語言類專業大學生就業心理問題、現狀及應對措施的論文
1 引言
自 1999 年高校擴招開始，中國高等教育逐步進入大眾化時代，語言類專業學校也在招生數量、規模、專業設置等方面急劇增長。與此同時，大學生就業問題成為國家、社會、學生、家長所共同關注的焦點。從《2013 中國大學生就業報告》中可以發現，2013 屆畢業生就業率較 2012 屆相比下滑嚴重，其中，英語專業已進入就業紅牌專業。[1]
大學畢業生的就業問題十分嚴峻，就業競爭愈演愈烈。面對"就業難"和就業結構的不斷調整和變化，語言類專業大學生在就業的過程中遇到的就業問題也越來越多，從而導致就業心理問題層出不窮。在新的就業形勢下，就業心理問題已經成為困擾大學生心理健康的四大問題之一（劉春雷，2010）。[2]大學生在就業過程中存在不同程度的自卑、悲觀、盲從、抑郁等困惑（王季桃，2006）。[3]
同時，部分大學生在準備就業的過程中存在錯誤的觀念，在校期間缺少合理的規劃，對自身定位不明確，盲目考證；在尋找工作機會的過程中表現出急功近利，盲目攀比。
近年來， 一方面由于語言類院校不斷擴招和普通院校不斷開設語言類專業導致語言類畢業生成倍增長。與此同時，語言類專業大學生的就業觀念還較為陳舊，認為就業還應該到傳統意義上的外交外事領域、教育部門， 再加上一些大學畢業生在求職的過程中自我定位不準確、期望值過高以及預期與企業招聘期望不符，導致大量語言類人才在求職的過程中由于飽受就業心理問題的困擾。
因此，有必要在復雜的就業形勢下，深入研究語言類專業大學生就業心理問題及其現狀，并進一步探究調適和解決的對策，對于幫助他們擺脫就業心理困境，培養其健康的就業心理具有非常重要的意義。
2 研究方法
采用大學生就業心理問卷，隨機選取英語、日語、法語、中文等專業的 200 名大學生進行就業心理問卷調查。大學生就業心理問卷總計包含 30 個項目，以"是"或"否"作答，共包括就業因素感知（12 個項目）、就業動機感知（10 個項目）和就業壓力感知（8 個項目）等三部分。
3 研究結果分析
在就業因素感知方面，語言類專業大學生更注重內在的素養的提升，他們認為個人能力（96%）、所具備的各種證書（89%）、學業成績（91%）、就業技巧（78%）、個人職業生涯規劃（70%）對于語言類專業學生是非常重要的。但是也有大學生認為就業會受到外在的因素性別的制約，比如有 90%的大學生認為性別因素是就業的很大障礙，其次家庭擁有的社會關系（87%）和個人的外貌（67%）也是重要的影響因數。很少有大學生在就業時關注家庭經濟條件（13%）和就業心態（11%）對大學生找到一份良好工作的重要性。語言類專業大學生總體上對就業影響因素感知上有一個比較客觀的認識，努力提高個人能力、考取證書、講究就業技巧和合理生涯規劃。但是也有部分同學在選擇職業時，往往是憑父母、朋友的意見來選擇工作單位，缺少自己的主見，盲目追求所謂的"好工作".這類認為所謂"關系"和相貌成為了影響畢業生就業選擇重要因素的同學在校期間缺少學習動力，在學校中混沌度日，妄想畢業后憑借父母或者親戚的"關系"進入好的工作單位。然而許多靠"關系"、"后門"進入工作崗位后面臨著更為沉重的職場壓力。因此，對于語言類專業的大學生而言，必須要考慮到自身的個人能力、學業成績、專業興趣、職業規劃等客觀因素。還要在對就業因素感知的基礎上，學會調整就業期望值。在求職的挫折與反省中正確認識與評價自己，只有這樣才能在激烈的求職進程中找到適合自己的工作機會，順利實現自我發展。
在就業動機感知方面，影響語言類專業學生就業的前五大驅動力是薪水福利（89%）、單位性質（80%）、工作所在區域（78%）、工作內容（67%）、工作的挑戰性（63%）；而很少有人關注接受教育和培訓的機會（32%）和能為社會做出貢獻（12%）。當前大學生在追求自身利益的同時，沒有考慮為社會多做貢獻。就業動機方面，語言類專業大學生要對自己有清醒的認識，對擇業與就業有正確的認識和理解，要樹立長遠的職業規劃與就業意識。在求職和擇業的過程中，既要有對自己正確的認識與評價，也要有對社會就業形勢的正確認識與判斷，將國家利益與個人利益相結合，在兼顧現實的同時又能實現自身價值。
