《小同學下壓式交接棒六步教學》的教學設計
接力跑是徑賽中的一個大項，假如訓練好，配合得好，一定能在競賽中取得良好成果，在這里我對下壓接棒在小學訓練，設計了以下幾步教學，同學在邊學邊練中不時糾正，取得較好效果。
第一步開場激趣
組織全班同學分組，速度水平整體上調配盡量相當，在下圖場地內進行同向接力競賽，首先使同學明確一下規則與要求：1、在預跑接棒區內完成接棒；2、本組深長須輪流持棒跑一圈，比哪一組最快跑完……而對于接棒方法暫不做任何提示，目的是使深長對活動發生興趣，并且引導深長發現這種接力跑的教學關鍵和迎面接力的區別。
第二步整體演示留印象
教師和小助手示范交接棒，比較以下幾種情況，考慮選擇：怎樣交接棒才是最合理的？
1、接棒者“等棒”與預跑接棒比較演示;
2、用同側手交接棒與異側手交接棒比較演示。
第三步原地交接棒練習
各組排成圓，按逆時針方向轉向同一方向，前后站立。要求：前開弓步，前后相距兩臂距離。
練習接棒手型、手臂內旋，向后反臂伸手抬平掌心向上與地面平行虎口張開向后，成“半包爪”狀。
練習交接棒：握棒后端，按自己左（右）手交他人右（左）手的順序，將棒前端伸壓給前成同學。前慢后循環練習，體會堅持手型和接棒交棒的體覺。
邊練邊相互指正。
第四步 原地擺臂交接棒練習
原地弓步站，前后擺臂模擬跑動中交接棒。提示：傳棒同學根據自身持棒手，向前面同學發接棒信號，如“左”表示讓前面同學出左手預備接棒。要求：1、接棒同學根據信號，反應快，伸臂手型穩定，另一臂仍須擺動，傳棒者須在接棒同學伸手時，看準位置將棒伸出。2、在練習中發現問題互相交流，指正。
每組之間可進行傳棒一周的競賽。
第五步 跑動中交接棒
1、若有足夠的器材（接力棒）可讓同學分四人小組自由練習慢跑中的'交接棒，允許同學接棒時目視后方，此時重點解決預跑中交接棒手型的穩定，出手的時機。
2、逐漸加快速度，在快速跑動中交接棒，注意交接棒時發信號。重點是判斷較合理的預跑時刻，同時進一步讓同學領會用異側手接棒的道理。
可讓原分組同學回原競賽場地快速跑交接棒試一輪，再找缺乏。
第六步 進行競賽，檢驗效果
在原競賽場地上再進行一輪競賽，每組評出最佳交接棒，總結出個人是集體的一局部，一個人的失誤可能會影響整體的成敗。
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