社會實踐報告(通用15篇)
隨著社會不斷地進步，越來越多人會去使用報告，報告具有語言陳述性的特點。那么你真正懂得怎么寫好報告嗎？以下是小編整理的社會實踐報告，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
社會實踐報告1
一、實踐目的：
社會實踐旨在將廣大研究生置身于社會大群體之中，讓我們學生親身去感受社會并了解社會。因此今年暑假利用一周的時間在渭南眾嘉電子科技開發有限公司進行實習，希望通過實習，在實踐中鍛煉自己、檢驗自己、吸收知識、彌補不足。充分了解什么是現行社會所需要的技術和管理人員，認識了解公司的管理和運營方式，為日后的工作打下夯實的基礎。
二、實踐時間：
20xx年8月8日至8月14日。
三、實踐單位：
渭南眾嘉電子科技開發有限公司
四、實踐主要內容：
渭南眾嘉電子科技開發有限公司現在主要是代理辦公電子產品的銷售，安裝和維修。在公司的一周時間我嚴格按照公司正常考勤制度進行每天早上八點至十二點，中午兩點半至六點上班，跑外勤時間上下班不定。
20xx年8月8日星期一
今天是正式上班的第一天，因為之前已經和公司聯系好了，今天我跟著公司的文員張姐學習，主要幫忙校對文件和企劃書。張姐向我交代了具體的格式和模板我照著做就行，所以，基本上很簡單主要就是查看修改電子檔的格式和錯別字。工作很簡單但是我覺得自己應該負責任，從中發現有的格式并不完美，利用自己平時WORD編輯的一些技巧，我很快修改完一份文件并且將自己改善過的一起拿給張姐看，張姐對我的修改還滿意說：平時經常做這些都已經機械化了很少去想改進的方法，我的這些方法確實很方便，可以采納。雖然編輯文檔這些事情很簡單，但是卻需要耐心和細心，今天還學會使用打印機和一些辦公室文件整理分類的方法。
20xx年8月9日星期二
第二天跟第一天的工作一樣，后半天張姐開始讓我做一些產品價目表，用于后面的某高校辦公一體化建設的競標，這是最近公司要準備的一個大項目，每個人都很認真，如果競標成功不僅賺到錢還能提高公司的實力和知名度，張姐告訴我公司為了這個項目已經忙了大半個月了，要求我一定要把價目表校準正確。看似只有幾頁紙，但是內容卻很多，包含大量的數據、型號、價位等。都要下班
了還在整，跟著大家一起加班一小時，老板給大家買盒飯吃。今天，讓我體會到了一個小公司雖然人不多但每個人都把公司當成自己的，為了公司的利益加班也毫無怨言。
20xx年8月10日星期三
昨天大部分的工作都已做完，每個人將自己做的文件進行歸納提交給老板，然后進行競標的演習，檢查遺留問題。我和張姐還有幾名技術員一起幫老板做最后審查。從中我認識到競標是一項復雜的系統工程，需要花一定的人力、物力和財力，因此，必須進行周密的預算，使用各種花費時，最好繪出表格，列出總目和分目的支出內容，既方便核算，又便于以后查對。
20xx年8月11日星期四
通過我的爭取，老板讓我跟著他們一起去參加這次的競標會。雖然跟我想象的情景有很大的不同，但是氣氛還是很緊張的，有三個公司參加這次競標，每個公司講述自己的優勢和預算供投資者比較，下午結果才出結果，吃飯的時候老板告訴我其實主要看的就是預算，高校都是花公家錢，只要保證質量價格優惠就行，我們提供免費維修是很大的優勢，奪標沒問題。結果我們確實成功了。
20xx年8月12日星期五
競標成功讓每個人都很興奮，但接下來的工作更忙了。但是我基本上沒事做，只是在辦公室整理文件。
20xx年8月13日星期六
本來一周的實習已經結束，但是我還是跟著幾個技術員一起去看他們現場安裝設備。雖然只是觀摩和打下手，但是關于裝機組網的知識也得到了實踐。
20xx年8月14日星期日
本來之前說的是無償勞動，但是今天下午老板把我叫去，因為工作表現好給我發了兩百塊錢，還請我們幾個吃飯，飯桌上老板對我的努力表示肯定，但是我不要錢也干得那么認真太過老實，以后近了社會工作可不能這么老實。
五、實踐體會
通過一周的實踐使我增長了見識，也懂得了許多做人做事的道理，也使我更清楚地認識到自己的不足和缺點，所以我要在今后的學習和生活中嚴格要求自己，提高自己的素質，努力學好自己的專業技能，將來回報父母，回報一切關心我的人。作為一名在校研究生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上
所發生的各方面的事情，這就意味著研究生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。畢竟，2年之后，我已經不再是一名研究生，是社會中的一分子，要與社會交流，為社會做貢獻。只懂得紙上談兵是遠遠不及的，以后的人生旅途是漫長的，為了鍛煉自己成為一名合格的、對社會有用的人才。實習是每一個研究生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中了解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，也打開了視野，長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎，實習是我們把學到的理論知識應用在實踐中的一次嘗試，也是提高自身綜合能力的一次機會。所以我們要把握好實習的機會，學到有用的知識，讓自己以后事業的根基更加穩固研究生除了學習書本知識，還需要參加社會實踐。因為很多的研究生都清醒得知道“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的人不是現代社會需要的人才。研究生要在社會實踐中培養獨立思考、獨立工作和獨立解決問題能力。通過參加一些實踐性活動鞏固所學的理論，增長一些書本上學不到的知識和技能。因為知識要轉化成真正的能力要依靠實踐的經驗和鍛煉。面對日益嚴峻的就業形勢和日新月異的社會，我覺得研究生應該轉變觀念，不要簡單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會經驗的手段，更重要的是借機培養自己的創業和社會實踐能力。現在的招聘單位越來越看重研究生的實踐和動手能力以及與他人的交際能力。作為一名研究生，只要是自己所能承受的，就應該把握所有的機會，正確衡量自己，充分發揮所長，以便進入社會后可以盡快走上軌道。在這次暑期的工作中，我懂得了理論與實踐相結合的重要性，獲益良多，這對我今后的生活和學習都有很大程度上的啟發。
社會實踐報告2
一、社會實踐目的：
通過寒假社會實踐活動，多多了解社會就業形勢，體會社會就業壓力，增強自己的社會就業能力，為兩年之后走出校園更好的就業，更好的服務于社會，更好的實現自己的人生理想做準備。
二、我的實踐經歷
這次的寒假工是我在學校的網站上找到的，當時有些猶豫，不太敢相信。沒經驗？怕被騙？可最后我還是說服了自己，什么事都有第一次，只有敢于想，敢于做才是真人才，都大二了，還畏畏縮縮的算什么回事，在學校沒幾年待得了，早點去社會溜溜肯定沒錯的。在這樣的心理下，我背上行李來到了東莞的明安國際器材有限公司做起了廠里最低等的作業員。
當然我是有跟中介公司簽合同的，又不，我不認識你，而我做完工你不發工資給我跑了怎么辦？在外面人生地不熟的，得保護好自己。可我還低估了人性的貪婪和高估了廠對工作者財產的保護力度，當然還有我自己的疏忽。第一天工作我就手機被盜（公司不準帶手機入廠），柜子和鎖都被打爛了。一千多的手機剛買不久啊！我這一個月等于白做了，肉疼。
當時和我一起手機被偷的兩個其他學校的學生當天就辭工回家了，當時我很得拼命地對自己說在這里吃得太辣能讓我提早得適應外面的飲食習慣，每天不動得站10個半鐘是一種軍訓式的鍛煉，還有，錢財乃身外之物，破財擋災，破財擋災。最終我堅持了下來，雖然因為是第一次在外打工，有點吃不消，但我還是從中學到了很多在書本里面學不到的知識，也深深地體驗到了在底層勞作者的艱辛與無奈，但最讓我高興的是認識了很多心的很好的工友，他們給予了我很多的幫助，在外過年對我來說是一件覺得心很堵的事情，但吃到他們親手做的香噴噴的年夜飯，那一晚我睡得很香。
