大學生職業生涯規劃書精選范文

　　范文一

　　一、自我認知

　　通過人才測評分析結果以及本人對自己的認識、朋友對我的評價，我認真的認知了自己。

　　1.職業興趣：研究型，希望日后能在科研方面工作。

　　2.職業能力：邏輯推理的能力相對比較強，而信息分析能力也不錯的，比較喜歡對復雜的事務進行思考，將復雜事物簡化。

　　3.個人特質：喜歡追求各種不明確的目標;觀察力強,工作自覺、熱情，能夠吃苦耐勞;主張少說多做;愛學習;喜歡獨立工作。

　　4.職業價值觀：基于家庭條件，首先考慮待遇較高的工作，對所選擇的職業要有能從中不斷學習并獲得新知識的機會;當然，如果沒有工資收入限制，我會先考慮自己最喜歡的工作，同時考慮這份工作是否能實現自己的目標或者自己的理想;最后，也考慮這份工作我是否合適去做，我的能力是否能勝任，等等的一些相關的問題。

　　5.勝任能力：

　　1)能力優勢：頭腦靈活,有較強的上進心，邏輯推理能力比較強;相信自己行，能全神貫注，能夠客觀地分析和處理問題，對自己要求嚴格，經常制定目標.

　　2)能力劣勢：一件事做第二遍定會出錯;做事過于理性，而有時候應該是按常規出牌的;有嚴重的個人中心主義,有時聽不進別人的勸導;

　　自我分析小結：

　　我認為自己明確職業興趣及方向，有一定的能力優勢，但是也有一定的能力劣勢，所以要發揮自己的優勢，培養自己不夠的能力。平時要多對自己的不足進行強化的訓練，譬如，要多練練寫作，多看一些課外書，拓寬自己的視野，等等。

　　二、職業認知與決策

　　職業認知

　　1.家庭環境分析:

　　家庭經濟能力僅能維持正常的生活，我的學習費用為全額貸款。我的父母親的工作不夠穩定，所以經濟收入不穩定。家庭文化氛圍一般,姐姐從醫，妹妹鋼琴彈得不錯，父母親均未完成九年義務教育，但支持我們最低完成大學教程。

　　2.學校環境分析：

　　我就讀于天津醫科大學，生活環境一般，教學設施齊全，且比較先進，教學水平也較先進，只是學校更重視研究生，我們本科生不受重視;所在預防醫學系雖不是全校最好的學科，但專業課的科目開設受到一致好評，畢業的就業率百分百;教學質量高，師資雄厚，總的來說，整體教學還是在不錯的。

　　3.社會環境分析：

　　我國人才的競爭日趨激烈，大學生就業難、失業率居高不下等等，都使我們的就業環境看起來不容樂觀，而現在大學生畢業漸漸增多，而且需求量漸飽和，有些地域還存在性別歧視，女性就業前景不是很好。不過，政府愈來愈重視預防專業，我正在提高自己的專業才能，以在千萬應聘者中脫穎而出。

　　4.職業環境分析：

　　在我國，由于預防醫學為新興專業，這方面的人才需求量目前很大，社會分工還行，前景不錯，但也因此，專業知識技能不夠發達，(要干實事最好去國外進修發展)，報酬也不高。

　　5.行業環境分析：

　　將來我希望進CDC工作。預防醫學目前還處于幼童期，不夠壯大;但就業范圍比較廣，現在的醫藥、食品、衛生等方面均可，容易找工作，只是待遇不高，且國內此類高端人才及技術缺乏;不過經歷非典、禽流感、甲流及此時正猖獗的麻疹(年年猖獗)后，國家越來越重視預防，正提倡培養該方面人才，全國各地都逐漸設立有CDC;現在自己多考些證，以更易游刃于上述就業范圍。

　　職業決策

　　綜合前面的自我認知和職業認知這兩部分的內容，我得出本人的職業定位的SWOT分析如下：

　　內部因素： 優勢因素 (S) 弱勢因素 (W)

　　頭腦靈活,邏輯推理能力較強 具有個人中心主義，頑固

　　具有創造力，認真，負責 不喜歡模式化工作，偶爾會有厭倦心理

　　有毅力,觀察力強

　　外部因素： 機會因素 (O) 威脅因素(T)

　　新興專業的工作崗位相對 社會環境不斷變化，

　　多些，疾病預防發 競爭激烈，就業形勢日益嚴峻。

　　展前景較大。

　　結論：

　　1)職業目標：

　　我根據自己的職業興趣和個人能力，最終成為一名在預防醫學專業的科研工作者。

　　2)職業的發展路徑：

　　考多種證----公務員-----CDC工作者-----進華中研究院

　　三、計劃與途徑：

　　1.大學期間：2007年～2012年

　　1)大四、五學好各科專業知識，掌握預防醫學的基本知識。

　　2)大四前英語6級爭取過600分，積極考托福，希望能用英語與外國人自由交談。

　　3)大四前考取全國計算機二級證書。

　　4) 大三開始業余學習韓語，希望能用韓語和商務伙伴自如溝通.

