面試中常見的10種錯誤肢體語言

　　在面試中，我們總會有意無意的做出一些肢體動作，但這些肢體語言正是顯示我們不好的一面。所以，一些肢體動作在面試中千萬不要出現。

　　面試中常見的10種錯誤肢體語言

　　1、不要給人軟弱的第一印象

　　雇主能在30秒之內確定面試者是否是合適的雇員，身體語言起到了非常重要的作用。要自信，但不要傲慢。走進房間時面帶微笑，不要擺弄身上的物件，握手時堅定有力。

　　2、放下手里的道具——你不是魔術師或滑稽演員

　　把鋼筆、文件、手機、簡歷或其他物件拿在手里不停擺弄，會讓你顯得緊張笨拙，毫無準備。如果手中的東西掉落到地上，那就更糟糕了。

　　3、用眼神交流，但不要盯著對方

　　東張西望固然不好，可也不要盯著面試官的眼睛。如果房間里還有其他人，要和每個人進行眼神交流。不要盯著別人的前額或嘴巴。記住，眨眨眼睛!

　　4、把手放在合適的位置

　　《成功的身體語言》一書的作者馬克·博登建議，把手臂放在“真話區”，即肚臍至鎖骨之間的區域。在這一區間做手勢，不會碰到臉頰(前文提到的第2點)，且會給人沉穩專注的印象。

　　5、不要總是點頭附和

　　不管別人說什么都點頭附和的行為，顯得你溜須拍馬、毫無骨氣。

　　6、與面試官保持合適的距離

　　如果面前有張桌子，與桌子保持合適的距離，顯出足夠多的上半身，表示你沒有什么可隱瞞的。如果面前沒有桌子，也應遵循同樣的規則。不要坐的太近，讓面試官感受到你的鼻息，也不要坐的太遠，好像你不愿與他們交流。

　　7、不要摸臉

　　你看過那個電影嗎，史蒂芬·索德伯格導演的《病原體》?影片中，凱特·溫絲萊特扮演的大夫說，平常人每天都要觸摸自己的臉2000-3000次!也許你無法改掉這個習慣，但至少在面試時不要這樣做。觸摸鼻子，嘴唇和前額，表明你非常緊張或不誠實。

　　8、不要晃腿

　　晃腿的原因有很多：情緒緊張，不安腿綜合征，或是因為壞習慣。但是，在面試時，不要這樣做。這樣的身體語言傳達的信息非常明確——我焦慮不安，只想盡快逃離這里。

　　9、不要環胸抱臂

　　這是老生常談了——但還是有必要再強調一次。交叉雙臂的身體語言，傳達的是這樣的信息：封閉防御，或百無聊賴。如果你覺得這樣的姿勢最為舒服，沒有問題;可要知道，這是一場面試，在潛在的雇主面前，表現出這樣負面的身體語言，可不是明智的選擇。

　　10、不要正襟危坐，也不能坐沒坐相

　　坐直身體，但不要太過僵硬，好像你的脖子被吊在了天花板上。當然，也不能太過放松，坐沒坐相，表現的萎靡慵懶，目無尊長。

　　面試技巧之面試禮儀很重要

　　一、敲門禮儀

　　進入他人的房間或辦公室，都應該輕輕敲門，得到允許后方可進入，切不可以貿然闖入。下面介紹一下政法干警面試考場敲門的禮儀。

　　敲門的指法：考生應用右手食指或者中指彎曲后敲門，不要用多個手指或者手背、手掌用力拍打。

　　敲門的節奏：敲三下，相當于“有人嗎”、“我可以進來嗎”的意思。咚咚咚之間的間隔為0.3~0.5秒，太快會讓人感覺心煩，太慢會給人感覺散漫不自信。敲兩下，表示自己與對方比較熟悉，相當于說“你好”、“我進來了”的意思。如果敲四下以上，則是很不禮貌的行為。

