【精品】關于健康的演講稿
演講稿要求內容充實，條理清楚，重點突出。在現實社會中，需要使用演講稿的場合越來越多，相信許多人會覺得演講稿很難寫吧，下面是小編收集整理的關于健康的演講稿，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
關于健康的演講稿 篇1
尊敬的老師，友愛的同學們：
大家早上好！今日我講話的題目是《關注平安關注健康》。同學們，不知你們是否想過，大到國家建設，小到個人生活，哪一樣能夠離開平安？假如把人們的各種需要分成若干層次，那么最低層次、最基本的需要便是平安的需要�？梢姡桨彩且磺谢顒拥淖罨緱l件，是一切工作得以開展的有力保障，現在社會上還存在許多擔心全的因素，各種事故不斷發生，一樁樁、一件件，觸目驚心、令人心痛。比如，下課的'時候，很多同學到離教室很遠的地方玩，等聽到鈴聲后再急急忙忙地跑回教室，在這個過程中，就很容易發生事故再比如，在課間，很多同學不是文明的休息，而是在走廊上追跑打鬧，這樣不僅給自己帶來了危險，還給其他同學帶來了擔心全的因素。再比如，很多同學不留意自己的飲食平安衛生，一走出校園就到學校門口的無證攤販那兒去買零食，在路上邊吃邊走。這些無證攤販那兒的東西都是沒有正規的進貨渠道，不能保證食品安全與衛生，極其容易吃壞肚子。在這些地方買零食吃，不僅不衛生，而且走在路上的時候，很多同學往往很專注于吃零食，而不留意其他行人與車輛，很容易造成交通事故。為了我們大家的平安與健康，向同學們提出如下建議：
1。文明進行課間活動，不追跑打鬧，不做危險的游戲，上下樓梯當心、右邊慢行。
2。嚴禁在校園內騎自行車，請下車推行。
3。很多同學在沒有征得學校、家長同意的情況下就騎自行車上學，這樣人、車都擔心全。
4。不到無證攤販那兒買零食與玩具。同學們，請善待自己、善待生命，善待屬于我們自己美妙的生活！感謝！
關于健康的演講稿 篇2
老師們、同學們大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是：早餐在家吃。
同學們：你們知道嗎?在家里吃早餐有很多的好處，比如：在家里，可以很安靜很安心的吃早餐，可以吃得很可口，也很放心;在家里吃早餐可以節約一些時間，騰出來的時間可以用來讀讀書、做做運動，或者整理一下自己的房間;在家里吃早餐還可以節省一些零花錢。要是把每天在外面吃早餐的錢匯集起來，可是一筆不小的開支喲。要是你們從小學會怎么管理自己的零花錢，長大了一定就會成為理財專家的，同學們，難道你們不想成為小小理財家嗎?
不過，要是我們在家里吃早飯，你們的爸爸媽媽或者爺爺奶奶外公外婆就會非常辛苦，因為他們必須比你們起得更早，為你們做好可口的飯菜，才能保證你們按時吃飯，上學才不會遲到。而且，他們還需要花費很多的心思，才能換著花樣煮不同的早餐，讓我們小小的身體得到全面的營養供應。同學們，如果你是在家里吃早餐的，一定要記得每天對自己辛苦的長輩說謝謝喲，因為，是他們的辛勤勞動，才換來我們每天的健康成長。
有的同學要是更喜歡在外面吃早餐，其實也不錯。因為外面的早餐品種多樣，同學們可以根據自己的愛好選擇著吃，而且，我們的長輩們也可以輕松一些。但是，請在外面吃早餐的同學們一定要注意：一定要選擇正規的餐飲店，不能在街邊的那些小貨攤上買，不能買那些沒有衛生合格檢疫證的食品，不能邊走邊吃，這樣都是極不衛生的行為，嚴重的還可能引發腸道疾病，造成拉肚子、胃腸感冒之類的，不僅讓自己難受，讓父母擔心，而且耽誤學習，那樣多不劃算呀。
同學們，無論我們選擇在家里吃早餐還是在外面吃早餐，我們首先要記得，我們一定要在早上把我們的肚子填得飽飽的。只有那樣，才能保證我們每天都有充沛的精力好好學習，才能讓我們的身體快快長大，健健康康的長大!
