精選大學生職業規劃范文錦集九篇

　　光陰如水，忙碌而又充實的工作又將告一段落了，成績已屬于過去，未來的工作還很艱巨，不如趁現在給自己好好做個職業規劃吧。那么你真正懂得怎么寫好職業規劃嗎？下面是小編整理的大學生職業規劃9篇，希望對大家有所幫助。

大學生職業規劃 篇1

　　一、開設大學生職業職業規劃培訓的意義

　　（一）職業規劃幫助學生了解職業發展和就業規劃。職業規劃培訓，能夠使大學生在走進企業，走向崗位前清晰認識到企業發展的、需要是否和自身的興趣愛好、職業發展、人生規劃相符合，及早制定就業計劃。同時及早彌補自身各項素質的不足，盡快適應社會需要、企業需求，獲得社會的認可，實現自我發展。

　　（二）職業規劃培訓幫助大學生順利成才。擇業是人生的關鍵問題，它關乎一個人一生的發展。沒有規劃的人生的盲目的，沒有計劃的就業是迷茫的。因此，適時的進行就業指導規劃，避免了學生在就業過程中走彎路，四處碰壁，也避免了學生在就業后頻繁更換工作崗位，浪費了青春，也浪費了知識。

　　（三）就業指導規劃，幫助社會合理配置資源。我國近幾年一直出現的人力資源供需不平衡的矛盾，一些企業招不到具有專業技能的員工，而一些大學生有扎實的理論卻一直招不到合適的工作。社會出現的‘用工荒’，企業單位時刻在為合適的人才勞神。就業指導規劃使市場和用人單位有機結合，實現人才信息共享，為合理配置人力資源提供了良好的平臺。

　　（四）為學生走向崗位做好準備。高校的教育重視的是理論基礎，對于企業發展的需要不能做到及時關注和調整，因此出現大學生在實踐中的動手能力及處理事情的能力不足，阻礙了大學生的發展。職業規劃向學生提出了企業的要求，使學生與針對性的學習知識，鍛煉能力，盡快適應社會發展。

　　二、大學生職業規劃的定位認識

　　職業規劃是根據大學生自身的性格、能力、興趣等為出發點，運用心理學、職業社會學等相關專業知識，對大學生的各項素質進行綜合評價、分析，幫助大學生清晰認識到自己的職業傾向、職業定位、職業規劃等。

　　（一）職業規劃培訓貫穿整個教學過程。職業規劃是具有連續性和階段性的，人生的每個時期對于近期、中長期、長期規劃都是不盡相同的，會隨著時間的推移和環境的變化而變化，而學生的心理也在發生著變化。因此，職業規劃需要連續的對自身認知做出評價，越清晰的評價，對學生做出的決定越有實現意義。所以，不能在畢業前夕或就業之初才做職業規劃，如，大學一年級著重培養學生適應性和對自身性格、愛好的評價；大二學生就要在此基礎上認知專業性質和專業能力是否符合自身的發展，在職業測評中完善知識結構，試探性的做出職業規劃的目標；三年級就要結合能力傾向和學業發展狀況，客觀的評價自己，同時培養就業優勢善自身素質；四年級面臨就業，則需要通過多種渠道了解就業信息，加強擇業指導，了解政策法規，為就業提供必須的支持。

　　（二）職業規劃要堅持整體性的原則。隨著社會化進程的發展，人們對于自由選擇，不斷就業，勇于創業觀念的轉變，使得職業規劃走進越來越多人的觀念。在就業指導上，大學生還是依賴于學校、政府、企業招聘會等，對就業擇業、就業咨詢信息、崗前實習、就業模擬以及企業調查等做的都不夠，大學生只有從多方面全面系統的了解社會就業信息，才能及時做好職業規劃，為今后的發展打好基礎。

　　三、加強職業能力提高，為就業打下基礎

　　（一）重視職業測評，為職業規劃指明方向。職業測評主要是依據心理學、社會學、教育學等相關知識，為學生的職業規劃做準備。一些大學生沒有認識到職業規劃的重要性，有的學生盲目樂觀，有的學生則害怕就業，一些學生將職業規劃等同于找工作、做作簡歷，出現這些心理都與缺乏合理的職業規劃有關，影響了職業規劃和就業指導對人生的指導價值。

　　為了激發大學生的潛能，改變大學生就業觀念的偏差，教育部門要積極調研，組織和參與各項職業規劃指導工作，提高就業指導人員的專業質素和個性化水平，加強對學生的實習培訓、禮儀訓練、職業道德培養等方面的素質，讓學生在就業指導的氛圍下積極參到自我規劃和自我提高的良性發展上來。

　　（二）開放就業信息，讓學生在實踐中完善職業規劃。大學時代被稱之為最輕松的時代，這一時期學業壓力不如高中，生活壓力不如成年人，因此一些大學生在這一時期并不沒有意識到就業的壓力，而職業規劃的落后和不被重視的現狀也使學生在臨近畢業才匆忙學習。鑒于此，學校應該在校園里組織職業規劃的講座、就業信息發布、企業模擬，吸引學生的關注度和注意力，讓學生在進校初期就感受到職業規劃的存在，時常討論和思考人生的發展。

　　（三）完善職業規劃咨詢，幫組大學生認識并強化能力。職業規劃咨詢服務主要以就業指導分析、學生心理、就業心理幾個方面為主。

　　就業指導以指導學生如何有效就業、面試技巧、職業素能為主要方向，對學生作出作出職業規劃。心理疏導以正確樹立就業思想、改善學生自卑及過于自信的就業觀念，幫組大學生順利度過就業迷茫期，完善大學生的性格，以用人單的需要為導向，注重專業素質的提高。

　　當代大學生就業不僅需要扎實的專業技能，也需要學生具備處理人際關系、獲取信息、創新能力、愛崗敬業等方面的全面發展。對于這些方面的素質，在職業規劃中也要通過咨詢、培訓等方式讓學生深刻認識。

　　參考文獻：

　　[1]鄧純余.試論大學生職業規劃與就業指導的定位及策略[J].中國大學生就業，20xx（10）.

　　[2]葉政.大學生職業規劃與就業指導教程[M].科學出版社，20xx.

　　[3]李仙.試論就業意向教育在大學生職業規劃與就業指導中的重要性[J].科技展望，20xx，25（36）.