　　5) 假期實習(和本人專業相符合的)積累社會經驗.

　　2.大學畢業的五年：2012年～2017年(隨機應變)

　　1)若考上研究生，則繼續勤奮學習。

　　2)考公務員，去CDC工作

　　3)進科研院

　　4)去國外留學,學習本專業,繼續深造.

　　5)去國外工作.

　　3.長期計劃：

　　1)在努力工作之余，不斷學習各方面的知識，增長各方面見識。

　　3)堅持鍛煉身體。

　　4)汲取他人各種優點，不斷發現自己的不足,并不大的予以改正，不斷提高自身的修養。

　　5) 擴大自己的交際圈，享受友誼。

　　范文二

　　一、自我分析

　　1、我的性格：大家都說我是一個活潑開朗的人，很善于與人交流，人緣也比較好，但是很多時候在一些場合缺乏自信，有的時候患得患失，總是考慮的太多，所以錯過了一些很好的機會。從小到大都比較要強，不服輸，總想必別人做的更好，不過來到大學，發現人外有人，天外有天，所以開始懂得只要自己努力了就不后悔，不管結果是不是第一，只要自己盡力了就是最好的了。性格比較直爽，有的時候容易傷人，雖然在盡力在改變，但是還需要進一步改善。我是個很好的合作伙伴，做事踏實認真，大家交給我的事情總能很好的完成，一絲不茍。

　　2、我的興趣：喜歡看電視，看報紙，上網，逛街，打羽毛球等。很喜歡玩，但是也很關心時事和政治方面的新聞，可以說愛好廣泛，但是沒有什么很專一能做好的事情。

　　3、我自己認為所具有的能力：現在在班級里擔任班長，所以在這一年里，自己的很多能力都有所提高。比如，在協調班級工作中，增強了合作意識，并提升了統籌規劃的能力，在工作中，可能會遇到一些摩擦，在解決這些小摩擦的過程中，我也提升了解決問題和矛盾的能力。也具有了一定的與人交流溝通和組織各種活動的能力。

　　4、我的價值觀：我自己感覺我的人生觀和價值觀都比較正確，信仰共產主義，而且一直堅信，人一生不能只為了錢去追逐，最有意義的一生是活的快樂幸福，而不是為了追逐金錢和奢侈的生活。

　　5、我的優勢和劣勢：優勢，我的人緣還可以，善于與人交流，還有在組織活動等方面有一定的組織能力，性格比較開朗，能夠很好的調節自己的心情。比較要強，做事踏實。劣勢，缺乏恒心，自制力也比較差，不能很好的控制自己，有的時候性格太直了，有什么說什么，容易傷害到別人。

　　6、我的技能：英語比較好，計算機常用軟件的使用，口語表達能力比較強，善于學習新事物。

　　二、專業就業前景分析

　　我所學的是自動化專業。與本專業就業領域相關聯的行業在近年來借助市場經濟的搞活和對外開放程度的加深，也獲得了飛速發展。民航、鐵路、金融、通信系統、稅務、海關等部門的自動化程度越來越高，科研院所、高科技公司也借助強大的人才優勢，發展迅猛。未來隨著自動化技術應用領域的日益拓展，對這一專業人才的需求將會不斷增加，自動化專業的畢業生也將借助這一技術的廣泛應用而在社會生活的各個領域、經濟發展的各個環節找到發揮自己專長的理想位置。雖然現在的自動化專業就業形勢較為理想，但是如果在專業課程上沒有很過硬的技術，就很難找到一個滿意的工作。

　　由于對技術的要求較高，而在大學本科階段有很多東西都學不到，所以我要考研，考本專業的研究生，繼續深造，爭取能夠在對口專業找到一個工作。雖然，對于一個女生來說，學習自動化專業比較困難，但是如果堅定了信念，并努力把它學好，應該沒有什么做不到的事情。“既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程”，在今后的幾年里，我也要努力的學習自動化專業就業時所要求的職業技能，爭取能夠在四年里有社會實踐的機會，在實踐中找到培養自己的專業技能。

