體育大學生涯規劃書

體育大學生涯規劃書1

　　我們對進行自己的職業生涯規劃設計，就是給自己的夢想插上翅膀。遠大的理想總是建立在堅實的土地上的，青春短暫，從現在起，就力爭主動，好好規劃一下未來的路，去描繪這張生命的白紙。以下是我個人體育專業職業生涯規劃設計書。

　　一、個人資料

　　姓名：顏成杰

　　性別：男

　　出生年月：1988年1月

　　性格：內外向兼之

　　學歷：大學本科一年級

　　專業：社會體育

　　座右銘：自信是成功的第一秘訣

　　二、大學畢業后的十年總體規劃時間

　　美好愿望：希望以后可以有個自己的公司，或者可以擁有一家自己開的健身俱樂部

　　職業方向：公司里的體育顧問、社會體育指導員、體育老師

　　三、自我盤點：

　　性格品質：自信心強，肯吃苦;具有一顆善良的心，待人真誠，能得到大部分人的尊重;

　　個人素質：興趣廣泛;適應性較強;具有一定的交際能力，語言邏輯性和表達能力較強;具有一定的工作能力：在組織能力、協調能力、創新能力、預見性和團隊意識等方面均有所表現;

　　氣質：自我形象較好，談吐得體，具有一定親和力;

　　學習能力：領悟性較強;

　　優勢盤點：

　　從小生活條件堅苦，讓我養成了不怕苦的精神，創業是一個堅苦的過程，在這個漫長堅苦的過程中，它將是我唯一的，也是最寶貴的財富。

　　劣勢盤點：

　　因為來自農村，沒有經濟基礎，決定了我的事業起點相對言要低，而且，到目前為止，還沒有任何工作經驗，各類榮譽證書太少。

　　優點：

　　樂觀，開朗，膽大，有一股不服輸的屈氣。

　　缺點：

　　做事不夠細心，有時候也比較懷疑自己的能力，惰性較大。

　　四、解決自我盤點中的劣勢和缺點

　　當劣勢和缺點成為了你前進道路上的障礙時，就應充分得用你的優點，讓其把你帶出圍障;雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養起來，充分利用一直關心支持我的龐大親友團的優勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應計劃以針對改正。

　　五、社會環境分析

　　1、一般社會環境:電子、網絡鋪天蓋地，知識信息飛速發展，科技浪潮源源不絕，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場，不禁感嘆，這世界變化好快。

　　2、特殊社會環境：社會的發展，人們體育價值觀念的轉變，再加上《體育法》、《全民健身計劃綱要》等法規文件在法律上的保障，使社會體育得到廣泛的開展。社會體育專業是新興專業，前景挺好的。而且隨著2008奧運會之后我國體育方向的轉變——全民健身的方向，我們社會體育的學生就業就好了。

　　六、角色建議：

　　父親：目前，必須搞好學習，為以后找工作奠定基礎，同時，還要多鍛煉自己，讓自己成為同齡人中的強者。

　　母親：學習要認真，最好要考研。

　　老師：聰明、機靈古怪。

　　同學：有較強的工作能力。

　　七、職業生涯規劃

　　學習生活規劃

　　在這個高科技的社會，計算機以成為了日常生活中不可缺少的一部分，而英語更上讓我們無處不體會到它的重要，因此，在大學的學習規劃上，我將這兩科作為學習的重中之重。在學習的同時，還努力提高自己各方面的能力，

　　大學一年級：了解大學年活，了解專業知識，了解專業前景，了解大學期間應該掌握的技能以及以后就業所需要的證書。

　　大學二年級：熟悉掌握專業課知識，盡最大的努力考英語4級。考一些跟自己的專業有關有用的證書。

　　大學三年級：著重提高自己的工作能力、交際能力、動手能力和環境適應能力，同時極鍛煉自己得到獨立解決問題的能力和創造性;盡量多體驗兼職，積累工作經驗，

　　大學四年級：目標應鎖定在工作申請及成功就業上，積極參加招聘活動，在實踐中檢驗自己的積累和準備。積極利用學校提供的條件，強化求職技巧，進行模擬面試等訓練，盡可能地做出充分準備。

體育大學生涯規劃書2

　　一、職業生涯規劃書

　　合理規劃，實事求是！

　　二、引言

　　懷著一顆激動澎湃的心來到了這個期待已久的新天地—大學。它是這樣的熟悉，因為我曾經無數次地在夢里踏進了這片讓人神往的土地；但它又是那樣的陌生，當我踏進這個校門，我的心情無比的欣喜，好像自己的未來一片光明，不用再為未來而憂愁，考上了大學就是為自己的未來插上了對健壯有力的翅膀，只要去飛就會飛得高飛得遠，飛到自己想要飛到的目標！但當自己真正的來到了大學，融入到了大學生活，隨著時間的流逝，漸漸地發現，其實一切并不像自己當初想象的那樣的簡單容易，甚至有些迷茫，開始有些找不到前進的方向。

　　俗話說："志不立，天下無可成之事。"志向是事業成功的前提。立志是人生的起跑點，反映了一個人的理想、胸懷、情趣和價值觀，影響一個人的奮斗目標及成就的大小。自從接觸《大學生職業生涯規劃》這門課程后，內心深處有了深深的感悟，漸漸揭開了心里的謎團！身為21世紀當代大學生，我們要睜眼看世界，關注我們的國家，看我們的社會，更要點亮我們自己!我們不能再做“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的學生，世界在發展，時代在進步，總之一切都在改變著，而且速度快的驚人，所以為了適應時代的發展，社會的需要，我們也要變。也只有這樣我們的生命光環才會發光，才能實現我們人生的價值！那么現在就要對我將來的職業生涯做出規劃，以指引我前進的方向，給與我前進的動力！經過認真的思考，終于給自己定下了目標：打造自己的健身帝國。

　　三、人生格言：

　　流星之所以美麗在于燃燒的過程，人生之所以美麗在于奮斗的過程，相信自己必有所成！

　　四、大學畢業后的十年總體規劃時間

　　美好愿望：希望以后可以有個自己的公司，或者可以擁有一家自己開的健身俱樂部

　　職業方向：公司里的體育顧問、體育教練、體育老師

　　五、自我認知

　　1.自我認知小結

　　⑴、性格品質：自信心強，肯吃苦；具有一顆善良的心，待人真誠，能得到大部分人的尊重；

　　⑵、個人素質：興趣廣泛；適應性較強；具有一定的交際能力，語言邏輯性和表達能力較強；具有一定的工作能力：在組織能力、協調能力、創新能力、預見性和團隊意識等方面均有所表現；

　　⑶、氣質：自我形象較好，談吐得體，具有一定親和力；

　　⑷、學習能力：領悟性較強；

　　⑸、優勢盤點：

　　從小生活條件堅苦，讓我養成了不怕苦的精神，創業是一個堅苦的過程，在這個漫長堅苦的過程中，它將是我唯一的，也是最寶貴的財富。

　　⑹、劣勢盤點：

　　因為來自農村，沒有經濟基礎，決定了我的事業起點相對言要低，而且，到目前為止，還沒有任何工作經驗，各類榮譽證書太少。

　　⑺、優點：

　　樂觀，開朗，膽大，扎實，有一股不服輸的屈氣。

　　⑻、缺點：

　　做事有時候不夠信心，有時候也比較懷疑自己的能力，玩的心較大。

　　⑼、價值觀：

　　真善美，讓自己的身邊充滿和諧的歡笑，讓自身的成功給身邊的人帶去福祉

　　⑽、自身能力：

　　擁有較強的與人溝通能力，善于交際，容易搭建和諧的人際關系；身體健康，精力旺盛，可以承擔比較重的任務；吃苦耐勞，情趣樂觀，能以積極的心態解決生活、學習及事業中出現的問題，不抱怨生活，能夠在經歷中吸取經驗和教訓；性情堅韌，百折不撓，有失敗了再從頭再來的勇氣和意志，能夠從長遠規劃中，看到事情發展的態勢，并及時調整自己的策略及計劃；生性善良，同情弱小，對于社會上的弱勢群體愿意盡力的幫助，希望能通過自己的努力改變一些不太完善的現象；具有領導能力，在一個群體中，能深刻了解每個的有缺點，并能廣泛傾聽大家的建議和意見，帶領大家團結合作，完成既定的目標和任務；熱愛自己的祖國，政治立場分明，平時努力了解國家大事及政策走向，并且能實現的日常生活與學習緊密相連，緊緊把握住時代的脈搏，能在政策的調制下，安排自己的事業。

　　2.360度評估

　　優點/缺點

　　自我評價：善于交往，樂觀開朗，愛好廣泛/原則性有余而靈活性不足

　　家人評價：孝敬父母，誠實，懂事/貪玩

　　老師評價：責任心強，做事有始有終，團結/貪玩，比較有個性

　　朋友評價：機靈，誠實，給人感覺很親切/不易轉移，性格外向

　　同學評價：誠實，友善，團結，易相處/個性強

　　其它評價:做事踏實，有較強的責任心/缺乏耐心

　　六、解決“個人分析”中的劣勢和缺點

　　（1）、恒心問題：可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養起來。充分利用一直關心支持我的龐大親朋好友團的優勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自己存在的各種不同并制定出相應計劃以針對改正。

　　（2）耐心問題：通過做日常生活的事情，比如釣魚、拼圖、圍棋等等來慢慢鍛煉自己的耐心。

　　七、角色建議：

　　父親：目前，必須搞好學習，為以后找工作奠定基礎，同時，還要多鍛煉自己，讓自己成為同齡人中的強者。學習要認真，最好要考研。

　　老師：聰明、機靈古怪。

　　同學：有較強的工作能力。

　　八、職業認知

　　1．外部環境分析

　　⑴.家庭環境分析:從小就對體育特別感興趣，父母都比較喜歡體育，所以我選擇了體育專業。

　　⑵.學校環境分析:肇慶學院是公辦全日制綜合性本科大學，距廣州90公里，位于廣東珠三角城市——肇慶。肇慶市是國家級歷史文化名城，首批中國優秀旅游城市。肇慶的星湖風景名勝區是我國首批國家級重點風景名勝區，中國十大文明風景區示范點之一。肇慶學院坐落在星湖風景名勝區內，總占地面積1655畝，總建筑面積47萬平方米，環境優美，校園建筑風格與優秀旅游城市建設要求相適應，先后被評為肇慶市花園式單位、廣東省文明單位、全國部門綠化400佳單位，是讀書治學的好地方。