大學生職業規劃 篇2

　　竹子是我最喜歡的植物之一，人們“可以食無肉，但不可居無竹”。文人墨客對竹子的研究和觀察，現代科技對竹子的研究，使得我們對竹子的認識上升到了一個前所未有的新高度。

　　現在，我就借助竹子，對大學生的職業生涯規劃尤其是應屆畢業生的職業規劃，做一些思考和探討。

　　1、竹子是群生的，沒有離群索居的竹子。人是社會的，也是群居的，關鍵是要選擇品格好的人群，選擇良師益友作為我們外在的“環境”。

　　2、竹子是空心的，沒有發現有實心的竹子。人也一樣，如果哪一天覺得自己“滿了”、“夠了”、“知道了”、“會了”.......因而不夠虛心，那么就失去了成長的機會。即使他們仍然也在學習，但是，就像一個杯子一樣，如果里面裝滿了自己的東西，別人再好的經驗和智慧也無法裝進去的。

　　3、竹子的成長是“節節突破”的。成長的過程中，每個人都會遇到成長的心結，只要我們走進人群，倒空杯子，確立人生的目標，就會發現我們需要什么，欠缺什么；會發現我們有那些心結需要突破。當我們停止了成長的時候，就是遇到瓶頸的時候。突破成長的上限有幾個辦法：記住你的理想和夢想，想想你的危機，不要自我設限、不要害怕改變，對他人的意見要有判斷力。

　　4、竹子最重要的，是它在向上成長、破土而出之前，一直在默默地向下扎根，將扎實發達的根系深深地根植與大地上。即便是貧瘠的巖縫和荒野之谷，由于竹子上承雨露陽光之天恩，下吸地氣養分之精華，因此，一旦其生命力逐漸成形，只要等待那第一聲春雷咋響，讓人驚奇的竹子就會爆發出不可思議的成長快速。十年樹人，百年樹人。人文素養就像天地間的雨露陽光空氣和地下養分，學生，包括大學生讀書和實習的過程，實際上就是向下扎根的過程。沒有扎實深厚的傳統文化根底，沒有對自己民族和人類精神財富的熟識與掌握，要成就事業就會顯得表淺和浮躁。

　　竹子向下扎根、群生、空心、節節突破以后才能成長。但是人們容易忽視一個最核心和本質的因素，那就是竹子本身內在的生命力。這種大自然賦予的代表了宇宙和上天本能的能量，才是令人敬畏的。當然人類自身的生命力、創造力和思想力，則更加令人震撼！

　　建造高樓的過程也讓我們受到很大的啟發。首先要進行規劃設計，從工程技術資源等方面進行論證，其次要制定嚴密科學的計劃；第三，按照計劃往下“長”，打好看不見的扎實的地基；第四，再建造地面看得見的建筑；第五，最后進行各個系統的集成、內外的裝修等等。

　　然而，我們大多數的中國學生，在現代教育體制下，長期以來幾乎沒有像樣的職業規劃和職業發展教育。本人在浙江、江蘇和上海的十來所高校做過一個小范圍的調查，8成以上應屆畢業生對職業生涯感到迷茫。

　　我建議畢業后要解決的第一件事情是要在本行業成功專家的指導下，規劃你的人生藍圖，設計你職業生涯的目標，制定職業發展的計劃。工作的前三年扎實地打好職業的基礎，苦練基本功，然后學習竹子的精神，這樣就一定可以積蓄能力，厚積而薄發，節節突破，勢如破竹，一步一步地實現自己心中的理性（而非理想）目標。

　　天生我才必有用。可是怎么用？為誰所用？在多大范圍內用？是自用還是他用？你是什么樣的“才”？你想把自己打造成什么樣的才？在這方面，孔子還是值得效法的。盡管他只是表達了一種樸素的人生境界，嚴格說來是認識論上的境界，但是一個人對自己的期許，對自己的愿景展望，對自己心像的刻畫，往往會起到神奇的作用。人生最難的，不是職業生涯規劃，而是生而為人，我們的“天命”到底是什么？找到了一個人的使命，他便找到了靈魂的歸宿和人生奮斗的終極目標。

大學生職業規劃 篇3

　　一、訪問提綱

　　研究現象: 研究當今社會大學生的創業路程上應對挫折和困難的心態。

　　研究目的: 主要研究大學生的創業路程和主要經歷，在現實社會中是否能夠經受各種磨練，能否保持正確的生活觀，正確的對待生活和未來。

　　研究對象: 在校或即將畢業的大學生

　　二、訪談過程

　　訪談人物 在校大四學生

　　從事專業 材料科學與工程

　　訪談地點 網上

　　訪談日期 20xx-5-16

　　訪談過程

　　（在以下訪談中，z代表李師姐，w代表采訪者）

　　W：您認為成功的人應該具備哪些品質?

　　Z：自信，最重要就系學識點樣從失敗中吸取教訓，重新開始。

　　W：您的生活態度是什么？

　　Z：積極向上，樂觀，我相信我是丑小鴨，就算沒有天鵝的命運，我也生活得很開心，I believe……

　　W：當面對挫折時您是怎么做的？

　　Z：開頭肯定會難過，不過我會細心剖析自己噶錯誤，然后重新開始。

　　W：你所從事的工作與您所學的專業是否一致呢？

　　Z：不是。

　　W：您對未來的工作還有什么長遠的計劃嗎？

　　Z：暫時沒有什么長遠計劃，現在還在學習當中，讓自己的技能更加成熟。

　　W：您是如何看待機會的？

　　Z：俗話說，機會是留給有能力的人。所以在機會來臨之前，要好好充足自己。同時也不要放過任何一次可以晉升或者學習的機會，人非完人，不要因自己沒能力等借口而放棄，你可以在這過程中慢慢地磨練自己，否則你會后悔。

　　W：您對我們這些在校的或者即將畢業的大學生有什么忠告，讓我們在以后的學習生活中能夠少走一些彎路？

　　Z：首先，我對在校學習的學生說，要多多反省自己，在大學期間學到了什么，這樣的生活好嗎？這樣的生活方式對自己以后有幫助嘛？假如覺得不好，就得狠下心來，好好去改變，做一些自己無怨無悔的事情，讓自己以后回憶起自己的大學生活時不會有所遺憾。

　　還有剛開始去找工作，不要計較工資的多少，反而要計較自己到底能做什么。剛踏出社會，最重要的是經驗，當你自己可以做到別人沒你不行時，你才有資本去得到更高的待遇，這時你離成功不遠了！

