有關職業規劃職業規劃范文合集7篇

　　無情的時光老人像一陣寒風，走得無聲又匆匆，我們又將迎來全新的工作和生活，我們需要好好的進行職業規劃了。那么做職業規劃需要注意什么問題呢？以下是小編為大家整理的職業規劃職業規劃8篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

職業規劃職業規劃 篇1

　　求職指導：男人的職業規劃對女人有多重要？

　　朋友跟我說，看電視節目“非誠勿擾”，一個女的請男的談談自己的，男的很年輕，談得很一般，或許是事先沒準備，總之結果是女的驟然將燈熄滅，并添上一句：你連職業規劃都沒有!

　　朋友很不忿，問我：職業規劃在擇偶中有這么重要嗎?

　　我想了想，說：如果一對男女是自然認識，肯定是感情更重要，但如果是上相親節目，那就有點不一樣了。相親節目是決定你把感情給誰——這和自然發生的感情很不同，自然發生的感情是感情在前，你見到一個人，和他(她)通過接觸，互有好感，然后加深了解，直到有一天你們打算一起面對生活中所有的事——好事和壞事，快樂的事和悲傷的事，這叫感情，不會因為你今天加了工資提了職位，他(她)就把感情給你，也不會因為你今天被老板罵了被客戶投訴了，他(她)就把感情收回，愛你的人不止在你成功的時候與你一起分享果實，當你失敗的時候，他(她)更會與你一起分擔困苦。但是，不得不承認，找一個這樣的人，找一份這樣的感情，在快速發展的現代社會，不是一件容易的事，它受制于時間和環境。

　　比如說，我所認識的大部分上班族，除了在地鐵里有機會遇到新鮮的面孔，其他時間都在電腦前面，接觸的人除了同事就是老板，稍微老實一點的，連網友都沒幾個，你讓他(她)上哪里去找一個相依終老的人呢?于是人們把感情牢牢地抓在自己手中，不見兔子不撒鷹——我憑什么愛你?你有什么值得我愛的?我愛你嫁給你跟你結婚，總得對我有一些好處吧?否則，漫漫人生，本來就有七災八難，如果你再給我添麻煩，那我這一輩子不就毀了嗎?

　　一個年輕男人對我說：一年之內，他被一個女孩子拒絕N回，每一次的理由都是，你沒有給我安全感。

　　那男人開始以為自己帥，或者女人緣好，為了討好他鎖定的目標女孩，他甚至由著她的性子讓她隨時檢查自己的手機，但她還是離開了。因為一次跳槽失敗，女孩對他說：你總換工作，沒有一份工作能穩定地干過一年，你沒有職業規劃，我缺乏安全感。

　　他終于懂得什么叫“安全感”。那個女孩選擇了一個比她大很多的二手男，那個男的有房有車有穩定且持續增長的工資收入，盡管他跟她說，那個男人不可靠，他之前離婚就是因為外遇，但女孩說，老虎伍茲也花心，但做他老婆，離婚了，可以得到上億美金的賠償，這叫安全感!做你老婆，如果你犯了錯誤，我能得到什么賠償呢?你連職業規劃都沒有!

　　從此，男人懂得了什么叫“職業規劃”——最好你現在就有錢有光明的職業，那么女孩不會問你的職業規劃，假如你現在沒有，那么她們就要問問——她們的潛臺詞是，你未來會賺多少錢?我不計較你現在窮一點，差一點，低端一點，但你得給我一個可以期待的未來，未來5年，或者未來10年，你什么樣子?如果還是現在這個樣子，或者連現在這個樣子都不如，那么我何必把自己交代給你?

　　親愛的女孩子啊，男人不是股票。對股票，你眼光好，逢低買進，逢高拋出，你就賺了，但人生不同。男人不是傻子，你拿他當潛力股，他能不知道嗎?他知道你想要的是績優股，但由于各種原因，你沒有機會擁有績優股，于是你轉而投資潛力股。

　　“潛力股”并不弱智，他知道你愛的不是他，而是他可能給你帶來的收益，但他因為無奈或者種種原因，接受了你的鞭策，但請問，他心里能舒服嗎?假如他不舒服，當他有一天，大漲長紅的時候，他會跟你分享他的收益嗎?股票只要你買了，你就擁有了所有權，拋和不拋全在你，但男人不一樣，男人紅火了，拋和不拋的權力可就全在他了。那時你淚眼婆娑地說，我嫁給你的時候你什么都沒有，可是感動不了他的，他扔給你一句：你當時問過我的職業規劃，你難道不是看中我的未來才肯嫁給我的嗎?