下面，我這就像念流水賬一樣把我在廠里一天要做的事一一道來，早上七點起床，洗刷吃早餐后，刷卡入廠，45分鐘后打上班卡然后開早會，八點正式上班。我們那個廠房是給蘋果公司筆記本電腦做電子加工的，我屬于疊層區，我們三人一組，第一人負責疊第一層然后交給第二人，第二人接著按磁鐵，第三人然后在在第二人的基礎上疊第二層，磁鐵被疊在里面了。廠里規定是一組要兩個小時出400個產品，一組里一人慢就一組慢，人人不得偷懶，做完自己的就幫別人，否則，如果慢了全組都得挨罵。12點下班，打下班卡吃飯然后在12點45到60分鐘之間打上班卡，一點上班，如果遲到打卡了，一分鐘扣5塊錢。接著上4個小時然后下班休息20分鐘，再加兩個半小時的班。差不多每天都是這樣子過來的。一眨眼，一個月的寒假生活就這樣過去了。
三、我的實踐總結
經過一個多月時間的社會實踐，通過自身的努力，無論是在思想上、學習上還是工作上我都學會了很多，以下是我的幾點心得體會：
1）我懂得如何去適應從學校到社會的環境變化，身邊接觸的人完全換了角色，相處之道也完全不同；
2）其次，我在就業心態上有了很大的士改變，以前總想著找一份適合自己愛好的、專業對口的工作，可現在知道找工作不容易，很多事情只有走上社會才能接觸到。所以我現在不能再像以前那樣等待機會的到來，應該盡快丟掉對學校等的依賴心理，學會在社會上獨立，敢于與社會競爭，敢于承受社會壓力；
3）我認識到“團隊精神、共同合作”在工作中的重要性，每個人對每件事的看法不會完全相同，但隨著相互的了解、包容合作分歧會減少，開展工作也會越來越順利；
4）要善于與人交流，正確處理各方面的關系；遇事應沉著應對自己不會的事應該多虛心請教他人；工作中不能總想著自己得到了多少，要問自己付出了多少，你做的事別人都看在眼里。
5）沒達到上級的目標，被上級教訓是很正常的，要學會忍耐，盡量不要和上級發生沖突，否則就呆不下去了。
通過這次社會實踐，我得到了很多鍛煉，更新了觀念，吸收了新的思想與知識，為將來更加激烈的競爭打下堅實的基礎。在今后的學習生活中，我將擺正心態，正確定位，更加發奮學習，努力提高自身綜合素質，適應時代的要求。
社會實踐報告3
實踐目的：
自從走進了大學，身邊的環境，身邊的事物都變得不一樣了。拋棄以往父母的嬌慣，拋棄自己的任性，在大學里學會獨立，學會友愛，學會負起責任。社會實踐更是給了我們一次寶貴的學習機會，讓我們迅速成長。在我們周邊，總有這樣一個群體：隨著人口老齡化的發展，老年人的身心健康狀況越來越受人們的關注。由于有些老人的子女工作繁忙，無暇照顧老人，有的是子女常年出門在外，很少回家，老人們孤獨寂寞，行動不便，又無人照顧，即使住進了敬老院，內心也感受不到很多溫暖，他們渴望得到家人和社會的更多的關懷。因此，通過實踐，希望可以呼吁社會關注這群被遺忘的人，關愛這些老人，關注他們的身心健康，豐富他們的日常生活。一聲問候，一個笑臉，一份愛心，讓我們用我們的實際行動去溫暖老人們的心窩，使他們愛的天空不再是灰色，而是充滿了歡言笑語。開展獻愛心活動，樹敬老之風，促社會文明，關愛老人就是關愛明天的自己。
實踐過程：
1、送出愛的禮，走進愛的心
一大早，陽光明媚，我和幾個同學就一起帶著愛心禮物來到了敬老院，我們把小小的禮物送到他們手里，卻把大大的溫暖送到了他們心里。老人們都很感動，和藹可親的，有的還和我們談起心來!
有一位老爺爺是位退伍軍人，老伴很早就過世了，他告訴我們，他的兒女常年在外，自己一個人很孤獨，所以來敬老院找找朋友，找點安慰，讓自己不再那么寂寞!老人和我們談起了他參軍的情況時，很是感動，慷慨激昂，仿佛又回到了部隊，眼睛里流露出的是興奮與不舍，但可以看出其中夾雜著這么多年來的辛酸淚，一個人的寂寞生活讓他的面容更顯憔悴了!
2、拉著愛的手，唱著愛的歌
讓人難以忘懷的是80高齡的陳奶奶，老奶奶常年躺在床上，盡管行動不便，人老心不老，勤動手足腦;人老神不老，樂觀精神好;人老氣不老，煩愁被嚇跑;人老志不老，奉獻不能少;人老情不老，相伴樂陶陶;人老不服老，生活有目標;人老不擺老，學習永不驕;人老不怕老，困難嚇不倒……伴著動人的歌聲，手著拉手，老奶奶露出了久違的笑，我們也笑了，笑得有點心疼，那一刻，真的很快樂。
3、進行深入調查
最后，我們找到了敬老院的院長趙伯伯，聊起了敬老院的近況。他告訴我們：“院里的老人們的基本物質生活還是有保障，也還算豐富，但精神生活就太貧乏了。老人們的內心其實也和孩子們一樣，他們更加害怕孤獨，更加渴望得到溫暖!有的老人表面上看起來很開朗，但他們內心的那扇門卻把自己關了起來，最痛苦的是，當想到親人時，只能自己獨自一人在黑夜里默默流淚。”正如，有的老人拉著你的手，滔滔不絕地訴說著坎坷的經歷和家事，情到深處時，淚如雨下。落寞惆悵衰颯，似乎充斥著他們的整個生命。連容納幸福快樂的空間都擠不進去，鹿鳴思長草，愁人思故鄉。我想他們一定很思戀那個自己曾經住過大半輩子的家，因為在這里，幸福快樂并不是會蔓延到每一個角落，也并不惠及每一位老人。走出大門時，我看出了大家的依依不舍，也看到了有的人在偷偷擦眼淚。
實踐結果：
通過這次的關愛老人活動，可以看出老人們其實很怕孤獨，一點點的關愛都可以讓他們冰封的心融化，感受到人間的溫情，要多陪他們聊聊天，多關愛他們。當子女不在身邊的時候，老人們最需要的是一份溫暖的關懷和問候。
我們應該從各個方面關注他們的身心健康，因此，我建議：
1、希望敬老院可以建立老人活動中心，給老人們配備活動室，閱覽室，保健室。老人可以到活動室里和別的伙伴們聊聊天，下下棋，活動室里還有健身器材，或者象棋，撲克，麻將等娛樂用品。活動中心還可以經常舉辦一些老年人活動，如老年人暢談會，太極扇，太極拳比賽等等。
2、進一步完善公共基礎設施，美化公園，花園等公共場所，使得老人們除了在空閑時間可以去活動中心活動。
3、對于子女不履行贍養義務的老人，希望政府相關部門要積極宣傳法律知識，鼓勵老人通過法律手段來維護自己的權益。
4、希望有關部門能定期給這些老人發放生活補貼和置辦生活用品，解決老人“老有所養”的問題。提高貧困老人的生活補助，為老人安置娛樂設施，即使是一臺小小的電視機，也會使老人們身心愉悅，喜笑顏開的。
5、希望醫療機構組織能夠定期上門給老人看病，提倡自愿服務，保障老人們得身體健康。
實踐總結：
這一次次的敬老院活動，成了我們邁向社會的課堂，它不僅鍛煉了我們的毅力，也培養了我們勤勞樸實的勞動品質，更重要的是它賦予了我們回饋社會的愛心。我們會繼續堅持下去，以實際行動來展現新世紀青年的風采，也希望大家和我們一起，發揚一中的光榮傳統，共同為社會奉獻更多的愛。
社會實踐報告4
又是一個天色朦朧、略帶些寒意的早晨，空氣格外清新，我們都早早地擺脫了在被窩里的溫暖，出來外面集中，不僅是為了呼吸這清新的空氣更是為了到那熟悉的地方去做有意義的事情。
經過一個多小時的車程，光華學校這四個大字就映入眼簾。這次我負責教的是初一的數學、初二的語文。雖然我不是語文專業的，但經過前些天精心的準備，覺得應該是可以教好的，所以心情格外平靜。
首先是七年級的數學課，我一進教室，他們就跟我說：“老師，我不喜歡學數學，數學太難了。”我就跟他們講解學數學的方法、舉出生活中哪些問題是要用數學才能解決的也就是學數學的重要性。經過一番講解后，好像他們頓時有了興趣。在以下的講課中他們都很認真地聽，完成課堂習題，并且積極地參與課堂的探討，有時他們提出的問題連我也霎時間反應不過來，感覺整個課堂都讓我處于緊張狀態中。這也讓我明白了一個教訓，上課之前一定要對各種問題的各種答案都考慮周全，設計題目由淺到深，有梯度的練習。他們雖然基礎差，但思維能力很好，接受知識較快。
接著是八年級的語文課，主要教他們閱讀技巧和作文技巧。雖然那些概念有些抽象，但每個概念我都會舉出相應的、他們熟悉的例子，深入淺出地講解，令我最感動的是有部分聽得津津有味，并且說我講的很好，想一直都是我教他們語文。這說明了付出總有回報的。
這次的支教令我感觸很深，真心的感到了我是他們的老師，他們也是我的老師，我能從支教中學到很多東西，我愛支教!
