少油紅燒魚做法
傳統(tǒng)的紅燒魚做法都是先將魚裹上面粉，然后油炸、紅燒。而我們今天就將其油炸的這一步去掉，同時這種做法選用的魚不宜過大，不超過1斤為好。
1.將魚處理干凈，用少量的鹽、蔥、姜進行腌制20分鐘。
2.在魚腌制期間，將姜、蔥、酸、八角、陳皮等調(diào)料備齊。
3.熱鍋中放入少量的油，將蔥姜蒜等調(diào)料一同放入鍋中，爆出香味。然后加入少量的水。
4.將醬油、醋、糖以等量的比例計入鍋中，然后將魚洗凈放入鍋中，加入料酒或白酒。然后大火燒開，給魚翻身，調(diào)中火。
5.帶魚收汁，出鍋之前加入香菜或青紅椒絲等，然后出鍋。
注意：這款魚中放入了糖，高血糖人食用可以做改良，不放糖。
女人總是想要自己的`氣色好，這樣看起來才更加的漂亮，但是很多女人的臉色看起來總是不好看，缺乏氣色，而且女人因為每一個月都會有一次的例假，導(dǎo)致很容易出現(xiàn)貧血的情況，那么女性吃什么補血湯可以補血養(yǎng)顏呢?今天小編就給大家推薦幾款，趕緊去看看是怎么制作的吧!
通過食療可以合理有效的幫助女性補充氣血養(yǎng)好氣色，所以女性補血就要從喝湯開始，這樣的補血的效果是最好的。
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