　　⑶.社會環境分析:由于自己身為體育生，學習體育專業，對國家體育事業的基本情況較為了解。目前，我國尚處于社會主義初級階段，社會整體發展水平還相對落后。但也正是由于這點，我們的起點較低，所以發展空間才很大。我國體育事業也是如此。現在我國社會經濟發展速度驚人，人民生活水平快速提高，對健身的需求日以旺盛，人們體育價值觀念的轉變，再加上《體育法》、《全民健身計劃綱要》等法規文件在法律上的保障，使社會體育得到廣泛的開展。體育教育專業是新興專業，前景挺好的。

　　2、專業就業方向及前景分析

　　就業方向：自己的未來職業方向定位在體育市場，具體指的是體育用品器材市場。

　　前景分析：由于自己身為體育生，學習體育專業，對國家體育事業的基本情況較為了解。目前，我國尚處于社會主義初級階段，社會整體發展水平還相對落后。但也正是由于這點，我們的起點較低，所以發展空間才很大。我國體育事業也是如此，現在我國體育基礎設施建設還遠不能滿足社會發展得的需要，尤其在占我國人口大多數的農村，公共體育基礎設施建設還處于相當低的水平，發展潛力是巨大的，誘人的。即使在城市地區，很多體育基礎設施已經相當陳舊，繼續更新換代，以滿足廣大人民群眾的健身需求。

　　現在我國社會經濟發展速度驚人，人民生活水平快速提高，對健身的需求日以旺盛，而且我國體育事業發展步伐迅速加之北京奧運會對廣大人民群眾體育熱情的推動作用，廣大人民都有了提高生活質量，追求健康生活方式的意識。

　　2.目標職業分析

　　個人的職業選擇：

　　本人打算在將來的職業選擇中，建立起自己的體育器材公司，為我國的體育市場提供必要的體育設施，以滿足大人民群眾的體育健身需求。積極的擴大公司的規模，形成全國性的市場。

　　選擇理由：

　　我國的體育設施相對落后，不能滿足人民的需求。而民間的體育健身活動都需要體育器材的輔助。比如說，城市里的小區或農村縣、鎮里的公共體育器材存在明顯的老化現象而且數量眼中不足。杠、雙杠、民用吊環、雙輪蹬等等，都很缺乏，對人們的體育健身活動造成了不良的影響。

　　工作內容和勝任條件：

　　首先，要解決的是資金問題，資金是一個公司起步的重要前提。目前國家給大學生自主創業提供良好的優惠政策，可以向國家無息或低利息貸款。合作者也可以通過入股的形式籌集一部份資金，親朋好友也可以提供一定的資金幫助。其次，要構建一個高素質的領導隊伍，并不斷從外界吸收高素質的專業人才。這些人不僅要具有高水平的專業技能還要具有一流的道德水平，具有合作精神、吃苦耐勞、踏實肯干、務實求真的作風。再次，要不斷掌握、引進國內外的先進技術，并消化吸收，加以創新，形成自己的技術優勢。再次，要建立起市場營銷網絡，不斷拓展市場，爭取更大的市場份額。適應市場的變化而不斷改變公司的經營策略。為適應市場的需要，努力開發質量上層的新產品，滿足人們的需要，建立自己的品牌及公司文化。經過四年的大學學習和鉆研，自己已經掌握了必的理論知識，通過參加社會的各種實踐活動中開闊了自己的視野，增強了與人溝通的能力與實踐經驗，經過各方面的調查與考察，做出詳細的、可行性的規劃，這些都為公司的開辦提供良好的基礎與保障。

　　與職業選擇目標的差距：

　　首先，資金缺乏。大學生創業過程中，任何一個好的項目、一項有市場前景的發明創造，如果得不到資金保證，無法從投資公司里融資或得不到資金保證，無法從投資公司里融資或得不到銀行貸款將無法付諸實施。其次，缺乏對企業的管理經驗。一個企業要能夠正常運行，不僅要有好的項目、資金保證、還必須有一批高素質的企業管理與經營的知識和理論，更重要的是要在投身企業管理的實踐中才能發生。華中理科大學李玲玲談到創業過程中因為缺乏企業管理經驗使他走到了十字路口而徘徊不定時，就是一個典型的例子。最后，缺乏市場的銷售渠道和營銷經驗。營銷渠道的建立對一個企業的發展至關重要，但學生創業者既沒這方面的經驗也缺乏這方面的社會關系，建立營銷渠道有一定困難。

　　九、職業生涯規劃設計

　　我的計劃不是一層不變的，所以不想制定出詳細的計劃，但計劃是有原則的：

　　1、循序漸進，持之以恒，不能“三天打魚兩天曬網”。

　　2、統籌兼顧，科學安排。處理好學習與工作的關系，做到學習與工作有機統一，努力使學習工作化，工作學習化。

　　3、融會貫通，學以致用。通過不斷學習業務知識來提高干部的業務水平，通過不斷實踐來豐富工作經驗，把知識和經驗的積累升華為思維模式的更新，進而轉化為工作創新的源泉和動力。通過學習，有效解決在組織工作中存在的問題，真正使思想有明顯提高，作風有明顯轉變，工作有明顯推進。

　　4、學習于實踐相結合，用學習來提高實踐能力，用實踐來提高學習效率

　　1）、確定職業目標和路徑

　　①近期職業目標:

　　a.在近期最主要是好好學習相關理論知識，爭取在大三之前英語過四級，在大三向英語六級發出挑戰。

　　b.因為大學一年級相對而言時間比較多，我會積極參加一些社團活動，來鍛煉自己。還有在畢業之前把駕照考到手。

　　c.經常在網上瀏覽一些最新的新聞，跟隨時代的步伐前進。不做“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的學生。

　　d.參加一些學校和社會的活動，提高自己的實戰能力。多了解一些社會，使自己在各方面快一點成熟起來。

　　②中期職業目標:

　　a.畢業證書、資格證書，是我們求職的敲門磚，是一個公司招聘人才的首要條件，因此，我們要在大學生期間，拿到相關的證書。

　　b.在大三分專業后，利用暑假寒假等時間去健身俱樂部學習和體驗健身的氛圍為以后就業做好充分的準備。

　　c.在實習階段好好表現，把自己的實力表現出來，爭取讓實習單位把我留下來。

　　d.要時刻關注招聘信息，積級參加招聘活動，在公司選擇我們的同時也選擇一個適合自己的公司。

　　③長期職業目標:

　　a.融會貫通，通過不斷實踐來汲取經驗，把知識和經驗的積累升華為思維模式的進而轉化為工作創新的源泉和動力，通過學習，有效解決在工作組織中存在的問題，真正使思想有明顯的提高，作風有明顯的提高，工作有明顯的推進。

　　b.在通過不斷學習和實踐中積累的經驗，使自己在這個行業中站穩，然后在穩定中尋求自己創業的機會，爭取擁有自己的一家健身俱樂部。

　　④職業發展路徑

　　在學好理論知識的同時拿到相關職業證書，然后在實習中不斷學習俱樂部的新理論，為自己將來就業提供好的條件，在此行業中站穩腳后，最后尋找創業的機會。最終希望擁有自己的健身俱樂部。

　　2）、評估與備選方案：

　　1．評估條件

　　（1）、是否在大學期間專業知識扎實穩固

　　（2）、是否能在工作中做出成績，以謀求更大的發展空間。

　　（3）、是否能在大城市站穩腳跟，在專業方面有長足的飛躍。

　　2．備選方案：

　　在職業生涯發展變化與社會需求的變化中，與時俱進，靈活調整，不斷修正、優化職業生涯規劃，主動適應各種變化，積極發展職業生涯規劃。職業生涯規劃是一個動態的過程，我們應根據實施結果的情況以及因應變化進行及時的評估與修正。如果第一年考研未能成功，我將直接投入工作，在實踐中學習更多知識，并將理論融入實際工作。如果有條件可以繼續考研，必當全力以赴；當然，倘使條件不能容許，我也無須太過強求，憑借中期的工作經驗，我相信自己完全有能力在大城市謀求更好的發展。

　　十、結束語

　　任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；未來，要靠自己去打拼！實現目標的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因為挫折而畏縮不前，不要因為失敗而一蹶不振；要有屢敗屢戰的精神，要有越挫越勇的氣魄；成功最終會屬于你的，每天要對自己說：“我一定能成功，我一定按照目標的規劃行動，堅持直到勝利的那一天。”既然選擇了認準了是正確的，就要一直走下去。

　　在這里，這份職業生涯規劃也差不多落入尾聲了，然而，我的真正行動才僅僅開始。現在我要做的是，邁出艱難的一步，朝著這個規劃的目標前進，要以滿腔的熱情去獲取最后的勝利。

體育大學生涯規劃書3

　　一、前言

　　在今天這個人才競爭的時代，職業生涯規劃開始成為在人爭奪戰中的另一重要利器。對每個人而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的規劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地?因此，我試著為自己擬定一份職業生涯規劃，將自己的未來好好的設計一下。有了目標，才會有動力。

　　二、自我盤點

　　本人性格內外兼之，業余時間愛交友、聽音樂、外出散步、聊天，還有上網。喜歡看小說、散文，平時與人相處較好，親人、朋友、教師關愛，喜歡創新，動手能力較強做事認真、投入，但缺乏毅力、恒心，學習是“三天打漁，兩天曬網”，以致一直不能成為尖子生，有時多愁善感，沒有成大器的氣質和個性。不敢去嘗試一些新事物；對失敗和沒有把握的事感到緊張和壓力；對于別人對自己的評議蠻在乎；，在公眾場合不敢展現自己，有些害羞；做事情有時拖拖拉拉。

