皮膚過敏怎么保養

　　導讀：現在的環境越來越差，肌膚很容易就受到外界環境的干擾。而對于本來肌膚沒那么敏感的肌膚現在變得越來越敏感。

　　一、防曬

　　皮膚是最經不起紫外線的摧殘，它對于任何肌膚問題都是要命的'，因此，從現在起，全年防曬吧，不光只是在室外，在室 內也必須注意防曬，住所也不要用太多日光燈，因為日光燈也是含有紫外線的。

　　二、用天然護膚品

　　使用天然自制的護膚品，可以用蔬菜或水果制成的護膚品或面膜。不宜使用含有藥物或動物蛋白的營養護膚品及面膜，因皮膚對其易發生過敏。

　　三、用不含酒精的爽膚水

　　一般的爽膚水大多含酒精，除了會令敏感皮膚容易發紅外，當酒精揮發后，還會令皮膚出現緊繃現象，而爽膚水就是要給面部清爽及光滑的作用，所以應選擇性質溫和且不含酒精、香料的爽膚水，涂時用食指、中指及無名指指腹輕彈，千萬不要用力拍打，免受刺激。

　　四、常用冷水洗臉

　　常用冷水洗面，增加皮膚的抵抗力。如皮膚不適應，可先用溫水約20℃—30℃，再逐漸降低水溫，使用防敏洗面奶。

　　五、認準護膚品成分

　　購買護膚品時，先看看它的成品，如果有包含易引起過敏成分的化學物質，就慎重購買，護膚品成分中以下專有名詞是容易引起敏感的化學物質，購買產品前要先在外包裝上查看清楚：alcohol(含酒精)、bronopol、Sorbicacid(山梨酸)、parabens(防腐劑)、fragrance(香料的總稱)。

　　六、補充維他命C

　　缺乏維他命C，容易令皮膚粗糙枯干，從而引致皮膚炎、脫皮等敏感癥狀。在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強皮膚組織，有助對抗外來敏感。

　　七、橄欖油加水

　　將半杯橄欖油兌半杯清水，夜晚當洗面品使用。橄欖油加水后，肌膚絕對滋潤不敏感，讓無論什么樣膚質的你都可放心使用。

　　現在，肌膚過敏怎么辦不是問題了，我們只要在生活當中細心地呵護就可以把我們容易過敏的肌膚給養的好好的。在這樣污染嚴重的大環境下，我們可要記得好好的護膚哦。

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