早上好。今天我的國旗下講話的主題是"正確看待心理教育，提高自身心理素質。"
心理學是一門既古老又年輕的學科。在古希臘的`德爾菲神廟里立著一塊碑石，上面刻著一句神諭："人，認識你自己。"這句話被認為是古代樸素心理學的起源。古希臘神話中的獅身人面的怪物給過路行人出了一個謎語："什么東西早上是四條腿走路，中午是兩條腿走路，晚上是三條腿走路?"這就是著名的斯芬克斯之謎。答案是人類。正說明了古人從很久以前就開始了對自我的探索。簡單地說，心理學是研究人的學問。
關于"心理健康教育"的理解，曾經有這樣一個故事：有三個"打魚人"，聚在一個河潭邊釣魚，釣魚時他們發現有人在上游被沖進水潭掙扎著求救。于是，有一個打魚人便跳入水中把落水者救上來，但在這時，他們又見到第二個、第三個落水者被沖下水，盡管他們全力搶救，終因落水者太多而顧此失彼。此時，有一個打魚人想到了一個辦法，他在上游的入水處插上一塊木牌以示警告�？墒牵杂袩o視警告者被沖入水潭，三個打魚人仍然不得不忙于救人。最后，一個打魚人最終似乎醒悟過來，他去教人們游泳，并讓他們掌握自救的技能。
這個故事也印證了醫學上的一句名言："治標更要治本"。如果以此來比喻心理學，那么第一步跳入水中搶救落水者就好比心理治療，但心理治療往往需要花費治療者相當的時間和精力，被治療的人往往感受到深刻的痛苦和不安。第二步有一個打魚人去上游插告示牌，這就好比是心理咨詢，但一般來說，它也只是對來咨詢者發揮影響。第三步，，那位去教人們游泳的打魚人所做的工作，就好比是"心理健康教育"。如果一個人能很好掌握水下自救的技巧，即使被卷入急流，也能脫離危險。我們心理健康教育的目的也是如此，就是教會大家一些心理調試的技巧和方法，使大家在遇到問題的時候能及時調整自己的心態，來面對困難。
我們生活在一個競爭激烈的社會，我們所要面對的巨大壓力使得我們必然在學習、生活、人際關系和自我意識等方面會遇到心理失衡的現象，而這時就需要有專門的疏導途徑，也就是心理咨詢。我校的心理咨詢室自成立以來，也受到了不少同學的關注。同學們反映出的問題除了學習、與父母溝通的障礙以外更多的還在于與同學交往、自我認識等方面。心理咨詢本著"助人自助"原則，即通過啟發、疏導等方式引導同學們走出心靈的困境，當遇到問題除了學會主動求助之外，更重要的是要學會如何自救，因為每個人"救世主"只有一個，那就是自己。只有改變自己、戰勝自己，最終才能超越自我，達到理想目標。畢竟，無論是心理咨詢還是其他形式的心理健康教育，最終的目的都是讓大家能擁有良好的心理素質，這樣在面對各種壓力和困惑時，就如故事中有好的水性的人一樣在不小心落水時，能適當有效地幫助自己脫離困境。在咨詢中，我們將會做到：對所擁有的學生來訪記錄及其它相關資料檔案履行保密的義務和責任。
良好的心理教育有利于自我的身心健康發展，而品德教育有助于自我人生觀價值觀的完善，在自我成才的道路上，作為學習主體的我們應該堅持心育德育共同完善，共建我校和諧奮進自強不息的校園人文環境。
關于健康的演講稿 篇3
老師們、同學們：
大家好！
今天我要演講的題目是保護環境。
保護環境是每個人的責任，社會無論如何發展，人類都得承認一件事實，那就是大自然是人類的母親，我們呼吸一口空氣，喝的每一滴水，都離不開自然。人類賴以生存的星球只有地球。
可是，人類像一個貪婪的孩子，只顧索要，不管回報，以至于現在的環境傷痕累累，場次以來，受傷的必將是我們人類自己……
瞧！如果不保護環境，大自然母親也將會發怒，比如20__年的512大地震，日本大地震，泥石流災害等，在這過程中，有多少人失去的親人，失去了無法估量的財產，這不是大自然對人類的懲罰嗎？