　　三、解決自我盤點中的劣勢和缺點

　　所謂江山易改，本性難移，雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養起來，充分利用一直關心支持我的龐大親友團的優勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自己存在的不足，并制定出相應計劃以針對改正。經常鍛煉，增強體質，以彌補海拔不夠帶來的負面影響。

　　四，藥學專業環境及評價

　　藥學專業的就業方向十分廣闊，具體而言有醫院、科研院所、藥廠、醫藥公司、國家藥品管理機關等單位。在全國就業形勢不容樂觀的情況下，藥科類畢業生的就業前景仍然普遍看好。目前從教學資源情況看，各學校都沒有擴招計劃。對藥學畢業生來說是一個機會。在崗位方面，畢業生到制藥企業從事生產和銷售居多，這方面人才也是企業招聘的主體。目前隨著人們的生活水平在不斷的提高，會對醫療，保健方面的需求會大大增加.所以只要你的技術夠好，前景很好!醫藥市場沒有形成統一的規范。現在假藥經常出現，藥品質量得不到保障，導致消費者對很多藥品心存懷疑。而且現在越來越多的人開始關注醫藥行業，導致行業內的競爭十分激烈。

　　五、我的職業規劃

　　1、目標確立

　　(1)、職業目標：執業藥師

　　(2)、職業發展路線:鄉鎮醫院普通員工-->邊工作邊學習-->鄉鎮醫院高級員工或者縣、市級人民醫院員工

　　2、短期目標規劃——大學三年目標

　　大一：目前處于大一下學期準備完了，努力把各學科考試考過，甚至考得優秀。

　　大二：爭取更加努力學習，拿到獎學金。參加各種活動，競選班干，彌補大一沒能擔任班干的遺憾，從而鍛煉自己的膽量。還有就是爭取被評選成為入黨積極分子，爭取入黨。充分利用校園環境及條件優勢，認真學好專業知識，爭取把各學科考試考好。培養學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質，并作為就業準備，希望自己能通過全國計算機等級考試。多看與專業相關的知識，擴展自己專業方面的知識而不僅僅局限于學校所教授。

　　大三：大三也就是實習時期，爭取到好的實習機會，多多積累經驗，認真踏實的學習，把自己學到的理論知識運用到實踐中去。具備在經濟領域從事具體藥品的理論基礎，接觸了解藥品流通程序。積極工作，努力表現自己，希望能夠得到實習醫院的好評，以后找工作更加容易。

　　(升本待定，有可能啟動備選方案。關于備選方案，我給自己定的方向是繼續深造學習而不是專科畢業就從事工作。眾所周知，當今的社會競爭之激烈，專科生比比皆是，盡管有些專科生能力的很強但很多單位不予考慮。但是由于現今挑選人才也很看重工作經驗。雖然升本的機會不是很大，但是我還是希望能夠升本的，我會努力爭取的。)

　　3、中長期目標

　　中期目標：如果升本失敗，那就進入事業探索期和事業發展期，預計時間為六年，希望進入任意醫院工作積累工作經驗，并且要一邊工作一邊深入學習，在努力工作的同時，還要爭取擴大發展人際關系，和同事院長搞好關系，并且要養成好的生活習慣，抓緊時間參加體育鍛煉。在此期間，還要努力掙錢，為自己的婚姻問題及出外深造積累資金。還應該利用關系及資金為自己謀取更好的工作崗位。

　　長期目標：事業成熟期，奮斗目標——縣或市級人民醫院工作。這必須利用關系及資金為自己謀取，當然，好的表現也是必須的，那時自己可以以成熟職業的姿態去處理遇到的事件，在自己的工作崗位上，踏踏實實的貢獻自己的力量，擁有一個完美的家庭。我還想擁有自己的藥店，用自己扎實的理論基礎和熱情的服務去造福社會。

體育大學生涯規劃書4

　　前言

　　在今天這個人才競爭的時代，職業生涯規劃開始成為在人爭奪戰中的另一重要利器。對每個人而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的職業生涯規劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地呢？因此，規劃好自己的職業生涯，明細目標、理清頭緒，對于個人的成長和發展意義非凡！

　　面對現今這樣的一個就業形勢，作為一名大學生不能坐以待業，必須給自己一個規劃，最起碼要對得起自己的這么多年的寒窗苦讀。經過對《大學生職業發展與就業指導教程》課程的學習，我有了一個比較初步的就業規劃。所以，作為我們大二學生，我們更要面對現實準確地給自己定位，只有如此，我們才能在這個競爭強烈的社會中找到我們自己發展的空間。結合相關的測評報告對自己進行全方位、多角度的分析。從測評得分可以看出，我在學習風格、性格、興趣的自我了解方面稍有欠缺。在技能、價值觀的自我了解方面對自己比較清楚。

　　一、自我認識

　　我屬于反省型的學習者。對我來說，我更喜歡獨立思考。喜歡事前有時間準備，比如在行動前思考權衡利弊，在發表觀點前綜合別人的意見，有機會事先閱讀介紹背景情況的簡要資料等等。這樣對我的幫助會很大。希望有機會能復習和回顧經過和所學到的東西。提交東西很謹慎。我喜歡平等地與他人交流，沒有事先約定和沒有結構化學習經驗的束縛。在沒有壓力及緊張期限的情況下思考，得出結論。我不喜歡被迫拋頭露面，充當組織者，或在別人面前角色扮演。我也不想卷入一些未經計劃而需要馬上進行的緊迫情況。在未經提醒的情況下投入某項工作，要求當即立斷和即興想法，會讓我很不適應。我討厭有較大的時間壓力或在不同的活動之間奔忙，為了出結果而不得不走捷徑或做表面文章。

　　我認為我最擅長的5項技能：

　　時間管理：有效安排并管理自己的時間和他人的時間。

　　批判性思考：解決問題時，運用邏輯分析和推理，鑒別不同解決方案、結論或方法的優劣。

　　判斷和決策：權衡各種方案的得失利弊，并從中選出。

　　積極學習：學習新知識，并能很快運用新知識。

　　科學思維：利用科學的規則和方法（比如對比、分類、演繹、歸納等）解決問題。

　　我認為我最薄弱的3項技能：

　　1、有效地口頭傳達信息或觀點。

　　2、說服他人改變想法或行為。

　　遇事或決定某件事情的時候不夠堅定。

　　二、性格探索

　　特點：考慮問題理智、清晰、簡潔，不受他人影響，客觀的批判一切，運用高度理性的思維做出判斷，不以情感為依據。喜歡用批判的眼光審視一切，如果形勢需要，會非常堅強和果斷。不屈從于，并且很聰明，有判斷力，對自己要求嚴格，近乎完美，甚至也這樣去要求別人，尤其討厭那些不知所措、混亂和低效率的人。有很強的自制力，以自己的方式做事，不會被別人的冷遇和批評干擾，是所有性格中最獨立的。在做出決定后，就決不輕易改變，對自己要求也還行，就是有時有點自制力不足。在團隊中，我也不是特別愛發言，基本上以聽為主。同時，我的耐心不是很夠，有時就容易態度不好，有時會有些不切實際的想法。但是我喜歡有挑戰性的任務。

　　自我探索小結

　　每個人都有多種價值觀，因為價值觀是與個人需要密切相關的。要能夠早早定位自己內心深處追求的東西，及早有一個方向，才會獲得更多的成功與機會。職業興趣類型沒有好壞之分，不需要故意地形成好惡。每種興趣都有適合的工作環境，也都有自己的特點和不足。每個人都可能將他的興趣和工作結合起來發揮自身的價值，應該做到的是：了解自己的興趣特點，將其發揮到極至！因此，基于對自己學習風格的認識，以及自己目前面臨的學習任務，我需要為自己的風格完善與改進做出思考與計劃。

　　三、職業生涯目標的確定

　　短期目標：

　　大二下學期英語過四級！

　　大三學好自己專業的同時，要在大三上學期實習學到真本事。拿到駕照！考到教資！同時要學好自己的專業！

　　大四努力復習專業知識和考研的課程，目標華師大！

　　中期目標

　　畢業后，找到適合自己專業的工作，在職期間努力工作，提高自己的能力，和同事之間關系友好，為自己將來做好準備。

　　長期目標：

　　根據社會的發展切合實際，以后再做出比較實際的規劃。

　　評估與調整

　　假如不能考取研究生，大學畢業計劃，全部提前三年，并且通過自己的學習，攻讀關于自己專業性的深層知識。2、在一般情況下，我定期評估規劃，當出現特殊情況時，我會隨時評估并進行相應的調整，在半年或一年適當修改自己的計劃，使其更加適應社會的發展。

　　四、個人簡歷

　　性 別： 女 身 高： 164cm

　　出生日期：20xx年12月

　　證件類型：身份證

　　證件號碼：

　　婚姻狀況：未婚

　　工作年限：大三在讀學生

　　所在城市：江西省贛州市

　　手機號碼：

　　常用郵箱 ：

　　求職意向：XX中學體育教師

　　自我評價：

　　具備相應體育教育專業能力，以及政治文化知識，文筆較好，適應能力強。

　　工作類型：實習

　　行 業：教育/培訓

　　職 位：教師

　　地 點：贛州周邊

　　工 資：3000/月

　　教育經歷

　　20xx年09月--20xx年07月： 贛南師范大學 專業：體育教育 學歷：本科

　　專業描述：

　　本專業主要培養適應我國社會主義現代化建設和基礎教育改革與發展的實際需要，德、智、體、美全面發展，專業基礎寬厚，具有現代教育觀念、良好的科學素養和職業道德以及具有創新精神和實踐能力。

