小月子多久才可以出門

　　女性朋友在流產之后，身體就會變得很虛弱，需要好好調理身體，因而，很多流產后的女性都會坐小月子。那么小月子多久可以出門呢?下面是小編分享的介紹，一起來看一下吧。

　　小月子多久可以出門

　　半個月左右。

　　女性在流產后，建議臥床休息三天，以免過分疲勞，對身體恢復不好。一般休息半個月左右，如果身體沒有什么特別的情況，可適當出門走走，但活動量不可過大，避免勞累。

　　小月子為什么不宜過早出門

　　因為懷孕時，子宮增大，人流術后，胎兒已排出子宮，子宮要復原到原來的體積，子宮內膜被剝脫后，也要重新增生、彌合，子宮頸口被擴張后也要關閉。因此，在小月子期間，要好好休息、避免活動量過大，而過早外出，不但影響生殖系統復原，而且容易受到風寒，落下病根。

　　小月子過早出門有什么影響

　　流產后，子宮受到創傷，身體免疫功能低下，小月子過早出門，容易受到風寒的侵襲。

　　子宮受寒

　　冬天坐小月子，過早出門容易引起子宮受寒，會經常出現下腹墜脹、疼痛、白帶多、痛經、月經失調等癥狀，還可能導致不孕不育的后果。

　　子宮感染

　　夏天坐小月子，過早出門容易導致子宮感染，引起子宮炎癥，誘發子宮內膜炎、子宮肌炎等疾病。

　　小月子出門要注意什么

　　經過兩個星期的調養，身體有所恢復，可以外出散散步。冬天時要注意穿幾件保暖的.衣褲，走路的時間不要太長，避免身體疲勞;不要進行劇烈的體育運動或體力勞動。夏天出門時，注意防曬，以晚上出門散步為佳。

　　注意事項：

　　坐小月子至少應休息兩周，不適宜進行劇烈的體育活動及繁重的腦力勞動，一個月內不能盆浴、游泳，忌吃人參、鹿茸等，應注意局部的衛生，防止感染的發生，半年內應注意避孕，以使子宮得到較好的恢復。

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