我們身邊觸目驚心的事例歷歷在目，如；路邊的小樹被折，小草被踐踏，小花被采摘，難道他們不痛，不傷心嗎？亂砍濫伐，無節制的`開采礦產資源。人們就是這樣，無所事事的破壞生態平衡。作為小學生，我們應該從身邊做起，從小事做起；保護花草樹木，不亂丟垃圾，不使用一次性筷子，盡自己一份微薄之力。
在此我呼吁大家；請保護環境，只有這樣才是最終保護了人類自己！因為地球只有一個，人類不能克隆。
我的演講到此結束，謝謝大家！
關于健康的演講稿 篇4
尊敬的各位聽眾：
大家好！今天我將為大家講解心理健康的話題�，F在，隨著社會的發展，心理健康成為我們生活中一個重要的話題。因此，我想向大家介紹心理健康的概念、重要性及如何維護心理健康。
一、心理健康的概念
心理健康就是一個人的心理狀態表現得正常，能夠承受一定的生活壓力，同時還能夠有效地應對外界的變化和挑戰。在這種狀態下，人們擁有良好的心態和情緒穩定，能夠有效地與他人溝通，心態和身體也能保持平衡。
二、心理健康的重要性
我們的身體和精神狀態是相互聯系的。真正的健康應當是全面的健康，包括身體和心理上的健康。因此，維護心理健康是我們日常生活中非常重要的一部分。下面是心理健康的幾個重要性：
1、維護社交關系
一個心理健康的人通常能夠良好地與別人相處，建立比較穩定的人際關系。如果你是一個性格開朗、熱情、懂得關心別人的人，那么你的社交關系一定會很好，這在企業內部協作、商務談判等方面非常重要。
2、提高工作效率
一個心理健康的.人通常處于精神狀態穩定，心思不亂的狀態，他們的工作效率也會非常的高。同時，他們還能保持自己的工作積極性，更容易達到工作的預期效果。
3、保持身心健康
人類的身體和心理一樣重要。一個心理健康的人通常會更容易保持自己身體的健康，不會受到一些情緒因素的干擾，這樣就能夠保持身心的健康。
三、如何維護心理健康
有人說自己的精神良好，其實他們維護了長期的細節，這些細節會累計成一種長久的心態。下面是一些建議：
1、學會心理管理
學會掌控自己的情緒，例如學會放松、學會在不良情緒出現的時候及時化解和調整，學會自我分析、對話等技術。
2、保持積極心態
要長期保持積極的心態，“心若想光明，腳下自然有路”，積極面對生活和工作中的種種問題，不要沉溺于負面情緒，總是保持積極的心態。
3、保持良好的作息
學會把握自己的時間，并合理分配各項任務，保證足夠的睡眠和適量的休息。
4、增強身體素質
保持健康的體魄，身體健康對于心理也是有益的。
5、尋求幫助
適當地向心理學專業人員或終身學習心理學可以在精神方面提供一定的幫助。
總結：
心理健康不只是一個人的心理狀態，更反映了整個社會文化水平的提高，不僅對自己有益，對家庭、社會也擁有非常有利的因素，尤其是在現今高速發展的社會環境中，特別需要我們更加關注自己的內心狀態，學習并且掌握心理健康的基本技能。讓我們共同努力，關注自己的心理健康，共同打造一個良好的心理健康環境。謝謝大家！關于心理健康的演講稿
關于健康的演講稿 篇5
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！
李白曾經說過：“雖長不滿七尺，而心雄萬夫�！蔽乙灿幸粋�小小的夢想，那就是做一名出色的心理專家。
記得我八歲時一個夜晚，我又一次與父母吵架了，要強的我使勁地抹了一把眼淚，奔進自己的房間里，將門重重地一甩，然后把頭深深地埋進被子里。隨著“咚”的一聲巨響，緊閉的房門像一道怎么也跨不過去的長溝，將我與父母隔離在兩個不同的世界。我哭著喊著鬧了好一陣子，終于累了，倦了。一抬頭，發現表姐的一本《心理學家》落在了書架上。我好奇地打開書，一下子就被吸引了。我看了很久很久，也想了很久很久，漸漸地平靜了，原來我正處在大齡兒童的任性期，性格倔強易沖動。我十分內疚地打開門，一眼便看到正準備給我端水果進去的爸爸媽媽。一時間，我的淚水再也忍不住噴涌而出。我奔過去一把抱住了他們。那一晚，我們都沒有說什么，突然，心里冒出了一個想法，將來當個心理專家。