社會實踐報告5
為響應xx科技大學團委、xx大學xxx學院共青團和學生會的號召，我們積極組建了"環境污染調查隊”，于20xxx20xx年寒假在xx省xx市對環境污染展開調查。
活動開展前，我們進行了充分的準備和討論，最后得出結論：
污染分為兩種：工業污染(主要)、居民污染(次要)。
調查地點：
xx市xx鎮xx工業區。
調查方式：
從水、土、空氣、生態以及向附近居民詢問。
在我們前往了xx市xx鎮xx工業區的路上，迎面而來就是因工廠而產生的粉塵，撲鼻而來的是陣陣酸臭味，真是讓人作嘔不知道這里的居民是如何生活下去的。工業區有化肥廠，板廠，磚廠，酒精廠，化肥廠，電池廠，電廠，皮毛廠，機械廠，鋁合金廠，三輪車廠，藥廠等等。數十個廠聚集在此，是啊，它是給xx帶來了豐厚的收入，使這里的人們有了工作，可是卻忽略它們帶來的污染，不是看不到，而是“袋鼠心理”假裝看不到。雖然在這里我們可以看到“不以破壞環境作為發展經濟的代價”的宣傳標語，在網上可以看到他們對環境經濟雙發展的規劃，可現實中卻并非如此。滿天飛的煙塵，刺鼻的氣味，灰色的天空就是最好的證明。這里有太多的煙囪，整天往外排放著工業廢氣，尤其是酒精廠、藥廠排放的最為刺鼻;燒煤廠礦產生的粉塵最多，連馬路邊的樹葉都被粉塵覆蓋了。據統計，這里一直高居重度污染，直到下雪才轉為良，可雪停后，污染指數又迅速恢復到了重度污染。
再來看看工廠排放的污水吧，按理說每個工廠應該都有污水處理系統而且在網上可以查到相關部門檢查的結果均為合格，可是我們看到的卻是黃褐色或者說紅褐色般的水，而且還泛著刺鼻的氣味。這樣的水卻日日夜夜的通到了黃河中。難道xx就沒有環保局嗎?當地居民說，一聽說有人檢查，工廠就啟用設備處理污水，但由于成本問題，工廠一般都不用的，這里的水中謀些元素嚴重超標，空氣質量中也經常有酸臭味，不能起風，否則真的要戴防毒面具了，因此這里的腦血栓等疾病的發病率極高，政府部門雖承諾搬遷都好多年了，但遲遲不見動靜，有條件的人能搬走的都走了，剩下的只好在這住下去。我在網上也看到很多關于xx市污染的報道，但都沒有引起政府部門的重視，人們群眾的反饋沒有起到任何作用。
再來說說居民生活產生的污染，一般也就是垃圾和污水。垃圾堆到處可見，有的堆的有二層小樓那么高，但沒人知道接下來該怎么處理，有的人是直接把它點了，但因為有塑料等物品，產生了難聞的煙。居民污水與工業污水相比真的算不了什么，但也需要引起人們的注意啊。xx市其他各鎮因少有工廠，倒也有大面積的田地，蔥郁的樹林，成群的鳥兒。而xx鎮雖然離黃河最近，卻由于大肆修建工廠，占據了大量土地，這里沒有大面積的田地，只有披了一層灰的樹，很難看到成群的鳥兒，工廠與居民村莊也僅僅是一步之遙。
通過這次社會實踐調查，鍛煉了我們團隊合作的精神，還讓我們看到了環境污染問題的嚴重性。保護環境刻不容緩，希望通過這次活動可以引起人們的深思，引起相關部門的反思，引起政府的重視。總之，希望大家可以一起參與到保護環境的隊伍中來，保護環境，保護我們共同的家園!
社會實踐報告6
一、實踐目的：
不少同學把打工看作是參加社會實踐、提高自身潛力的機會。許多學校也用心鼓勵大學生多接觸社會、了解社會，一方面能夠把學到的理論知識應用到實踐中去，提高各方面的潛力；另一方面能夠積累工作經驗對日后的就業大有裨益。當代大學生對社會實踐的看法以及透析大學生生活實踐狀況，從而結合馬克思主義哲學分析大學生社會實踐所存在的問題以及提出解決方法，使大學生能正確對待社會實踐，在實踐中見真知。
在往后實踐中能更好地接觸社會、實踐自我的專業技能，尋找發展的機會，許多大學生都認為兼職是大學生的第二個“課堂”，透過兼職能夠學到許多寶貴的東西。“存在就是合理”，職業沒有高低之分，無論什么職業都有其可取與不可取之處，就看自我的需求。不少大學生覺得只要是能夠賺錢的工作，就能夠去試一試，品牌代理，促銷等以前不會是大學生從事的工作，此刻都成為了大學生們能夠理解的工作。
二、實踐資料：
該公司主營茶品，并且兼售煙酒，未來我國茶產業的增長潛力巨大。因為國內外市場需求穩定增長。茶是世界三大飲料之一，而中國是世界茶產量第一大國、茶出口第二大國。從國內來看，喝茶已成為多數中國人的一種生活習慣，茶已成為社會生活中不可缺少的健康飲品和精神飲品，并且，隨著人們健康消費觀念的普及，茶正在被越來越多的人理解、喜愛和追求。從國際需求來看，中國茶出口一向持續穩定增長態勢。
另外中國茶產業已得到當地政府的大力支持與扶持，也得到投資者的關注，茶產業開始走向規模化、現代化、正規化，未來增長潛力很大。浙江、江蘇、福建等產茶地區已經把茶產業作為重要的扶持產業，茶產業基地蓬勃興起。制造茶的工藝技術開始從手工化向機械化、自動化、現代化過渡，制造企業也加強了茶品牌的建設。
我們分兩個班倒一替一天倒，早班八點——晚六點，晚班十點——晚八點，我在首山分部主要負責銷售，從點滴小事做起熟記產品報價對每一種茶葉的功效都能熟知。剛開始工作的艱辛與不易是不能言喻，對煙酒茶一竅不懂的我，開始像模像樣的對客人進行介紹，擺在我面前的第一個問題就是張不開嘴不知怎樣跟客人攀談，可是強大的內動力推動著我，我想真誠的笑容也許是打動客人最好的方法，第二個問題就是‘站不住’，每一天回家腿都疼、在柜臺前也要將重心不斷的更換覺得腿仿佛粗了，可是認為一切都是值得的。并且我此刻也深知掙錢打工的不易，以后花父母的沒一分錢都就應仔細，把錢花在刀刃上。
三、實踐結果：
我在售茶的同時也學會了一些選購茶葉的常識，茶葉的選購不是易事，要想得到好茶葉，需要掌握超多的知識，如各類茶葉的等級標準，價格與行情，以及茶葉的審評、檢驗方法等。茶葉的好壞，主要從色、香、味、形四個方面鑒別，可是對于普通飲茶之人，購買茶葉時，一般只能觀看干茶的外形和色澤，聞干香，使得決定茶葉的品質更加不易。那里粗略介紹一下鑒別干茶的方法。干茶的外形，主要從五個方面來看，即嫩度、條索、色澤、整碎和凈度。
另外，沒有人選取反對大學生兼職、打暑期工或實習，大家都認為只要不影響學習能夠積攢經驗能夠為以后的工作打基礎。對于當代大學生來說，應當刻苦學習專業知識，不斷提高綜合素質和運用知識的技能。從大學生活的開始到走進社會的大圈子中，就僅有短短的幾年時間，誰不想在將來的社會中能有一席之地呢所以大家認為大學生務必投身學校內外的各類實踐活動，有助于鍛煉品質，提高潛力。
可見其對大學生綜合素質的提高有不可抵觸的重要性。不能否認有過打工經歷的同學，看起來要比其它同學更成熟、社會適應力更強，但對于學生，社會適應力只是一方面的衡量指標，大學期間主要的任務是學業結構的搭建，即知識結構、專業結構的搭建。
四、實踐總結或體會：
作為一個大學生有別于中學生就在于他更重視培養學生的實踐潛力，尤其在注重素質教育的這天，社會實踐活動一向被視為高校培養德、智、體、美、勞全面發展的新世紀優秀人才的重要途徑。寒假社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育進程的作為一個大學生有別于中學生就在于他更重視培養學生的實踐潛力，尤其在注重素質教育的這天，社會實踐活動一向被視為高校培養德、智、體、美、勞全面發展的新世紀優秀人才的重要途徑。
寒假社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育進程的重要手段。它有助于當代大學生接觸社會，了解社會；同時實踐也是大學生學習知識，鍛煉才干的有效途徑，更是大學生服務社區，回報社會的一種良好形式。
所以為了同一個目標，同一種信念，我們加入了寒假社會實踐活動。
透過這次社會實踐，我提高了社會適應潛力和運用知識解決實際問題的潛力，增強了社會職責感和使命感，也擴大了視野，對自我有了清醒的定位，不僅僅發現了自我知識結構中欠缺的一面，也感受到了現實和夢想的差距，這對我們的學習、生活和工作都有很大的啟發。