　　你以為你不嫌棄他的今天，把他全倉買進，他的未來就全部屬于你嗎?有職業規劃的男人很多，正如成功的男人有很多，但假如你不愛他，或者他不愛你，你們之間沒有建立那種很深很深的感情，就是那種無論好壞都要生死相依的感情，一切都是白搭——如果你是那種寧肯在寶馬車里哭的女人，那么當他擁有寶馬的時候，他就會讓你在寶馬里哭，因為假如女人把感情當做投資，都要投資在能給自己帶來物質收益和固定回報的男人身上，那么男人就會把女人當做消費，既然是消費，那么當他終于富有，他為什么不換別墅豪宅酒店式公寓?你不過是他低端落魄人生剛起步時的經濟適用房，盡管你曾為他遮風擋雨，盡管他曾為得到你而在風中雨中晝夜排隊，但時過境遷，假如他大富大貴了，他對你會怎樣?

　　你不是他兒時山路上撿到的石頭，你不曾給過他那樣的驚喜，你也不是他迷茫時抬頭看到的星空，你不曾讓他為你感動落淚，你不過是他購買力低下時不得不接受的現實——而你當時對他那么囂張，竟然理直氣壯地問他!

職業規劃職業規劃 篇2

　　在許多人的職業生涯中，都有轉行的經歷。有人說：轉行，好比是換個跑道重新跑。日前公布的一項調查顯示，在該公司接待的咨詢者中，超過85%的人認為：不適應目前行業時，轉行是第一選擇。轉行的主要依據通常是主觀感覺和對職場潮流的跟隨，僅9.8%的人在轉行前會對新行業做科學而仔細的分析，再根據自己的特點做出判斷。換言之，轉行時絕大多數人比較盲目。其實，當你準備換跟跑道重新跑時，是否該考慮這樣一些問題：轉行能否帶來一線生機？轉行成功的可能性大不大？轉行也有風險，萬一轉不成怎么辦？轉行是否也有最佳時期？轉行前該做哪些準備？

　　轉行并非救命稻草

　　當你的職業生涯陷入暫時的困境時，轉行是否是根“救命稻草”，能夠把你從困境中解救出來？先來看Samuel的轉行故事。

　　Samuel在證券行業鼎盛時期進入了證券公司做客戶代表，在開始的一年中，行情看好，高傭金提成使他獲得了不菲收入，Samuel自覺入對了行，高興萬分。可始料不及的是，在接下來的2年中，股市滑坡，券商之間的競爭越來越激烈，Samuel的收入受到了直接影響。在低迷的日子里，動搖Samuel信心的已不僅是公司，而是對職業的、行業的憂慮。此時，正好有家會計師事務所看中了Samuel的專業背景，向他伸出了橄欖枝，在無奈和沖動中，他舍棄了已經熟悉了的行業和職業去了會計師事務所，做起了審計工作。然而，3個月之后，枯燥的數字，頻繁的加班，單調的流程使得Samuel又對自己是否適合這個職業產生了懷疑：工作內容過于單一，收入也不象證券業那么令人期待。在困惑中，是否要再度轉行成了他日思夜想的問題。可已經換了兩個行業了，情況都不令人滿意。自己究竟該怎么辦呢？

　　張建勤給Samuel做了這樣的分析：Samuel在職業受阻、個人發展停滯的情況下選擇跳槽轉行，屬于被動轉行類型，同時，在轉行時未能明確自己的職業方向，導致轉行比較盲目，所以出現了比較尷尬的局面。根據對Samuel的性格及職業潛能測試，Samuel偏于外向，善于思考和邏輯推理，具備一定的創造力，習慣于有條理有節奏的生活與工作。這樣的個性也使得他很難在枯燥繁重的審計助理上有所作為。同時，Samuel為自己訂立的目標是金融業務的資深顧問、投資分析師、精算師等高端專業金融類職位，而轉行后的職業方向明顯與目標南轅北轍，短期職業方向偏離了發展軌道，使得職業生涯陷入迷茫。