暑假，讀大學的組姐回來了，我跟她說了我的想法，她非常贊成。她說心理學在中國現在是個熱門，當代社會，無疑是個高科技的時代，生活節奏極快，人們的心理壓力非常大，70%的人都處于亞健康。近幾年來，媒體都報道過深圳富士康公司發生過多事員工跳樓事件，歸根結底都是因為他們的心理壓力太大。湖南電視臺出色欄目《變形記》，講述了一個個家庭條件優越、學習成績優異的孩子，不知不覺變得性格怪僻，脾氣暴躁，厭煩學習，追求物質，不愛勞動。其實，是他們的心理出了問題。在我們的身邊也不缺這樣的案例，去年下半年，附近一所高中也有一名男生無故地跳樓身亡，從遺書得知，其實沒有什么事，平時與繼母關系不太和諧，長期存在心理壓抑，終于在一次月考失敗后，心理防線徹底崩潰，做出了糊涂的選擇。
有時我坐在教室里呆呆地想，在這些心理不健康的人心理低落，走向崩潰的時候，如果有一位專業的心理教師進行心理疏導，或有一個人與他談談心，那些悲劇就不會發生，這個世界就會多一份歡樂，多一點微笑。你看，在汶川地震的志愿者中，就有這樣一支特殊的隊伍——心理健康師，他們精心地與災民交流，幫助他們度過心理的危險期，一秒之間失去那么多親人，那是任何人都承受不了的，沒有這支特殊的隊伍，即使他們暫且活了下來，但也不能保證他們心理脆弱，一時想不開，也會追隨著他的親人而去，即使不會這樣，他們也會抑郁寡歡，長期生活在黑暗之暗，那簡直是生不如死。
我的夢想是有些奇怪，但人們的健康幸福需要心理健康師，社會的和諧需要心理健康師。我一個人的.力量是微不足道的，國家之大，人口之多，這需要一支宏大的心理健康師隊伍，幫助更多的心理患者擺脫心靈惡魔的糾纏，讓他們臉上露出燦爛的笑容。我真誠希望有更多志同道合的同學將來能加入這個行列，圓自己的夢想，實現繁榮富強、和諧發展的中國夢！
關于健康的演講稿 篇6
尊敬的老師，親愛的同學們大伙兒上午好！今日我來為大伙兒演說的題型是《健康，是你自己的》。也許大伙兒都是覺得這一題目很老套，又或者會想起到像史蒂芬霍金、張海迪這類身殘志不殘的大佬，但今天，我覺得講的是自身。大家都了解前幾日我的腳崴了，也聽見有許多同學們“不用做操，不用上體育課，真棒！”這類的“羨慕嫉妒”的語句。實際上負傷前我是那樣想的，但想如今我不那么感覺了。我真實想說的是，一點也不太好！最先是很痛，終究腳長在你自己的身上，說不疼是假的。近幾天夜里我還痛得睡不著覺，早晨很早的就痛醒了，精神實質也不大好。次之是不好看，每個人都是有愛美之心，尤其是夏季，穿的太薄，看見腳底一大塊沙布裹著，行走還歪歪扭扭的，內心非常不是滋味。總而言之呢，負傷是一件很不太好的事，但是這種天盆友的協助也使我高興了許多，也舒服了很多�；茧y見真情，真正的友誼，我能始終銘記在心中的。堅信大家都讓聽聞過這類事：當一個新生命來臨在這個漂亮的`星體，父母的第一句話就是“寶寶健康嗎？”這就得以反映身心健康的必要性了！很有可能過我的這一番話學生們并沒有真實聽進來，可是出現意外是始終沒法預料到，大家兩者之間在遭受損害后痛楚，還比不上在生活起居中保護好自己；兩者之間抽泣，還比不上歡歌笑語！隨時隨地保護好自己，是對自身的服務承諾。保護好自己，就是你的義務與責任。沒有一個人會拿自身的身心健康和生命玩笑，大家都是聰明的人，就更不容易把身心健康當游戲了。
最終，提示大伙兒：保護自己，保衛身心健康。為自己一個承諾，生命便會還你一片漂亮！
關于健康的演講稿 篇7
尊敬的各位領導、員工同志們：
大家好!