　　三、職業選擇分析

　　1、 在選擇職業時遇到的最大困難和困惑：我現在學習的專業是自動化專業，如果我從事本專業工作，那么就需要我有很扎實的專業基本功和基礎，但是現在我所學習的編程等內容對我自己來說有一定的難度，不而且對這些內容并沒有很深的興趣，只是在一點點的培養。第二，現在全國開展此專業的學校有很多，而對于此專業我們學校并沒有什么競爭力，所以不知道自己以后能不能找到合適的工作，也不知道今后能不能勝任自動化專業的工作。

　　2、 我的職業選擇：第一，是電力工程師;第二，是大學老師;第三，是考公務員。

　　3、 我的選擇路徑：考研

　　4、 SWOT分析

　　內部環境因素

　　優勢因素(S)

　　1.有學習新知識的能力

　　2. 目標明確

　　3.善于動腦思考

　　4.分析問題的能力比較強

　　5.英語水平較高

　　6.求職能力強

　　7.情商較高，綜合素質比較強

　　弱勢因素(W)

　　1.專業知識水平不夠

　　2.做事毛躁，不耐心

　　3.自己努力不夠

　　外部環境因素

　　機會因素(O)

　　1.所學專業很好。獲得工作機會不錯

　　2.工科專業缺口，需求量較大

　　3.我們畢業時，金融危機逐漸減輕

　　威脅因素(T)

　　1.女生工作不好找

　　2.全國開設此專業的學校很多，競爭壓力較大

　　3.大學生就業形勢緊張

　　SWOT分析：我的性格的嚴謹等方面都很適合這個職業，而且綜合素質比較高，比較有競爭力，而且現在大環境上此專業有一定的缺口，因此就業相對比較容易。但是作為女生有一定的劣勢，就需要我去學好專業知識，在其他方面超出男生，才能找到一份滿意的工作。

　　5、我的職業目標選擇的工作內容和勝任條件

　　工作內容：

　　1、研究指定電力系統的規劃立項，進行投資概算。

　　2、負責電力設備的設計工作。

　　3、研究開發電力設備安裝施工技術。

　　4、負責相關發電設備運行的技術督導工作。

　　5、分析和處理電力設備安裝、調試、檢修和改造中的技術問題。

　　職業概述：電力工程師是從事電站與電力系統的勘測、規劃、設計、安裝、調試、運行、檢修、電網調度、用電管理、電力環保、電力自動化、技術管理等工作的電力專業工程技術人員。

　　勝任條件：我學習的專業和本職業的要求相關，如果研究生畢業后參與此工作，在專業上的知識應該就夠用了。我比較認真，在技術工作中可以很好的完成任務。我的合作能力比較強，可以建立一個很好的合作團隊。

　　6、與職業選擇目標的差距：主要是在專業知識上，還有很大的差距。第二，是耐心做事的能力，工程師，以后的工作很可能會比較枯燥，比較復雜，這就需要我有很強的耐心，和對工作的熱愛。這也需要我在今后的學習中不斷努力提高。

　　四、未來三年的行動計劃：

　　1、2010年暑假：進行實踐活動，在活動中提升自己的吃苦耐勞和團隊合作能力。并在世博會期間去參觀，因為在世博會上所展出的很多是我們專業最高水平的產品，最高的技術展示，所以很有必要去參觀并仔細了解它們，提高自己的創新能力。

　　2、2010—2011學年：大二是專業課最多的時候，因為我要從事本專業工作，并想考研，因此，大二一定要抓緊一切時間努力學習，并加深編程知識，如C語言和C++，這是以后學習的基礎，一定要打好基礎。大二的實驗課程明顯增多，一定要把學習與實驗相結合，工科需要的是動手能力，一定要在實驗里多鍛煉多學習。爭取參加數學建模大賽，并申請URTP項目，幫助老師做一些項目。

