送朋友的立秋祝福語
1.立秋之日涼風至，余熱未消要注意;一日三餐配仔細，悲秋不可要謹記;適當鍛煉是第一，防止秋燥也來襲;肺部健康莫忘記，早臥早起有道理。
2.立秋到，養有道：起個早，睡得好;潤肺燥，愁絲少;秋色妙，心情好;生津要，湯水撈;胃口好，防感冒;蓄精銳，收為要;好時節，幸福繞!
3.立秋愿你收獲多，送你溫柔的胳膊，好怕無端若風波;送你鈔票宜提包，又怕你會去賭博;送你秋“菠”最適合，裹著幸福保鮮膜，祝身體健康笑呵呵!
4.寒冬像冷俊的上司使人冷靜促人謹慎;暖春像溫和的朋友使人溫暖促人歡快;炎夏像熱烈的情侶使人激揚促人奮進;立秋像激情過后的老婆?立秋老虎在后面呢
5.立秋到，景色俏，落日黃昏很美妙;心情佳，胃口好，事業如意節節高;身體健，萬事順，生活從此樂淘淘。暗香秋日真美妙，一條短信問候好。
6.今日立秋，秋天開張;真心祝福，立刻送上。祝你：秋雨淋至，愉悅清爽;秋風拂過，輕舞飛揚;秋果豐收，滿園飄香;秋季快樂，幸福健康!
7.立秋愿你收獲多：送你溫柔細胳膊，好怕無端惹風波;送你鈔票加提包，又怕你會去賭博;送你秋“菠”最適合，裹著幸福保鮮膜，祝身體健康笑呵呵!
8.今日立秋，短信對你暗送秋波!收到此祝福，你的心情將秋高氣爽，收獲好比秋天果實碩果累累，煩惱同秋風掃落葉般干凈，幸福還鬧著跟你秋后算賬!
9.分夏有三伏秋有“虎”，秋風秋雨秋老虎。季節交替度寒暑，生活奔忙真辛苦。天氣變化要記住，健康損失難彌補。立秋之際遙相祝，生活開心就是福。
10.秋老虎，讓天涼，重養生，保安康，分虛實，忌亂補，多清淡，以肉輔，多食酸，少辛甘，養靜心，神方閑，立秋到，要記牢，我心中，你重要。立秋快樂!
立秋微信祝福語
1、又是一年立秋時，一層秋雨一層涼。整日奔波挺辛苦，天氣變化要健康。愛惜身體加餐飯，珍視友情長想想。短信情長言未盡，唯愿朋友多安康。
2、一片落葉，兩個人欣賞，三分秋色，四只眼期盼，五谷豐登，六月里繁忙，七彩秋光，八方友人爽，九九快樂，十分樂意過立秋!
3、不因忙碌而疏遠，更不因時間的沖刷而淡忘你，秋花冬雪，夏去又立秋，季節雖變，我的關心未曾改變，祝福你擁有一個碩果累累的秋天。
4、季節交替，歲月輪回，酷暑漸漸已遠去，金秋緩緩又來臨，風漸涼時，無喜更無憂，小小一短信，情比萬言長，立秋了，愿朋友珍惜，珍重!
5、秋天到了，一份美麗讓你歡笑，送一份祝福讓你驕傲，送一份開心讓你不老，送一分夢想讓你逍遙，送一份真情不要回報，再送你平安才算可靠……
6、送你一座海島，在你失意時停靠;送你一個港彎，在你疲倦時躲浪;送你一對翅膀，在你安逸時飛翔;送你一份快樂，在你傷懷時一笑;送你清風明月天天快樂。
7、立秋之日問候至，裹著絲絲清涼意，含著片片思念情，帶著縷縷好運氣，藏著點點平安去，訴著段段祝福句：天漸涼，多保重。立秋快樂!
8、立秋到，魔力短信送給你：不要小瞧它，此短信可以告知你的狀況，因為善良美麗的人才可以收到，且聰慧機靈的人才可以看到短信內容，你-看到了嗎?
9、天蒼蒼野茫茫，立秋微風撫清涼，云淡淡麥悠悠，秋雨如絲散憂愁，花漸香葉漸黃，一道相思刻心上，遠方的朋友，記得保重健康。
10、茶，有人生的滋味;酒，有心情的體會;過去與未來交替，迷失的是歲月的相會，不是沒人陪，只怪咖啡喝不醉;路一走就累，雨一碰就碎，只有朋友最真。
11、我的祝福經受了冬霜的考驗，沐浴了春風的清爽，穿過了夏日的炙烤，終于在立秋傳遞到你的手上，它發自真心滿載溫馨一定會帶給你順心，請收下。
12、時到立秋年過半，可能有澇也有旱，天高氣爽是秋天，明月風清袖兩邊，平日繁忙不常見，小小信兒來問問：立秋了，天氣多變，養身養顏是關鍵!