我以“善用專業知識，增加社會經驗，提高實踐潛力，豐富暑假生活”為宗旨，利用假期參加這次有好處的社會實踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。這次的社會實踐收獲不少。在社會上要善于與別人溝通。經過一段時間的實踐工作讓我認識很多的人。
如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習的。以前實踐的機會不多，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地理解。
在社會實踐中以及以后的工作中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自我的潛力做出肯定。就像剛開始時我到飯店那樣有一點膽怯，但之后是自信給了我勇氣。有自信使你更有活力更有精神。
在社會中要克服自我膽怯的心態。自我覺得困難挺多的、缺乏社會經驗等種。種原因往往使自我覺得自我很渺小，自我懦弱就這樣表露出來。所以就應嘗試著克服自我內心的恐懼。如有人所說的“在社會中你要學會厚臉皮，不怕別人的態度如何的惡劣，也要簡單應付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了。”其實有誰一生下來就什么都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰勝自我，僅有征服自我才能征服世界。
在實踐中，我也深刻地了解到，自我還有許多不足之處，在許多方面還不能做到全面、細致，以致于在實踐中出現了許多錯誤，經過這次實踐以后，我將認真做好總結，在以后的學習和生活中，時刻提醒自我，不再出現類似的問題。這次暑期社會實踐，使我的綜合素質得到了提高，思想更加成熟，期望以后還有這樣的機會，讓我得到更好、更全面的鍛煉。
在今后的學習生活中，我將擺正心態，正確定位，發奮學習，努力提高自身的綜合素質，適應時代對我們的要求，做一個對社會、對人民有用的人。這次社會實踐活動的時間雖短，但它留給我們的啟迪卻是深刻而長遠的。我透過用心參加社會實踐活動，認識了社會，明確了自我的歷史使命，激發了自我的學習熱情，真正到達了受教育，長才干，作貢獻的目的。
社會實踐報告7
寒假到了，又遠了。
作為一名當代大學生，同時作為一名90后，走入社會是一件必然事件。雖說我還是一名大一的學生，可是，我認為我還是應該借用在大學里的合適的機會，實踐一下，試著去觸摸這個我還一點都還未知的社會。
同很多同學一樣，我也想在學習以外，充分利用業余時間，鍛煉自己，獲得社會實踐，拓展人脈關系，找到合適自己的工作，并獲得豐厚的收益。
我想，寒假是一個不錯的實踐機會。
在假期如約來臨之前，我就在心里想：一定要好好的利用這段時間，來鍛煉一下自己。
之前，知道現實和理想之間有一定的差距，然而，如今是體會到了“現實與理想之間存在差距”。
或許，基于我愛亂想的天性。在去廣東的路上，我就在心里琢磨著，這次的實踐會很完美，甚至，還在腦海里如夢的勾勒出一幅實踐藍圖。那幅藍圖里，有我理想的工作崗位，有我理想的成就，有我理想的收獲，有我理想的……
然而，那些“理想的”終于還是活在理想的國度，現實畢竟還是現實。
我是在20xx年1月24日中午到達廣東的。24號那天下午，我踩上單車，去看了看曾經就讀過的小學以及初中，那些沿途的風景，牽動一些思緒，想想那些懵懵懂懂的日子，覺得自己似乎又長大了許多。想想曾經，有過的叛逆，有過的煩惱，有過的思緒，有過的成長的道路，有過的求知的道路……或許，我們就是這樣，審視現狀，總覺得自己沒有長大，沒有收獲。然而，當我們回首時，才發覺，我們一直都在不斷的長大，不斷的收獲。
回想點點滴滴，似乎很多人，很多時候，都會有一種曾經似乎仍歷歷在目的感覺！我想，這并非是因為人的記憶力非常好，而是，每一個人都有念舊的時候。誰叫人是感情豐富的呢！
我想大部分新聞專業的同學都想找一份與自己專業相關的寒假工，當然，我也與眾多同學同列。然而，現實就是這樣，由于很多方面的原因，我想其中也有我本身能力的因素，我并沒有找到那樣一份“比較理想”的工作。可是，我也同樣在自己去找到的那一份工作中收獲了很多，學會了很多。
在這個我并不熟悉的工業化城市，加之語言方面的問題，我并不能找到一份很好的，與專業相關的工作。可是，不管怎樣，說是經濟方面的原因也好，說是想獲得一些社會經驗也好，我都非常非常想有一份寒假工作，無論它是怎樣的一份工作，只要它合法沒有道德方面的糾結。
在24號傍晚以后，我就跟著父親去問了很多親戚，問他們廠里是否收假期工。幾乎訪問了所有的認識的人，然而，終究沒找到任何一份工作。也不知道為什么，我并沒有感到任何的失落。
25號，由于24號到達后并沒有睡覺，以及很想睡一個懶覺，于是，快到中午了我才起床。中午的時候，父親和母親仍然沒有幫我打聽到任何與寒假工有關的消息。然而，卻聽二舅說，前一兩天，他騎摩托車經過一家廠時，看見那家廠貼了招工單出來，那家廠就挨著我母親上班的廠。我想，我是可以去試一下的。
吃午飯的時候，我跟母親與父親商量了一下，決定下午去試一下。起先，母親叫我早一點去，說她陪我一起去，然后她就可以去上班。可是，她的提議被我拒絕了。我想自己獨自去，不想總是脫離自己，依靠著別人。將來還有好多好多的事情，都需要自個兒去面對，去承擔。所以，我在心里提醒自己：要習慣“一個人”才行。母親說，好呀，那就你自己去吧！母親同意了。然而在她“放飛”我的語氣中，我仍然聽出了她的顧慮與擔心。我想，母親那種想放飛我們，卻又擔心我們受傷的心情，我們是無法理解的。
下午兩點鐘，我便去了。
去到那里，我并沒有看見與招工有關的信息。于是，我問了問那個門衛，這里是否招收臨時工。他用帶著強烈本地口音的普通話跟我說，你等一下。他拿出一塊貼了招工的牌子：“是不是這個。”我告訴他，是的。于是，他熱情的領我進辦公室，并把我領到一個阿姨面前。后來，那個阿姨叫我去生產車間看一看，看我是否愿意做。那是一個配線車間，車間不是很寬，但卻很長很長，環境不是很差，除了有幾臺加工機器很吵，其余的我覺得都還好。從車間里出來，我告訴那位阿姨，我愿意做。再后來，她叫我明天早上七點半去上班。
可是，從那里回來以后，我并不覺得那份工作滿意，也并不覺得滿足，甚至有些許不愿意向那樣一份體力活“投降”。于是，我踩上單車，搭上我的妹妹，以我幾年前在這里的記憶里的新華書店為目的地，去尋找一點點希望。
雖說幾年前在這個城市居住過幾年，大部分街道也都沒有變，然而，這個城市仍然讓我覺得陌生。我不想進工廠工作，當我在這里讀初中的時候，曾經就在假期期間，進工廠工作過，那時就覺得，工廠的活并不能給予我什么。記憶中，它就是靠體力賺錢，并不能鍛煉其它的什么能力。所以，我努力的向熱鬧的地方“靠攏”，而非工廠“地帶”。
有追求，不一定能追求得到。有理想，也不一定有成就。在這個于我既熟悉又陌生的地方，兜過很多很多的路，我卻沒有找到我想要的工作的范圍內的任何一份工作，更是沒有找到記憶中的書店。就這樣，我滿懷熱情的出去，同樣滿懷失落的回來！不過，我還是在心里告誡自己：既然找不到想要的，那就好好的把那份自己看不起的工作做好好了，看看自己看不起的工作是否能被自己做好，倘若做不好，那我又怎能看不起它呢。于是，我就這樣決定了。
