實用的大學生職業規劃范文錦集8篇

　　時間就如同白駒過隙般的流逝，我們又有了新的工作，該好好規劃一下自己接下來的職業發展道路了。相信大家又在為寫職業規劃犯愁了吧！下面是小編為大家整理的大學生職業規劃8篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

大學生職業規劃 篇1

　　職業規劃即針對職業生涯所做的設計。美國管理學家諾斯威爾對職業生涯設計釋義如下：“職業生涯設計就是個人結合自身情況以及眼前制約因素，為自己實現職業目標而確定的行動方向、行動時間和行動方案”。職業規劃教育在國外研究較早，已經形成了比較系統的課程體系。美國是最早提出職業規劃概念的國家，1909年帕金斯的《職業選擇》一書最早提出了就業指導的概念。在美國，職業規劃作為一個專業也已有40余年的歷史。我國的職業規劃教育起步較晚，20xx年12月教育部頒發了《大學生職業發展與就業指導課程教學要求》，自20xx年開始，全國各大高校陸續將職業規劃課程設置為公共必修課，大學生的職業規劃教育在全國范圍內逐漸受到重視。

　　一、職業規劃課程的重要性

　　1.有助于大學生了解自我，培養職業特質

　　從職業發展的階段性特點來看，以年齡劃分，15～25歲是職業探索階段。大學生的年齡一般在18～24歲，這一階段的特點在于希望從事不同的工作，進行試探性的職業選擇。大學生在生活學習中對于自己的性格、愛好、特長等有了基本的了解，但對于自己的職業興趣、氣質、能力等個性特征并沒有系統的認識。充分了解自身的優勢和劣勢，通過職業規劃課程的學習進行合理的人格與職業匹配，有助于大學生認清自己在就業方面的優勢和劣勢，提前培養職業特質。

　　2.有助于大學生認識社會，樹立職業理想

　　大學生的主要生活環境是校園，與社會的接觸并不多。對社會并不了解的大學生，一到畢業階段就要面臨職業選擇，往往并不能理智地走好第一步。通過職業規劃，可以在學校與社會之間搭建一座橋梁，讓學生在學習中認識社會、了解專業的職業前景。完善的職業規劃與就業課程體系，有助于幫助大學生獲得外部信息，在心理和能力上提早與社會對接，樹立正確的職業理想。

　　3.有助于高校促進就業，是提高就業率的有益探索

　　就業率是檢驗高校培養水平的重要標準，盡管國家出臺了一系列促進就業的政策，但當前就業形勢仍十分嚴峻。本科培養模式中的實習階段是大學生進入社會前的很好過渡，在職業規劃的理念下，通過了解自我、認識社會，可以使實習階段更加具有針對性和目的性，有助于通過實習簽約實習單位，一改畢業實習的盲目性和刻板性，從而提高實習簽約率。同時，在當今“大眾創新、萬眾創業”的政策下，越來越多自主創業的學生也可以通過職業規劃課提高自己自主創業的各項能力，從而提高創業成功率。

　　二、目前高校職業規劃課程存在的問題

　　自20xx年12月教育部頒發《大學生職業發展與就業指導課程教學要求》以來，國內高校相繼在培養方案里設置了職業規劃類課程，這對大學生順利就業理性擇業起到了促進作用。經過近十年的探索，大學生職業規劃課程已不是一個新興事物，但在其實踐中仍存在一些問題。

　　1.授課時間缺乏連續性和持續性

　　國內的多數高校在課程設置上以選修課的形式，集中在某一學期開設大學生職業規劃課。以西南科技大學為例，學校在全校開設了本科生“大學生職業發展規劃與就業指導”全校通選課，該課程共計16個學時，每學年第一個學期開課。課程只在夏季學期集中開設8周，其他學期就幾乎不再涉及這個課程，學生對職業規劃的熱情逐漸消退，跟蹤行業發展的熱情也會逐漸淡褪，直接影響學生學習專業課的主動性和積極性。有些高校集中在畢業階段針對擇業開設職業規劃以及就業方法的課程和講座，這些課程大多在大四學年，學生畢業設計任務緊張，往往不重視就業講座。而單純在就業階段突擊進行的職業規劃與就業指導也缺乏連續性，效果不佳。

　　2.課程內容上仍有不足之處

　　（1）缺乏實踐性課程。當前大學生職業發展規劃課程多以理論教學為主，結合興趣講座，有部分實踐課內容，但實踐課效果不好、比重不夠。畢業實習階段應該是大學生職業規劃課最好的實踐環節，但往往畢業實習成為一種形式，或者并不能與大學生具體的職業規劃相聯系。

　　（2）專業契合度不高。全校通選的大學生職業規劃課在提高課程普及度的同時也降低了課程的針對性。筆者認為，全校通選的、內容沒有區分度的大學生職業規劃課只能作為職業規劃的入門教育階段，必須結合有專業區分度的、針對性高的職業規劃教育才能起到較好的作用。

　　（3）與思想政治教育結合不夠。職業生涯規劃以學生就業為導向，全面拓展學生的素質，幫助學生了解自己、認識社會，是個人價值與社會需求的結合。把大學生職業規劃教育引入思想政治教育工作中，改變傳統的灌輸教育方式，突出以學生為本的思想，引導學生分析提升自我，把立志成長與貢獻社會相聯系，有助于幫助學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。

　　3.缺少專業團隊的指導

　　目前，許多高校成立了就業指導中心，但還沒有專門的職業規劃師，僅由輔導員或專職教師來兼職任課，而這些指導教師往往缺乏職業規劃的專業知識和技能，指導教師的專業化程度大大阻礙了職業規劃教育的發展。

　　4.不注重心理健康教育

　　大學生對職業規劃從入門到實踐的過程中，面對復雜的職業環境、社會環境、家庭環境，自我認知容易發生偏差，理想與現實產生沖突。在職業規劃的過程中遇到挫折和困難，心理上容易產生挫折感和不適感，往往出現矛盾、自卑、攀比、從眾等心理。加強職業規劃教育中的心理健康教育，引入心理測量工具、心理咨詢機制等對于大學生積極健康的就業擇業有重要的價值。

