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男孩長不高的原因有哪些

時間:2021-01-06 12:35:03 男孩讀物 我要投稿

男孩長不高的原因有哪些

  為什么有的男生可以長高,有的卻一直長不高呢。也許是你用錯了方法。小編整理了一些長不高的原因,快來看看吧。

男孩長不高的原因有哪些

  1、吃得太飽

  人在飢餓狀態(tài)下,會促進腦垂體更多地分泌生長激素,可以刺激兒童骨骼生長。然而,老一輩都為了讓小孩子營養(yǎng)充足,快高長大,每頓飯都會讓孩子多吃一點。吃得過飽反而會影響生長激素的分泌,導(dǎo)致長不高。

  營養(yǎng)過剩還會讓小孩子性發(fā)育期提前,造成性早熟。這樣的小孩子在一定年齡階段可能比同齡人要高,至少不矮,但過早地促進骨骼發(fā)育,導(dǎo)致骨骺在生長發(fā)育期之前提早閉合,最終成為矮個子。

  2、缺少運動

  陽光中富含紅外線和紫外線,紅外線可使血管擴張、促進血液循環(huán),刺激骨髓造血。紫外線可以殺滅皮膚和空氣中的細菌病毒,加速體內(nèi)維生素D的合成,改善血液中鈣、磷代謝,促進小孩子生長發(fā)育,并能預(yù)防貧血和佝僂病。

  陽光有助于促進小孩子的生長發(fā)育,但現(xiàn)在小孩子放假多是呆在家中玩電子游戲或者看電視,長期宅家里遮天蔽日,小孩子想長高就很難。

  3、整天坐著

  運動時,尤其是走、跑、跳等運動,會拉扯關(guān)節(jié),使身體的`長骨受力,從而刺激骨骼兩端軟骨的發(fā)育,刺激身體分泌生長激素,有助于小孩子長高。但有些家長會買來一大堆小孩子益智玩具,希望能夠促進小孩子大腦發(fā)育,變得更聰明,這確實很好,但小孩子長期坐著一動不動,對小孩子的身體發(fā)育和協(xié)調(diào)能力的發(fā)展有很大影響。長期不動,就有可能成為矮個子。

  4、睡眠不足

  生長素的分泌在人入睡后45-90分鐘內(nèi)明顯升高,且夜間生長激素的分泌超過全天量的一半以上。小孩子只在睡眠時才分泌生長激素,清醒時并不分泌。

  而家長們因為早早要趕去上班,只能早一點叫小孩子起床,好讓能夠幫小孩子儘快梳洗、吃早餐再送去幼兒園。但過早地叫醒小孩子,擾他清夢竟然會影響到他的身高發(fā)育,小孩子要長高個子,就要保證有足夠的睡眠,每天至少確保8小時以上。

  5、亂補鈣

  小孩子生長發(fā)育離不開鈣的吸收,因此有些家長就很注重給小孩子補鈣,生怕他身體的鈣不夠,影響生長發(fā)育。但過量補鈣可能導(dǎo)致幼兒骨骺提前閉合。兒童在生長發(fā)育階段,隨著年齡增長,骨骺線逐漸癒合,骨成熟也在加快。在骨骺線閉合前,增長的幅度和潛力都較大,如果骨骺提前閉合,那小孩子怎麼能長高呢。

  6、太好動

  過于好動的孩子也有可能會長不高。過于活潑好動,反而消耗大量的體力,也不利于孩子的身高發(fā)育。

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