　　技能專長

　　計算機能力：熟練

　　詳細描述：

　　通過國家計算機等級考試二級，能操作辦公自動化軟件，具備一定的網絡和硬件知識

　　第一外語：英語 水平：一般 等級：四級

　　普通話：普通話二級甲等

　　社會實踐：

　　20xx上半年參加過大學生“三下鄉”社會實踐活動。

　　20xx-20xx上半年受聘成為我校教育與科學學院、數學與計算機學院的排球教練，其學院各取得前三的名次。

　　20xx-20xx年在高中時期參加過廣東省中學生排球錦標賽兩次市級賽和一次省級賽，并獲得第二名的榮譽。

　　五、結束語

　　這就是我的規劃書，在整個職業生涯周期中，我都是圍繞著我職業生涯總目標而奮斗的。而每個階段之間有著密切的聯系，如果有一個階段發生特殊情況，其他階段都會受到影響。因此，在每個階段我都把我的職業生涯規劃結合市場需求的實際情況而進行考核，如果遇到實際情況的變化，我會根據實際情況和我的總目標，及時修正我的職業生涯規劃，以至能順利實現我職業生涯的總目標。計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。我會以行動證明一切，讓時間來驗證我的規劃。

體育大學生涯規劃書5

　　一、現狀分析

　　畢業于曲阜師范大學體育學院，參加工作三年來，一直從事小學體育和學校少先隊輔導員工作，體育教師個人三年發展規劃。積極撰寫教育教學論文，有多篇在省市級獲獎。但由于工作時間較短，工作至今沒有參加過一次鎮區級優質課評選，個人硬件缺乏。

　　二、指導思想

　　為了積極投身新課程改革活動，并通過參與活動，努力更新教育理念，進一步豐富自己的專業知識，提高自己的教育教學能力和學校各個方面的管理水平。為社會培養一批又一批的高素質的合格和優秀人才，本人特制定個人專業發展三年規劃。

　　三、發展總目標

　　做一名有思想、有見地的教師；做一名師德高尚、行為規范、具有一定的開拓創新精神、被學生和社會稱道的教師；做一名有一定理論功底、科研能力、專業技能的教師。

　　四、年度目標

　　20xx-20xx年度目標：成為一名真正的學習型教師，成為合格的青年教師

　　1、努力學習新課程理論，認真上好體育課，把新課程理論運用到實際教學中，

　　2、認真準備一節公開課，先在本教研組出示，然后爭取在全校出示。

　　3、在鎮運會、區運會各項體育比賽中取得好成績，區體育節男女足球比賽前全區前六名。

　　4、成為學校十佳青年教師。

　　20xx-20xx年度目標：各項工作更上一層樓，在體育訓練特別是田徑方面有所突破，爭取培養出全區拔尖的田徑選手，做一名體育骨干教師。

　　1、抓好體育隊07級訓練工作，并堅持開展足球訓練，把男女足球隊作為學校體育的.特色活動進一步拓寬思路，提高訓練效率，協調。

　　2、積極參加教研組活動，虛心聽取其他老師的課堂教學，取人之長，補己之短，提高自己的教學水平。堅持每周聽課2節，并認真反思，取長補短。

　　3、積極投身教育科研的改革與實踐，上課的教學質量達到校級優秀的水平。

　　4、認真學習，創造機會，爭取能夠參加鎮、區級的優質課比賽，并取得好成績。

　　5、苦練個人基本功，學習籃球裁判法和足球裁判法，并寫出心得體會。

　　6、成為鎮十佳青年教師。

　　20xx-20xx年度目標：爭取成為一名學者型教師，并做到一專多能，成為九級塔小學名師。

　　1、在體育節田徑比賽上獲得全鎮第一，全區前六的成績，并保持足球比賽的成績不動搖。

　　2、學校女子足球隊成為各學校中的特色，能夠代表區參加市級比賽。

　　3、在國家級學術刊物上發表一篇論文。

　　4、能夠獲得參加市體育優質課評選資格。

　　5、能夠順利晉升小學高級職稱。

　　6、成為區級教學能手。

　　規劃實施保障措施：

　　1、仔細的反思本規劃，對于不足的及時進行補充和修訂，對于不合當時情況的及時進行修訂，針對現實情況進行完善，做到有計劃，同時有變化。

　　2、保持良好的工作狀態，樂觀、積極地面對工作中出現的困難。

　　3、對于出現的問題及時的進行糾正，在目標上與原來的一致。從而不偏失方向。

體育大學生涯規劃書6

　　前言

　　進入大學，我們的生活空間變大了，生活圈擴大了，自由了，很可能會因為沒有目標而迷失方向。不少人都曾經這樣問過自己：“人生之路到底該如何去走？”我記得一位哲人這樣說過：“走好每一步，這就是你的人生。”而大學生職業生涯規劃為我們提供機會，使我們找到人生的目標、學習的動力，重拾信心，使自己每一天都過得充實、有意義。

　　通過對自己職業生涯的規劃，大學生可以解決好職業生涯中的“四定”——定向、定點、定位、定心，盡早確定自己的職業目標，選擇自己職業發展的地域范圍，把握自己的職業定位，保持平穩和正常的心態，按照自己的目標和理想有條不紊、循序漸進地努力。

　　職業生涯規劃的訓練有助于全面提高大學生的綜合素質，避免學習的盲目性和被動性；規劃個人的職業生涯，可以使職業目標和實施策略能了然于心中，并便于從宏觀上予以調整和掌控，能讓大學生在職業探索和發展中少走彎路，節省時間和精力；同時，職業生涯規劃還能對大學生起到內在的激勵作用，使大學生產生學習、實踐的動力，激發自己不斷為實現各階段目標和終極目標而進取。大學生首先要認識到生涯規劃的重要意義，職業生涯活動將伴隨我們的大半生，擁有成功的職業生涯才能實現完美人生。

　　在今天這個人才競爭的時代，如果沒有過人的智慧和能力，是很難在眾人中脫穎而出，成為贏家的。作為當代大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，怎能在社會中生存下來呢？所以，我們要為自己擬定一份職業生涯規劃，將自己的未來好好的設計一下。有了目標，才會有動力。

　　一、職業規劃總體目標

　　（一）長期目標：

　　1、六年后建立自己的體育器材公司；

　　2、十年后把公司發展成為亞洲50強體育器材公司。

　　（二）中期目標：

　　1、三年后，專業實施和技能達到精煉的水平；

　　2、培養成為“一專多能”型人才。

　　（三）短期目標：

　　1、一個月內，做好付息工作，期末考核學習成績優良，積點達到3。3。

　　2、爭取通過英語四級考試。

　　二、自我分析

　　（一）個性：

　　優勢：

　　樂觀開朗，為人親切，待人溫和；

　　具有一定的隱忍性；

　　與身邊的人相處融洽；

　　我喜歡安靜的環境，喜歡一個人學習、看書，但有時卻喜歡熱鬧，和朋友在一起談天，給彼此帶來快樂，我會感覺很開心；

　　具有團隊精神和協作能力。

　　劣勢：

　　有時可能對別人的看法不夠全面，有時顯得不盡人情，要注意傾聽別人的心聲，對別人的優點表示贊賞；

　　有時候過于看淡很多東西，生活有時沒有目標，沒方向，總是在茫然中虛度時光，不能很好地、有效率地利用自己的時間。

　　（二）興趣

　　我喜歡運動，尤其是羽毛球和網球；也喜歡旅游，開闊眼界，陶冶情操；業余時間愛交友、聽音樂、外出散步、聊天、上網沖浪、玩游戲、看書，也上網看新聞時事，了解社會百態。

　　（三）價值觀

　　核心價值是我的工作和知識能對他人和社會有所幫助；

　　對他人富于同情心，關心他人，把他人的痛苦視為自己的痛苦；

　　不愿干表面上嘩眾取寵的事，把默默地幫助不幸的人視作無比快樂；

　　為他人著想，把直接為大眾的幸福和利益盡一份力作為自己的追求；

　　希望自己的付出對社會是有幫助的，他人會因為自己的行為而受惠頗多。

　　（四）職業能力

　　我擁有較強的與人溝通能力，善于交際，容易搭建和諧的人際關系；

　　身體健康，精力旺盛，可以承擔比較重的任務；

　　吃苦耐勞，情趣樂觀；

　　有失敗了再從頭再來的勇氣和意志，能夠從長遠規劃中，看到事情發展的態勢，并及時調整自己的策略及計劃；

　　生性善良，同情弱小，對于社會上的弱勢群體愿意盡力的幫助，希望能通過自己的努力改變一些不太完善的現象；

　　具有一定的領導能力，在一個群體中，能深刻了解每個的有缺點，并帶領大家團結合作，完成指定的目標和任務。

　　三、環境分析

　　生涯平衡單（職業選擇得與失）

　　生涯選項一：創業＋—生涯選項二：讀研＋

　　個人物質得失個人收入４健康狀況3休閑時間2未來發展4升遷狀況１社交范圍5 5（+20）4（+16）2（+2）5（+25）—2（—6）—2（—6）2（+6）5（+20）6（+6）—8（—32）—2（—6）—2（—10）

　　他人物質得失家庭收入4 3（+12）4（—20）

　　個人精神得失所學應用4進修需求3改變生活方式4富挑戰性5成就感4 4（+16）3（+15）2（+8）—1（—3）—5（—20）6（+24）5（+20）3（+15）4（+16）—1（—3）

　　他人精神得失父親支持3母親支持3男/女朋友支持2 2（+6）2（+6）2（+4）5（+15）5（+15）2（+4）

　　總分

　　（一）家庭環境分析：

　　我是農民出生，父母都是地道的農民社會階級，家庭經濟收入一般，所以一直生活在比較貧窮的環境中，我對這個社會的貧窮差距及生活的現實都有清醒的認識，從而使我養成吃苦耐勞的精神，這就是最好的財富。