　　W：感謝師姐的配合，祝您在未來的路上一帆風順！

大學生職業規劃 篇4

　　當一個人選擇了教師這個職業，她就是選擇了奉獻，她的職業生涯就意味著奮進。

　　當一個人樹立了人生追求的目標， 她也就樹立了遠大的理想。

　　當一個人確定了人生的理想，她也就確定了航行的方向，她對理想的不斷追求正是她生命價值所在。

　　1、職業規劃之自我分析

　　我20xx年北京教育學院教育管理專業畢業并拿到了教育學學位，有著一定的教育理論知識和教育教學技能。工作6年，主要從事語文教學，并擔當班主任工作，有一定的語文教學經驗和班級管理水平，曾系統的學習過心理學，能根據學生的年齡特點分析學生心理，針對學生的個性差異因材施教，有愛心，對學生友好、親切，有耐心。愛崗敬業，有上進心，能以身作則。性格開朗，心胸開闊，不計較個人得失，有很強的適應能力。中文出身，喜歡中外古典文學，有一定的修養和內涵。

　　2、定職業目標：

　　通過自身努力使自己成為語文學科的骨干，樹立個人品牌，最終成長為一名學生喜歡，家長放心，社會滿意的語文教師。

　　3、規劃、發展階段：

　　近期目標：

　　一年內成為學生喜歡的教師。

　　兩年內在語文學科領域里形成自己的教學特色，成為本校語文教學骨干。

　　三年內爭取成為校五級星級教師、五星級和十佳班主任。

　　遠期目標：

　　五年內努力使自己成為區級語文骨干教師，形成自己的教學風格。

　　4、具體措施：

　　加強學習，提高素養。

　　每天利用中午休息時間學習教育教學理論用書，來提高自己的教育理論水平，適應教育形式的發展。

　　反思自己的教育教學，寫反思日記來促進自己的發展。

　　堅持聽課，抓住向優秀教師學習的機會，提高自己的教科研能力。

　　多媒體在教學中的應用，豐富教育教學形式，以適應教育教學發展的要求。

　　通過調查問卷的形式了解學生的內心世界，掌握學生的認知特點，消除老師與低齡學生的代溝。根據學生的認知特點開展教育教學活動。

　　極參加學校教科研活動，主動承擔研究課，虛心學 習，刻苦鉆研教材，認真備好每一節課，勤于筆耕，努力提高自己的教科研水平。

　　加強實踐，積累經驗。

　　主動上研究課，主動請同事、領導、教研員來聽課、評課，以盡快提高教學水平。

　　結合我班的孩子的特點，對學校倡導的“自主合作探究”的學習方式進行教學實踐。

　　每周進行總結及深刻的反思。總結經驗，查找不足，針對查擺出的問題對教育教學進行修整。

　　針對我班學生的個性差異，尋找個性與共性的結合點，實現教育教學的整體化與個性化。

　　發揮特長，樹立自己的教育教學風格。

　　作為中文專業的教師，培養班級學生對文學的興趣，形成良好學習氣氛，提高學生的文學素養。利用自身優勢，加強雙語教學實踐，培養學生英漢語口語交際的能力。生命的價值在于永無止境的追求，我要在追求中奮進，在追求中發展，在追求中超越。

大學生職業規劃 篇5

　　一、前言

　　在大學生就業形勢越來越嚴峻的今天，職業規劃開始成為大學生爭奪戰中的另一重要利器。對企業而言，如何體現公司“以人為本”的人才理念，關注員工的人才理念，關注員工的持續成長，職業生涯規劃是一種有效的手段;而對每個人而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的規劃，勢必會造成時間和生命的浪費。

　　作為當代大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地?每當人類經過一次重大變革，總是新的機會在產生，有的機會在消失。只有那些先知先結的人才能抓住機會走向成功，而那些抱著舊觀念不放的將會被社會所淘汰。在茫茫人海中，如何能先拔頭籌，就看你是否準備充分了，所以，對自己個人職業生涯規劃做個適當的規劃是很有必要的。有了目標，才會有動力!

　　二、自我評價

　　1.個人性格：既有外向的一面，又有內向的一面。有時候只要有什么活動，大概都會看到我參加，內向時，可以讓人忽略我的存在。

　　2.個人興趣：喜歡打乒乓球和網球，喜歡一個人散步，喜歡交朋友等。

　　3.個人評價：有堅持不懈的精神，有不怕犯錯的勇氣，有不服輸的性格，最重要的是我有一顆謙虛好學的心。

　　4.個人學識: 本科專業生

　　5.個人志向: 我想當一名出色的水土保持與荒漠化防治工作者。在今天，合理地利用自然資源，防止環境的污染和破壞，以求保持和發展生態平衡，擴大有用自然資源的再生產，保證社會的發展已經成為了新的課題。我的責任就是保持水土，我的義務就是防風固沙，我有一顆為了環境的赤誠的心。

　　三、就業環境分析

　　1.就業方向

　　主要就業單位也是最多的就是在各個企業做水土保持方案編制了，現在做水保方案編制的單位和工程很多的，其他的可以去氣象、國土、林業、水務等事業單位。如果是碩士博士就可以考慮去高校任教了。

　　水土保持有三大措施“林草、工程、農牧”，所謂水保方案編制就是估算各工程對當地水土流失情況的影響，相當于環境評價，力求達到影響最小。而“荒漠化防治”這一塊就業對口的單位很少，主要可以考研后在一些防沙治沙站或高校工作。防沙治沙站屬科研單位，主要研究一些固沙措施，和沙區植被恢復方面。

　　2.就業政策

　　(1)相關概括

　　水土保持法是人們在預防和治理水土流失活動中所應遵循的法律規范。防治水土流失，是改變山區、丘陵區、風沙區面貌，治理江河，減少水、旱、風沙災害，建立良好的生態環境，發展農業生產的一項根本措施，是國土整治的一項重要內容。許多國家多通過立法手段來保證和促進水土保持工作，如美國于1935年制定了水土保持法。我國于1957年發布了《中華人民共和國水土保持暫行綱要》，1982年發布了《水土保持工作條例》。此后，國務院及其有關部門和地方人民政府還制定了許多專門的水土保持規定。這些法律文件，對水土保持的任務、措施和組織管理等作了具體規定。為了進一步加強水土保持工作，防治嚴重的水土流失，保護生態環境，目前國家正在制定水土保持法。

　　(2)法律法規條文引用

　　法律法規條文引用中華人民共和國水土保持法(1991年6月29日第七屆全國人民代表大會常務委員會第二十次會議通過20xx年12月25日第十一屆全國人民代表大會常務委員會第十八次會議修)

　　第五條 國務院水行政主管部門主管全國的水土保持工作。國務院水行政主管部門在國家確定的重要江河、湖泊設立的流域管理機構(以下簡稱流域管理機構)，在所管轄范圍內依法承擔水土保持監督管理職責。縣級以上地方人民政府水行政主管部門主管本行政區域的水土保持工作。縣級以上人民政府林業、農業、國土資源等有關部門按照各自職責，做好有關的水土流失預防和治理工作。