26號早上七點半，我準時到達車間，昨天那位阿姨叫我先坐在車間靠里面的一個位子，將臺面的一些導線穿入細長的纖維管里，然后50條扎成一扎。接著，她跟一位年輕的戴著眼鏡的大約三十歲的男士說了幾句話，似乎要把我放在他的管理下似的，然后走了。我想她應該回辦公室了吧，可是，我卻覺得自己處在了一個完全陌生的環境，雙手雖然在做事，然而，心里卻不知所措。每個人都忙著自己手頭的活，我想，現在應該有很多很多為生計奔波的人都和他們一樣在自己的崗位上忙碌吧。每個人都忙著，沒有人來搭理我，似乎我只是一個過客，雖然事實是這樣子的。這樣，那幾臺機械發出的聲響，讓我覺得這里很是安靜。
當我做完手頭的工作，我真不知到該干嘛，臨時工是計時的，然而，我周圍的暫時同事似乎都是計件的。這時，我看見了那個“眼鏡”，他正坐在他的辦公桌前寫東西，于是，我走過去問：“師傅，那些線都穿完了。”他似乎有一點吃驚的望著我，然后回過神來，點了點頭，說了一聲：“哦。”接著，他領著我到一個正在工作的師傅面前，跟那個師傅說了幾句，然后指了指我，再指了指那個師傅手頭的工作，最后，走掉。這樣子讓我覺得我似乎并不受歡迎。我走進那個師傅，他很耐心的教我操作我面前的那臺名叫“自動端子接著器”的機器。隨后，他叫我慢慢來，然后，走掉。不過，后來他來檢查我的“工作”的時候說：“不錯，學得蠻快的嘛！”這樣我很高興。當我們的工作得到師傅的認可時我們是快樂的，難道不是嗎？
我的寒假工生活一直持續了兩周，直到車間放假。在今后的整整兩周的日子里，或許因為我是臨時工吧，車間里的大部分零碎的活我都做過。那些看似不太容易“接近”的同事，相處久了就發現了他們的熱情；看似簡單的工作，做起來才發現，其實未必；不起眼的活，同樣也有它的“技術含量”；……
那些日子，那些零零碎碎的事情，那些沒有過的心情……那些種種都或多或少教會了一些東西。那些日子，讓我收獲了一些東西，學會了一些東西……
社會實踐報告8
距離第一次社會實踐結束已經一個多月了，現在回想起來，那真是一段忙碌的日子。相比起現在的輕松，想想那段時間，每天都要早起奔赴活動地點，回來后還要抵抗住電視的誘惑寫通訊稿和總結，也別是一般滋味。
我們的活動主題是“探千年沉淀，尋煤都風采”，這個是主題是我們隊員冥思苦想大半夜才出來的成果。翠綠的條幅和旗子，鮮紅的學院大旗，還有躊躇滿志的我們，就這樣浩浩蕩蕩的從杭州來到了陽泉——這個從牛牛最終說過無數次的地方。雖然到來之前她一直強調陽泉的小和破，可到了我才知道，她一部分是錯的哦~~呵呵。
為了弄清楚煤碳從開采出來到應用實踐的整個環節，我們分別選取了具有代表習慣的企業和廠子進行了參觀實習。在這里，要尤其感謝牛牛一家人的全力幫助，給我們的活動帶來很多便利。在五礦矸山，震撼我的是那一車車的煤矸石最后都能成為種莊稼的沃土，那不辭辛苦的種草工人，那樸實的話語和笑容，以及目送我們離開的情景。在神堂嘴瓦斯發電廠，令我佩服的是帶領我們參觀的工作人員，扎實的專業知識，敬業的精神，耐心的回答我們的提問。那先進的機器和完美的工序，讓我由衷贊嘆。在這里，我也第一次戴上了安全帽，像個專業人士一般出入廠房。激動的我們紛紛合影留念。在國華第三發電廠，有那位叔叔的熱情招待，只可惜帶領我們參觀的工作人員似乎有些業務不精，對我們的提問有的沒能回答上來。但在大熱的天能陪我們一起參觀，也是真的要謝謝。在兆華鋁廠，以前在化學課本上背過五無數，在理綜試卷做過無數次的電解鋁方程式，它的應用真的就出現在我們眼前，而在進行這一步前，還有那么多的準備工作。我也終于知道，紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。在五礦選煤廠，廠長的親自接待并耐心講解和帶領講解，我真的是獲益匪淺。那么多復雜的機器，那么多要考慮的因素，在整個程序中都要考慮到，真的是沒有想象的簡單。
居民關于環境的調查問卷和面向礦工的煤礦安全知識問卷調查，真的是耗費了我們大量的人力物力。不厭其煩的向過路居民發送問卷，講解，統計，真的體會到和人打交道的不易。那些剛剛從八百米深礦中走出的礦工，更是給我深深的震撼。那深深的地下，應該是另外一個世界吧。不同于地面的壓強，光線，空氣，每一步都是在挑戰生命吧。
作為娛樂活動的獅腦山之旅，呵呵，唉，大家深有體會。年輕的生命活力竟不如年過七旬的牛爺爺，大家要增強體質鍛煉啦！！
我應該不會忘記每次做活動回來我們那些臟臟的腳，那些個用劃拳來對洗澡進行排序的場景，其中奸詐的熊也多行不義自斃了，而我，每次還都是有好運氣伴隨。牛牛一家的熱情款待，真的讓我很感動，做盡了地主之誼，深深的說句謝謝！！
第一次社會實踐，我們遇到過問題，也想辦法改正，有的改正過來了，有的卻沒有。每次經歷都是經驗，相信以后的我們在參加類似的活動都會成長很多！！
謝謝隊長，謝謝隊友~~
社會實踐報告9
環衛工人是否是弱勢群體？環衛工人是否應該得到更多地關注？市民眼中的環衛工人與他們的真實工作、生活是一致的嗎？帶著諸如此類的問題，南京大學政府管理學院暑期社會實踐“環衛工人有力量”團隊對此展開了社會調查。基于160份有效市民問卷，以及對環衛工人及相關負責人的采訪和親身體驗環衛工作的經歷，整個團隊在為期5天的實踐中收獲了很多，最大的收獲就是帶著最初的熱情去“求真”，還原最真實的當下環衛工人的生存現狀。
我們一直在想暑期社會實踐的意義何在，就像有市民在我們的問卷中提到的建議一樣“希望你們能繼續做下去并做好，而不只是一次暑期社會實踐”，盡管我們很清楚這次社會實踐的影響畢竟只是微弱的，但全隊成員對其抱著最大的熱忱，努力去獲得一些真正所謂有價值的東西，賦予我們的實踐存在的意義。
整個團隊由6人組成，均為政府管理學院13級學生，由于專業學習中涉及到關于數據分析處理等內容，也會有政治學、社會學的理論支撐，所以這算是我們團隊的一大優勢。此外，團隊中的張晨同學對攝影、視頻制作等頗有研究，也為實踐的順利開展注入了技術上的信心。
最初確定的主題是“南京市環衛工人的現狀——以棲霞區與鼓樓區為例”，理想狀態下應該是需要對棲霞區與鼓樓區的環衛所進行全面采訪的，然而由于種種阻礙，最終我們只能采訪到棲霞區環衛所仙林項目組的負責人之一以及環衛工人，這應該是我們這次社會實踐活動中最大的不可為的遺憾。但也很感謝仙林項目組能對我們的實踐活動給予最大的支持，畢竟通過近一個小時的采訪，對于仙林片的環衛情況有了比較清晰的了解，加之能夠在環衛的第一線親身體驗環衛工人們的日常工作，讓我們對這一職業抱有更大的情感與尊重，感謝每一個城市美容師為這個城市風雨無阻的付出。
整個實踐可以分為三個階段：
第一階段為籌備階段，利用網絡和圖書館的資源對環衛工人這一職業的情況進行了了解，并且設計了相關的調查問卷、采訪問題等；
第二階段為正式實踐階段，“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”，社會實踐也就是給予了我們“躬行”的時間，自我的觀念或者是文獻的資料都不足以支撐我們的研究，因此我們走上街頭去收集市民對環衛工人的態度、去采訪正在工作的環衛工人、去采訪相關的負責人、去體驗環衛工人的工作強度等等，這些不僅讓我們深入挖掘了自己的實踐主題，也讓我們在比較中重新塑造著對于環衛工人這一份職業的認識；
最后一個階段則為總結反思階段，一起討論接下來要做些什么，一起回顧著我們的收獲與感動，不僅付出了也收獲著，對于每一個人都會是一段可能磕磕絆絆但卻不失美好的記憶。
比如從最初發問卷的露怯到最終能完成200份問卷成果的喜悅，比如清掃街道時隊員們磨出的一個個小繭子到最終望著身后整潔敞亮的地面的自豪，比如從最初創建微博賬號一點點記錄我們的成長到后來能被南大團委和仙林頭條轉發所受到的鼓勵，比如說從最初對于選題還是比較混沌的狀態到后來一步步去踐行我們的準備，許許多多的突破即使只是陌生人的一句肯定也讓我們感激與感動。