　　（二）學校環境分析：

　　1、華南師范大學是以教育為本為宗旨，為社會培養具有創新精神、能力強的全面型人才；

　　2、學校擁有一支強大的教師隊伍，先進的教學設備，獨特的教育理念；

　　3、學校環境優美、舒適，有良好的學習氛圍。

　　（三）社會環境分析：

　　《全民健身計劃綱要》的頒布，健身運動漸漸開始。隨著經濟、政治、文化的發展，全民健身成為人們生活中必不可少的一部分，人們對健身場地、器材的需求逐漸擴大，為體育產業的發展提供了良好的機遇。

　　（四）行業環境分析：

　　中國體育器材及配件制造市場現狀，為外資企業入駐中國創造了條件，國際許多體育器材及配件制造企業已經看中在中國低成本拓展市場的機會，隨著外資投入逐步加大，中國國內企業改革重組迅速壯大。同時新的行業制度等政策的頒布和實施將促使我國體育器材及配件制造行業洗牌，企業兼并重組將在政策的促使下大力發展。

　　（五）行業前景分析

　　、從長期來看，隨著國民經濟持續高速發展，人均收入的提高，國家在體育器材及配件制造方面投入加大都會使體育器材及配件制造需求增加；

　　《體育產業“十二五”規劃》日前由國家體育總局正式發布，把體育產業提升到一個新的高度（詳見附錄一：《體育產業“十二五”規劃》）；

　　體育器材和配件在市場上的需求量逐年增加，促進體育器材和配件的生產和發展。

　　（六）自我現實狀況與行業要求的差距分析

　　資金缺乏。資金是創業的基礎，任何一個好的項目、一項有市場前景的發明創造，如果得不到資金保證，無法從投資公司里融資或得不到資金保證，無法從投資公司里融資或得不到銀行貸款將無法付諸實施。

　　缺乏對企業的管理經驗。一個企業要能夠正常運行，不僅要有好的項目、資金保證、還必須有一批高素質的企業管理與經營的知識和理論，更重要的是要在投身企業管理的實踐中才能發生。

　　缺乏市場的銷售渠道和營銷經驗。營銷渠道的建立對一個企業的發展至關重要，但學生創業者既沒這方面的經驗也缺乏這方面的社會關系，建立營銷渠道有一定困難。

　　四、職業生涯規劃的實施方案

　　（一）專業、知識結構認知

　　專業知識技能要熟練。我的專業是社會體育，因為社會體育專業涉及的方面相當廣泛，所以要學習知識和掌握的能力要比體育的其他專業廣。本專業要學習社會體育方面的基礎理論和基礎知識，進行社會體育工作的基本訓練，掌握群眾體育活動組織管理、經營開發、教學科研和咨詢指導等方面的基本能力。

　　通過英語四級。我們社會體育專業面向的是社會、群眾、體育公司企業，而這些單位對人員的要求十分注重，所以我們必須具備較高的英語水平和一口流利的普通話。

　　開始了解行業的結構、環境和社會動態等。

　　（二）實施方法和途徑

　　做到每節課都認真聽講，不懂的就要問，爭取每節課都要有收獲，上專項課時，注意每一個細節，把專項技能學好、學精；到圖書館借一些有關自己專項的書籍，學會學習該專業的技巧。

　　每天堅持學習英語一個小時，并在入睡前聽英語聽力，現在的考試聽力占很大的比重，而聽力的提高又是一個比較慢的過程，所以在大學二年級的上半年要加強英語的學習；向圖書館接英語的資料進行閱讀，多背單詞和詞組；上網找英語四級的練習題或買一份英語四級的模擬題，在課間和宿舍閑暇時間做一做，星期天利用一個半小時時間認真完成一份英語試題，提高英語書寫和閱讀水平。

　　每個星期抽出兩個小時時間上網了解“體育器材公司”的相關信息和行業動態，開設公司所要具備的前提條件等，還要定期到一些體育器材店了解社會需求和行業的情況變化等。

　　（三）時間安排

　　星期一至星期五時間內容學習方法

　　上午7點30分至8點15分英語早讀多讀、多寫、多背。

　　晚上7點至8點專業知識學習

　　1、看課文、筆記；

　　2、深化課程的學習；

　　3、完成作業并思考問題。

　　晚上8點20分至9點20分專項練習

　　1、對上課內容進行復習；

　　2、重復練習，熟悉動作，領悟動作要領；

　　3、觀看有關專項的`視頻并參考借鑒。

　　晚上9點30分至10點看新聞，了解社會百態

　　1、上網沖浪；

　　2、看報紙；

　　3、收聽廣播。

　　星期六上午7點30分至8點15分英語早讀

　　上午8點40分至10點40分英語測試

　　1、當作考試對待，態度端正；

　　2、認真、仔細完成；

　　3、測試后對錯題進行分析，找出原因并改正。

　　下午2點至5點體育器材行業了解及分析

　　1、上網查找體育器材行業的現狀及社會變化；

　　2、行業需要的個人能力和技能；

　　3、了解行業的發展趨勢；

　　4、分析行業所需物質和非物質條件。

　　星期日上午7點30分至8點15分英語早讀

　　上午9點至12點關于體育器材和配件市場需求的社會調查

　　1、問卷調查；

　　2、體育器材公司實地勘察，向公司領導咨詢；

　　3、訪問有關從業人員。

　　下午休息，調整學習狀態

　　1、上網沖浪、聊天；

　　2、聽音樂；

　　3、練鋼筆字；

　　4、外出散步等。

　　五、協助者（監督者）及其作用

　　（一）協助者（監督者）

　　父母、表哥、室友

　　（二）作用

　　1、父母為我提供堅實的精神支柱。從小生活在較貧困的農村家庭里的我，對這個社會的貧窮差距及生活的現實都有清醒的認識，從而使我養成吃苦耐勞的精神，這就是最好的精神財富；父母從小以來對我的養育和教導，是我奮發進取、頑強拼搏的強大動力。

　　2、表哥是我最佩服的人，是我一直以來追趕的目標。他現在讀大二，比我大一年，他的成績在專業里面永遠都排在前三，學習激情高漲，是我一直在追求的。他說過，只要我有學習的目標，就能對學習產生興趣和動力，會指引我走向正確的道路。

　　3、室友是最直接，同時也是最清楚我情況的監督者。我的一舉一動，他們都能看到，我的優略勢他們都了解，所以他們是我最直接的監督者。

　　六、反饋調整與備選方案

　　（一）反饋調整

　　市場機制下，世界瞬息萬變。每一份職業為適應潮流都會發展變化，這就需要我們職業人要時時掌握大量信息，了解職業的產生及發展動態，做出適時恰當地職業前景分析與評估，繼而調整我們的職業目標，路徑及行動計劃，從而更好地執業，以適應潮流發展。

　　（二）備選方案

　　備選方案一

　　目標：體育教師

　　職業認知：對于體育教師這個行業來說，現在很多地區的體育教師競爭開始加大。隨著多年來藝體類專業學生的增加，中小學體育教師這個專業已成為熱門行業，對教師的個人素質和要求也提高了。

　　實施方法：

　　（1）考取教師資格證書。教師資格證書是成為一名教師最基本的保障。但首先要通過教育學和心理學考試。

　　（2）通過普通話和三筆字考核。普通話和三筆字考核都是成為一名教師的前提條件。

　　（3）對學科專業知識要深刻理解和掌握。

　　（4）加強各項專業技能的訓練，體育各個項目都要熟練。

　　（5）重視對教育知識和技能的學習。現代教育理論和思想、教學目標、教學策略、教學活動設計、教學模式與教學方法、教學評價、現代教學手段及教學科研等。

　　備選方案二

　　目標：體育經紀人

　　職業認知：體育經紀人在運動員、俱樂部、協會、贊助商、廣告商之間牽線搭橋，在運動員工資、獎金、出場費以及其他商業利潤中獲取傭金的同時，為競技體育的普及化、規范化、國際化及體育人才的培養和成長做了大量工作。他們已經成了活躍體育市場，促進現代體育事業發展不可或缺的積極因素。所以體育經紀人行業的需求量增加。

　　實施方法：

　　（1）考取體育經紀人資格證書。

　　（2）學習體育經紀人職業相關知識。如法律、業務、形象包裝、理財和外語等。

　　（3）培養體育經紀人專業能力。熟悉各種體育項目的特點和內在規律；熟悉體育組織和運動員；熟悉相關的法律、財務、稅務、項目策劃、賽事推廣、宣傳包裝等出色的談判能力、溝通協作能力強，與贊助商保持良好的關系。

　　七、結語

　　一個人的成功往往不在于他寫的有多好，說的有多好，而是取決于他的行動。一個人的一生一定要過得有意義，一定要讓自己有限的年華里有所回味。一個人活著就是要做有意義的事，而做有意義的事就是好好的活著。生活的本質不是索取而在于奮斗！

　　現在我要做的是，邁出艱難的一步，朝著這個規劃的目標前進，要以滿腔的熱情去獲取最后的勝利！

體育大學生涯規劃書7

　　民族傳統體育專業畢業生的基本素質

　　1、掌握武術、傳統體育養生、民族民間體育的基本理論與基本知識；

　　2、掌握本專業的技術技能；

　　3、具有在本專業領域進行教學、訓練、指導與管理的基本能力；

　　4、熟悉國家所制定的與本專業有關的方針、政策與法規；

　　5、了解本專業的國內外發展動態；

　　6、掌握有關本專業的文獻檢索、資料查詢的基本方法，具有一定的科學研究和實際工作能力。

　　民族傳統體育專業大學四年規劃

　　初入大學就應該樹立正確的職業生涯規劃理念，大一就進行職業規劃，從一開始就不走彎路。

　　大一時期

　　1、上半期為適應階段，我現在已初步適應了大學學習生活。我需要形成自己的學習方法，注重平時的進步，用期末考試檢驗自己的.學習效果。此外與老師同學多多交流，積極參加講座來拓寬視野。