　　三、職業規劃課程改革方案探索

　　1.構建科學的職業規劃課程體系

　　（1）課程應貫穿大學四年，體現全程化和層次性。職業規劃教育應該是全程性系統化層層遞進的課程體系，而不是僅在某一個學期學習有限的基礎知識。建議職業規劃課程覆蓋大一到大四，授課總課時不變，每階段針對大學生的學期特點設置針對性的課程內容。大一時可以以基礎知識和職業規劃理念的啟蒙為主；大二、大三為具體的職業規劃教育學習階段，實踐與理論相結合；大四結合畢業實習設置為實踐階段。通過層層遞進適應不同年齡和年級階段的職業規劃教育，真正起到促進就業的作用。

　　（2）理論與實踐相結合。職業規劃課程教學模式應該以學生為主、以實踐為主，通過實踐課理解并學會運用基礎知識。可以引入案例教學、情景教學、第二課堂等形式，并設置專門的實踐階段。在平時的授課中針對不同的職業選擇安排專題的實踐活動，使學生具體參與到某個職業的工作中，告別紙上談兵。也可以與畢業實習相結合，結合所學習的職業規劃課內容將自己的職業規劃、職業個性特征實際應用于職業選擇中。

　　（3）普遍性與針對性相結合。職業規劃是具有很強的個體針對性的工作，當前很多學校的職業規劃課程以基礎知識授課為主，這對于學生學以致用幫助就業、擇業是遠遠不夠的。可以在大一、大二的課程中集中進行基礎知識授課，在大三、大四時分專業授課。在低年級時啟蒙職業規劃的理念，高年級時針對專業進行實效性更強的教學。大一入學的學生對自己的專業可能并不熟悉，經過一到兩年的學習對所學專業以及未來將要從事的工作有了一個大概的構想，高年級授課分專業引入較多的實踐環節，有助于增加職業規劃課程的針對性，提高實效性。

　　2.打造專業化、多樣化、市場化的教學團隊

　　（1）引進專業化人才。高校的職業規劃課程效果與授課團隊的素質有密切的聯系，應大力引進具有職業規劃教育背景的專業化人才，擴充職業規劃課程授課團隊，讓授課在專業知識的指導下進行。

　　（2）提高授課教師專業背景的多樣化。職業規劃涉及經濟學、心理學、管理學相關多個學科領域，應擴充一部分有相關背景的專職、兼職教師加入到職業規劃教育團隊中。同時，在針對性的授課階段，應選擇有相應專業學科背景的教師進行有針對性的授課，如選擇工科專業背景的教師對工科專業進行針對性授課，便于從相應的專業角度出發，提高授課的效果。

　　（3）在著力打造以學生為本、以實踐為主的授課理念下，有市場背景的實踐導師也不可或缺。可以邀請具有企業背景的教師、企業家、創業成功人士等，以講座、實踐課的形式參與到職業規劃課程中來。讓學生在校園內就可以更多地與社會接觸。

　　3.關注心理健康教育在職業規劃教育中的重要作用

　　（1）利用心理測量工具對學生進行全方位評估。綜觀國外職業生涯規劃的發展歷史，專業的心理測量工具已經成為國外職業生涯發展規劃的理論依據。MBTI職業性格測試、霍蘭德職業興趣量表等工具已成為職業規劃中重要的心理測評依據。職業規劃課程中也應該有心理測量工具的參與，定期開展心理測評。一方面增加學生對于職業規劃課程的興趣，另一方面可以為職業規劃提供重要的心理學依據。

　　（2）定期開展心理咨詢和輔導。可以聯合心理咨詢中心，采取心理團輔或者學生主動心理咨詢的方式，也可以在授課中安排具有心理咨詢資質的教師進行心理健康專題授課。幫助學生在職業規劃中及時地疏解和釋放負面情緒，解除心理困擾，使學生在良好的心理狀態下進行職業規劃、尋求自我發展。

　　職業生涯規劃課程對于大學生自身職業發展以及促進高校就業率有著深遠的意義。通過十幾年的課程實踐，我國的職業生涯規劃課程有了較廣泛的覆蓋性，并得到了一定的重視。但在實踐中也發現，當前的職業規劃課程仍存在一些制約其實效性的因素。作為高校，應該本著從學生根本利益出發的態度，從以上幾個方面著手，結合學校自身情況，整合可以利用的資源，積極為學生構建科學、合理、有效的職業規劃課程體系。

大學生職業規劃 篇2

　　大學生朋友應該從入學的那一刻開始，就要深入的思考自己的未來。給自己定一份職業規劃范疇內的就業時間表，并且按部就班開展生活和工作。

　　1、大一職業規劃：

　　花一些時間慢慢了解、認識自己。你可以通過注重你最喜歡的科目以及參加的活動或與你的朋友和家人談論關于職業的想法和可能性來做到這一點。你更可以從DISC性格問卷獲得答案。

　　與你的專業指導老師維持良好的關系。詢問他們有關專業、選修課、總體教學要求、學院政策和可能的工作機會的事情。

　　修讀大量課程來拓展你與將來的職業道路相接觸的機會。

　　從一開始就要注重成績。如果你在成績上落后了，是很難恢復的。

　　通過就業指導中心開始你對職業道路的探索，更多地了解你的才能、興趣、格以及與未來職業道路有關的價值觀。

　　尋找社會上的志愿工作機會，從而獲得你可以填寫在簡歷上的工作經驗。

　　制作你的第一份簡歷，由于你在大學生涯中會不斷的積累經驗，眼光也會更加準確，你可以不斷往你的簡歷中加入新的內容，不斷對其加以完善。

　　注意找機會在你感興趣的行業或職業中參加輔助性的工作或作為職員工作，可以在上學期間兼職工作，也可以在暑假全職工作。

　　2、大二職業生涯規劃：

　　明確你希望從教育中獲得什么。了解你所計劃的最終結果，對通往目標的道路進行詳細計劃。

　　根據你的 職業計劃和最終就業目標選擇你的專業。

　　重視你的專業學習的進程。不要過早用光你的選修課學分。

　　詢問應屆畢業生對他們的就業幫助最大的教授名字和課程。

　　與幾家公司的員工進行一個概要的信息訪談，更好地了解不同職業領域的不同要求以及你能為這些要求作什么準備。問關于就業前景、預期工資、受聘的背景要求的問題，以及他們最喜歡(最不喜歡)自己職業的哪部分。