　　類似Samuel這樣因為職業發展暫入低谷而放棄本職業的人很多，在這些人中，有的碰巧會找到真正適合自己的行業和職位，而大部分則發現自己又陷入了另一個泥潭。張建勤認為，轉行并非救命稻草，盲目轉行非但不能帶來發展，而可能是另一種職業滑坡。

　　盲目轉行可能使職業滑坡

　　當你像Samuel一樣陷入了職業困境、感覺前景迷茫，人們通常在現有職業發展出現問題時才想到轉行，轉行的目的是為了改變目前的困境，而并非是出于對自我職業發展的理性思考。從大多數人的轉行經歷看，要么是糊里糊涂，要么是對現有職業發展通道失去信心，要么便是對某個熱門職業盲目崇拜。

　　其實，在一個人有限的職業生命中，能夠專注于一個專業，朝著一個目標做精、做深是最好的選擇，比頻頻換行、打一槍換一地更容易做出成績。所以，當一個人已經確立了自己的職業發展方向之后，如果不是確信自己已經不能在這個行業有所發展，或者自己的個性與職業要求出現明顯偏差，一般不要輕易轉行。

　　張建勤也認為，從職業生涯發展來說，轉行相當于改變職業定位和職業目標。有時候轉行是給職業生涯帶來生機的必要手段，但在這一敏感而又不可彌補的環節上，隨意轉行往往容易帶來危害和倒退。錯誤的轉行很可能帶來長期的職業低迷，從而影響終生。每個人的職業發展都會有低谷，當職業發展出現低迷時，不要在沖動中選擇轉行。

　　轉行意味著改變職業規劃，對一個人長期的職業發展來說是個敏感環節。在轉行前最好要做以下三方面的準備：

　　首先在轉行前，要搞清楚，自己目前職業發展中出現的問題是否是轉行所能解決的，還是由于自己其他方面的問題，比如溝通能力不行，缺乏人際交往能力等。要打開思路，找到問題的關鍵所在，確定轉行的必要性；

　　其次，轉行前要結合自己的興趣、愛好、個人的職業潛力來分析目標行當是否適合自己，形成合理的職業規劃，使得整個職業進入良性軌道。

　　最后，在轉行時要多充電，增長技能，以便更快更好地適應新工作。

　　轉行小貼士

　　1、何時最適宜轉行？

　　從一個人的職業生涯發展來看，最適宜轉行的時間段是30-35歲左右。30歲之前大多數人還處于摸索階段，尚未找到明晰的職業定位；35歲之后可能因為年齡的關系，轉行的困難和風險會加大。

　　2、轉行的成本如何計算？

　　轉行的成本包括經濟上的成本和為此放棄的在舊行當的資歷。經濟上的成本包括因轉行而造成的薪水下降，為轉行做準備而充電、考證的費用，等等；當然，比起經濟上的投入來說，舍棄過去苦心經營的資歷、過去的經驗積累等，這些成本更大。

職業規劃職業規劃 篇3

　　1、學習生活目標

　　在這個高科技的社會，計算機以成為了日常生活中不可缺少的一部分，而英語更上讓我們無處不體會到它的重要，因此，在大學的學習規劃上，我將這兩科作為學習的重中之重。在學習的同時，還努力提高自己各方面的能力，

　　大學一年級：了解大學年活，了解專業知識，了解專業前景，了解大學期間應該掌握的技能以及以后就業所需要的證書。

　　大學二年級：要通過大學英語四級考試；通過計算機應用2級考試；熟悉掌握專業課知識。

　　大學三年級：著重提高自己的工作能力、交際能力、動手能力和環境適應能力，同時極鍛煉自己得到獨立解決問題的能力和創造性；盡量多體驗兼職，積累工作經驗，

　　大學四年級：目標應鎖定在工作申請及成功就業上，積極參加招聘活動,在實踐中檢驗自己的積累和準備。積極利用學校提供的條件,強化求職技巧,進行模擬面試等訓練,盡可能地做出充分準備。

　　2、近十五年的目標

　　20xx-2020年：利用3年左右的時間，經過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發展的工作環境、崗位。