最后我們的主題確定為南京市環衛工人現實生活狀況與市民觀念的差異比較，因為在調查采訪中我們也發現了其實隨著經濟的發展以及社會與媒體對環衛工人態度的轉變，環衛工人們的工作條件正發生著改善。雖然也存在著體制不健全等問題，但“求真”是我們本次社會實踐或者說是我們在今后的學術道路或者生活中需要的堅持，不能被傳統的觀念所左右現在的事實，因此需要去發現去傳播我們所了解到的真。
實踐結束了，但我們卻不會忘記最初的堅持，對于環衛工人這一職業的了解也讓我們更加熱愛我們所擁有的一切，希望所有的環衛工人們能有一個更加公平的生存環境，也期待我們的城市在環衛工人、市民與政府的共同努力中變得更加美好！
社會實踐報告10
一、社會實踐目的
教學與實踐相結合、注重實踐經驗，這應該是我們中原工學院亞太國際學院的一大教學培養特色。
大一上半學期即讓參加社會實踐，獲取經驗，雖然在學生之中并非沒有先例，但對大部分家庭寵慣著的獨生子女來說，還是有一定的新奇性。
既然是學習服裝設計的學生，那找工作當然首選服裝領域的職位了。(當然，并不排斥其他行業的工作，以能找到工作為最優先考慮。)而目前處在大一上學期這一特殊時段，還并未過多的接觸到服裝方向的各個專業領域，我們能做的還很少，所以想到的實踐暫時也只有服裝銷售這一塊兒了，因為營業員的專業技能相對來說較為低一些，便于上手;且在日常交往中也有所了解，容易補足自己。
二、社會實踐內容
(一)尋找實踐部門
有兩種選擇：自己找;親友介紹。
作為社會實踐很關鍵的一項，我決定先自己嘗試一下。
沿街邊小店走進去，逐一尋問是否需要短期工，店長們卻都以只收長期工為理由拒絕。
偶然遇到一家大型連鎖超市在招收短期工，就前去咨詢。在填過基本情況表(如曾經的就業崗位及薪酬待遇、期望薪酬待遇、選擇本公司的理由、自我推介等等)之后，負責人開始面試。可惜很不幸，我因無工作經驗且不適合連續性重體力勞動而被刷了下來。
雖然很不情愿，但也只有通過“親友介紹”這條路了，畢竟靠自己的力量獲得一份工作這樣的事情，依現在的自身條件來說，是無法順利完成的，我們缺乏而需要學習的東西還有很多。
最終決定的實踐地點是在當地步行街的一家花花公子羽絨服女裝分店，由親友介紹當了臨時營業員。為期一周，無薪酬。
(二)了解品牌文化
一個調皮的兔頭加上“PLAY
BOY”(花花公子)，這個幾乎可以在任何消費產品上見到的標志，是 953年由美國人休·赫夫納創造的服飾品牌。PLAYBOY的譯意為：“時尚，風雅，快樂”，蘊涵著永遠流行，永遠年輕的風格。
PLAYBOY歷經了五十多年的風雨洗禮，在創建初期公司主要以生產、銷售休閑、簡約、大方的男裝而聞名全美國，之后響譽世界，幾經磨礪、化蛹成蝶，成為了全球時尚潮流的國際知名品牌，銷售網點遍及全球，有逾千家連鎖專賣店(柜)。隨著全球經濟一體化的進程，花花公子休閑不斷在市場擴大份額， 986年PLAYBOY“花花公子”品牌服飾進入中國市場，十余年的精心打造，已讓中國廣大消費者領略了國際品牌的風采，其“時尚，風雅，快樂”的風格已成為現代人士高貴身份的象征。
世界名牌美國花花公子PLAY
BOY將生活中瞬間美感凝固于服裝，這一藝術形式中，充分展現顧客的獨特個性與品格，而在未來，仍將繼續這一宗旨，除仍以歐陸風格為主外，亦融合東方文化精粹，結合全新的服裝設計理念，創造中國都市男女心中獨具魅力的服裝。
服裝以外的PLAY
BOY商品，其種類繁多，包括文件、代類、恤衫、領帶、襪子、內衣內褲、文具等，如今已邁向運動鞋和高級皮鞋的市場。所以，PLAY
BOY，在全世界的時常上已建立了它的精神和理念，鞏固了它高尚的地位。
PLAY
BOY的服裝，從紡織品的開發、企化、設計、批發、零售，都是十分嚴格和精心的，無論對于質料的精挑細選，或是流行款式的認真研究和精心設計，都是立足于世界領先潮流的概念之上。每年都派員到歐、美、日等地考察，不惜成本代價來配合高讀技術的電腦化設計，以力求達到盡善盡美的境地。PLAY
BOY是一種文化，是一種精神，視休閑與工作為一體的人們的首選。
社會實踐報告11
現代社會是一個開放性的社會，是一個充滿規則的社會，我們的國家要與世界接軌，高才能的人才是必不可少的，但沒實踐的的人才是無處可用的。
要融入社會，就務必先了解社會，而假期正是我們了解社會的最佳時期。參加社會實踐活動，不僅僅能夠充實我們對社會的認知，同時也能夠增強自己在各方面的潛力。
所以，這個假期的社會實踐活動給我帶來了一次鍛煉的機會，讓自己去體驗社會生活，也了解社會的需求。由于是在桂林讀的大學，所以放假的時候，也就在當地找工作來實踐。
由于之前都在學院及學校學生會鍛煉過，有很多的工作經驗，所以我很快就找到了一份銷售水果蔬菜的工作，實踐單位就是桂林果菜香蔬果配送商行，實踐時間為31天。透過這31天的社會實踐，我深刻地體會到了勞動的快樂與光榮。由于以前對水果蔬菜是一問三不知的，只明白吃水果和蔬菜。
所以，初來駕到，我對水果蔬菜的價格以及功能還明白得很少，因此要經過為期5天的培訓，店老板馬老板很耐心地教導了我，我受益匪淺。幾天后，我大概對市面上各種水果和蔬菜有了很大的認識，功能和營養也有了大致的了解，以下是我邊實踐邊總結出來的：
蘋果：
蘋果被譽為溫馨圣果，吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人感冒機會要低，此刻空氣污染比較嚴重，多吃蘋果可改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受污染和煙塵的影響。蘋果中的膠質和向量元素鉻能持續血糖的穩定，蘋果是糖尿病患者的健康小吃，它還能有效地降低膽固醇。蘋果還能防癌，預防鉛中毒。
火龍果：
火龍果能夠排毒解毒、保護胃壁、預防腦細胞變性，抑制癡呆癥發生；還能夠美白皮膚、養顏；減肥、降血糖、潤腸滑腸、預防大腸、預防大腸癌發生等。此外，
火龍果有預防便秘、促進眼睛保健、增加骨質密度、幫忙細胞膜構成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、防大腸癌等功效。而較新的研究結果顯示，火龍果和枝的汁對腫瘤的生長，病毒及免疫反映抑止等病癥上表現出了用心作用。
雪梨：
梨有降低血壓、養陰清熱、鎮靜的作用。梨中內含較多的配糖體和鞣酸成分以及多種維生素，故對高血壓、心肺病，肝炎、肝硬化病人出現頭昏目弦、心悸耳鳴時，常吃梨大有好處。肝炎病人吃梨能起到保肝、助消化，增食欲的作用。雪梨還可止咳生津、清心潤喉、降火解暑，可為夏秋熱病之清涼果品；又可潤肺、止咳、化痰。對患感冒、咳嗽、急慢性氣管炎患者有效。
番茄：
番茄紅素對心血管具有保護功能，并能減少心臟病的發作，對前列腺癌也有預防作用。它性甘酸微寒，有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，降低血壓等功效。多吃番茄具有抗衰老的作用，使皮膚持續白皙。
蘿卜：
蘿卜有紅蘿卜和白蘿卜，蘿卜，素有士人參之美稱，其外表雖粗而其色其味倍受兒童喜愛。蘿卜內含B胡蘿卜素，它是一種維生素A原，對保護視力，促進兒童生長發育，降低血脂，增強機體抗病、抗衰老潛力有顯著作用，具有清除氧自由基的抗氧化、抗誘變化性能，增強人體免疫功能，能減少或阻止癌細胞的生成。實踐證明，蘿卜具有降壓、強心、利尿、抗炎、抗過敏的自然功效。
在這31天的銷售中，我發現有一些水果個性好賣。比如蘋果，砂糖橘，柑橘，橙子，火龍果等等，之后在和一些顧客的聊天中我才發現，原先水果也有它們本身的寓意。蘋果代表著平安；柑橘，砂糖橘代表吉祥；橙子代表心想事成；火龍果則預示來年的生意紅紅火火。而雪梨之類的，就沒多少人買，因為梨同離是同音，大家都不怎樣喜歡，總覺得不吉利，并前雪梨也很難保存。在顧客買了水果之后，我們還要向顧客解說如何正確地保存水果，從而使它不容易腐爛。