　　開始建立和發展人際關系網，可以根據文章后部分的技巧要點。

　　加入一個有利于你職業發展的校園組織或俱樂部，并且定期地參加會議。除了獲得關于職業的珍貴信息外，你的團隊工作能力和領導能力也會得到發展。要積極參與學校的活動。

　　繼續你的職業規劃，更加注重對目標職業以及有招聘可能的公司對新員工的能力要求的理解，對你的工作經驗和選修課程進行計劃和發展，讓自己更適合這些工作的要求。

　　與就業指導中心建立良好關系，從而獲得畢業后準備工作和在校期間實習經歷方面的協助。

　　通過與就業指導中心聯系，安排模擬面試和面試訓練來有效地鍛煉面試技巧。

　　確定最少五項你已經擁有的且對未來工作有用的技能，以及你希望在畢業前鍛煉發展起來的技能。

　　注意找機會在一家初級公司工作，或者在你選中的領域參與實習或調查工作，可以在上學期間兼職工作，也可以在暑假全職工作。

　　3、大三的職業規劃與就業計劃

　　繼續保持成績優秀;課程會開始變難，所以要繼續注重保持你學習成績的優秀。

　　與你的主教授以及學院領導保持良好關系。他們會對你找工作有幫助，包括直接幫助如主動向外推薦，及間接幫助如當公司詢問該專業的優秀學生時進行推薦。

　　參與競選擔任課余活動的初級領導工作，為第二年更高級別的領導工作做準備。

　　聯系你選中的領域的專業人士，與他們進行一個非正式的信息訪談，更多地了解與職業有關的事情。

　　參加校內和校外的招聘會，更多地接觸潛在的實習機會以及畢業后的潛在工作機會。

　　在你繼續鍛煉技能和發展經驗過程中，不斷地完善你的簡歷，自薦信和面試技巧。

　　在就業指導中心幫助下，開始對大學最后一年的計劃，確保你的準備正好滿足潛在工作機會的要求。

　　注意找機會在一個協助水平或專業水平的公司工作，在你選中的領域參與實習工作，可以在上學期間兼職工作，也可以在暑假全職工作。嘗試尋找一個盡量與你畢業后理想工作職位相近的職位。

　　4、大四

　　保持成績優秀，但要調整注意力，選擇對你選中的職業方向有直接適用性的課程。這一年將會是你對未來工作做最多準備的一年。

　　盡量多地完成你的專業內課程。修讀在你選中領域中可供選修的課程，不要選修那些無關的課程。

　　在校期間繼續參與專業水平的兼職工作。

　　如果你還沒有在你選中的領域中獲取工作經驗，作為志愿者參與服務工作。志愿工作經驗畢竟也是經驗。

　　在專業范圍內根據你選中的領域或職業來做一些特別的項目。

　　為你找工作早作準備，在進入大學最后一年的一個月內在大學的就業指導中心將你所有的必備材料(簡歷，證書等等)存檔在案。

　　與專業指導老師見面，對你的必要條件進行最后的核查來確定你符合畢業要求。

　　如果要繼續深造學習，盡早尋找研究生學院并且申請(要提前一年)，確保申請了研究生學習，助教工作和研究助教獎學金;為研究生入學考試進行準備。

　　在這一年盡早的時間內確定機會進行簽約工作的校園面試。

　　如果你還沒有做到上述一點，與就業指導中心的工作人員安排一次 模擬面試以及進行面試訓練。

　　學習如何為你找工作進行準備——找工作應該是你大學最后一年的首要任務。

　　獲得最起碼三封推薦信。

　　參加校內和校外的招聘會，更好地了解畢業后所能獲得的工作機會的類型。

　　完善你的簡歷，像按進程完成工作一樣保持你的簡歷不斷更新。

　　有效利用就業指導中心的咨詢資源來拓展你的擇業范圍。

　　活躍你的人際關系網，在你找工作的過程中尋求他們的支持幫助。

　　在你大學的最后一年盡早地開始面試。很多最好的工作職位在第一學期結束前就已經招滿人了。

　　在大學最后一年將盡早找到新工作作為目標。

　　學會如何評價你得到的工作機會以及在你接受這份工作前對工資進行磋商。這樣你可以有效地進行磋商獲得最好的工作待遇。請記住，職業生涯規劃，從現在開始，永遠都不會太遲。

大學生職業規劃 篇3

　　一、自我分析：

　　1.自我興趣愛好分析：業余：讀書、寫作、運動等，喜歡的文學作品：高爾基自傳三部曲《童年》、《在人間》、《我的大學》。

　　2.自己優勢分析：

　　我是一個認真而嚴謹，勤奮而負有責任感的人。同時性格特別開朗，喜歡與人為友。作出決定的事一般不會輕易改變。對待朋友誠摯，永遠堅信“人無忠信，不可立于世。”的價值觀。對事業的規劃方面也比較明確。

　　3.自己的劣勢分析：

　　做事情的固執性比較強，不太喜歡采納別人的意見，總喜歡一意孤行。對比在以后人生中要盡量從另一個方面感觀事情的發展動向，多聽取別人的意見。

　　4.自己的優點分析：

　　做事仔細認真、踏實，友善待人，做事鍥而不舍，勤于思考，考慮問題全面。有比較強的自信心和冒險精神。積極主動性強。

　　5.自我缺點分析：

　　自己的專業知識，學習不夠精深扎實，有時不太有耐心。

　　二、社會環境分析：

　　中國社會穩定，經濟持續發展，特別是在加入wto以后，在全球經濟一體化更加快速的時代，作為二十一世紀的新青年，我應該抓住機會。提高自我的綜合素質，做一位高素質的應用型人才。踏上時代的步伐。

