高中體育教學設計模板（精選20篇）

　　作為一無名無私奉獻的教育工作者，常常要根據教學需要編寫教學設計，借助教學設計可以讓教學工作更加有效地進行。教學設計應該怎么寫呢？以下是小編為大家收集的高中體育教學設計模板（精選20篇），希望對大家有所幫助。

　　高中體育教學設計 1

　　一、教材內容：

　　高中體育課(足球選項)

　　1、簡介足球運動的發展概況及鍛煉價值。

　　2、學習腳內側踢、停球技術。

　　3、教學比賽。

　　二、教材分析：

　　足球是趣味性與競技性強，體能技能與團隊意識要求高的集體性運動項目，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點，足球運動對學生的身體素質訓練和思想品質教育具有重要的作用，足球是高中體育教學的選修教材。足球運動由于技術動作多樣，攻防頻繁，使之富有吸引力深受廣大高中學生喜愛。通過足球運動，可以發展學生身體基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質和動作的準確性、協調性，增加內臟器官的功能。同時還能培養學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。本課教學內容是足球運動中的學習腳內側踢、停球技術。腳內側踢、停球技術是足球運動中最主要的基本技術，是高中足球教學重要組成部分，所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術。因此，本課著重要解決在各種情況下學生控制并支配球的能力，鞏固腳內側踢、停球技術同時加強準確性、熟練性，為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。

　　三、學情分析：

　　本次課的授課班級為高一六班學生，共52人。學生來自全市各個初中，體育的運動技能雖然有差異，但學生總體身體素質都比較好，組織紀律性和集體榮譽感很強，有比較強的思維能力、創造能力，善于學習，加上高中學生有較強的創造能力和自學能力，本課采用了講解、示范、啟發、模仿、創新、競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。

　　四、教學目標的確定：

　　1、認知目標：進一步建立腳內側踢、停球技術球動作概念。

　　2、技能目標：鞏固提高腳內側踢、停球技術動作和對球的`控制能力、支配能力，發展靈敏、速度耐力等身體素質。

　　3、情感目標：培養學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。

　　五、本課的重、難點確定：

　　重點：腳內側踢、停球--準確的腳型及觸球的部位、力量。

　　難點：腳內側踢、停球技術--協調配合和腳對球的控制掌握能力。停球時伸腳提前量和及時后撤的掌握。

　　六、教學策略：

　　本課的教學指導思想主要采用教師啟發指導，學生反復練習的教學策略，發展學生的個性，充分發揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結合，努力達到教學目標。

　　全課的組織結構不拘泥于過分的統一規整，而以服務練習與教學為目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。

　　全課教學的內容及手段，用循序漸進、分解和組合的方式進行教學。

　　七、教學過程：

　　(一)開始部分(2’)

　　1、課堂常規。

　　2、本課的教學內容目標及要求。

　　(二)準備部分(8’)

　　1、繞操場慢跑(3’)

　　學生成兩路縱隊繞操場慢跑兩圈，慢跑時速度均勻精神飽滿，隊列步調一致。

　　2、熟悉球性(5’)

　　教師先進行各種方法練習和講解，然后學生自由模仿創新練習。組織形式為散點。

　　學生通過各種練習，培養學生的球感和對球的興趣，改善腳對球的控制能力，進一步熱身，同時活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準備。

　　(三)基本部分(30’)

　　一、學習腳內側踢地滾球技術

　　動作要求：直線助跑，腳尖正對出球方向，支撐腳踏在球的側方距球15cm左右，大腿外展，腳底與地面平行，腳尖微翹，踝關節緊張，用腳內側擊球的后中部，同推送或敲擊的方法將球擊出。

　　重點：支撐腳站位。

　　難點：腳型固定。

　　組織：全班兩人一組，每組一球，同時進行練習。

　　教法：

　　1、講解腳內側正面傳地滾球。

　　2、給學生做正確示范動作。

　　3、學生練習時，巡回輔導，糾正錯誤動作。

　　要求：認真聽講解，仔細觀察教師示范，明確支撐腳站位。

　　(1)踢固定球，做腳內側踢球支撐腿戰位及踢球部位模仿練習。

　　(2)兩人一球，一人用腳底擋球，另一人做腳內側擺腿練習。

　　為了進一步建立運球的動作概念，使學生能正確掌握踢球動作，采用了學生散點看教師示范模仿練習，同時教師發現問題及時解決問題，特別是身體的姿勢、腳型、腳法要正確。著重解決腳對球接觸力量、方向、掌握和眼視前方，同時給學生一定的時間自主創新，提高學生的學習興趣，進一步提高控制球和支配球的能力。

　　高中體育教學設計 2

　　一、指導思想：

　　本課以“健康第一”為指導方針，以激發學生興趣，培養學生能力，發展學生個性，寓德育于體育與健康教學之中為指導思想，激勵學生主動探索，激發學生內在動力，讓學生在活動中培養興趣，在興趣中學會思考，在思考中掌握動作，在掌握動作中提高運動能力和發展身體素質。結合高一年級的特點，讓學生進行自主性練習，使不同層次的學生在學習體育基礎知識、基本技術，發展技能的同時，并在歡快的氣氛中娛樂身心、增強體質，從而不斷提高學生的體育興趣、愛好、發展個性，促進學生身心健康，逐步樹立終身體育的意識。

　　二、教材內容：

　　高一年級籃球教學是建立在初中籃球教學基礎上的，所以，高一年級教學要與初中教學內容自然銜接，教學時，一方面要注重了解學生初中階段籃球教學的情況和掌握程度，另一方面，要注意復習初中已學的基本動作和基本配合，以達到高、初中的自然過渡。因此確定為：《碰籃板練習、三人行進間傳接球、半場擂臺賽》。

　　三、教材分析：

　　本課主教材是籃球行進間的傳接球，它是籃球運動中最主要的基本技術，是高中籃球教學重要組成部分，是更好地學習其它技戰術的基礎，傳接球技術好壞直接影響到集體力量的發揮和戰術配合的質量，所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術。這一內容在小學和初中的《體育與健康》中就已經介紹學習，所以學生對此教學內容都有不同程度的了解和掌握。傳接球技術的基本方法并不復雜，但要做到準確、熟練、隱蔽、快速，同時要迅速轉換銜接其它技術動作就比較困難。因此，本課著重解決在各種情況下學生控制、支配球的'能力，鞏固提高傳接球技術同時加強準確性、熟練性，為以后的教學競賽和學生籃球興趣的培養打下良好基礎。

　　四、教學目標：

　　1、認知目標：讓學生體驗籃球運動樂趣，理解技戰術在籃球比賽中的運用。

　　2、技能目標：學生能自主運用各種傳球的方式，鞏固、提高傳接球技術，在比賽中能有意識的加以運用。

　　3、情感目標：學生在練習中能充分發揮想象力和創造力，樂意表達個人見解。培養學生善學善思、合作的能力，提高社會適應能力。

　　五、教學的重點和難點：

　　重點：技術的規范性難點：傳接球時機與整體配合意識。

　　六、教學策略：

　　本課的教學指導思想主要采用教師啟發指導，學生反復練習的教學策略，發展學生的個性，充分發揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結合，努力達到教學目標。全課的組織結構不拘泥于過分的統一規整，而以服務練習與教學為目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。全課教學的內容及手段，用循序漸進、分解和組合的方式進行教學，同時創設情景教育、特色教育，既引起學生學習興趣，又陶冶了學生情操。

　　七、場地器材：

　　籃球場二塊、籃球8只、錄單機一臺。

　　八、安全知識：

　　練習時有安全保護意識，自我保護。

　　九、預計“運動負荷”：

　　本次課練習密度約40%左右，平均心率為125±5次/分。

　　體育公開課教案教材：

　　1、碰籃板球;

　　2、三人行進間傳接球;

　　3、半場擂臺賽。

　　教學目標

　　1、認知目標：讓學生了解籃球運動對增強體質的作用，以及傳接球的動作要領，掌握傳接球練習方法。

　　2、技能目標：在教師的指導、引導下，自主運用各種傳球的方式，鞏固、提高傳接球技術，對同伴的練習能夠客觀評價，并能夠根據教師提供的練習思路，進行創新練習。

　　3、情感目標：學生籃球的學練、形式、內容產生興趣，樂于接受教師的指導，精神飽滿，充分發揮想象力和創造力，樂意表達個人見解。培養學生善學善思、合作的能力，提高社會適應能力。課的部分教材內容和重難點時間組織教法與要求練習次數開始部分。

　　課堂常規：

　　1、教師提前到場準備器材與場地。

　　2、體育委員整隊并檢查人數，向老師報告。

　　3、師生問好。

　　4、宣布課的內容及目標。

　　5、檢查服裝，安排見習生隨堂見習。

　　高中體育教學設計 3

　　一、指導思想和理論依據

　　本課以新課程標準為指針，堅持健康第一、安全第一的指導思想，以啟發思維、觀察體驗、合作探究為主線，以學生為主體，教師為主導，學練結合為主旨，充分體現興趣性、師生互動性和學生的個性化教學背景。本課突出一個“新”字，體現一個“改”字，通過運動技能的學習，鍛煉學生的心肺功能，培養學生的競爭意識和團隊精神，樹立勇于戰勝困難、挫折的信心和勇氣，培養良好的道德品質和意志品質。

　　二、教材與學生情況分析

　　跑的這個教材，在人們的日常生活、勞動、體育活動中具有很大的實用價值，也是每個人都具有的自然活動能力。高一年級跑得教材內容主要以跑得專門性練習和跑的技術為主。讓學生通過觀察、分析、實踐等教學活動，改進跑的技術，發展學生的速度、力量、靈敏等身體素質，提高動作的協調性。同時還是培養學生自信、果斷等良好心理品質的有效手段。

　　課的授課對象為高一(5)班學生，該班學生身體素質整體一般，參與跑等項目的活動興趣不高，以前雖接觸過快速跑教材但對快速跑的技術動作掌握情況不夠理想，尤其是對擺臂技術的掌握缺憾較大，從而對跑速和跑成直線造成了直接影響。因此在教學設計中針對學生的心理、生理特點，運用了各種方法安排了各種跑的練習，利用游戲的形式讓學生自由組合，有效的激發團隊精神、合作精神，使學生在參與活動中獲得成功，體驗成功的喜悅，正確引導學生的心理傾向。