　　第七條 國家鼓勵和支持水土保持科學技術研究，提高水土保持科學技術水平，推廣先進的水土保持技術，培養水土保持科學技術人才。

　　第九條 國家鼓勵和支持社會力量參與水土保持工作。對水土保持工作中成績顯著的單位和個人，由縣級以上人民政府給予表彰和獎勵。

　　第十二條 縣級以上人民政府應當依據水土流失調查結果劃定并公告水土流失重點預防區和重點治理區。對水土流失潛在危險較大的區域，應當劃定為水土流失重點預防區;對水土流失嚴重的區域，應當劃定為水土流失重點治理區。

　　3.就業環境

　　我國人才的競爭日趨激烈，大學生就業難、失業率居高不下等等，都使我們的就業環境看起來不容樂觀，而現在大學生畢業漸漸增多，而且需求量漸飽和，有些地域還存在性別歧視，女性就業前景不是很好。不過，政府愈來愈重視水土保持與荒漠化防治專業，我正在提高自己的專業才能，以在千萬應聘者中脫穎而出。

　　四、職業規劃與定位

　　1.近期目標

　　認真學習水土保持與荒漠化防治專業相關知識，學好知識課程。嚴格要求自己，首先要認識和理解課本中所寫。關注行業動態

　　2.長期目標

　　在社會工作中積累經驗，增長自己在課本無法學到的實踐知識，結合理論知識進行屬于自己的創新。在工作之余，我還要學習各方面的知識，提高自己的能力，增長在校園無法接觸到社會知識。努力提高自身修養。夢想成為一名水土保持與荒漠化防治專家，向著這個目標而努力前進。

　　3.達到目標的計劃

　　(1)在大學期間:

　　a.學好各科專業知識，掌握水土保持與荒漠化防治行業的基本知識。

　　b.積極復習英語。

　　c.計算機過級考試通過。

　　d.除了英語和計算機外，與專業有關的證書能拿就拿。

　　(2)畢業之后工作之路：

　　a.努力工作，這樣才會讓別人注意到我。

　　b.積極請教前輩，因為他們的經驗是可貴的，然后結合自己的知識，創出自己的經驗。

　　c.建立良好的交際網，同事聚餐，公司舉辦的活動，我都盡量參加。

　　五、結束總結

　　記得曾聽說過：“一個人的悲哀不在于目標未達成，而在于沒有目標可達成。”如果你對自己的人生毫無目標，毫無規劃。我不敢說你不會走向成功，但有一點可以肯定的是：你將會比那些準備充分的人要走更多的彎路，遇到更多是挫折。成功沒有捷徑，但是有方法。選擇比努力更重要，方向比速度更重要。記住：當規劃好自己的職業生涯時，就相當于已經是從選擇與方向這方面開始，再加上自己的努力與速度，人生將會飛黃騰達。計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求時刻保持清醒的頭腦。一個人要想獲得成功，就必須那出勇氣，付出努力，拼搏、奮斗。成功不相信頹廢;成功不相信幻影，未來是要靠自己去打拼!要靠自己的努力。

大學生職業規劃 篇6

　　6月份，20xx年北京高考各批次錄取控制分數線公布，根據公布的一本、二本、三本分數線來看，20xx年的錄取分數線與去年相比有所下降，本科第一批理工類分數線下降高達29分，其他平均降幅多為十幾分。新浪截至6月24日的調查顯示，認為08年北京高考分數線“太低了”的占57%，認為“還行，和估計的差不多”的占了26.33%，認為“太高，不合理”的只占到14.6%，還有極少數人認為“不好說”2.07%

　　而在“你的高考成績和分數線相比”的調查中，“比分數線高”的占到58.35%， “唉!別提了”占到21.02%，“差不多”的為20.64%。

　　隨著高考錄取分數線的降低，今年北京市高招委公布的高校招生錄取率預計將高達74%，將有約八萬人走入高校接受高等教育，達到近年來高考錄取人數的一個峰值。

　　近年來，我國高校持續擴招，大學畢業生數量猛增，最直觀的感受就是大學生已不再是“稀罕物”、“文化人”，就業方面不復往日。逐漸褪下“光環”的大學生，正在成為就業上的“困難戶”，已是眾所周知的事實。

　　可以預見，今年步入高校的大學生必將在四年后，面臨更大的就業壓力。對于大學生如何在四年后的就業中博得先機，搶占一席之地，職業規劃師建議應盡早有個自我盤算，在完成大學學業的同時，提早建立畢業后的職業規劃，才能在畢業時，走好職業的第一步。

　　職業規劃師著重表示，職業規劃不是一個空泛的口號，而是一個非常明確的計劃和方案，其中挑選一個就業和發展都良好的行業與職業和掌握相應的職業技能，是非常重要的兩個原則。在挑選行業與職業時，畢業生可注意選擇朝陽產業，這些行業往往人才需求量大，發展空間廣闊，薪資待遇好，例如IT行業中的新興職業軟件測試就具有這樣的優點。當然，如果不具備相應的職業技能，這些行業也是無法入行的。所以需要大學生掌握相應的技能，才能獲得就業的主動權。

　　事實也確實如此，在各大招聘會上，大學生占據了求職者的絕大比例，但是成功率卻非常低，倒是一些經過職業培訓擁有職業技能的職高生與中專生，反而受到企業追捧。職業規劃師介紹說，大學畢業生找工作，主要受困于“工作經驗”，但具有更扎實的理論功底、更豐富的理論知識，企業之所以對其猶豫不決，主要在于所謂的“上手能力”。所以經過職業培訓，就業競爭力理應比職高生、中專生高出很多。

大學生職業規劃 篇7

　　面對嚴峻的就業壓力，今年各高校都積極為大學生提供就業信息，采取措施有效提高學生的就業能力。3月31日，記者從北京工商大學嘉華學院召開“20xx屆畢業生就業專場招聘會”上了解到，北京工商大學嘉華學院在三年級就開始把“職業規劃課程”設為公共必修課。

　　大學生職業規劃 從入學開始

　　據北京工商大學嘉華學院書記李武介紹，20xx年嘉華學院畢業生572人，就業率達90%，其中有70名畢業生簽訂了三方協議，占畢業生總數的12.2%。20xx年有1144名畢業生，以目前的現狀來看，估計就業率要降低，但70%還是能達到，3月份，就中國銀行北京銀行就要走了我們90多名學生。