　　三、職業前景：

　　水產養殖前景：全世界淡水、海水養殖都還有巨大的發展潛力，這是因為：

　　①全世界適于發展水產養殖的非洲、拉美等熱帶和亞熱帶等地區尚有大片條件優越的水域尚未開發利用，而這些水域的生產力可高于其他地區。

　　②養殖。種類的迅速傳播和交流，可促使養殖品種單一的地區提高產量。如適應性廣的非鯽和對蝦等已成為世界性的優良養殖品種，對提高產量作用很大。

　　③先進的養殖技術和有關基礎理論如遺傳育種和遺傳工程等的研究和應用，將極大地提高產量和增加養殖種類。

　　④人工繁殖和階段發育理論的應用可為養殖業穩定供應大量苗種。

　　⑤對水生經濟動植物生理、生態學的深入研究可為養殖對象提供具全價營養的配合餌料和最適生長環境;連同高密度流水養魚、混養、綜合養魚等綜合性先進技術的運用，將為養殖業的大幅度發展提供了巨大的可能性。

　　四、職業定位：

　　根據自己的興趣愛好和特點，我認為我更適合做水產養殖師，因為我不善于表達不適合做和語言表達有關的工作，所以我不適合做漁藥銷售工作，因為我勤奮有耐心所以我更適合做水產養殖師，而且我對養殖也很感興趣，喜歡養殖專業，我相信通過我自己的努力一定能做好水產養殖師的工作。

　　五、結束總結：

　　做好自己的職業規劃是很有必要的，職業規劃就像我人生的指路的長明燈，指引我通向成功，有了完美的職業規劃我的人生才能更加輝煌，我才能順利的通向成功的彼岸，人生才能更加完美。

大學生職業規劃 篇4

　　職業塑造人生，人生需要規劃，創造一片天空，讓我自由飛翔

　　尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家好！我是來自工商管理系的選手田金玉。在這里我將與大家分享我的職業規劃。首先明確一下我的職業目標職業經理人。

　　下面是我的第一步自我分析：在性格方面我是一個堅強獨立、責任心強具有完美主義傾向的人。在與人交往中我還是一個友好善良、樂于助人的人。我具有積極的人生態度，喜歡充實有意義的生活。然而我的性格也有一些劣勢的特征，比如我缺少主見，做決定前猶豫不決；不夠成熟穩重，有時會沖動不理智。我會沉淀自己的性格調整自己的心態，達到那種淡然的心境。在360評估中通過家人、老師、同學、朋友對我的評價，讓大家可以全方位的了解我。通過權威的職業測評霍蘭德職業測試結果顯示，我是一個社會型、企業型、常規性的得分比較高的人。我還對自己的能力做了近一步分析，分析中發現我有較強的觀察分析能力，邏輯思維能力，組織協調能力，交際溝通能力、創新冒險能力。這些都是成為一名管理人才必備的能力。

　　接下來走進我的第二步環境分析。其中包括家庭環境分析、學校環境分析、社會環境分析。家庭環境分析中我出生在一個普通的家庭，從小沒有受到父母太多的照顧養成我堅強獨立的個性，在外婆的嚴格教育下為我鑄就了很強的上進心責任心和事業心。學校環境分析，我所就讀的是一所普通的二本院校，就業率已經進入全國五十強。我們學校環境優美，設施齊全，圖書館藏書量十分豐富，為我們學習提供了良好的條件。社會環境分析大學生就業形勢依然嚴峻，所以我努力提高自己的能力才能在激烈的競爭中脫穎而出。目前我國管理類專業的從業量不是很大，但是對于高級管理類人才社會需求量還是很大。隨著中國企業的強大職業經理人的隊伍也一直處于快速增長之中，但是職業經理人發展于自于西方，中國職業經理人的發展空間還很大。選擇這個職業對我說既是機遇又是挑戰。

　　職業認知中我對職業經理人職業職位做了進一步的了解，成為一名合格的職業經理人要具備四能、三素、雙贏、一心這4點。四能就是決策能力、執行能力、組織能力、協調能力。三素就是道德素質、文化素質、個性化因素。雙贏強調的是在處理公務、商務、事務中應結盟取勝。一心就是一心放在工作上，對事業精益求精。

　　再完善的的規劃沒有好的實施也沒有它的價值，所以實施方案至關重要。大學期間通過英語四六級，學好專業知識考取人力資源管理師證書。畢業后五年爭取進入一家大型外資企業，我想我在這里有充分的發展空間，我會以自己的能力成為部門主管或經理。之后XX年我會不斷學習充實自己，從中層到高層管理職位晉升，最終成為一名職業經理人，實現自己成為高級管理人才的夢想。

　　社會是不斷變化的，而且是不斷向前發展的，所以我會對職業規劃做出風險性的預測。這就是最后一步了評估調整。如果我畢業后找不到理想的工作我會繼續深造進行考研取得管理學碩士學位。就業后沒有管理類職位做我會做一名高級商務秘書學習管理工作。之后在工作中不斷學習晉升最終完成我的人生職業生涯規劃。

　　古人有云：凡事預則立，不預則廢。對于個人的職業規劃我想同樣是這個道理，因為人生就是一部作品，誰有生活的理想和實現的計劃，誰就有好的情節和結尾，誰便能寫得十分精彩和引人注目。不管我的職業規劃實現的過程是何等的艱辛，我堅信通過我的拼搏，我會有個成功的職業人生。

大學生職業規劃 篇5

　　一、表格式

　　這種格式的規劃書為不完整的職業生涯規劃書，常常僅寫有最簡單的目標、分段實現時間、職業機會評估和發展策略等幾個項目，有的只相當于一份完整的職業生涯規劃書的計劃實施方案表。適合作為日常警示使用。