透過那么多天的實踐，我發現自己在說話和接待方面還存在著很大的欠缺，同樣是買東西，老板在的時候就能夠賣很高的價格，而我則不能夠賣到很好的價格，透過我的觀察，我發現以下幾點：
服務態度至關重要做為一個服務行業，顧客就是上帝，良好的服務態度是務必的。要想獲得更好的利潤就務必提高銷售量。這就要求我們想顧客之所想，急顧客之所急，提高服務質量語言要禮貌禮貌，待客要熱情周到，要盡可能滿足顧客的需求。老板教育過我說：目前職場上流行一句話細節決定成敗，態度決定一切，如何去服務好我們的顧客，是一件不僅僅除了老板要去思考的問題，對我們
社會實踐報告12
——我做“城管”的那些日子
湖南信息學院20xx級藝術設計1班王森
在今年寒假我報名參加了縣團委組織的“返家鄉”社會實踐活動，根據我的專業性質的分配，我去到了“永順縣城市管理和綜合執法局”這一單位進行宣傳工作社會實踐。
從開始到至今大概半個月的時間，雖然時間不長，但我從中鍛煉了自己，并且學習到了很多在學校課堂上學不到的.東西。也通過這半個月的實踐，使我對社會基層工作有了更深刻的體會，同時也感受到基層工作者無私奉獻的工作精神以及一絲不茍的工作態度。
剛開始的時候，前輩給我們講解了他們的具體工作情況，這個過程中很多事情打斷了他的思路，此刻的我體會到他的忙碌與負責。踏入社會，真的很希望自己有他這么強的戰斗力。很多事情雖小，但是總要有人去做，并且做的負責，認真。
在接下來的幾天，前輩帶我們進入實踐中體會。我們深入大街小巷，看見城市的各個街道都留下了執法人的身影；我們去了疫情防控點，看見執法人不厭其煩的檢查著來往車輛人員的“健康碼和行程碼”；我們參與了美麗湘西建設宣傳，看見執法人耐心講解垃圾分類，防火要點……這些都是很平常不過的事，但他們卻用著最大熱情以及最飽滿的精神去執行，這不僅僅是因為工作要求，更多的是他們有著強大的社會責任感。
在此次實踐中最讓我印象深刻的就是夜晚的巡邏與環衛工人。在深夜的凌晨，他們依舊堅守在自己的崗位，維護城市的安全與和平，只為給我們提供舒適的環境。也許你見過凌晨的街道，卻未見過凌晨打掃的環衛工人，他們在城市的蘇醒之前要進行街道的清掃，給大家提供一個良好的公共環境，他們在一天之中要進行維護，也許只是我們的隨手一丟，卻給他們帶來了工作時間的加長以及對環境本身的破壞。正是因為有他們的存在，我們的生活環境才越來越好，越來越美觀，反觀以前街上都是一片亂像，垃圾哪里都可見，街上哪里都擁擠，錢包被偷走時常發生，廣告牌哪里都張貼，整個城市看起來小而雜亂。所以很多事情并不是表面看的那樣，只有接觸深入了解才能更好地形成記憶。
通過這次社會實踐活動，使我增強了社會責任感和使命感，同時也是對我自己的一種磨練，讓我深刻明白了“實踐是檢驗一切真理的標準”，即使自己理論再好不會運用也是不足的。也理解了社會實踐是引導我們學生走出校門、走向社會、接觸社會、了解社會、投身社會、知曉社會的良好形式，并且在這期間我也學到了一些處理問題的技巧，與人溝通的技巧，對待朋友，要真誠有耐心，要學會和周圍的人溝通思想、關心別人、支持別人，受益匪淺。
社會實踐報告13
經過三年半的專業學習后，在把握了一定的會計基礎知識的前提下，為了進一步鞏固理論知識，將理論與實踐有機地結合起來，為了符合社會的要求，加強社會競爭力，必須嚴于自身的專業素質修養，培養較強的會計工作的實踐操作能力。于xx年x月x日—xx年xx月xx日在xx律師事務所進行了為期三個月的專業實習，以下是此次實習中的一些心得和體會。
1、會計專業作為應用性很強的一門學科、一項重要的經濟管理工作，是加強經濟管理，提高經濟效益的重要手段，經濟管理離不開會計，經濟越發展會計工作就顯得越重要。沒有實踐，或者我永遠都不會以為會計工作是如此的嚴謹認真，也不會以為作為一名會計人員，需要比其他工作更多的細心與耐心。
2、平時的賬務往來是比較復雜而多量的，而且日常處理的財務工作量比較大，要求也比較高，要做到迅速，有效，且不能出錯。因此，對會計的專業水準要求也相當的高。由于這里的每一位律師，都是十分嚴謹而專業的，心里有著不小的壓力，畢竟，面對著大量的專業人士，自己顯得如此的心虛。
3、課本上學的知識都是最基本的知識，不管現實情況怎樣變化，抓住了最基本的就可以以不變應萬變。如果沒有學過系統的會計理論知識，不懂得那些專業的財務詞匯，要想完成會計工作，是相當的困難。
4、會計工作是比較繁瑣而細微的，面對的不是深刻的文字，而是反復出現的阿拉伯數字，很容易產生疲倦的感覺。一旦注意力不集中，就會導致賬目記錄、登錄錯誤，計算的錯誤等問題。只有靜下心來，認真的做，才不會出現差錯。因此，工作的時候，絕對的高度集中注意力，不能分心，不能心浮氣躁。不然，效率極低，而且錯漏百出。
5、會計是一個經營機構最基本的構建，也是一個掌握經濟命脈的關鍵部門，無論公司大小，都是圍繞著經濟在運作的。這個位置舉足輕重，每一個數字都牽扯到公司的興衰，畢竟，這個商業社會中，經濟牽動著所有的公司與所有的人，日常法律事務，其實也是大部分圍繞著經濟流轉而產生，因此，會計部門的重要性，是不能忽略的，作為掌握一切經濟動向的部門，就好像命運的齒輪，一旦它停止了，那么整個公司也就無法再正常運作下去。良好的專業素質、認真的敬業精神、嚴謹的工作態度、清廉的道德修養，都是對會計人要的基本要求，此外，作為會計人員，對外的溝通力與交際能力，也是要求頗高的。一個會計的綜合素質，體現了一個公司的整體水平。
總體來說，經過這段時間的實踐操作學習，我對會計工作的認識有了更多的提升。會計工作也如同一門藝術一樣，要潛心修煉，提高自身，才能得到更多的肯定與承認。僅僅有著專業知識，是無法勝任會計工作的，還必須有著綜合素質的修養，才是一名合格的會計人員。
社會實踐報告14
一、實踐目的：還校園以清潔，并增添校園的靚麗美景和人文情懷
二、實踐內容：全班同學分小組進行校園清掃活動，擦拭校園長椅和垃圾桶等校園公共設施以及撿拾掉落樹葉。老師將班級分成四個小組：第一小組撿拾操場上的垃圾;第二小組和第三小組負責擦拭校園內的長椅;第四小組負責擦拭校園內的垃圾桶和撿拾操場上掉落的樹葉。這項實踐活動使所有參與者都受到了思想洗禮。每位同學都立志維護好校園衛生，從自己做起，今后絕不亂扔垃圾，效果甚好。
三、實踐結果：通過兩天同學們的清潔使校園環境得到改善，同學們也深刻意識到校園環境優美對我們的學習生活有著重要的意義。
四、實踐總結或體會：勞動使我們認識到“團結就是力量，眾人拾柴火焰高”。這次打掃校園衛生每個小組可謂人少任務重。我們統籌兼顧、各負其責、配合默契、互幫互助，逐漸縮短勞動時間，提高勞動效率，提高勞動質量。勞動啟示我們無論做什么事情，都必須持之以恒，不達目的誓不罷休。勞動如此，學習如此，工作也如此只有認定目標，腳踏實地，才能“繩鋸木斷，水滴石穿”。我會在以后的人生道路上，發揚吃苦耐勞的優秀品質，正視一切挫折，不屈不撓，勇往直前。兩天的勞動如白駒過隙，但它使我們的思想發生了質的飛躍，它促使我們早日摒棄那些“小太陽”的思想，從而樹立起正確的世界觀、人生觀、價值觀，我們會在漫漫人生路上勇挑重擔，銳意進取，不畏艱險，奮發有為！ 社會實踐活動的開展培養了我們的獨立處世的能力。讓我們在社會實踐過程中，通過獨立生活、獨立思考、獨立自主的去面對問題，分析問題、解決問題，對社會的認識更加清晰。不管在實踐過程中遇到挫折還是成功，對我們都是一種收獲，明確了優勢同時也發現了不足之處，讓我們面對社會更加自信。希望以后學校多開展一些這樣的活動，從各方面鍛煉我們！
社會實踐報告15
1、調查背景
