如何克服面試中的緊張情緒

　　在事業單位考試面試備考過程中有很多考生有疑惑：在面試時總會感覺緊張，那么如何克服面試中的這種緊張情緒，接下來小編就給大家一一解惑。

　　一、為什么會面試緊張?

　　1.與個人的切身利益、前途命運的關聯程度有關。最終考試結果過度期待會引起面試緊張。

　　2.面試的形式是要面對考官答題，把考官看得過于神圣容易讓很多考生感到緊張。事業單位面試比較規范，嚴密得程序和操作原則，考官也是普通人，考生平常心面對。

　　3.面試題的難易程度和面試時間的相對短促容易使考生緊張。對答題規律、技巧等缺乏認識，擔心題目不擅長致緊張心理。

　　二、如何克服面試緊張?

　　1.既然緊張無法回避，就要正視它。面試時緊張是正常，不緊張才不正常。適度緊張有利于刺激興奮;過度緊張會導致發揮失常。

　　2.調整面試心態。考生調整心態參照以下方法：士氣上高——我比對手強;目標上低——把成功幾率降低。盡力而為，過程比結果更重要，參加面試實屬鍛煉心智，放下包袱放開答題。

　　3.放慢說話速度。首先放慢說話速度可以減輕緊張情緒;其次讓考官更加仔細傾聽你的話語，給考官留下更深刻的印象。

　　4.忌追求完美。能真實地把自己的想法說出來，把最好的一面呈現給考官就是勝利。盲目地追求完美出現緊張焦躁的情緒都是不可取的。

　　5.應給自己留下充足的時間到達面試地點。提前到達考試地點，給自己留有充分準備和放松的時間是最佳的選擇。

　　6.根據自己的經濟條件買一件有品質的衣服。穿上舒適得體的新衣服，清新整潔也就不會那么緊張了。

http://www.shddsc.com/

【如何克服面試中的緊張情緒】相關文章：

如何克服面試緊張情緒08-09

如何克服演講緊張情緒06-01

如何克服面試緊張09-26

在演講中克服緊張的情緒06-23

如何克服中考前緊張焦慮情緒11-04

面試技巧：如何克服緊張08-09

如何克服面試緊張與焦慮08-06

在演講中怎樣克服緊張的情緒06-19

克服面試緊張情緒的技巧有哪些08-20

如何克服上臺演講時的緊張情緒06-01