　　二、條列式

　　這種格式的規劃書具有職業生涯的主要內容，多作簡單的表述，沒有詳細的材料分析和評估。文章簡練，但邏輯性和說理性不強。

　　三、復合式

　　就是表格式和條列式的綜合。

　　四、論文格式

　　一份優秀的論文格式的職業生涯規劃書能夠對做全面、詳細的分析和簡述，是最完整的職業生涯規劃書。

　　職業生涯規劃書是對職業生涯規劃的書面化呈現，不僅能呈現大學生的宏觀職業生涯規劃，還能對具體的學習和工作起到指導和鞭策作用。大學生職業生涯規劃書的基本內容主要有：

　　(一)扉頁：包括題目、目錄、姓名及基本情況介紹、年限、起止日期等。

　　(二)職業方向及總體目標。

　　(三)社會環境分析結果：

　　包括對政治環境、經濟環境、法律環境、職業環境的分析。

　　(四)組織分析結果：

　　包括對行業、組織制度、組織文化、領導人、組織運行機制、發展領域等的分析。

　　(五)自我分析：

　　對家庭因素、自身條件及性格、潛力等的測評結果。

　　(六)角色及其建議：

　　記錄對自己職業生涯影響最大的一些人的建議。

　　(七)目標定位以及目標的分解和組合：

　　發展策略、發展路徑。

　　(八)成功的標準。

　　(九)差距：

　　即自身現實狀況與要實現的目標之間的差距。

　　(十)縮小差距的方法及實施計劃和方案。

　　(十一)評估調整預測：

　　評估的內容、評估的時間、規劃調整的原則。

　　范文：職業規劃書

　　實現教師的專業化可持續發展，職業生涯規劃是一種有效的手段；而對每個人而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的規劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為一名教師，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地？因此，我試著為自己擬定一份職業生涯規劃，將自己的未來好好的設計一下，有了目標，才會有動力。

　　一、充分認識自己的發展狀況

　　反思自身狀況，是為了了解自己的長處和短處，在生涯設計中，揚長避短，或揚長補短。

　　1、自身職業現狀分析

　　（1）教學方面

　　（2）班主任方面

　　（3）教科研方面（成果列舉）

　　（4）其他任職情況

　　2、自身素質特點反思

　　（1）知識狀況

　　比如，知識面寬不寬？哪些方面的知識多？哪些方面的知識少？教育教學活動中常因缺乏哪些知識而感困難？讀過多少書？對最新的知識動態是否了解？

　　（2）能力狀況

　　哪些能力強？哪些能力弱？教育教學活動中常因缺乏哪些能力而感困難？

　　（3）個性特點

　　是內向的還是外向的？獨立性強還是從眾性強？是理智型還是情感型？和學生容易相處嗎？因為缺少哪些素質而影響和學生的關系？

　　總：概括一下自身的優勢劣勢

　　3、成長環境的分析

　　分析成長環境，是為了了解環境對自己成長有哪些有利因素或不利因素，以便確定自己的職業目標和成長途徑。

　　（1）社會環境

　　我們所處的時代對自身職業和工作提出了哪些要求？提供了哪些條件？提出了哪些挑戰？帶來了哪些機遇？這樣的環境對自己的工作和發展有什么樣的影響？

　　（2）學校環境及發展機會

　　你所處的學校是一所什么類型、水平的學校？這些對你的專業成長有哪些有利條件和不利條件？對有利條件，你是否充分的利用了？對不利條件，你能否克服和避免？目前你該如何利用這些因素促進自己的職業發展？

　　（3）自己的家庭環境

　　自己的原生家庭給自己的成長帶來了怎樣的影響？現在的家庭對自己的工作是否支持？家庭的經濟條件和文化氛圍對自己的工作與發展有什么樣的影響？你能否克服不利的影響？

　　4、成長歷程的反思

　　成長歷程的反思，有助于增強自己的生涯意識、成長意識、發展意識，有助于了解自己已取得的成績和存在的不足，了解自己所處的成長階段。

　　反思的內容可以包括：我在學校教師中的位置如何？我的成長歷程已經經過了幾個階段？這幾個階段各自解決了什么問題？有哪些成長的經驗？還有哪些成長的問題和障礙？有哪些關鍵性因素影響了自己的成長？

　　自我反思的方法可以包括：教育日記；學生作業檢查；參觀考察與觀摩；成長自傳等。

　　二、充分了解他人對自己的'評價

　　從他人那里獲得自身發展狀況的評價，往往具有一定的客觀性。自我認知和他人評價一般要綜合考慮，以便做好職業生涯規劃。一般獲取的途徑如下：

　　（1）教學同行（教研員和區內其它同行、學校同行）評價，可采取對話形式獲取；

　　（2）年級同行評價，可采取對話形式獲取；

　　（3）學校和主管領導評價，可通過對話、日常會議評價、年度總結評語等形式獲取；

　　（4）學生評價，可采取問卷調查表、學生座談會等形式獲取。

　　三、職業發展目標與行動策略

　　1、我的長期目標（可從教育、教學、教科研方面談，也可從在學校中的位置談）

　　（1）教育方面

　　成為“良好的班級管理者”：對于班級的管理，學生的輔導、補救教學，師生關系融洽、學習效果提升等方面形成專長。

　　（2）教學方面

　　成為“課程與教學專家”：教師對某一課程的發展、教材的編寫有獨到的成就，或是對于所教學科某一章節知識點的教學方法改良有自己的心得，加以鉆研。

　　（3）教科研方面

　　成為某一領域或項目專家：如信息、視聽媒體、學科教學、書法、球類等。

　　（4）其他方面

　　在人際交往、其他任職方面是否有專長或發展機會？、

　　2、我的三年目標（可從教育、教學、教科研方面談，也可從在學校中的位置角度談）

　　（1）教育方面（可以有一些量化的目標）

　　（2）教學方面（可以有一些量化的目標）

　　（3）教科研方面（可以有一些量化的目標）

　　（4）其他方面（在人際交往、其他任職方面是否有發展目標？）

　　3、具體措施（打算通過什么途徑，什么培訓達成目標，應具有可操作性）

　　結束語

　　良好的教師生涯規劃，主要目的在于增進教師的可持續發展和專業成長，終極目標在樹立教師的專業地位與職業形象。從社會的角色期望而言，教師身負教育下一代的神圣使命，一位能做好生涯規劃的教師，必能有目的、積極主動并快樂地投入教學，使學生學習具有效率。每個教師都需進行生涯規劃，這樣才能做自己生命的主角，做自己生命的設計師、領航員，真正為學生和自己的生命負責！