　　敲門的強度：力度大小應適中，要堅定并有一定力度。力度太大會讓考官受到驚嚇，給人以粗魯沒有教養的感覺;力度太小讓人感覺你膽子太小，緊張過度。

　　敲門后的等待：敲門后要等待考官應答。如果沒聽到考官說“請進”的口令，考生應等待3秒鐘再次敲門，聲音適度提高一點;如果仍沒有聽到考官應答，則可以3秒鐘后推門進入。

　　關門：無論考生進來之前門是開著還是關著，考生都要關門，這體現考生的修養。關門時聲音不能太大，要用手扶著門柄關門。中`公教育。關門時要盡量避免整個背部正對考官。如果門上是碰鎖，最好先旋起鎖舌，關上門后，再放開，以減輕關門聲對他人的干擾。然后，緩慢轉身面對考官。

　　二、問候禮儀

　　考生進入考場見到考官后要主動向考官問好，以示禮貌和尊敬。一般的問候方式是行鞠躬禮并問“各位考官好，我是X號考生”。

　　三、鞠躬禮儀

　　鞠躬，意思是彎身行禮，是表示對他人敬重的一種鄭重禮節。在我國，鞠躬常用于下級向上級，學生向老師，晚輩向長輩表達由衷的敬意。亦常用于服務人員向賓客致敬。有時還用于向他人表達深深的感激之情。

　　(一)基本動作規范

　　(1)行禮時，立正站好，并攏雙腳，保持身體端正。

　　(2)面向受禮者，距離為兩三步遠。

　　(3)男士的雙手自然下垂，貼放于身體兩側褲線處;女士的雙手下垂搭放在腹前(右手搭在左手上)。

　　(4)伸直腰，以腰部為軸，整個肩部向前傾15°以上(具體視行禮者對受禮者的尊敬程度而定)，視線由對方臉上落至自己的腳前1.5米處 (15°禮)或腳前1米處(30°禮)。

　　(二)鞠躬注意事項

　　A.脖子不可伸得太長，不可挺出下頦。鞠躬時目光應該向下看，表示一種謙恭的態度，不可以一面鞠躬一面看著對方。

　　B.鞠躬時，嘴里不能吃東西或叼著香煙。

　　C.鞠躬禮節在直起身時，雙眼應該有禮貌地注視著對方，如果視線移向別處，即使行了鞠躬禮，也不會讓人感到是誠心誠意的。

　　D.鞠躬時，彎腰速度適中，之后抬頭直腰，目視考官，等待回應。

　　四、告別禮儀

　　當主考官示意面試結束時，應微笑起立，感謝用人單位給予自己的面試機會，然后道聲“再見”，沒有必要握手(除非考官主動伸手)。如果之前進入面試室時有人接待或者引導，離開時也應一并致謝告辭。

　　面試指南之面試應對技巧

　　1、行為面試

　　這種面試要求應聘者描述曾經完成的工作，HR通過了解過去發生的事件來預測未來。應對這樣的面試，一定要把握住HR想要詳細了解個人能力的心理，要通過舉例子，描述細節來體現個人的特點，越詳細越好。

　　2、問題解決型面試

　　這種面試一般會提供一個問題，讓應聘者給出解決方案，考察應聘者的分析和創造能力。在回答這類問題時，不妨要求考官給出兩三分鐘的思考時間，以便給出一個相對完善的答案。

　　3、案例面試

　　這樣的面試往往提供篇幅很長的案例，給大約兩個小時閱讀總結，另外還有可能需要演示分析結果，是一種強度較大的面試類型。應聘者應該表現出很強的搜集整理信息和歸納總結的能力。

　　4、壓力面試

　　這樣的面試里，面試官會故意創造一種不友好的氣氛，故意刁難應聘者。當然，目的在于考察一個應聘者是否擁有積極的心態和正面的態度。所以一定要避免與面試官產生沖突，而應該展示出成熟的態度和冷靜處理問題的能力。

　　最后，對于面試，李女士提出了五點忠告，它們分別是：1.做真實的自己。2.調整好心態，將自己擺在和面試官平等的位置，自信會自然地流露。3.學會傾聽他人講話。4.和面試官展開友好的開放的討論。

　　5.如果有不懂的問題要誠實地表示不會，因為面試官或許是這個領域的專家。

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