夏季男生美白最好的方法

　　在學習、工作、生活中，大家都接觸過比較經典的句子吧，句子由詞或詞組部分和語調所表示的語氣部分組成。還苦于找不到好的句子？下面是小編為大家整理的夏季男生美白最好的方法，歡迎大家分享。

　　夏季男生美白最好的方法 1

　　一、淘米水洗臉

　　淘米水具有護膚作用，可以滋潤和美白皮膚，每天淘米的時候，留下初次和第二次的淘米水，然后讓它慢慢的澄清，再取上面的清水部分來洗臉，長久以來，皮膚會變白而且細膩。

　　二、牛奶涂臉

　　將喝剩的牛奶(最好是酸奶)均勻涂于臉部，5至6分鐘后用清水洗凈，堅持使用這個方法，臉部便會日漸白嫩，若是洗澡后使用更為有效。

　　三、喝檸檬水

　　喜歡檸檬的男生不妨嘗試一下喝檸檬水美白，檸檬中含有大量美白需要的維C，可以抑制黑色素的生成，起到美白的作用，在夏天來一杯冰爽的檸檬水，一邊美白一邊享受夏天。

　　四、白醋洗臉

　　夏天用白醋洗臉可以美白，但是只用白醋的話會刺激皮膚，所以需要加入清水和甘油調勻，每天早晚用手撲在臉上，長期堅持使用，夏季不用再畏懼紫外線!

　　五、自制美白面膜

　　1、把醋和鹽用水溶解，比例是水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次;

　　2、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次;

　　3、用水和蜂蜜調配后加入珍珠粉，這樣用幾次以后，臉是又白又嫩;

　　4、最簡單十分有效的美白方法將香蕉弄成糊狀，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。比例是2：5：1然后往臉上抹，然后輕輕拍打臉部，20分鐘后洗掉。

　　以上的`五個夏季美白最好方法，男生們快來嘗試一下吧。

　　夏季男生美白最好的方法 2

　　1、 夏季美白的第一步，男士們一定要做好防曬，避免在烈日下暴曬，當外出時，要做好防曬工作，可以帶傘或者避免陽光直射，但是也會收到外面紫外線的影響，多疑必要時可以涂抹一下防曬霜，會有很好的防曬效果。

　　2、 夏季美白第二步，適當地補水，在夏天的時候皮膚會很容易缺水，一旦皮膚水分不足，就很難順利地排除皮膚內的毒素，容易造成皮膚色素沉淀和毛孔粗糙，所以，要適當地給皮膚補水，可以從補水面膜或者洗面奶方面入手。

　　3、 夏季美白第三步，從日常飲食中調理，少吃辛辣、刺激的食物，多吃清淡的飲食，新鮮的蔬菜和水果中含有豐富的維生素C，還有應注意維生素E的補充，這些營養要素可以促進肌膚美白和防止氧化。

　　夏季男生美白最好的方法 3

　　一.牛奶美白。

　　很奇怪吧，小編把牛奶美白放在了首位，準備一小杯鮮牛奶放在冰箱里冷凍，記得不要結冰哦，熱毛巾敷臉后，用手指把牛奶打著轉涂抹在臉部，輕輕按摩，然后用清水洗凈就好，照一下鏡子吧，是不是白嫩了好多呢!

　　二.蘆薈美白。

　　將新鮮的蘆薈和黃瓜放入到榨汁機里榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、淀粉調成糊狀，把臉洗干凈后均勻涂抹。最后洗凈，拍上護膚水即可。