　　2、由于閑暇時間較多，我加入了學校協會。為更好地完成接到的任務，我需要克服馬虎習慣追求事事細心，我需要學習word與excel等辦公軟件來彌補這一短板，需要提高寫策劃及各種會議記錄的能力。

　　3、下半學期更加重視英語學習，尤其重視聽力練習與寫作練習，力求在6月通過四級考試。

　　4、結交朋友同樣是一個重要部分。與室友相處與大學生活息息相關，在這個過程中我要學會更包容理解他人，在寢室書寫友誼佳話。我將增加與班級同學的交流，發揮一個班委成員在凝聚班級中的作用。

　　大二時期

　　1、由于大二課程增多，課業壓力增大，我計劃投入更多時間到學習方面。因此我會有選擇地退出學生社團，將更多精力放在專業課程的學習方面。

　　2、在上半學期12月有英語六級考試，因此我需要進一步提高自己的英語水平。在增大單詞量、挺高聽說能力、提高閱讀能力與寫作能力方面齊頭并進，力求以高分通過六級考試。

　　3、大二時期我需要進一步擴大自己的交際圈，在大一朋友圈的基礎上結識其它學院的同學，從不同學院人身上學習吸取不同的東西，更好地完善自己。

　　4、重視體育鍛煉。這項應該貫穿大學四年生活，在這個承前啟后的時期保持健康體魄有更為重要的意義。

　　大三時期

　　大三要更多地考慮就業問題。參加招聘宣講會，獲得更多地就業信息與就業知識。

　　大四時期

　　1、畢業論文，完成好本科階段最后一項作業。

　　2、實習期間，要工作認真，多學多問，鍛煉自己的實際操作能力。畢業前，提高求職技能，檢驗自己已確立的職業要求是否正確，前兩年的準備是否充分；積極參加招聘活動，了解就業指導中心提供的用人需求，強化職業素養。

　　職業生涯規劃結束語

　　終于寫完了，道路也越來越清晰，但也有不足，有些規劃寫的不是很清楚，因為畢竟未來不可預料，我也無法確定今后走的是那一條道路，這就需要我在今后的日子里根據具體情況慢慢調整，做出不同的計劃。

體育大學生涯規劃書8

　　懷著一顆激動澎湃的心來到了這個期待已久的新天地—大學。它是這樣的熟悉，因為我曾經無數次地在夢里踏進了這片讓人神往的土地；但它又是那樣的陌生，當我踏進這個校門，我的心情無比的欣喜，好像自己的未來一片光明，不用再為未來而憂愁，考上了大學就是為自己的未來插上了對健壯有力的翅膀，只要去飛就會飛得高飛得遠，飛到自己想要飛到的目標!但當自己真正的來到了大學，融入到了大學生活，隨著時間的流逝，漸漸地發現，其實一切并不像自己當初想象的那樣的簡單容易，甚至有些迷茫，開始有些找不到前進的方向。

　　自從接觸《大學生職業生涯規劃》這門課程后，內心深處有了深深的感悟，漸漸揭開了心里的謎團!身為21世紀當代大學生，我們要睜眼看世界，關注我們的國家，看我們的社會，更要點亮我們自己!我們不能再做“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的死學生了，世界在發展，時代在進步，總之一切都在改變著，而且速度快的驚人，所以為了適應時代的發展，社會的需要，我們也要變。也只有這樣我們的生命光環才會發光，才能實現我們人生的價值!那么現在就要對我將來的職業生涯做出規劃，以指引我前進的方向，給與我前進的動力!經過認真的思考，終于給自己定下了目標：打造自己的健身帝國。

　　一、個人資料

　　(省略)

　　二、自我認知

　　1、自我認知小結

　　a、性格：屬于內外兼修型,既可以沉默寡言,又可以談天說地滔滔不絕,但是內心深處還是偏向于內向的，情緒興奮性低,但平穩難變,舉止平和,頭腦清醒，踏踏實實。喜歡追求完美。

　　b、價值觀：真善美，讓自己的身邊充滿和諧的歡笑，讓自身的成功給身邊的人帶去福祉

　　c、自身能力：擁有較強的與人溝通能力，善于交際，容易搭建和諧的人際關系；身體健康，精力旺盛，可以承擔比較重的任務；吃苦耐勞，情趣樂觀，能以積極的心態解決生活、學習及事業中出現的問題，不抱怨生活，能夠在經歷中吸取經驗和教訓；性情堅韌，百折不撓，有失敗了再從頭再來的勇氣和意志，能夠從長遠規劃中，看到事情發展的態勢，并及時調整自己的策略及計劃；生性善良，同情弱小，對于社會上的弱勢群體愿意盡力的幫助，希望能通過自己的努力改變一些不太完善的現象；具有領導能力，在一個群體中，能深刻了解每個的有缺點，并能廣泛傾聽大家的建議和意見，帶領大家團結合作，完成既定的目標和任務；熱愛自己的祖國，政治立場分明，平時努力了解國家大事及政策走向，并能現實的日常生活與學習緊密相連，緊緊把握住時代的脈搏，能在政策的調制下，安排自己的'事業。

　　d、興趣愛好：聽音樂,上網流覽新聞,體育運動，特別是在足球方面,從小酷愛足球,為了足球付出了很多很多，從小學到高中多次在足球上獲得榮譽。也多次入選校足球隊。正式因為足球使我選擇了體育這專業。

　　在能力方面屬于動作協調能力型。在訓練足球和其他體育訓練的時候能迅速準確協調地作出精確的動作和運動反映能力。

　　2、 360度評估

　　優點/缺點

　　自我評價：善于交往，樂觀開朗，愛好廣泛/原則性有余而靈活性不足

　　家人評價：孝敬父母,誠實，懂事/貪玩

　　老師評價：責任心強,做事有始有終，團結/貪玩,比較有個性

　　朋友評價：機靈，誠實，給人感覺很親切/不易轉移，性格內向

　　同學評價：誠實，友善，團結,易相處/個性強

　　其他評價：做事踏實，有較強的責任心/缺乏耐心

　　三、職業認知

　　1、外部環境分析

　　a、家庭環境分析：從小就對體育特別感興趣,父母都比較喜歡體育,所以我選擇了體育專業。

　　b、學校環境分析：學校位于武漢市邊緣的一個市區，經濟相對比較落后,但是交通還是比較便利的。學校是在人民科學家錢學森的關懷下創辦的,學校屬于綠化式的園林學校，體育設施和其他教學條件相對比較先進。給我們提供了良好的學習環境。

　　c、社會環境分析：由于自己身為體育生，學習體育專業，對國家體育事業的基本情較為了解。目前，我國尚處于社會主義初級階段，社會整體發展水平還相對落后。但也正是由于這點，我們的起點較低，所以發展空間才很大。我國體育事業也是如此。現在我國社會經濟發展速度驚人，人民生活水平快速提高，對健身的需求日以旺盛，人們體育價值觀念的轉變，再加上《體育法》、《全民健身計劃綱要》等法規文件在法律上的保障，使社會體育得到廣泛的開展。社會體育專業是新興專業，前景挺好的。而且隨著2008奧運會之后我國體育方向的轉變——全民健身的方向，我們社會體育的學生就業就好了。

　　2、目標職業分析

　　a、目標職業名稱：健身俱樂部教練或者私教

　　b、崗位說明：健身操教練

　　c、工作內容：負責健身俱樂部每天健身操課程的正常運行,在教好顧客的同時,還要經常與顧客溝通，來查漏補缺，以便在今后完善自己的工作。

　　d、任職資格：具備相關健身的理論知識,拿到任教的相關證書和證件，不斷提高自己的交際能力。

　　e、就業和發展前景：在市場經濟體制中，社會體育走向市場，俱樂部就要通過增加盈利來不斷增加投入，增加積累。在社會體育發達的英國，社會體育產業在經濟中占據重要位置，僅增值稅1項，1986年體育創造了41、46億英磅的財政收入，超過了汽車制造業和煙草業，體育、閑暇、娛樂產業的雇傭人口已經超過了農林產業和電力、能源產業。在美國，體育產業已被列為第三產業中的第2位。與西方發達國家相比，目前我國社會體育產業的收益雖微乎其微。隨著社會體育的國際化發展，我國將不斷引進世界社會體育資源，補充與更新我國社會體育資源，使我國的社會體育走向世界，接受國際上的新內容、新方法、新理論，為我國社會體育科學體系的建立奠定基礎。發展空間很大十幾年后，我國社會體育產業在第三產業中的地位將更加突出。

　　3、職業認知小結

　　社會體育專業還是剛剛起步,根據我國的國情發現社會體育專業還是很有發展前途的,發展空間也很大。隨著社會保障體系的健全和完善，以后社會體育類型的生活化主要體現在公益型和社區、單位福利型持續發展；準經營型大幅度增長；商業經營型發展穩中有升。

　　社區作為一個穩定的生活區域，在人們重視余暇生活的同時，勢必把體育這一生活方式列入到精神文明建設之中。尤其是新興城市的社區，會更多地出現以社區為單位，組織居民進行體育活動的形式。在一些經濟發達省份、城市和地區，政府會以一定的措施來推進公益型社會體育的發展。 “準經營型”是指社會體育的組織、管理和服務雖納入經營軌道，但低于商業性經營的收費標準，收入主要用于彌補國家或單位投資不足的管理形式。對于經營單位來說，是在不增加或少增加投入的情況下增加產出，提高效益。對消費者來說，是以較低的支出，獲得較好的服務。

　　當前，城市中的體育場館、擁有一定體育設施的企事業單位、各類健身俱樂部、體育指導中心多屬準經營型。今后十幾年里，與經濟發展和人民生活相適應，準經營型將持續獲得較大的發展。