　　20xx-2027年：貯備資金，積累經驗；

　　20xx年：了解市場行情；

　　20xx年：籌劃資金，辦理相關的手續，準備建立公司；

　　20xx年：擁有自己的公司

　　3、求職目標

　　(1)學位證書、資格證書，是我們求職的敲門磚，是一個公司招聘人才的首要條件，因此，我們要在大學生期間，拿到相關的證書。

　　(2)公司招聘人才看的不僅是文憑和證書，更多的是注重的個人的能力與素質，所以，我們在大學期間學習的同時，還在注重的是個人素質的提高和能力的培養。

　　(3)對于剛畢業的大學生來說，經驗的缺乏是一個很突出的問題，要想在眾多應聘者中脫穎而出，就要在變方面占優勢才行，所以，我們還要在大學生活中積累更多的工作經驗，這一方面可以通過兼職來實現，但在其過程中，要懂得總結經驗。

　　(4)一定要在大四之前把簡歷制好，留下更多的的時間來找工作。

　　(5)要時刻關注招聘信息，積級參加招聘活動，在公司選擇我們的同時也選擇一個適合自己的公司。

職業規劃職業規劃 篇4

　　職業規劃 職業生涯規劃之九大挑戰 職業選擇及職業方向定位

　　挑戰1：職業定位

　　簡單地說，職業定位就是確定一個人在特定時間特定地域能干什么，不能干什么，應該在什么行業什么領域從事什么樣的職業/工作。相對于動態的長期的職業規劃，它是相對靜態的，是某一個時間點的定位。而從長期發展的視角來看，職業定位是動態的，不斷發展的。職業定位解決的是人職匹配及人崗匹配的問題，是職業生涯成功的關鍵。

　　職業定位直接關系著專業選擇及職業選擇兩個方面問題。即學什么，做什么。

　　由于缺乏職業生涯教育，大學生或高中生畢業后根本不知道該做什么的比比皆是，這種情況下根本談不上學以致用。就是已工作若干年的職業人，不清楚自己適合做什么的情況也很多。據向陽生涯職業咨詢機構針對280名大專以上學歷、工作3-5年的在職人士的抽樣調查，有明確職業定位的比例只占8%，比較清楚的占21%，而69%的人表示不清楚自身的職業定位。也就是說在工作三五年的人群中，有7成人不確定自己該干什么。

　　職業定位需要綜合考量一個人的性格、興趣、職業興趣、價值觀、氣質、體格、能力、學歷、經驗等多方面因素，是個繁雜的過程，但又無比重要，對想事業有成的人來說，花費再多的時間、精力、財力來做好職業定位都不為過。

　　挑戰2：該不該跳槽

　　跳槽通常會發生在兩種情況下：一是尋求更好的發展空間，包括收入、職位、更高級別的工作內容等；二是適應不了現有的.工作環境而被迫跳槽。不管是哪種情況，通常頻繁跳槽都意味著當事人職業定位不清晰，具體而言，通過跳槽想得到什么，想要發展成什么樣，這些跳槽當事人多不清楚。

　　職業規劃及發展問題

　　挑戰3：職業規劃應該說，職業規劃基本上是所有職業問題的核心。進行職業規劃是一種未雨綢繆之舉，是一種遠見，是一種智慧。理想的情況是，每個人在進入職場之前就應該有一份切實可行的職業規劃方案。但實際情況讓人非常遺憾。事實上，大部分人就算是明明知道職業規劃的重要性也不會去做，可能是不會做，也可能是不愿做、懶得做。通常只有那些具有較高成就動機的職業人會進行職業生涯規劃，或是直接選擇到專業機構進行職業生涯規劃咨詢。向陽生涯職業規劃專家認為，為了職業生涯的高效發展及職業成功，職業生涯規劃應該成為我們的一種生活方式。

　　挑戰4：職業轉型

　　在市場經濟背景下，在整個職業生涯歷程中經過幾次職業轉換已是常態。可能是因為老職業的消亡，也可能是因為新出現了一些更好的職業，而更多情況是個人對原職業的不適應。我們可以選擇主動的轉型---為了生涯發展，我們需要更好的職業；我們也可以選擇被動接受---只是這時通常都會很慘。職業轉型對大部分人來說都是難以避免的，特別是在當前信息技術飛速發展的時代，職業的更替周期更短，如大部分it技術人員在35歲之前可能就得考慮轉型問題。而在職業轉型過程中，我們所看到的大部分情況是人們付出了慘痛代價。所以，如何在自己的職業生涯中確保順利轉型，也是一個很大的挑戰。