　　三、教學目標

　　1、運動參與與目標：讓學生積極參與到學習中，并大膽向同學展示自己的動作。

　　2、運動技能與目標：通過游戲活動，讓學生學會30米快速跑的正確方法，提高奔跑能力，并了解跑的知識、對身體的作用及注意事項。

　　3、身體健康目標：通過跑和游戲發展學生跑的能力，促進身體正常的生長發育，培養頑強的精神。

　　4、心理健康目標：在學習中充分展現自我，感受和體驗其中的樂趣。

　　5、社會適應目標：通過游戲活動，體現合作交往，團結合作的拼搏精神。

　　四、教學重點與難點

　　教學重點：發展快速跑的能力，及身體靈敏性、協調性。教學難點：體驗、觀察、合作探究的鍛煉方法。

　　采用“自主、合作探究”的教學模式，從觀察體驗入手，創設適合學生特點和教材特點的情景，使學生在快樂的氛圍中展現自我和體現團隊精神。

　　五、教學方法：

　　通過體驗觀察、啟發思維，激發學生的.學習興趣，調動學生的積極性和運動的參與性。在教學設計和教材處理上通過以下幾個步驟實施：

　　1、導入與熱身課前預設知識問題，讓學生帶著自己不同的認識進入角色，充分發揮他們的個性和思維，教師以學生朋友的身份，主動地融入課堂之中，自然的走向過渡。采用蛇形移位跑，徒手操和專項練習，起到熱身運動，調動和激發學生的練習情趣，并逐漸導入新課，進入教材。

　　2、合作與探究合作與探究是本次課的重點，也是一種重要的學練方式。貫徹于課的始終，并在教學中得以突現。以掌握合作跑技術和接力跑技術為難點，以“體驗觀察——思考比較——感知——尋找問題，選擇方法——學會解決問題”為教學流程，在教學中將重難點分為三個層次循序漸進地進行。

　　第一層：體驗與觀察：強調教學過程以學生體驗與實踐為主，讓學生帶著問題學，有針對性的練，以演示、激勵、指導的教學方法引導學生，采用體驗法、觀察法、嘗試法、討論法、合作法、互助法調動學生的學習積極性，有的放矢地實施教學過程，達成目標。

　　第二層：鞏固與加強：把合作跑作為重點，讓學生在快速跑的基礎上，以小組競賽形式調動學生積極性和團結合作積極向上的精神。在競賽中建立正確的合作跑，并蘊含規則要求，進一步鞏固、提高合作跑的能力。

　　第三層：自主鍛煉：讓學生根據自身需要，自由結合，發揮想象，選創動作，進行柔韌靈敏練習，使學生學會柔韌、靈敏的練習方法，安全措施，突出學生的組織能力，再次展現師生互動、合作鍛煉的課堂情景。

　　3、放松與小結在教師的帶領下做自上而下的放松活動，力求生理和心理徹底放松。課后小結，對同學們的體會和練習進行講評。

　　六、教學過程

　　教學內容：

　　合作跑教學目標：

　　1、學生通過觀察、體驗、分析比較發現問題，改進練習方法，提高快速跑的動作質量，發展快速跑的能力，使力量、柔韌、靈敏性、身體協調性等身體素質得到發展。

　　2、培養學生積極參與的態度，體會合作、探究學習的快樂，建立和諧的課堂情景和集體榮譽感。養成課外積累知識的習慣。

　　高中體育教學設計 4

　　一、指導思想

　　根據高中體育與健康課程標準的理念，本課以水平五的具體教學目標為依據。在課的設計過程，以多維的評價形式，在充分發揮教師主導作用的同時，確立學生的主體地位；在教與學的互動中，用主題和背景音樂體現博擊操運動的特點，使學生在優美的音樂、健美的動作組合中體驗鍛煉的樂趣，感受同學間的相互合作，并從中學到有氧搏擊操的知識，掌握科學鍛煉身體的方法。

　　二、對象與教材

　　對象：高一健美操選修班40人教材：健美操之有氧搏擊操

　　三、重點難點

　　1、重點：出拳力度的掌握，和連貫性；

　　2、難點：身體協調配合及動作的表現力。

　　四、學情分析

　　1、我校高一體育選修課程的實施，是從學生的實際出發，分設健身操等運動項目，將新興的健身操項目引入課堂，激發學生學習的積極性，改善和活躍課堂氣氛，滿足學生的身心發展需求，引導學生積極參加體育鍛煉。

　　2、通過本次課的學習，讓學生了解搏擊操運動，領悟韻律、發展身體協調和靈敏素質。

　　3、進一步塑造學生的形體和動作表現力、陶冶美的情操。

　　五、教法設想

　　1、示范講解法：通過邊示范，邊講解，使學生加深動作印象，促使學好動作。講解要注意語言簡明、扼要，表達生動，比喻形象，啟發學生思考問題。

　　2、口令提示法：學練中，針對動作的重難點和易犯的環節，教師適時提示，使學生在愉快、輕松的心境下學習健身搏擊操，增強學生學習的自信心。

　　3、媒體演示法：根據搏擊操教材的特點，本課使用多媒體輔助手段來反饋學習效果，使學生能認清正確與錯誤的動作。

　　六、學法設想

　　1、自評與互評：指導學生針對本次課的表現進行自我和相互評價，提高學生之間的欣賞水平和認知水平。

　　2、觀察與分析：使用多媒體教學手段，利用拍攝的動作，組織學生在電腦屏幕前找出自己不足的動作，并及時對照改進。

　　3、師生互動：分組練習時，教師為學生創設互相幫助，互相學習的學練氣氛。

　　七、教學效果預計

　　使學生體驗到個人在集體練習中的樂趣、作用與價值。

　　搏擊操課教案：

　　1、授課教師：李昂達

　　2、指導教師:黃世森、吳宙紅

　　3、人數：40人

　　4、授課對象：高一健美操選修班

　　八、對福建省廈門市第一中學李昂達老師展示課的點評意見：

　　這是一節以搏擊操為主教材的.高一年級的選修課。教師創編的一套搏擊操，節奏感強、動作連貫，包含了多種搏擊方式、交叉轉體、移動彈踢等動作，技術含量較高的；在教學過程中，教師重視調動學生學習的積性；在初步教會學生技術動作組合的基礎上，指導學生進行小組創編；組織學生進行小組之間的觀摩展示，培養學生勇于表現的精神；利用現代化的教學手段拍攝學生的練習動作，并組織指導學生進行互相觀察和糾正等，收到了較好的教學效果。

　　高中體育教學設計 5

　　一、教材內容：

　　省編高一《體育》課本教材內容，籃球：運球，雙手胸前傳、接球。

　　二、教材分析：

　　籃球運動是由跑、跳、投等動作組成，是在快速、激烈、對抗的情況下通過傳遞、拋接、運拍，最終把球送入固定籃圈的一項綜合性的體育運動，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點，籃球賽攻防頻繁，技術動作多樣，使之富有吸引力深受廣大中學生喜愛。通過籃球運動，可以發展學生跑、跳、投等基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質和動作的準確性、協調性，增加內臟器官的功能。同時還能培養學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。

　　本課教學內容是籃球運動中的運球、雙手胸前傳、接球。運球和雙手胸前傳接球是籃球運動中最主要的基本技術，是全隊進攻的重要手段，起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，是高中籃球教學重要組成部分，是更好地學習各種技術和戰術的基礎，傳接球技術好壞直接影響到集體力量的發揮和戰術的配合的質量，所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術。這一教材在小學和初中的《體育與保健》中就已經介紹學習，所以學生對此教學內容都有不同程度的了解和掌握。本課是高中體育課中學習籃球運動的第一節課，起著承上啟下的作用，運球、傳接球技術的基本方法并不復雜，但要做到準確、熟練、隱蔽、快速，同時要迅速轉換銜接其它技術動作，就比較困難。因此，本課著重要解決在各種情況下學生控制并支配球的能力，鞏固提高運球、雙手胸前傳接球技術同時加強準確性、熟練性，為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。

　　三、學情分析

　　學生來自全區各個初中，體育的運動技能雖然有差異，但學生總體身體素質都比較好，組織紀律性和集體榮譽感很強，有比較強的思維能力、創造能力，善于學習，加上高中學生有較強的創造能力和自學能力，本課采用了講解、示范、啟發、模仿、創新、競賽等教學方法，根據學生的年齡和學習的特點在教學中采用引導學生積極體驗和頓悟的教學方法，以及各種新穎的.練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發揮學生的主體作用，在激發思維和能力有很大的幫助，教師充分發揮主導作用，培養學生參與運動的熱情。讓學生不知不覺中掌握運動知識和技能，更好地促進學生努力達到教學目標。

　　四、教學目標的確定：

　　1、認知目標：進一步建立運球，雙手胸前傳接球動作概念。

　　2、技能目標：鞏固提高運球、傳接球技術動作和對球的控制能力、支配能力，發展靈敏、速度耐力等身體素質。

　　3、情感目標：培養學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。

　　五、本課的重、難點確定：

　　重點：運球--準確的手型及按拍球的部位、力量。 雙手胸前傳接球--準確的手型及傳接球的準確性快速能力。 難點：運球--上下肢協調配合和手對球的控制掌握能力。 雙手胸前傳接球--上下肢協調配合和手對球的控制支配能力。

　　六、教學策略：

　　本課的教學指導思想主要采用教師啟發指導，學生反復練習的教學策略，發展學生的個性，充分發揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結合，努力達到教學目標。

　　全課的組織結構不拘泥于過分的統一規整，而以服務練習與教學為目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。

　　全課教學的內容及手段，用循序漸進、分解和組合的方式進行教學，同時創設情景教育、鄉土教育，既引起學生學習興趣，又陶冶了學生情操。

　　七、教學過程：

　　1、先讓學生看圖示，了解手型、傳接球動作問題――a.兩腳的站位；b.用力腿為何前后移動；c.手臂為何要伸出去接球。讓學生帶著疑問去實踐，在實踐中去體會，去解決問題。

　　2、我邊示范邊講解，并對配合教師示范的學生進行指導和表揚，讓其形成骨干。

　　3、讓學生嘗試性練習，我巡回指導，對出現的錯誤動作糾正并進行對傳，師生互動，表揚鼓勵好的學生。同時讓學生思考開始提出的問題。

　　4、集中，讓學生示范，表揚，鼓勵，學生能夠解答問題了，比如，為何手臂要伸出去接球。學生回答：如果手臂不伸出去，球來了，手還沒反應過來，球已到胸口。充分說明學生認真去思考了，認真去參與練習了。

