速美白牙齒的小妙招

　　牙齒是展現笑容的第一門面，下面小編分享快速美白牙齒的小妙招，希望能解決大家的困擾!

　　1、在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的。

　　2、家里的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分鐘到3分鐘，吐掉，刷牙。美白效果非常的好。但是就是牙齒會覺得非常的酸、麻。不能連續、經常做，大約2個月左右做一次，就好了，否則對牙齒不利。

　　3、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。

　　4、把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。

　　5、刷完牙后，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。

　　6、用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立桿見影(墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白)贊同。

　　日常牙齒的注意事項

　　1.要養成良好的刷牙習慣。飯后用溫開水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次數不能太多，多了反而會損傷牙齒，刷牙的`時間也不宜過長。刷牙要注意正確的方法：順著牙，豎著刷，刷完里面再刷外面。不可橫向來回用力刷，否則會損傷牙齦。

　　2.平時要注意牙齒衛生，保護搜索好牙齒。平時要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖，預防齲齒。此外，要注意平時的衛生習慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舐牙齒。

　　3.如果牙齒有病，應及時就醫。遇有蛀牙壞牙，應予以修補或拔除。 要做到以上幾點并不難，關鍵在于要持之以恒。愿同學們都擁有一副健康而美麗的牙齒。 良好的口腔保健不是擁有健康美麗牙齒的。

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