　　挑戰5：職業瓶頸

　　職業瓶頸就是通常所說的玻璃天花板現象。職業瓶頸、玻璃天花板現象更多的是指職位上升的天花板。向陽生涯首席職業規劃師洪向陽認為，職業瓶頸可以從三個層面上去理解：一是職位的上升瓶頸，這是最常見的理解；二是薪資的上升瓶頸；三是能力和素質的提高瓶頸。三者的差異很大，在處理方式上也不同。

　　就第一種職業瓶頸，即職位的上升瓶頸來說，通常是最容易碰到的。在一個金字塔形的組織結構中，由于幾乎每個人都希望往更高的職位發展，而一個組織越往上層發展，所能夠提供的更高級職位又是越來越少，所以在一個組織內，瓶頸是難免的。

　　值得注意的是，當專業與職業錯位時，特別是一些技術性較強的職位，玻璃天花板現象會來得更快。

　　職業心理方面的問題

　　挑戰6：職業環境的適應

　　職業環境的適應包括對環境本身及環境變化的適應兩個方面。

　　通常新員工及職場新人，對于一般職業環境的適應問題會比較敏感。特別是職場新人通常需要一些特殊的訓練及培訓才能順利適應職場的生存環境。當面對企業裁員這種較劇烈的環境變化時，那些沒有做好準備的職業人就會恐懼、害怕，無所適從。這時就非常需要專家的幫助和支持。

　　環境適應分心理適應和生理適應兩類，而通常以心理適應為主。如人際關系不好、得不到企業認可、能力得不到發揮、工作沒激情沒動力、壓力太大等情況，這時有人會選擇面對它，解決它，有人會選擇逃避，而逃避的極端形式就是離職。這時的離職多是非理性的，通常都會致導不好的結果。

　　挑戰7：性格、興趣與職業的沖突

　　在就業壓力較大的形勢下，很多人會首先選擇先找份工作上班再說---當然其中可能大部分人也不知道自己究竟做什么職業更好，等工作一段時間后就會發現，每天所從事的職業并不是自己想要的，更會覺得與自己天性上的沖突。而這些沖突是很難在短時間內得到調和的。這時問題就來了，后悔也晚了。

　　職業情報咨詢

　　挑戰8：求職技能

　　在向陽生涯對大量求職者的調查結果中，其中有一項結果是：在已經工作5年的人群中，仍有超過45%的求職者不會寫簡歷，不會投簡歷，不會面試，以至求職周期較長，甚至找不到合適的工作而只能委曲求全。

　　不會求職確實是職場中普遍存在的問題。一般的人認為，找份工作這么簡單的事還能難得到我嗎?結果是，求職時間長了，被否定拒絕的次數多了，人也越來越不自信了，到后來就是先找份工作再說吧，結果就是一個又一個的惡性循環，工作換了再換，回到我們談的第二個挑戰上---頻繁跳槽。

　　挑戰9：行業/職業信息咨詢 信息爆炸時代，一個人要想掌握所有信息基本上是天方夜譚。但我們所看到的是，在求職及職業規劃時幾乎每個人都在竭盡全力尋找信息。這里的信息不僅包括職位、行業等信息，還包括社會、經濟、文化、政治等信息。要想在新的環境下生存、發展，這點就顯得非常重要。如廣州人到北京發展，或是海歸涌向上海，這時求助于專業機構就顯得非常重要。

　　在這點上，最主要的挑戰是我們能否能形成借助專業力量的習慣。

職業規劃職業規劃 篇5

　　1、《贏在性格》

　　奧托·克勞格的書，系統的講解了mbti的理論及應用。如果你想了解性格的話，這是本不得不讀的好書。mbti的測評在我看來也是測評界最優秀的性格測評之一。不過這本書讀起來可能有些枯燥，但是如果你能耐心讀完，不光在職業選擇上會幫到你，甚至可以在戀愛、銷售、與人溝通等各各生活方面給你幫助。

　　2、《請理解我》

　　另一本mbti 的書，與其看星座書，不如看mbti。

　　3、《現在，發現你的優勢》

　　這本書也是經典之作，是蓋洛普公司的兩位高管所作，最新出了一本《現在，發現你的職業優勢》。它的核心觀點在于，認為人們應該去識別天生才干，而不是去盡力彌補弱點。中國學生一般都被訓練成了自身的弱點專家，可是問他有什么優勢，有什么喜好，多數人都會困惑，這本書的實際指導意義并不大，但是在思路啟發上是革命性的。