　　80年代末以來，我國以外方獨資或中外合資形式建立起來的體育商業經營型設施迅猛發展，滿足了部分消費者的需求。但由于強烈的謀利性，在經營內容、服務費用和經營地點的選擇上首先服從于商業的目的，這就在客觀上限制了更多的人進入這一類型。下世紀初，社會體育的商業經營型雖會借助國民經濟的發展穩中有升，但在社會體育中不會占據主要位置。不過，商業經營型追新求異，堅持高標準，具有一定的廣告效應，對社會體育某些項目的發展將起到一定的示范和推動作用。鑒于人們對社會體育內容的選擇，屆時社會體育的內容結構將更加生活化。如網球、游泳、家庭器械健身等，參加這類活動的人數也慢慢增多，在社會體育中屬于成熟的一族。活躍新潮部分雖然對全民健身沒有普遍意義，但具有很強的示范性和誘導性，可以喚起人們對體育的關心和興趣。所以我對社會體育這個專業充滿信心。

　　四、職業生涯規劃設計

　　1、確定職業目標和路徑

　　①近期職業目標：

　　a、在近期最主要是好好學習相關理論知識,爭取在大二之前英語過三級,在大二向英語四級發出挑戰。

　　b、因為大一相對而言時間比較多,我會積極參加一些社團活動,來鍛煉自己。還有在畢業之前把駕照考到手。

　　c、經常在網上流覽一些最新的新聞,跟隨時代的步伐前進。不做“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的死學生了，

　　②中期職業目標：

　　a、畢業證書、資格證書，是我們求職的敲門磚，是一個公司招聘人才的首要條件，因此，我們要在大學生期間，拿到相關的證書。

　　b、在大二分專業后,利用暑假寒假等時間去健身俱樂部學習和體驗健身的氛圍為以后就業做好充分的準備。

　　c、在實習階段好好表現,把自己的實力表現出來,爭取讓實習單位把我留下來。

　　d、要時刻關注招聘信息，積級參加招聘活動，在公司選擇我們的同時也選擇一個適合自己的公司。

　　③長期職業目標：

　　a、融會貫通,,通過不斷實踐來汲取經驗,把知識和經驗的積累升華為思維模式的進而轉化為工作創新的源泉和動力,通過學習,有效解決在工作組織中存在的問題,真正使思想有明顯的提高,作風有明顯的提高,工作有明顯的推進。

　　b、在通過不斷學習和實踐中積累的經驗,使自己在這個行業中站穩,然后在穩定中尋求自己創業的機會,爭取擁有自己的一家健身俱樂部。

　　④職業發展路徑

　　在學好理論知識的同時拿到相關職業證書,然后在實習中不斷學習俱樂部的新理論,為自己將來就業提供好的條件,在此行業中站穩腳后,最后尋找創業的機會。最終希望擁有自己的健身俱樂部。

　　2、備選職業規劃

　　我的計劃不時一層不變的,但是我的計劃是有原則的。

　　a、循序漸進,持之以恒,不能”三天打魚兩天曬。”

　　b、統籌兼顧,科學安排。處理好學習與工作的關系,做到學習與工作有機統一。

　　c、融會貫通,,通過不斷實踐來汲取經驗,把知識和經驗的積累升華為思維模式的進而轉化為工作創新的源泉和動力,通過學習,有效解決在工作組織中存在的問題,真正使思想有明顯的提高,作風有明顯的提高,工作有明顯的推進

　　d、學習于實踐想結合,用學習來提高實踐能力,用實踐來提高學習效率

　　五、結束語

　　任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；未來，要靠自己去打拼!實現目標的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因為挫折而畏縮不前，不要因為失敗而一蹶不振；要有屢敗屢戰的精神，要有越挫越勇的氣魄；成功最終會屬于你的，每天要對自己說：“我一定能成功，我一定按照目標的規劃行動，堅持直到勝利的那一天。”既然選擇了認準了是正確的，就要一直走下去。

　　在這里，這份職業生涯規劃也差不多落入尾聲了，然而，我的真正行動才僅僅開始。現在我要做的是，邁出艱難的一步，朝著這個規劃的目標前進，要以滿腔的熱情去獲取最后的勝利。

體育大學生涯規劃書9

　　一、自我評價及他人評價

　　1、興趣探索

　　興趣是最好的老師，我是喜歡實際操作，做事喜歡遵循一定的規則。喜歡動手去做一些事情，動手能力比較強，做事手腳靈活，動作協調，喜歡與機器，工具打交道。同時自己的表達能力也不強，不善于與人交際。我喜歡戶外運動，喜歡獨立工作或跟少數人合作。自己不是很喜歡教育服務性以及頻繁與人打交道的職業。

　　2、性格了解

　　自己認為自己是藍色性格的人，不喜歡太去表現自己，內心的想法也不喜歡跟別人交流，喜歡獨立思考。可是自己內心是比較陽光的，喜歡運動，情感比較細膩，對友情很忠誠，做事情有計劃，注重規則，

　　做事情會執著有恒，堅持到底，只是表達能力一般，有待加強。

　　3、職業價值觀探索

　　俗話說：“人各有志。”這個“志”表現在職業選擇上就是職業價值觀，它是一種具有明確的目的性、自覺性和堅定性的職業選擇的態度和行為，對一個人職業目標和擇業動機起著決定性的作用。

　　自己向往有技術含量的工作，能夠很好的體現自己的價值，富有一定的挑戰性。我對工作負責，工作不僅僅是工作，它也是自己的一部分，自己會用心去照顧、經營。

　　4、能力探索

　　自己學習能力還算是可以的，對新事物的接受很快，而且容易弄懂具體的原理。我比較偏向理科的方面，邏輯性比較強，對新技術很愛好，喜歡體驗電子產品。

　　自己學的是信息管理與信息系統專業，學習的是計算機程序開發，數據庫管理技能，這是一項技術。通過學習掌握了基本知識和技能，以后再通過自己的提高，會有更大的發展。并且自己學習能力比較強，動手能力，思維能力都可以，我覺得這是以后工作很有優勢的地方。

　　二、環境分析

　　1、學校環境

　　河北科技師范學院是一所具有碩士學位授予權的省屬本科院校，學校始建于1941年，1977年開始招收本科生，1999年被教育部確定為全國首批職教師資培訓重點建設基地，20xx年被農業部認定為“農業部現代農業技術培訓基地”。學校以“敏學修身樂業創新”為校訓，致力于培養大學生綜合素質和創新精神。近年來，學生在全國大學生“挑戰杯”、數學建模、英語等國家級比賽中獲獎30多項。

　　我校秉承百年辦學的優良傳統，團結一致、齊心協力，朝著更高層次的目標努力奮斗。在這樣的學校學習，我覺得為我的成才及就業提供了充足的空間和寶貴的資源，我一定會學習的更好。

　　2、家庭環境

　　我有一個和睦的大家庭，父母支持自己的學習。并且經濟上沒有什么問題，家中很多教師，這對我的學習方法的掌握是一個很大的幫助，很多問題可以跟家中的長輩請教，讓我少走很多的彎路，為我的成功提供了很多的幫助。這樣的家庭因素使我很安心的去學習自己的技能和知識。

　　3、職業環境

　　程序員的優勢——技術方面的優勢。作為一個技術類別，程序員不是沒有發展前途，而是很有發展前途，只要你愿意。因為是技術的工作，所以只要學好技術，用心去研究，就會有成熟的一天，上升空間很大，優勢不言而喻了。

　　數據庫管理員的優勢——如今社會生活離不開信息系統，越來越依賴，所以這樣的工作崗位會越來越多，就業很容易。這個工作不會很累，因為崗位越來越多，人不是很多，所以有些技術就能承擔。這個也是個技術的工作，當自己工作一段時間，也是會變得很熟練，到時候，會在一個比較小的年級得到高的薪酬，這也是我喜歡的工作。

　　三、目標職業分析

　　1、崗位說明

　　數據庫管理員(簡稱DBA)是一個負責管理和維護數據庫服務器的人。數據庫管理員負責全面管理和控制數據庫系統。一個公司，不管它是自己開發應用軟件，還是購買第三方的應用軟件，只要涉及到數據庫就需要確定是否雇傭一個或幾個DBA。知道DBA這個職位有哪些要求，對于企業內部這個職位的定義或者對于那些未來的DBA將是至關重要的。

　　2、工作環境

　　主要就是跟服務器接觸，管理服務器，維持正常運行，監控和優化數據庫的性能，備份和恢復數據庫等工作。工作環境比較安逸，不會很糟糕的。是跟公司的內部文件打交道的工作，待遇會不錯，會舒舒服服的工作。

　　3、薪酬待遇

　　有很多因素影響到你作為DBA的薪資：

　　你的經驗和能力所決定DBA等級、你所熟悉的數據庫系統、你的個性特點和潛力。

　　4、發展前景

　　信息時代的到來，使得社會公司也走向信息化的管理，這樣就必須有自己的信息系統，來處理公司的數據信息，所以這個工作是社會上需求很大的一個職位，因為信息技術在發展，每個公司都有自己的數據庫，就會需要這方面的人。

　　四、職業通道設計及行動計劃

　　1、職業通道設計

　　目前自己定的大致計劃是：畢業要求達到——過計算機更高等級、英語六級——課外擴展自己的知識——得到職位。

　　2、具體計劃

　　大學兩年獲得計算機二級，英語四級，普通話二級甲(都已經得到)，同時開始接觸自己的專業知識，開始努力學習專業知識，開始準備。大學三年，深入學習專業知識，在校培訓，實習，鞏固自己的技能，同時課外學習更多的知識，為大四找工作開始做準備。大學四年，出去找公司實習，盡可能多的接觸社會，為馬上步入社會做好準備。畢業一年，公司小職員做起，跟師傅學習，爭取在兩年后得到自己想要的工作。

　　結束語

　　任何目標只說不做到頭來都會是一場空。職業生涯規劃要在實踐中去檢驗，看效果如何，及時診斷生涯規劃各個環節出現的問題，找出相應對策，對規劃進行調整與完善。我相信，通過自己的不懈努力，規劃終會成為現實。為自己的未來構造一幅藍圖，為實現自己的理想奮斗吧!