大學生職業規劃 篇6

　　日期：20xx年6月5號

　　大學生考研生涯規劃

　　一、個人資料：

　　姓名：黃曉明

　　性別：男

　　年齡：23歲

　　家庭住址：河南省

　　所在學校及學院：河南理工大學土木工程學院

　　班級及專業：建2班

　　學號：3110054444459

　　聯系地址：土木工程學院

　　二、目標考研

　　不知不覺，我已經是大三的學生了。不久的將來我即將面臨畢業，但我卻不知道今后的道路該怎樣走。 這兩年經濟狀況不好，大學生就業難成了家長和我們最擔心的事情。前段時間我去看了一場省里的雙選會，人山人海，到處都是拿著簡歷求職的畢業生。‘皇帝女兒不愁嫁’的時代已經成為歷史，想到辛苦讀書四年還不一定能找到合適的工作，我真的有點害怕。父母希望我繼續深造，他們覺得讀研能提高學歷，光宗耀祖；可是我又擔心三年后研究生的就業形勢也不樂觀。我很矛盾，也很猶豫。更何況這個選擇本身就可能對人生及發展起決定作用。于是，很多人站在這個人生重要的十字路口，不斷地問自己：未來的路，我該怎么走？是向左走，直接投身六百萬的大學生就業大軍，在社會實踐中證明自己的價值？還是向右走，在提升自身能力和拓寬發展平臺等方面積蓄力量？帶著家長殷切的期望，老師們善意的祝福和自己追求更高，更強的心，從大二時起便開始為考研做著復習準備。

　　三、考研規劃

　　考研必須是打有準備的仗，目標堅定，準備充分才能一戰而勝！

　　從以下幾方面著手：

　　（一）樹立職業規劃的意識

　　成功人士與非成功人士的區別往往就在于成功人士始終有強烈的規劃意識，自覺自主地進行職業規劃。哈佛大學的愛德華·班菲德(Edwant·Barfield)博士對美國社會進步動力的研究發現，那些成功的人往往都是有長期時間觀念的人。他們在做每天、每周、每月活動規劃時，都會用長期的觀點去考量。他們會規劃五年、十年，甚至二十年的未來計劃。他們分配資源或做決策都是基于他們預期自己在幾年后的地位而定。這一研究成果，不僅僅對于剛剛跨入社會的職場人士，而且對于考研一族，都有著重要的啟示作用。如果我們參加工作或者決定考研前，缺乏職業規劃的意識，并且從來沒有對自己未來進行過長遠規劃，從來沒有針對自己的理想和規劃來選擇自己適合的職業和崗位，那么很可能等我們到了30歲，仍然沒有形成自己的真正專長和大三，是目前我們大學生做出職業選擇的重要轉折時期。因為臨近畢業，并且耳聞目睹師兄師姐們在就業或者考研過程中所經歷的艱辛和努力，

　　大二時起我就對自己的前途和職業理想產生關注。一方面，對自己的前途充滿期待，準備摩拳擦掌大展宏圖；但另一方面，又由于涉世未深，也會為前進途中含有的太多不確定因素而感到迷茫，甚至是恐慌。 擺在大學生面前的通常有四條路：就業、考研、出國和創業，而就業和考研幾乎是絕大部分同學都會列入考慮范疇的兩類出路。盡管就業和考研最終都是為了在事業和職業發展中有所收獲，可以說是殊途同歸，但在特定的時間要對兩條道路進行取舍，并不是件容易的事，對自己的準確定位，到那時候，我們將會面臨在現有崗位繼續下去出路不大，重新轉行又要花費很大力氣和付出巨大機會成本的尷尬境地。

　　（二）進行準確的自我認知

　　俗話說，男怕入錯行，女怕嫁錯郎。高考以及研究生入學考試往往被喻為中國學生人生中意義最重大的兩次試。高考時，對自己的職業目標是不明確的，不知道自己喜歡學什么、適合學什么，對社會的了解也很有限，因此這個階段很難形成明確清晰的職業規劃，高考志愿的選擇也由家長代勞。但是，經過四年的本科專業學習，甚至還有幾年的工作實踐經歷，在對自己以及社會有了一定程度的了解后，很多學生往往能夠自主地對考研的專業和學校進行選擇。但是并不是每個人都能做到這一點，苦惱就在于選擇考研的專業時過多參考了家人和朋友的意見，而忽略了聆聽自己的心聲，明明了解自我對專業的態度、需求以及個人的性格特點，卻不能堅持內心的需要。盡管他學的專業比較熱門，但做自己沒有興趣的事情只會事倍功半，無法釋放出自己所有的潛力，甚至還有可能是一事無成。假若在面臨抉擇時，能堅持自己的信念，或許會是另一種結局。因為，只有你才是最了解自己的人。每個人都有自己特定的性格特征，不同傾向的人往往有不同的行為表現模式，其潛在的職業發展方向也大不相同。選擇考研還是就業？我們要分析考研和就業兩大發展方向是否與自我認知相匹配。從專業的角度來看，職業規劃最重要的理念之一就是職業選擇和職業規劃要做到“人職匹配”。如果我們所選擇的職業正好需要使用自己所偏好的性格和行為傾向,那我們就更容易得心應手、輕松愉快、富有成就；反之則會不適應、困難重重，給個人的發展和組織造成影響。在現今的職場中，因“性格與職業”的選擇發生錯位而導致職業失敗，已逐漸成為職場人士面臨的越來越嚴峻的問題。從心理學的意義上看，性格本身并無好壞之分；但從人的職業發展來看，性格類型與職業類型的匹配度，卻很可能決定了事業的成功與否。例如像我這樣外向、喜好社交的性格，可能更擅長從事那些與人打交道的工作，傾向于在組織或團隊中充當溝通和協調的角色；而內向、喜歡研究的性格，可能更擅長對科學或文化知識進行研究和探索的工作，傾向于用理性和分析來處理問題。怎樣才能讓你的“個性”成為職業發展的導航者，關鍵在于能否正確評估自己的性格和行為模式，以及了解“性格與職業定位”之間的關聯性，并進行準確而有效的職業定位。