　　4、《選對池塘釣對魚》

　　為什么美國的鐵軌間距是4英尺8.5英寸，因為最早是英國人設計的，英國的鐵路間距如此;為何英國的鐵軌間距是4英尺8.5英寸，因為英國的有軌電車軌道間距如此，而英國的鐵軌設計者就是有軌電車軌道設計者;為何有軌電車軌道間距如此，因為英國的馬車輪間距如此;為何英國的馬車輪間距如此，因為XX多年前古羅馬的戰車輪間距如此;為何古代戰車輪間距如此，因為兩匹馬的屁股距離如此。

　　這就是“路徑依賴”現象，職業生涯無法擺脫這種路徑依賴，一旦我們選擇了“馬屁股”，我們的人生軌道可能就只有4英尺8.5英寸寬。雖然我們并不滿意這個寬度，但是卻已經很難從慣性中抽身而出。這本書是幫助你如何選對你想去的公司的一本好書。

　　5、《幸運絕非偶然》

　　約翰d.克虜伯的書，偶然事件的倡導者，應該是對現在國內過分強調職業規劃路徑問題的最大沖擊。看完這本書，估計很多職業規劃大賽的冠軍都要吐血。寫的很實在，讓人們看到職業規劃絕不是簡單構想出三年干什么，五年干什么，十年當個cxo。而是給人更多的啟示和方向感。如果有人覺得職業是不需要規劃的，因為規劃不靠譜，那么可以好好讀讀。同樣是不靠譜，但是明顯人家要靠譜很多。吐血推薦。

　　6、《繞道而行》

　　職業規劃絕不是過分強調讓人走直線，因為人生的豐富的，我們的道路是曲折的，所以繞道而行有時候卻是一種智慧，繞道而行不是一條路的終止，而是原來的人生道路的延續，只是出現了一個必要的曲折，繞了一個必要的彎。也許他能給很多認為自己誤入歧途的一些解脫，其實人生沒有什么對與錯，你所做的每一個選擇都是那一時候所能做出的最好選擇。中國人寫的書，小故事大智慧，一定要看。

　　7、《做最好的自己》

　　李開復老師多年來與中國大學生對話的心血凝結之作。這本書有很好的思想和理論體系，相信上進的中國大學生們早已人手一本。

　　8、《你的降落傘是什么顏色》

　　在求職書里面，我覺得這本書是最接近于圣經的。第一版出現大概還是上世紀70年代末的時候，幾十年來，不斷修訂，甚至加入了互聯網求職的最新內容，今天這本書在書店里還可以買到，中信出版社出版，它的總計銷量達到700萬之巨，可是在國內好像并不太火。這本書是我思考求職問題的啟蒙書，我驚嘆于一個人可以把求職問題研究到那種程度。

　　9、《外企高薪職位面試指導》

　　這本書分為上下冊，可謂是外企求職指導大全。甚至后來增添了行業分析的部分，包括投資銀行是干什么的，有什么要求，有什么發展路徑;咨詢公司是做什么的，marketing、sales、hr、pr是做什么等等，對于求職文化和職場規則不甚了解的學生，在這本書里可以得到多方面的豐富信息。

　　10、《畢業不失業，職業生涯步步高》

　　這本書是天涯論壇超人氣作品，點擊率將近30萬人次，跟帖3000多篇，文筆樸實，深刻，發人深思。誠如天涯網友頂帖所聲：“如果早一點看到這本書，我會少走很多的彎路。”“每一個希望獲得職業生涯發展的人都應該看一下這本書。”

　　這兩本都是過來人給大學生的一些最好忠告，如果你看夠了那些給大學生的32個忠告之類的文章，就好好來讀讀他們吧。書是需要用心的讀，忠告是用來記住的而不是僅僅用來轉載的。

　　最后再推薦一部電影《杜拉拉升職記》。相信對你的職業規劃同樣有啟發。

職業規劃職業規劃 篇6

　　「案例」

　　一個大學生的自述：

　　自從走出學校我這兩年好煩，每天心情幾乎是一樣的，覺得每個人都好假，沒有任何人可以相信！從高考錯選專業開始，一朝填錯，之后就步步錯。本科念完，為了學位，"身不由己"又讀了碩士。現在碩士讀完了，發現做什么工作都沒有興趣，只要是靜下來就會感覺心里好煩。畢業后再次"身不由己"做了專業對口的工作，此時才發現，做一份完全不是興趣所在的工作，沒激情，沒前途，沒成就，倦怠感越來越強，空虛感日日相伴。我不想再這麼樣混下去了但是對于人生對于未來不知道應該怎么辦？