隨著網絡技術的普及與應用。網絡的觸角伸向社會的每一個角落，毋庸置疑，網絡作為信息的載體，它給人類的社會生產力帶來了巨大的飛躍。“網絡”已成了當今了解世界、走向世界的衣衫快捷的窗戶。對未知世界充滿好奇和探索精神的中學生一族。對網絡更是情有獨鐘，一“網”情深。然而“網絡”在展現一個五彩繽紛的世界的同時，也打開了一個無限巨大的“垃圾場”的大門，對身心尚未成熟的中學生來說可謂“一半是餡餅，一半是陷阱”。
2、調查方法：
（1）問卷方法（調查范圍：周圍小區居民）
（2）各種書刊資料收集
（3）網上查詢（社會上的其他人士對于上網的認識）
（4）組員討論研究
（5）材料整理與編輯
3、調查研究：
（1）基本情況：
調查對象是15—17歲的青少年。調查發現經常上網的是男同學，幾乎每天上網，偶爾上網的和從未上過網的女生居多。上網費用的來源多數人是節省的飯錢。大多的人在網吧上網。家長對學生上網的態度是少有約束。很少正確使用。上網的目的部分聊天，大多是玩游戲。上網對自己學習有幫助的占少量。談到對網絡的看法，認為內容既有健康。也有不健康內容的占一半。所里據熟悉網站的名稱都市游戲和歌曲網站。
（2）青少年上網的原因：
第一，少年進入青春期后，成人意識強烈，覺得自己已經是一個大人了，什么事度可以自己處理，不需要別人的幫助。但事實往往相反，他們經常無法解決現實生活中遇到的困難。再加上現在的孩子多數為獨生子女，從小受嬌寵慣了，一點小小的挫折可能就會`令他們無法接受，具體表現為情緒波動比較大，控制情緒能力不強。無法解決實際問題。受挫折后情緒不穩定，使得這些孩子不自覺地去尋找一個能充分滿足自己的世界，網絡恰好為他們提供了這一條件。在網絡世界里，他可以解決任何問題，他可以完全逃避現實，他的情緒可以得到充分的宣泄。
第二，家庭關系緊張，無法與父母進行很好的溝通是青少年選擇網絡的又一主要原因。父母是孩子的老師，孩子在確立人生觀、世界觀最關鍵的時期尤其需要來自父母的正確指導。很多父母更習慣于那種“家長命令式”的教育方法，忽視了青少年的叛逆心理。，造成了青少年偏要和跟父母對著干的局面：你們不讓我打游戲，我偏要這么做。
第三，學習成績差，自暴自棄。大多數沉溺于網絡世界不能自拔的孩子，學習成績都比較差，他們在現實生活中體驗不到學習所帶來的成就感，往往會選擇網絡來滿足自己。
第四。青少年自控能力差，沖動性強，一旦陷入網絡游戲，明知會影響學業，但是卻不能自拔。
（3）青少年上網的利弊分析：
應該承認，網絡對學生還是有諸多好處的，主要表現在：可以空間拓展知識面：網絡世界的出現，使學生的生活空間，從原先相對狹小的物理空間進入了一個完全開放的虛擬空間，擴大了學生的人際交往層面；端來年了社會交際能力，能夠促進學生甄別現實與虛擬空間的真偽的能力；增強了學生對信息技術的學習興趣，提高了學習成績，打字速度快，盲打水平高；經常往游戲的同學反應速度快，思維敏捷。由于自我控制能力較差，中學生上網存在很多弊端也是顯而易見的：
第一，影響學業。中學生上網大多是為了打游戲聊天和點歌等，這些娛樂方式對中學生很有吸引力，意志不堅定的學生常常身不由己，情不自禁，沉溺其中而不能自拔，嚴重影響學業。有的上網時間過長（甚至通宵達旦），不能好好地休息，上課無精打采，精神恍惚；有的即使上課也是“身在曹營心在漢”，注意力不集中。學習效率低下；有的為了上網甚至曠課、逃學諸如此類的現象日益增多，浪費了大好時光，導致學習成績直線下降，影響了學生的大好前途。
第二，影響學生的身心健康成長。目前，大多數中學生是獨生子女，他們本來就缺乏與他人溝通的機會，如果再沉迷于網絡游戲或聊天，就會使他們減少和人交流的愿望，甚至患上“電腦自閉癥”，處于亞健康狀態會直接呆滯心理障礙。
第三，影響學生的身體健康。有些網吧環境較差，大量的基巖導致煙霧繚繞，嚴重影響了學生的健康；有的學生上網時間太長，容易引發很多疾病。長時間上網不但對眼睛造成極大傷害，還打破了正常的生活規律。有的學生為了上網常常節省午飯錢，長此以往，還會導致內分泌失調。引發一系列身體疾病。更可怕的是以導致心理疾病，這將給中學生今后的生活和學習帶來無法預計的損失。
第四，誘發中學生犯罪。上網費用入不敷用時產生邪念欺騙家長或者搶劫校學生錢物。這種現象現在時有發生，網上不健康的內容也會導致中學生的行為道德不規范。學生光顧不良網站，也容易使學生走上犯罪道路。
（4）建議和意見
隨著互聯網的發展，網吧的數量也逐漸增多，家庭上網的也越來越多，中學生上網的人數也會呈現不斷增多的趨勢。這是他們的權利，學校和社會不可能也不應該禁止。但尚中學生正處于成長之中，他們上網比遠遠大于利，特別是不健康上網給中學生帶來嚴重危害，我們必須對他們的上網行為給與關心、引導和教育，使互聯網成為傳播先進文化的陣地。為此，提出如下建議：
第一，加強各方面教育。作為學校，如果只是強行禁止學生上網，容易引起學生的逆反心理，不能達到預期效果。因此。應該變“堵”為“疏”，采取多種形式，運用典型事例，加強法制教育、網德教育、責任意識教育和自我保護意識教育，使學生徹底認清不健康上網的危害，注重引導學生健康上網。作為社會，通過各種媒體普及中學生心理健康知識，開設中學生心理咨詢熱線。作為家長，不要只是關注學生的衣食住行，更要關心孩子的心理成長，不要對孩子放任自流或者強加干涉，配合好學校、社會做好學生的思想工作。
第二，加強政府管理。亞加強對網吧的審批，繼續加大對網吧的檢查力度和管理力度，尤其是對網站內容、上網時間和身份證等方面要細心檢查，嚴格管理。組織不健康的進口游戲泛濫，杜絕不健康上網情況的發生，保護中學生的身心健康。不能對非法網吧知識罰款了事，更不能只知道伸手向網吧收錢而疏于管理，使網吧的經營出現秩序混亂的情況，影響青少年的健康成長
第三，加強網絡管理，加大法治力度。對于境內境外一些非法網站加強監控力度，對這些網站堅決取締，對于境外的網站進行嚴格過濾，制定專門法律，繼續加強對網絡犯罪的打擊力度，保護中學生健康上網。
4、我們的感想
網絡是把雙刃劍，既能給青少年帶來“學習的革命”，也能傳播非健康資訊，嚴重威脅著青少年的健康成長。因此，要以“青少年文明網上行”和“創建安吧”等活動為契機，努力抓好“引導”和“規范”兩篇文章。所謂引導，就是要通過各種措施，引導青少年主動接觸網絡，利用網絡，遠離“數字鴻溝”不斷提高素質。通過各種培訓，加強青少年的網絡知識教育，給予學生充分的“網上空間”。要考慮針對青少年的注意力，專門設立宣傳正面信息的網站，增強點擊率。比如學習、交由、就業、心理咨詢、法律援助等青少年感興趣，豐富為青少年服務的形式，為青少年服務，凝聚青少年。適應忘略時代的青少年社會化特點，重點培養他們的是非判斷能力，讓青少年在多元化的價值觀體系下，學會鑒別，學會選擇。要在思想上為青少年修筑一道“防火墻”，讓青少年進入網絡社會進行法律保護和有效地預防青少年犯罪。所謂“規范”，就是對青少年上網場所加大監督力度，規范網吧從業行為。重點在清理地下網吧的基礎上，把好四個關口。一是進門關。在所有網吧設立未成年人不準進入標志，加強對進門青少年的審查，確保未成年人不進入公共網吧。二是內容關。在所有網吧安裝有關技術防范設備，并杜絕利用網吧經營電子游戲。三是傳播關。采取撤銷電腦主機磁盤復制功能的作法，確保非健康資訊不通過電子介質進行傳播。四是法規關。盡快出臺全方位的關于網絡管理和青少年上網和網吧經營方面的有關房率規定。同時，要采取學校、社會、家庭共同參與的方式，加大對網吧的監督力度，堅決清除非健康網吧。要大力開展“創建安全文明網吧”活動，引導網吧業主文明經營，守法經營。
青少年上網問題一直是一個熱點和難點問題，越來越多的部門和社會有識人士加入解決問題的陣營中，希望青少年上網成癮的問題可以在全社會的共同關注下早日解決，還青少年一片明朗的天空。
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