　　Google(谷歌)公司全球副總裁李開復博士說，每個人都應了解自己的興趣、激情和能力，并在自己熱愛的領域里充分發揮自己的潛力。愛因斯坦有句名言：“興趣是最好的老師。”從心理學的角度來看，興趣是人們對特定的事物、活動及對象所產生的積極和帶有傾向性、選擇性的態度和情緒。它是一種無形的動力，不僅對人們正在從事的事情、活動、項目或工作起到直接的推動作用，還為將來可能開展的事情、活動、項目或工作做好積極的準備。如果我們選擇漢語言文字學這個專業作為考研的專業目標，不僅僅是因為容易考取或者容易就業等外在的吸引力，更是因為自己內心對這個專業的喜好和興趣，那么我們就能保持長久的學習和研究熱情，也容易取得良好的學習和研究效果；

　　如果我們選擇在生物制藥企業擔任研發人員，不僅僅是因為良好的工作環境和薪酬待遇，更是因為喜好研發工作的挑戰性和創新性，那么我們才能忍耐一次次失敗再失敗的寂寞和枯燥。也就是說，只有當我們對某個職業和專業領域感興趣，并具備足夠的能力來勝任時，我們才能學會享受學習、享受工作、享受成功。

　　（三）加強對社會需求的充分了解

　　職業是社會分工的結果，因此某類職業的發展前景不僅僅與社會政治、經濟和文化發展間接相關，還和這類職業與社會需求的供需情況直接相關。同時，社會需求的不斷變化，還促生了許多新興行業，我們只有保持關注社會需求的高度敏感性，才能及時把握機會。像會展策劃師這一新興職業，就是隨著中國經濟的飛躍發展以及對外交流的迅速擴展而應運而生的，它的工作范疇涵蓋了會展項目的市場調研，進行項目立項、招商、招展、預算與運營管理等方案的策劃，項目銷售以及現場運營管理等，是一個對綜合素質要求很高的行業。像市場營銷、工程管理，乃至衍生出的做布景的美術設計，做文案的中文、新聞，做廣告、搞招商的廣告學等專業的人士，都有可能憑著悟性和整合能力分一杯羹。

　　（四）保持堅持不懈的恒心

　　無論考研還是就業，我們都要保持一顆堅持不懈的恒心，因為任何一條道路都不可能是一帆風順的，在前進的途中必然會遇到許多困難。能不能實現自己的理想，能不能順利地實施職業規劃，關鍵就在于能不能做到堅持。有些人在考研的最后攻堅階段，因為對自己沒有信心，對專業沒有把握，就貿然放棄了考試，結果可能造成終身遺憾；有些人在工作初期因為受到一些小挫折、小委屈，就認為工作不適合自己，這樣反反復復地換了好幾份工作，最終可能一事無成。夢想離成功往往一步之遙，這一步就是堅持。美國的成功學大師安東尼?羅賓斯曾經提出過一個成功的萬能公式：成功＝明確目標＋詳細計劃＋馬上行動＋檢查修正＋堅持到底。從這個公式我們可以看出，我們要想成功，除了必須有明確的目標和詳細的計劃之外，堅持是最終的一個關鍵因素。考研還是就業，這也許是一個很讓人為難的選擇，但只要我們擁有職業規劃的意識、具備認識自我和認識社會的慧眼，同時加上永不懈怠的努力，任何困難相信都能迎刃而解。

大學生職業規劃 篇7

　　大學生的就業也遇到了一些問題。但就業也不能因此而盲目。此時也需要先給自身定位再就業。

　　如果不幸失業沒什么大不了的，首先要從心理上應正視失業這一問題，坦然地接受失業這個現實。很多人在失業后，會怨公司怨領導、怨自己所學的專業，其實這種抱怨的意義并不大，相反地會影響自己再就業的心情，因此調整好自己的心態是失業后首先要做的事情。

　　其次，在接受失業的現實以后，可以把重點放在盤點自己的商業價值上，就是將自己以往的工作經歷和業績、所受的教育和 培訓 ，包括人脈關系等都統統整理一遍，看看自己最能夠為企業和社會做貢獻的地方在哪里，找到自己的競爭優勢，找到合理的職業定位。最后第三步才是去求職。此時如果你能在求職前為自己做個職業定位與規劃，往往能夠輕松找到求職路上的捷徑。根據向陽生涯的研究表明，職業咨詢與規劃的效用集中體現在以下五個方面：

　　1、求職速度加快。有了明確的職業定位后，投 簡歷 時就不必再盲目地做海投，人人都知道，“有的放矢”、“有所側重”地投遞 簡歷 ，求職的命中率會高出很多。

　　2、工作持久性增強。確定自己的職業興趣及發展方向后，一旦找到自己喜歡和擅長的工作，工作的穩定性能夠大大地提升，有利于職業生涯的穩步發展。

　　3、工作滿意度更高。對于一份自己喜歡和認同的工作，在遇到困難時，因為對工作有很高的認可度，人們通常會迎刃而上、主動解決問題，漫無邊際的抱怨會得到大幅度的消減。

　　4、充分提升個人職業競爭力。在深入了解自己核心競爭力的基礎上，找到適合自己并能長遠發展的平臺，人們會努力提升各方面的技能要求，激勵自己往更好的方向發展，讓職業生涯得到提升。