　　我相信這是許多大學生在畢業1~3年所發出的感慨！很多人在面臨不感興趣的工作時，容易在壓力下產生消極的情緒和應對方式，如緊張、沮喪、拖延、回避或敷衍等等，但最后都難免要面對不利的后果。做好自己不感興趣的事情是每個人必修的功課，也是部分成功人士的處事秘訣。那么如何做好自己不感興趣的事情呢？

　　一、及時調整自己的心態

　　有時候困擾是完全沒有必要的。反思自己的處境，認識自己目前的應對措施和后果，你可以問自己是否能夠對目前困擾你的事情說“不”。如果不能，那么你正在采取的消極應對策略，如拖延、敷衍會帶來什么后果，這些后果是你可以或愿意承受的嗎？你可以在紙上反復推敲這幾個問題，最后你會發現，不利的后果比目前煩人的工作要可怕得多。

　　二、及時分析沒有興趣的原因

　　既然問題有了，我們就必須進行分析解決，同時分析自己為什么對這件事沒有興趣，能否培養自己的興趣？如果是因為對事情不了解而沒有興趣，可以在工作中培養自己的興趣。比如當深入處理枯燥的報表數據時，你可能會對相應的電子表格軟件產生興趣，并發現軟件中有你所不熟悉的統計功能，而掌握了這些統計方法后，你就有效地提高了工作效率。有些事先干著，興趣可能慢慢就會產生。如果是自己基礎不好，能力不夠而導致興趣不足，就要想辦法提升自己的能力，要加緊學習與自己工作相關的知識與技能。

　　三、收集信息，建立職業目標

　　能力不能總是停留在一個水平和范圍，要不斷地開拓自己的視野，提升自己的能力，掌握那些必需的知識與技能，使工作做得得心應手。許多大學生對自己的本職位發展缺乏一個清晰的認識，不明白自己職業發展途徑，容易在前進的過程中迷失方向。遇到這種情況，應該多向本崗位的前輩請教，建立自己的職業發展通道，不斷提升自己的能力。

　　四、訂立階段性目標

　　如果事情本身沒有什么特別意義，又不得不做，那就給自己設定目標，每完成一個目標就獎賞自己。你可以跟自己訂個目標管理，確立獎勵自己的方式，如做完某事后給自己買件衣服，或請家人去飯館吃飯等等。也就是說，你可以安排一件你喜歡的事情放在你厭煩的事情之后，你就有做好手頭事情的動力了。

職業規劃職業規劃 篇7

　　日前，教育部留學服務中心發布《中國留學回國就業藍皮書》，其中對具有就業經歷的留學回國人員的薪酬區間的調查結果顯示，留學回國人員月薪低于10000元以下比例超過80%。“這是正常現象，出國留學不能以短期的薪酬回報來衡量，具有留學背景的人職業發展的后勁不容小覷。”中國與全球化智庫主任王輝耀表示。

　　“留學生中高精尖的人群仍然存在，只是現在留學日趨常態化，留學基數增大，在一定程度上拉低了薪酬水平。此外，國內700多萬的大學生群體也對留學人員的薪酬造成一定沖擊，這是正常現象。”王輝耀稱。

　　“國內大學生起步月薪兩三千的大有人在，比較下來，留學人員不能說沒有優勢。”王輝耀說，“留學可以拓寬視野、增長見識、積累廣泛的人脈，這些優勢會在后期發展中逐步顯現。不能單純以短期薪酬回報來衡量出國留學的價值。”

　　今年10月份發布的《20xx海歸就業力調查報告》顯示，海歸第一份工作的年薪平均約為8.8萬，隨著工作年限的增加，其優勢會逐漸彰顯出來，通常在工作3年左右，海歸在薪資和晉升空間上都會得到很大的提高。近80%的海歸都認為自己能夠在5年內收回留學成本，而這基本上也是一個正常的收獲曲線。

　　對此，專家建議，留學生若想要在畢業后順利就業、拿到高薪，一定要有完整的職業規劃，并以此為參考對象選擇適合自己的專業、學校和留學國家;在留學過程中，積極參與實習、打工，廣交良友、積累人脈;早一步關注就業信息、早動手開始找工作，這樣才能實現更好的就業。

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