　　四六級：在12月份考過英語四級，在2011年6月考過英語六級，并爭取考過計算機三級。

　　獎學金：爭取在這一學年，每科成績都過80，爭取獲得專業獎學金。

　　入黨：好好表現，向黨組織靠攏，起好帶頭作用，爭取入黨。

　　體育：加強鍛煉，爭取減肥15斤。提高體能，為了今后的考研的辛苦學習和高強度的工作提前鍛煉好身體。

　　3、 考驗計劃：2011—2012學年這考研的沖刺時刻，大部分的時間就要放在考研上，并參加考研輔導班，爭取考上自己理想的專業的研究生。2011年6月開始，關注考研動態，在英語方面開始背單詞和課文，報考研英語輔導班，開始向考研方向學習英語。報考爭執輔導班。2011年8月開始，從頭復習高數線代等，按章節排好復習，掌握復習時間。

　　實習計劃：我們學院大三有金工實習，爭取在這些實習過程中，提高動手能力，為以后的工作打好基礎。要做一個有理論也有時間的大學生。

　　范文三

　　站在大學的起點上，剛入學的新生該如何規劃自己的大學生活，為今后的就業、成才作積極的準備呢?路漫漫其修遠兮，茫然、盲目，又怎么能走向自己的目的地呢?為了明天，真的該提早做好規劃。

　　為了明天，規劃起步

　　面對大學這個熔爐，常常問問自己，聽聽自己內心的聲音，做真正的自己。首先要學著去問自己四個問題。一是“我是誰?”——認識自己。人生最難認識的是自己。我們需要捫心自問自己是不是真的了解自己的需求，自己的目標，自己的實力，自己的能力。二是“我在哪?”——了解環境。融入周圍的環境，畢竟，識時務者為俊杰。三是“我去哪?”——確立目標。在人生地圖上圈出目的地，發動生命的引擎。再回首，不再茫然“我不知道風是在哪一個方向吹，我是在夢中， 在夢的輕波里依洄。” 最后一個是“我怎么去?”——制定規劃。

　　生涯規劃不僅指單一的人生目標的確立，也不僅僅是單一的生活事件，而是面臨著許多生涯角色、生活目標的選擇與建立，面臨著一系列認知活動與行動的歷程。

　　(一)大學生生涯規劃模式

　　盡管每個人的生涯規劃有其獨特性，在對生涯的規劃中，人們大體上是從“自己的特質”、“教育與職業資料”、“自己與環境的關系”三個方面來進行著自己生涯目標的規劃。就發展歷程的觀點而言，大學生正處于生涯探索期和生涯建立期的關鍵階段，面臨著許多關乎未來發展的重大抉擇，如學業、職業、人生價值、婚姻等。因此，大學生的生涯規劃主要是要透過生涯探索的歷程，增長生涯認知，并逐漸認清其生涯發展方向，以完成具體的生涯計劃和準備。

　　(二)大學生的生涯定向

　　對大學生而言，生涯設計與定向關乎著其今后的發展方向，也決定著大學生的校園生活與學習的重點。生涯不確定的大學生經常會出現焦慮、目標與興趣模糊不定、缺乏求學動機，學生角色投注不足、學業成績偏低等現象，進而不能適應今后的發展。但大量的研究發現，大學生中缺乏生涯規劃與定向的情形較為普遍和嚴重，相當一部分大學生并不能自覺地確立自己的生涯發展方向，心理學家Marcia(1980)從自我認定的角度，依據面對的選擇危機和專注定向，將青年的自我認定歸納為四種不同的形態，就生涯認定向角度而言，四種自我認定形態分別為：

　　1、自我定向者(Identity Achievement-IA)。即在經歷抉擇危機之后，逐漸確定其生涯方向或職業目標。

　　2、提早定向者(Foreclosure-F)。本身未曾面對抉擇危機，但在生涯方向或職業目標上，已接受父母或他人的安排而定型。

　　3、延遲未定者(Moratorium-M)。面對個人的抉擇危機，正在尋求定向。

　　4、茫然失措者(Identity Diffusion-ID)。面臨抉擇危機，因生涯方向或職業目標模糊不定，而感到焦慮，甚至逃避抉擇。

　　其中，提早定向者(F)，在社會的限制和父母的保護之下，面對生涯抉擇之際不致產生過高的焦慮，但在從事生涯準備或課程學習方面，能避免聽天由命、缺乏學習興趣和動力的狀態;延遲未定者(M)和茫然失措者(ID)在面臨生涯抉擇之際，由于缺乏目標定向，可能會產生焦慮、不安等不良心理，不利于其課程學習和學校適應。

　　Marcia的研究結果說明，生涯確定是青年期主要而關鍵的發展任務之一;生涯決定的明確與否不但可能阻礙個人長期的發展，更影響其當前的生活調節 。

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