　　搭建就業平臺

　　李武說，學院為學生每年兩場專場招聘會，3月31日舉行的“20xx屆畢業生就業專場招聘會”就是其中一場。

　　記者在招聘會現場看到，約50家企業進入招聘現場，有1000多名學生參加了此次招聘洽談會。許多學生都想抓住這次機會，積極應聘，爭取在畢業前找到一份滿意的工作。

　　李武說，為提高大學生求職技巧。這兩年以來，學院連續舉辦了幾次“模擬招聘會”,給大學生們進行實戰前的預熱。通過讓同學們提前參加“招聘”，可以讓他們提前感受招聘現場的氣氛，更好地了解企業的需求動向,讓理論與現實有效地結合起來，并尋找出自己的差距。

　　據了解，嘉華學院就業指導網站實現與北京市教委、市人事局及主要的畢業生就業信息網的鏈接、登錄便捷，實現就業信息、就業市場、就業指導網絡化。重視遠程“面試”與網上“雙選”，實現畢業生有形市場與無形市場的結合。

　　“職業規劃課程”成必修課

　　北京工商大學嘉華學院學生處處長樊江濤說，在三年級的學生中開設《職業發展和就業指導》必修課。32學時，2學分，專門聘請著名就業指導專家北京工商大學林永和教授授課。課程內容包括：就業觀教育、職業道德教育、創業教育、職業生涯規劃教育、求職技能教育、職業能力測試(有專門的測試軟件)等。

　　樊江濤介紹，課程形式以課堂講授、模擬招聘、企業家講座等為主。如每周的的企業家講座很受學生歡迎，企業家以自己的經歷，通過生動的案例，指導學生進行職業測評，解決學生的職業困惑，開展職業生涯個性化咨詢服務，為學生的健康成長成才指點迷津、指引方向。

　　個性化指導“對癥下藥”

　　樊江濤說，學院對大學生實現就業指導全程化，建立學校一至四年級科學、系統、規范的就業指導體系。

　　樊江濤介紹，學院以個性化就業指導為努力方向，為學生提供一對一的就業指導服務。主要體現在，輔導員、班主任要建立規范的畢業生就業檔案，根據每位學生面臨的不同問題，做到“對癥下藥”，并對畢業生的就業指導、推薦以及就業進程和落實去向記錄。

　　北京工商大學嘉華學院財管系教授楊鑫說，為了幫助大學生形成一種更加自覺的職業規劃的能力，嘉華學院在新生的入學教育時，就對學生進行自我認知、職業規劃、就業形勢等專題教育；使學生更早地了解社會經濟發展對人才素質的要求，正確地認識自我，及早地規劃自己的職業生涯，促進學生學習的自覺性和主動性的提高。

　　動員各方力量發揮學生主觀能動性

　　樊江濤說，學院構建“全員化”的就業指導和服務格局，充分動員全體教職員工參與就業工作，千方百計為畢業生，特別是為受經濟形勢影響較大專業的畢業生收集崗位信息；重視發揮畢業生家長的作用，加強與學生家長的溝通，實現學校教育和家庭教育的有機結合；充分動員學生黨員、學生干部、學生社團等各類學生組織做好采集就業信息、開展就業教育和畢業教育等工作。

　　樊江濤介紹，學院注重發揮學生主觀能動性，專門成立學生就業指導組織——就業指導協會，讓學生自發開展宣傳、就業活動、聯系實習單位等；在教師的指導下，辦校內刊物《就業指導報》，分發給一至四年級，每個學生宿舍兩張；從第一屆畢業生開始成立校友會，辦《嘉華校友》期刊，每學期1期，郵寄給所有畢業生，加強和校友的聯系。同時，聯系老校友回校做就業經驗交流會。

大學生職業規劃 篇8

　　座右銘：成功之花，人們往往驚羨它現時的明艷，然而當初，它的芽兒卻浸透了奮斗的淚泉，灑滿了犧牲的血雨——冰心

　　前言

　　西方有一句諺語說:如果你不知道你要到哪兒去,那通常你哪兒也去不了.”如果你有夢想,你就能完成夢想”,朝你的夢想去努力,雖然努力規劃的結果不見得盡如人意,但我們可以過一個比較快樂,貼近本性的人生,當死亡來臨時,我們或許可以說:”我死而無憾了”,那么大學生職業生涯規劃存在的意義就明顯了.時間匆匆,大一已成為過去式,懵懂,無知,那些日子”做一天和尚,撞一天鐘”,甚至是墮落,頹廢，這不是大學生，這不配是大學生，這是在荒廢生命,不能再這樣下去。曾經看過美國成功大師安東尼羅賓斯提出的一個萬能成功公式：成功=明確目標 詳細計劃 馬上行動 檢查修正 堅持到底。這明顯道出了職業生涯規劃的重要性。昨天是今天的原因，明天是今天的結果，生活需要目標，生命需要中心，生涯需要規劃。一個好的規劃書出現是后大學生活的動力,也將決定個人的發展.

　　目標設立

　　短、中期目標:拿到國家勵志獎學金,成為一個有較經驗的電子專業工作人員

　　長期目標:成為一家大公司的首席電子工程師

　　個人分析

　　ISTJ性格特點： “沉靜內斂，傳統、謹小甚微，天生不喜歡顯露，即使是面臨危機和成功之時，也顯得很平靜。但是在你冷靜的外表之下，內心也許正經歷著有強烈的反應。 可靠而值得信賴，有責任感，是嚴肅的、有責任心并且是通情達理的人。你總是顯得責無旁貸、堅定不變、一旦著手自己的行動時，就很難轉變會一直堅持下去。 講求實際，注重事實。喜歡陳述和聆聽確實、清晰的事物，對于細節有很強的記憶和判斷。在做決定的時候，重視和利用符合邏輯、客觀的分析，傾向于參照準確的事實和自己過去的經歷。 能夠合理地去決定應做的事情，而且堅定不移地把它完成，不會因外界事物而分散精神。不論在工作上，家庭上或者生活上都以做事有次序、有條理為樂。你很重視傳統慣例或者一些原則，對于那些不是如此做事的人則很不耐煩。”

　　自己屬于那種偏內向但正在往外向發展的人,動手能力較好,曾做過修電路拉家庭電路的兼職,在家常修理各種電器,做過服務員,當個廠工做一線員工,也做過建筑工人.學習的專業是電子信息工程,個人興趣很廣泛,也很愛熱鬧,很在意別人對自己的看法。從事電子工程方面的工作，我有很大的興趣，是我的愛好，性格測試中，我是一個講實際的現實的人，同時作為一個電子信息工程專業的工科生，挺適合電子工程師方面的工作。

