不得借助除身體外任何其他物品；

　　3.凡出現倒瓶、學員觸碰界限內地面或界限，已取得的水需放回原處，并將最前排水依次擺放于最后一排之后。每人每違規一次，則挪到一瓶水位置；

　　4.游戲開始前，各隊可練習5分鐘；

　　5.瓶水擺放，最前排水瓶需距離取水界限1.8米（需根據參訓學員綜合情況而定），呈三角形擺放。瓶水數量與各小隊人數相同。

　　活動注意事項：

　　1.講師規則講解后，需現場講解及演示規范性動作,如抓手腕,需采用腕與腕相扣方式；活動前進行手臂、膝蓋、頭、肩部的熱身活動；半年內動過手術，習慣性脫臼人員嚴禁參加等等。

　　2.活動開始前，各學員需摘取掉身上堅硬、懸掛之物，以免誤傷自己及他人。 1.當我們面臨這一項僅靠個人力量是完全不可能完成的任務時，我們每個個活動總結：人，都是直面問題，積極的思索對策，不斷的研討問題解決的辦法。從而，通過相互之間的配合，發揮出超強的團隊力量。因此，我們應該相信組織、自身所在的團隊，以及團隊中的每一個個人。

　　2.我們每個人都會遇到看起來是不可能完成的任務，成功者找方法、失敗者找理由。相信在這樣一項活動中，面對這么遠的距離，我們每個人心中都曾有過疑惑，就是這樣，我們都選擇了挑戰自己、克服心理及現實中的'障礙，最終圓滿完成了任務！（給自己鼓個掌）

　　3.個別學員有意或者無意的踩線、觸地，導致礦泉水瓶不斷后移，給原本困難的任務更是增添了極大的挑戰。（如果違規一直存在，那么礦泉水瓶后移過遠，將會導致整個團隊的失敗）因而，我們平日的工作生活中，遵守各項規則事關重要，在既有的機制、流程中尋求個人能力的最大發揮，才是真的為團隊貢獻一份力量！

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