在就業壓力感知方面，大部分學生心理壓力都比較大，特別是快畢業了，卻還沒找到工作（86%）。78%的大學生比較害怕求職中一輪輪的面試；67%的學生對個人前程感到迷茫；56%的學生害怕在求職中遇到的挫折。此外，父母的期望（51%）和同學比我先找到工作（50%）也是讓大學生感到壓力的重要壓力源。從壓力源來看，大部分學生主要來自對求職失敗的恐懼，主要是大學生在校園里缺少錄用人才似的激烈競爭，當大學生初次面臨殘酷的求職競爭時，往往感到壓力非常大，從而對前途感到迷茫，害怕求職中被用人單位拒絕。此外，來自父母的期待和同學比我先找到工作也讓大學生有很強的'壓力感受。對此，全面提高個人能力，增強自身素質，是語言類專業大學生應對就業心理困難，成功就職的關鍵。
4 對策與建議
隨著就業競爭越來越激烈，就業形勢越來越嚴峻，許多畢業生在面臨職業選擇和就業競爭時，就產生了焦慮心理、自卑心理、從眾心理等就業心理障礙。[4]
許多語言類專業的學生都面臨著畢業即失業這一困境。這種現象開始出現并愈演愈烈，除了由于專業過熱、人才過剩以及海外留學人士回歸等社會大背景，大學生的就業心理也是至關重要的一個因素。能否樹立正確的就業心理觀是語言類專業大學生成功就業與否的關鍵。這對教育管理部門、高校和語言類專業大學生本人都提出了新的任務和要求。
一方面，對高校管理部門和高校來講，可以從大戰略上來提高語言類專業大學生的就業地位。
（1）高校管理部門和高校積極采取措施，優化社會資源，努力為畢業生創造良好的就業環境，制定專門政策，組織專門機構，消除大學生的就業障礙。同時，高校管理部門要及時整合國家權威部門發布的就業資訊，第一時間面向就業學生發布最新、最全的就業信息。
（2）高校要積極開設就業指導課程指導大學生進行職業規劃。高校通過開設就業指導課，以公選課的形式為大學生提供學習就業知識的平臺。同時，各任課教師也要重視對就業能力的培養，以激發學生的就業潛能。學校就業指導中心等部門還可以通過組織大量的職業規劃大賽、開展就業類講座、邀企業家進校園等活動為大學生提供了學習的機會。
（3）高校心理健康教育部門要做好就業心理輔導工作。
針對當前語言類專業大學生普遍存在的就業心理問題，高校心理健康教育部門要組織好具有咨詢經驗的心理咨詢師采取團體輔導與心理授課的方式對發現的焦慮心理、自卑心理、從眾心理等就業心理障礙進行心理健康教育，并形成干預方案與指導對策。針對就業心理個案要進行個體心理咨詢，并建立心理健康檔案，以幫助他們正確地了解就業形勢，引導他們調整好狀態，進而樹立求職的信心。
另一方面，對于語言類專業大學生，除了要全面提高自身綜合素質，增強就業競爭力；轉變就業觀，樹立市場競爭觀念；正確評價自我，合理調整就業期望之外還要樹立積極的就業心態，學會心理調適的方法，樂觀地面對就業中遇到的心理困擾。
（1）學會轉移注意力。在擇業與就業中碰壁以致產生不良情緒時，要采用轉移注意力的方法，把求職中遇到的困難轉移到其他活動中去。如參加喜歡的運動，培養新的愛好，結交新朋友，學習新技能等。在放松的過程中不僅能積累戰勝困難的正能量，還能在學習和交流中不斷認識自我，提升自己。
（2）適度宣泄負面情緒。不良情緒的產生大多不會隨著時間的流逝而慢慢消退，反而會致使焦慮與緊張郁結在心中，對生活與工作造成不利影響。因此，適度宣泄情緒顯得尤為重要。宣泄情緒的方法有許多，如在傾訴中尋找情感的依靠；向同學、室友、父母傾訴；在運動中發泄自己，參加羽毛球、乒乓球、跑步等體育運動，在運動中發泄自己。
（3）開展放松訓練。顧名思義就是通過放松訓練迅速減輕或消除各種就業心理困難，如求職中產生的焦慮、緊張、失眠等。但訓練需要在專業人士指導下方能進行，不要胡亂操作以致對身體產生不可逆轉的傷害。
（4）進行自我心理調適。盡了最大努力仍然無法改變擇業時遇到的挫折與困難時，應當說服自己不必苛求，適當讓步，解決這樣的困難并非在自己力所能及的范圍之內。找一個自己可以接受的理由平復自己的心情，保持內心的安寧，接受現實，承認現實，這樣心里才能夠解脫，才能為下一步的行動積蓄能量。
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