在5月風和日麗、綠意盎然的美好日子里，我能夠站在這里發表演講，心情特別激動。今日，我作“關注安全，珍愛生命”的演講，向領導和同志們談談本身對餐飲安全的一些認得，目的是與大家相互交流，共同勉勵，為提高餐飲安全水平，確保身體健康作貢獻。
生命是人世間最寶貴的.事物，它好像鮮花一般美麗卻易凋零，好像明鏡一般皎潔卻易碎裂。我們要關注安全，珍愛生命，讓生命之花始終綻放，永不凋謝。
關注安全，珍愛生命，我們要重視餐飲安全。餐飲是人類生存的第一需要，餐飲安全直接關系著每一個人的寶貴生命。不講餐飲安全，哪怕是一杯豆漿、一碟小菜、一個饅頭、一碗米飯，都能讓我們的身體受到殘害；不懂餐飲安全，我們的生命時刻受到侵害，象烈日中的青草、暴雨中的蓓蕾，漸漸枯萎凋零。關注餐飲安全，我們已有太多的教訓，依據新聞媒體披露，一些黑心餐飲店主為了取得高利潤，用地溝油代替正規油，用死豬肉做饅頭餡，用增白劑讓饅頭變白，甚至把顧客用剩的菜肴回鍋重新出售，他們簡直失去了人性，理應受到法律的嚴懲。
我是公司餐飲部經理，是餐飲安全的第一責任人，要對餐飲安全負責，要對員工身體健康負責。為確保餐飲安全，我要努力學習國家有關餐飲安全的法律法規，提高本身的餐飲安全意識，落實到本身的每一天和每一項工作中，確保餐飲安全，不出任何餐飲安全事故，讓每個員工放心來公司餐飲部用餐。為確保餐飲安全，我要加強公司餐飲部的安全防控工作，明確公司餐飲部，無論是干部、廚師，還是一般人員，都對餐飲安全質量負直接責任。我要把好公司餐飲部進貨關，無論米、面、油，還是日常菜蔬，都要從正規渠道、正規商店進貨，絕不允許從小店小攤小販進。我要加強各類餐飲制作管理，一切依照衛生標準，絕不允許貪圖爽快、馬虎制作，5 / 12讓每一個餐飲都符合安全標準。我要加強公司餐飲部衛生管理，定期衛生大掃除，定期衛生消毒，定期進行防蟲、防鼠處理，確保公司餐飲部衛生清潔，符合國家餐飲衛生安全要求。我要認真聽取員工對餐飲安全的看法與建議，嚴格要求本身，帶領公司餐飲部全體員工共同搞好餐飲衛生安全工作，保證不發生任何大小餐飲衛生安全責任事故，努力獲得員工的擁護和充足。
各位領導、員工同志們，讓我們攜起手來，樹立餐飲安全意識，重視餐飲安全，加強安全防范，從本身做起，從身邊做起，珍愛本身的生命，珍愛他人的生命，使我們大家身體健康，生活充分歡快，公司充分生機，將來充分希望!
感謝大家!
關于健康的演講稿 篇8
老師們，同學們：
大家好！
今天我演講的主題是：維護健康，拒絕零食。
為了確保我們的身體健康，還一個更加清潔、美麗的校園，每學期我們的老師都利用班會課開展“拒絕零食，從現在做起”的主題教育活動。通過教育，許多女生女同學都認識到零食的危害，抵住了零食的誘惑，不亂買零食�？墒牵覀儾坏掳l現還是有個別同學控制不了自己，上學前和放學后，在學校門口的小商店里購買零食吃，把包裝袋亂
第三、在學校吃零食，食品和手必要性都來不及進行必要的衛生保護，特別是邊走路邊吃零食，更不衛生，不易得腸道傳染病，嚴重時會損害身體健康。
第四、吃零食還會影響學校的桓侯宮市貌，不利于校園文化規劃。
同學們，完全正確讓我們樹立正確的.飲食觀念，控制住自己的嘴巴，拒絕零食的誘惑，把我們的精力放到學習上。
我們倡議：維護健康，拒絕零食、從我做起，從現在做起。
關于健康的演講稿 篇9
各位同學、各位老師：
今天我校舉辦第六屆心理健康節第五屆暨校園藝術節開幕式。這是我校本學期的一項重大活動，是我校兩校合并、成功創建教育現代化小學后的第一屆第三屆心理健康節，因此，本屆心理健康節具有特別重要的意義，全校1370多名同學將在同學近百名的組織下、度過為期半個月莫費特豐富多采的教學活動。
心理健康節第五屆校園藝術節，年年搞，今年我們一方面發揚以往一些好的，另一方面積極探索，力求搞出特色，力求使心理健康節成為同學們狂歡節最喜歡過的'校園生活。所以本屆心理健康節三個大的活動：
一個是塞里西開課活動。
