女人皮膚黑怎么變白

　　皮膚黑也能變成白美美，很多黑皮膚的妹紙總是不自信自己比別的妹紙黑，然而黑皮膚也可以變白，皮膚黑怎么變白啊?相信這是很多黑皮膚的妹紙都想知道的答案。以下僅供參考！

　　皮膚黑從洗臉開始變白

　　皮膚黑的妹紙想要美白首先應該從潔面開始改變，選擇一款適合自己膚質的美白潔面乳。潔凈雙手后，取適量的美白洗面奶放置掌心，雙手揉搓起泡后，再用雙手在臉上打圈式按摩，2分鐘后用溫水洗凈即可。據統計，七成多的妹紙因為沒有選對適合自己的潔面乳以及錯誤的潔面方式，導致臉上的皮膚受到侵害，所以導致使用任何護膚品都沒效果。

　　皮膚黑應該調整作息時間

　　皮膚黑的妹紙是不是經常超過11點睡覺呢?殊不知在11點之后睡覺，將嚴重影響到妹紙身體的新陳代謝以及排毒系統，從而導致黑色素在身體內沉淀，皮膚變黑就不奇怪了。皮膚黑嚷著變白，卻沒有良好的作息，其實這就是白不回來的原因，你造嗎?

　　皮膚黑飯后不可喝茶

　　皮膚黑的妹紙在飯后切記不可以直接喝茶，因為食物中的鐵質是讓臉色白裡透紅的重要元素，作為食補搭配，飯后飲料也有學問，維生素C能促進鐵質吸收，像柳橙、葡萄柚汁這種柑橘類最棒，而容易氧化的咖啡或茶，則會讓養份攝取功虧一潰。所以，飯后不喝茶，臉色才會紅潤動人!

　　皮膚黑更應該防曬

　　僅僅用一個數據來傾述防曬的必須性吧——歐美最新調查數據表明，堅持每天抹防曬品的女性，在50歲的.時候，會看起來比實際年紀小13歲——也就是看上去才37歲而已。知道問題的嚴重性了吧!趕快加入到防曬大軍中來吧。

　　皮膚黑多吃維生素C食物

　　維生素C使水溶性的維生素，又被成為抗壞血酸，具有極強的抗氧化作用，也就是當細胞內氧化代謝產生的氧自由基等有害物質時，維生素C能自身氧化從而保護自身的細胞。當身體內黑色素沉淀導致皮膚變黑的時候，可以多吃含有維生素C多的水果，小編最推薦的就是獼猴桃以及橙子，這兩個水果含的維生素C是最多的噢。

　　鮮奶洗臉變白的方法

　　準備一小杯鮮奶，(夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,更舒服)。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。

　　醋鹽洗臉變白的方法

　　把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，(如果要多擦個一兩次也沒問題啦)，效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白。

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