　　5、再通過練習，讓學生熟悉動作并自我評價，自己到展示板上拿代表等級的貼花，貼在胸口，讓學生體現自信，體會成功。 在展示技能，提高技能階段，根據學生的自我評價進行分組，男生分成3組，最好的一組進行全場教學比賽，其余二組進行半場教學比賽，在比賽中的傳球必須用雙手胸前傳接球。女生分成2組，一組做迎面胸前傳接球，一組做三角胸前傳接球，然后輪換。在練習中，伴著音樂《相信自己》、《超越夢想》的節奏，學生積極性很高，氣氛活躍，充分發揮了學生的主體性。期間，教師穿插于各組之間，進行互動，進行鼓勵。充分體現了分層教學的思維，實現了在樂中學，在樂中練的目標。

　　最后在放松、結束階段，讓學生一起聽著音樂跟我學太極拳，放松四肢，恢復身心，愉悅身心，聽音樂進行想象，精神放松。發放評價表，布置課后作業，讓學生去鞏固，去提高。和學生進行了交流，學生們認為這堂課上得很快樂，也掌握了技能。

　　八、場地器材：

　　1、場地：籃球場一只；

　　2、籃球41只，球筐4只，錄音機1臺

　　九、預計教學效果：

　　預計平均心率為：130--135次/分，

　　最高心率為180次/分，出現在第二

　　十、三十五分鐘 運動密度約為55%，運動負荷為中等稍上。

　　高中體育教學設計 6

　　一、教學目標

　　【知識與技能】

　　了解武術的基本知識、動作特點，學會觀察、欣賞成套武術，能流暢展示出動作。

　　【過程與方法】

　　通過小組練習、合作探究、糾正錯誤法，增強身體的靈敏性、協調性和節奏感，提高自主學習作的能力。

　　【情感態度與價值觀】

　　培養合作意識，提高交往能力，激發參與練習的.積極性以及愛國主義情感和對武術的興趣。

　　二、教學重難點

　　【重點】

　　動作協調有力。

　　【難點】

　　動作連貫，精、氣、神一氣呵成。

　　三、教學過程

　　(一)開始部分(3分鐘)

　　1.課堂常規：集合整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，強調紀律安全，檢查服裝，安排見習生。

　　組織教學：四列橫隊。

　　(二)準備部分(8分鐘)

　　1.慢跑熱身

　　2.徒手操：頭部運動、擴胸運動、振臂運動、提轉運動、腹背運動、踝腕運動。

　　組織教學：四列橫隊體操隊形。

　　要求：節拍準確，動作到位，節奏感強。

　　(三)基本部分(30分鐘)

　　1.示范導入：教師進行配樂進行成套的動作示范，讓學生欣賞，了解形神拳成套動作，引起學生興趣和學習欲望。

　　2.講解

　　(1)進行基本動作的示范講解和前三動動作的示范講解。

　　預備勢：提肘抱拳和轉頭要快速、協調。做到頭正、頸直、頦收、挺胸、立腰、收腹。精神飽滿、眼視左前方。

　　左右并步沖拳：側上步并步與沖拳動作要同時完成，左右沖拳時拳從腰間沖出，另一拳收抱腰間。做到挺胸、立腰、步穩、眼隨手動。

　　開步前推雙掌，翻掌抱拳：向前推掌時要頭正、頸直、挺胸、立腰、斂臀，眼看兩掌。翻掌收抱動作快速有力，收左腳并步抱拳與轉頭要同時完成

　　組織教學：四列橫隊成體操隊形。

　　3.練習

　　(1)教師示范，學生模仿練習，并進行集體和個別糾錯。

　　(2)基本動作的強化鞏固：老師喊出相應基本動作的名稱，學生依據口令進行基本動作的展示。

　　(3)教師示范講解并領做，學生模仿練習。

　　震腳砸拳，馬步左右沖拳：提膝與向上擰臂、震腳于砸拳要協調一致。砸拳時不可低頭弓腰。馬步左右沖拳要步穩、身正、沖拳快速有力。

　　(4)學生自己喊口令并作出相應的動作。

　　(5)教師示范講解并領做，學生模仿練習。

　　插步擺掌：插步與雙擺掌要同時完成。眼法由隨視而定視。

　　勾手推掌：強調右后轉體時要兩掌收于腰間，然后再做勾手推掌動作。轉身要圓滑，勾手推掌與弓步要協調一致，快速有力。

　　彈踢推掌：彈腿與推掌要同時完成。

　　弓步沖拳：落步成弓步與沖拳同時完成。

　　(6)學生進行分組練習以及集體聯系。

　　4.展示

　　各個小組依次進行展示。

　　(四)結束部分(4分鐘)

　　1.放松活動—配樂放松操

　　組織教學：四列橫隊體操隊形。

　　要求：放松活動，身心充分放松。

　　2.課堂小結：從知識與技能、情感態度與價值觀方面進行總結，表揚優生，激勵全體學生。

　　3.宣布下課、師生再見、回收器材。

　　四、場地器材

　　田徑場、錄音機

　　五、預計負荷

　　練習密度：35%～40%;平均心率：130～135次/分;運動強度：中等。

　　六、課后反思

　　高中體育教學設計 7

　　一、教學背景

　　在以往的舊的體育教學觀念影響下，教師填鴨式地教學生被動地學再加上中學生體質健康。標準達標測試給學生造成了一定的心理負擔，出現了隨著年齡增長，喜歡上體育課（特別是喜歡體育活動）的人數呈下降趨勢的現象。其中高三女生特別突出，上體育課時出現無精打采，畏難情緒增大，借故請假的增多了等等情況。我認為體育課對于學生來說應該是很有興趣的一門課，但是由于體育課的教學理念過于陳舊，內容單調重復，方法簡單缺乏新意，學生漸漸對體育課的興趣降低，最后還可能對體育課產生一種厭惡心理尤其是高中女生。如

　　何改變這種現狀呢？我在教學中嘗試對于不同的身體條件用不同的體育游戲來促進體育教

　　學，以此來提高高中學生特別是高中女生對體育課的學習興趣。這是開學初的一個單元一節體育課，教學內容是身體素質恢復性練習，重點是提高學生靈敏素質。為了達到教學目的，男女生都安排了體育游戲內容。

　　二、教學過程

　　教學背景：高三（2）班是一個文科班，女生有10人身體素質較好，活潑好動，有幾個還是班級的體育骨干，另外的女生則身體素質一般，不怎么愛活動。

　　課堂上：

　　教師：同學們，今天我們做一個游戲

　　學生：不是“貼膏藥”吧？

　　教師：不是，是個新游戲，方法是：所有人圍成一個圈并且編號；老師喊一個號后將一個排球高拋；其他同學跑開；被喊中號的同學上來拿球喊停；然后用球滾過擊打其他同學；打中

　　后交換角色，不中繼續。

　　同學們高興地去玩去了。五分鐘后

　　學生：（大聲地）老師換一個吧，這個不好玩。

　　教師在想：這幫女生還挺挑剔！再一想，也難怪，這些女同學中有幾個是體育特長生和學校運動隊成員，還有好幾個身體素質也不錯，這個游戲對于她們是有點簡單了。索性給她們換一個男生的項目“打野鴨子”。不過這個游戲要求比較高，不知道她們行不行。

　　教師：好吧，我們換項目。大家聽好：前排同學圍成一個大圈，用排球擊打圈內的.同學，圈

　　內的同學自由奔跑躲避，擊中者退出，如果接住可以重新進來一個；直到全部擊中后交換。

　　場面一下子熱鬧起來，同學們奔跑、跳躍、躲閃，歡聲笑語不斷。被打中者也興奮的大叫。

　　教師：同學們你們真行！沒想到這個游戲你們做得還真不錯。

　　學生甲：老師，我覺得還是簡單了，還有沒有更難的。

　　教師：可以。只要將排球換成兩個或者三個；記住：必須注意力集中，視野開闊、反應要快；當然也要注意安全。

　　學生乙：不行，別換了，受不了了。

　　游戲還是增加難度了，而且效果很好。學生們哄堂大笑，被打的同學也是樂不可支。哈哈的笑聲彌漫在運動場中。只看見學生滿場飛，夾著尖叫聲和笑聲。教師用一種滿臉喜悅的神情看著學生，在想：看起來溫文爾雅的女生，想不到她們是那樣的活躍，真有種自嘆不如的感覺。

　　游戲是一種很好的教學方式，在這節課同學們真正體會玩在其中，樂在其中。有時候女生表現出來的懶散畏難，是對你講授的東西不感興趣，而并不是對體育活動沒興趣，那歡笑就是最好的證明。實際上體育課的標準就是兩個字：“笑”和“汗”。因此，在體育教學中要多采用游戲教學法，學生的學習興趣才能被激發出來。

　　高中體育教學設計 8

　　一、教材內容：

　　羽毛球

　　1、復習基本步法。

　　2、新授正手發球。

　　二、指導思想：

　　本課以“健康第一”為指導思想;以新課程標準為基本理念;以面向全體學生為宗旨;以發展學生專長，培養終身體育意識為目的，結合實際，充分利用課程資源。通過各種教學手段，讓每個學生參與其中，體驗身體運動帶來的樂趣。使學生身心得到全面發展，為終身體育奠定基礎，形成長期堅持鍛煉的意識和能力。

　　三、學情分析：

　　高二學生隨著年齡的'增長，特別是通過高一必修內容的學習，速度、力量和靈敏素質有了較大的提高。在心理上，由半熟型向成熟過渡。注意力和思維能力進一步提高。愛美怕羞，他們渴望參與運動。由于沒有教師的指導，學生對羽毛球的知識一知半解，基本技術、基本技能較差。女生的上肢力量弱。本課通過游戲，發展學生的反應速度。采用直觀教學、啟發誘導和設疑解惑，通過相互學習、探究學習和競爭比賽，來達到本課的目標。

　　四、教學目標：

　　1、認知目標：學習理解正手發球的基本概念，了解正手發球在比賽中的作用。

　　2、技能目標：通過教學，使x%的學生基本掌握正手發球技術。x%以上的學生掌握正確握拍的方法。

　　3、情感目標：培養勇敢果斷和克服困難的優良品質。

　　五、場地器材：

　　羽毛球場地2個(或空地一塊)，羽毛球拍、羽毛球若干。

　　六、羽毛球正手發高遠球講解示范：

　　1、動作要領：

　　發球前準備姿勢。發球時，左手把球舉在身體的右前方并自然放下，使球下落，右手同時持拍由大臂帶動小臂，從右后方沿著身體向前并向左上方揮動。當球落到右手臂向前下方伸直能觸到球的一剎那，握緊球拍，并利用手腕的力量向前上方發力擊球。擊球之后，球拍順勢向左上方揮動緩沖。