21日（星期四）上午，學校將有10位老師上研討課，探索學科如何滲透家庭教育教育，如何更好班里地為同學們學習成績的提高服務。同時學校外請南京的特級教師、學科帶頭人來校上課、聽課、作報告。屆時本市有七所學校的部分老師以及我校將來家長部分校聽課，交流學習同學們的課堂表現。
另一個是半日心育活動。
25日下午，學校將安排半天的校園吉尼斯比賽、書法漫畫現場表演賽、環保作品義賣等活動，讓同學們盡情享受緊張造就學習之余帶來的快樂。
青年還有一個是慶六一文藝匯演。
時間在28日左右，勒維岡縣學校將統一安排一臺專題文藝節目，充分展示同學們的藝術才華，希望同學們積極推動準備，提高節目質量。到時候學校還將表彰一批“十佳風采少年”、“校級四星”和“環保小衛士”。上級領導將趕往同學們上級領導中間，與同學們一起歡度六一兒童節，并作重要講話。
下一場祝本屆心理健康節暨校園藝術節取得圓滿成功！
關于健康的演講稿 篇10
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！我是心起步心理社的社長潘鐵錚。
今天，我在國旗下講話的主題是《從心起步，健康成長》。
如果我問你“你健康嗎？”你一定會說：“我當然健康了。瞧，我好得很呢！”可是，“好得很”只能說明你生理健康而已。其實，一個真正健康的人不僅是生理上的健康，同時心理也要健康。眾所周知，一個心里裝著假丑惡的人，無論他的體格怎樣強壯，他也不會是一個健康的人，因為他的心理不健康。聯合國世界衛生組織提出了一個響亮的口號：“健康的一半是心理健康！”。
就拿身邊的有些同學來說吧，他們常常想著玩手機、電腦，很少花心思來想一些自己該做的事情。作為一位中學生不為自己的學業擔憂，總是懶懶散散的過日子，心中已經沒有了遠大的理想，我想他至少不是一個幸福的中學生。
那心理健康的中學生是什么樣的呢？
首先，我們有著正確的人生態度，抱有正確人生態度的人，對周圍的事物有較為清醒的認識和判斷，既有遠大的'理想，又有實事求是的精神，對自己在班級上的也十分敬業地認真負責。
其次，心理健康的同學有著滿意的心境。他們有自知之明，對自己的外貌、德才學識有正確的分析。他們在別人的議論包圍中既不會被贊揚、歌頌沖昏頭腦，又不會因批評、責備而煩惱，他們能夠做到從別人的議論中吸取有益的東西。他們不驕傲自大，也不自輕自賤，對人總是言而有信，善氣迎人。對自己的優點與不足有清醒的認識，對父母、老師、同學也有一種客觀的、全面的評價，因而他們的心境總是滿意的、愉快的。
第三，心理健康的同學有著和諧的人際關系。他們能體諒父母的親情，能珍惜同學之間的友情，能尊重老師的恩情，因此他們總是受人喜愛而不是令人厭惡的。當我們的人際關系和諧了，心情自然也會較為舒暢，心理就會處于健康的狀態中。
最后，心理健康的同學有良好的個性，統一的人格。他們不追求怪異的發型、另類的打扮和出格的言談舉止。他們能夠做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅韌而不固執，禮貌而不虛偽，勇敢而不魯莽，始終保持堅強的意志，誠實、正直的作風，謙虛、開朗的性格。
同學們，無論你在何時，都要學會關注自我，不僅要關注自身的身體成長，更要關注自己的心靈成長。只有心靈健康了，我們才能活得積極樂觀，我們才能真正健康成長。記得在去年的運動會上，我第一次感受到史無前例的緊張，作為班級的領操，站在隊伍的最前方，我們位置的前方就正對著評委，我的腿開始瑟瑟發抖，但是，因為心理課給我的幫助，我嘗試著用觀呼吸的方式讓自己冷靜下來，心中也堅信著自己，最后，我做到了。我帶領著班級的同學完成了這次比賽。即使那時心中有所畏懼，但是，我看見了緊張，我和緊張和諧相處，緊張就成為了我的朋友，他變成了一份力量，給了我極大的幫助。這件事，讓我知道心理學可以用在生活的很多地方，心理學就是生活。