體育大學生涯規劃書10

　　專業簡介

　　體育教育即狹義的體育，俗稱“小體育”。它是教育的組成部分，是通過身體活動和其他一些輔助性手段進行的有目的、有計劃、有組織的教育過程。

　　培養目標

　　本專業培養具備系統地掌握體育教育的基本理論、基本知識和基本技能，掌握學校體育教育工作規律，具有較強的實踐能力，在全面發展的基礎上有所專長，能在中等學校等從事體育教學、課外體育活動、課余體育訓練和競賽工作，并能從事學校體育科學研究、學校體育管理、社會體育指導等工作的高級專門人才。

　　培養要求

　　本專業學生主要學習教育學、心理學、人體科學、學校體育學、體育鍛煉、訓練與競賽等方面的基本理論、基本知識和基本技能，受到體育科學研究的基本訓練，掌握從事學校體育教育工作的基本能力。

　　名人學者

　　毛振明、許紅峰、吳德懋等。

　　課程要求

　　主干課程

　　普通心理學、教育心理學、中國教育史、外國教育史、教育通論、教學論、德育原理、教育社會學、教育統計測量評價、教育哲學、中小學語文或數學教學法等。

　　學科要求

　　該專業對體育學科要求較高。該專業適合對體育科學研究感興趣的學生就讀。

　　知識能力

　　1.掌握教育科學、心理科學、人體科學的基本理論、基本知識；

　　2.掌握體育教學的基本理論與方法；

　　3.掌握體育鍛煉、訓練與競賽的基本理論與力法；

　　4.具有學校體育科學研究的基本能力；

　　5.熟悉國家有關教育、體育工作的方針、政策和法規；

　　6.了解學校體育改革和體育科學的發展動態。

　　1、一直以來，我都處于一個比較寬松的家庭環境中，從小開始也就一直很喜歡這樣一種自由的感覺，這也就造就了我向往自由的性格，不習慣緊張拘束的環境。因而，在學習方面的要求也不高，很多的時間都用來發展自己的業余愛好。同時，從小我的父母都很重視培養我的自理能力，長久地，也就養成了我比較自立的性格，生活上能夠很好地自理，同時遇到了困難也會盡自己的最大努力去解決，很少讓父母為我的事情擔心。因此，在性格上我有很大的兩面性：在平時，很少去主動地接觸那些陌生人，也不愛說太多的話，喜歡生活在自己的小世界里;使得在一些需要表現自己的場合上，比如面試、一些集體活動等，我不是能夠很自然地去表現自己，不是能夠放得開。

　　2、我的興趣廣泛，籃球、足球、音樂、游戲都是我生活中不可缺少的部分。有人認為，尤其是在高三的時候，搞這些東西只是浪費時間，會影響學習。但我自己一直都認為這些活動對培養一個人的性格品質有十分重要的作用，參加體育運動能讓我懂得堅持與團結，聆聽音樂讓我領略靜謐的魅力，適當游戲讓我明白自我控制的重要。如果缺少這些東西，我的生活將是乏味的、將是不完整的。

　　3、讀到大學，盡管在成績上不算突出，還有之前少去主動和陌生人交流，也不太愛說話的性格，促成自己的交際能力，語言表達能力都不是很強。而的、使得在以前的許多活動中也培養了我較好的領導能力及團隊意識，做事情有較好的預見性都不能很好的發揮作用。

　　4、但我同時又是一個比較“急功近利”的人，有點缺乏耐心，如果是在一個很長的活動中，就不能將最開始的那種狀態一直延續，如果時間耗得太長，我也會覺得很疲倦。同時，細心的程度也會下降，不能保證有一個持續的好狀態。另外一個方面，我的溝通能力還不是很強，在面對一個陌生的環境的時候，會有拘束感，不能很快地去融入那樣一個集體。

　　5、這是北京某高校對其體育專業學生做出的跟蹤報告：25屆極少數畢業生從事專業對口的職業，其余畢業生基本上在從事與本專業聯系并不緊密的其它行業的工作，甚至是與本專業毫無關系的行業，一切從頭開始，職業發展前景不大。與25屆畢業生相比，26屆畢業生的就業狀況就比較接近本專業的培養目標，慢慢地向體育健身市場貼近。27屆畢業生的就業狀況與前兩屆相比，就有了更鮮明的特征

　　6、通過我們近三年來對畢業生就業狀況的跟蹤調查，結果顯示，本專業的培養目標定位越來越明確，人才培養方案越來越科學合理，貼近行業的崗位要求，滿足社會發展的需求。

　　7、統計數據顯示：體育教育專業畢業生就業去向較單一，主要的就業領域是教育系統，兩屆畢業生中從事體育教育的人數分別為9.11%和91.3%，平均9.7%，且主要從事中等和初等體育教育，在其他行業部門就業的人數很少，經X2檢驗，P > .5，說明兩屆畢業生就業去向無顯著差異。雖然體育教育專業以培養體育教育人才為目標，在教育系統就業是理所當然，但由于畢業生就業去向過于集中，就業渠道過于單一，勢必造成就業競爭的加劇，增大了就業壓力，不利于就業率的提高。因此，必須逐步拓寬體育教育專業的就業渠道。

　　8、從用人單位情況看：

　　一、對學歷層次要求越來越高。若在大中城市的高等教學科研單位就業，均要求畢業生具有碩士、博士學位，且大多需求優秀博士畢業生。而大中城市的中等教學單位，待遇較好者均要求畢業生具有碩士以上學位，部分重點中學甚至需求博士畢業生。

　　二、特別看重畢業生的專業，必須是用人單位所需的專業。由于該專業就業市場長期處于供過于求的形勢，故用人單位除了要求畢業生擁有良好的名校教育背景和高學歷之外，對專業對口程度要求十分嚴格。

體育大學生涯規劃書11

　　一、指導思想

　　教師是學校發展的第一要素。新的課程理念、新的教材、新的課程評價觀，強烈沖擊著現有的教師教育體系，對廣大教師和教育工作者提出了新的更高的要求。

　　為切實提高教學質量，促進職業教育向更高層次發展；建立一支能適應需求、面向未來的教職工隊伍，為了學校和教師的持續發展，實現教師職業的專業化，從我自己的實際出發特制定教師五年發展規劃。

　　二、現狀分析：

　　從學校未來的發展對師資的需求來看，我缺陷的主要表現有：

　　1、新課程思想觀念、現代教育理論和管理知識較為欠缺。

　　2、現代教育教學手段掌握不夠。

　　3、從事教育教學科研的能力亟待提高。

　　4、缺少全面的知識儲備和專業技能，專業基本功不夠扎實，專業素質還亟待提高。

　　三、主要措施：

　　在實施五年規劃的操作過程中，考慮到我自己特點，根據學校對教師提出的要求，體育教師的專業水平發展的方向，能夠在原有基礎上得到不同程度的提高，為成為本學科帶頭人，特制定以下學習計劃：

　　發展的模式：“自我認識和自我反思——制定專業發展規劃——理論的學習和準備——實踐和行動研究——總結提升”。

　　1．學習理論，主動積累。

　　反思是自我提高的階梯，好好想想，看哪里做的不對。這樣會使我們保持一種積極探究的心態，也會讓自己觀察研究自己的教學，對自己和他人的行為與觀念會有深層的認識。

　　另外，反思是充分挖掘自己專業發展資源的主要方式，因而經常做好讀書筆記、寫教學反思可以使自己業務水平再上新臺階。每學期至少完成1萬字業務學習筆記和政治筆記，每學期結束自己檢查，落實情況，作為教師業務學習的目標之一，以促進學習深入。

　　2．制訂計劃，自我規劃。

　　立足個人發展，通過制定《教師個人專業發展規劃》，做到有目標、抓落實。根據自己制定的目標和措施，有針對性地把握教師的整體發展方向。根據所教學科和自身實際情況確定研究目標，按照規劃努力進行自我培訓和科學研究。

　　3．精于思考，勤于筆耕。

　　每學年撰寫至少一篇論文、一篇好教案、一篇案例分析，積極參加教研組活動，市縣各部門組織的論文、教案等評比。

　　4．認真學習現代化教學手段。

　　通過《學校體育》、《體育教學》、《教育報》等刊物的認真學習，發揮教師集體智慧，在集體備課、課堂觀摩、小組交流中相互啟發，取長補短，共同提高。從中領悟適合現代教學的方法，形成自己的教學特點，

　　5．堅持參加中小學繼續教育學習。

　　新課程的實施，迫切要求廣大教師加強學習、進修，盡快提高專業化水平。教師既需要有扎實的學術根底，廣闊的學術視野，不斷更新知識、追逐學術前沿的意識

　　又需要把握教育的真諦，了解青少年發展的規律，掌握現代教育信息技術，具備熱愛學生、關心學生、對學生認真負責的品質。要想與時俱進，與新課程共同成長，以主人翁的心態投入到課程改革的浪潮中。

　　6、學習信息技術，動手制作的課件。

　　電腦現已被運用到各行各業中，電腦的運用大大推進了社會的發展，效率的提高。新世紀教育工作者應具備最先進的教育理念及駕驅課堂的能力，向40分鐘要質量。因而能夠制作一些分散教材難點、突出重點的生動課件使用，無疑能夠起到事半功倍的效果。因而，學習信息技術，制作較難的課件是我的又一個發展規劃。

　　四、預期目標：

　　通過五年對規劃的逐步實施，應達到如下預期效果：

　　1、學習專業化知識、提高專業化技能的自覺性有明顯提高。

　　2、能夠產生比較強烈的自我提高欲望。

　　3、為終身學習與發展，創造良好的開端。

　　4、努力成為學科帶頭人和骨干。

　　5、成為思想素質高，改革意識強、專業結構合理、教育教學水平高的教師。

　　6、成為能夠適應教育改革和學校發展的需要的教師，為實現我校爭創市、縣級示范學校的目標做出自己的貢獻。

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