　　環境分析

　　職業認知。電子信息工程是一門應用計算機等現代化技術進行電子信息控制和信息處理的學科，主要研究信息的獲取與處理，電子設備與信息系統的設計、開發、應用和集成。現在，電子信息工程已經涵蓋了社會的諸多方面，像電話交換局里怎么處理各種電話信號，手機是怎樣傳遞我們的聲音甚至圖像的，我們周圍的網絡怎樣傳遞數據，甚至信息化時代軍隊的信息傳遞中如何保密等都要涉及電子信息工程的應用技術。我們可以通過一些基礎知識的學習認識這些東西，并能夠應用更先進的技術進行新產品的研究和開發。

　　前景。

　　隨著社會信息化的深入，各行業大都需要電子信息工程專業人才，而且薪金較高。學生畢業后可以從事電子設備和信息系統的設計、應用開發以及技術管理等。

　　由于信息時代的到來，據推測，在相當長的一段時間內，此類人才仍將供不應求。 據調查，現階段對于電子信息工程人才的需要量十分巨大，“電子信息工程”的專業，對緩解當前該類人才的供需矛盾是非常必要的。 電子信息工程專業人才已經成為信息社會人才需求的熱點。 電子信息產業是一項新興的高科技產業，被稱為朝陽產業。電子信息產品制造業是未來的發展重點之一，未來展望 電子信息工程是一門應用計算機等現代化技術進行電子信息控制和信息處理的'學科，主要研究信息的獲取與處理，電子設備與信息系統的設計、開發、應用和集成。

　　壓力。

　　據教育部(微博)網站消息，教育部副部長杜玉波在20xx年全國普通高校畢業生就業工作推進會上表示，今年全國普通高校畢業生規模為699萬人，比去年增加19萬人，再創歷史新高，當前高校畢業生就業形勢復雜嚴峻，就業工作已進入關鍵時期。高校畢業生的有效用人需求呈下降趨勢。據2月初對近500家用人單位的統計，這些單位20xx年計劃招聘崗位數同比平均降幅約為15%。

　　當前，全球經濟復蘇緩慢，下行風險不斷加大，就業結構性矛盾更加突出，就業總量壓力持續加大，就業形勢將非常嚴峻，絕不亞于20xx、20xx年金融危機時期，現就20xx年就業形勢簡要分析如下。

　　一、20xx年招聘大學生計劃和就業需求崗位明顯減少。眾所周知。持續的歐債危機、美債危機等導致全球經濟低迷，很多外企的全球市場不好，經濟增長速度持續放緩，企業招聘量自然縮水。由于高校擴招和教育產業化政策推行，大學生人數的增幅遠遠超過經濟增長所需要的人才增長，20xx年全國高校應屆畢業生規模達700萬。截止9月底數據統計，今年企業校園招聘計劃總量和招聘崗位數量僅為去年的80%左右。

　　二、企業對人才招聘的質量把控上更加嚴格。往年企業大量 發布招聘，是因為企業在發展期需要大量的人員補給，企業也認為一些急需的人才可以在工作過程中逐漸培養的，這也為一部分專業不對口的大學生解決了就業的問題。然而但當經濟不景氣的時候，企業普遍實行保守的發展戰略和緊縮的財務戰略，一方面人力資源的補給大幅減少，另一方面用于培養與培訓的費用也大幅減少，招聘時會對相關專業的大學生更加優中選優。

　　全球金融危機，就業依然嚴峻，但電子工程師的前途還是很好的。有優勢也有壓力，從長遠的角度來看，選擇做電子工程師，是個不錯的選擇。

　　目標分解與目標組合

　　目標分解:第一個目標是拿到國家勵志獎學金,第二個目標是通過幾年的實踐努力,成為一個有較經驗的電子專業工作人員.

　　第一個目標又可以分解為專業課程成績目標和選修課程成績目標,接下來又可以把課程成績目標分階段為第一學期,第二學期成績目標,同時又要分為各科目的目標……

　　第二個目標在又可以分解為接觸社會，接觸企業，實習，在實習方面講究實習的方法 .先學做人，再學做事。不忙就多找些專業書來看，特別是可以結合工作的實際找些書來看。不但可以掌握相關工作的知識，還可以比較自己單位制度、流程的合理及不足的地方，給自己今后的工作或向領導提合理化建議打基礎。

　　目標組合:學習好專業課程是拿獎學金的前提,學習好專業課程*(第一目標)對職業目標具有積極的促進作用.前兩個目標的實現對長期目標的實現也是很大促進的.長期目標的實現要對前面目標的堅持不懈。對長期目標的實現，技術是很重要的，但還得不斷的學習。

　　工作中想學東西得注意。1、你和公司員工的關系一定要搞好，這是你要學的人際關系的第一步； 2、首先不要換崗位，最好是把現在中國崗位的一些工作內容掌握了以后再換； 3、了解你同事的工作內容，不懂的可以讓他們多告訴你； 4、學習公司的整個運作模式，對你以后有好處； 5、不斷的學習。

　　規劃與具體實施計劃

　　知識上的差距.書本理論知識的不深入,專業知識的學習不夠好,大學已不是中學或者小學,你會有老師會逼著你學習的動力,大學講究的是自主學習, 怎樣學習,這就需要多泡讀書館,多跑去向老師問問題,同學間合作討論學習,把理論搞懂,搞理解,搞深刻了.還有書本理論和實踐經驗的差距,這就要求不是死讀書,要多做實驗,把理論與實踐結合起來,同時積極參加一些科技小發明,小創造也能把我的理論與實踐能力聯系起來能力的差距。這一點可能是最重要的。為了縮小這種差距，除了在實踐中逐步學習之外，還要多和高年級的學長學姐保持密切的聯系，還有那些已經出去工作的同專業的學姐學長們的多交流，以便隨時請教和學習。還有向佩服的人學習，別吝嗇對別人的贊美。

　　思想觀念上的差距。剛從事電子電路工作這方面的學生一般會認為，工作的電路是那些普通的家庭電路或者更深有點，或者他們根本就沒意識到不斷學習的重要性，認為在學校學習的那點知識夠養活他們一生。但如果只是那些電路，那么我們的科技不是停止了嗎？電子工程專業的技術也會隨著高科技的潮流不斷完美化，現在的社會發展的太快太猛啦！在我們學習書本知識的同時，還要不斷的上網瀏覽，了解學習最新的科技發展。有一句話說，你不進步，那就死在世界發展的大潮中。我們不只要當一個好的追隨者，更要當一個創造者。世界是發展的，我們的思想也不能定格了。還有，現在的思想層次不高，這就要求多和境界高的人多交流，多談高一點的話題，堅持每天讀書，多讀一些名著，提高境界，擴大格局,一個人的格局與境界決定著一個人的成功的大小。