為了呵護好我們幼小的心靈，使它免受傷害，我們必須要給它“多澆水”、“多施肥”、“多除草”。這樣我們這棵“心靈小樹”才能健康地成長為“參天大樹”。心起步正是為了幫助同學們呵護心靈小樹而創造的，它在知行樓二樓，那里有一條溫馨的心理長廊，盡頭是那“柳暗花明又一村”的心起步心理室，一方小天地，來到那里，便會覺得心曠神怡，走進心理室，溫暖如家，心理老師親切如友人。走下樓梯，眼見“海闊天空”，一張白色的沙發，軟軟的靠枕，安靜的書架，這里是我們心靈的港灣。邀請你來分享快樂也可以分享困惑，讓我們打開心扉，締造美麗人生，從心起步，讓心靈小樹茁壯成長。
我的演講結束了，謝謝大家！
關于健康的演講稿 篇11
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家好！我是六（3）班的汪清，今天我演講的題目是：“增強安全意識，健康快樂成長”。
作為出生在90后的新世紀少年，我們一直在父母的呵護、老師的培育和祖國的關心下健康快樂的成長。隨著年齡的不斷增長，閱歷的不斷增加，我們愈益感到生命的珍貴與脆弱。
通過各種媒體，我們時常會了解到這樣一些不幸的消息：有的同學在游泳時溺水身亡
身亡，有的在公路上慘遭車禍，有的不幸中毒死亡，有的不慎從高處墜落……看到一個個鮮活的生命從我們的.身邊消失，看到那些因失去親人而苦干眼淚的死難者家屬，我們難道不為這些觸目驚心的場景而感到痛心疾首嗎？
有關專家指出，只要增強安全意識，提高自我保護能力，80%的意外事故是可以避免的。因而，我們應該提高安全意識，盡量避免安全事故的發生。如果略微留意，你會發現，父母、老師、親人，他們一直把我們的安全記在心里，掛在嘴邊，只是有些同學安全意識不強，在玩耍嬉戲的時刻，在歸心似箭的回家途中，就忘記了父母、老師的叮嚀，忽視了安全問題，從而致使一幕幕慘劇的發生。
同學們，如果我們在生活、學習過程中做錯了一件事，可能還有改過的機會，然而當我們忽視了安全問題，發生了安全事故時，我們可能就要付出生命的代價，并且再也沒有機會去反省，去悔過。
同學們，當你在橫穿馬路時，千萬要注意前后左右的車輛，以免發生交通事故；當你在課間玩耍時，千萬不要你追我趕，這樣的話，也許你會因為追跑太快而撞傷了別人或自己摔倒，輕則可能鼻青臉腫，重則可能會頭破血流；當你外出游玩時，千萬別忘了親人那充滿愛意的囑咐——注意安全。安全事故一旦發生就不可挽回。所以，我們要時刻警惕，增強自我安全保護意識，預防交通、溺水、踩踏等安全事故的發生。
親愛的同學們，世界是多姿多彩的，生命更是美好的，希望大家牢記親人的囑咐，增強安全意識，提高自我保護能力。最后，讓我們共同祝愿，祝愿我們每一位老師、每一位同學、每一位親人，包括我們自己，都能在這個多姿多彩的世界里遠離安全事故，健康快樂的成長！
關于健康的演講稿 篇12
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上有著這么一段格言：如果你想聰明，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！我說，如果你想快樂，那就一起來運動吧，因為，我運動，我健康，我快樂！
體育是力量的角逐，是智慧的較量，更是美的展示。
喬丹，那出神入化的技藝，馬拉多拉那近乎完美的上帝之手所體現出現的是力與美的和諧，更是令人難以拒絕的視覺誘惑。
我運動，我健康，我快樂，運動已經成為人類社會中必不可少的一項娛樂了，因為伴隨著人類步入現代社會的過程，運動正在為健康指數的不斷攀升發揮著不可估量的作用。
適當的運動鍛煉，有利于消除疲勞，提高自信改善情緒，適當的運動，能有效地緩解生活壓力，將不愉快帶走，通過運動，你將感受到生活的美妙與生命的輕盈，你會發現，運動也是一種浪漫。