　　2、重點難點：

　　重點：轉體掄臂，揮拍甩腕。難點：甩腕擊球。

　　七、易犯錯誤及糾正方法：

　　1、動作僵硬;放球與揮拍配合不當;可以采用多做放球練習來糾正。

　　2、握拍太緊，以致力量發揮不出;可以通過心理暗示來糾正。

　　3、發球后，球拍未順勢向左上方揮動緩沖，而是揮向了右上方等。可以在左上方設置參照物來糾正。

　　高中體育教學設計 9

　　一、說教學內容

　　本次課是教學計劃安排中第x次課，是一次復習舊內容與教授新動作相結合的綜合課。在前面的三次課中，學生系統學習了羽毛球的正手握拍法與站位，反復進行了發球、擊球的揮拍練習，初步學習了正手發高遠球的動作技術，在此基礎上，本次課安排了三項教學內容：復習正手發高遠球、學習正手擊高遠球和身體素質練習。這既是改善與鞏固羽毛球正手發高遠球技術的必然要求，又是教授學生學習和掌握正手擊高遠球技術要領的新開端，兩者有機地安排在一次課中進行教學，有利于培養學生的發、接球意識和促進學生掌握運動技能。

　　二、說教學目標

　　依據大學體育課程標準，基于對本次課教學內容的分析，結合羽毛球初級班學生的特點，我確定本次課的教學目標是：

　　1、通過講授正手擊高遠球的技術要領和反復練習，使x%左右的學生領會該動作的技術要領和動作要求；促進x%左右的學生初步掌握正手擊高遠球的動作技術。

　　2、通過復習正手發高遠球技術動作，促進學生進一步完善和鞏固正手發高遠球技術。

　　3、通過正手發高遠球與正手擊高遠球相結合的練習，引導學生逐步熟練高遠球的技術動作，加強動作的銜接性與連貫性。

　　4、通過安排仰臥起坐（女）、引體向上（男）練習，加強學生的身體素質訓練，提高學生的上肢力量或腰腹力量，并培養學生自覺進行體育鍛煉的良好習慣。

　　三、說教學重、難點

　　依據對教學內容和教學目標的分析，我將本次課的教學重點和難點確定為：教學重點：理解和初步掌握正手擊高遠球的技術要領。教學難點：對正手擊打高球的擊球點與擊球高度的有效把握。

　　本次課是以學習新動作為主的綜合課，所以把初步掌握正手擊高遠球的技術要領作為本次課的教學重點。以較高的弧線將來球擊到對方場區底線附近叫擊高遠球，其特點是球的弧線高、滯空時間長，因此，對擊球點與擊球高度的有效把握是合理完成正手擊打高球技術的基本環節，也是提高實踐應用效果的必然要求，由于初級班學生對高球的時空判斷能力普遍不強，因此，本次課的教學難點是對正手擊打高球的擊球點與擊球高度的有效把握。

　　四、說教學方法和場地器械

　　基于對本次課的教學目標、教學重難點的分析，結合學生學習和掌握運動技能的基本特點，在本次課中，我主要采用以下教學方法：

　　講解法、示范法、練習法、糾正錯誤法、探究與引導法

　　本次所需要的場地器械包括：三個羽毛球場；x個羽毛球；羽毛球拍自備。

　　五、說教學過程

　　本次課的教學過程分四個部分：開始部分、準備部分、基本部分和結束部分。

　　1、開始部分

　　開始部分的基本內容和教學過程包括：體育委員整隊，清查人數；老師點名檢查出勤情況；老師宣布本次課的教學內容，提出教學要求；安排見習生適當運動量。教學組織形式是學生成三列橫隊站立。教學要求是：動作迅速，精神飽滿。

　　2、準備部分

　　準備部分安排一套徒手操練習，具體包括：頭部繞環、肩部繞環、擴胸運動、體側運動、體轉運動、腹背道而馳、弓步壓腿、膝關節運動、腕踝關節運動。每節操做4×8拍。采用的教學方法是教師示范、領做；學生練習。教學組織形式為三列橫隊成廣播體操隊形站立。

　　3、基本部分

　　基本部分安排了三項教學內容，分四個教學環節。具體教學過程如下。

　　第一個環節，復習正手發高遠球。此環節包括準備姿勢和發球練習兩個教學步驟。

　　其中準備姿勢的教學步驟和教學方法是：

　　（1）講解準備姿勢的要領；

　　（2）邊講解邊示范，示范時，既做正面示落，也做側面示范。

　　發球練習的教學步驟和方法是：

　　（1）講解發球的動作要領；

　　（2）進行完整的發球示范；

　　（3）組織練習：依次進行對墻壁發球練習和在場地做發球練習；

　　（4）教師給予指導

　　教學組織形式為集體練習與分組練習相結合。

　　第二個環節，學習正手擊高遠球。此環節包括準備姿勢、揮拍練習、有球練習三個教學步驟。其中準備姿勢的`教學步驟和方法是：

　　（1）講述準備姿勢的要求與目的；

　　（2）示范教學。先分解示范，再做完整示范。學生擊高遠球的揮拍練習的教學步驟和方法是：

　　（1）揮拍分解練習；

　　（2）連貫揮拍練習。

　　擊高遠球練習的教學步驟和方法是：

　　（1）老師發多球高遠球————學生擊高遠球練習；

　　（2）兩人一進行擊高遠球練習；

　　（3）老師帶領學生練習；

　　（4）即時給予指導、糾正。教學組織形式為集體練習與分組練習相結合。

　　第三個環節，正手發高遠球與正手擊高球相結合的教學。此環節的教學步驟和方法是：

　　（1）教師講解與示范；

　　（2）學生分組進行練習：學生在羽毛球場地兩端分別依次進行正手發高遠球與正手擊高球練習；

　　（3）教練輪流檢查指導，發現錯誤及時更正；

　　（4）學生代表進行示范性的練習，教師點評與學生自評相結合，啟發學生思考。

　　第四個環節，身體素質練習。具體的訓練內容為仰臥起坐（女生）25個/次×2組；引體向上（男生）15個/次×2組。鑒于培養學生自覺進行身體素質練習習慣的需要和受體育場地器械的限制，本環節的教學內容實際上是安排在課外給予完成。

　　4、結束部分

　　此部分的教學內容與教學步驟是：

　　（1）放松練習

　　（2）小結本次課學習情況，提出表揚，指出應注意的問題，（3）布置課后練習；

　　（4）收還器材，下課。

　　課后的練習內容為：

　　（1）發球揮拍練習；

　　（2）高遠球揮拍練習

　　六、說設計理念

　　牢固樹立“健康第一”和“以人為本”的教學指導思想，合理安排教學內容和教學環節，以羽毛球技術動作教學為依托，靈活運用講解、示范、練習、糾錯、啟發引導等多種教學方法，啟發學生積極思維，促進學生掌握羽毛球的技術動作和要領，培養學生的實踐應用能力，發展學生的身心素質。

　　高中體育教學設計 10

　　水平階段：

　　水平一(二年級);

　　教學目標：

　　1、知道羽毛球挑球的動作方法。

　　2、能初步學會羽毛球挑球的`動作。

　　3、練習中表現出勇敢、果斷和不怕困難、爭取勝利的精神。

　　教學內容：

　　1、羽毛球：正、反手上一步挑球。

　　2、游戲：發球比遠教學重點：手腳配合、協調用力。教學難點：動作連貫、協調。器材準備：羽毛球若干，球拍自備。

　　教學步驟：

　　一、準備階段(7--8分鐘)

　　1、體委整隊集合、匯報人數。

　　2、師生問好，宣布本課內容。

　　3、隊列、隊形練習(向左、向右轉)。

　　要求：兩腳同時登地

　　4、由小組長帶領分組慢跑。

　　5、羽毛球操。

　　學習階段(17—21分鐘)

　　1、復習正手顛球。要求：球拍要平。

　　向上顛

　　2、示范正手上一步挑球動作。要求：認真觀看。

　　比較和顛球的不同

　　3、組織學生練習

　　要求：

　　1)運動隊隊員當老師助手進行幫助練習。

　　2)沒人打三個球。

　　3)集體徒手練習3—4次。

　　4)平均分成四組練習3—4次。

　　4、示范反手上一步挑球。

　　要求：

　　1)認真觀察。

　　2)比較和正手挑球的不同。

　　5、組織學生練習。

　　要求：

　　1)集體徒手練習3—4次。

　　2)平均分成四組練習3—4次。

　　游戲、比賽—發球比遠(10-12分鐘)

　　1、教師講解示范游戲方法、規則。

　　2、學生分組游戲、比賽。

　　3、總結比賽中出現的情況，強調規則再比賽。

　　4、評價比賽結果。

　　放松身心階段(2—3分鐘)

　　1、教師提要求。

　　2、學生分散隨師示范作簡單放松動作。

　　結束部分

　　1、總結練習、比賽情況

　　2、安排學生收拾器材。

　　3、師生再見、宣布下課。

　　練習密度預計

　　1、本課實練時間xx分鐘。

　　2、本課密度x%。

　　3、平均心率xx左右。

　　本課指導思想：

　　重視學生身體體會，以游戲結合技術進行練習，合理安排運動負荷，以達到育體、育心的育人目標。場地器材：操場

　　高中體育教學設計 11

　　一、課題：

　　背越式跳高

　　二、教學目標：

　　1、知識與技能：能說出背越式跳高的技術要領和安全練習的方法，能正確做出背越式跳高動作。

　　2、過程與方法：通過教師的示范講解和學生自主體驗以及對同伴練習的觀察與討論，能進一步掌握背越式跳高的動作要領。

　　3、情感態度與價值觀：培養學生的'探究與合作學習能力；培養學生運動興趣；增強協作精神和安全地進行體育運動的意識，增強自信心，體驗學會技能時的喜悅。

　　三、重點：

　　助跑與起跳結合技術。

　　四、難點：

　　騰空過桿技術。

　　五、教學過程：

　　（一）開始部分

　　課堂常規：

　　1、體委整隊，報告人數；2、師生問好；

　　3、教師宣布本節課的內容，同時說明教學要達到的目標以及課堂的紀律問題；

　　4、檢查著裝；

　　5、安排見習生。組織：成四列橫隊。

　　（二）準備部分

　　1、熱身活動：成兩路縱隊繞田徑場慢跑1圈。

　　2、熱身操：（2x8拍）

　　（1）頭部運動；

　　（2）擴胸運動；

　　（3）振臂運動；

　　（4）體轉運動；

　　（5）腹背運動；

　　（6）弓步壓腿；

　　（7）弓步側壓腿；

　　（8）膝關節運動；

　　（9）手腕踝關節運動。組織：成體操隊形散開。

　　3、專項準備活動：

　　（1）成一路縱隊結合口令沿跑規定圓形路線慢跑，跑5步用起跳腳（左腳或右腳）。

　　（2）兩人一組壓肩；

　　（3）兩人一組下腰；

　　（三）基本部分

　　1、導入：同學們！剛剛我們進行了一系列的熱身活動，老師問大家一個問題：有一種運動它是征服高度的運動項目，是人類不屈不撓，勇攀高峰的象征，大家猜一猜是什么運動？。對，是跳高，那跳高項目采用什么姿勢可以跳的更高呢？同學們都很聰明，是背越式跳高，我們今天就一起來學習背越式跳高技術，老師和大家一起來挑戰高度。