　　三.番茄蜂蜜美白。

　　番茄加蜂蜜在榨汁機里攪成糊狀，均勻涂抹在手部和臉上，約10分鐘后洗凈，對于黯淡皮膚和油性皮膚有很好的效果

　　夏季男生美白最好的方法 4

　　多吃蔬菜水果

　　研究表明多食含有維生素A和維生素E的食物可以起到非常好的美白效果。

　　含維生素A較多的食物如菠菜、南瓜、洋蔥、木瓜、芒果、葡萄等可以防止黑色素的形成，讓你的皮膚白皙光滑。

　　各種堅果、小麥胚芽及鯽魚、海蝦、植物油等都是維生素E的良好來源。維生素E能減少和防止皮膚中脂褐質的產生與沉積，還能預防痘痘。

　　多喝水

　　最簡單、方便、便宜的美白方式就是多喝水，充足的水不但可以幫助各器官的運作正常，幫助新陳代謝，同時可以較快移除因紫外線照射而使皮膚底層的黑色素增生。

　　多喝綠茶

　　綠茶中含有大量抗氧化劑，它可以保護你的大腦，并讓你遠離心血管疾病的困擾。最近一段時間還有研究指出，綠茶還能中和日曬對肌膚造成的損傷，在一定程度上改善皮膚。

　　拒絕香煙

　　吸煙是導致皮膚變壞的又一原因，香煙中的化學成分能破壞肌膚中的膠原蛋白，如果仔細觀察，你會發現周圍抽煙的人會從三十歲開始與旁人的年齡差距拉大。

　　堅持不熬夜

　　長時間熬夜是導致皮膚惡化的首因。充足的睡眠時間對皮質醇的調節至關重要，也是肌膚維持良好生態的最基礎方法。

　　夏季男生美白最好的方法 5

　　中藥面膜

　　把白芷、甘草、核桃仁、當歸、綠豆粉、檀香研磨成粉末，加上1-2茶匙蜂蜜、2湯匙牛奶和四分之一的蛋清均勻攪拌之后涂在臉上，每周1-2次，每次15分鐘，然后清洗干凈就可以了，如果是洗臉的，就用這些粉末加水，攪勻之后，閉氣浸面，或用毛巾敷面。

　　牛奶美白面膜

　　準備一小杯新鮮牛奶(現在這么熱，可以放進冰箱中冰鎮20分鐘之后再用，冰涼冰涼的很舒服)，用熱水洗臉之后，把化妝棉吸滿鮮奶，直接敷在臉上15分鐘后取下，用溫水清洗干凈就可以了，長期堅持，就可以讓膚色美白。

　　蘆薈美白

　　準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，連同一塊3cm的黃瓜打碎濾汁，把四分之一雞蛋清、1茶匙珍珠粉、適量面粉加進去混合液，攪拌成濃稠糊狀后涂在臉上，等待干后洗干凈，涂上爽膚水。

　　淘米水美白

　　好吧，如果你真的是那種不到最后一刻都不動手的人，那么可以建議你使用澤中方法，那就是留下淘米水，讓它米水分離后，取上面的清水來洗臉，讓臉色變得有光澤，而且美白細膩，洗臉之后，用清水充分洗凈就可以了。

　　紅茶面膜

　　將2湯匙紅茶葉和紅糖、適量的水放在鍋中煮沸后，冷卻至37-40℃，然后一邊攪拌一邊加入面粉，攪拌均勻成糊狀之后，涂在充分洗干凈的臉上，等待15分鐘之后用溫水沖洗干凈就可以了。

　　番茄蜂蜜美白

　　把1個番茄去皮攪拌成番茄汁，然后加入1-2茶匙的蜂蜜攪成糊狀之后，均勻涂抹在臉部以及手部，等待15分鐘之后洗干凈，每個禮拜1-2次。這個面膜可以美白，還可以去除臉部多余油脂、防止暗瘡的產生。

　　夏季男生美白最好的方法 6

　　1、水是美容圣物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。

　　2、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。

　　3、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。如果晴天外出，還應涂抹防曬品，且要每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應涂防曬品，并且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。

　　4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家后都應先洗澡，并以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，并全身抹些護膚露。

　　5、暴曬后，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，并盡量少用手抓，否則將會加劇曬后斑的產生。另外，曬后還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。

　　6、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等含有大量維生素C食物，有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。遠離人工添加劑，少吃油炸食品等會直接導致黑色素沉著和雀斑生成食物。

　　7、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，可保持肌膚柔嫩光潤，也是美白的好幫手。

　　夏季男生美白最好的方法 7

　　1、蘆筍--蘆筍所含的纖維柔軟可口，而且還含有更多的維生素和微量元素。此外，蘆筍中含有豐富的葉酸，大約5根蘆筍就含有100多微克，已達到一個人每日需求量的1/4。

　　2、西葫蘆--西葫蘆含有較多的維生素C、葡萄糖等營養物質，尤其是鈣的含量極高。而且，西葫蘆富含水分，有冬季護膚的作用。

　　3、番茄--番茄中的尼克酸，能維持胃液的正常分泌，促進紅血球的形成，有利于保持血管壁的彈性和保護皮膚，是很好的美容護膚功效。

　　4、西蘭花--西蘭花含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。

　　5、胡蘿卜--胡蘿卜素有助于維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細嫩。

　　6、牛奶--是皮膚在晚上最喜愛的食物，能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。

　　7、大豆--含有豐富的維生素E，不僅能破壞自由基的化學活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。

　　8、獼猴桃--獼猴桃富含維生素C，可干擾黑色素生成，并有助于消除皮膚上的雀斑。

　　9、蜂蜜--含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，常吃可使皮膚紅潤細嫩、有光澤。

　　10、肉皮--肉皮富含膠原蛋白和彈性蛋白，能使細胞變得豐滿，減少皺紋、增強皮膚彈性。

　　11、三文魚--三文魚中的脂肪酸能消除一種破壞皮膚膠原和保濕因子的生物活性物質，防止皺紋產生，避免皮膚變得粗糙。

　　12、海帶--海帶含有豐富的礦物質，常吃能夠調節血液中的酸堿度，防止皮膚過多分泌油脂。

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