記得小時候，每當看到別人像小魚一樣在游來游去，歡快自在，我這個名副其實的“旱鴨子”在岸上，心中就像有千萬只螞蟻在不斷地騷動，心里那個癢啊，當我戰戰兢兢地下了水以后才發現原來水并不那么令人恐懼，游泳館里的水還算溫暖，尤其是水淺，我都踩得到底，這樣，我懸著的心可算是放下來了，看著許多游泳高手凌空展翅，在空中翻幾個跟頭，一頭扎進水中，他們在水中跳起舞蹈，那樣地揮灑自如，我羨慕極了，看了看不淺的.池水，便和他們一樣，一頭扎進了水中，“撲哧”，我嗆著了一口水，狼狽地冒出了頭，看來游泳還真不好游啊，別人告訴我，游泳時，腳要用力往后蹬，頭要抬起，就不會喝到水，隨著時間的流逝，漸漸地，我頭抬得越來越高，最后可以浮出水面了，不再那么狼狽，游得速度越來越快，我終于不是“旱鴨子”啦，瞧，運動還是門藝術呢！運動之中，我們體會到生命的可貴，生活的美好，運動沒有年齡的限制，沒有身份、地位和種族的差別，他不像戰爭那樣殘酷，交織著血與淚，它會給我們健康，給我們快樂！
因為我運動，所我健康，因為我運動，所以我快樂，向快樂出發，跑步前進！謝謝大家！
關于健康的演講稿 篇13
尊敬的各位領導，各位老師，同學們：
大家好！
我校首屆體育節，如期舉行了。初春的寒冷擋不住我們內心的熱情，作為世紀中學的一員，我為校園一流的環境感到驕傲，為同學們蓬勃的朝氣、昂揚的斗志感到自豪。
我們青少年學生正處于長知識長身體的階段，經常參加體育鍛煉，做一個德、智、體全面發展的好學生，是我們每一個學生理應追求的目標。
在體育鍛煉中，我們嘗試到鍛煉的愉快、競爭的`刺激、合作的歡樂，體驗到了勇敢與頑強、勝利與失敗、挫折與勇氣、拼搏與成功帶來的興奮和快樂，同時切實感受到了體育鍛煉對身體機能的促進作用。 我校的體育節，是對我校全民健身運動開展成果的一次檢閱，是對我們全體同學精神面貌、綜合素質的一次檢閱，這就需要我們每個班的同學要有團隊精神，以飽滿的熱情、昂揚的斗志投入到運動中，比一比哪
班的文明禮貌好、比一比哪班的組織紀律強，比一比哪班的團隊合作優。
為迎接首屆育節的來臨，老師們付出了許多心血和汗水,我代表同學們對老師們,表示最衷心的感謝!我們同學們作了認真又充分的準備，對比賽，我們將發揮最好的水平，呈現出我們所特有的生機與活力;對競爭，我們將堅持“友誼第一，比賽第二”的原則，做到公平競爭，共同進步，表現出世中學生良好的道德修養。讓我們團結進取，共同為世紀中學的繁榮發展貢獻力量！
最后，預祝我們世紀中學第一屆體育節圓滿成功！
關于健康的演講稿 篇14
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
我今天演講的題目的“香煙，請從我身邊走開”。
在我們身邊，看見有人吸煙早已是婁見不鮮的事了，有的同學吸煙是從懵懂的虛榮好奇開始，有的同學是從精神極其空虛到滿足自身欲望開始。但是無論如何，我都希望我身邊的同學，遠離香煙，從現在開始。
同學們，我們都擁有最美麗的青春年華，我們需要擔負著來自社會的，家庭的許多責任。因此有一個良好的生活習慣和健康的體魄，是我們做好一切事情的前提。可是在我們的身邊，總有一些同學，家庭如此貧困，他們卻用父母辛勤打工的錢來買煙。你可知道，你的每顆煙里凝聚著你父母多少汗水，有的同學下課，晚自習后躲在廁所里吸煙，煙味和廁所里的臭氣一同吸進你的肺里。給你的身體留下了巨大的隱患。有的人，在寢室里吸煙，一身煙氣，讓同學們躲之不及。有的.女生，也學著吸煙，豈不知，不僅傷害自己，危害后代，也破壞一個女生最美麗的形象。
同學們，我們是未來的醫務工作者，救死扶傷是我們的責任。如果我們連自己的生命都不知道愛惜，我們怎么能夠學會愛惜別人的生命。我們怎么能夠贏得別人的信任與尊重。
為了我們的健康，為了他人的健康，在這里我發出呼吁：我們要自覺的遠離香煙，并勸說吸煙的親友盡量戒煙，畢竟，香煙對我們有害無益；畢竟，沒有煙霧的空氣會更加清新，沒有煙草的生命會更加絢爛！讓香煙從我們身邊走開吧！
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