　　2、新課講授

　　（1）首先，教師結合掛圖講解背越式跳高各技術環節的動作要領并示范。

　　（2）助跑技術的練習，教師給同學們做動作示范。將學生分四組自主模仿練習，直線與弧線相結合。教師強調助跑階段的動作要領，并進行指導糾正。

　　教師提問（預設）：同學們在練習過程中思考一下為什么助跑要采用直線加弧線的方式助跑？學生回答（預設）：1、提高起跳效果；2、為起跳做準備。

　　（3）起跳技術的練習，分四組自主進行原地起跳練習和助跑起跳練習，并強調助跑倒數第二步時，支撐腿以全腳掌著地，步幅稍大，擺動腿上提。

　　（4）騰空過桿與落墊技術的輔助練習。

　　①分四組借助海綿墊做原地倒肩、挺髖收腿輔助練習，小組同伴可幫助練習者提拉髖關節，根據自身體會，小組共同學習，探究。要點：背對海綿墊，起跳、仰頭、倒肩、展體、挺髖成背弓，最后肩背落墊。

　　②分四組借助海綿墊自主進行完整動作過橡皮筋輔助練習，幫助學生克服恐懼心理，根據自身體會，小組共同學習，探究，激發學習興趣，提高技術。要點：挺髖，踢小腿。

　　教師提問（預設）：同學們在練習過程中思考一下騰空過桿過程中身體那哪一部分最容易碰桿？落墊時最先著墊的部位是哪里？學生回答（預設）：最容易碰桿部位是臀部、肩部。最先著墊的部位是肩背部。

　　3、鞏固提高

　　跳高展示，挑戰自我，同學們利用本節課所學的背越式跳高技術根據自身的情況選擇適合自己的高度進行，積極參加比賽，超越自我（注重個體差異，發展技能），學生自我分析評價。

　　（四）結束部分

　　1、組織學生做身體放松運動，主要活動腰部和腿部肌肉。

　　2、教師集合學生，回收器材。進行總結以鼓勵為主，為學生的終身體育意識奠定基礎。

　　高中體育教學設計 12

　　【教學目標】

　　1．通過教學和練習使學生正確掌握蛙泳和自由泳的基本技術，能夠獨立連續游進50~100米；熟悉并掌握踩水和反蛙泳的基本技術，了解一些簡單的自救和間接救生技能，掌握心肺復蘇的流程和方法。

　　2．正確引導和教育學生自覺遵守水中活動的相關安全規定，不做容易引起危險事故的事情，學習和掌握正確的水中安全防護知識和技能；培養學生頑強的意志品質，克服怕水、怕冷、疲勞等困難，堅持完成練習內容；培養學生遇事沉著冷靜、團結互助的優秀品質，保持積極向上的精神狀態。

　　【教學重難點】

　　1．教學重點：通過教學和練習使學生正確掌握蛙泳和自由泳的基本技術，能夠獨立連續游進50~100米；熟悉并掌握踩水和反蛙泳的基本技術，了解一些簡單的自救和間接救生技能，掌握心肺復蘇的流程和方法。

　　2．教學難點：學習和掌握正確的水中安全防護知識和技能；培養學生頑強的意志品質，克服怕水、怕冷、疲勞等困難，堅持完成練習內容；培養學生遇事沉著冷靜、團結互助的優秀品質，保持積極向上的精神狀態。

　　【教學過程】

　　一、新課導入

　　游泳，是人在水的浮力作用下產生向上漂浮，憑借浮力通過肢體有規律的運動，使身體在水中有規律運動的技能。游泳運動可分為競技游泳和實用游泳，競技游泳是奧林匹克運動會中的第二大項目，它包括蝶泳、仰泳（也稱背泳）、蛙泳和捷泳（也稱爬泳/自由泳）四種泳姿的競速項目，以及花樣游泳等。

　　二、新課學習

　　（一）認識游泳運動

　　1．運動特點

　　游泳是在水環境中進行的運動，呼吸方式與大多數陸地運動不一樣，具有獨特性；由于水的浮力和阻力作用，人在水中運動時與陸地上的方式完全不一樣，需要重新適應和學習；游泳時身體各關節和肌肉幾乎都要參與，是項全身性的運動；由于水的浮力和阻力作用，在水中運動時降低了對骨骼、關節和肌肉的沖擊，能使運動傷害程度降到最低。

　　2．運動價值

　　游泳是一項生存技能，在自己或是他人遇到溺水時，能夠自救或是救助他人；經常游泳有助于加速身體新陳代謝、促進血液循環，提高心肺耐力和肺活量，增強心血管系統的機能，提升體質水平；游泳能夠疏解壓力，愉悅身心，還能鍛煉勇敢、堅毅的意志品質，增強自信心。

　　3．運動原理

　　游泳運動是人在水中行進的一項運動，其中涉及如何利用水的浮力和阻力等力學原理，并與人體力學和流體力學等理論緊密相關。

　　游泳劃水受力面積越大，從水的阻力獲得的反作用力即向前推力也就越大。所以，向后劃水時候盡量做到受力面積大，保持向前阻力面積較小的身體姿態，減少收腿和手前伸的.受力面積，降低身體向前游進的阻力。這樣，向后的推力大，身體向前的阻力小，就會游得更順暢和更快。

　　思考討論：游泳有哪些安全須知？

　　（二）技術提高與運用

　　1．蛙泳

　　蛙泳，因與青蛙的游進動作相似而得名。蛙泳的換氣方法比較容易掌握，每個動作結束后都有滑行放松時間，比較容易學會，游起來也比較輕松。此外，蛙泳還便于觀察前方，在實用游泳領域（如踩水、救生等）經常采用。

　　思考討論：游泳鍛煉對心肺功能有什么影響？

　　2．自由泳

　　自由泳，也稱“爬泳”，是游泳比賽項目之一。這種姿勢動作結構合理，阻力小，是速度最快的一種游泳姿勢。

　　3．溺水急救方法

　　人溺水后會引起窒息或心跳停止，在心跳停止4~6分鐘內進行心肺復蘇術（CPR）可提高溺水者的復活率，急救方法以胸外心臟按壓和人工呼吸為主，急救過程按以下步驟進行。

　　（1）呼叫求助，撥打急救電話

　　發現有人溺水時，大聲向周圍呼叫，請人前來幫助。盡快撥打120急救電話，清楚地說明溺水者的情況和當前位置。

　　（2）立即進行心肺復蘇（CPR）

　　將溺水者救助上岸后，先判斷其意識，如發現其已停止呼吸或心跳停止，需要立即對其進行心肺復蘇。

　　心肺復蘇時，先使溺水者仰臥躺平，抬起下顎，使頭頸部與軀干成直線，將其雙手置于體側。然后檢查并清理溺水者口中的異物或分泌物，打開溺水者的氣道。緊接著做2次人工呼吸，要捏住溺水者鼻子，對準溺水者嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時，放開其鼻孔，每次持續吹氣1秒以上。

　　人工呼吸后立即對溺水者進行胸外心臟按壓。雙手掌根同向重疊，十指相扣，掌根至于其胸骨下段（胸部正中兩乳連接處），按壓深度達到5厘米，按照100~120次1分的節奏按壓30次。

　　然后不斷循環2次人工呼吸接30次胸外心臟按壓，對溺水者持續進行心肺復蘇，直到溺水者心跳和呼吸恢復為止。

　　（3）送醫院救護

　　溺水者心肺復蘇成功后，或恢復呼吸和心跳但無意識，要將其翻轉為側臥位，等待醫護人員到來后送醫院救治。

　　（三）游戲與比賽

　　水中游戲和比賽可以使學生在學習枯燥的技術動作之余能夠享受水中活動的快樂，培養樂觀開朗，善于交往與合作的品質。通過水中比賽，能夠檢驗學生平時技術學習的情況，同時使學生學會遵守比賽規則，培養學生積極進取、頑強拼搏、不斷挑戰自我的體育精神，正確對待比賽的勝負，勝不驕、敗不餒，學會總結經驗，積極面對下一次挑戰。

　　1．持阻力板打水練習

　　持阻力板打水練習主要是通過打水練習提高學生腿部力量，鞏固打腿技術動作。將打水板垂直置于水中，增大擋水面積，持打水板進行蛙泳或自由泳打水。可以采用一對一對抗的形式，兩人將打水板相對，同時進行打水，哪邊學生先后退，即為失敗。也可以采用小組接力的形式進行持阻力板打水接力游戲。

　　2．打水接力運球

　　該游戲可以幫助提高學生打水的能力，通過球等輔助器材豐富練習的形式，增加活動的樂趣，以接力形式培養學生團隊意識。學生只能用頭向前頂球并以自由泳打水前進，到達后，將球傳給下一名同學。

　　3．踩水計時賽

　　踩水計時賽主要發展學生速度、力量和耐力，提高踩水技術及深水自救能力。將學生分成幾組在深水區進行踩水比賽。要求雙手露出水面，若雙手人水即停止計時，按時間多少成績排列名次。此游戲可以根據學生能力，逐步增大踩水難度和負重。

　　（四）發展體能

　　要合理安排一般體能訓練和專項體能訓練。安排一般體能訓練可以全面地發展學生力量、耐力、速度、靈敏和柔韌等身體素質，提高學生各器官系統的機能，并使學生身體各個部位得到均衡發展。一般體能訓練，可為提高專項運動所需要的身體能力打下基礎。與此同時，還需要合理安排專項體能訓練，任何專項對身體都有著特殊的要求，一般體能訓練并不能代替專項體能訓練。