　　心里上的差距。很多大學生認為他們 進入到社會就會得到一份好工作，無知啊！！大學生已經沒有值得沾沾自喜的了，街上一抓一大把！但也不能因為我們現在的條件不是很好，我們的學校不是名牌就妄自菲薄，和那些名牌大學學生相比較，心理落差特大，壓力很大。要知道，當因為倒一杯水而憂慮不安的時候，尼亞加大瀑布仍然在奔流直下。要改變這種經濟發展心理差距，大學生已經不那么稀罕啦，不管在哪里，只要你肯拼一樣可以成才，名校沒有什么太多值得驕傲的。其實口里已經知道這，但是骨子里還是滲透著那樣的自卑想法。我有不少同學在名校里讀書，加強與他們之間的聯系，參觀他們的校園，看看名校學生是怎樣學習的，直擊我們的心理落差，逐步減小這心理差距。

　　檢查和反饋：在實踐過程中，發現英語的學習也是很重要的，英語是世界語言，應用英語可以及時了解世界的最先進的產品，英語方面的能力需要提高，否則無法適應現在的發展。所以，決定加強英語方面的學習，多參加學校里決定的英語角，和學校的外國人多交流，切實提高英語水平。

　　內心的恐懼一直都是我的一大問題,阻礙實施規劃,對于很多應該當機立斷,勇敢去做的事缺乏勇氣.戰勝恐懼,刻不容緩.每天開始接觸不同的人,談不同的話題 .抓住每一個上臺表演的機會,面向大眾,平靜心態. 要成功，需要朋友。要取得巨大的成功，需要敵人。把心剖開，交給朋友，同時也把恐懼分給他們。樹立強大的親密敵人（我們很熟，但他某方面很強），我要把他打倒，必須不畏恐懼。其實這些恐懼都是我們空想出來的，狠狠的打擊它，就會勝利；表現懦弱，它就會勝利。

　　在生活過程中還發現，很多時候的事情都是一些事務性的活動，沒有太多的智力成分，所以決定以后減少參加類似的活動的次數，把精力用在那些對自己有鍛煉意義的事情上。

　　不要總是糾結,,生活在過去當中,無論勝敗,讓過去的過去,只留下經驗.

　　大學期間很多正書可以考，多能的人才更受社會的歡迎，證書也能提高面試工作的成功率，所以決定多些考取一些對自己 有用的證書，例如：英語四、六級，計算機二、三級，CAD，心里學等備用方案

　　社會是發展的，現實是多變的，所為計劃趕不上變化，對于這一點，每個人都應該有充分心理準備，當然也包括我自己，在面對突發因素、不良影響是，要保持一顆客觀冷靜的心，積極面對。不僅要及時面對、分析所遇問題，還要快速果斷拿出應對方案（比如考試搞砸啦,要及時查漏補缺，找出問題所在）能應對好的最好，不能的也要保持積極的態度應對。

　　社會太多變，如果上方案遇到了太多不順，難以完成，那么就選擇方案二：自主創業，畢竟現在創業扶持多，自己做老板更有挑戰性！更能死心塌地的為自己工作，霍姆林斯基也說過：最大的勝利就是自己征服自己的勝利！自己對創業這方面也挺感興趣的。

大學生職業規劃 篇9

　　當今的社會就業形勢日益嚴峻，大學生職業生涯規劃教育已經被越來越多的高校所重視。但通過筆者近兩年從事招生就業工作的實踐觀察，當前的職業生涯規劃課程存在授課形式單一、惠及面不廣等弊端，滿足不了廣大學生的輔導需求。主要是因為目前高校的畢業生人數日益增加，一對一的面談方式滿足不了大學生對自身職業問題的認識。而課堂上又很少提供這方面的信息，講座大部分提供的又是就業、面試技巧等方面的內容。不過近幾年流行起來的團體輔導則能部分彌補職業生涯規劃教育中的這些缺陷，利用有限的力量，滿足眾多學生的需要。這一方法在高校的實踐中也在逐漸普及，取得了良好的效果。基于此，本文將對這一方法進行初步的研究，力圖從理論和實踐上揭示其特點與意義。

　　一、團體輔導的定義及目標

　　團體心理輔導英文翻譯為Group Guidance，目前其概念雖未完全統一，但可參考一些學者的總結進一步理解團體輔導的定義:團體心理輔導的對象為具有相同問題或在某些方面有共同成長意愿的人組成的有共同目標和凝聚力的有序的組織;通過活動的方式給予指導;團體心理輔導以人的成長、發展為中心，強調主體發展的功能，相信被輔導者的潛能，相信人有能力幫助自己，輔導者所起的作用為助人自助;團體心理輔導強調團體動力，團體活動中人際交往與互動對人的影響。換言之，團體心理輔導是在團體情境下進行的一種心理輔導形式，它通過團體內人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我，探討自我，接納自我，改善與他人的關系，學習新的態度和行為方式，以發展良好的適應行為的助人過程。團體輔導最基本的特征，即它是團體成員學習、成長以及相互作用的過程，而非輔導員控制的、一對一的輔導;它在輔導目標上更強調預防性、發展性功能。

　　團體心理輔導是一種有計劃的心理輔導活動，為了取得預期的，必須有明確的輔導目標:通過自我探索幫助學生認識自己，接納自己，自我概念更為客觀;通過與同學溝通交流，學習社交技巧和發展人際關系的能力，學會信任他人;幫助每位學生培養責任感，關心他人，理解他人，提高對他人感受覺察的敏銳性;增強每位學生的歸屬感、安全感，使其更有信心面對生活中的挑戰;增加學生獨立解決問題和決策的能力;幫助學生澄清自己的價值觀，協助他們做出評估，并加以修正和改進。

　　二、團體輔導的優勢

　　團體輔導與個別輔導相比，其優越性在于，團體輔導是多向溝通的過程，學生之間由于共同探討，相互影響，因而感染力強，影響范圍廣，團體輔導的預防性、發展性功能更易發揮，團體輔導在過程中常出現模擬的生活場景，學生此時獲得的經驗容易在回到實際生活時得到重視，團體輔導對于人際關系不良、人際溝通比較困難的學生尤其具有矯正與改善的作用。

