2016軍訓內容

　　2016軍訓的內容有哪些呢?小編給大家介紹介紹。

　　2016軍訓內容

　　第一個要練的也是最基本的是立正和稍息，要求動作要快，而且一致，落腳的聲音已有一個。

　　向左或向右看齊，然后向前看。記住先對正后看齊，動作要迅速，排好隊。

　　跨立。左腳側跨同時右手抓左手，一步到位，一學就會。

　　蹲下。右腳先往后邁，蹲下時雙手沿著褲中央線滑下，不可以一步到位，完成動作后可以坐在自己的右后腳跟上。

　　向左、右、后轉，集中注意力，聽清楚口令了再行動，不要去搶拍子。

　　齊步走或者跑步走，就是平時的走路和跑步，只不過更標準罷了，簡單易學，關鍵看排面是否整齊。

　　較難學的是踢正步，很難踢到一起，需要分解反復練習。

　　最難熬的是站軍姿，在太陽底下站個半小時，真是要命。許多人在站軍姿時昏倒。

　　敬禮與禮畢，一步到位，非常簡單，容易學。

　　其它，不同的地方要求不一樣，如有的學校練習戰術、扛槍等項目

　　練體力，增強體質。常見的訓練項目有跑步、五臥撐、蛙跳等

　　軍訓前準備

　　1、可能很多女生在入學之前就已經了解到了一項不成文的規定，那就是軍訓期間女生一律不得蓄留長發。對于這一傳統，女生們或多或少有些憤慨。其實，長發在軍訓時確實會成為一種負擔，緊張忙碌的軍訓生活會讓你根本擠不出時間來打理長發。另一方面，近兩年來對女生的.發型要求也已經明顯放松了要求，一般只要不過肩，教官應該會酌情放你一馬。所以，軍訓理發的機會可能會讓你剪出一個意想不到的既時尚又清爽的發型。另外，男生的頭發要求是手插入頭發時，頭發長度不能超過手指。 為了符合軍訓的要求，同學們最好在來學校之前就先處理好發型。留著頭發等著來學校剪，可能就無法剪出你滿意的發型了。

　　2、軍訓前學校會為每位同學分發一套軍服。因為都是長衣長褲，訓練時候又不可以脫下，幾天下來，肯定會出很多汗，關鍵是根本沒有時間清洗，所以應準備一些涼快、舒適、透氣性好的衣服穿在里面，方便換洗。

　　3、軍訓最讓人懼怕的，大概就是頭頂上的炎炎烈日了。特別是在大學城這種綠樹尚未成蔭的地方，如何防曬更成了愛美的MM們重點關注的問題。雖說軍訓生活每個人或多或少還是會被曬黑的，但防曬霜仍然是必不可少的東西。軍訓是一項長時間的戶外活動，可以選擇SPF值在40以上的防曬霜，且同時也含有UVA功能的會比較好，比如還帶有PA字樣的防曬霜。由于在訓練期間，人體會大量出汗，這時候就大大降低了防曬霜的效果，因此，同學們最好在軍訓前就要準備好防水型的防曬霜。

　　4、軍訓期間宿舍要進行全面檢查，教官在這一方面要求也比較嚴格，可能會要求你把宿舍收拾得像沒人住過一樣。一般來說，同學們都是把行李先盡量藏在衣柜里。所以，一些一時還用不到的東西就先不要帶過來，免得衣柜裝不下。同時，不要帶貴重的東西和很多的錢，丟了沒人負責，錢多了也沒地方花。

　　5、軍訓期間教官也會讓同學們進行一些小游戲放松一下，或者舉辦一個小晚會，這是同學們大展自己才藝的時候了。每個同學最好提前準備一個節目，唱歌也好，舞蹈也罷，總之能讓大家認識你就行。軍訓是你提高知名度的絕好時機，好好把握住這個機會，對擴大自己的人際交往乃至對大學的發展道路都有積極的影響。

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