　　進行一般體能訓練時，可以采用多種多樣的身體練習方法，改進學生身體形態，促進身體健康，提高身體機能，全面發展身體素質。

　　進行專項體能訓練時，則根據游泳項目所需進行一些有針對性的身體練習，發展和改善與游泳技術、成績有直接關系的專項運動素質和身體形態、機能。

　　（五）自我評價

　　根據高中體育與健康課程確定的運動能力、健康行為、體育品德三個方面學科核心素養，結合游泳運動的學習目標和要求，依據《自我學習評價表》，學生反思在游泳學習活動中的行為表現與能力水平，綜合判斷在游泳學習、比賽和鍛煉活動中表現的素養水平，并在自我評價后爭取進一步提高。

　　高中體育教學設計 13

　　活動目標：

　　1．探索魔板的多種玩法，體驗游戲的快樂。

　　2．發展跳躍、跨跳、爬等運動技能，提高動作的協調性和靈敏性。

　　3．形成堅強、勇于挑戰困難的意志品質及互相協作的精神。

　　活動準備：

　　泡沫板、報紙球（雞蛋）、皮筋設置的鐵絲網。

　　活動過程：

　　（一）準備活動，激發興趣1．出示泡沫板，導入活動。

　　今天老師給小朋友帶來一份特別的禮物，看看是什么？看看你的魔板象什么？

　　2．在魔板上作熱身運動。

　　3．游戲"變變變"：出示魔棒，學生聽魔術師口令用泡沫板變成各種不同的物體，并鼓勵學生當魔術師，充分發揮想象力。

　　教師：我要用魔術棒來變魔術了，小朋友拿起你腳下的魔板，聽我口令。魔板變變變--×××！

　　教師：哪個小朋友也想當小魔術師來變一變？

　　（二）創設情景，利用魔板進行跳躍、跨跳、爬等運動。

　　教師：雞媽媽給我打電話了，說她有困難，需要我們小朋友來幫忙，你們愿意嗎？可是雞媽媽的家在很遠的地方，要過一條寬寬的河，幾個小土坡，喝一座高山，最后還要經過一條地道，可危險了，你們有沒有這個勇氣啊？讓我們把魔板變成小汽車，出發吧！

　　1．過小橋：學生把魔板縱向擺成兩豎排，學生用各種方法過小橋。

　　教師：小朋友聽聽這是什么聲音？我們到哪了？怎么過河呢？

　　2．跳土坡：泡沫板立于地面，學生用雙腳跳、單腳跳、跨越等方法過土坡。

　　教師：我們來到小土坡前面，我們怎么過去呢？請小朋友用自己的方法去試試吧！

　　3．跨高山：把泡沫板重疊于地面，學生自由選擇跨高山或土坡，教師重點示范助跑跨跳的動作要領。

　　教師：現在我們到了連綿的山下，這些山有的高，有的矮，讓我們一起出發去征服它們吧！

　　看，高山又增加難度了，現在高山變得又高又寬，你們怕不怕？勇者無敵，加油！

　　4．鉆地道：把泡沫板攤開橫向兩組依次擺好，學生練習在泡沫板上匍匐前進。

　　教師：雞媽媽的家馬上就要到了，最后一關是鉆地道，小朋友爬的時候要把身體放矮，匍匐前進，千萬不要碰到鐵絲網！

　　5．游戲《送雞蛋》。

　　教師：雞媽媽說，她把雞蛋生在了野外，請我們小朋友幫忙運雞蛋，小心地把雞蛋送回雞媽媽的家，好嗎？加油！

　　（三）以"洗澡"放松活動，感受快樂教師：終于幫助雞媽媽把雞蛋運完了，真累啊，讓我們用魔板變個小浴缸洗個澡吧！

　　活動延伸：

　　可以在晨間活動后繼續此游戲，再引導學生探索魔板的其他玩法。

　　活動反思：

　　陶行知曾說：生活即學習。樸素的生活中蘊含著豐富的教育資源和可挖掘的'教育價值。魔板其實就是我們的泡沫板，簡便自然，又可以隨意拼接、靈活組合，富于變化。"見物思玩"的本性促使我馬上考慮到這些泡沫板可以怎么玩？如果把這些泡沫板和運動緊密聯系在一起，讓孩子利用板子進行探索，并根據不同的拼接結果，設計不同的運動形式，即順應了孩子的興趣，滿足了他們的需要，又培養了學生廢物利用的環保意識。

　　本活動環節設計時考慮了學生個體差異，因此他們在鍛煉的難度上也不盡相同，教師在引導學生進行跳躍、跨跳、爬等運動時，尊重學生的意愿，有的放矢地進行指導，使每個學生在不同水平上不同程度上得到發展。

　　高中體育教學設計 14

　　【教學目標】

　　1．了解支撐跳躍項目的特點及對身體、心理的鍛煉價值。

　　2．學習掌握支撐跳躍的基本知識和動作技術，提高躍過障礙的運動能力。

　　3．通過支撐跳躍練習發展力量、靈敏等體能，促進協調、平衡及空間感知能力的發展，并能應用于日常的體育鍛煉中。

　　4．培養學生敢于挑戰的精神和堅強的意志品質，提高學生團結協作及安全意識和能力，掌握保護幫助方法，并運用到練習實踐中。

　　【教學重難點】

　　1．教學重點：了解支撐跳躍項目的特點及鍛煉價值；學習掌握支撐跳躍的基本知識和動作技術，提高躍過障礙的運動能力。

　　2．教學難點：通過支撐跳躍練習發展力量、靈敏等體能，促進協調、平衡及空間感知能力的發展，并能應用于日常的體育鍛煉中。

　　【教學過程】

　　一、新課導入

　　支撐跳躍是器械體操項目之一，它是通過助跑，踏跳、支撐推手并以特定姿態騰越器械的一種身體練習。

　　二、新課學習

　　（一）認識支撐跳躍

　　支撐跳躍要在幾秒鐘內完成助跑、上板、踏跳、推手、騰空和落地等一系列動作，特別是快速有力的踏跳和推手，對發展爆發力、柔韌性、速度、靈敏、協調和平衡等體能有重要的作用。通過學練使你不斷克服恐懼心理，樹立信心，培養頑強、果斷、勇于克服困難的意志品質。

　　（二）技術提高與應用

　　1．縱箱分腿騰越（男生）

　　縱箱分腿騰越的身體重心運動軌跡是三個連續升高曲線形成的拋物線運動，即助跑的最后一步到上板結束，踏跳騰起到推撐手，推手后到落地。為了獲得必要速度、高度，更有力地進入騰空，快速有力的踏跳是支撐跳躍的關鍵環節，也是教學的重點。手遠撐，直臂頂肩，短促有力的推手技術（也稱“第二次踏跳"）使已騰起的身體再一次獲得支撐的反作用力，進入第二騰空把身體騰得更高、更遠，更充分地完成空中動作。重心平穩、屈膝緩沖、安全落地可以體現動作的完整性。

　　（1）動作方法

　　有節奏的助跑逐漸加速，單跳雙落，兩臂積極上擺配合踏跳，起跳后含胸、緊腰，兩臂主動遠伸，盡量撐器械的遠端，頂肩推手，同時稍提臀，兩腿側分，兩臂順勢上舉、抬上體，挺身，迅速并腿落地。

　　快速助跑，踏跳有力，含胸領臂，前上騰起，兩手遠撐，提臀分腿，頂肩推手，制腿抬體，空中挺身，并腿落地。

　　（2）技術要點

　　助跑快速，踏跳積極有力；遠撐推手時，制動下肢，急振上體。

　　（3）重難點

　　重點：積極有力踏跳要含胸臂上擺；兩手遠撐推手及時。

　　難點：頂肩推手及時，控制身體姿勢。

　　（4）動作規格要求

　　踏跳有力，兩手遠撐。騰空明顯，控制姿勢。

　　（5）學練方法

　　1）俯撐地上，練習頂肩推手或推手擊掌、推手平移。

　　2）俯撐，蹬地后擺腿，推手，收腹屈體成分腿屈體立，接挺身跳。

　　3）半蹲兩臂由后向遠處撐墊成分腿立。

　　4）縱放山羊分腿騰越（練習逐漸加大助踏板與器械之間的距離）。

　　5）在器械遠端做標志，練習踏跳后臂前伸遠撐分腿坐，然后推撐分腿跳下。

　　6）在跳箱近端放一實心球（或小跳墊），練習起跳后預先后擺腿的分腿騰越。

　　7）在保護幫助下做完整動作。

　　（6）保護幫助方法

　　保護者站在練習者落地點的一側。當練習者落地時，兩手扶擋背腹部，防止跌倒。

　　站在箱前的一側，當練習者撐箱時，抓住練習者的上臂，并順勢后退，幫其越過器械，助其平穩落地。

　　（7）易犯錯誤及糾正方法

　　1）兩手撐器械的遠度不夠或倒手換撐。

　　原因：助跑的速度不夠，踏跳無力，未能做到含胸領肩臂遠伸，心理素質差。

　　糾正方法：

　　①加強助跑與踏跳的練習，并逐漸提高速度。

　　②在器械的遠端做標記。

　　③適當降低難度，如跳兩個山羊。

　　④進行心理疏導，鼓勵學生增強自信心。

　　2）第一騰空不明顯。

　　原因：因上板起跳時，肩過早前傾或直接前撲。

　　糾正方法：

　　①反復做上板踏跳練習。

　　②講解和演示上板的一瞬間腿快于肩。

　　③做助跑踏跳手撐器械成分腿立撐的練習（適當加大板與器械的距離）。

　　思考討論：有些同學害怕受傷或者是對自己的技術、身體素質沒有信心，不敢進行支撐跳躍練習，如何戰勝自我？

　　2．斜向助跑直角騰越

　　（1）動作方法（以向右為例）

　　從器械左側斜向助跑（與器械約成20度），左腳上板踏跳，右手先撐于體后器械的右側，同時右腿帶動髖部向右前上方踢送，上體稍后傾，左腿并于右腿高舉，經直角撐，兩手依次推離，使身體越過器械，同時兩腿下壓伸髖展體，屈膝緩沖落地。