　　第一，團體輔導能更大程度地滿足學生的需要。當前在校大學生與日俱增，而且大部分人都面臨著就業的壓力，因此對就業指導的需求也在不斷增加，如果還是按照傳統一對一的咨詢方式，每次咨詢都需要近一個小時，指導教師根本無力應對，學生的需求也就得不到滿足。但是職業規劃的團體輔導是要直接面向學生大眾，因此，團體輔導的形式可以使更多的大學生從中受益。而且指導者也會有寬松的環境，有充裕的時間認真準備，在其帶領下，能夠使每一個大學生系統地掌握相關知識，全面提高職業生涯規劃能力。

　　第二，團體輔導能有效改善大學生的人際交往能力，并提供一定程度的情感支持。一般言之，團體輔導的特點是主題突出、內容豐富、交流廣泛等，可以提高大學生的人際交往能力，促進親密關系的形成，使學生獲得更多的情感支持。在日益緊迫的就業壓力之下，大學生常常會出現不同程度的焦慮和抑郁情緒，如果沒有合適的方法進行調適和宣泄，可能會形成心理問題。通過團體輔導提供的社交平臺，帶給學生大家庭般的溫暖。學生獲得了他人的支持和鼓勵，提高了人際交往的能力，相應地就會改善就業壓力帶來的焦慮和抑郁的狀況，而且可以堅定信念，建立自信。

　　第三，團體輔導為職業生涯規劃提供了實踐社會技能的機會。職業生涯規劃需要在開放的、安全的環境中去探索個人的職業需求，去了解自己如何做決定，學習做決定的技巧和方法，同時討論與分享職業生涯規劃的基本技術和步驟，這是職業生涯規劃團體的主要內容。團體輔導以情境式和體驗式的輔導形式，通過角色扮演、頭腦風暴、情境體驗、經驗分享、行為訓練等形式營造了一種良好的社會活動場所，學生們可以在開放接納互助的氣氛中探索團體成員的內在沖突、態度、人格和價值觀，以他人為鏡，認識自己、反省自己、分析自己，并將其與個人生涯目標聯系起來。

　　大學生們通過團體輔導社會實踐的機會，充分利用集體的智慧和力量，更有利于學習和吸收職業生涯規劃的技巧和方法。

　　三、團體輔導的實踐過程及建議

　　職業生涯團體輔導的實踐過程大致可以分為開始、工作過程、結束三個階段，包含七個步驟，每周1-2次，每次3個小時。其中第一步驟為開始階段，第二至六個步驟為工作過程階段，第七個步驟為結束階段。方案以Peterson等人的認知信息加工理論為理論基礎(CIP)，以CASVE為技術框架，綜合各種職業理論的理念及團體輔導的原則而制定。每個步驟的理論依據、目標、主要內容如下:

　　步驟一為“相識”。依據羅杰斯的人本主義理念，成立團體，成員相識，初步營建平等、坦誠、溫暖的團體氛圍。主要內容及流程:主持人介紹，說明此團體的主要內容、目標;做“找家”活動，分組以及活躍團體氣氛;分組做“名片接龍”活動以促進大家相互認識;制定團體目標、團體規則，為團體起名。

　　步驟二為“我的內部特征”。目的:讓成員了解職業生涯決策過程的知識;了解自己的職業特質(興趣、能力等)。主要內容及流程:講解職業生涯規劃和職業生涯決策過程模型;分小組寫“20個我”、填寫分析單并分享;大組分享。作業:填寫“他人眼中的我”(側重性格、興趣、能力和特長);對照《職業性格類型表》了解自己的職業性格類型;寫出對本次活動和做作業過程中的感受和想法。

　　步驟三為“我的外部資源”。目的:明晰自己擁有什么，感受社會支持的重要性。主要內容及流程:“疾風勁草”活動;小組寫出自己本身的資源及人際資源并分享。作業:做霍蘭德職業性向測驗;向相關人士了解就業信息，參考測驗，綜合自己的興趣和理想，選出3-5個初選職業;寫活動中和做作業過程中的感受和想法。

　　步驟四為“我的初選職業”。依據金字塔知識層面的職業知識部分，了解職業選項，為生涯決定層面的A技術做好準備。主要內容及流程:進行“價值觀排列”活動，重新調整自己的初選職業;在大組中用“腦力激蕩法”拓展了解職業信息的途徑。

　　步驟五為“我的職業選擇”。依據生涯決定層面的S(綜合)技術和V(評價)技術，縮小職業選擇，學習科學的職業決策方法。主要內容及流程:舉辦“職業調查報告會”;學習“職業平衡單技術”。

　　步驟六為“計劃可行嗎”。依據生涯決定層面的E(執行)技術，探討計劃可行性，了解怎樣制定可行性計劃。主要內容及流程:舉辦“執行策略演講及討論會”。

　　步驟七為“真情告白”。目的:總結團體內容，鞏固生涯決策能力，在良好的氛圍中結束整個團體活動。主要內容及流程:重溫團體所學及所做內容;“互道衷腸”活動，即成員之間以匿名形式相互激勵與正面評價;大組分享整個團體活動。根據對以往教學實踐的經驗總結，在團體輔導具體實施的過程中，有如下幾條需要注意:

　　第一，改善環境，營造氛圍。團體輔導場地安排方面以舒適及寬敞的環境來提高成員參與團體的動機。現場桌椅、教具的擺放方法以及室內環境的布置、氛圍的營造都會對培訓效果有很大的影響。

　　第二，輔導時間和人數有適當的規定。每次團體輔導時間間隔不要太久，以安排每周1-2次，一個團體以40人左右為宜，每段落輔導時間以90-120分鐘為宜。在大學生中開展類似輔導要以不影響正常教學秩序為原則，所以通常應選擇周六日時間進行，既能保證各學習模塊的連貫性，也能使學員在時間上保證參加所有模塊的培訓，以達到良好的效果。

　　第三，指導教師勤練“內功”，全面提高專業水平與積累豐富的實踐經驗。由于職業生涯規劃理念是近年來才廣為認識與接受，大部分指導教師未能掌握該領域專業及前沿的知識體系與輔導技巧，再加上本身從事就業指導的老師大都負擔不少行政及事務性工作，在時間與精力上也大打折扣。我們應盡可能在不斷開展課堂教學與工作的同時注意保證職業咨詢的知識積累和實踐經驗積累，做好關乎學生個人成長發展的職業生涯規劃。

　　第四，整合資源，加強校內、校際合作。加強學校輔導資源的整合與運用，如可結合個體咨詢、班級團體主題活動、課程教學和實踐體驗等方式來合理搭配，達到協助學生生涯探索的目標;在合適的情況下，校內的各單位以及各高校之間應該多開展交流，資源共享，分享經驗，共同促進職業生涯規劃教育的發展。

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