　　5、獲得更高的回報。理性規劃、科學設定職業發展目標后，通過自己不懈努力和積極的工作表現，人們往往會容易出業績、出成果，堅定目標毫不放松，升職與加薪是一種必然結果。

　　在重新尋找工作的時候，自我反省是最重要的，人們往往很容易看到自己的優點，而忽視了自己的缺點，這時候可以借助家人和朋友，通過與他們的交流來幫助自己反省。根據向陽生涯職業規劃咨詢公司目前的統計， 金融危機 發生以來的這幾個月，在進行職業規劃的人群中，失業人群僅占28%，72%的人是在職人員。但是通常來說，失業的人更需要對自己的職業進行合理定位。

大學生職業規劃 篇8

　　一、大學生職業規劃大賽活動主題：

　　大學生職業生涯規劃

　　二、大學生職業規劃大賽活動目的：

　　為了讓剛剛邁入大學的學弟、學妹們能有效的利用寶貴的大學四年生活;為了讓我們在求學的路途中少一些迷茫和困惑;為了不讓我們回首往事的時候留下遺憾和愧疚;為了精彩的大學四年留下更多的回憶，為了給我們的未來做一個很好的規劃!管理協會從同學們最迫切需要的出發，精心策劃了此次活動。

　　三、大學生職業規劃大賽活動的形式

　　以講座、現場互動、文章征集的方式展開

　　四、大學生職業規劃大賽活動地點

　　五棟教學樓

　　五、大學生職業規劃大賽活動時間

　　六、大學生職業規劃大賽活動參與人員

　　協會全體會員及全院的非會員學生

　　七、大學生職業規劃大賽活動組織人員

　　由組織策劃部組織，秘書處、宣傳部、外聯部、社會實踐部協助下進行。

　　具體人員安排如下：一名主持人，兩位指導老師

　　八、大學生職業規劃大賽活動前的準備

　　1、誠摯得邀請一位專業老師做約10—15分鐘的演講，由會長負責，組織策劃部部長協助

　　2、PPT的制作由組織策劃部李兆祥負責，張波協助完成。

　　3、會場的布置由宣傳部負責(包括打開多媒體、借好音響設備等)

　　4、由秘書處負責準備好約150張的A4的紙和筆，并在活動進行過程中發到每一位會員手中。

　　5、會場秩序的維持由外聯部負責

　　6、迎接會員入場由社會實踐部派兩人負責

　　九、大學生職業規劃大賽活動流程

　　第一階段：活動宣傳階段

　　1、定點宣傳：在一食堂門口做定點宣傳，宣傳期間由宣傳人員向同學們發放有關活動的資料，并向咨詢者做詳細的講解。

　　時間：

　　負責人：組織部王華、胡俊旺、姚艷、王瀅、仇正林及宣傳部的人員。

　　2、再次動員：由組織部、宣傳部、秘書處、信息咨詢部四個部門的人員分工合作到各系、各班做進一步的宣傳。

　　負責人：組織策劃部 王華

　　宣傳部 徐菲

　　信息咨詢部 張波

　　秘書處 段晶晶

　　3、海報宣傳：由宣傳部負責出7—8張具有特色的海報，張貼在學院各個醒目處，要求注明活動的內容及活動時間、地點、及活動的流程。海報應有特色，并且對職業生涯規劃做適當的說明。

　　第二階段：活動主體階段------現場互動

　　(一)老師講座

　　講座的內容：職業生涯規劃的重要性;如何做好職業生涯規劃?職業生涯規劃做好之后如何執行?

　　(二)主持人演示職業生涯規劃的具體內容：

　　1、什么是職業生涯規劃?

　　2、職業生涯規劃包括哪些內容?

　　3、演示一個職業生涯規劃的具體案例進行分析

　　(三)現場規劃

　　給每一位會員發一支筆和一張A4的紙，讓他們在10-15分鐘內吧自己對大學四年的具體規劃寫在紙上。(不要求很規范，但要有具體的目標和發展方向)時間過后，統一將他們規劃收上來，并由主持人隨機抽取5-8人的職業生涯規劃做為點評。

　　(四)現場交流

　　邀請2-3名會員為我們陳述他自己是怎樣規劃他的大學四年生活的?有哪些具體的目標?為什么會有這樣的想法?

　　(五)有獎成果展示

　　與者自主上臺陳述自己的職業生涯規劃，由指導老師點評，對表現良好的選手發放小禮品作為鼓勵!(人數不限，據時間而定)

　　(六)點評

　　點評階段：

　　1、可由會員代表上臺，有支持人詢問如下問題作為點評內容：“請問你的職業生涯規劃是什么?”“自己對實現此規劃有信心嗎?”等。最后，有他來點評一下他對此次活動的看法：“你認為我們這次活動怎么樣?”

　　2、指導老師點評

　　(六)活動結束

　　活動時間大概會持續2個小時，活動結束后會員按序退場。

　　(七)活動后序安排

　　(1)會場衛生由全體協會干部共同打掃，宣傳部負總責

　　(2)活動結束后關燈、關門由組織策劃部成員負責

　　第三階段：職業生涯規劃征集階段

　　現場活動之后征集職業生涯規劃，參賽選手將自己優秀的作品投遞到各班班長處由管理協會各系的代表收集交組織策劃部。

　　第四階段：職業生涯規劃評選階段

　　評選活動由信息咨詢部負責，邀請協會專業老師及相關專業的指導老師，秉著公平、公正的原則評選出優秀作品。

　　獎項設置：一等獎 一名

　　二等獎 二名

　　三等獎 三名

　　優勝獎 若干名

　　第五階段：活動反饋和評價

　　活動結束后由組織策劃部派2名干部與5-10名會員進行面對面的訪談，詢問他們對此次活動的意見和建議。收集相關資料后對此次活動進行整體評價，并提出改進方案，呈遞會長審批。

　　活動策劃人：組織策劃部

　　策劃時間：月 日

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