　　（2）技術要點

　　踢腿同時要送髖，上體稍后傾。并腿高舉拉開肩角，經直角撐。最高點前，壓腿推手要配合，落前展體。

　　（3）重難點

　　重點：踢擺腿時髖前送，并腿高舉上體稍后傾。

　　難點：落地前兩腿下壓伸髖展體。

　　（4）動作規格要求

　　騰躍經直角撐時，髖前送，上體稍后傾。落地前有展體。

　　（5）學練方法

　　1）徒手模仿三步上板。一腳瞪一腿擺的練習。

　　2）墊上輔助練習。一腿坐于墊上，兩手后撐，前上擺腿成高舉腿的直角撐（在幫助下完成）。

　　要求：前上擺腿上體稍后傾，髖前送。

　　3）斜向助跑起跳成器械上的直角坐撐。

　　要求：踏跳、擺腿、撐手、并腿、倒上體配合協調。

　　4）利用雙杠進行外側坐越兩杠直角下或支撐前擺挺身下。

　　要求：并腿前上擺要送髖，上體稍后傾。

　　5）在器械遠端放置限制物（實心球）或在遠端前上方設標志物（吊球）進行練習。

　　要求：踢腿方向前上方；舉腿送髖有高度。

　　6）器械前端設置與器械同高的皮筋進行練習。

　　7）語言提示并腿及壓腿展髖挺身時機。

　　8）在保護幫助下進行完整動作練習。

　　9）獨立完成動作。

　　（6）保護幫助方法

　　保護幫助者站在器械前，練習者助跑方向的一側，一手握上臂，另一手托其臀部幫助騰越器械。

　　（7）易犯錯誤及糾正方法

　　1）踢擺腿方向不正，高度不夠。

　　原因：助跑角度偏大，踢擺腿力量小，撐器械時側倒肩。

　　糾正方法：

　　①地上做標記，按步點進行助跑、踏跳練習。

　　②采用墊上輔助練習。一腿坐于墊上，兩手后撐，前上擺腿成高舉腿的直角撐（在幫助下完成）。

　　要求：前上擺腿上體稍后傾，髖前送。

　　③利用雙杠進行外側坐越兩杠直角下或支撐前擺挺身下。

　　要求：并腿前上擺要送髖，上體稍后傾。

　　2）未經并腿成跨越式過器械。

　　原因：踢擺腿力量小或方向不正確，撐器械時上體未后傾。

　　糾正方法：

　　①在器械遠端上方設標志物，進行踢擺腿練習；也可在墊上進行輔助練習。

　　②在幫助下進行踏跳踢腿的練習，幫助上體后傾。

　　③語言提示并腿時機。

　　思考討論：你認為怎樣鍛煉才能獲得更大的推手力量？

　　（三）體能練習

　　為了更好地掌握支撐跳躍的技能，可以采取上一步起跳、上板起跳、蹬地擺腿靠墻手倒立、手撐跳箱蓋的蹬擺并腿回落、對墻快速推撐、腳放高處的俯撐推手頂肩等練習，發展支撐跳躍的`一些體能。

　　（四）實施步驟

　　1．支撐跳躍教學中要根據教學規律，按照循序漸進的原則，先抓好助跑、踏跳技術，每次課上都應安排練習，然后再進行跳上跳下練習，使之逐漸適應支撐跳躍的教學。

　　2．支撐跳躍是在短時間內完成動作，較難留下較強的動作表象，因此要充分利用講解示范法，講解簡單明了、運用術語；示范動作要熟練、輕松、優美、協調、連貫，以激發學生的學練興趣，并可運用圖版、多媒體等手段輔助教學。

　　3．運用多種輔助練習，使學生逐步掌握技術動作的不同環節，同時也起到調節心理的作用增強自信，培養勇敢、頑強、積極進取的體育品德。

　　4．進行技術教學時，要同時注意發展學生體能，特別是上、下肢和肩帶肌肉群的力量練習以促進動作技術的掌握。

　　5．女生的教學，特別要注意她們的身體形態結構、生理特點、心理特點。女生的腿部力量肩帶肌肉群力量較小，膽小，懼怕心理比較普遍，教學中要多運用各種跳上、跳下和推撐的練習，增強腿部和肩帶的力量；是以正面教育為主，多鼓勵，還要切實加強保護與幫助，防止傷害事故的發生。

　　6．加強安全教育，提高防范意識。做好準備活動及整理活動。認真備課，精心設計和安排場地器材的擺放。課前檢查場地器械，消除不安全因素，保證支撐跳躍教學的順利進行。建立健全支撐跳躍教學的練習常規（無保護時不得進行練習及保證練習的間隔、練習時間等）。

　　高中體育教學設計 15

　　一、教學目標

　　1.學生能說出背越式跳高技術的技術動作要領，并能獨立展示背越式跳高技術動作。

　　2.通過起跳過桿練習，發展速度、力量、彈跳、協調及柔韌性等身體素質。

　　3.養成克服困難、勇敢頑強、團結協作的優秀品質，培養善于觀察、積極思考和自我評價的能力。

　　二、教學重難點

　　【重點】

　　助跑與起跳的結合技術。

　　【難點】

　　對騰空動作的控制能力。

　　三、教學過程

　　(一)開始部分

　　1.課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。

　　2.導入：同學們，你們知道到目前為止，哪一種跳高是最合理的跳高形式嗎?對是背躍式跳高，因為之前的跳高比賽中，人們不斷的修改跳躍的形式，有跨越式，滾式、俯臥式等形式，但都被后來的背躍式跳高超越了記錄，目前古巴的索托馬約爾保持室外世界跳高紀錄2.45米和室內世界跳高紀錄2.43米，被譽為“跳高之王”，該項紀錄至今無人打破，那同學們你們想不想也能得到年級跳高之王這個美譽呢?或者想不想打破這一紀錄呢?這節課我們繼續學習背躍式跳高技術——過桿技術。

　　(二)準備部分

　　1.“圓圈接力跑”游戲

　　游戲方法：在場地上劃一個直徑為10米的'圓圈。將學生分成兩組，人數相等，每組第一人站在一起跑線后，做好起跑姿勢。聽到教師發出口令后，迅速起跑，沿著逆時針方向繞圈外跑一圈。當對方隊員跑過本方起跑線后本方第2人走到圈外站到起跑后面，準備起跑。跑者用手觸及接力者的手時，接力者迅速起跑，依次進行，最后1個人先到達本隊起跑線者為勝。

　　游戲規則：跑時踏上或踏入圈內判為犯規;沒有拍到手而搶跑者，令其重新起跑;因過早站在起跑線上，而影響對方跑者為犯規。

　　組織教學：將學生分為兩組，游戲過程及時表揚鼓勵。

　　2.配樂韻律操

　　伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

　　組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。

　　要求：拍節準確，動作到位，節奏感強。

　　(三)基本部分

　　1.復習籃球高運球、低運球、單手肩上投籃技術

　　(1)示范

　　采用正面示范和側面示范相結合。

　　(2)講解

　　單手肩上投籃動作要領：

　　持球(以右手為例)：右手持球于肩上，左手扶球的左側，右臂屈肘，上臂與地面接近 平行，兩膝微屈，兩腳前后(或左右)開立。

　　投籃：下肢蹬地發力的同時，提腰，抬肘，向前上方伸直右臂，手腕前屈，食指和中指用力撥球，將球投出。

　　2.示范

　　提問：注意觀察老師助跑時的路線以及過桿時身體的動作?

　　學生回答：前半段直線助跑后半段弧線助跑，在桿上身體是反弓。

　　組織教學：四列橫隊，前兩排蹲下，組織學生討論，學生得出答案。

　　3.講解

　　動作要點：

　　(1)助跑：采用前段直線、后段弧線的助跑方式。助跑的步數一般為8-12步，用遠離橫桿的腳起跳;

　　(2)起跳：起跳腳踏上起跳點即開始了起跳動作。起跳前身體呈內傾姿勢，倒數第二步稍大一些，最后一步起跳以髖帶動大腿積極前邁，兩臂同時擺至身體后下方，起跳腳著地時，由腳跟外側先著地，并迅速沿外側過渡到全腳掌，接著兩臂與擺動腿膝關節積極上擺，兩臂配合兩腿蹬擺結合完成起跳;

　　(3)過桿：起跳后，上體后倒展體，身體在桿上成反弓形，然后肩部繼續下沉，髖部上挺，使兩膝上升;上體越過橫桿后，及時低頭含胸，小腿上踢，使整個身體依次過桿;

　　(4)落地：低頭含胸，屈髖伸膝，以肩背部及雙臂著墊并借過桿旋轉力順勢后翻，做好緩沖。

　　4.練習

　　(1)復習助跑起跳練習。

　　組織教學：全班四路縱隊，分別進行練習，教師巡回指導。

　　教師糾錯：最后助跑階段要跑弧線，起跳前身體內傾。

　　(2)原地跳起后倒落墊練習。

　　組織教學：分四組，分別在四個墊子上進行練習。

　　教學糾錯：后倒時收髖屈膝舉腿。

　　(3)原地背向跳起做過桿練習。

　　組織教學：分為四組，用較高的墊子代替橫桿，學生完成起跳背越后躺在墊子上。

　　(4)分高度練習。

　　組織教學：全班同學按照技術掌握成都分為四組分別在四個高度練習。

　　5.檢驗—優生展示

　　組織教學：每個小組選出一名優秀的同學，進行動作展示。

　　(四)結束部分

　　1.放松活動—配樂放松操

　　組織教學：四列橫隊體操隊形

　　要求：放松活動，身心充分放松

　　2.課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。

　　3.宣布下課、師生再見、回收器材。

　　四、預計負荷

　　練習密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;運動強度：中等。

　　五、場地器材

　　橫桿4個、墊子4個、錄音機1臺、磁帶2盒、田徑場。

　　高中體育教學設計 16

　　使用材料：

　　籃球、塑料圈、紙棍等。

　　活動目的：

　　鍛煉學生的上肢力量和身體的協調能力。

　　活動過程：

　　1．單手拍球：可以單手立定拍球，也可以沿直線或障礙物行進拍球。要求手掌保持握球狀，手腕自然用力，身體降低重心稍微前傾，球的高度控制在胸部以下。

　　2．雙手拍球：按照單手拍球的要求，左右手交替進行。先立定姿勢雙手拍球，熟練后走直線、走圓圈或繞障礙物行進拍球。學生可以邊拍球邊數數，看誰在規定的.時間內拍球次數最多。