立秋養生祝福語
立秋后暑氣難消，公眾應小心中暑。此睦是急性胃腸炎、腹瀉等多發季節。在日常生活中，應注意調節空氣濕度，多喝水，不要在空調房內呆時間過長。
立秋時，要盡量少吃蔥、姜等，多食酸味果蔬，宜食生地粥，以滋陰潤燥。可食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠蘿、乳品等柔潤食物，以益胃生津。
立秋是天高氣爽，應“早臥早起，與雞具興”，此時暑熱未盡，有涼風，天氣變化無常，著衣不宜太多，否則會影響機體對氣候轉冷的適應能力，易受涼感冒。
立秋季節要做到內心寧靜，神志安寧，心情舒暢，切忌悲憂傷感，即使遇到傷感的事，也應主動予以排解，以避肅殺之氣，同時還應收斂神氣。
運動調養：在秋季，是進行各種運動鍛煉的大好時機，每人可根據本人的具體情況選擇不同的項目鍛煉。
飲食調養：入秋宜食生地粥，以滋陰潤燥者。秋季時節，可適當食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠蘿、乳品等柔潤食物，以益胃生津。
起居調養：立秋之季已是天高氣爽之時，應開始“早臥早起，與雞具興”早臥以順應陽氣之收斂，早起為使肺氣得以舒展，且防收 斂之太過。
秋季養生，凡精神情志、飲食起居、運動鍛煉、皆以養收為原則。
立秋由陽盛逐漸轉變為陰盛的.時期，是萬物成熟收獲的季節，也是人體陰陽代謝出現陽消陰長的過渡時期。
要想達到延年益壽的目的就要順應之，遵循之。整個自然界的變化是循循漸進的過程，立秋的氣候是由熱轉涼的交接節氣，也是陽氣漸收，陰氣漸長。
立秋是進入秋季的初始，《管子》中記載：“秋者陰氣始下，故萬物收。”順應四時養生要知道春生夏長秋收冬藏的自然規律。
古代將立秋分為三候：“一候涼風至;二候白露生;三候寒蟬鳴。”是說立秋過后，刮風時人們會感覺涼爽，此時大地上早晨會有霧氣產生，寒蟬也開始鳴叫。
由于全國各地氣候不同，秋季開始時間也不一致。氣候學上以每5天的日平均氣溫穩定下降到22℃以下的始日作為秋季開始，這種劃分方法比較符合各地實際。
立秋后雖然一時暑氣難消，還有“秋老虎”的余威，立秋又稱交秋，但總的趨勢是天氣逐漸涼爽。
每年8月7日或8日視太陽到達黃經135°時為立秋。立秋一般預示著炎熱的夏天即將過去，秋天即將來臨。
“中”國幾億男人，“秋”水不盼他人，“節”日只等愛人，“快”來看看家人，“樂”透下里巴人。
立秋吐納健身法：清晨洗漱后，閉目靜坐，先叩齒36次，再用舌在口中攪動，待口里液滿，漱練幾遍分三次咽下，并意送至丹田，做腹式深呼吸。吸氣時，舌舔上腭，用鼻吸氣，用意送至丹田。將氣慢慢從口中呼出，呼氣時要默念哂字。反復30次。有保肺健身之功效。
立秋后暑氣難消，公眾應小心中暑。此睦是急性胃腸炎、腹瀉等多發季節。在日常生活中，應注意調節空氣濕度，多喝水，不要在空調房內呆時間過長。
立秋時，要盡量少吃蔥、姜等，多食酸味果蔬，宜食生地粥，以滋陰潤燥。可食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠蘿、乳品等柔潤食物，以益胃生津。
立秋是天高氣爽，應“早臥早起，與雞具興”，此時暑熱未盡，有涼風，天氣變化無常，著衣不宜太多，否則會影響機體對氣候轉冷的適應能力，易受涼感冒。
立秋季節要做到內心寧靜，神志安寧，心情舒暢，切忌悲憂傷感，即使遇到傷感的事，也應主動予以排解，以避肅殺之氣，同時還應收斂神氣。
運動調養：在秋季，是進行各種運動鍛煉的大好時機，每人可根據本人的具體情況選擇不同的項目鍛煉。
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