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三分鐘即興演講技巧

時間:2021-02-02 20:16:44 演講 我要投稿

三分鐘即興演講技巧

  即興演講是演講主體在事先無準備的情況下,就眼前的場面、情境,事物、人物即席發表的演講。即興演講是演講主體在事先無準備的情況下,就眼前的場面、情境,事物、人物即席發表的演講。下面為大家介紹一下三分鐘即興演講技巧,歡迎閱讀。

三分鐘即興演講技巧

  (一)講話前的準備;

  1、克服緊張情緒。上臺講話緊張是很多人都會有的情況,所以不必太過擔心,我們應該正視這種緊張情緒,全當是丟一次丑,再緊也得講。那么,如何消除緊張情緒,有幾種物理方法供大家參考:

  深深呼吸—眼睛微閉,全身放松,心里默默的數數,這樣可以讓血液循環減慢,心神就會安定下來,全身有一種輕松感。

  適當運動—由于緊張會使體內產生大量的熱能,如果在講話前稍加活動,雙手握緊然后放松,讓肌肉縮緊再放松,就會促使熱量散發。

  閉目養神—閉目用舌尖頂上,用鼻吸氣,可以達到安定神緒,獨自幽靜,怡然自得的目的。

  凝視物體—確定某一物體,專注凝視,并去分析它的形狀,觀察其顏色與遠近。攝入飲料—講話前準備一杯開水,這樣可以增加唾液,保證喉部濕潤,也可穩定情緒。

  情緒轉移—情緒轉移也可以緩解緊張癥狀。英國有個企業家叫詹姆斯,因講話屢次失敗,怕在眾人面前丟丑,每次講話時那種緊張的場面就浮現在眼前。有次講話前他狠狠地擰了自己大腿一把,突然感到出奇的平靜,結果講得非常成功。

  2、認真構思腹稿。在穩定情緒的同時要理清講話思路,做到胸有成竹。構思腹稿要防止下列話題:對于不知道的事情不要冒充內行;不要在公共場所談論別人的缺陷;不要談容易引起爭論的話題;不要到處訴苦發牢騷。

  3、了解掌握聽眾。每到一處講話,即是三五成群的聊天,也要分個場合,可謂“逢場作戲”。了解聽眾主要有以下幾個方面:文化、職業、年齡、性別等。

  (二)講話時的技巧

  1、開頭的技巧。即興講話是一種隨行就市,臨場發揮的行為。所以把開頭不要看得過分重要,也不要規定得過于死板,這樣會限制講話的.臨場發揮。

  開頭的方式有

  (1) 直入式。

  (2) 引用式。

  (3) 提問式。

  除此之外,還有故事式、懸念式、自我介紹式等,希望大家以后在實踐中慢慢體會。

  2、講話中的技巧。講話中,如同文章的正文、主體。

  3、結尾的技巧。講話的結束語用好了能起到預想不到的效果。

  結尾的方式有:總結式、升華式、啟發式、號召式等

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