　　3．拋接球：兩手向上拋球，然后再用手接住；兩名學生合作面對面拋接球，接不住球者為輸。

　　4．乖乖球：兩名學生面對面蹲下或坐下，向對方滾球，球不能離地，沿直線向前滾，比一比誰的球最乖。

　　5．轉圈圈：學生各拿一個籃球放在平地上，單手放在球的上部，用力向前轉、向后轉，比一比誰的籃球轉的時間最長。

　　6．頂球：把球放在頭部，兩手輕輕扶球，可以走、跑、跳，球先掉下者為輸。

　　7．夾球跳：把球放在兩腳之間，夾住球輕輕向前跳，看誰或看哪隊先到達目的地為勝。

　　8．運球：把球放在籃子里，提著走、跑、跳；兩人提著合作運球，可增加障礙物，使活動更加有趣。

　　9．螃蟹運球：兩學生面對面站好，兩手輕輕抓住對方，把球放在兩學生胸部中間，學螃蟹橫著走。兩人動作必須協調一致，才能走得好，運得穩。也可以增加難度，背對背運球走。

　　10．趕球走：學生手拿硬紙棒，按一定的路線向前趕球，看誰的球先到達目的地。

　　11．拖拉球：用塑料圈套住球向前走或向后走，不要讓球寶寶出圈。

　　12．胯下傳球：先單手拍球，然后抱起球從胯下穿過繼續拍球。這種玩法有一定的難度，需要耐心練習。

　　13．蝸牛旅行：把球放進輪胎內，兩手輕輕地扶住輪胎向前滾。活動中誰的球掉下來為輸。

　　14．轉身拍球：學生先立定拍球，然后迅速轉個圓圈后繼續拍球。在一定的時間內，比一比誰轉身的次數最多。

　　15．投球：學生持球站成一隊，與球籃保持一定的距離，用手指和掌根握球，在頭前方上舉，用力往籃內投球，進球為勝。

　　16．教師根據學生的年齡特點和發展情況創編球操，請學生隨音樂表演。

　　高中體育教學設計 17

　　一、教學內容：

　　羽毛球競賽規則簡介

　　二、教學目標：

　　一）、使學生了解羽毛球運動規則，幫助學生學會觀賞羽毛球比賽，進而激發他們對羽毛球的學習興趣。

　　二）、強調課堂教學秩序，培養良好組織紀律性。

　　三、課的部分：

　　[準備部分]：

　　一、上課依常規要求進行（特別強調課堂教學秩序）；

　　二、慢跑600m；

　　三、徒手操6節

　　[基本部分]：

　　一、羽毛球運動規則簡介：

　　1、挑選場地或發球權

　　2、局數和分數

　　3、發球權、得分和交換發球權

　　4、交換場地

　　5、發球和接發球

　　6、單打的'發球和接發球的方位及順序

　　7、違例

　　1）、發球時的幾種違例

　　2）、接發球時的幾種違例

　　3）、擊球時的幾種違例

　　二、分組教學比賽

　　要求：6—8人一組，自定規則和裁判

　　教學方法：

　　1、分組比賽6—8人一組

　　2、教學比賽過程中，教師旁觀、了解學生實際水平，以便于今后教學能有的放矢

　　三、課課練：移動步法練習。

　　[結束部分]：

　　1、整理放松；

　　2、小結、講評、宣布下次課內容地點；

　　3、器材收拾；

　　4、下課。

　　高中體育教學設計 18

　　本次課是一堂新課標下高中體育游戲教學的研究課,以《體育與健康課程標準》為依據,結合新課程目標,學生身心發展水平而進行構思和設計，模擬地震發生時情景，通過師生互動游戲和學生自編自創游戲，引導學生主動參與教與學的活動中，讓學生體驗鍛煉的成功感和愉悅感；通過學生自主、探究、合作，激發學生運動參與積極性，培養學生團隊意識和創新意識。本次課的特點是以游戲貫穿始終，在整個教學過程采用音樂作背景進行渲染和烘托，本課是對高中體育健康教育專題知識結合室外游戲教學的一種創新和探究，旨在為推進新課程的實施提供素材。

　　一、教學目標

　　1、 通過本次課練習，了解地震知識，學會自救與救護技能；發展學生奔跑能力和靈敏素質。

　　2、 讓學生體驗 “自救與救護”等游戲過程中，培養學生創新思維和創編多種自救和搶險的方法；體驗遇險、逃險的過程中，鍛煉學生心理承受力。

　　3、樹立團隊合作和安全意識，養成互相關愛的優良品質，獲得體育鍛煉的成就感和愉悅感。

　　二、教學重點：

　　自救與救護的技能掌握；

　　三、教學難點：

　　學生自編自創救護方法與技巧；

　　四、教學方法與手段

　　1．引導與討論探究相結合發揮學生的主體作用；

　　2．講解與示范和小群體教學法相結合，指導學生實踐；

　　五、教學流程

　　本課教材選擇的是根據新課改以來，新課程理念結合健康教育專題及高中學生生理和心理特征而設計的一堂研究課。

　　（2’）開始部分我安排了一些原地隊列練習，主要是培養學生良好的行為習慣和嚴謹的.學風。

　　(8’)準備部分我安排了“摸四位“和“擊掌不報數”兩個小游戲，主要讓學生學會快速反應技巧，激發學生興趣，由此導入新課。

　　(30’)基本部分的教學過程我注重師生平等互動，也注重師生和生生評價。模擬地震發生時“自救與救護”游戲，主要發展學生力量、速度及靈敏等身體素質，設立了救護“最佳組織獎”“最佳創意獎”和“抗震救災勇士”稱號，主要樹立團隊合作意識和關愛他人的優良品質及培養學生的創新思維。

　　課的重點體現在學生在老師的引導下進行相關互動游戲后，以及教師的暗示和啟迪，各組自編自創探究合作，主要培養學生的創新思維和游戲創編能力。通過設立競賽獎項，激發學生的創新意識和集體榮譽感。

　　(5’) 結束部分采用配樂舞蹈放松主要是為了讓學生身體放松的同時愉悅身心。

　　六、學情分析

　　1．高中一年級是學生的個性、價值觀、習慣養成的關鍵時期，在體能，技能和心理上都存在一定的差異性，因此，我教學時，注重學

　　生習慣的養成教育和基本技術，技能的培養；

　　2．高中學生因身體條件、運到技能和興趣愛好等各方面的差異，因此，我結合學生自身特點和新課程目標的要求，把身體素質練習和基本運動技能的提高以及以人為本的教育教學思想整合在一堂體育游戲課中，激發學生學習興趣，讓學生獲得體育鍛煉的成就感和愉悅感。

　　3．高中一年級學生對問題的探究意識比較強，在教學過程中預設問題，讓學生自主、探究與合作，實踐并小結，教師進行及時點評和激勵。

　　七、教學效果預計

　　通過教學95%以上同學掌握地震相關的基本常識及地震發生時的救護技巧，學生能在老師的引導下積極參與練習，課堂氣氛活躍，師生關系平等融洽，基本達成本次課的教學目標。

　　高中體育教學設計 19

　　教學目標

　　1．使學生理解兩個集合并集、交集的的含義；會求兩個簡單集合的并集與交集；

　　2．能使用Venn圖表達集合的關系及運算，體會直觀圖示對理解抽象概念的作用。

　　3．學會利用Venn圖解決問題。

　　教學重點

　　并集、交集概念的簡單運用

　　教學過程

　　一、問題情景

　　1．我們知道實數有加、減法等運算，集合是否也有類似運算呢？

　　事實上，我們已有了補集的'概念，是一個類似減法的運算，那么加法呢？

　　2．先看下列各個集合，你能說出集合C與集合A、B之間的關系嗎？

　　（1）A=｛1，2，3，4｝，B=｛2，3，4，5｝，C=｛1，2，3，4，5｝

　　（2）A=｛x|x是銳角三角形｝，B=｛x|x是鈍角三角形｝，C=｛x|x斜三角形｝

　　（3）A=｛x|x0｝,B=｛x|x≤3｝,C=｛x|0x≤3｝

　　（4）A=｛x|x為某班語文測驗優秀者｝,B=｛x|x為某班數學測驗優秀者｝

　　C=｛x|x為某班語文、數學測驗都優秀者｝

　　二、學生活動

　　1．分析上述每組集合間的關系，考察是否有共同特征。

　　2．能否舉出具備某種特征的集合。

　　三、建構數學

　　1．引導學生說出并集、交集概念。

　　2．用數學的符號語言表示

　　3．用Venn圖表示其間的關系。

　　4．顯然的事實：

　　四、數學運用

　　1．例題

　　例題1設A=｛-1，0，1｝，B=｛0，1，2，3｝求A∩B和A∪B。、

　　例題2設A=｛x|x0｝,B=｛x|x≦1｝,求A∩B和A∪B

　　例題3學校舉行排球賽，某班45名同學中有12名同學參賽，后又舉行田徑賽，這個班有20名同學參賽，①已知兩項都參加的有6人。兩項比賽中，這個班共有多少名同學沒有參加過比賽？

　　②已知兩項都沒參加的有16人。兩項比賽中，這個班共有多少名同學同時參加過比賽？

　　例題4設平面內直線,試用集合的運算表示

　　2的位置關系。

　　例題5P13.8

　　2．練習P133、4

　　3區間有關概念

　　4．P13習題1.32、3

　　五、回顧反思

　　1.并集與交集的概念、符號語言、圖形語言;

　　2.發現的結論。

　　六、課外作業

　　習題1.34、5、6、7復習題4、8

　　高中體育教學設計 20

　　一、 教學內容：

　　羽毛球競賽規則簡介

　　二、 教學目標：

　　1、 使學生了解羽毛球運動規則，幫助學生學會觀賞羽毛球比賽，進而激發他們對羽毛球的學習興趣。

　　2、 強調課堂教學秩序，培養良好組織紀律性。

　　三、 課的'部分：

　　[準備部分]：

　　1、 上課依常規要求進行(特別強調課堂教學秩序)

　　2、 慢跑600m

　　3、 徒手操6節

　　[基本部分]：

　　一、羽毛球運動規則簡介：

　　1、挑選場地或發球權

　　2、局數和分數

　　3、發球權、得分和交換發球權

　　4、交換場地

　　5、發球和接發球

　　6、單打的發球和接發球的方位及順序

　　7、違例

　　1、發球時的幾種違例

　　2、接發球時的幾種違例

　　3、擊球時的幾種違例

　　二、分組教學比賽

　　要求：6—8人一組，自定規則和裁判

　　教學方法：

　　1、分組比賽6—8人一組

　　2、教學比賽過程中，教師旁觀、了解學生實際水平，以便于今后教學能有的放矢。

　　三、課課練：移動步法練習

　　[結束部分]：

　　1、整理放松

　　2、小結、講評、宣布下次課內容地點

　　3、器材收拾

　　4、下課

【高中體育教學設計】相關文章：

高中體育教學設計11-01

高中體育教學設計的模板07-03

高中體育足球課教學設計07-05

體育教學設計10-10

體育教學設計08-26

小學體育教學設計07-10

體育籃球教學設計07-15

體育課教學設計05-18

小學體育優秀教學設計10-18

初中體育教學設計07-14